Как лечить плечевой сустав упражнениями? Интервью с пациентом: восстановление плеча после травмы
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2024
- 🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Сегодня поговорим о сложной теме - боли в плече и плечевом суставе. Я объясню, чем плечевой сустав отличается от всех других суставов, и расскажу о самых сложных проблемах, связанных с ним.
Также в видео вас ждет интервью с пациентом центра Бубновского Кириллом, который получил травму плеча во время соревнований. Я разберу самые главные ошибки, которые допускают после травмы, а еще вы узнаете, как у Кирилла происходило восстановление плеча.
А чтобы узнать, как лечить плечевой сустав упражнениями, досмотрите это видео до конца. Мы покажем вам универсальные упражнения, которые подойдут и молодому спортсмену, и пожилому человеку.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как лечить плечевой сустав упражнениями?
0:28 Интервью с пациентом
1:56 История травмы
10:00 С какого упражнения начинать восстановление?
10:23 Упражнение пила
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
#бубновский #упражнения
Благодарю Бога за то что Вы есть! Благодаря Вам я узнал что есть лечебная физкультура. Пять лет назад в домашних условиях избавился от множества болезней, зная Ваши принципы, только по своему. Самое главное, вылечил простату. В декабре ПСА анализ был 6,8 в феврале 1,9. Год назад меня воткнули плечом в деревянный пол, а через полгода я отжался на одной руке 45 раз. Вы для меня самый главный врач!!! Благодарю Вас!!! 🙏🙏🙏
Невероятно, такие большие достижения, Павел, делитесь своим методом, пожалуйста!
@@BubnovskySM Здравствуйте Сергей Михайлович,немного не по теме,но скажите пожалуйста своё мнение,шпагат полезен для здоровья или вреден?
Добрый день, подскажите, пожалуйста, как вы вылечили простатит, что Вы делали,что ПСА у Вас снизился????
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Наши бабушки и дедушки, которые жили в своих домах были крепкими... Пила "дружба два".. хороший тренажёр... 🙂
Из 13 минут видео 10 - диалог. Когла я искала упражнения для плеча, не планировала выслушивать историю молодого человека о том, каким спортом он занимается и как получил травму ( здоровья ему и успехов в спорте, ничего личного). В результате я дождалась упражнеий.... упражнения ! Одного! Ну, српасибо.
Показал бы для дома несколько упражнений что идти в зал записываться когда рука еле шевелилась бред я начинал с обычных упражнений что поднять хотябы в верх, в стороны как в школе раньше на физкультуре.
Можно с резиной дома делать то же самое@@user-cg1gy7eg8c
Ну,есть перемотка.
@@user-tm7pz2hg9p есть видео, где за 8 минут 30 упражнений. Сидеть - мотать ради одного упражнения, причем довольно известного , явно не мой выбор.
А какие упражнения можно сделать в домашних условиях?
Лечусь у Бубновского!. Благодаря тренажёрами который разработал он, мне становятся всё легче и легче. Посещаю 1-й цикл, 5-я занятия и уже чувствуется хорошие результаты... Всё придумано для человека по всем направлениям!. Тренажёры и упражнений для каждой мышцы отдельно!!!. До мельчайших деталей!!!. Он достояние всего человечества!. Условия великолепные, врачи и другие сотрудники прекрасны!. Как закончу цикл напишу!. По состоянию здоровья я ходила и в других частных клиниках...но здесь, кто хочет восстановить здоровья лучше и доступно!!! Спасибо большое вам и вашему коллективу!. Ямского Поля 24!!!.
Одним циклом всё не закончится, надо продолжать
Хорошо что позволяет кошелек,а с пенсией 19 т приехать и лечится в центре химера
Здравствуйте Дорогой Доктор!!! Очень, приятно вас видить, слушать. Огромное спасибо за вашу помощь, советы. Все ,работает. Центр БУБНОВСКОГО!!! Дает, прекрасные результаты. Низкий поклон. За вашу безупречную работу. Гр. Поддержки!!!
