Боль в передней части плеча. Подостная мышца

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ส.ค. 2017
  • Самостоятельно вы можете проделать это лечение плеча, прежде чем обращаться к врачу, особенно если боли нудные и давнишние. Люди с подобными жалобами могут годами ходить по специалистам, не находя ответа на вопрос "в чем причина боли в плече?" Несколько простых советов и объяснение про подостную мышцу. Она настолько важна, что без ее лечения можно не начинать обследование плеча. Эффект от подобной проработки можно ожидать сразу. Если Вам становится значительно лучше после работы с подостной - продолжайте ее разминать и состояние плеча значительно улучшится.
    Связаться с нами:
    Антон Епифанов
    Сайт: doktorepifanov.ru/
    Телеграмм t.me/epifanovnews
    Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
    VK: drepifanov
    Онлайн-курсы: epifanov.online/
    Инстаграм: / doktorepifanov
    Клиника в Самаре:
    Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
    Телефон для записи +7 846 211 0461
    сайт: epifanovclinic.ru/
    Клиника в Волгограде:
    сайт: tkachevclinic.ru
    Instagram: / tkachevclinic
    тел: +7 995 409 8888
    Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
    сайт: clck.ru/VNcTk
    instagram : / ​
    vk: temed_ru​
    Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29

ความคิดเห็น • 1.7K

  • @AybolitusEpifus
    @AybolitusEpifus  3 ปีที่แล้ว +120

    Друзья, подписывайтесь на наш инстаграм: instagram.com/temed.ru/
    Мы помогли тысячам пациентов избавиться от боли в спине и вылечить грыжу диска без операции!
    Уже сделали МРТ? Отправьте снимки и получите бесплатную дистанционную консультацию. clck.ru/SEvBe

    • @user-rp6wr8sl7j
      @user-rp6wr8sl7j 3 ปีที่แล้ว +4

      А если у моей мамы давно болит, помогут ей упражнения, сейчас и у меня заболело

    • @asitsunami9363
      @asitsunami9363 3 ปีที่แล้ว

      У миня кальция плечо

    • @dalerdavidov7114
      @dalerdavidov7114 3 ปีที่แล้ว +6

      Антон здравствуйте,вы моя последняя надежда,прошу помогите.В общем живу в Израиле и хочу сказать что хваленная медицина,здесь совсем не такая уж и хорошая,но не об этом,я занимался спортом на турниках а потом перешел тренироваться в зал и стал делать много глупых вещей,брать слишком тяжелые веса,тренироваться каждый день.У меня началось воспаление в плече,полгода тренировался с болью и перед армией решил сделать УЗИ,там мне сказали что проблема в подостной мышце,я начал использовать методы которые вы показываете в этом видео и они мне помогли найти именно триггеры подостной мышцы в спине,боль невыносимая,решил что так не пойдет и сделал МРТ,на Мрт показывает что infraspinatus в порядке,но есть повреждение slap,врач ортопед осмотрел меня и не стал даже делать никаких тестов сказал,что это не страшно продолжай заниматься через боль,но я когда пробую подтянуться,у меня левая рука не тянет на верх и чувствуется что она слишком сильно ослабла,отказавшись заниматься через боль,он сказал мне делать операцию,но я очень сильно сомневаюсь по поводу всей этой ситуации.Прошу вас ответить мне на мой вопрос есть ли какая то связь между подостной мышцей и повреждением slap?Заранее благодарен вам.
      P.s. У меня теперь и со второй рукой это происходит

    • @julija.411
      @julija.411 2 ปีที่แล้ว +2

      @@user-rp6wr8sl7j и что вы делали?

    • @user-zr5zb7zw9u
      @user-zr5zb7zw9u 2 ปีที่แล้ว +1

      صفحتك مميزه اريد مزيد وتغير

  • @_farkopy4557
    @_farkopy4557 5 ปีที่แล้ว +482

    Меньше 200 к подписчиков! Люди, не Бузову и тд надо лайкать. Этот человек добро несёт.

    • @user-bc1ug7ip6j
      @user-bc1ug7ip6j 3 ปีที่แล้ว +4

      По ходу, о Бузовой только ты здесь вспомнил. Фанат?

    • @_farkopy4557
      @_farkopy4557 3 ปีที่แล้ว +2

      @@user-bc1ug7ip6j че к чему? Недоразвитый?

    • @user-bc1ug7ip6j
      @user-bc1ug7ip6j 3 ปีที่แล้ว +2

      @@_farkopy4557 Не нервничай, лучше поставь лайк Бузовой.

    • @user-rf2bc3eq6r
      @user-rf2bc3eq6r 3 ปีที่แล้ว +5

      Забавно, когда даже не знаешь, кто такая эта Бузова))

    • @ceodlcautomation6944
      @ceodlcautomation6944 3 ปีที่แล้ว +1

      тоже самое хотел написать ))) 373К сейчас, но все же мало )
      и мне интересно кто ставить дизлайки тут? Что не так? )

  • @user-jn5hp1gp5k
    @user-jn5hp1gp5k 4 ปีที่แล้ว +431

    Горько и противно видеть тотальное безразличие врачей к профессии и пациентам ... Вам , Антон от всей души СПАСИБО !!! Доброго здоровья! Молодой достаточно человек, но УВАЖАЕМЫЙ !

    • @cfif_asd
      @cfif_asd ปีที่แล้ว +5

      Так везде и во всем

    • @user-dn9rv4qh2b
      @user-dn9rv4qh2b ปีที่แล้ว +19

      Горького и противно видеть тотальное нежелание пациентов трудиться над собой, хоть немного.. Только лекарства, массажики, что угодно - только не потеть в зале регулярно..

    • @123ef4bh
      @123ef4bh ปีที่แล้ว +5

      Поменьше негатива и больше позитива

    • @Matara22
      @Matara22 ปีที่แล้ว +12

      @@user-dn9rv4qh2b, регулярно потеть в зале не всем предписано. А вот трудиться над собой разными иными действиями - да. И хорошо, что есть у кого посмотреть, что, как и с пониманием делать. Спасибо доктору за видео. И низкий поклон.

