НЕ ПОДНИМАЕТСЯ РУКА! Разработка плеч на тренажере с Сергеем Бубновским

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024
  • 🔴 Попасть на личный прием Сергея Михайловича Бубновского
    www.xn----btbae...--p1ai/?
    🔴 Запишитесь на прием к врачу в наши центры https:bubnovsky.org/?
    #РазработкаПлеча #Бубновский #Здоровье
    Сергей Бубновский расскажет о травмировании плеча, частых ошибках и о том, как производить лечение. Используйте советы на личном примере.
    ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
    1.Подпишитесь на наш канал www.youtube.co...
    2. Запишитесь к нам на консультацию www.bubnovsky.org/
    3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
    ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
    📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
    🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
    Подписывайтесь во всех социальных сетях:
    👉 bubnovs...
    👉 ok.ru/bubn...
    👉 t.me/tvbubnovsky
    🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/pan...

ความคิดเห็น • 1K

  • @Afonja888
    @Afonja888 4 ปีที่แล้ว +146

    Вы гений🙏🏻Благословений Божьих драгоценный доктор!

  • @ЛюбовьТехерт
    @ЛюбовьТехерт 3 ปีที่แล้ว +40

    Вот , вот ! Вы - Доктор ! Вы лечите ! Вы делаете людей счастливыми ! Честь вам и хвала .

  • @ВенераСеменова-ы4б
    @ВенераСеменова-ы4б 4 ปีที่แล้ว +63

    Добрый день. Как же я восхищаюсь вами доктор,вы супер доктор. Побольше бы таких врачей в России.

    • @bubasmit8053
      @bubasmit8053 3 ปีที่แล้ว

      Я стонами восхищаюсь)

  • @verakondratova2418
    @verakondratova2418 4 ปีที่แล้ว +72

    у меня аж слезы на глазах в конце от счастья ! Замечательный добрый врач! Спасибо, вы мой вдохновитель!

  • @manvelmirzakhanyan77
    @manvelmirzakhanyan77 2 ปีที่แล้ว +12

    Я Бубновского знаю много лет.
    У него лечился два раза.
    После этого я понял что его метод самый лучший в России.
    Дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни и Божьих обильных благословении.
    Спасибо Вам большое за всё что Вы делайте.🙏

  • @user-rd5xq4rl6l
    @user-rd5xq4rl6l 4 ปีที่แล้ว +52

    у меня опущение правой почки, были боли, делаю вашу суставную гимнастику через день уже 4 мес, боли ушли, сейчас почка не беспокоит! ! Благодарю от всего сердца!

    • @НадеждаСтепанова-т4в
      @НадеждаСтепанова-т4в 2 ปีที่แล้ว +4

      У меня тоже пол года болит правое плечо, шея болит, попробую делать эти упражнения, но без чей то помощи наверно не обойтись, болит у многих, именно правое плечо, в чем дело? Эпидемия какая то

    • @english_4_kids_krasnodar
      @english_4_kids_krasnodar 2 ปีที่แล้ว +1

      Тоже самое,болит правое плечо уже пол года, так как постоянно за компьютером. Стал упражнения делать на турниках и брусьях, плечо стало болеть меньше.

    • @user-marsel
      @user-marsel 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@НадеждаСтепанова-т4вконечно эпидемия праворуких.
      В школе на физкультуре, часто не размявшись, а преподаватель не проследил, не заставил прогреть мышцы, мы бросаем мяч, гранату. Когда занимаемся домашними делами чаще нагружаем правую руку, а в возрасте забываем про гимнастику, мышцы дряхлеют суставы портятся.

  • @viktoriarosh3433
    @viktoriarosh3433 4 ปีที่แล้ว +34

    Благодаря Бубновскому,прочтению его книги за полтора месяца вылечила плечевые суставы руки не поднимались,сначала через дикую боль,уже через 2 недели боли прошли.

    • @наилягорчакова
      @наилягорчакова 4 ปีที่แล้ว +5

      Здравствуйте.Будьте добры ,какую книгу вы прочитали?Поделитесь ,я очень страдаю болями в плечах и голова тяжелая стала ,как будто это не я.Спасибо.

    • @НаталияРыбка-ю9й
      @НаталияРыбка-ю9й 4 ปีที่แล้ว +1

      поделитесь какую книгу вы прочли?

    • @агатакристи-в6п
      @агатакристи-в6п 3 ปีที่แล้ว +7

      Я не верю это постановка же,я даже как следует из стола хлеб взять и есть ,даже с второй полки холодильника пищу не могу достать,слишком больно я даже плачу от резкой боли а тут она вааще не чувствует боли,просто массаж иоказывают

    • @ejegulcolak4271
      @ejegulcolak4271 3 ปีที่แล้ว

      @@агатакристи-в6п priwet. Toje samoye u menya. Kak u was boli proşli?

    • @oksanapavliv1641
      @oksanapavliv1641 3 ปีที่แล้ว +2

      @@агатакристи-в6п 100% вистава

  • @TaTaPinN
    @TaTaPinN 4 ปีที่แล้ว +48

    Спасибо большое. По вашему совету почти вылечил то же самое. Только видео сейчас посмотрел. Делал всё через боль. Вот и про холод ещё не знал. Спасибо доктор!🙏

  • @feo9181
    @feo9181 2 ปีที่แล้ว +73

    Что не выпуск, то сплошное веселье, смеюсь от души)). Двойная польза: физио и эмоциональная разрядка, Доктор-юморист;))👍👏

  • @MegaVladimir45
    @MegaVladimir45 4 ปีที่แล้ว +24

    Какая интересная, красивая и удивительно фотогеничная женщина👍🏻 Хорошо, что доктор помог ей с её проблемой. Доктору высочайший респект.

