Treinando costas SEM academia - Carol Borba
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- เผยแพร่เมื่อ 25 มี.ค. 2024
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Bom diaaa!!! O TH-cam ta exagerando no numero de anúncios durante o vídeo. E pior que entra bem no meio do exercício 🤨
È ela que permite os anuncios e decide a quantidade, è através deles que ela ganha dinheiro!
É por isso que eu pago TH-cam Premium pra não ter anucios. 25,00 por mês
Eu tbm pago pra não ter anuncio senão é complicado
Os treinos da Olena não têm comerciais no meio
Use browser Brave, ele bloqueia esses anúncios e você assiste em paz.
Esse foi um dos treinos mais punk de superiores que eu já fiz na vidaaaa! Mas o que a Carol falou é verdade: faz esse treino 3x na semana por 1 mês e vc vê a transformação na tonificação dos seus braços. Quero mto 🤩🤩🤩
Caroool, faz um treino completo para o posterior. Outro para quadríceps, e outro para glúteo. De 30 minutos ou mais, pesadão. (Com pesos) 😍
Pra quadríceps já tem! só não lembro de ter visto o de posterior.
@@nadjalopes2818 Vou dar uma olhada. Obrigada!🥰
Olha… sinceramente! Mulher você é muito abençoada por disponibilizar treinos eficientes gratuitamente. Que Deus te recompense!
A melhor é ela,Carolzinha. ❤
Maravilha. Show
Amei ❣️❤
Carol que treino top cheguei no fim. Muito grara❤
Adorei Carol!!❤
Maravilhoso esse treino 😍😍❤️
Treino 🏋🏻♀️ muito top carolzinha 💪🏋🏻♀️
CAROL VC É INSANAAAAAAA. Amei demais, to acabada, mas satisfeita.
Carol,vc é maravilhosa! Sim,fui até o final. Muito obrigada!!❤
Treino concluído Carol, muitíssimo obrigada!!!🎉🎉🎉🎉🎉
Treino concluído com sucesso, caramba meus braços estão tremendo, treino muito bom
Adorei, top até o fim
Boa tarde Carol ❤
Bora lá para o treino ❤🏃
Carol amei o treino 💪💪
Oi Carol que treino maravilhoso amo seus treinos sua dedicacao te amo sempre estarei do seu lado curtindo todos os vídeos uma terça feira abençoada
cheguei atém o final, gostei muito, obrigada
Carol vc é sensacional Demais 💎🌻 dividindo suas bênçãos real 💙🤲🏽
Eu amo treino de braços! Obrigada por existir!
Fechei contigo minha profe❤ mandou bem demais nesse treino!!! Completei!
Ameii👏👏👏😍😍beijo Carolzinhaaa 💞🙏🏻
Ameiii Carol, parabéns. Não aguentei as flexões até o final😂🎉
Carol, que treino maravilhoso foi esse hein.😍😍😍😍😍😍, mil elogios para você e esses exercícios maravilhosos em que são muito multifuncional para nossos corpos.
Obrigada Carol por aumentar a nossa auto estima.❤
Cheguei até o final. Maravilhosa ❤
Treino belíssimo ❤❤❤
Carol, que treino maravilhoso! Estou tendo um excelente resultado!!!Valeu demais!!! Como sempre vc arrasa!❤
Amo seus vídeos Carol. Seria bom um projeto com excercicios de Calistenia 😊
Olá Boa tarde, Carol a todas meninas, treino maravilhoso amei como sempre, MT legal fiquei feliz ☺️ 😅🤣😂 Obrigada 🙏🤝❤
Ameiii adoro malhar braços meu ja ta ficando definidinho amoooo🎉
Amei o treino muito bom❤❤Carol 😘
Amo esse treino.
