@@autelbapiten3309 Ага, все умеют... Подтягиваюсь 12 раз чистыми, долго не занимался, уже как месяц стал заново, так и не могу выход даже на одну сделать, подтягиваюсь как можно выше, а руки как будто каменеют и не могу локоть перекинуть, такое ощущение что даже одного раза не могу подтянуться хотя 12 чисто делаю
Ну красавцы!!!!!!!!!!!!! Так все доходчиво объяснил и показал.на ошибки.Ну настоящие мужчины!!!!!!!!!!!! Эх, таких бы побольше!!!! Удачи и здоровья вам!!!!!!!!!!!
Классное видео! И с педагогической точки зрения очень правильное! Разжували все по науке! Я оценил! Сам особо никогда и не думал научиться этому упражнению, но глядя на ваше видео, тоже захотелось овладеть этим движением! Молодцы! Спасибо большое!
Сегодня первый раз в жизни сделал выход силой, хотя на турнике с детства. Сделал в 41 год. Всегда хотел научиться, все не получалось и бросал. Не мог сделать когда подтягивания олимпийские по 30-35 раз делал, свой вес 75кг. Сейчас вес 80кг и силы не те и конечно 35 раз вообще не про меня. Последний максимум из недавних 28 подтягиваний. Уже отчаился что так и на пенсию уйду только с подъёмом переворотом в арсенале. Но нет упёрся плюс попался более молодой парень который так же не у мел и вместе упорно на протяжении недели вместе делали смотря друг на друга и анализируя со стороны что не так. Скажу свой свежий опыт. Выхода есть два: 1. Силовой, очень тяжёлый поскольку недостаток техники компенсируется силой. 2) Технический, правильная техника исполнения. Не в обиду сказано миллион видео пересмотрел пытаясь научиться, а научился методом проб и понимания куда тело должно идти. Все упражнения которые показывают во всех видео верные, но главное техника. Как я раскусил в какой момент, в какой точке рывок осуществлять стал не подтягиваться, а просто влетать на турник, поэтому за видео спасибо, но по факту пробуйте, все получится, не сразу но получится. Крайне счастлив что в 41 научился.
@@montinyek6554 Я научился в 26 лет. Захотел по-настоящему, вложил большое количество сил и времени и получил результат. Сейчас мне 28, оттачиваю качество элемента до сих пор, хочу делать как гимнаст. К чему я веду? Захочешь по-настоящему - освоишь. Успехов!
Максим Ламинцев спасибо. Подтягиваюсь 20 раз, физ тренировка 20-25 часов в неделю в разных сферах и по разным элементам, вот только недавно решил серьезно за этот элемент взяться, надеюсь хоть как то вскоре получится.
Смотрю видос и прям слеза наворачивается, в студенческие годы и выход на две и подтягивания на одной руке по 4раза на каждой делал. А сейчас максимуму пару раз выход сделаю. Надо тренить начинать.
- Выходы на две требуют должной физической подготовки. С этого можно было начать и на этом закончить. Шутка полиглотов: - Как выучить десять языков? Очень просто. Вы изучаете девять языков и потом добавляете ещё один.
Добрый день, Евгений. Большое спасибо за обучающее видео. Вы стали делать качественные видеоролики, никакой воды, все четко и понятно, хороший показ, разбор типичных ошибок, стали использовать титры и анимацию. Я использую ваши материалы в учебном процессе для студентов. Но, к сожалению, у Вас есть ошибки в терминологии. Скорее всего, Вы не имеете специального физкультурного образования, поэтому встречаются ошибки и неточности в терминологии. Например: ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - это процесс, направленный на развитие двигательный качеств человека, а ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ - это состояние, которое характеризует достигнутый уровень развития двигательных качеств. То есть это два разных понятия и у Вас имеются неточности.
Обучалка пушка! Я хоть и умею выход, но в технике все равно пару моментов подчеркнул! Расскажи как плечи прокачивать пожалуйста! Руки достаточно неплохо прокачались и теперь недостаток округлости плечей визуально стал заметен
Гантелями разводки делай тока вес надо брать маленький или средний и делать надо медленно и плавно чувствуя именно каких мышц из делть делаешь передний боковой и задний и ещё прокачивай трапецию тогда будешь иметь очень атлетичный вид
Повторим: сначала выход на одну руку, закидываем ее и висим, раскачиваясь и если нужно цеппляясь подбородком, закидываем вторую руку, вползаем наверх, так как сил отжаться быстро вверх еще нет.
