НЕ ПОДНИМАЕТСЯ РУКА! Разработка плеч на тренажере с Сергеем Бубновским
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024
- 🔴 Попасть на личный прием Сергея Михайловича Бубновского
www.xn----btbae...--p1ai/?
🔴 Запишитесь на прием к врачу в наши центры https:bubnovsky.org/?
#РазработкаПлеча #Бубновский #Здоровье
Сергей Бубновский расскажет о травмировании плеча, частых ошибках и о том, как производить лечение. Используйте советы на личном примере.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1.Подпишитесь на наш канал www.youtube.co...
2. Запишитесь к нам на консультацию www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovs...
👉 ok.ru/bubn...
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/pan...
Вы гений🙏🏻Благословений Божьих драгоценный доктор!
Вот , вот ! Вы - Доктор ! Вы лечите ! Вы делаете людей счастливыми ! Честь вам и хвала .
Добрый день. Как же я восхищаюсь вами доктор,вы супер доктор. Побольше бы таких врачей в России.
Я стонами восхищаюсь)
у меня аж слезы на глазах в конце от счастья ! Замечательный добрый врач! Спасибо, вы мой вдохновитель!
ну не слезы))) но комок в горле
тоже самое.
Я Бубновского знаю много лет.
У него лечился два раза.
После этого я понял что его метод самый лучший в России.
Дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни и Божьих обильных благословении.
Спасибо Вам большое за всё что Вы делайте.🙏
БУБНОВский в каком городе
у меня опущение правой почки, были боли, делаю вашу суставную гимнастику через день уже 4 мес, боли ушли, сейчас почка не беспокоит! ! Благодарю от всего сердца!
У меня тоже пол года болит правое плечо, шея болит, попробую делать эти упражнения, но без чей то помощи наверно не обойтись, болит у многих, именно правое плечо, в чем дело? Эпидемия какая то
Тоже самое,болит правое плечо уже пол года, так как постоянно за компьютером. Стал упражнения делать на турниках и брусьях, плечо стало болеть меньше.
@@НадеждаСтепанова-т4вконечно эпидемия праворуких.
В школе на физкультуре, часто не размявшись, а преподаватель не проследил, не заставил прогреть мышцы, мы бросаем мяч, гранату. Когда занимаемся домашними делами чаще нагружаем правую руку, а в возрасте забываем про гимнастику, мышцы дряхлеют суставы портятся.
Благодаря Бубновскому,прочтению его книги за полтора месяца вылечила плечевые суставы руки не поднимались,сначала через дикую боль,уже через 2 недели боли прошли.
Здравствуйте.Будьте добры ,какую книгу вы прочитали?Поделитесь ,я очень страдаю болями в плечах и голова тяжелая стала ,как будто это не я.Спасибо.
поделитесь какую книгу вы прочли?
Я не верю это постановка же,я даже как следует из стола хлеб взять и есть ,даже с второй полки холодильника пищу не могу достать,слишком больно я даже плачу от резкой боли а тут она вааще не чувствует боли,просто массаж иоказывают
@@агатакристи-в6п priwet. Toje samoye u menya. Kak u was boli proşli?
@@агатакристи-в6п 100% вистава
Спасибо большое. По вашему совету почти вылечил то же самое. Только видео сейчас посмотрел. Делал всё через боль. Вот и про холод ещё не знал. Спасибо доктор!🙏
Что не выпуск, то сплошное веселье, смеюсь от души)). Двойная польза: физио и эмоциональная разрядка, Доктор-юморист;))👍👏
Какая интересная, красивая и удивительно фотогеничная женщина👍🏻 Хорошо, что доктор помог ей с её проблемой. Доктору высочайший респект.
Курке -просо
И стонет замечательно😁
🤩👍👍👍Классный, весёлый, лёгкий, понятный, чёткий выпуск!!! Спасибо за настроение Сергей Михайлович 💚💚💚💚💚
Ох, смотрю и плачу! От счастья за Оксану! Повезло, что попала к Бубновскому!
Добрый день! Спасибо за комментарий.
Ждём упражнения и рекомендации. Спасибо за Ваш труд.
