TODO SOBRE EL PESO MUERTO; AGARRES, MODALIDADES, TECNICA, CORRECTA [TUTORIAL PESO MUERTO]
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2013
- TODO SOBRE EL PESO MUERTO; AGARRES, MODALIDADES, TECNICA, CORRECTA [TUTORIAL PESO MUERTO] COMO SE HACE EL PESO MUERTO
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Carlos Demattey nos enseña cómo realizar correctamente el peso muerto, sus variedades y sus agarres.
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Strongman Tarrako.
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Los mejores gritos que he visto desde DRAGON BALL Z jajaja :D
Grande :D
12:24
si pense que se transformaria en super sayajin ps para mover esos pesos es bastante fuerte carlos
Por un momento crei que le saldria cabello rubio.
Big Show da muy buenas clases :D
Carlos>Big Show :b
El carlos le pega una al big show y lo mata :'v
*Brian Shaw
Juan Bonari jajaja apenas lo vi a este sujeto pense lo mismo XD
jaja ste men
tarrako me recuerda a Nappa
ENTE DE LAS TINIEBLAS lei tu comentario y ahora pienso lo mismo :'V
4:14 Peso Muerto Convencional (barra reposa)
4:54 Peso Muerto Rumano (barra no reposa)
5:40 Peso Muerto Estilo Sumo (piernas abiertas agarre estrecho)
6:32 Peso Muerto Piernas Rigidas
Te vengo siguiendo hace 1 mes y ya me quede fascinado con tus vídeos..sos un grande! (Que buena motivación)
Brutal cuando sueltas la barra y los discos salen volando, eres un crack!!!
A mi parecer muy bueno tu video y gracias por compartir tanto coocimiento. Me va ayudar mucho en mis entrenamientos seguir tus consejos. Por otra parte felicidades ese peso que levantas es enorme, se nota el amor que le pones a cada emtremamiento espero que continues creciendo con esa humildad y dedicación.
me encantan tus vídeos Carlos!!! llevo dos años entrenando y la verdad es que me motiva bastante ver estos vídeos tuyos!!!! MAKINAA!!
Gracias, buscaba un video que explicara bien la técnica ya que veo la necesidad de variar el peso muerto convencional con un accesorio.
Probé el peso muerto rumano y me gustó me ayudara mucho a desarrollar espalda baja e isquiotibiales fuertes.
Pero necesitaba ver una explicación clara y este es el mejor video que he visto en español explicando las variantes.
He disfrutado mucho del vídeo. Muy honesto y muy claro todo, y no menos divertido, que buena demostración final.
Por fin... estaba cansado de ver vídeos sobre el peso muerto donde no especificaban si la barra reposaba en cada repetición o debía mentenerse suspendida en el descenso. Finalmente ha quedado claro la diferéncia entre las variantes de peso muerto y la utilidad última de cada variante. Gracias por el aporte; ahora ya no me queda dudas de que voy a implementar el tradicional. Un like y suscrito. Felicidades por el curro.
Muchas gracias por los videos señor Tarrako, son claros, concisos y hechos con seriedad, yo he aprendido mucho con sus explicaciones.
Baja hacia abajo, yo pensé que bajaba hacia arriba jejejeje.
Muy bien vídeo, genial y educativo, como debe ser, éxito.
me acabo de enterar de tu existencia Tarrako y me han gustado mucho tus videos, gracias por los consejos desde Aguascalientes, México
Que estupendo 😤 no me canso de ver este video varias veces
muchas gracias por todos los videos que subes excelente informacion e aprendido mucho sigue adelante 💪
Lo q daría por que tarrako me entrene, un abrazo Carlos
¡Maravilloso vídeo!!! Seguro que mis próximos ejercicios serán mejores.
Grande Carlos! Buen tutorial sobre peso muerto. Algún que otro monitor de gimnasio debería verlo y conocer las variantes porque precisamente hoy un monitor que me veía haciendo la variante tradicional me decía que estaba mal porque las piernas debían estar rectas, confundiendo las variantes existentes.
