ආතරයිටිස් ගැටලු නැතිකිරීමට ලබාගත යුතු විටමින් වර්ග, ඛනිජ ලවණ සහ හොඳම වේදනා නාශක ගැන පැහැදිලි කිරීම

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 470

  • @NurseHesh
    @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +11

    සන්ධි වේදනා නැති කරන ආහාර සහ වැඩි කරන ආහාර පිළිබඳ විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීම
    th-cam.com/video/TAa7g1lAd8w/w-d-xo.html

  • @LathaJayakodi-tq2te
    @LathaJayakodi-tq2te 2 หลายเดือนก่อน +24

    මමත් බලාපොරොත්තුවෙන් හිටපු වි්ඩියෝ එකක් . ඔබතුමා ට බොහොම ස්තුතියි සහ ගොඩාක් පින් . දි්ර්ගායුෂ ලැබේවා !

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿🙏🏿❤️

    • @ghettiarachchi4720
      @ghettiarachchi4720 2 หลายเดือนก่อน

      හොඳට හිතta ගත්තා. අහන්න නම් Prasna ගොඩක් තියෙනව. Thank you... 💐💐🌟🙏🙏🙏​@@NurseHesh

  • @madarajayawardhana1100
    @madarajayawardhana1100 5 วันที่ผ่านมา +1

    Proud of you as a nurse.Thank you for your great explanations.

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  5 วันที่ผ่านมา

      Thank you so
      Much 🙏🏿❤️

  • @elenieleni3859
    @elenieleni3859 2 หลายเดือนก่อน +7

    හොද දැනුවත් කිරීමක් බුදුසරණයි දීර්ඝායුෂත් නීරෝගී සුවයත් ලැබේවා ඔබතුමාට.❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

  • @sriyanilahandapurage4991
    @sriyanilahandapurage4991 หลายเดือนก่อน +2

    ඔබතුමා ට බොහෝම ස්තූතියි පින්සිදු වේවා

  • @damithaathalage1309
    @damithaathalage1309 2 หลายเดือนก่อน +11

    මේ දැනුවත් කිරීම් වලට ඉතාමත් ස්තූතියි. ඔබට දීර්ගායු වේවා 🙏🙏🙏

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

    • @chandraniBandara-b4f
      @chandraniBandara-b4f หลายเดือนก่อน

      @@NurseHesh sir., D3 kochchara kalayak ganna onada? Digatama gaththata kamak nadda? Mg kiyak gaththama athida?

    • @GayanThanushka
      @GayanThanushka หลายเดือนก่อน

      Doctor I have same problem. can you share with me your WhatsApp no pls

  • @indraniperera2983
    @indraniperera2983 2 หลายเดือนก่อน +5

    ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කිරීම හා ආයුර්වේද වෛද්‍ය ක්‍රමය යටතේ අවශ්‍ය බෙහෙත් වර්ග ලබා දෙන්න පිං ස්තුතියි ❤❤❤❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      👍❤️

  • @SilaAmarasilpage
    @SilaAmarasilpage 2 หลายเดือนก่อน +19

    ඇත්තටම බොහොම ස්තුතියි පිං මේ ලෙඩ වලින් මමත් පීඩා විඳින කෙනෙක් කිසිම ඩෝක්ට කෙනෙක් මේ විදිහට පැහැදිලි කිරීමක් කරන්නේ නැහැ අපිට දෙන්නේ වේදනා නාශක පමනයි ඔබතුමා ට මෙම සේවාව කරගැනීමට අවශ්‍ය ශක්තිය ලැබේවා කියලා ප්‍රාර්ථනා කරනවා තෙරුවන් සරණයි දෙවි පිහිටයි

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 🙏🏿❤️

    • @shilakumari556
      @shilakumari556 หลายเดือนก่อน

      බොහෝම ස්තුතියි ඩොක්ට හරිම වැදගත් විදියට තේරුම් ගන්න පුලුවන් විදියයටතේරැමිිකලාගෝඩාක්.පිං .තෙරැවන් සරණයි

  • @ashokakumari1477
    @ashokakumari1477 19 วันที่ผ่านมา

    හොද දැනුවත් කිරීමක.තව තවත් මෙවැනි වැදගත් කරුණු වලින් දැණුම ලබා දීමට ශක්තිය, ධෛර්යය,නීරෝගීබව ලැබේවා!!!♥️

  • @julieoteng4527
    @julieoteng4527 2 หลายเดือนก่อน +4

    බොහොම ස්තුතියි ..නිදුක් නීරෝගී සුවය ලැබේවා !! මේ දැනුවත් කිරීම ගොඩක් වටිනවා .

