Yoga For Beginners | Day 01 | Hye Yoga
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2021
- I have Online Yoga classes via Zoom, Offline classes at Hye Yoga Studio Nha Trang. To register for classes, please visit the link:
bit.ly/dangkyhocyogaonlinequaz...
Please connect Zalo with YOGA FOR BEGINNERS to get advice!
Phone/Zalo: 0983093621
Whatsapp: +84902119822
Yoga For Beginners | Day 01 | Hye Yoga
To watch videos without ads, you can register as a MEMBER of this channel to enjoy privileges at the following link:
/ @hyeyoga
Please like and follow Yoga Coach Do Nguyet's fan page to practice together:
/ hyeyoga
Join Facebook group YOGA FOR BEGINNERS: / 782796702323860
Please subscribe to Hye Yoga TH-cam channel to receive notification of the next video:
/ @hyeyoga
Please visit the YOGA FOR BEGINNERS website for more preferential courses at the link:
hyeyoga.vn
#hyeyoga #hyeyogastudionhatrang #yoganhatrang
#yogachonguoimoibatdau
#yogatainha
#yogaforbeginners
#yogaforkids
#yogadoanhnghiep
#yogapt
#hyeyoga
#yogachonguoimoibatdau
#yogaforbeginners
#yogaforkids
#yogadoanhnghiep
#yogapt
#hathayoga
#daotaohuanluyenvienyogaquocte
International Yoga instructor training
Please subscribe to @Dung Nguyen YG's channel at the following link: / @dungnguyenyg
to use the music in this video for free. - กีฬา
Đăng ký lớp yoga online nhắn tại link Zalo OA : zalo.me/1003527026936232535
hoặc điền thông tin vào form: hyeyoga.com/
Link Hye Yoga Shop trên shopee: vn.shp.ee/dM34qWn
Tôi vẫn tập vào lúc 21 h tối thường xuyên thích lắm
Cô giáo tiếp tục chia sẻ để mọi người cùng tập nhé ạ!
📌📌📌Đăng ký tham gia lớp học online tại link:👇👇👇
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_q3nNNTkLiZKKRIwj8Zt8IAZXedvDT972LQF0UEGy34xIpw/viewform
Mình mới tập ngày đầu tiên, chưa đủ để cảm nhận, nhưng bạn hướng dẫn rất dễ hiểu, tỉ mỉ và bắt đầu thấy yoga thú vị, chắc ko khó như mình nghĩ. Cảm ơn bạn đã chia sẻ, sẽ tiếp tục tập theo.
Cảm ơn cô! động tác đơn giản dễ tập, và rất thư giản!
Cảm ơn bạn tập của cô giáo, e sinh 2 bé nên hay bị đau lưng, mới tập thì tay hơi mỏi nhưng, tất cả các khớp e thấy rất dễ chịu k còn kêu lúc cử động 😍
Bài tập của chị rất dễ tập, chị dạy rất có tâm. Em cảm ơn chị đã chia sẻ bài yoga bổ ích. Mong chị đăng nhiều bài yoga bổ ích hơn nữa.
Cảm ơn cô giáo ạ
E mới sinh e bé 2 tháng rưỡi
Bắt đầu tập yoga ngày đầu tiên.
Tập xong toát mồ hôi người rất khỏe.
Cảm ơn chị vì đã làm những video bổ ích và k chèn quảng cáo vào giữa bài tập như những kênh khác làm mất tập chung và hiệu quả tập luyện. Nếu có thể làm gì đó để chị tăng thu nhập từ ytb thì c cứ kêu gọi mn nhé ạ. Em và mn đều rất cảm ơn c.
Mình đang có lớp Yoga Online qua Zoom từ Cơ bản, Trung cấp, Nâng cao; Yoga Trẻ em; Khóa Đào Tạo Huấn Luyện Viên Yoga Quốc Tế; Được mình hướng dẫn chi tiết trực tiếp qua buổi học. Ai quan tâm có thể nhắn tin qua Hye Yoga Zalo bằng cách nhấn vào link: zalo.me/1003527026936232535
Cho E hỏi là lúc cô nói hít vào và giữ 1 lúc là lúc đó mình phải nín thở 1 lúc rồi mới thở ra hay là thở được luon ạ???
Cam cảm ơn bạn nhiều lắm nha nhieu ạ
@@ThaoHuynh-vs3ypnín thở nha bạn
😊ảm ơn
Cám ơn cô giáo nhiều ạ❤
Cảm ơn chị nhiều lắm.
Bài tập rất thư giãn ạ.