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.910 | 22 ก.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/4TR3MVpOiw8/mqdefault.jpg)
Ходят слухи, что тот чувак до сих пор делает выходы
Максим Меьльник xD)
))
Ходят слухи, что слухи не ходят😂😂😂
😅😅😅
pro trick: watch series on Flixzone. Me and my gf have been using it for watching all kinds of movies lately.
Лучше обьяснений я не видел, самое топовое видео по выходам силом, все грамотно разжувал от а до я, просто красавец!
Это так мило
Я понимал в принципе технику но забывал включить высокое подтяшивание.
да сколько пересмотрел по мне самое лучшее обучение !!! этапами подтгивания а потом уже выход будет получаться ......... вот это то что нужно!
Отлично ещё Крис Хериа рассказывает. Разжовывает. Остается только проглотить и выполнить. Советую. Не пожалеете. Всем удачи
Самое топовое у Дяди Славы. Царствие ему небесное
Класс,на вид так легко,только на вид)
на деле ещё легче
@@Morpheus__13 Я бы поспорил, я научился за 2 месяца 5 раз всего-то делать)
с виду всегда всё легко, а наделе это адский труд 💪👀
Очень краткое и "сухое" по материалу видео: ничего лишнего только структурированный материал. Спасибо за достойный мануал!
Если Женя это Лось, то Артём это рабочий Конь)). Крутой туториал
Просто бомба! Чётко, без воды и объяснены основные принципы. При этом видео как будто гипнотизирует, много раз показывают как надо делать.
Блин такой афигенный видос ,а я его не смотрел
Музыку на фоне подобрали просто топ! Спасибо за клёвое обучающее видео
А что за музыка ? Не могу зашазамить
Во время урок вышел, как раз пробую выход на 2 руки. Евгений тебе респект !!! Красавец!!!
Ну чо как напробовались? )
@@investjournal пробует ещё
@danilkamorozov, ХПХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХААХАХАХ, меня поливало с вашего комента
Видео очень информативное. Впервые вижу такое понятное объяснение по выходу силой на две. Спасибо!
Жека, спасибо! Благодаря тебе, как супер мотиватору, я научился в 32 года делать выход на две! Ура!
а делал на одну ? зачем тебе на две тогда ?
@@МихаилЛебедев-ш5з в чём суть вопроса ? На одну все умеют.
@@autelbapiten3309 согласен , я даже на одну ногу умею , а так то я имел ввиду ОДНОЙ РУКОЙ
@@autelbapiten3309 Ага, все умеют... Подтягиваюсь 12 раз чистыми, долго не занимался, уже как месяц стал заново, так и не могу выход даже на одну сделать, подтягиваюсь как можно выше, а руки как будто каменеют и не могу локоть перекинуть, такое ощущение что даже одного раза не могу подтянуться хотя 12 чисто делаю
знаешь что, от тебя я услышал больше полезной инфы, чем от кого-либо, просто: основа, тренировка, и подводящие элементы, и на что нужно делать упор.
Видео действительно годное💪💪😀 Ничего лишнего💪инфа💯
От души! По мне, дак лучшая обучалка
Молодцы,очень грамотно!
Ну красавцы!!!!!!!!!!!!! Так все доходчиво объяснил и показал.на ошибки.Ну настоящие мужчины!!!!!!!!!!!! Эх, таких бы побольше!!!! Удачи и здоровья вам!!!!!!!!!!!
Ребята вам огромный респект Хорошое обучалка Человеческие Рекомендаций от вас исходят.....
Спасибо 💪🤝
Красавчики, офигенный подход к созданию обучающего видео. Это пример лучшей обучалки. Подписка, лайк. Спасибо, забрал себе 💪
Спасибо, парни! Вы молодцы!
Классное видео! И с педагогической точки зрения очень правильное! Разжували все по науке! Я оценил! Сам особо никогда и не думал научиться этому упражнению, но глядя на ваше видео, тоже захотелось овладеть этим движением! Молодцы! Спасибо большое!
Евгений очень подробно объясняет лайкос 100% 👍
Вот это ты молодец.
У тебя талант тренера.
Продолжай по возможности объяснять так же. Ты справишься!
Сегодня первый раз в жизни сделал выход силой, хотя на турнике с детства. Сделал в 41 год. Всегда хотел научиться, все не получалось и бросал. Не мог сделать когда подтягивания олимпийские по 30-35 раз делал, свой вес 75кг. Сейчас вес 80кг и силы не те и конечно 35 раз вообще не про меня. Последний максимум из недавних 28 подтягиваний. Уже отчаился что так и на пенсию уйду только с подъёмом переворотом в арсенале. Но нет упёрся плюс попался более молодой парень который так же не у мел и вместе упорно на протяжении недели вместе делали смотря друг на друга и анализируя со стороны что не так. Скажу свой свежий опыт. Выхода есть два: 1. Силовой, очень тяжёлый поскольку недостаток техники компенсируется силой. 2) Технический, правильная техника исполнения.