  • @vellarud2052
    @vellarud2052 2 ปีที่แล้ว +20

    🤩👍👍👍Классный, весёлый, лёгкий, понятный, чёткий выпуск!!! Спасибо за настроение Сергей Михайлович 💚💚💚💚💚

  • @olgaxxx9696
    @olgaxxx9696 9 หลายเดือนก่อน +5

    Ох, смотрю и плачу! От счастья за Оксану! Повезло, что попала к Бубновскому!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Спасибо за комментарий.

  • @НЕЖИНКА
    @НЕЖИНКА 4 ปีที่แล้ว +24

    Ждём упражнения и рекомендации. Спасибо за Ваш труд.

  • @СергейСпиридонов-э7ы
    @СергейСпиридонов-э7ы 4 หลายเดือนก่อน +4

    Браво Бубновский , два года занимаюсь эспандерами Бубновского . Есть результаты .

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

  • @МакеляХайруллаева
    @МакеляХайруллаева 3 ปีที่แล้ว +9

    Вы-волшебник! Так хочется лично попасть на прием,после автонаезда микроавтобуса был перелом плеча,разрыв связок,восстанавливалась почти год,здорово,что вы-есть,долголетия вам!низкий поклон вам за помощь людям!

  • @AleksPasechnik71
    @AleksPasechnik71 4 ปีที่แล้ว +127

    Смотрелось с болью, но эффект замечательный. И как всегда, вы лучший!!! Будьте здоровы

    • @ДобрымБудь
      @ДобрымБудь 3 ปีที่แล้ว +2

      Этой женщине нужно просто посоветовать пост на воде овсянке и тушеной капусте 4 недели и всё пройдёт

    • @ejegulcolak4271
      @ejegulcolak4271 3 ปีที่แล้ว

      @@ДобрымБудь kak eto mojet deysteowat na boli ?

    • @ДобрымБудь
      @ДобрымБудь 3 ปีที่แล้ว +1

      @@ejegulcolak4271 organism ochichenie sdelaet sam ! Chaki yidut !!!!!!!!!!!

    • @ejegulcolak4271
      @ejegulcolak4271 3 ปีที่แล้ว

      A toçneye mojno resept pitanuya ,ya hocu poprobowat❤

    • @ЕленаШаповалова-й6ю
      @ЕленаШаповалова-й6ю 3 ปีที่แล้ว

      @@ДобрымБудь ,а откуда такой необычный рецепт?...Личный опыт?......Спасибо...)))

  • @igorkaramishev6400
    @igorkaramishev6400 4 ปีที่แล้ว +17

    Молодец!Нет слов,я со своей грыжи к врачам не хожу много лет,включаю Бубновского и порядок.

    • @НургульИгенова
      @НургульИгенова 3 ปีที่แล้ว

      Добрый день! Как выти на Бубновского через ватцап ( Казахстан

    • @Царь-е8и
      @Царь-е8и 2 ปีที่แล้ว

      @@НургульИгенова, если у Вас межпозвонковые грыжи, то Вам нужно пойти на УЗИ, на предмет "Фибромиалгия/Миофасциальный синдром"
      Если есть такое, то всё лечиться массажем.
      Тревел и Сименс описали это.
      Вот и этой женщине делает массаж ища триггерные точки, - не верите мне, погуглите...

  • @Люлька-б3г
    @Люлька-б3г 3 ปีที่แล้ว +9

    Доктор, Вы волшебник. Сколько Вас смотрю восхищаюсь, уважаю, браво. Живите долго и будьте счастливы и Богом хранимы. 💜🌷🙏

  • @Tanyusha90
    @Tanyusha90 4 ปีที่แล้ว +15

    Сергей Михайлович вы самый лучший люблю вас и уважаю спасибо большое вам за советы😍💪

  • @СветланаКоняхина-у4г
    @СветланаКоняхина-у4г 3 ปีที่แล้ว +10

    Несколько дней как смотрю Вас! Просто ЧУДО ДОКТОР! А сполько позитива, я колоссальное удовольствие получаю и хохочу , и столько полезных советов! Я в восторге!🤩🤩🤩

  • @ОльгаБортник-с7в
    @ОльгаБортник-с7в 4 ปีที่แล้ว +70

    Молодец доктор, я занимаюсь по вашей методике, спина начала работать, а до того врачи уколы, таблетки. И толка не было, работала в карсете. Даже проверила. Неделю не делала тренеровки, все начало возобнавлятся. Поэтому поняла для себя, в мои 47лет только тренеровки и контрасный душ. Самое лучшее лечение. Не нужно кормить врачей. Вот если б еще и зубы так можно было лечить, то вообще кайф😂😂😂

    • @tatyana688
      @tatyana688 2 ปีที่แล้ว

      Ольга, а какие именно упражнения вы делаете?

    • @ГалинаКоновалова-з4п
      @ГалинаКоновалова-з4п 2 ปีที่แล้ว +1

      Вот именно, кормим врачей, а толку мало.. Я тоже мучаюсь с февраля, как и женщина в видео, но только Бубновский делает другое лечение и эффективно

    • @Елена-г1л3ы
      @Елена-г1л3ы ปีที่แล้ว +2

      А вы и не кормите врачей! Кормите себя и не обращайтесь к врачам, лечитесь у знахарей и поветух!

    • @ЯнБухтин-п2ш
      @ЯнБухтин-п2ш ปีที่แล้ว +3

      @@Елена-г1л3ы а где их найти настоящих знахарей?

    • @ЛюдмилаЖданова-и8й
      @ЛюдмилаЖданова-и8й ปีที่แล้ว +1

      У меня седалечный нервэто я так думаю я делала мрт у меня 2 про рузии идве грыжи какие упражнения можно делать

  • @ЛюдмилаТореева-ш6у
    @ЛюдмилаТореева-ш6у 4 ปีที่แล้ว +43

    Супер-врач!!
    Честь и хвала!!
    Преклоняюсь!!