Услышали чистый звук диафрагмального дыхания от спортсмена! У здорового спортивного человека даже дыхание другое. Без посторонних звуков. Пришел лечиться, всему обучился. Смирение требуется. Среди спортсменов это редкость.))
Надо больше показать упражнений для плеча.
Они есть у Михаила Бубновского
Человек от Бога 🙏🙏Хорошо что есть такие врачи ♥️
Здравствуйте, уважаемый Сергей Михайлович! От всей души благодарю Вас за это полезное видео, за Ваш труд. Здоровья, мира, счастья и всего доброго Вам и Вашим близким. Храни вас Бог! ❤🙏
Большое Вам спасибо за ваш труд!!!
Спасибо за ваш труд
Огромное Спасибо !!! Интересное видео👍
Прекрасное упражнение,спасиба вам !!!!
Благодарю занимаюсь вашим методам
Я очень благодарна доктору бубновскому !!!❤
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
И я вылечила плечо в зале Бубновского. В первой моей программе тоже было упр Пила. Сначала с нижнего блока, потом с верхнего. Ещё на бицепс, трицепс. Тяга сверху двумя руками. Многие упражнения в начале не давались совсем. Но постепенно программа усложнялась и больное плечо полностью восстановилось. А то досиделась за компом, что руку почти не могла поднять, острые боли, физиотерапия и тп не помогли совсем. Занимаюсь полтора года в зале Бубн.
Я тоже начала ходить в центр Бубновского.Посетила уже 12 занятий.Проблема болит не сам плечевой сустав,а ниже.То,как током прошибает то дергается.
Делаю упражнения пила и с нижнего и с верхнего блока.
Аэроруки.Но,никакого результата пока не вижуМне даже прказалось,что рука стала хуже.Не могу отвезти в сторону,поднять вверх,за спину отвести.
И что делать?
Была у 2 неврологов,выписывают только обезболевающие препараты.
Так что,у всех свои проблемы с плечевыми суставами.
Одному помогает,другому нет.
@@user-ux1xl4ws9t Капиталина, плечо лечится долго. При регулярных занятиях в зале, три раза в неделю, заметно лучше стало с плечом месяца через четыре. Первый месяц было почти незаметно улучшение диапазона движений руки. Хотя по весам на упражнениях с МТБ был прогресс. Окончательно полностью на 100% восстановила полную безболезненную амплитуду движений руки через 11 месяцев. Через 4 месяца было заметное улучшение. Терпение и труд - единственный выход. Обезболивающие только ухудшат ситуацию.
Продолжаю заниматься в зале. Полтора месяца назад у меня случился перелом в лодыжке. Три недели в лангете. На этой неделе вернулась к регулярным занятиям после месяца перерыва. Реабилитация в зале Бубновского идёт очень успешно. Не сравнить с другими методами. Травматолог даже удивился, что так быстро восстановилась подвижность сустава.
Не бросайте занятия, не унывайте, у вас тоже всё получится🌹💯💪
@@user-ux1xl4ws9t аэроруки я смогла делать далеко не на первом цикле. Плечо было совсем замороженное. И тоже сильно стреляла боль, аж искры из глаз.
@@user-ux1xl4ws9tу меня похожие симптомы, как у вас. Скажите, пожалуйста, как ваше здоровье, вылечили руку, что вам помогло?
Здорово!!! Очень полезное видео!!!
Спасибо за то, что Вы есть!!! ❤
Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!
Благодарим за информацию.. ❤
Добрый вечер! Спасибо за отзыв.
Благодарю вас! Гений ❤
Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!
Добрый день, спасибо большое за ваш труд, я стараюсь ваши видео не пропускать, во всем вы правы , у нас проблема немеет нога больно ходить, но ногой муж крутит в левой и право, кокартроза нет , вы скажите, а что говорят врачи , я вам скажу ничего , мы живём в селе уже столько денег на капельницы и лекарства истратили , а толку нет , скажите пожалуйста , мы очень далеко живём от вашего центра , дома можно восстановить и самое главное боль.