Kiểu người tập thể dục tuỳ hứng như e, cũng mở nhiều kênh yt lên xem hướng dẫn nh thực sự chỉ cảm thấy cụ thể và từng cấp theo ngày như cô rất hay. Cảm ơn cô giáo rất nhiều luôn. Từ giờ e sẽ siêng tập đều hơn
Cám ơn cô. Bài tập rất dễ bắt theo nhịp và hữu ích cho người mới làm quen với môn tập này. Mong cô ra nhiều bài học hơn cho mọi người cùng nhau thực hiện và cải thiện sk trong mùa dịch này ạ
Bài tập của cô hay quá và cô hướng dẫn rất dễ hiểu dễ tập. Hn buổi đầu tiên mình làm quen và tập Yoga thật sự rất thư giãn thư thái và Yoga kg khó như mình nghĩ. Cảm ơn cô rất nhiều. Chúc cô luôn Mạnh khoẻ và xinh đẹp
Bài tập cụ thể chi tiết, tập thấy khỏe và nhẹ nhàng cảm ơn cô giáo❤
Cảm ơn video bổ ích của cô giáo❤️
Cho mình hỏi tí là trong lúc đếm 1-5 rồi thở ra đó trong thời gian đếm mình nín thở hay vẫn thở bt ạ
Nay tập lại ngày 1 thấy dễ hơn lần đầu nhiều, cảm ơn cô!
cảm ơn cô giáo đã có 1 bài hướng dẫn rất dễ hiểu và áp dụng đượ cho người mới bắt đầu ạ
Cảm ơn cô Giáo! Dạy rất dễ hiểu. Tập theo được.
Cảm ơn chị nhiều nhé. Video rất hay và bổ ích ạ. ❤️
em tập xong mà thoải mái lắm luôn, thấy tâm hồn nhẹ nhõm, đầu óc thư giãn . Cảm ơn cô rất nhiều về bài tập ạ
B tập lâu chưa
Biết ơn cô đã chia sẻ. Em tập mỗi ngày thấy rất tốt cho sức khỏe ạ.
Bài tập rất hay ạ, tập xong thật thoải mái. Cám ơn cô giáo
Thank you! This is a very good video
Ôi hôm nay là lần đầu tiên tập vì cơ thể rất mệt mỏi và tập theo video này thấy cơ thể khỏe ra hẳn luôn ý. Cảm ơn tác giả rất nhiều
Chị có gập lưng 2 tay ôm chân dc k? Em k làm được động tác đó
Cảm ơn bạn rất nhiều. Bài này giúp tôi đỡ đau lưng, đi lại bình thường. Tôi bị chấn thương ở lưng sau tại nạn cách đây 20 năm.
Cảm ơn cô giáo nhiều lắm ạ.
Hôm nay em đã tập theo và hoàn thành bài tập.
Em rất thích ạ
Thích mấy bài nhẹ nhàng vậy quá, mới tập mà vô làm ầm ầm là nản luôn ấy vì người mình cứng lắm
Giống em
Mới bắt đầu nên cảm thấy hơi mệt nhưng đc cái khoẻ , trong mùa cô vít này tập ở nhà cho khoẻ người . Em cảm ơn chị nhiều ạ ❤️❤️❤️❤️
Bài tập thật nhẹ nhàng, thư giãn
Nhìn nhẹ nhàng khi tập xong cơ thể nóng lên. Cơ bụng nóng lên cảm nhận rõ. Và thư giãn. Cảm ơn video bổ ích của cô ạ
hnay là ngày đầu tiên ny mk tập ,sau bao lần mk cố gắng động viên mong e luôn luôn cố gắng không bỏ cuộc,tin e sẽ làm được
Chúc mn tập vui vẻ và có một sức khoẻ một cơ thể thật đẹp
Chả bù cho ck t, t mún đi tập nhưng k cho đi
Lần đầu tiên mình kiên nhẫn học hết 1 bài và chờ đợi bài mới
Từ trước tới này mình luôn nghĩ yoga là buồn tẻ nhưng sau mấy ngày bị f0 tập làm quen với yoga mình bắt đầu thấy hay . Cảm ơn cô giáo xinh đẹp nha
Hay quá tập xong người thư giãn ko có áp lực cảm ơn cô giáo chia sẻ thêm tập tại nhà ạ
Bài tập hay ạ.Mới tập thấy đỡ đau lưng rồi. Thích yoga lâu rồi mà lười tập vì sợ mệt. Lần này sẽ cố gắng học. Cám ơn cô giáo nhiều ❤
Bài tập của cô hay quá ạ. Rất phù hợp với mn, nhất là dân văn phòng. Nếu video lọc được tạp âm thì perfect ạ 😍
Cám ơn chị nhiều, chị hướng dẫn rất rõ ràng ạ 🌻. Chúc chị ngày mới tốt lành
Dạy hay quá chị ơi e cảm ơn chị nhiều ạ
Cảm ơn cô giáo, hi vọng cô sẽ ra nhiều bài tập hơn ạ
Cảm ơn cô giáo rất nhiều ạ, cô dạy rất có tâm và hướng dẫn rất dễ hiểu ạ
Mong chị ra thêm nhiều video tiếp theo nữa ạ 🥰🥰🥰🥰
Cảm ơn cô nhiều. Tập mỗi tối giúp mình dễ ngủ hơn. Rất thư giãn!