Браво Бубновский , два года занимаюсь эспандерами Бубновского . Есть результаты .
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Вы-волшебник! Так хочется лично попасть на прием,после автонаезда микроавтобуса был перелом плеча,разрыв связок,восстанавливалась почти год,здорово,что вы-есть,долголетия вам!низкий поклон вам за помощь людям!
Смотрелось с болью, но эффект замечательный. И как всегда, вы лучший!!! Будьте здоровы
Этой женщине нужно просто посоветовать пост на воде овсянке и тушеной капусте 4 недели и всё пройдёт
@@ДобрымБудь kak eto mojet deysteowat na boli ?
@@ejegulcolak4271 organism ochichenie sdelaet sam ! Chaki yidut !!!!!!!!!!!
A toçneye mojno resept pitanuya ,ya hocu poprobowat❤
@@ДобрымБудь ,а откуда такой необычный рецепт?...Личный опыт?......Спасибо...)))
Молодец!Нет слов,я со своей грыжи к врачам не хожу много лет,включаю Бубновского и порядок.
Добрый день! Как выти на Бубновского через ватцап ( Казахстан
@@НургульИгенова, если у Вас межпозвонковые грыжи, то Вам нужно пойти на УЗИ, на предмет "Фибромиалгия/Миофасциальный синдром"
Если есть такое, то всё лечиться массажем.
Тревел и Сименс описали это.
Вот и этой женщине делает массаж ища триггерные точки, - не верите мне, погуглите...
Доктор, Вы волшебник. Сколько Вас смотрю восхищаюсь, уважаю, браво. Живите долго и будьте счастливы и Богом хранимы. 💜🌷🙏
Сергей Михайлович вы самый лучший люблю вас и уважаю спасибо большое вам за советы😍💪
Несколько дней как смотрю Вас! Просто ЧУДО ДОКТОР! А сполько позитива, я колоссальное удовольствие получаю и хохочу , и столько полезных советов! Я в восторге!🤩🤩🤩
Молодец доктор, я занимаюсь по вашей методике, спина начала работать, а до того врачи уколы, таблетки. И толка не было, работала в карсете. Даже проверила. Неделю не делала тренеровки, все начало возобнавлятся. Поэтому поняла для себя, в мои 47лет только тренеровки и контрасный душ. Самое лучшее лечение. Не нужно кормить врачей. Вот если б еще и зубы так можно было лечить, то вообще кайф😂😂😂
Ольга, а какие именно упражнения вы делаете?
Вот именно, кормим врачей, а толку мало.. Я тоже мучаюсь с февраля, как и женщина в видео, но только Бубновский делает другое лечение и эффективно
А вы и не кормите врачей! Кормите себя и не обращайтесь к врачам, лечитесь у знахарей и поветух!
@@Елена-г1л3ы а где их найти настоящих знахарей?
У меня седалечный нервэто я так думаю я делала мрт у меня 2 про рузии идве грыжи какие упражнения можно делать
Супер-врач!!
Честь и хвала!!
Преклоняюсь!!
Огромное спасибо. После третьего занятия с резиновыми экспандорами подняла руку 3 раза правда. со скрипом
Да, только движение нас спасет! С декабря 2020 мучилась с правым плечом, что только не делала. Начался огород, боли потихоньку уходят. 🍻. Движение-это жизнь. Браво доктор!!!
Спасибо доктор бубновский вы мне спасли плечо буду делать каждый день везде и на ходу и сидя вас люблю обнимаю спасибо вам большое низкий поклон я сама медик не навреди
@@ТатьянаЗаплетнюк Знаки препинания никто не учил ставить?
У меня тоже правая рука болела 1,5 года. Просто выла от боли, вообще не могла руку поднять. Прошла мази, таблетки, блокаду ничего не помогло. Плюнула на всё, устала. Начала делать ремонт в доме через боль и слёзы. И всё прошло. Потом левая рука 8 месяцев болела. Так же через физический труд, через боль. Всё слава богу прошло. А началось всё просто, проснулась утром, а рука не подымается и не поворачивается .
@@ТатьянаЗаплетнюк Татьяна, а может тут пристальное внимание к грамматике, не главное?