приветствую из солнечной Одессы. как всегда БЛАГОДАРЮ ВАС)))
Доброе утро! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Большое СПАСИБО!Михалыч благодаря видео вашим с Михаилом я плечо(после падения) востановил без медицины.
Что было вывих или перелом?
@@zoiaradionova2253 Вывих.
Здравствуйте, я когда была в центре Бубновского и делала это упражнение " Пила" , из положения сидя мне тренер говорил, чтобы тело было неподвижно. Работает только рука и плечо. А здесь у парня бедро шевелится. Мне очень понравилось в центре. Очень выручает
Благодарю🙏🏼❤
Остро необходимые советы встречаешь тогда, когда даже в ,,последний вагон,, сложно заскочить. Да и условий воспользоваться советами по полной нет, тренажёры отсутствуют в округе от слова совсем.
Но, все же, спасибо за то, что идея понятна, и как это делать показано .Будем использовать смекалку и подручные предметы.😃
Спасибо от души за подаренную надежду избежать инвалидного кресла.
Здоровья всем добрым людям. ♥️
Подписалась, просмотрю все про свои болячки 😃
Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!
Обычная фитнес резина заменит этот тренажер , даже особенно выдумывать не надо. Другое дело. что плечо только им одним восстановить по моему мнению будет очень сложно.
Отлично, благодарю. Я в Израиле живу, кучу врачей обошёл, хотели вообще оперировать отказался. Буду делать , ато спортом хочется заниматься , аж очень 😊
Посмотрите на ютубе Александр Сахний, упражнения доя контрактуры плечевого сустава. Мне оочень помогло, сейчас уже и забыла, что болело плечо...
@@user-pp1jg5dz7w Благодарствую !
Почему я вас не нашёл когда 8месяцев мучался с плечом немог вообще поднять лежать одеть что то но немного работала я понял что это не перелом старался делать упражнение, плавать пытался отжиматься и славо богу через год я сейчас на турнике даже подтягуюсь я чувствовал что каждый день после упражнений было улучшения но было больно все делать я некуда не ходил я раньше боксом занимался поэтому видел все эти вывихи на тренировках и слава богу обошлось без последствий и хождение по больничкам. Желаю непадать как я на льду и неломаеться всем здоровья, нужные передачи у доктора Бубновского много правильных вещей.
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю и пожелания. Здоровья вам!
Лекции очень интересные
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Спасибо 💚💚💚💚💚💚
Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!
Скажите, пожалуйста, подойдет ли этот комплекс упражнений после операции на плечевом суставе?
Слава Богу, узнала, что делать после травмы плеча. Болит уже 8 месяцев, упала осенью в гололед на локоть. Что-то в плече хрустнуло и с тех пор болит. Локоть не пострадал) буду делать это упражнение.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий! Поправляйтесь!
@@BubnovskySM, я в шоке, услышала, что иммобилизация это плохо, согласна, а что делать? У меня перелом большой головки плечевого сустава при падении и приземлении на локоть, хожу и "сплю" в повязке дезо уже неделю, ненавижу такую беспомощность. Дадите совет?🙏🙏🙏
❤ Вопрос. Здравствуйте, ходила ~ 9 лет с тростью, длина которой, была выше на 5 см. Сильная боль в плече : "какие мышцы плеча, в основном, дают боль". Спасибо. С уважением 💐
Сергей Михайлович,доброе время суток.Спасибо Вам за Ваш и познавательные,интересные и полезные видео.Помогите мне пожалуйста.У меня ,где пятка соприкосается с задником обуви выросла шпора.Врачи кроме обезбаливающих мне ни какого лечения не прописывают.Сделала МРТ,УЗИ,рентген.Как можно вылечить ногу.Благодарю
Здравствуйте, Что-то не найду ваш магазин в нете с книгами и эспандерами! Хочу заказать ваши манжеты для ног.