Cảm ơn chị đã chia sẻ video bổ ích cho mn có thể luyện tập tại nhà nâng cao sức khoẻ ạ💃🏻
E tập xong cảm thấy thoải mái vô cùng ạ. Và cảm thấy lưng vai thẳng không bị gù. Cảm giác amazing lắm luôn❤️❤️❤️❤️
C tập báo lâu thì nhuyễn c e đau quá
Mình cũng bị gù lưng. Bạn tập thế nào vậy
Tập yoga online thật tiện lợi! Cảm ơn cô giáo đã chia sẻ các clip tập
Cảm ơn cô ạ
Dạ cô
Lần đầu tiên mình học yoga qua youtobe mà nghiêm túc hết 25p của video, cảm ơn bạn nhiều
Biết ơn chị thật nhiều! Em cũng thíc yoga mà h mới biết để đăng kí kênh và học từng bài học cơ bản của chị ạ!!
cảm ơn chị nhìu ạ hôm nay e mới tập tành yoga nhờ có clip của chị mà e thành công tự học 🥰
Cho mình hỏi tí là trong lúc đếm 1-5 rồi thở ra đó trong thời gian đếm mình nín thở hay vẫn thở bt ạ
Cảm ơn Cô nhiều, rất dễ hiểu ❤❤
30/11/2023. minh da tap dc 50n. đã bỏ 1 thời gian nhưng giờ muốn quay lại. N1- Mọi thứ vẫn ổn, mong sẽ có động lực để có thể tập mỗi ngày
Mình mới tập xong hai bài 1 và 2 liên tiếp, thấy cũng ổn ạ.nhưng mà mình chưa kết hợp được nhịp thở đồng đều được
Cảm ơn cô giáo . Lần đầu tiên tìm kiếm tập yoga và gẶp luôn bài tập của cô. Tuy chưa biết cách thở nhưng thấy giãn người dễ chịu ❤️
bạn giống mình. lần đầu tiên tìm hiều về yoga thì gặp cô này. mặc dù chưa quen cách thở nhưng tập buổi đầu tiên cảm thấy giãn cơ 😍😍😍
Thử xem yoga cho mọi
người tập 1 của kamas
Cảm ơn cô giáo. Bài tập rất dễ tập. Tập xong thấy các cơ được kéo giãn. Cảm giác thật thoải mái.
Cám ơn chị bài tập rất dễ tập và bổ ích ạ
Cô ơi, tập bài này trong vòng mấy ngày rồi mình mới qua bài mới vậy cô. Hy vọng cô ra thêm nhiều bài giống như vậy nữa ạ. E đăng kí kênh rồi ạ.
Cảm ơn cô giáo đã hd! Bực mình vì đang tậo xong lại bị quảng cáo 😅😅
Mình cũng như vậy. Đang hít thở cái bị quảng cáo 😅
Mong cô ra nhiều video cho những người mới bắt đầu như con tập ạ. Tập theo của cô thích lắm luôn ý
Tạm tìm được người dạy online mà mình có thể nghe và làm theo được. Giờ chỉ còn tập cách làm sao hít vào mà phình bụng, thở ra hóp thì mới tốt
Like like cô giáo!
Bài tập dễ hiểu, cô hướng dẫn hay. Nhưng Quá nhiều quảng cáo, 25p mà chục cái quảng cáo đi kèm. Tập vô cùng ức chế 😡😡😡
Qcao thì cô có xiền mà..
Chuẩn c ha. Đang nhắm mắt tĩnh tâm thì quảng cáo. … 😅😅😅😅 hết cả tunhf cảm. Sự cảm ơn biến mất kakaka
Tải về thì đâu có quảng cáo
Phải có qc đe chủ kênh có thu nhập chứ
Quảng cáo là nhà mạng đâu phai do cô
Cô giáo dạy hay lắm, giọng cô rất nhẹ nhàng ạ
Cảm ơn video của chị ạ, bài tập em rất thích. Yêu lắm ạ 😍😍😍
Bài tập rất hay ạ, cảm ơn cô đã làm clip chia sẻ cho mọi người
Tập thế này thấy hiệu quả hơn đến lớp. Cảm ơn cô giáo.