@@svetpetrovna5828 , просто она медик...
Храни и благослови вас Господь! Купили тренажёр МТБ , делаю все по вашим рекомендациям, сделала и этот комплекс, и чудо случилось и со мной 🙏 да, Хранит Господь вас и вашу семью!
Доктор,спасибо! Очень вовремя для меня,такая же проблема. Боялась заниматься через боль,теперь буду увереннее. Спасибо!!!
Правильно через боль!!!👍
Я помню как в 1998 на автозаводской Бубновский тянул растяжка. народ. Это было что-то. Сначала шок боль,потом даже ругались . А через неск дней слезы благодарности . Да Михайлович он такой один. Привет всем.
Я тоже лет 15 назад ходила в цент Бубновского в Омске, когда рука совсем повисла. Здорово мне помогли все эти занятия на снарядах!!! Сейчас снова , уже дома, сама возобновила эти упражнения.
Здравствуйте! Подскажите где находится центр Бубновского в Омске?
Пожалуйста
Низкий поклон Сергею Михайловичу. Занималась в центре г. Н. Новгорода. Приобрела резиновые амортизаторы, дали к ним методику. Подписана на канал доктора. Главное - упорство, терпение, внимательное отношение к рекомендациям доктора.
Вы такой классный!!!! Смеялась до слёз! Обязательно буду с Вами заниматься!!!! Столько позитива я ещё не видела. Крепкого Вам здоровья!!!!
Человек от бога, умничка храни вас бог
Ой, доктор, какой же Вы молодец!!!! Уже, просматривая Ваши видео, поднимается боевой дух. Спасибо Вам большое! Скажите, пожалуйста, можно ли к Вам записаться( мне 64 года), и есть ли скидки для пенсионеров? Спасибо..
Связала 2 пластиковые бутылки скотчем, наполнила водой, облакотилась на фитбол, и поднимаю каждое утро на выдохе ХАааа раз 20, так я поддерживаю работу рук и плеча, 5 лет назад оперирована, удалена грудь, ежедневный труд даёт возможность полноценно жить!!! Спасибо доктору Бубновскому научил меня.
Дорогой, уважаемый Сергей Михайлович!
Благодарность Вам, от души и сердца!
Мне 66 лет и у меня такая же проблема с плечом. Уже стала впадать в отчаяние.
Вы меня спасли.
Начинаю занятия!
Счастья Вам и здоровья!
Вы спасаете людей!
Нарешті побачила справжню медицину!!!Браво!
Сергей Михалыч, полгода не растоюсь с вашими книги. Адаптировала с их помощью свою любимою йогу под свои грыжи и протрузии. Теперь с кровати не сползаю утром, а соскакивают. Чего и всём желаю!!! Низкий вам поклон
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
СПАСИБО ДОКТОР!!!ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ!!!
Подскажите пожалуста каком городе этот доктор
Дает. Дает Бог ему здоровье, заслуженное.
У меня лет 6 назад тоже был плечелопаточный периартрит. Левую руку не могла поднять вперед выше, чем на 90°, назад, извиняюсь, ею до попы не доставала. Ходила по врачам, даже диагноз толком не поставили, только рентгены, таблетки... В результате нашла в интернете ролики доктора Бубновского, подобрала себе комплекс упражнений, выполняла, порой через боль, по 2 раза в день. Месяцев через 4-6 всё восстановилось. Занимайтесь, главное, не ленитесь, всё в ваших руках
Какие упражнения помогли? У меня один в один такая же ситуация. Болит так что меня скручивает от боли ,жить мешает. Мне 60 ,помогите избавиться от боли.