Excelente vídeo el mejor que e visto sobre el peso muerto, muchas gracias
Increíble, me acabas de dar toda la motivación que necesitaba. Gracias genio
El peso muerto con agarre de Snatch lo encontré un muy buen accesorio.. excelente video
es fundamental aprestar atencion en las pocisiones para no sufrir lesiones de espalda principal mente.buen video carlos
Eres un grande Carlos!!! Gracias por la explicación.
Muy buenos vídeos, sirven de bastante ayuda, buen trabajo. Me suscribo.
Menudo video excelente canal Carlos!
Saludos un abrazo eres genial aplicas l teória cm l práctica y cm realmente tenes q realizarlo para evitar lesiones ..
Muchas gracias campeon, demaciado motivante.
muchas gracias,la parte final del video me inspira mucho
Sos grande Carlos !!!
excelente tutoria mr. tarrako gracias ✌
magnífico claro y sencillo
exelente tutorial, felicitaciones gracias
Gracias desde hoy en el gym lo comenze ha probar
Cualquiera te lleva la contraria, menuda bestia parda Carlos, me suscribo ;)
Colosal, eres una leyenda!
gran video, el mejor que he visto sobre peso muerto. Y los levantamientos del final.. IMPRESIONANTE
graciassss
+Strongman Tarrako Los pelos de punta !!
Completamente de acuerdo
excelente video, muchas gracias campeon
La parte final muy buena!!!!
Es una bestia!!!!
super buena información!! gracias
muy bueno el video y con demostraciones de peso al final
Buen video tutorial! Saludos desde Argentina.
muy buena explicacion,me fascina ,gracias :D
Gracias Big Show
este video es mitico y yo lo veo en 2018 jaja gran video!!!
Final de video ÉPICO. Qué grande!!!
es la forma de ponerse fuerte..el final jaja
big show enseñado la tecnica desde tiempos inmemorables :D
Que animal en el buen sentido. A seguir
hay que tenr cuidado con el doble agarre supino por que te puedes desgarrar el biceps, como mencionas en halterofilia se suele utilizar el agarre de gancho que al principio y dependiendo el peso si si es muy doloroso pero la mano se acostumbra despues de un tiempo, y tamvien como mencionas en halterofilia no se permite el uso de agarre con las correas pero si se llega a utilizar en los entrenamitentos ya en pesos del 90% para arriva. llevo mas de 10 años en halterofilia. muy bueno todo el video, saludos
Super video🏆
Brillante explicación. Quiero saber cómo se usa la banda para el agarre.
Muchas gracias por las enseñanzas! Más motivado!
graciasss
muchisimas gracias por el video, explicado todo a la perfección y con claridad.
graciassssss
Buen tuto amigo, puedes hacer uno de sentadillas con los diferentes tipos d agarre
Excelente gracias 😎👍
si me ayudo mucho sobre los agarres
Que grande!!! BEAST MODE
eres el puto amo!!!
Jajajaja me ha encantado el video carlos!!! Muy buena la teoría y tus videos de entreno son cojonudos!! Me han gustado sobretodo los levantamientos en las competiciones... y tu grito de batalla es legendario. Me has dado ganas de hacer unos pesitos muertos!! Un abrazo campeon.
eso esta bien..saludos
Muy bueno el video, muchas gracias Tarraco! La verdad es que se agradecen este tipo de vídeos tan didácticos, muchas gracias por el canal en general compañero.
gracias a ti por el seguimiento.
solo le falto una bara para darle jeje por que siempre le decia desbloquea las rodillas :) excelentes videos
Hola, es muy útil tu canal, gracias! Al poner la "espalda recta" se tienen que "sacar" los glúteos, pero de una forma muy pronunciada y tensionando la espalda baja?
Me viene genial chicos estoy entrenando en casa y asi puedo hacerlo sin lesionarme
muy completo TE felicito
Impresionante 💪👌👍
gran big show dando buenos consejos jejeje
Gracias chicos muy buena explicacion, a seguir fuertes
gracias a ti por el seguimiento.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼mi dios!!! Que animal 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Y 5 años después... CAMPEÓN DEL MUNDO. ENHORABUENA CARLOS!!