Uruuuuu....mais um treino concluído com sucesso... obrigada lindeza.... gratidão. Não te largo nem que pegue fogo na caixa d'água....uma personal que não cultua corpo e sim saúde, tem minha admiração e respeito.....❤❤❤❤
Bom dia Carol....como sempre maravilhosa, Carol? Faz Tabata de superiores.... saudades ❤❤❤❤
Opaaa! Boa ideia hein Roo 😍😍
Bom dia maravilindaaaa. Carol amei, terminei tremendo, mas fui até o final. Partiu definir esses músculos 👏👏❤️🔥❤️🔥
Qui treino maravilhoso fui até o final maravilhosa essa carol
Tenho feito muitos treinos seus,todos top.
Adorei , intenso, curto e eficiente 🤝🏽
Indo nesse segundo fazer esse exercício urgente 🤩🤩🤩🤩🤩🏋️💪 Minha Professora 10/10 💪 Borbete
Boa tarde Carol 🤗🤗vc sempre arrasando com esses seus exercícios maravilhosos 😅😊Carol seus exercícios tem me ajudado muito 🤗 vou te falar viu , tô bem melhor do que muitas por aqui que estão frequentando academia 😅😊vc é uma ótima professora ensina a todos com carinho e muita atenção e o melhor treina junto com a gente 🤗😘
Acabei de fazer maravilhoso ,Carol fiz até o final
Ufa achei que não iria conseguir mais fui até fim 💪💪😘😘😘 muito bom amei esse treino
Bom dia Carolzinha. Bora pra mais um treino e ja salvando na playlist 💪🏼💖👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Boraaa Vilminhaaa 💪🏻💪🏻
Buongiorno! Ótima semana a todos! Vamos que vamos!
Caaa pra vc tbm querida ❤️❤️❤️
Uau!! Que treinão 💪
Meu Deus, que treino sensacional ❤❤❤❤ roubei nas flexões kkkk
Amei o treino
Treinos top Carol ♥️ grata!!!!
Miii eu que agradeço lindona ❤️❤️❤️
Socorro😮 vamos la👏👏👏
Que treinão ❤ eu amei
Bom diaaa 🌻 simbora já tô esperando ❤
Vamosss juntas amore ❤️❤️
Farei quando chegar em casa 💪💪😍
fecheiiii , top de mais .
Amando os de treinos Carol e suas explicações sao ótimas, obrigada!
Ahhh obrigada querida ❤️❤️
Bom dia, Carol!
Amei o treino e dicas incríveis!!💖💖💖👏👏👏👏
Muito obrigada Caaa ❤️❤️❤️
Amei !!!😅
Eita Caroool! Obrigadaa
Carol eu amei, meu foco é acabar com as gorduras do meu braço ele engordou de tal forma que me incomoda, faço seus outros treinos de braços mais é bem difícil emagrecer braço, estou quase toda definida graças a seus treinos obrigada bjs!
Carolzinhaaa,essa semana vc tá agressiva!Malvadona mesmooo!!!😅😅😅
Mas eu ameiii!!!👏🏻👏🏻👏🏻
Agora bora pra outro treino seu matador pra abdômen e tríceps 💪🏻💪🏻💪🏻
Amo seus vídeos! Top!
Ahhh muito obrigada pelo carinho lindona ❤️
Bom dia Carol !Obá vamos que vamos só focarmos nós bons resultados.
Perfeito amore!!! É exatamente isso 👏🏻👏🏻
Carol do céu, que treino top foi esse ardeu muito os ombros.