@@ЛюбовьАндреева-м7г помогли разнообразные упражнения на тренажёрах в зале Бубновского. Тоже плечо сильно болело. Рука не поворачивалась и не поднималась нормально. Несколько месяцев в зале Бубновского, три раза в неделю. Больше ничего не помогало, ни физиотерапия, ни массаж, ни уколы
У мен Я. Сейчас проблема упала об лёд спиной перелом ЛУЧЕВОй кости руки. А на плечо врачи не хотят обращать не могу спать ночью из-за. Плеча пожоже сдвинулся сустав по интернету пробую упражнения делать всего неделю как делаю купила резиновый. Эспандер пока толку нет наверно долго делать назад не могу завести руку напишите мне
Молодец, умничка доктор, всё через боль, захочешь жить, будешь всё делать. Дай Вам Бог здоровья
Спасибо доктор! Вы меня вдохновили на утреннюю зарядку, уже как 4 месяца без пробелов. Были проблемы с плечем и шеей. Также научили меня правильно дышать- это помогло раздышаться после Ковида. Большой 👋 привет!!!
Как дышать правильно?
Попробуйте петь, мне очень помогло после ковида
Уважаемый Доктор огромное спасибо вам ...у меня грудной остеохондроз был....благодаря Вашими упражнениями чувстую облегчение .....Удача и успехов в работе......!!!!!!!
Вот оно главное человеческое счастье. Спасибо доктор.
Добрый вечер! Спасибо за комментарий.
Спасибо большое, я занимаюсь по вашему методу !
Было такое у меня, но тогда видео на эту тему не было в инете. Решила выполнять упражнения по принципу стречинга и прошло. Хорошо, что сняли это видео 👍
А представляете как трудно было добиться стрейчинга в выполнении упражнений сотни и сотни лет назад? И это при понимании эффективности и разумности благоприятного исхода оного концепта лечения).
Что такое принцип стречинга?
@@user-yu8rs9sj6c...растягивать мышцы через боль, в видео есть фраза про это
Глядя на то, как эта женщина, ложась на живот на кушетку, так легко и симметрично опиралась обеими руками и затем согнула обе руки и легко положила их перед собой под голову, и довольно легко стоя поднимала согнутую больную руку в сторону в начале консультации, можно сделать вывод, что у неё не такой уж запущенный случай плечелопаточного периартрита.
Холод вызывает дикую боль.
У меня очень сильно было сковано плечо. Вылечила полностью руку в центре Бубновского. Но не как в сказке за одно занятие. Через полгода результат был хорошим. А полное восстановление амплитуды движений произошло лишь спустя 14 месяцев регулярных занятий в зале (за это время было только два перерыва по две недели - больничный и июльская жара).
Будьте осторожны после таких занятий я чуть без руки не осталась это нужно делать когда снимите воспаление и болевой синдром это показуха.
@@romagg841 так надо в центре делать под присмотром.
У мея один в один боль...
и скажу так,только тот у кого не болит плечо может так рассуждать..
У меня та же проблема. Боль в плече, рука не заводится назад, с болью поднимается и головные боли коих раньше не было. Ходила в поликлинику, уколы, таблетки , физиопроцедуры, блокада. Два месяца безрезультатно. Попала случайно на Ваш сайт. Сейчас читаю и буду заниматься . Как здорово что есть бесплатная помощь и совет. Огромное спасибо.
Сергей вы самый лучший доктор, без таблеток, вы ставите людей на ноги, где бы ваш купить тренажёр, для квартиры, спосибо вам, за продление жизни, дай Бог вам и вашей семье долгое лето.
Да на озон какие хотите.
Вот тот случай, когда плечо заболело, посмотрела выпуск, достала бубновские эспандеры и за полчаса убрала все боли в плече! Спасибо, доктор, из Тюмени! Проходила лечение в одном из Ваших центров три года назад. ВЫЛЕЧИЛА там поясницу отныне и навсегда!
Подскажите , какие упражнения вы делали, чтобы восстановить плечи.. Больше 1,5 года самостоятельно делаю упр. которые назначил ревматолог🎉 Плечи не восстановились до конца из- за этого частые боли . Заранее благодарю.
@@СветланаСпасская-э8ш сочувствую, но нельзя советовать упражнения , если они приписаны не к вашей личной диагностике! Ведь причина болей у всех разная! Может либо не помочь, ли бо стать ещё хуже! Обратитесь в центр бубновского!