    • @LisMelania
      @LisMelania 11 หลายเดือนก่อน

      @@Matara22 c

  • @natkush1566
    @natkush1566 4 ปีที่แล้ว +111

    Ставлю сотню ,,лайков,,! Грамотный русский язык, грамотный профессиональный язык. Слушать - одно удовольствие, грамотный правильный специалист. Браво!

  • @-.4159
    @-.4159 4 ปีที่แล้ว +201

    О Господи! 3 месяца мучаюсь - вы за 17 минут все показали и все рассказали! Храни вас Бог!

    • @dartveider3501
      @dartveider3501 4 ปีที่แล้ว +9

      Ну и что??помогло?

    • @-.4159
      @-.4159 4 ปีที่แล้ว +18

      @@dartveider3501 , за 3 дня регулярных упражнений вернулась подвижность. Движение "вверх и вперёд" уже доступно.

    • @dartveider3501
      @dartveider3501 4 ปีที่แล้ว +9

      @@-.4159 очень рад за вас!тоже попробую!👍

    • @user-pm8ce5jq2q
      @user-pm8ce5jq2q 4 ปีที่แล้ว +27

      Антон, если не секрет, Вы где учились?! Вы доктор в каком поколении?!У Вас профессорские знания, если не больше!Приглашайте наших врачей из поликлиник и больниц на свои лекции Удачи Вам и всех благ!!!!!!!!!!!!

    • @user-fy2nc1ih8q
      @user-fy2nc1ih8q 3 หลายเดือนก่อน +1

      Умничка, Спасибо !

  • @stalvardanyan8775
    @stalvardanyan8775 4 ปีที่แล้ว +226

    Какой ты молодец! Пол года болело плечо, плавание, упражнения, все усугубляло ситуацию. За два дня самомассажа и раскатки лопатки мячиком прошла боль. 👏

    • @ludmilagrebe4987
      @ludmilagrebe4987 2 ปีที่แล้ว +12

      Как вы делали самомассаж, если можете опишите хоть коротенько и раскатка лопатки, это теннисным мячиком, или?... Буду очень благодарна за отклик! Болят оба плеча, делала гимнастику и массаж, но все только усугубилось... СПАСИБО)))

    • @ValeryFatikhov
      @ValeryFatikhov 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ludmilagrebe4987 Добрый день. Купите мяч для собак, на озоне дешевый фирмы Duvo. Он твердый, хорошего размера, чтобы не укатывался можно положить в кулёк. Как раскатываться, смотрите на канале нашего с Антоном Вячеславовичем тренера th-cam.com/play/PL9u4FDJa22zm1YWTFvxc2rmcorK7WfS9O.html

  • @user-nc1lc9ey6q
    @user-nc1lc9ey6q 6 ปีที่แล้ว +558

    Дай Бог ему и его семье здоровья,удачи,благополучия.Все объясняет просто, доходчиво,увлекательно,баз пафоса и желает всем добра!!!Господи помоги ему

    • @samaraasanova6735
      @samaraasanova6735 5 ปีที่แล้ว +6

      Аминь

    • @egria
      @egria 5 ปีที่แล้ว +15

      Вот имено без пафоса и надменности, где надо коротко, где надо более развернуто. Спасибо.

    • @user-vy1ve1et5p
      @user-vy1ve1et5p 5 ปีที่แล้ว +15

      благодарю тебя АНТОН ЗА ДОБРОЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНО ИЗЛОЖЕННЫЙ МАТЕРИАЛ УДАЧИ ТЕБЕ В ЖИЗНИ

    • @user-td7eo2hh8s
      @user-td7eo2hh8s 5 ปีที่แล้ว

      Александр Горбунов шиш

    • @user-wi5hi4io5n
      @user-wi5hi4io5n 4 ปีที่แล้ว +6

      Супер врач!!!!

  • @user-fe7zt5dn1x
    @user-fe7zt5dn1x 3 ปีที่แล้ว +40

    случилось чудо!! упражнение с мячом помогло на следующий день. Спасибо огромное ! Кто понимает и знает эту боль тот оценит.

  • @user-ho5zg7jp7v
    @user-ho5zg7jp7v 4 ปีที่แล้ว +207

    Антон, вы лучший! Я от вас узнаю больше , чем от всех вместе взятых врачей!

    • @user-gq5yf3ko3u
      @user-gq5yf3ko3u 2 ปีที่แล้ว +5

      Антон,вы действительно настоящий врач!!!!просматриваю ваши видео и начала понимать,что здесь где я живу,ничем мне не помогут.только таблетки и уколы уже почти год лечу плечо и никакого толку.не знаю что делать??!!!!

    • @user-px1po2uv1e
      @user-px1po2uv1e 2 ปีที่แล้ว +5

      У кого ты спрашивал у терапевта, у врача ЭКГ, у лора , у окулиста, эндоскописта? Конечно они не знают о лечении таких заболеваний. И Антон не знает как лечить заболевания глаз, горла, кардиогенный шок, аритмии, геморрагический шок, пневмонии. У каждого заболевания свой доктор. Объяснил бы еще Антон к какому именно доктору надо идти, какой специализации, травматолог, хирург, физиотерапевт, и что делать если наличие такого доктора не предусмотрено в маленьких больницах. Посмотрев это видео расширил свой кругозор, теперь смогу помогать советом людям которые ко мне обращаются на дежурстве вечером, хотя эта информация и не входит в обязательный уровень моих знаний для моей специализации.