  • @ЛидаЯрошевич-ш3ц
    @ЛидаЯрошевич-ш3ц 4 ปีที่แล้ว +13

    Огромное спасибо. После третьего занятия с резиновыми экспандорами подняла руку 3 раза правда. со скрипом

  • @ТатьянаСмоленская-щ5з
    @ТатьянаСмоленская-щ5з 3 ปีที่แล้ว +44

    Да, только движение нас спасет! С декабря 2020 мучилась с правым плечом, что только не делала. Начался огород, боли потихоньку уходят. 🍻. Движение-это жизнь. Браво доктор!!!

    • @ТатьянаЗаплетнюк
      @ТатьянаЗаплетнюк 2 ปีที่แล้ว +3

      Спасибо доктор бубновский вы мне спасли плечо буду делать каждый день везде и на ходу и сидя вас люблю обнимаю спасибо вам большое низкий поклон я сама медик не навреди

    • @svetpetrovna5828
      @svetpetrovna5828 ปีที่แล้ว +1

      @@ТатьянаЗаплетнюк Знаки препинания никто не учил ставить?

    • @елена-г9ь9ч
      @елена-г9ь9ч ปีที่แล้ว +7

      У меня тоже правая рука болела 1,5 года. Просто выла от боли, вообще не могла руку поднять. Прошла мази, таблетки, блокаду ничего не помогло. Плюнула на всё, устала. Начала делать ремонт в доме через боль и слёзы. И всё прошло. Потом левая рука 8 месяцев болела. Так же через физический труд, через боль. Всё слава богу прошло. А началось всё просто, проснулась утром, а рука не подымается и не поворачивается .

    • @СофияМинаева-р9е
      @СофияМинаева-р9е ปีที่แล้ว +1

      @@ТатьянаЗаплетнюк Татьяна, а может тут пристальное внимание к грамматике, не главное?

    • @Niki-77-d7d
      @Niki-77-d7d ปีที่แล้ว

      ​@@svetpetrovna5828 , просто она медик...

  • @ИринаИванова-ч1щ6г
    @ИринаИванова-ч1щ6г 2 ปีที่แล้ว +7

    Храни и благослови вас Господь! Купили тренажёр МТБ , делаю все по вашим рекомендациям, сделала и этот комплекс, и чудо случилось и со мной 🙏 да, Хранит Господь вас и вашу семью!

  • @ИринаЗолотова-ж5э
    @ИринаЗолотова-ж5э 4 ปีที่แล้ว +22

    Доктор,спасибо! Очень вовремя для меня,такая же проблема. Боялась заниматься через боль,теперь буду увереннее. Спасибо!!!

  • @asp2364
    @asp2364 4 ปีที่แล้ว +19

    Я помню как в 1998 на автозаводской Бубновский тянул растяжка. народ. Это было что-то. Сначала шок боль,потом даже ругались . А через неск дней слезы благодарности . Да Михайлович он такой один. Привет всем.

  • @топчикмоп345
    @топчикмоп345 ปีที่แล้ว +6

    Я тоже лет 15 назад ходила в цент Бубновского в Омске, когда рука совсем повисла. Здорово мне помогли все эти занятия на снарядах!!! Сейчас снова , уже дома, сама возобновила эти упражнения.

    • @Ирина-г3т1ы
      @Ирина-г3т1ы ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Подскажите где находится центр Бубновского в Омске?

    • @Ирина-г3т1ы
      @Ирина-г3т1ы ปีที่แล้ว

      Пожалуйста

  • @ГалинаЗаногина
    @ГалинаЗаногина 2 ปีที่แล้ว +1

    Низкий поклон Сергею Михайловичу. Занималась в центре г. Н. Новгорода. Приобрела резиновые амортизаторы, дали к ним методику. Подписана на канал доктора. Главное - упорство, терпение, внимательное отношение к рекомендациям доктора.

  • @ИринаВарфоломеева-ю6м
    @ИринаВарфоломеева-ю6м 2 ปีที่แล้ว +22

    Вы такой классный!!!! Смеялась до слёз! Обязательно буду с Вами заниматься!!!! Столько позитива я ещё не видела. Крепкого Вам здоровья!!!!

  • @аннакот-ь9е
    @аннакот-ь9е 3 ปีที่แล้ว +5

    Человек от бога, умничка храни вас бог

  • @ВалентинаЧувикова
    @ВалентинаЧувикова 4 ปีที่แล้ว +12

    Ой, доктор, какой же Вы молодец!!!! Уже, просматривая Ваши видео, поднимается боевой дух. Спасибо Вам большое! Скажите, пожалуйста, можно ли к Вам записаться( мне 64 года), и есть ли скидки для пенсионеров? Спасибо..

  • @МаринаКончевская
    @МаринаКончевская 4 ปีที่แล้ว +3

    Связала 2 пластиковые бутылки скотчем, наполнила водой, облакотилась на фитбол, и поднимаю каждое утро на выдохе ХАааа раз 20, так я поддерживаю работу рук и плеча, 5 лет назад оперирована, удалена грудь, ежедневный труд даёт возможность полноценно жить!!! Спасибо доктору Бубновскому научил меня.

  • @СофияМинаева-р9е
    @СофияМинаева-р9е ปีที่แล้ว +3

    Дорогой, уважаемый Сергей Михайлович!
    Благодарность Вам, от души и сердца!
    Мне 66 лет и у меня такая же проблема с плечом. Уже стала впадать в отчаяние.
    Вы меня спасли.
    Начинаю занятия!
    Счастья Вам и здоровья!
    Вы спасаете людей!

  • @vitahkomjak2101
    @vitahkomjak2101 3 ปีที่แล้ว +9

    Нарешті побачила справжню медицину!!!Браво!