Cảm ơn cô clip rất dễ tập theo ạ
Cảm ơn cô giáo xinh đẹp. E mới tập được 1 tuần. Cảm thấy rất thích.
Thật sự rất cảm ơn người hướng dẫn. Mình đã tập được 4 ngày, tuy cơ đau rã rời nhưng thấy tinh thần được sảng khoái. 👍👍👍❤️❤️❤️
Bài tập rất thoải mái cô giáo ạ! Cám ơn cô nhiều ạ
Tập xong chân tay run bần bật. Cố gắng để cải thiện sức khoẻ
k ngờ tập được hết hơn 20’ luôn ấy ạ, cảm ơn c!
bài tập rất hay và dễ hiểu, em cảm ơn cô giáo ạ. ❤
Cảm ơn chị nhiều ạ❤, em mới bắt đầu tập cảm thấy thoải mái lắm ạ
Cám ơn cô giáo, nhờ cô giáo mà em bắt đầu yêu yoga
Buổi đầu rất tích cực đã theo kịp bài của chị.Cảm ơn chị nhiều ạ.
Cảm ơn cô giáo hướng dẫn rõ ràng dễ hiểu
Cảm ơn cô nhiều ạ! Em đang bắt đầu tập nên chưa quen lắm, toát mồ hôi nhưng rất khỏe^^
Bài giảng rất chi tiết, cảm ơn cô giáo nhiều ạ !
Thank cô giáo ngày đầu tiên tập YOGA
Bài tập rất tuyệt. Em thấy được kéo giãn hết cả người.
Rất sảng khoái ❤
Cám ơn cô giáo!
Em c ơn cô giáp nhiều lắm ạ
Giải thích rõ ràng. Nói chậm rãi cách này rất hay. Rất tốt. mong có nhiều bài nữa như vậy. Cảm ơn cô giáo
Cơ thể đau nhức toàn thân hôm nay tập lần đầu mà thấy khoẻ hẳn ra cảm ơn bạn
Buổi đầu tiên mà căng hết chân, cơ thể đc giãn sau 1 ngày ngồi máy tính mệt mỏi thật thú vị và khỏe khoắn
Mình chưa tập những nhìn thấy cô giáo hướng dẫn.rat có tâm MN ạ 👍👍
Cảm ơn cô giáo tập lần đầu thấy cơ thể cân ra rất thỏi mái
Mình mới bắt đầu tập , tập xong thấy thoải mái, sảng khoái, chị mỗi tội mình tập còn lúng túng
Cảm ơn cô hướng dẫn nhẹ nhàng cho người mới bắt đầu ạ
🥰🥰🥰
Lần đầu tiên tìm kiếm về yoga gặp ngay video của cô giáo. Mình vừa tập xong tuy chưa biết cách thở và chân tay chưa quen, còn lúng túng nhưng tập xong cảm giác các cơ được kéo giãn, thoả mái hẵn. Cảm ơn cô giáo
Cảm ơn cô đã chia sẻ các bài tập 🥰
Phải mất 1 tuần mới tập xong bài này của cô giáo. Mấy lần đầu nản nên được 1 đoạn bỏ cuộc. Cảm ơn cô rất nhiều ạ
Mình đã làm được rất nhiều động tác. Nhưng hn mình sẽ tập theo video hướng dẫn này để điều chỉnh động tác vì mình toàn tự học. Thanks cô giáo.
Chị tập theo cô giáo hướng dẫn bài này đc rồi và thấy khỏe ng chị cảm ơn cô nhiều
Hiệu quả ngay lập tức bắt chước theo clip đến phút thứ 15p hết nghẹt mũi. Tập theo hết clip các khớp gân xương đều rất phê. Có lẽ do mình không tập luyện lâu nên hiệu quả rất rõ ràng
Em đã và đang tập được 7 ngày rồi ,cảm thấy người dễ chịu và khoẻ hơn ạ ,cảm ơn chị nhiều nhé.
Em cảm ơn Cô nhiều lắm! Em mở bài của Cô ra tập em thấy tinh thần khỏe lên liền á. Em sẽ thường xuyên học theo Cô ạ!
Cảm ơn cô ạ❤️
Là dân vp lười vận động nhưng vẫn tập được bài này. cảm thấy rất rất vui. cảm ơn cô giáo rất nhiều.
Cam ơn c nhieu ve bài tập của c ,e đang đau vai cổ và tay tập xong cảm thấy rất thoải mái ❤