  • @user-yv8fr1rb8n
    @user-yv8fr1rb8n 11 หลายเดือนก่อน +71

    А можно вас как как-то размножить, таких врачей как вы? (😅) Спасибо вам за то что Вы есть милый доктор и спасибо интернету-ютубу,что появилась возможность слушать и видеть нормальных врачей. ❤❤❤❤

    • @user-eq8jf9zt9q
      @user-eq8jf9zt9q 3 หลายเดือนก่อน

      😂

    • @user-uy7kz2il3s
      @user-uy7kz2il3s 2 หลายเดือนก่อน

      Можно его клонировать 😂

  • @user-wv7mp6dt3l
    @user-wv7mp6dt3l 5 ปีที่แล้ว +134

    Пусть и вас, дорогой человек, минуют все житейские неприятности! Здоровья семье и всем любимым.

  • @mahavatar2676
    @mahavatar2676 4 ปีที่แล้ว +88

    Пять лет мучаюсь с плечами, сделал операцию и все равно болят. А здесь за пару занятий убрал боль😃. Спасибо, дай Бог всем таких врачей!

  • @veramelnykovakharkov9284
    @veramelnykovakharkov9284 3 ปีที่แล้ว +103

    Чудо-доктор! Вы уникальный кладезь знаний, опыта и истинного желания помогать людям! Низкий Вам поклон! Вам, Вашим слушателям и пациентам здоровья и радости в жизни!

    • @user-re1rr9np7t
      @user-re1rr9np7t ปีที่แล้ว +7

      Добрый день. Вот всю неделю смотрю передачи про мышцы связки. У меня ушиб правого плеча. Я пришла к выводу и посмотрела все почти отзывы о Вашей передачи и поняла. Без физической нагрузки все начинает болеть. Все дети так же не занимаются физическими упражнениями. Раньше все дворы были устроены хокейными площадками. Сейчас дети слабые и больные.

  • @user-el2km8he2b
    @user-el2km8he2b 6 ปีที่แล้ว +185

    Год болело плечо. Думал пройдёт само, посмотрел ваше видео, стал делать упражнение, Сейчас, рука не болит, гнётся почти во всех направлениях. Спасибо Доктор!

    • @user-ej6fk4qr6o
      @user-ej6fk4qr6o ปีที่แล้ว +8

      Сколько по времени делали,почему все молчат об этом(месяц,два,год?)

    • @user-qh2sg4hx8c
      @user-qh2sg4hx8c 5 หลายเดือนก่อน

      Неправда

    • @user-ln1js9ow1u
      @user-ln1js9ow1u 4 หลายเดือนก่อน

      😅😅

    • @enduro_pro_rider
      @enduro_pro_rider 2 หลายเดือนก่อน

      ​​@@user-ej6fk4qr6o Через месяц уже будет виден результат. А через несколько месяцев можно полностью вернуть работоспособность при условии регулярных занятий, правильного режима и здорового питания

  • @antonmetel
    @antonmetel 5 ปีที่แล้ว +78

    таких специалистов побольше - жизнь казалась бы попроще!мое огромное уважение Вам, Антон!!! профи!!!

  • @user-vy3lr4gx7y
    @user-vy3lr4gx7y 6 หลายเดือนก่อน +10

    НАШ ДОБРЫЙ И ГРАМОТНЫЙ ДОКТОР ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!

  • @user-gx4yq2qw9c
    @user-gx4yq2qw9c ปีที่แล้ว +37

    Какой Вы правильный и настоящий врач. Врачевание как призвание, как любимое дело жизни. Редкость! Спасибо от всех нелеченных и отброшенных пациентов большинством ... медработников, которых не хочется величать врачами и докторами.

  • @yugechoe1868
    @yugechoe1868 6 ปีที่แล้ว +394

    Если мог бы, поставил бы несколько "лайков".

    • @linkoln248
      @linkoln248 6 ปีที่แล้ว +2

      Yuge Choe регистрируй несколько аккаунтов, и вперёд)))))

    • @arkadybadareev1763
      @arkadybadareev1763 6 ปีที่แล้ว +1

      Хорошо, что не можешь.

    • @maks-gp3gr
      @maks-gp3gr 4 ปีที่แล้ว

      Я за тебя поставил

  • @pavelsineg7507
    @pavelsineg7507 6 ปีที่แล้ว +289

    Антон врач от Бога, таких единицы! Спасибо молодец!

    • @user-gv5lr2rq4y
      @user-gv5lr2rq4y 5 ปีที่แล้ว +2

      Какие упражнение можно делать когда болит большой палец руки в области сгиба кисти руки, спасибо.

    • @arkadybadareev1763
      @arkadybadareev1763 4 ปีที่แล้ว +4

      Он - массажист. Но спасибо ему, однозначно.

    • @erkezhaerkezhan6588
      @erkezhaerkezhan6588 4 ปีที่แล้ว +10

      он заканчивал Вуз медиц. поэтому он доктор не просто массажист

    • @user-vd3eg9fu6d
      @user-vd3eg9fu6d 3 ปีที่แล้ว

      @@arkadybadareev1763 кто Вы тогда?!

    • @reiterbn9811
      @reiterbn9811 3 ปีที่แล้ว +1

      При чем тут бог, он просто профессионал своего дела.

  • @Sergay1962
    @Sergay1962 2 ปีที่แล้ว +7

    Долгое время не мог избавиться от этой напасти. После просмотра видео стал делать упражнения на разминку подосной мышцы мячиком и её растяжку. Не сразу, но постепенно боль начала спадать... Затем вообще всё прошло. Спасибо Вам.

  • @user-is1sv9ko2t
    @user-is1sv9ko2t 7 หลายเดือนก่อน +2

    ...не мог завести правую руку назад(болит плечо уже полгода),после показанной разминки получилось (и без мяча)! ...я в шоке! ...спасибо, Доктор! ...слава Богу!

  • @smotru8981
    @smotru8981 4 ปีที่แล้ว +94

    Какой гармоничный человек. Смотреть и слушать удовольствие. Про плечи и прочее уже не говорю, наблюдая такого человека и самому хочется быть лучше. Всего доброго вам. Спасибо.