  • @Анна-в8ц3щ
    @Анна-в8ц3щ 7 หลายเดือนก่อน +1

    Сергей Михалыч, полгода не растоюсь с вашими книги. Адаптировала с их помощью свою любимою йогу под свои грыжи и протрузии. Теперь с кровати не сползаю утром, а соскакивают. Чего и всём желаю!!! Низкий вам поклон

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

  • @irinariabova8110
    @irinariabova8110 4 ปีที่แล้ว +15

    СПАСИБО ДОКТОР!!!ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ!!!

    • @АйшатМухаева-ч3х
      @АйшатМухаева-ч3х 3 ปีที่แล้ว

      Подскажите пожалуста каком городе этот доктор

    • @lignovita
      @lignovita 3 ปีที่แล้ว

      Дает. Дает Бог ему здоровье, заслуженное.

  • @ИринаШеповалова-ю8э
    @ИринаШеповалова-ю8э 3 ปีที่แล้ว +8

    У меня лет 6 назад тоже был плечелопаточный периартрит. Левую руку не могла поднять вперед выше, чем на 90°, назад, извиняюсь, ею до попы не доставала. Ходила по врачам, даже диагноз толком не поставили, только рентгены, таблетки... В результате нашла в интернете ролики доктора Бубновского, подобрала себе комплекс упражнений, выполняла, порой через боль, по 2 раза в день. Месяцев через 4-6 всё восстановилось. Занимайтесь, главное, не ленитесь, всё в ваших руках

    • @ЛюбовьАндреева-м7г
      @ЛюбовьАндреева-м7г 2 ปีที่แล้ว +1

      Какие упражнения помогли? У меня один в один такая же ситуация. Болит так что меня скручивает от боли ,жить мешает. Мне 60 ,помогите избавиться от боли.

    • @olga_stspb
      @olga_stspb 2 ปีที่แล้ว

      @@ЛюбовьАндреева-м7г помогли разнообразные упражнения на тренажёрах в зале Бубновского. Тоже плечо сильно болело. Рука не поворачивалась и не поднималась нормально. Несколько месяцев в зале Бубновского, три раза в неделю. Больше ничего не помогало, ни физиотерапия, ни массаж, ни уколы

    • @СердюкВалентина
      @СердюкВалентина 4 หลายเดือนก่อน

      У мен Я. Сейчас проблема упала об лёд спиной перелом ЛУЧЕВОй кости руки. А на плечо врачи не хотят обращать не могу спать ночью из-за. Плеча пожоже сдвинулся сустав по интернету пробую упражнения делать всего неделю как делаю купила резиновый. Эспандер пока толку нет наверно долго делать назад не могу завести руку напишите мне

  • @svetapletneva1034
    @svetapletneva1034 2 ปีที่แล้ว +5

    Молодец, умничка доктор, всё через боль, захочешь жить, будешь всё делать. Дай Вам Бог здоровья

  • @ТатьянаТунда-я3ч
    @ТатьянаТунда-я3ч 2 ปีที่แล้ว +15

    Спасибо доктор! Вы меня вдохновили на утреннюю зарядку, уже как 4 месяца без пробелов. Были проблемы с плечем и шеей. Также научили меня правильно дышать- это помогло раздышаться после Ковида. Большой 👋 привет!!!

    • @aga2735
      @aga2735 ปีที่แล้ว

      Как дышать правильно?

    • @NATKA996
      @NATKA996 ปีที่แล้ว

      Попробуйте петь, мне очень помогло после ковида

  • @urolxurromob4852
    @urolxurromob4852 3 ปีที่แล้ว +17

    Уважаемый Доктор огромное спасибо вам ...у меня грудной остеохондроз был....благодаря Вашими упражнениями чувстую облегчение .....Удача и успехов в работе......!!!!!!!

  • @Светлана-э7е2г
    @Светлана-э7е2г 4 หลายเดือนก่อน +2

    Вот оно главное человеческое счастье. Спасибо доктор.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 หลายเดือนก่อน

      Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

  • @arstanarstan3968
    @arstanarstan3968 3 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо большое, я занимаюсь по вашему методу !

  • @MMMary
    @MMMary 4 ปีที่แล้ว +18

    Было такое у меня, но тогда видео на эту тему не было в инете. Решила выполнять упражнения по принципу стречинга и прошло. Хорошо, что сняли это видео 👍

    • @mitenka222
      @mitenka222 3 ปีที่แล้ว

      А представляете как трудно было добиться стрейчинга в выполнении упражнений сотни и сотни лет назад? И это при понимании эффективности и разумности благоприятного исхода оного концепта лечения).

    • @user-yu8rs9sj6c
      @user-yu8rs9sj6c 2 ปีที่แล้ว

      Что такое принцип стречинга?

    • @ГалинаКоновалова-з4п
      @ГалинаКоновалова-з4п 2 ปีที่แล้ว +2

      @@user-yu8rs9sj6c...растягивать мышцы через боль, в видео есть фраза про это

  • @olga_stspb
    @olga_stspb 2 ปีที่แล้ว +170

    Глядя на то, как эта женщина, ложась на живот на кушетку, так легко и симметрично опиралась обеими руками и затем согнула обе руки и легко положила их перед собой под голову, и довольно легко стоя поднимала согнутую больную руку в сторону в начале консультации, можно сделать вывод, что у неё не такой уж запущенный случай плечелопаточного периартрита.

    • @ТатьянаТулина-й2ц
      @ТатьянаТулина-й2ц ปีที่แล้ว +5

      Холод вызывает дикую боль.

    • @olga_stspb
      @olga_stspb ปีที่แล้ว +17

      У меня очень сильно было сковано плечо. Вылечила полностью руку в центре Бубновского. Но не как в сказке за одно занятие. Через полгода результат был хорошим. А полное восстановление амплитуды движений произошло лишь спустя 14 месяцев регулярных занятий в зале (за это время было только два перерыва по две недели - больничный и июльская жара).

    • @romagg841
      @romagg841 ปีที่แล้ว +36

      Будьте осторожны после таких занятий я чуть без руки не осталась это нужно делать когда снимите воспаление и болевой синдром это показуха.