Bom diaaaaa Carol vamos pra mais um treino maravilhoso beijos 💋💋
💋💋💋💋💋💋💋💋
Vamosss Dami ❤️❤️❤️
Bom dia Carol muito bom treinar com você porque você tem tanta ideias excelentes ❤❤❤❤
Ahhh querida!!! Obrigada de coração ❤️❤️❤️
Depois de um treino desses com à pessoa digita que amou o treino, não tem condição 💣
Ahhhh meu Deus...euzinha na abertura...ameiiiiii❤❤❤❤❤ gratidão meninas da Central e gratidão lindeza Carol e toda sua equipe. ❤
Que legal@Cláudia
❤️❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol, fiz esse treino hoje fiz até o final mas na flexão fiz com os joelhos mais perto das mãos pois ainda não consigo fazer flexão completa. Te adoro.💪🏼💪🏼❤️❤️
Bom dia Carol hoje é o segundo dia que estou contigo, está sendo pesado mas estou amando obrigado ❤
O importante é nao deixar de fazer ❤️❤️❤️
Cheguei no final destruída mas feliz 😢
Barbaridade😂😂😂o bicho pegou😂😂😂fui até o final❤❤❤
Amando ❣️
Treino,maraaaa❤️
Obrigada lindonaa ❤️❤️❤️
bom dia 😚 borra galera treinar amo este treino de costas Carolzinha Tmj 💪🏽
Boraaaa Sandrinha 💪🏻💪🏻💪🏻
Eu sentir dor boa e resultado duradouro. Como dói Carol!!!!!!
Bom dia @carol Deus lhe abençoe sempre seus vídeos são maravilhosos , não estou podendo pagar pra ir pra academia então seus vídeos são ótimos pra mim e me ajuda muito a não ficar sem treinar 🙌🙌😍😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻
Ahhh sua linda!! Enquanto eu puder, estarei aqui com vcs ❤️❤️
Muito bom cheguei a te o fim bom de mais 😮😮😮
Muito bom estou com os bracos todo trêmulo haha 😅 ameeei 😍💪
Carol do céu 💪
Fiz e repetir duas vezes ,quase não consigo mais conseguir,top demais💪💪💪👏👏👏😍😍😍29/06/24
Fiz só duas sequências de flexão Carol 🥹
Amei muito obrigado mesmo eu faço só com vc em casa seus treinos
É tudo de bom ne Luu 😍😍😍
Carol sua louca , amanhã não vou conseguir nem mexer os braços, kkkk mais fiz até o fim ufa, te amo mesmo sofrendo❤
Meus braços estão sentindo resultado e meus seios também 😅amei Carol
Maravilhoso esse treino ❤❤
Bommm ne amoree 👏🏻💪🏻💪🏻
Eita q foi puxado, arretado de bom😅. Eu acredito carol, já vejo mudanças no seus outros treinos q faço 💪👍👏👏👏
Fechei!!! Estou lavada de suor, mas felizzzzzzzz
Segunda vez fazendo esse treino top
Carol, finalizei esse treino com os braços tremendo.
Que aula... tô sem sentir os bracinhos😅!!!! Mais um dia! #tapado! Vamos complementar a aula!👊🏽💪🏽💪🏽
Vamosss Ester 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Carooooooool fiz esse exercício todo completo mas confesso que não fiquei com raiva de vc kkkkk eu que todos os treinos que vc passa é pro nosso bem mas que foi forte foi hein beijo querida te amo ❤❤❤❤❤
Acabei de fazer. Já salvei esse essercicio
Perfeito Soo 💪🏻💪🏻
Foi top
Esse treino pegou, foi puxado em alguns momentos!! A parte da flexão é a pior de todas, dá vontade de desistir, mas apesar dos desafios, fui até o fim. No final do treino, o braço tava meio tremido, até pra alongar tava ruim, sinto que trabalhou bastante. Obrigada, minha personal trainer favorita!! 💪💪💜
Eu achei maravilhoso
Bom dia Carol maravilhosa bora fazer logo porque treino bom é treino pago ❤beijos
Isso aii Pati!!! Nao podemos parar 💪🏻💪🏻
Vitoriosa
Amo seus treinos e já estou acostumando a fazer treinos de superiores e estou gostando de faze los
É um caminho sem volta hahahahah
Adoro treinar costas, braços. ❤. Abdômen também,coxa,bumbum, 😂😂😂😂. Adoro seus treinos, Carol. ❤