    • @andreyef.2067
      @andreyef.2067 4 ปีที่แล้ว +2

      @Светлана Погребная , видимо, кроме иголок по другому не умеет... в данном случае показанный на видео массаж эфыективнее

    • @user-ip7bd4gx3g
      @user-ip7bd4gx3g 3 ปีที่แล้ว

      @Светлана Погребная а шариком прокатать самой, не судьба?😊

    • @user-hv9yy8wy5l
      @user-hv9yy8wy5l 3 ปีที่แล้ว +2

      Эт точно,очень приятный человек

  • @user-mt6bw8yo8y
    @user-mt6bw8yo8y 5 ปีที่แล้ว +261

    Антон, спасибо Вам за то , что не жалко делиться вот такой вот полезной информацией . И за искренность.)

    • @user-hz7vo1qg6v
      @user-hz7vo1qg6v 3 ปีที่แล้ว +10

      Спасибо сынок.ДайБог чтоб все что ты делаешлюдям добро вернулось тибе и твоим деткам спасибо.Днлаю упражнения по Вашэму совету .Легшэ да прибудетГОСПОДЬ С ВАМИ ВО ВСЕМ.

  • @natali2405
    @natali2405 หลายเดือนก่อน +2

    Это вы еще не знаете ,как работают врачи в Европе.. специалист по стопе, по локтю и т.д, даже не смотрят и не дотрагиваются .Успехов вам❤

    • @irenabelow9920
      @irenabelow9920 หลายเดือนก่อน

      Как же вы правы,я сейчас столкнулась с этой проблемой М Р Т ,ближайший термин 3 мая ,обратилась 10 апреля

  • @Irenika_varte
    @Irenika_varte 4 ปีที่แล้ว +8

    Антон вы нам,простым людям ,Богом посланы, во здравие! Добра и успехов вам во всем!

    • @user-gt9fn5be9q
      @user-gt9fn5be9q 2 ปีที่แล้ว

      Промучилась от боли неделю! Спать не могла. Массаж мячом 3 минуты и все пришло в норму. Восторг и уважение. Здоровья Вам Антон!!!!

  • @user-ne5ve7vq9g
    @user-ne5ve7vq9g 5 ปีที่แล้ว +198

    Благодарю!Дающая рука- не скудеет!Это я о том,что Вы не гонитесь за наживой,а так делитесь с полезной информацией!Столько полезной информации !Еще больше Всех благ Вам и Вашим близким!

    • @user-bb8cq3qw1s
      @user-bb8cq3qw1s 4 ปีที่แล้ว +7

      А я как раз считаю, что человек не наживающийся, но несущий добро-багатеет намного стремительнее просто берущего! Ибо энергии сбалансированы, но более тонкие невидимы глазу, но ощущаются всеми. Даже огрублёнными. Кароч: сильный человек... и продолжает своё усиление...а деньги-ненадёжная субстанция ( достаточно небольшого кризиса, чтобы это понять)

    • @michaelwittmann6979
      @michaelwittmann6979 4 ปีที่แล้ว +5

      @@user-bb8cq3qw1s Да объясняет хорошо толково доступно но это канал на ютубе а это мощная реклама по этому свой умысел есть!

    • @ipadipad6840
      @ipadipad6840 4 ปีที่แล้ว +1

      Сергей Олейник ь

    • @annakostanda5716
      @annakostanda5716 4 ปีที่แล้ว +2

      Аминь

    • @goldberg1174
      @goldberg1174 3 ปีที่แล้ว +2

      Эльвира Шайхутдинова с чего решили, что нажива не про него ?)

  • @MegaUpiter
    @MegaUpiter 5 ปีที่แล้ว +153

    Можно мяч положить в носок капроновых колготок и перекинуть верхнюю часть колготок через больное плечо. Так мяч будет на "привязи" и управляем. Я в один носок положила теннисный мяч, а в другой резиновый жесткий мяч размером с мячик для настольного тенниса. Меньший мяч очень удобен для воздействия на триггерные точки - не всегда есть помощник рядом

    • @user-uw3np7be8l
      @user-uw3np7be8l 5 ปีที่แล้ว +32

      Спасибо за подсказку! Очень дельная!

    • @user-kb2pf2ci9e
      @user-kb2pf2ci9e 5 ปีที่แล้ว +22

      ВЕК ЖИВИ , ВЕК УЧИСЬ, СПАСИБО, А ТО ПОСТОЯННО ПАДАЕТ

    • @user-hk2di8pp4q
      @user-hk2di8pp4q 5 ปีที่แล้ว +1

      @@user-uw3np7be8l будет

    • @anatoliignatov1229
      @anatoliignatov1229 4 ปีที่แล้ว +9

      маленький резиновый жесткий мяч - это мяч для сквоша, вдруг кто искать будет

    • @user-gu9pt9ey1i
      @user-gu9pt9ey1i 4 ปีที่แล้ว

      А вы можете посоветовать толково узиста? С уважением

  • @user-ke4dx9rm9n
    @user-ke4dx9rm9n ปีที่แล้ว +12

    Блииин!!! Антон, ты просто молодец! У меня три года правое плечо болело, я сам дошёл до массажа лопатки твёрдым мячиком, тренировал плечевые мышцы ротаторы (кажется так они называются), эффект был, но иногда боль опять появлялась. И вот сейчас ты прям всё по полочкам разложил. Я сам немножечко вредил себе упражнениями ( излишними повторениями) с резиной. Чтож я пять лет назад то это видео не нашёл. Спасибо тебе наиогромнейшее!

  • @muldirmj2397
    @muldirmj2397 4 ปีที่แล้ว +12

    Неужели я вас нашла, теперь я знаю что у меня болит , спасибо вам😘😘😘,

  • @user-nj8dk9eg6s
    @user-nj8dk9eg6s 6 ปีที่แล้ว +11

    Доктор, вы мастер экстракласса! Такую информацию никто не даёт, кроме вас!

  • @gulisaid
    @gulisaid 4 ปีที่แล้ว +49

    Спасибо Самый толковый ролик
    на ютубе!