Сергей никогда без работы не останется всегда В своей стихии жестко но результативно спасибо мурманск КГВ 200420
Врач настоящий! Такими должны быть физиотерапевты,правильно поставить ,повернуть,проследить ,каквыполняется упражнение.К сожалению у нас приходишь-все на словах,иди и делай,а сам так не сможешь,особенно внвчале. ДОКТОРУ ВОСХИЩЕНИЕ!
Доктор , спасибо большое!!!! Будьте здоровы, счастливы!!!!!
Спасибо доктор, у меня тоже самое....
Сергей Михайлович!Браво!Обыкновенное чудо!!!!Точнее отличное знание анатомии ,физиологии и биомеханики тела!!!Но ,главное ,умелое их ,знаний ,использование!Медицина будующего -Кинезиология!Надо спецкурс делать в школах,училищах ,вузах!И внедрять ,хорошо забытое старое-производственную гимнастику,физкультминутки,как было в СССР!Это здоровье нации!!!
Я тоже страдаю уже более 3 месяцев.Сделали 2 блокады,после которых стало ещё хуже.Ни таблетки,ни мази боль не снимают совсем.Правой рукой не могу дотянуться до левого плеча вообще.Не могу расчесаться и т.п.Неужели возможно упражнениями вылечиться?Читала,что это возможность,а теперь и вижу.Хорошо,что есть такие доктора,как Вы.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Благодарю!!!!! у меня тоже самое только на обеих руках, теперь буду стараться упражняться.
Отжимайтесь хотя бы от стены
Благослови вас Господь 🌹
Поняла,что боли не нужно бояться и растягивать растягивать 💗
Когда она захлопала в ладоши, я расплакалась, так радостно стало за неё. Спасибо доктор за настроение! У меня только началась эта проблема, буду заниматься через боль, а то жалела себя любимую))
Уважаемый Сергей Михайлович! Спасибо вам большое за этот урок!👍🎉❤️
Здравствуйте! Спасибо, рад, что информация была полезной.
Ну,садист...Рассадник здоровья! (Примечание: садистами раньше называли садоводов любителей )) Здоровья Вам!
У меня то же было на обоих руках , зажим надъосной и подъосной мышци. Просила дочку делать такой массаж, и подкладывала тенисный мяч полд лопатку. Как чуток восстановилась подвижность, стала делать упражнения каждый день. В течении 2 месяцев амплитуда движений востановилась, хоть и не без болей конечно. Но руки стали подниматься и работать, сейчас уже год прошёл, упражнения конечно забываю делать, но такой беды нет и боли ушли. Благодарю доктор.
Даже слёзы набежали!Браво доктору!
От тупости слёзы набежали?😅😅😅
@@Denov3 от твоей
@@Чайка-м2г От своей понятно. Сама призналась.
Чем больше себя жалеешь тем больше проблем со здоровьем.
Мои соседи несколько раз вызывали полицаев и скорую, всё то время, пока я принимал холодный душ и делал упражнения....
Но это было 15 лет назад, а теперь мне 51 год и моё тело красивее и здоровее 20 летних спортсменов!!!!!!!
Воля и Дикое желание стать и быть всегда сильным, гибким, резким и красивым!!!!!!!!!!
Это вы столько лет принимаете холодный душ?То есть эффект оздоровительный?
@Konstantin Kl даже здесь доктор водные процедуры ледяные очень грамотно, дозируя их, преподает.
Значит вы неправильно процедуры провели.
@@BubnovskySM помогите пожалуйста у меня плечо как вылетело на турнике что делать?оно как будто не на своем месте...
@Konstantin Kl Это делают постепенно и растираться до хорошего разогрева.
👏👏👏👍
И жалко женщину, и нахохоталась😂😂😂. Да, вот это и есть настоящее лечение. А вместо анальгетика - юмор доктора😀👍. Вы доктор от Бога😊💖👍!
Где же это юмор? Это пошлятина.
доктор хороший психолог, по его методика я подняла с постели
энергетика доктора выплескивается,сплошной позитив, спасибо
@@allaarbatowa7859 в точку! Это пошлость а не юмор
Врачу нужно отвлечь от боли и убедить через боль тянуть и двигать больной рукой а это было мукой но как помогает выздоравливать!!!