    • @Валентина-ю4к7г
      @Валентина-ю4к7г ปีที่แล้ว +4

      @@romagg841 так надо в центре делать под присмотром.

    • @СильвияЧерванюк
      @СильвияЧерванюк ปีที่แล้ว +21

      У мея один в один боль...
      и скажу так,только тот у кого не болит плечо может так рассуждать..

  • @ИринаПолетаева-е7н
    @ИринаПолетаева-е7н 2 ปีที่แล้ว

    У меня та же проблема. Боль в плече, рука не заводится назад, с болью поднимается и головные боли коих раньше не было. Ходила в поликлинику, уколы, таблетки , физиопроцедуры, блокада. Два месяца безрезультатно. Попала случайно на Ваш сайт. Сейчас читаю и буду заниматься . Как здорово что есть бесплатная помощь и совет. Огромное спасибо.

  • @ГалинаКовальчук-о9й
    @ГалинаКовальчук-о9й 3 ปีที่แล้ว +5

    Сергей вы самый лучший доктор, без таблеток, вы ставите людей на ноги, где бы ваш купить тренажёр, для квартиры, спосибо вам, за продление жизни, дай Бог вам и вашей семье долгое лето.

  • @СветланаКочурова-и4ч
    @СветланаКочурова-и4ч 3 ปีที่แล้ว +12

    Вот тот случай, когда плечо заболело, посмотрела выпуск, достала бубновские эспандеры и за полчаса убрала все боли в плече! Спасибо, доктор, из Тюмени! Проходила лечение в одном из Ваших центров три года назад. ВЫЛЕЧИЛА там поясницу отныне и навсегда!

    • @СветланаСпасская-э8ш
      @СветланаСпасская-э8ш ปีที่แล้ว

      Подскажите , какие упражнения вы делали, чтобы восстановить плечи.. Больше 1,5 года самостоятельно делаю упр. которые назначил ревматолог🎉 Плечи не восстановились до конца из- за этого частые боли . Заранее благодарю.

    • @СветланаКочурова-и4ч
      @СветланаКочурова-и4ч ปีที่แล้ว

      @@СветланаСпасская-э8ш сочувствую, но нельзя советовать упражнения , если они приписаны не к вашей личной диагностике! Ведь причина болей у всех разная! Может либо не помочь, ли бо стать ещё хуже! Обратитесь в центр бубновского!

  • @nataliakrasnova7743
    @nataliakrasnova7743 4 ปีที่แล้ว +9

    Сергей никогда без работы не останется всегда В своей стихии жестко но результативно спасибо мурманск КГВ 200420

  • @Любовь-н1н9ц
    @Любовь-н1н9ц 4 ปีที่แล้ว +9

    Врач настоящий! Такими должны быть физиотерапевты,правильно поставить ,повернуть,проследить ,каквыполняется упражнение.К сожалению у нас приходишь-все на словах,иди и делай,а сам так не сможешь,особенно внвчале. ДОКТОРУ ВОСХИЩЕНИЕ!

  • @ЛюдмилаСеверцева
    @ЛюдмилаСеверцева 3 ปีที่แล้ว +8

    Доктор , спасибо большое!!!! Будьте здоровы, счастливы!!!!!

  • @НатальяРоманенко-у6ф
    @НатальяРоманенко-у6ф 4 ปีที่แล้ว +41

    Спасибо доктор, у меня тоже самое....

  • @alekskul100
    @alekskul100 4 ปีที่แล้ว +18

    Сергей Михайлович!Браво!Обыкновенное чудо!!!!Точнее отличное знание анатомии ,физиологии и биомеханики тела!!!Но ,главное ,умелое их ,знаний ,использование!Медицина будующего -Кинезиология!Надо спецкурс делать в школах,училищах ,вузах!И внедрять ,хорошо забытое старое-производственную гимнастику,физкультминутки,как было в СССР!Это здоровье нации!!!

  • @innekinnek2693
    @innekinnek2693 4 หลายเดือนก่อน +1

    Я тоже страдаю уже более 3 месяцев.Сделали 2 блокады,после которых стало ещё хуже.Ни таблетки,ни мази боль не снимают совсем.Правой рукой не могу дотянуться до левого плеча вообще.Не могу расчесаться и т.п.Неужели возможно упражнениями вылечиться?Читала,что это возможность,а теперь и вижу.Хорошо,что есть такие доктора,как Вы.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

  • @Stella77771
    @Stella77771 4 ปีที่แล้ว +6

    Благодарю!!!!! у меня тоже самое только на обеих руках, теперь буду стараться упражняться.

  • @Натуличка
    @Натуличка ปีที่แล้ว

    Благослови вас Господь 🌹
    Поняла,что боли не нужно бояться и растягивать растягивать 💗

  • @TatyanaVK
    @TatyanaVK 2 ปีที่แล้ว +3

    Когда она захлопала в ладоши, я расплакалась, так радостно стало за неё. Спасибо доктор за настроение! У меня только началась эта проблема, буду заниматься через боль, а то жалела себя любимую))

  • @zhannashmatavichene4516
    @zhannashmatavichene4516 ปีที่แล้ว +1

    Уважаемый Сергей Михайлович! Спасибо вам большое за этот урок!👍🎉❤️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Спасибо, рад, что информация была полезной.

  • @yanbelyi477
    @yanbelyi477 4 ปีที่แล้ว +22

    Ну,садист...Рассадник здоровья! (Примечание: садистами раньше называли садоводов любителей )) Здоровья Вам!

  • @Stella77771
    @Stella77771 2 ปีที่แล้ว

    У меня то же было на обоих руках , зажим надъосной и подъосной мышци. Просила дочку делать такой массаж, и подкладывала тенисный мяч полд лопатку. Как чуток восстановилась подвижность, стала делать упражнения каждый день. В течении 2 месяцев амплитуда движений востановилась, хоть и не без болей конечно. Но руки стали подниматься и работать, сейчас уже год прошёл, упражнения конечно забываю делать, но такой беды нет и боли ушли. Благодарю доктор.