    • @user-hg2qt4vw2q
      @user-hg2qt4vw2q 4 ปีที่แล้ว +3

      Благодарю удачи Вам

  • @lenababaian3087
    @lenababaian3087 3 ปีที่แล้ว +16

    После этих упражнений у меня больное плечо стало легче работать ,чем здоровое .
    Спасибо за видео с мячиком 👍🙂

  • @user-oq9tr5lq3t
    @user-oq9tr5lq3t ปีที่แล้ว +3

    Мне хочется пойти и показать ваше видео специалистам и сказать: я вам заплачу! Только вы сделайте вот так, пожалуйста 🙏 Посмотрите и сделайте как я прошу, а не как вы считаете. И ведь ещё хают других, они то крутые.

  • @vanhalen407
    @vanhalen407 6 ปีที่แล้ว +144

    Альтруист !!Умница !!!! Спасибо от всех, Антон !!!!!!

  • @hoohnrr
    @hoohnrr 6 ปีที่แล้ว +21

    Прямо словно мою ситуацию процитировали, спасибо за исчерпывающую информацию! Теперь наконец-то есть понимание всего происходящего

  • @user-th1tg6ln5w
    @user-th1tg6ln5w 4 ปีที่แล้ว +13

    Какие вы молодцы что помогаете нам разобраться с болями как приятно что есть ещё такие люди которые умеют сочувствовать таким больным огромное просто вам неравнодушные люди буду вас прослушивать еще и ещё если будет такая возможность Выслушала и почувствовала как мед на душу налили

  • @oyagolecko3374
    @oyagolecko3374 3 ปีที่แล้ว +11

    Благодарю вас , мне было больно , но под конец массажа мне стало лучше . 👍👍

  • @user-bh3td7el5p
    @user-bh3td7el5p 5 ปีที่แล้ว +24

    Антон спасибо большое Вы спасли меня от боли и сэкономили очень много времени ...диагноз и лечение я освоил сам и боль прошла 1000 лайков))) будьте здоровы!!!

  • @user-hu3qn5sd4w
    @user-hu3qn5sd4w 6 ปีที่แล้ว +95

    Большое спасибо! Есть и у нас в России хорошие врачи! Выгнать бы всех лоботрясов и вымогателей из поликлиник и больниц,а таким бы врачам хорошие деньги платить! Можно и в очереди посидеть к таким врачам и благодарили бы! Свет в окошке появился,буду все пробовать,как учите...А после выборов министру письмо отправлю...Пора реформировать наше здравоохранение...

    • @Tamerlan_3_131
      @Tamerlan_3_131 4 ปีที่แล้ว +4

      👍👍👍

    • @user-pm8ce5jq2q
      @user-pm8ce5jq2q 4 ปีที่แล้ว +7

      Пора в первую очередь реформировать приём заявлений от абитуриентов-будущих медиков, насколько ониготовы быть врачем- как тестируют будущих журналистов- уметь « правильно» врать!Врачи же у нас на80% далеко безграмотные, так как поступают по блату и по целевому направлению! А кто им преподаёт?!Когда приходишь на приём и жалуешься на боль в бедре, они тут же рисуют рецепты побольше, могут отправить рентген и физио Спросишь , какой мой диагноз, ответ -остеохондроз- другого не знают!И вообще , не любят вступать в разговор , а еслибольной сам начнёт что - то предполагать--смотрят как на врага народаПоэтому я сразу говорю, что пришла узнать свой диагноз, лечиться буду сама!!!!Я не имею возможности приехать в Москву к Доктору Евдокименко, к Епифанову, Шишонину, Колдаеву, Божьеву, но благодаря им я понялачто со мной А ещё недавно я открыла доктораГОЛОДа-замечательно и доступно рассказывает вместе Катей и отвечает на все вопросыВот бы такие были препоны в универсах!!!!!!

    • @solomonbakarov4526
      @solomonbakarov4526 3 ปีที่แล้ว +3

      Представляю как зашевелиться этот гадюшник от вашего письма!!!!!.........вру-не представляю

  • @valentinasnigur2016
    @valentinasnigur2016 4 ปีที่แล้ว +19

    О-очень нужны нам все Ваши информации!!! Спасибо огромное...

  • @sergefilato
    @sergefilato ปีที่แล้ว +4

    Вы гений!!!! Начал мячиком раскатывать лопатку у стены, сначала очень больно было потом легче, легче.. двигательная функция плеча сразу заметно улучшилась! Посмотрим что будет через неделю таких тренировок

  • @user-wh3hw9dq7i
    @user-wh3hw9dq7i 4 ปีที่แล้ว +31

    Спасибо огромное! Какой грамотный врач. 👍

  • @BANDIBANDI-qr3ry
    @BANDIBANDI-qr3ry 4 ปีที่แล้ว +22

    Молодец. Присоединяюсь ко всем положительным комментариям!!!!

  • @divergentlanding4601
    @divergentlanding4601 6 หลายเดือนก่อน +1

    Самое большое главное о боли в плече- это take care of подосная мышца! А другие врачи вплетают ненужную инфо. У Антона Елифанова-всё очень профессионально и грамотно

  • @user-jb3qg6of4b
    @user-jb3qg6of4b ปีที่แล้ว +11

    Огромная благодарность доктору за разъяснение причины боли в плече простым и доступным языком. Уже прошло 2 года после перелома в плаче, ездила в область на реабилитацию, но боль чувствую до сих пор при движении рукой назад. Вот если бы попасть к такому реабилитологу, то результат был бы давно положительный.

  • @irinasouchova8279
    @irinasouchova8279 4 ปีที่แล้ว +16

    Два месяца назад после просмотра этого видео
    Теперь помогаю себе сама!
    Мячик всегда со мной
    Здоровья вам Док!!!!!!!!!!!!