Здорово! Дай Вам Бог!!! Вы нужны людям!!!!
Это потрясающе ,Доктор!!!👏👏👏
Спасибо доктор!Вы самый лучший доктор в мире❤
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Долггих лет жинзни Вам ,доктор!Спасибо!
Это видео как раз мой случай болит плечо и отдает в кисть руки,плохо сжимаются пальцы,делаю разные упражнения,но все равно это не то,как в Вашем центре и с такими докторами ка Вы,Сергей Михайлович,на глазпх поднимаете людей,пусть Господь хранит Вас.
Вот это прям мой случай! А какие дома упражнения для плеча делать?
Смотрите канал Сахни!
Отличный Костоправ Репин Юрий.Лечит без боли.Врач от бога.Волшебник.
В спортзале познакомился с одним дедушкой, поднимал хорошие веса он, рассказал мне такую историю что, еле ходил, но когда у видел Бубновского и начал заниматься по вашей методике, он и бегает и веса поднимает, спасибо Вам.
И это правда. Люди с колясок встают .
Помогает однозначно, не надо себя жалеть!, через боль к самому себе.
Мне мануальный терапевт вылечил аналогичную проблему через боль и растяжки за 5 дней. Правда процесс был острый и не запущенный. Спасибо таким докторам
Здравия и долгих лет Вам!!!
Чудо исцеления, это от Всевышнего, а Сергей Михайлович доктор от Бога и его система выздоровления.
Лечилась в центре Бубновского, в Хабаровске. Была грыжа позвоночника, множественные протрузии...
Пришла туда " по стеночке" боли были просто невыносимые... ходила полгода через день! Сейчас бегаю, могу встать на цыпочки и т.д. поддерживаю упражнения в фитнесклубе( дешевле чем у Бубновского). Благодаря этому лечению в центре, я чувствую себя полноценным человеком!
Светлана Орлова я тоже
Лечение по определению должно стоить дороже.
А тут ещё и такой честный и грамотный подход врача и человека! Вам повезло).
@@mitenka222 деньги это капитал на рынке... смотря кого лечить Пугачеву можно за дорого, дворника можно дешевле лечить.... просто без картин в кабинете и комфорта...
Доктор.вы.гений.молодец крепкого здоровья.и.везения.вам
Вот это Сергей Михайлович поработал, всем на удивление рука заработала и Оксана перестала охать от боли!
Появилась радость, улыбка, подвижность правой руки и удивление от реального результата!
Здравствуй доктор.помогите пожалуйста.У меня неподнимаются две руки .болят.бывает сильно.в глазах темно.голова кружится.живу в Ташкенте.ходила почти ковсем врачам.блокаду неделала.я диабетик.Подсказатьжите пожалуйста.к какому врачу обратится.Спасибо Вам большое..
У неё рука с самого начала поднималась, показуха. Поверьте, имею опыт этой болезни. Но от упражнений не отговариваю .
Я была на одной лекции, что привело меня к тому, что понимаю боль свою любую и могу её устранить, до этой встречи, подсознательно делала себе тригерный массаж, теперь могу помочь и близким.
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Браво!!! Долгих вам лет доктор!
ПОТРЯСАЮЩИЙ СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ - ВСЕХ БЛАГ - КОТОРЫЕ ЕСТЬ НА ЭТОМ СВЕТЕ !
САМЫЙ КРУТОЙ ВЫПУСК👍😆😇😈!!!Сергей Михайлович и вся ваша ПРЕКРАСНАЯ КОМАНДА-ЗДОРОВЬЯ И ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!СПАСИБО👍👍👍
Ротация плеча это чудо! Любительски занимаюсь волейболом, ну не всегда разогреешься адекватно перед игрой , запустила плечо ... ротация 2 недели каждый день в двух проекциях и я забыла , что у меня там болит.. теперь раз в недельку делаю такое упражнение. Спасибо!
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!
Истинная медицина!!! Что удивительно, что упражнения не только лечат болезни и укрепляют здоровье, но и создают тело мечты !!!