Mil graciasss
Eres el big show
Muchas gracias
Meravellós tutorial!! I una gran sorpresa final jaja
muchass gracias.
Increible.
Que buen video!!!
este tio es genial
De los mejores tutoriales visto..
graciasssss
Al hacer el peso muerto romano no perderíamos la tensión abdominal al coger aire en algún momento de la serie y dañaríamos los discos intravertebrales? Eres un máquina, se agradecen mucho las explicaciones!
Hoy por un poco de fiebre no he ido a entrenar y ya me estoy arrepintiendo! Muy buen video, lo explicas todo de ese gran ejercicio que en las rutinas Weider de mi gimnasio ni aparece pero que prácticamente dos semanas después de comenzar a hacerlo mejoraron mis marcas en todo. A mi gusto además de completo, bastante divertido :)
graciassssssss
Gran motivador
Muy bueno Strongman! buen tutorial de DL. Me gusta cuando sales haciendo dl con la camiseta del DIR, buena combinación antagónica...DL gritando y cadena comercial de gimnasios...jajajaja.
Aúpa Carlos!
fue casualidad jajaja
muchas gracias, en serio .
buenisimo!!!
Muy bueno y muy bestia, se ve a poca gente haciendo peso muerto, mucha menos haciéndolo bien y casi nadie hace sumo.
me gusta lo de bueno y lo de bestia.saludos.
eres increíble
Mas claro agua, buen vídeo.
MUY BUEN VIDEO
Carlos, excelentes tu vídeos!!! Un detalle nada más.. en lugar de decir femoral o femorales, utiliza la palabra isquiotibiales o isquiosurales, pues así se denomina al grupo muscular posterior del muslo, y consta de 3 músculos. El bíceps femoral solo es 1 de ellos.
Saludos!!!
pedazo video💪👏👏👏👏👏
CAMPEON
Hola saludos desde Colombia, muy buenos videos, tienes un nuevo suscriptor xD... Una pregunta, que opinas de trabajar el mismo día de pierna sentadilla y pesomuerto para femorales (Piernas rigidas), es buena idea o crees que es mejor dejar el pesomuerto para el dia de espalda? Gracias
Oye, Carlos me gustaría que me explicaras en que ayuda esa variante de peso muerto con la barra por detras que haces al final del vídeo, similar a una sentadilla hack con barra. y En que influye o como mejoraría el peso muerto convencional. Grande Carlos, saludos desde Colombia
THE BIG SHOW!!!!
Buenisimoo tu video Muchas Gracias... ahora veo que estaba haciendo el peso muerto PESIMO..!!
si puedes porfavor has un video para los pectorales...es que es lo que mas quiero sacar...aparte de piernas, quiero tener tetas....pero de hombre claro xD
grandes videos Tarrako!!!!!!!!!!!!!
Que opinas sobre Larry Wheels,,,,
muy bueno
o me parece a mi no partes con la espalda encorvada? Felicidades eres un verdadero forzudo!!!
empieza el video con sevenfold yeah! exelentes todas las explicaciones, no le dio a ninguno en la canilla con los discos que salen volando? jaja
Hola, la verdad levantas mucho peso!, te felicito..pero los tirones 11:34, tengo entendido que no son nada buenos, podes desgarrar tu bíceps, los hombros y la espalda. Si es un movimiento válido y es correcto corregime..saludos.
Gracias, tu video me ayudó muchísimo pero tengo una pequeña duda, ¿por qué algunos bajan bastante como cuando hacemos sentadillas?
Hola! me parece completa tu explicacion, estuve un año y medio sin hacer peso muerto en mi gym ahora hace un mes que lo hago pero siento molestias en la zona lumbar, pero es al realizar un arqueo luego de entrenar, puede ser por falta de entrenamiento de este zona? La verdad nunca entrene especificamente la zona lumbar (Estando normal o al caminar no me molesta, tampoco en el momento de entrenar... solo despues) desde ya muchas gracias! Por cierto me parece que los discos no son lo suficientementes altos, nose si eso pueda influir