  • @ludmilaiatcovscaia1819
    @ludmilaiatcovscaia1819 2 ปีที่แล้ว +18

    Огромное вам спасибо! Очень мучаюсь с болью в плече. Обязательно буду делать упражнения.
    Здоровья вам на долгие годы

  • @gross222
    @gross222 4 ปีที่แล้ว +11

    Антон, спасибо огромное за инфу!!! 8 мес.с болями передней части плеча, диагностика в точку, руку завести заспину сложно, да чегу уж там - чайник взять иногда сложновато, забросил физо полностью, попробовал самомассаж лопатки - все в точку, легчает, работает!!! Низкий поклон!!!

  • @valentinasnigur2016
    @valentinasnigur2016 4 ปีที่แล้ว +33

    Приятно с Вами общаться Всегда появляететь в нужном месте и в нужное время с необходимыми для нас советами

  • @user-iy5hz3wg8c
    @user-iy5hz3wg8c 3 ปีที่แล้ว +15

    Антон, восхищена вашими знаниями предмета, Вы умница.Спасибо ,что такие специалисты есть.

  • @astanastar1029
    @astanastar1029 3 ปีที่แล้ว +6

    Отличный доктор, толково и грамотно обьясняет. И все в точку, как будто на приеме у него находишься. Обнаружил у себя все симптомы из тех, которые он перечислял в предыдущем видеоролике о болях в плечо. Давно мучили такие боли, уже не поднималась рука выше плеча. А о том, чтобы завести правую руку за спину - и речи быть не могло. При этом попытки сильнее поднять или завести руку за спину сопровождались не только сильными болями в мышцах и суставах, но и какими-то сильнейшими всполохами нестерпимой боли по всей руке и плечу, как будто синее пламя изнутри обжигает всю руку и плечо. Я так понимаю, что какие-то нервы защемляет или передавливает. Такая же острая боль в мышцах и всполохи боли по нерву если сделать резкое движение (даже в пределах «дозволенной» амплитуды) - попытаться поймать брошенный тебе мячик, или подхватить что-то падающее со стола, например. Из-за боли старался меньше беспокоить и напрягать правую руку и плечо, от чего стало только хуже - она все больше утрачивала подвижность, амплитуда «дозволенных» без боли движений уменьшалась. Помог немного ковид)). Когда заболел коронавирусом и нужно было делать дыхательную гимнастику, то стал через боль разрабатывать руку и плечо. Теперь немного восстановилась подвижность. Но боли не прошли. Хорошо, что увидел ваше видео. Особенно про упражнение с мячиками. Иначе наверное мог бы навредить себе. Уважаемый доктор Епифанцев (или уважаемая публика, у кого есть аналогичный опыт), что можете сказать по моим симптомам и можете ли порекомендовать толкового специалиста в Казахстане, желательно в столице?

  • @user-hs8bc3iw8e
    @user-hs8bc3iw8e 10 หลายเดือนก่อน +2

    Доктор все обо мне рассказывает,, и спина и плечо,приезжайте учить наших врачейво Владикавказ спасибо огромное,дай Бог вам крепкого здоровья,сил,много лет счастливой жизни,помогая людям людям и обучая других

  • @user-hm2gi8zo9v
    @user-hm2gi8zo9v 4 ปีที่แล้ว +20

    Спасибо, доктор.
    Ваши видео помогли избавиться от болей в плече. Больше года мучился. Садясь в машину с болью закрывал за собой дверь. Не мог поднять руку не говоря о том, чтоб завести за спину.
    Удивительно быстро поправляюсь.
    Будьте здоровы!

    • @user-py6fn3zv3u
      @user-py6fn3zv3u ปีที่แล้ว

      Віктор, а что ви делаете, какие упражнения и сколько по времени. Например с мячиком?

    • @user-hm2gi8zo9v
      @user-hm2gi8zo9v ปีที่แล้ว +3

      @@user-py6fn3zv3u Добрый день!
      Давно дело было, уж и не помню деталей. Рука с тех пор не беспокоит. Помню, что делал массаж, проминал потихоньку.

  • @i1Batu
    @i1Batu 5 ปีที่แล้ว +12

    Большое спасибо! Мой огромный опыт борьбы с больным плечом спортсмена мастера спорта международного класса по жиму штанги лежа полностью подтверждает Ваши слова! Теперь я понял, что делал неправильно и начал устранять причины боли, а не усугублять их. Все именно так, как Вы говорите .

  • @user-th5ur3yh8d
    @user-th5ur3yh8d 4 ปีที่แล้ว +27

    Антон, я Вам очень БЛАГОДАРНА!!! Действительно, всё настолько доступно объяснил и плюс ещё рассказал про все физиопроцедуры. Я Вам желаю все Благ!!!! 🙏🤗❤

  • @eduardkostandov3503
    @eduardkostandov3503 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо ДОКТОР! Дай Вам Бог здоровья и долголетия!

  • @user-rv6pn7fi2t
    @user-rv6pn7fi2t 5 หลายเดือนก่อน +1

    Да (специалисты) за деньги назначают растяжки от которых нет сдвигов.Благодарю вас,вы настоящий врач!!!❤

  • @SuperP189
    @SuperP189 5 ปีที่แล้ว +29

    Как я Вам , Доктор , благодарна!!! ❤️

  • @koreikohouse2579
    @koreikohouse2579 5 ปีที่แล้ว +86

    Было бы хорошо внедрить сопровождающие картинки мышц в видео, чтобы было совсем понятно про какие части тела идёт речь.

    • @raisamatkovskaya9878
      @raisamatkovskaya9878 4 ปีที่แล้ว +4

      Благодарю вас Антон, вы врач от Бога. У меня проблема с правой рукой, мне хирург поставил диагноз переартрит лопаточно плечевого сустава. И назначил делать блокаду. Что это даст?

    • @katyanedilko6114
      @katyanedilko6114 3 ปีที่แล้ว +1

      А если левая рука заводится за спину не выше правой ягодицы
      то как и с какими мышцами работать? Подскажите, пожалуйста.Буду Вам очень
      благодарна.