Здравствуйте. Спасибо за видео. У меня импиджмент сидром. Чувствую боль в плече как раз на отведении руки. Боюсь, что упражнение пила наоборот повредит плечу.
Подскажите пожалуйста есть артроз акромиально-ключичного сустава....это упражнение подойдёт?😊
Сергей Михайлович в списке ваших центров нет города Екатеринбурга! Может обновления информации не было давно или его там на самом деле нет? Хотя центры там есть ваши, но выходит, что они не настоящие?
Здравствуйте, подскажите при повреждении губы,можно ли восстановить плечо без операции?
Здравствуйте а какие упражнения делать при остероартроза левого плечевого сустава,есть уже остеофиты?
Очень полезно.
А сколько таких подходов по 20-50 повторений делать в день?
Алексей, 23 года. Начали ныть плечи и локти от тренировок спустя год занятий, сейчас делаю двухнедельный перерыв и ищу упражнения для лечебной физкультуры на это время.
Сергей Михайлович огонь!
Спасибо большое вам доктор за ваш труд
Здравствуйте доктор. Лечусь с 2009г. Мне сорок лет.ни кто и ни какие лекарства и уколы не помогают. Мне нужна ваша помощь, я не думаю что вы все комменты читаете, но в глубине души тоится,, а в друг,,. Буду благодарна если отзоветесь.заранее спасибо. Сразу уточню оперировали мена в ЦИТО. им Приорова. Благодарна врачам. Сделали не возможное. Но сейчас мне очень нужны Вы!
А что вам мешает
прийти на консультацию лично, если живёте в Москве? С. М. не приедет к вам домой.
Субкоракоидальный бурсит с хондромным телом плечевого сустава можно вылечить прибором для физиотерапии маг-30-3 и электрофорэзом?
Как быть тем , где нет таких тренажёров., что можно в домашних условиях сделать.
Здравствуйте доктор зделайте выдео для плеча диагноз частичний разрив плеча и полный разрив плеча какие гимнастику можна делат
Сергей Михайлович, вы с какого города?
А как можно получить вашу консультацию ?
Уважаемый Кирилл,молодой здоровый "Лось"заживёт, Как на "собаке"👍👌👍💪
А, Если ты дальнобойщика на пенсии,то Тогда Всё Надо растягивать..🤔вытягивал правое плечо - Помогло!
Оказывается, Позвоночник в одну сторону гнётся..а в другую, Нет 🤔
Вобщем пришёл к выводу.....🤔
Что руки,ноги, спина... должны гнуться,направо и налево..вверх и вниз...
Стал, Работать над позвоночником, стал чувствовать,существенное облегчение...Вот, Когда почувствую,что что,нормально 👍 буду грузики пробовать..
Как, Высоцкий пел..👍Эх,вы мускулы стальные 💪мышцы сильные спины..👍
Эх,вы кони,мои кони....Мои кони,да Ладьи 😉
По УЗИ сухожилие надостной мышцы плеча-лохмотья. Не падала, не было ушиба, единственное это рыбалка, спининг. Рука не поднимается, не могу расчесать волосы. Назначили операцию на август. Слушая вас, начинаю сомневаться. Что делать?
Это все понятно, а в домашних условиях
Уважаемый доктор напишите мне пожалуйста можно ли лечить упражнениями плечевой сустав если есть субтотальный разрыв, очень прошу
Атроз 3 степени плеча, асептический некроз головки плеча, как лечить?
Доктор, Вы так и не ответили: 1 после вывиха плеч.сустава сколько дней иммобилизации?2. Когда начинать пилу?
Здравствуйте
Недавно упал получил травму, неделю болело плечо но я двигал на второй неделе подвижность вернулась, но хруст и как будто плечо не на месте, поднимаю без боли прямо вправо назад, но вот когда ладонь разворачиваю большой палец направив вниз то поднимать больно , и ещё Когда ставлю руку вправо паралельно полу и поднимаю верх локоть верх делаю 90 градусов и кручу руку боль в плече !!!
А домашних условиях как делать?