  • @Чайка-м2г
    @Чайка-м2г 3 ปีที่แล้ว +19

    Даже слёзы набежали!Браво доктору!

    • @Denov3
      @Denov3 ปีที่แล้ว

      От тупости слёзы набежали?😅😅😅

    • @Чайка-м2г
      @Чайка-м2г ปีที่แล้ว +1

      @@Denov3 от твоей

    • @Denov3
      @Denov3 ปีที่แล้ว

      @@Чайка-м2г От своей понятно. Сама призналась.

  • @j.g.1947
    @j.g.1947 3 ปีที่แล้ว +97

    Чем больше себя жалеешь тем больше проблем со здоровьем.

  • @Мальдивы-ж9ы
    @Мальдивы-ж9ы 4 ปีที่แล้ว +75

    Мои соседи несколько раз вызывали полицаев и скорую, всё то время, пока я принимал холодный душ и делал упражнения....
    Но это было 15 лет назад, а теперь мне 51 год и моё тело красивее и здоровее 20 летних спортсменов!!!!!!!
    Воля и Дикое желание стать и быть всегда сильным, гибким, резким и красивым!!!!!!!!!!

    • @НаидаНабиева-ю4ю
      @НаидаНабиева-ю4ю 4 ปีที่แล้ว +5

      Это вы столько лет принимаете холодный душ?То есть эффект оздоровительный?

    • @mitenka222
      @mitenka222 4 ปีที่แล้ว +4

      @Konstantin Kl даже здесь доктор водные процедуры ледяные очень грамотно, дозируя их, преподает.
      Значит вы неправильно процедуры провели.

    • @Qwerus
      @Qwerus 4 ปีที่แล้ว +2

      @@BubnovskySM помогите пожалуйста у меня плечо как вылетело на турнике что делать?оно как будто не на своем месте...

    • @ВалентинаБулгакова-ш3р
      @ВалентинаБулгакова-ш3р 4 ปีที่แล้ว +3

      @Konstantin Kl Это делают постепенно и растираться до хорошего разогрева.

    • @z9357
      @z9357 3 ปีที่แล้ว +2

      👏👏👏👍

  • @Домнапродажу-и6о
    @Домнапродажу-и6о 3 ปีที่แล้ว +66

    И жалко женщину, и нахохоталась😂😂😂. Да, вот это и есть настоящее лечение. А вместо анальгетика - юмор доктора😀👍. Вы доктор от Бога😊💖👍!

    • @allaarbatowa7859
      @allaarbatowa7859 3 ปีที่แล้ว +4

      Где же это юмор? Это пошлятина.

    • @natalikaydanovich9538
      @natalikaydanovich9538 3 ปีที่แล้ว +4

      доктор хороший психолог, по его методика я подняла с постели

    • @natalikaydanovich9538
      @natalikaydanovich9538 3 ปีที่แล้ว +3

      энергетика доктора выплескивается,сплошной позитив, спасибо

    • @calmnaturevideos4165
      @calmnaturevideos4165 3 ปีที่แล้ว +2

      @@allaarbatowa7859 в точку! Это пошлость а не юмор

    • @НадеждаЧистоедова
      @НадеждаЧистоедова 3 ปีที่แล้ว +2

      Врачу нужно отвлечь от боли и убедить через боль тянуть и двигать больной рукой а это было мукой но как помогает выздоравливать!!!

  • @БотагозЖолумбаева
    @БотагозЖолумбаева 3 ปีที่แล้ว +1

    Здорово! Дай Вам Бог!!! Вы нужны людям!!!!

  • @СмирноваНаталья-ц1у
    @СмирноваНаталья-ц1у 4 ปีที่แล้ว +11

    Это потрясающе ,Доктор!!!👏👏👏

  • @ЧолпонЭнназарова-э8ъ
    @ЧолпонЭнназарова-э8ъ 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо доктор!Вы самый лучший доктор в мире❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @КатеринаБезкровна-ю3б
    @КатеринаБезкровна-ю3б 3 ปีที่แล้ว +7

    Долггих лет жинзни Вам ,доктор!Спасибо!

  • @ЛюдмилаБелоусова-ж5х
    @ЛюдмилаБелоусова-ж5х ปีที่แล้ว

    Это видео как раз мой случай болит плечо и отдает в кисть руки,плохо сжимаются пальцы,делаю разные упражнения,но все равно это не то,как в Вашем центре и с такими докторами ка Вы,Сергей Михайлович,на глазпх поднимаете людей,пусть Господь хранит Вас.

  • @АннаМузыченко-у1ъ
    @АннаМузыченко-у1ъ 4 ปีที่แล้ว +9

    Вот это прям мой случай! А какие дома упражнения для плеча делать?

  • @ЗояГайнуллина-г8й
    @ЗояГайнуллина-г8й 3 ปีที่แล้ว +1

    Отличный Костоправ Репин Юрий.Лечит без боли.Врач от бога.Волшебник.

  • @ЮнусШихавов
    @ЮнусШихавов 4 ปีที่แล้ว +30

    В спортзале познакомился с одним дедушкой, поднимал хорошие веса он, рассказал мне такую историю что, еле ходил, но когда у видел Бубновского и начал заниматься по вашей методике, он и бегает и веса поднимает, спасибо Вам.

    • @КираКузнецова-м4п
      @КираКузнецова-м4п 4 ปีที่แล้ว +2

      И это правда. Люди с колясок встают .

    • @ЛилияЛи-л1ф
      @ЛилияЛи-л1ф 4 ปีที่แล้ว

      Помогает однозначно, не надо себя жалеть!, через боль к самому себе.