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

  • @Kumudunihemalatha-g6q
    @Kumudunihemalatha-g6q 2 หลายเดือนก่อน +6

    දීර්ගායු ලැබේවා ඔබ thumata theruwan saranai

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @nayanapadmini1226
    @nayanapadmini1226 18 วันที่ผ่านมา

    ස්තූතිවන්ත වෙනවා ඔබ තුමාට දිර්ඝ ආයුෂ 🙏🙋‍♀️🇶🇦

  • @kusumbeddewela5010
    @kusumbeddewela5010 2 หลายเดือนก่อน +5

    පැහැදිලිව දැනුවත් කිරිම ප්‍රශංසනීයයි .

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      බොහොම ස්තූතී

  • @shyamamalkanthi4409
    @shyamamalkanthi4409 2 หลายเดือนก่อน +1

    ඔබ තුමා අපට ලබා දෙන දැනුමට ⁣⁣ස්තුතියි🙏🙏🙏🙏

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @Marintha999
    @Marintha999 2 หลายเดือนก่อน +5

    ගොඩක් වටිනා සේවයක් ඔබතුමා කරන්නේ...දීර්ඝ ආයුශත් නීරෝගි සුවයත් ලැබෙන්න ඕනේ මේ පිනෙන්...රාත්‍රියට නින්දෙන් මුත්‍රා පිටවීම ගැන දැනුවත් කිරීමක් කරන්න කියලා කරුනාවෙන් ඉල්ලනවා..අවුරුදු 28 ක දන්න කෙනෙක් ඉන්නවා මේ රෝගයෙන් පීඩා විදින....කසාද බැදලා දරුවොත් ඉන්නවා ...මානසිකව ගොඩක් පීඩා විදිනවා මේ ප්‍රශ්නේ නිසා..කොච්චර බෙහෙත් කරත් අඩුවක් නෑ ...විසදුමක් ලබා දෙන්න පුළුවන් නම් ලොකු පිනක් ඒක ඔබතුමාට ..🙏😊

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +1

      Nocturnal enuresis කියන රෝගය වෙන්න ඕනෙ ඔබ කියන විදියට රාත්‍රි ආහාර හවස 6ට අරන් ඉවර කරන්න නින්දට පෙර මුත්‍රා කර මද්‍යම රාත්‍රියට නිදාගෙන පැය 3කින් වගේ එලාම් එකක් තියල නැගිටල චූ කරන්න. ප්‍රතිකාර ගතයුතු තත්වයක් Urologist කෙනෙක් හම්බෙන්න

    • @Marintha999
      @Marintha999 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@NurseHesh ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමාට ...🙏

  • @nishanthishanti4504
    @nishanthishanti4504 2 หลายเดือนก่อน

    Godak watin Danuwath kirimak ob thumat thanks ❤❤❤❤❤ පරිස්සමෙන් inn budu sarni

  • @anushasurangi3612
    @anushasurangi3612 2 หลายเดือนก่อน +14

    බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට මන් මුල ඉදලම මෙ වැඩසටහන් බැලුවා නමුත් මට කිසිම දෙයක් කරන්න බැරි උනා එ තරමට මගෙ ඇග රිදෙනවා මට තයිරොක්සින් අඩු ප්‍රශ්න තියෙනවා ,join සේරම රිදෙනවා,ඉතින් බර 79 තියෙනවා ව්‍යායාම කරන්න බැ ඇග රිදෙනවා දැන් කැම අඩු කරගෙන යනවා මොකද ආසයි ඉස්සර විදිහට ඉන්න අපි ඩොක්ට කෙනෙක් ගාවට ගියත් බෙහෙත් දෙනවා මිස පැහැදිලි කරලා කියන්නේ නැ ඉතින් බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට මෙ පැහැදිලි කිරිම් වලට ❤