Здраствуйте доктор! Большое вам спасибо для информации! Привет из Болгарии! 18-ого февраля, когда я катался на лыжах, я упал и после етого несколько дней мне было очень трудно поднять рукой, однако отток не был! Потом поднятие рукой стало легче, однако боль при некоторых движениях была весьма сильной, а слабую боль и напрежения в плече есть почти неперерывно! Я надеюсь что ето упрежнение поможеть меня избавиться от боль и напрежение в плече! Я только хочу спросить вам сколько подходов по 20-50 повторов надо делать из етого упражнение, для оптимального ефекта!? Большое спасибо заранее!
Как называется такой тренажёр?
Подскажите пожалуйста если не трудно: по шагово: 1/2/3/4 как разрвбатывать руку ,сделали опепвцию : артпоскопия плечевого сустава 11.04 ,до 18.05 в повязке,потом понимаю что ее надо восстановить......нет особо средств.....на восстановление ,придется самому,хочу выработать систему правильных упражнений.....и стартовать ( так как ограничен во времени)) буду Вам признателен за совет,с уважением к Вам ,помогите пожалуйста: подскажите как правильно выработать систему упражнений на старте? : 1/2/3/4/5 для начала 🙏
Сергей Михайлович, здравствуйте!
Я упала в ноябре и сломала большой бугорка в месте прикрепления сухожилий с образованием отломка.
Так получилось, что я ходила без бандажа и гипса. Смогла попасть 2 раза в центры реабилитации. Стало лучше, но рука всё равно плохо работает. Можно ли эссспандорами Бубновского тренировать руку и плечо ,и какую Вашу книгу нужно приобрести для этого.?
Никто вам не ответил… у мамы похожая ситуация
Очень хочу к вам попасть, не знаю как приехать
Сергей Михайлович здравствуйте. Подскажите 2 - 2,5 литра воды человек должен выпивать в течении дня, 12часов, или всех суток 24ч?????
Спасибо большое
А если был вывих плечевого сустава и есть осколок большого бугорка размером с монету 10 руб. На расстоянии 22 мм - что делать? Маме 78 лет. Не хотим операцию.
Можете мне написать у меня болит сустав на правой кисти руки средней палец , сустав который на ладони он у меня распух я немогу резать овощи готовить кушать , сильно болит ночью я плачу потом болит кость кисти руки при сгибании и разгибании вся рука до плеча и сильно болит плече , лопатка правого плеча , шея и позвоночник , болят колени и тазобедренные кости головка , иногда болит и череп и зубы у меня артроз и откуда он взялся , ночью немеет правая рука спать немогу , когда встаю боли утихают что у меня
У меня дважды вывихнуто плечо, поврежден картлидж, не знаю на русском, была операция, восстановили картлидж, чем то залит на снимке, уже прошло 8 месяцев, рука не поднимается как было, ну и побаливает еще. Сейчас на левом плече, в том же месте порваны мышцы, причина перегрузила руку. Опять операция… хотелось бы найти комплекс упражнений…
Мне помог Медокалм.
Болит плечо, ночью больно спать на боку, рука вверх не поднимается, 42 года мне, работа сидячая. Вопрос: есть ли ваш центр в Краснодаре?
Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6
Здравствуйте, при упражнение лодочка и при прогибе позвоночника назад в положении лежа на животе, начинают неметь руки, зажимает в поясничном отделе ощущение сильной усталости, зажим в шейном отделе, делал рентген шеи ничего критичного что нужно делать в данной ситуации?
@@BubnovskySM спасибо
Невидно конечная фаза кисти,В конце движения кисть проворачивать?