    • @antoninaprokhorova5393
      @antoninaprokhorova5393 3 ปีที่แล้ว

      @@raisamatkovskaya9878 и 0

    • @nettobrutto8117
      @nettobrutto8117 3 ปีที่แล้ว +2

      Когда долго болит. Уже без картинок знаешь, где какая мышца и чем и как она инервируется. Просто показать одну мышцу на картинке - не информативно. Под ней и над ней есть другие мышцы. А смысл видео не в этом. В сети есть короткие видео по анатомии, если есть желание разобраться.

  • @51grig
    @51grig ปีที่แล้ว +7

    Спасибо Антон за грамотный,глубокий разбор проблемы с подостной мышцей. Добавлю только как медик и профессиональный массажист,что поможет ещё иглотерапия и спортивный массаж по методике Бирюкова А. А., а также мануальная терапия на шейно- грудном отделах.

  • @user-cj9zq2qp7x
    @user-cj9zq2qp7x 4 ปีที่แล้ว +14

    Большое спасибо Антон, так все понятно показал, рассказал, у меня уже четвёртый месяц продолжаются эти боли. Буду побывать ваши рекомендации. Такой умный, грамотный доктор. Эмоции захлестывают от увиденного. Здоровье тебе, удачи, успехов в твоей деятельности. Спасибо, спасибо, спасибо.

  • @user-tj4sv4bi3y
    @user-tj4sv4bi3y 4 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо огромное. Я - еще один человек, которому Вы помогли. Ваши видео бесценны.

  • @user-vh3vv7dz3t
    @user-vh3vv7dz3t 3 ปีที่แล้ว +10

    Отличные техники, которые действительно работают! Спасибо за доступные и понятные уроки!

  • @user-bk5bz8jb5s
    @user-bk5bz8jb5s ปีที่แล้ว +2

    Восхищаюсь такими людьми!!!Они несут свет знаний,излечение людям!Мир будет жить благодаря таким человеколюбивым людям! благодарю Вас от всей души!!!Всех Благ Вам и продвижения каналу!!!

  • @Loren_5
    @Loren_5 3 ปีที่แล้ว +1

    Тоже спортивный человек но последние 3 месяца стало болеть плечо. Перебрала кучу упраж, видео не помогает, а тут все доступно и грамотно объясняет. Буду пробовать, обязательно лайк и подписка.👍

  • @user-sh6pj7gd9q
    @user-sh6pj7gd9q 2 ปีที่แล้ว +5

    Молодчина! Профессионально и доходчиво обьяснил, как бороться с болью старой травмы. Благодарен. Беру на вооружение. Подписался. Успехов в благородном труде!

  • @vadimxerox5591
    @vadimxerox5591 4 ปีที่แล้ว +8

    Ты умный и классный! Спасибо за практические знания и подробную подачу!!!!!!

  • @dich7051
    @dich7051 2 ปีที่แล้ว +3

    Большое спасибо за это видео, а особенно за прокатку мячиком, в первый же день боль стала меньше, а рука подвижней. Никогда бы не подумал про такую связь. Плечо болит уже 1,5 года, думал убил на брусьях и +возраст 50лет. Взял мячик для бейсбола и попробовал прокатать и о ужас, в нижней части лопатки, что ближе к позвоночнику такую острую боль почувствовал, пришлось остановиться. Потом потихоньку продолжил и о чудо, руке стало легче, сейчас продолжаю и становится лучше с каждым днём. Боль становится меньше, думаю эта спайка в мышце потихоньку начинает рассасываться. Доктор спасибо.

  • @svetlanavselenskaya5309
    @svetlanavselenskaya5309 3 ปีที่แล้ว +9

    Ой, спасибо!!! Антон, даже не представляешь, как помогло! А то уже с утра слезу пустила... Благодарю.

  • @user-rf7wj5ck5m
    @user-rf7wj5ck5m 4 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо ,за вашу передачу благодаря ей я смог избавится от боли в плечевом отделе(подоссной мышцы) .Мучался болями более 6 месецов .Благодаря вашей методики массажа и разтяжки смог восстановить полную функцию движения рук в течении 2 мес.

  • @NADI2007YA
    @NADI2007YA 4 ปีที่แล้ว +8

    Антон, большое Вам человеческое спасибо! Ваше видео очень актуально и пришло очень вовремя. Когда из 8 пациентов, 6 имеют проблемы с плечевым суставом, хочешь- не хочешь, а задумаешься о состоянии своего рабочего плеча. После Вашего видео я действительно нашла аЦкий тригер😬 ПРОЗРЕЛА!!!

  • @user-ur5jy3ym1k
    @user-ur5jy3ym1k 4 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо, так вовремя! Спаситель!

  • @user-or4oc7wb9j
    @user-or4oc7wb9j 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое вам за вашу компетентную помощь всем нуждающимся...вы делаете благое дело, но помните , что вы в ответе за тех, кого приручает...всех благ вам , здоровья и успехов во всех ваших начинаниях...

  • @user-nb8gx7od4g
    @user-nb8gx7od4g 4 ปีที่แล้ว +3

    100000000,-Вам лайков, и здоровья!!!

  • @user-hp3vo9io5y
    @user-hp3vo9io5y 3 ปีที่แล้ว +2

    Господи! Ну какой Вы молодец! Все понятно и без лишней информации и выступлений.

  • @user-yn8lb4wo8m
    @user-yn8lb4wo8m 5 หลายเดือนก่อน +1

    Смотрела , и восхищалась,молодец! Наконец я нашла того, кто обьяснил мне, почему у меня болит плечо. Благодарю!

  • @user-ht7dt6bl4c
    @user-ht7dt6bl4c 3 ปีที่แล้ว +3

    Надо же и попала на ваш канал, только месяц отходила к массажисту, и она именно это и делала о чем вы говорите и показываете. Спасибо! Теперь я знаю диагноз и поняла само строение мышечного отдела

  • @user-ni4vo3my7h
    @user-ni4vo3my7h 6 ปีที่แล้ว +116

    Антон! Спасибо за видео! Мне 53, давно дружу со спортом (мс плавание), но лет 10 периодически болело левое плечо. Благодаря Вам и методике Евдокименко за неделю залечил плечо, что очень кстати перед зимой (лыжи). Продолжайте в том же духе! Здоровья Вам и Вашим близким!

