Allungamento completo delle spalle con un bastone : 5 esercizi

[@FrancescoEsposito-q8j]

Grazie per I preziosi consigli, buona vita

[@nicoladegiuseppe8354]

Molte grazie. Iscritto.

[@ManuelaFaliva-g1u]

Grazie dottore

[@Annamaria-px7od]

Fantastico 🎶❤️🎶

[@brunoboldrini2345]

ottimi esercizi e spiegazione

[@paganomichelangelo8661]

ottimo video

[@francymodesti96]

Vanno bene anche per correggere la postura?

[@osteopatatizianotacconi6727]

Si, assolutamente possono aiutare, meglio se abbinati a dello stretching globale per tutto il corpo. La correzione posturale funziona bene quando si allunga il corpo in modo globale e completo. Ma sicuramente questo esercizio è ottimo da inserire in un riequilibrio posturale

[@peterpetofi9588]

Grazie

[@mikegallo7850]

Purtroppo è un movimento che proprio non riesco a fare.
Oltre la testa non riesco a farlo scendere 😢

[@osteopatatizianotacconi6727]

Fallo tutti i giorni, respirando profondamente e con costanza, per un mese. Vedrai i risultati

[@samuelecapetti102]

Non sapevo dell'importanza di questi esercizi

[@Annamaria-px7od]

Chiedo consigli per non perdere muscoliatura....