Не в обиду сказано миллион видео пересмотрел пытаясь научиться, а научился методом проб и понимания куда тело должно идти. Все упражнения которые показывают во всех видео верные, но главное техника.
Как я раскусил в какой момент, в какой точке рывок осуществлять стал не подтягиваться, а просто влетать на турник, поэтому за видео спасибо, но по факту пробуйте, все получится, не сразу но получится. Крайне счастлив что в 41 научился.
Ребята, спасибо! Просто и по делу!
Сначала нужно хоть как то научиться. Поэтому раскачивания для придания взрывной силы и сгибание ног очень помогает. А техника со временем уже придёт
Игорь Беличенко Согласен, но к сожалению, я заметил, что многие люди на грязных выходах останавливаются
Максим Ламинцев мне бы грязный хоть освоить
@@montinyek6554 Я научился в 26 лет. Захотел по-настоящему, вложил большое количество сил и времени и получил результат. Сейчас мне 28, оттачиваю качество элемента до сих пор, хочу делать как гимнаст. К чему я веду? Захочешь по-настоящему - освоишь. Успехов!
Максим Ламинцев спасибо. Подтягиваюсь 20 раз, физ тренировка 20-25 часов в неделю в разных сферах и по разным элементам, вот только недавно решил серьезно за этот элемент взяться, надеюсь хоть как то вскоре получится.
Апдэйт: я научился выходу на 2, правда пока со сгибом в коленях
Пацаны вообще ребята
Четко, в натуре четко. Классно. Умеете, магете
Респект за видео!!! Спасибо большое!!! Ждём новых обучающих видео!!!
Лучшее объяснение что я видел на ютубе
Три часа всякого ада просмотрел на эту тему, в том числе игорька Войтенко, и в самом конце долбаный Ютюб выдал хоть одно годное видео
Наконец-то я нашол то видео каторое так долго искал.
Спасибо
Ребята, спасибо!!! Четко, ясно и понятно!
Красава Бро,всё грамотно и по уму,без лишних слов,чётко и понятно.👍
Реально полезный канал. Хорошие парни. Отличная работа.
Спасибо Жень!вместе на площадке треним!бобруйск
Качество ролика конечно на высоте, у некоторых каналов миллионников такого нет. Однозначно лайк-подписка👍🇧🇾
Класс,красавчики ребят,молодцы.Делаете все очень круто и Дикий лось он же Женя обьясняет и расстолковывает все очень четко и грамотно.СПОРТ ЭТО КРУТО.
Очень толково показали, буду пробовать. Спасибо за видео!
Хороший парень объясняет хорошо хотелось бы больше таких обучалок молодец
Монтаж топчик ! Мне нравится )
Позитивний ребята.Все четко и понятно .Лайк
Не пойму кто дизлайки ставит, всё же чётко грамотно и понятно
Спасибо, парни молодцы. Буду тренить!
Спасибо огромное дай Бог вам крепкого здоровья
тот, случай, когда узнал, что Лося зовут Женя )
Смотрю видос и прям слеза наворачивается, в студенческие годы и выход на две и подтягивания на одной руке по 4раза на каждой делал. А сейчас максимуму пару раз выход сделаю. Надо тренить начинать.
Очень качественно сделано видео, всё понятно и хороший монтаж
- Выходы на две требуют должной физической подготовки.
С этого можно было начать и на этом закончить.
Шутка полиглотов:
- Как выучить десять языков? Очень просто. Вы изучаете девять языков и потом добавляете ещё один.
Понял что ху... написал?
Лайк. Видос поучительный. Мне понравился. Рассказал доходчиво и разжёвано самое то для новичков
Самая лучшая обучалка по выходу силой , которую я смотрел.
Настоящие Спецназовцы с такой фигурой .Молодцы .Уважаю ваш выбор и мотивацию к спорту .
Лучшее видео на эту тему
Женя, ну красавчик!Главное,в конце сказано.
Всё отлично рассказал показал !!! Круто.
Кратко ёмко локанично 💪💪💪👏👏👏
Рахмет большой из Казахстана.
Добрый день, Евгений.
Большое спасибо за обучающее видео.
Вы стали делать качественные видеоролики, никакой воды, все четко и понятно, хороший показ, разбор типичных ошибок, стали использовать титры и анимацию. Я использую ваши материалы в учебном процессе для студентов.