🙌🙂
Добрый вечер, у меня такая проблема с правым плечом; сначала в прошлом году упав на работе сломала ключицу, потом она заросла , но уже 8 месяц болит плечо, не могу завести руку назад- не могу застегнуть бюстгалтер! Ходила к неврологу он сказал это даёт остезондроз! Назначил уколы ксефокам, ничего не помогло вообще! Завтра пойду к терапевту- может он назначит ещё какие нибудь уколы и капельницы потому что устала жить с болью. Тем более кроме плеча стало болеть локоть с наружной и внутренней стороны- но хочу подметить всё это болит в покое когда ложусь спать. Скажите пожалуйста что мне делать?😥
Делать упражнения. Самое правильное это обратиться в один из наших Центров. bubnovsky.org/feedbacks/
Если такой возможности нет, то внимательно изучайте теорию и упражнения в книгах Сергея Михайловича Бубновского, а так же на сайте Бубновского Михаила. bbsky.ru
@@BubnovskySM Спасибо
Добрый вечер. Знакомые слова, отёк, мобилизация 🤦♀️. 1марта упала на плечо. МРТ-картина чрезбугоркового перелома проксимального конца плечевой кости с деформацией большого бугорка. Повреждение сухожилия радостной мышцы. Тендинопатия сухожилий полостной, подлопаточной мышц. Повреждения верхних отделов суставной фиброзно-хрящевой губы гленоида. Итог на сегодня:по рекомендации хирурга рука два месяца в мобилизации.Без гипса. При болях пить Ибупрофен. И ничего😮. Посмотрела видио, понимаю, что мышцы мои отрофированы😮. По самочувствию занимаюсь сама, дома. Движения руки только вперёд-назад. От себя и вверх нет. Болит. Спасибо, за полезную информацию. Если не сложно, посоветуйте как мне востановиться. Спасибо.
Добрый аесер у меня тосно такая история. Сижу на больнисном 4 недели двигать могу, но не в верх и не в стороны, поднимать тяжëлое больно. Талетки не хочу. Тренероваться сама не знаю как и можно ли.. Проммотрела видео и очень хотела бы знать, как и что качать?! Буду очень благодарна!!!
@@elenasibert5774 Добрый вечер. Как написать вам в личку?
@@user-rm4qi3rj2o odnoklassniki Елена Ковалëва Сиберт
Случайно наткнулась на ваш комментарий.Та же история, рука вверх , вперёд и в сторону не идёт. Как сейчас ваша рука, вы восстановились? У меня 3 месяц. Говорят надо делать операцию менять сустав т.к если подсоединить к бугорку может все отвалиться.Может вы поделитесь своим опытом т к боюсь менять сустав.
А нет разницы чем вызвана боль? У этого парня была физическая травма, у меня что-то воспалительное. Мне делать тоже самое?
Здесь отвечают на вопросы?
А как же снимают боль при, невозможности, ее терпеть в плечевом, суставе. Именно хирурги делают, блокады?.
Вот поэтому китайцы всю осознанную жизнь занимаются всякими народными гимнастиками для гибкости суставов и очень подвижны до глубокой старости.И не нужно никаких тренажёров и тяжестей.
Адрес клиники пожалуйста
Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6
Без операции вывих плеча в 90% становится хроническим, превычным! Тем более у молодых, у спортсменов!
🙏🙏🙏🤗🤗🤗💝💝💝
👍
Помогите пожалуйста, может кто сталкивался и знает, что делать. У меня воспаление плечевых сухожилий. С суставами по снимкам все хорошо. Но вот лечение, которое мне предлагают, не помогает. Хотели укол в плечо ставить, я отказалась. Делают точечный массаж, токи и инфракрасное тепло. Но мне совсем не легче от этих манипуляций. Я уже вся измучилась. А проблема в том, что не в России живу, и тут у докторов (а я у многих была) одна схема лечения. А мне жутко больно спать на боку , руки поднять и до спины , вообще не возможно дотянуть. Резкая боль от плеча до локтя. Может, кто-то сталкивался и знает, как нужно действовать… Буду Вам очень благодарна за совет!!!! Прям очень очень ❤
У меня примерно похожая ситуация. Вы нашли какой-то способ лечения?