  • @ТатьянаСергель-к6к
    @ТатьянаСергель-к6к 2 ปีที่แล้ว

    Мне мануальный терапевт вылечил аналогичную проблему через боль и растяжки за 5 дней. Правда процесс был острый и не запущенный. Спасибо таким докторам

  • @СтранаЗдоровья-д8щ
    @СтранаЗдоровья-д8щ 4 ปีที่แล้ว +4

    Здравия и долгих лет Вам!!!

  • @ivansidorov2551
    @ivansidorov2551 2 ปีที่แล้ว

    Чудо исцеления, это от Всевышнего, а Сергей Михайлович доктор от Бога и его система выздоровления.

  • @СветланаОрлова-ц3я
    @СветланаОрлова-ц3я 4 ปีที่แล้ว +8

    Лечилась в центре Бубновского, в Хабаровске. Была грыжа позвоночника, множественные протрузии...
    Пришла туда " по стеночке" боли были просто невыносимые... ходила полгода через день! Сейчас бегаю, могу встать на цыпочки и т.д. поддерживаю упражнения в фитнесклубе( дешевле чем у Бубновского). Благодаря этому лечению в центре, я чувствую себя полноценным человеком!

    • @ЛиндаБауэр
      @ЛиндаБауэр 4 ปีที่แล้ว

      Светлана Орлова я тоже

    • @mitenka222
      @mitenka222 4 ปีที่แล้ว

      Лечение по определению должно стоить дороже.
      А тут ещё и такой честный и грамотный подход врача и человека! Вам повезло).

    • @СилавПравде666
      @СилавПравде666 3 ปีที่แล้ว +1

      @@mitenka222 деньги это капитал на рынке... смотря кого лечить Пугачеву можно за дорого, дворника можно дешевле лечить.... просто без картин в кабинете и комфорта...

  • @DilbarMirkhashimova
    @DilbarMirkhashimova 5 หลายเดือนก่อน

    Доктор.вы.гений.молодец крепкого здоровья.и.везения.вам

  • @ДенисПритыковский
    @ДенисПритыковский 4 ปีที่แล้ว +16

    Вот это Сергей Михайлович поработал, всем на удивление рука заработала и Оксана перестала охать от боли!
    Появилась радость, улыбка, подвижность правой руки и удивление от реального результата!

    • @anvarverjbitskiy7762
      @anvarverjbitskiy7762 4 ปีที่แล้ว

      Здравствуй доктор.помогите пожалуйста.У меня неподнимаются две руки .болят.бывает сильно.в глазах темно.голова кружится.живу в Ташкенте.ходила почти ковсем врачам.блокаду неделала.я диабетик.Подсказатьжите пожалуйста.к какому врачу обратится.Спасибо Вам большое..

    • @olgailina9499
      @olgailina9499 4 ปีที่แล้ว +7

      У неё рука с самого начала поднималась, показуха. Поверьте, имею опыт этой болезни. Но от упражнений не отговариваю .

  • @Татьяна-я6ы8с
    @Татьяна-я6ы8с 10 หลายเดือนก่อน +1

    Я была на одной лекции, что привело меня к тому, что понимаю боль свою любую и могу её устранить, до этой встречи, подсознательно делала себе тригерный массаж, теперь могу помочь и близким.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

  • @diloromnishonova483
    @diloromnishonova483 4 ปีที่แล้ว +8

    Браво!!! Долгих вам лет доктор!

  • @НаумоваТатьяна-г5у
    @НаумоваТатьяна-г5у 2 ปีที่แล้ว

    ПОТРЯСАЮЩИЙ СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ - ВСЕХ БЛАГ - КОТОРЫЕ ЕСТЬ НА ЭТОМ СВЕТЕ !

  • @amarettoamaretto1559
    @amarettoamaretto1559 4 ปีที่แล้ว +7

    САМЫЙ КРУТОЙ ВЫПУСК👍😆😇😈!!!Сергей Михайлович и вся ваша ПРЕКРАСНАЯ КОМАНДА-ЗДОРОВЬЯ И ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!СПАСИБО👍👍👍

  • @marusyasergeevna4112
    @marusyasergeevna4112 ปีที่แล้ว +1

    Ротация плеча это чудо! Любительски занимаюсь волейболом, ну не всегда разогреешься адекватно перед игрой , запустила плечо ... ротация 2 недели каждый день в двух проекциях и я забыла , что у меня там болит.. теперь раз в недельку делаю такое упражнение. Спасибо!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

  • @t.i.terentev.ivan_official
    @t.i.terentev.ivan_official 4 ปีที่แล้ว +86

    Истинная медицина!!! Что удивительно, что упражнения не только лечат болезни и укрепляют здоровье, но и создают тело мечты !!!

    • @jillalinawari368
      @jillalinawari368 3 ปีที่แล้ว

      Hncxg

    • @mitenka222
      @mitenka222 3 ปีที่แล้ว

      Арно Шварцнеггер думаю сделал бы попыткы поспорить. Представляю))
      Однако, не я работаю с доктором, а то бы замутила бы там дела даже, как ни странно, с Арно. Для обоих вижу ценность.

  • @Вяргиня
    @Вяргиня 2 ปีที่แล้ว

    У меня всё это есть, один в один. Я медсестра, но меня залечили. Даже блокаду делали. А здесь все по-другому. Спасибо доктор.