Но, к сожалению, у Вас есть ошибки в терминологии. Скорее всего, Вы не имеете специального физкультурного образования, поэтому встречаются ошибки и неточности в терминологии. Например: ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - это процесс, направленный на развитие двигательный качеств человека, а ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ - это состояние, которое характеризует достигнутый уровень развития двигательных качеств. То есть это два разных понятия и у Вас имеются неточности.
Спасибо за урок, очень помогло)))
приятный понятно-годный курс.спасибо
Мужик молодец, весь ролик подтягивался
Спасибо молодчины.
Круто! Просто топ, до мельчайших деталей
Шикарное обучение!
Женя, продолжай, очень круто. Смотрю взахлеб твои ролики и диву даюсь)
обучалка отличная!!!возможно лучшая что я видел
Любо дорого смотреть и слушать👍💪
Спасибо 💪
получилось в духе : рисуем один овал - тело, рисуем второй - голову. Дорисовываем все остальное
Молодец парень поддерживаю!!!
всё быстро и понятно такая должны обучалки!
спасибо огромное, теперь умею делать выход на 2
молоток, рад, что вам понравилось, посмотри на th-cam.com/video/lgGgBPtUROI/w-d-xo.html возможно «зацепит», С уважением,Павел
Очень красива получаетса и хорошо обисняйете отлично показываете!!!!
Спасибо за интересный видеоролик.
Очень толково разъяснено.
Топ монтаж и наглядность (лучше чем школа воркаута)
Красавчики пацаны! Респект за советы. и с меня лайк и подписка
спасибо за конкретику в видосе давно с другом пытаемся теперь думаю сможем
Спасибо за видео.
Обучалка пушка! Я хоть и умею выход, но в технике все равно пару моментов подчеркнул! Расскажи как плечи прокачивать пожалуйста! Руки достаточно неплохо прокачались и теперь недостаток округлости плечей визуально стал заметен
Гантелями разводки делай тока вес надо брать маленький или средний и делать надо медленно и плавно чувствуя именно каких мышц из делть делаешь передний боковой и задний и ещё прокачивай трапецию тогда будешь иметь очень атлетичный вид
николай, это работает только у новичков первые несколько месяцев
Я в стойке на руках, отжимания в стойке на руках оч збс прокачивают
@@Николайкокляев так зачем вобще вес брать взял и медлено руками туда обратно тотже ефект
@@Sikma_kriper1488 ахсхахахаха
Повторим: сначала выход на одну руку, закидываем ее и висим, раскачиваясь и если нужно цеппляясь подбородком, закидываем вторую руку, вползаем наверх, так как сил отжаться быстро вверх еще нет.
Хороший урок.
Полезный. Как жаль не было ютуба и Дикого Лося лет 30 назад.
Лайфхак с первоначальной постановкой кистей интересный. Надо попробовать.
На всякий случай посмотрел и поставил лайк
Я научился выходу на две.спасибо бро)
Пацан столько много выходов сделал, я даже остановил видео чтобы он немного отдохнул.
Очень всё грамотно сказал,спасибо
Подтягиваюсь 20+,но ни разу не могу сделать выход на две 🤦♂️
Больше попыток
Если сможешь подтягиваться те же 20+ раз, только с дополнительным весом (10кг хотя бы на поясе), то все получится у тебя!
Идеальной техникой?
Не верится
Скорее всего ты даже 12 чистыми не подтянешься, если можешь подтянуться 20 раз-даже технику особо знать не нужно
@@argamjan5557 а ты знаешь как он подтягивается? Правильно! Не знаешь, вот и не говори
СУПЕР ! СПАСИБО ! ПАРНИ, УДАЧИ !
Я уже пол года учу выход и никак, надеюсь после этого видио я сделаю его)
Спасибо за обучалку❤
Благодарю. Пошёл выполнять.
Спасибо тебе огромное Женя
От души, полезно, буду делать !
Молодец. Просто молодец! !!
👍Великолепная работа 👍
Подтягивался 25-30 раз. Выход на две делать так и не научился. Тупо пытался вытянуть одной силой. Ничего не получалось. А техникой так и не овладел.
Мужик, сначала выучи склепку(это когда махом ног выходишь) , а потом просто все меньше и меньше помогай себе
@@kostyafrompiter Знаю. Пробовал. Тоже не получалось. Может мало пробовал.)))
Спасибо большое, через 4 дня уже научился
Видос классный понятный и смонтирован круто 👍🙂
Да видео мне очень нравится
Качественно сделали...
Благодарю, видео отличное 👍
топ гайд по этому упражнению, третьим подводящим делал негативные выходы, но выход на одну руку мне нравится больше, так что заменю :)
Для меня первый раз было достижением когда я сделал выход силы на 2, при весе 90+))
Спасибо ребята, буду учиться