@@macrosonicalive3056 да, сейчас делают мне лечебный массаж, около 30минут. Все через боль 🙈 . Но очень помогает . И еще током. Не знаю, как правильно эта процедура называется. Но массажист дает мне задания на дом, дома делаю определенные упражнения . Если изначально боль была на 9 уровне, то спустя две недели уже 3 уровень. надеюсь избежать уколов. На ютуб есть масса упражнений с эластичной спортивной лентой, посмотрите. И еще! Перед сном я прогреваю сухим теплом болевые участки! Очень облегчает состояние!
Мне помог Медокалм
@@oksanaandronova9081 спасибо большое!!! Возьму себе на заметку!!!
Спасибо за рекламу вылечили😂😂😂😂
Организм говорит брось
Спорт драки ,,защита от
Дебильновида спорта
Здесь молодой парень,конечно силы больше,чем у людей в возрасте.Пример нужно показывать с более старшими людьми,ведь болячки начинаются в основном в более преклоном возрасте.И как люди 60+справляются с бооями,это бы был показатель.
Далеко не каждый человек хочет показывать себя на камеру, а тем более находясь не в самой лучшей своей форме. Если Вы сомневаетесь, что эти упражнения может сделать человек в возрасте и с болезнью, то приходите в Центр доктора Бубновского, где вокруг себя Вы увидите много людей различных возрастов и состояний.
@@BubnovskySMЯ начала ходить 1м-ц назад в ц.Бубновского.Не могла поднять вверх,отвести в сторону правую руку.После 6 занятий,нужно было посетить врача ЛФК.На тот момент,мне как показалось,рука стала получше.Назначили дополн.упр.с гантелями.Не на каждое занятие.Стало намного хуже появилась боль в самой руке.В итоге сделала УЗИ плечевого сустава итог: Бурсит,да еще эидкость нашли.Плечо выдвинулось вперед.Врач выписал таблетки нестеройдн.мазь.Я понимаю,что это смешное лечение.Сейчас мучаюсь болями,ночью практически не сплю.Таков мой итог.
Реально ли восстановить подвижность? Сильный вывих плеча, не вправляли 4 часа, врачи прописали полный покой на месяц, но это не про меня, руку поднимать могу вперед вверх, вбок вверх, а вот отвести от себя вбок при согнутом локте-никак.. травме 2 месяца, не все ли потеряно? Помогут в вашем центре в городе Пермь?
Так и не ходили в ортезе?
У меня частичный разрыв вращательной манжеты плечевого сустава (губы) БАНКАРТ
Болит плечо, только когда руку назад отводишь
Верх невежества.
Зашла посмотреть упражнения для плеча а получила упражнения для ушей (
Здравствуйт! Заключение: это по мрт Признаки повреждения заднего верхнего квадрата суставной фиброзно хрящевой губы гленоида лопатки, признаки тендинопатии сухожилия надостной мышцы. Умереный подлопаточный бурсит, минимальный синовит, признаки остеортроза 1 степени левого ароматного ключевого сочленения, можно ли это вылечить? Спасибо
нужно перейти на государственную бесплатную медицину ..оплата труда бубновскому и другим только государственного бюджета ..у россии православная религия ..все жить только по законам бога ..все для человека ..а не для денег ..
Более 80% ролика - упражнения для ушей))
Плечевой сустав не имеет капсулу? Что-то новое
А можно такое упражнение делать с фитнес резиной?
Странный Бубновский или.. его администратор, отвечающий на комментарии... В своем комментарии выше написала про "дружбу два"... Ну всем ответил, кроме меня.............🤦♀️😊
Что задело? 🤔🤷♀️
Да он мало кому отвечает
Он не знает просто,что такое "Дружба 2."
В моей семье это хондроз и шизофрения.
Круто. Спортсмен якобы не знает какая травма у него.А известный и авторитетный доктор не знает что такое диагноз по мкб и принял на реабилитацию "со слов". Серьёзно???
Профессор, зачем столько разговоров вокруг-да-около? А по существу вопроса где? Или это всё были " упражнения" для ушей?
кто там пишет титры ...? он не знает русского языка или плохо слышит
Только одно упражнение?