  • @user-fl2rl2wk3f
    @user-fl2rl2wk3f หลายเดือนก่อน

    Спасибо, ДОКТОР!!!
    Очень нужная, высокопрофессиональная, концентрированная информация!
    Благодарю от всего сердца!

  • @user-te2sm4dr6v
    @user-te2sm4dr6v 2 ปีที่แล้ว +9

    Антон, спасибо Вам большое!!! Вы врач от Бога! За месяц проблем с плечом, рекомендации двух врачей, только вчера почувствовала свет в конце тоннеля, после Вашего профессионального совета! 🙏

  • @user-uz8bn1nh8x
    @user-uz8bn1nh8x 11 หลายเดือนก่อน +3

    Молодец. Огромная благодарность за Ваши знания и желание поделиться этими знаниями ! ❤

  • @user-ir2sp5uq1n
    @user-ir2sp5uq1n 3 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо большое за консультацию . Вы так понятно рассказываете простым больным без медобразования . Стараюсь делать . Ещё раз спасибо за ваш труд

  • @user-hv4gg3ei5l
    @user-hv4gg3ei5l ปีที่แล้ว +2

    Антон, спасибо! Вы едва ли не единственный доктор, которому веришь. Веришь безоговорочно. А это уже больше половины успеха в лечении! Спасибо Вам 🤝 Будьте и сами всегда здоровы!

  • @user-yx2jm6fd5x
    @user-yx2jm6fd5x 4 ปีที่แล้ว +2

    Большое спасибо, уже 2й год мучаюсь с плечом, раньше не мог даже руку поднять не то что завести за спину, начал потьхоньку разрабатывать делая небольшие движения до границы ощущения боли, в разных направлениях, на сегодняшний день двигаю рукой в большой амплитуде, но еще осталась боль при движении рукой. Спасибо за разъяснеия, что позволяет понять причину боли. Буду дальше разрабатывать плечо вооружившись вашими знаниями.

  • @rotterdona5163
    @rotterdona5163 6 ปีที่แล้ว +30

    СПАСИБО😊 ОЧЕНЬ СВОЕВРЕМЕННО. 3 МЕСЦА ПЛЕЧО БОЛИТ. СЕЙЧАС ВАШЕ ВИДЕО ПОМОГЛО. ДАЛЬНЕЙШИХ УСПЕХОВ😊

  • @immistreated
    @immistreated 6 ปีที่แล้ว +14

    Вот как раз то, что надо! Антон, Спасибо Вам большое!

  • @user-pg9oh7ql3h
    @user-pg9oh7ql3h 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за подробный разбор проблемы

  • @user-gw4ug5rf1p
    @user-gw4ug5rf1p 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо огромное. Хожу с этой проблемой уже месяцев восемь. Думала сустав, но к врачам не ходила (с нашей нынешней медициной не вижу смысла). Случайно наткнулась на это видео. Всё ясно и понятно. Будем устранять)))

  • @user-xj9ig2mv8i
    @user-xj9ig2mv8i 5 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо, побольше нам таких докторов профессионалов

  • @user-gu7ir7eq4h
    @user-gu7ir7eq4h 5 ปีที่แล้ว +10

    большое вам спасибо Антон. Очень грамотное, и понятное обьяснения,долгих лет вам прожить.

  • @user-yp6wz2hx4t
    @user-yp6wz2hx4t 3 ปีที่แล้ว +14

    Благодарность доктору за столько ВАЖНЫЕ советы, которые мало вероятно что можно получить от нынешних врачей. Антон, СПАСИБО вам огромное за ваш труд!!! 🎉🎉🎉💞

  • @tatianabazdyreva3722
    @tatianabazdyreva3722 3 ปีที่แล้ว +27

    Спасибо 🙏 Доктор Это мой случай Раскатываю с мячиком после просмотра вашего видео ,чувствую себя намного лучше Ночами не могла уснуть от боли Спасибо 🙏

    • @user-qi9ro9ts2u
      @user-qi9ro9ts2u 10 หลายเดือนก่อน

      Вот и я ночами спать не могу😥

  • @user-yn4cm2te7i
    @user-yn4cm2te7i 5 ปีที่แล้ว +15

    Спасибо огромное! Более толковых описаний никогда не встречала! Здоровья у удачи Вам в Новом Году!

  • @user-sn7mn6hx2c
    @user-sn7mn6hx2c 5 ปีที่แล้ว +6

    Огромная благодаоность Антон Вам, за Ваши профессиональные видео лекции! Они не заменимы. Очень помогают в работе.

  • @grotesquewind
    @grotesquewind 3 ปีที่แล้ว +3

    Благо дарю доктор!!! Вы настоящий специалист и мастер своего дела!

  • @user-tw9cr4wy4r
    @user-tw9cr4wy4r 2 ปีที่แล้ว +10

    Спасибо большое, Антон, за грамотное и доступное объяснение, поняла теперь почему боль в плече.

  • @user-us6vo1xb4k
    @user-us6vo1xb4k 4 ปีที่แล้ว +11

    Большое спасибо вам,Антон, за квалифицированную ,подробную консультацию!!!

  • @userkiss
    @userkiss 5 ปีที่แล้ว +20

    Антон, супер! Умница!

  • @user-io1ix1ud9v
    @user-io1ix1ud9v 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо! Вы умница,Грамотный профисионал!Все чётко,без воды,просто и быстро объясняет! Браво!

  • @user-vi1ob5rm2x
    @user-vi1ob5rm2x 4 ปีที่แล้ว +8

    Да,лекция полезная,все понятно,начинаю заниматься своим плечом.Спасибо доктору!

    • @Maxalianca
      @Maxalianca 3 ปีที่แล้ว

      Помогло ?