  • @ALEXCKORT
    @ALEXCKORT 4 ปีที่แล้ว +8

    НУ КОНЕЧНО ЭТО ЧУДО. И ЧУДО ЭТО НАЧАЛО ПРОИСХОДИТЬ 2 ГОДА НАЗАД, КОГДА Я НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ПО МЕТОДУ БУБНОВСКОГО. И ДО СИХ ПОР НЕ БРОСАЮ ЗАНЯТИЙ . ДАЖЕ УЖЕ НЕ МОГУ БЕЗ НИХ ОБХОДИТЬСЯ. ЭТО МОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

    • @ArsChak
      @ArsChak 4 ปีที่แล้ว +5

      я такой же спасибо, Сергею Михайловичу💪🏻💪🏻👌🏻

  • @Галина-г5х4ъ
    @Галина-г5х4ъ ปีที่แล้ว

    Господи смотрю и востаргаюсь вами
    ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ НА МНОГИЕ ГОДЫ БУДУ МОЛИТЬСЯ ЗА ВАС я глядя на ваши упражнения не иду на операцию по колени Счастья вам

  • @user-bp1ae2kv
    @user-bp1ae2kv 2 ปีที่แล้ว +2

    Сплошной позитив и вдохновение! Браво. Беру на прицел💪

  • @irynali5667
    @irynali5667 ปีที่แล้ว

    Сергей Михайлович! Доктор от бога. Супер! Я в восторга от Ваших роликов

  • @bubnoman
    @bubnoman 4 ปีที่แล้ว +7

    Да, Сергей Михайлович не повторим. Умеет работать на таком уровне, когда человек не боится и делает то, что необходимо.

  • @tulparmc1228
    @tulparmc1228 3 ปีที่แล้ว +1

    RESPECT, PROFESSOR! JIVITE DOLGO, DOKTOR!

  • @ЛолаШакирова-у8ю
    @ЛолаШакирова-у8ю 3 ปีที่แล้ว +11

    Мне с такой проблемой помог справиться пилатес. Эффект супер! Всем рекомендую. И проблемы со здоровьем решила, и в целом фигура стала лучше, и растяжка хорошая!

    • @АлинаПанченко-ъ1ш
      @АлинаПанченко-ъ1ш 3 ปีที่แล้ว

      А что ето такое?пилатес????я очень страдаю||||уже пол года ...боли ужасние...рука не подимаеться

    • @СилавПравде666
      @СилавПравде666 3 ปีที่แล้ว +1

      @@АлинаПанченко-ъ1ш типа растяжки наверно

    • @АлинаПанченко-ъ1ш
      @АлинаПанченко-ъ1ш 3 ปีที่แล้ว

      @@СилавПравде666 А воопще.я вам так скажу...проблемми в суставах.могут бить по разних причинам...мне знатоки врачи сказали капсулит...А народ.целитель..сказал сразу чтоетогерпес zocter...и он у меня тяжелейший.и внутренний..и очень замущенний...тем более от кортизона ,,которий ширнули воопще хуже...по его рекомендации сдала анализ на етот вирус...и омочки...в три раза више норми...:-)от и верь профессион...сейчас пью против вирусние....

    • @СилавПравде666
      @СилавПравде666 3 ปีที่แล้ว

      @@АлинаПанченко-ъ1ш лучше жить без таблеток, беречь здоровье с молоду. Но медицина нашим здоровьем не занимается, только болезнями.

    • @ГалинаКоновалова-з4п
      @ГалинаКоновалова-з4п 2 ปีที่แล้ว

      @@АлинаПанченко-ъ1ш это гинастика

  • @anaisqueliand4236
    @anaisqueliand4236 ปีที่แล้ว

    Отлично лечились!Людям нужно такие врачи.Теперь понятно проблема в чем.Спасибо ВАМ доктор за объяснение.У меня тоже этот проблема и мне не нравится как здесь лечят.Могу ли я задавать Вам некоторые вопросы, заранее Благодарю.

  • @Живиправильно-у9ь
    @Живиправильно-у9ь 4 ปีที่แล้ว +32

    У меня точно такая же проблема ..только левая рука

    • @aaaasassaaddfcx3893
      @aaaasassaaddfcx3893 4 ปีที่แล้ว

      +

    • @процветание-г8п
      @процветание-г8п 4 ปีที่แล้ว +2

      Сейчас без физических нагрузок ,и стресса для организма расходятся мышечные боли, соли, во всем теле . В 21 веке уже новые возможности .

    • @BABIS771
      @BABIS771 3 ปีที่แล้ว +1

      Уже год и у меня..не знаю..не помогает ничего.люди помогите.

    • @ПланетаЗемля-61
      @ПланетаЗемля-61 3 ปีที่แล้ว +1

      @@BABIS771 размассажируйте внутренную область лопатки брльшим тенисным мячем и делайте упражнения . Вытянутые руки перед грудью ножницы с низу и максимально в верх 10 20 повтоиений

    • @ПланетаЗемля-61
      @ПланетаЗемля-61 3 ปีที่แล้ว +2

      Можно практически без боли и на много эффективней за 7 дней востановить плечо в данном случае а так как делаете Вы, есть паталогия, жажда боли итд

  • @userlarache5451
    @userlarache5451 10 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا جزاكم الله خيرا

  • @propti
    @propti 4 ปีที่แล้ว +14

    Да, жирный лайк! )

  • @ЖаннаРусских-т8щ
    @ЖаннаРусских-т8щ 3 ปีที่แล้ว +2

    Очень толковый врач!

  • @СветаАкимушкина
    @СветаАкимушкина 3 ปีที่แล้ว +32

    Мне 47,тоже при подъёме руки стали появляться болевые ощущения, начала заниматься спортом, прошло. Не ждите до последнего, поднимите зад, начните делать элементарные упражнения. Всё в ваших руках.

    • @Жанна-м5р
      @Жанна-м5р 2 ปีที่แล้ว +1

      здраствуйте подскажите элементарные это какие например

    • @arsenmaksimov
      @arsenmaksimov 9 หลายเดือนก่อน

      @@Жанна-м5р зарядки по утрам

  • @СветланаБашцрова
    @СветланаБашцрова 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо доктору. У меня рука уже месяца три не заживает,полностью не поднимаетмя. Теперь я знаю почему и как лечить её.

  • @anaram7268
    @anaram7268 4 ปีที่แล้ว +4

    Доктор вы нечто вы большой молодец 👍👍👍👍👍👍👍👍