Hncxg
Арно Шварцнеггер думаю сделал бы попыткы поспорить. Представляю))
Однако, не я работаю с доктором, а то бы замутила бы там дела даже, как ни странно, с Арно. Для обоих вижу ценность.
У меня всё это есть, один в один. Я медсестра, но меня залечили. Даже блокаду делали. А здесь все по-другому. Спасибо доктор.
НУ КОНЕЧНО ЭТО ЧУДО. И ЧУДО ЭТО НАЧАЛО ПРОИСХОДИТЬ 2 ГОДА НАЗАД, КОГДА Я НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ПО МЕТОДУ БУБНОВСКОГО. И ДО СИХ ПОР НЕ БРОСАЮ ЗАНЯТИЙ . ДАЖЕ УЖЕ НЕ МОГУ БЕЗ НИХ ОБХОДИТЬСЯ. ЭТО МОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
я такой же спасибо, Сергею Михайловичу💪🏻💪🏻👌🏻
Господи смотрю и востаргаюсь вами
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ НА МНОГИЕ ГОДЫ БУДУ МОЛИТЬСЯ ЗА ВАС я глядя на ваши упражнения не иду на операцию по колени Счастья вам
Сплошной позитив и вдохновение! Браво. Беру на прицел💪
Сергей Михайлович! Доктор от бога. Супер! Я в восторга от Ваших роликов
Да, Сергей Михайлович не повторим. Умеет работать на таком уровне, когда человек не боится и делает то, что необходимо.
Интересно сам Бубновский в каком из центров работает ?
RESPECT, PROFESSOR! JIVITE DOLGO, DOKTOR!
Мне с такой проблемой помог справиться пилатес. Эффект супер! Всем рекомендую. И проблемы со здоровьем решила, и в целом фигура стала лучше, и растяжка хорошая!
А что ето такое?пилатес????я очень страдаю||||уже пол года ...боли ужасние...рука не подимаеться
@@АлинаПанченко-ъ1ш типа растяжки наверно
@@СилавПравде666 А воопще.я вам так скажу...проблемми в суставах.могут бить по разних причинам...мне знатоки врачи сказали капсулит...А народ.целитель..сказал сразу чтоетогерпес zocter...и он у меня тяжелейший.и внутренний..и очень замущенний...тем более от кортизона ,,которий ширнули воопще хуже...по его рекомендации сдала анализ на етот вирус...и омочки...в три раза више норми...:-)от и верь профессион...сейчас пью против вирусние....
@@АлинаПанченко-ъ1ш лучше жить без таблеток, беречь здоровье с молоду. Но медицина нашим здоровьем не занимается, только болезнями.
@@АлинаПанченко-ъ1ш это гинастика
Отлично лечились!Людям нужно такие врачи.Теперь понятно проблема в чем.Спасибо ВАМ доктор за объяснение.У меня тоже этот проблема и мне не нравится как здесь лечят.Могу ли я задавать Вам некоторые вопросы, заранее Благодарю.
У меня точно такая же проблема ..только левая рука
+
Сейчас без физических нагрузок ,и стресса для организма расходятся мышечные боли, соли, во всем теле . В 21 веке уже новые возможности .
Уже год и у меня..не знаю..не помогает ничего.люди помогите.
@@BABIS771 размассажируйте внутренную область лопатки брльшим тенисным мячем и делайте упражнения . Вытянутые руки перед грудью ножницы с низу и максимально в верх 10 20 повтоиений
Можно практически без боли и на много эффективней за 7 дней востановить плечо в данном случае а так как делаете Вы, есть паталогия, жажда боли итд
شكرا جزيلا جزاكم الله خيرا
Да, жирный лайк! )
Очень толковый врач!
Мне 47,тоже при подъёме руки стали появляться болевые ощущения, начала заниматься спортом, прошло. Не ждите до последнего, поднимите зад, начните делать элементарные упражнения. Всё в ваших руках.
здраствуйте подскажите элементарные это какие например
@@Жанна-м5р зарядки по утрам
Спасибо доктору. У меня рука уже месяца три не заживает,полностью не поднимаетмя. Теперь я знаю почему и как лечить её.
Доктор вы нечто вы большой молодец 👍👍👍👍👍👍👍👍