    • @anushasurangi3612
      @anushasurangi3612 2 หลายเดือนก่อน +3

      පුළුවන් නම් අපි කරන්න ඔනි ව්‍යායාම ටිකක් කියාදෙන්න

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +8

      බොහොම ස්තූති ව්‍යායාම ගැන කියල දෙන්නම්

    • @ruwanigerulat8490
      @ruwanigerulat8490 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@NurseHesh Cayenne Pepper .
      th-cam.com/video/0O8RXZnOXsU/w-d-xo.htmlsi=qqxML56C8OtqVeV5
      Dr. Barbara from Australia. She introduce Cayenne Pepper for many illness 🇩🇪

    • @meryllkanagarajaha273
      @meryllkanagarajaha273 2 หลายเดือนก่อน

      God bless dear❤

  • @hemarupa558
    @hemarupa558 2 หลายเดือนก่อน +1

    ඇත්තටම හරිම විදියට පැහැදිලි කිරීමක් බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබතුමාට දීර්ඝායු වෙිවා ,,,,,෴

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

  • @Prasadikaweerasingha
    @Prasadikaweerasingha 2 หลายเดือนก่อน +3

    🙏🙏🙏💝 බොහෝමත්ම ස්තූතියි 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 ඔබතුමාට නිදුක් නීරෝගී දීර්ඝායුෂ ලැබේවා 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🙏🏿❤️

    • @hamalatakumari2755
      @hamalatakumari2755 2 หลายเดือนก่อน

      Goddak wants vidi akkak harima wadagat

  • @rgv6694
    @rgv6694 2 หลายเดือนก่อน +6

    ගොඩක් වටින වැඩසටහනක් දිර්ගායුෂ ලැබෙිවා ඩොක්ට ❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +1

      🙏🏿❤️

    • @rgv6694
      @rgv6694 2 หลายเดือนก่อน

      @@NurseHesh ඩොකට මගේ එක කකුලක් කැක්කුමයි පිටිපතුල හිරිවැටිලා නිතරම කැක්කුමයි 😪

  • @damayanthisilva2619
    @damayanthisilva2619 2 หลายเดือนก่อน

    ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි 🙏

  • @gcvdfgggghh5273
    @gcvdfgggghh5273 2 หลายเดือนก่อน +3

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    බුදුසරණයි දෙවිපිහිටයි...

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @brendajay7974
    @brendajay7974 2 หลายเดือนก่อน

    What you do through TH-cam is priceless for our citizens. Wish you could add English Caption. I wish you all the best for what you are doing. You are an amazing teacher, fo you know that? The way you present details in very clear manner using current Scientific evidence is so mesmerising ❤❤❤❤❤❤

  • @sobasiri07
    @sobasiri07 2 หลายเดือนก่อน +2

    ඔබතුමා මේ කල සත්කාරයට බුදු බව ලැබේවා

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 🙏🏿❤️

  • @shashinisonali6409
    @shashinisonali6409 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much doctor❤❤ 🙏🙏

  • @premajayalath7856
    @premajayalath7856 2 หลายเดือนก่อน

    ගොඩක් ස්තුතියි මටත් ආතරයිටීස් තියෙනවා හරිම වෙිදවක් විදිනවා මම

  • @LalithaRanjani-v6k
    @LalithaRanjani-v6k หลายเดือนก่อน

    Godak pin obathumata harima wedagath me denuwath kirima💐💐dirgayu lebewa..

  • @KusumChandani-p2r
    @KusumChandani-p2r 2 หลายเดือนก่อน

    Dr obathumata godak pin apiva danuvath karata Budusaranai

  • @mebalsilva8033
    @mebalsilva8033 หลายเดือนก่อน

    පින් සිදුවනවා .තෙරුවන් සරනය්

  • @Daisy_momoland_
    @Daisy_momoland_ 2 หลายเดือนก่อน

    ඔබතුමාට ගොඩක් පිං

  • @Ad-lf7xb
    @Ad-lf7xb 2 หลายเดือนก่อน +3

    Doctor kenekta wada lassanata kiyala denawa den me video pissuwak wela❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 👍❤️

  • @ritamudalige5828
    @ritamudalige5828 2 หลายเดือนก่อน

    Athtatama harima වටිනවා මමත් exercise කරනවා eken loku සහනයක් ලැබෙනවා . වේදනා නාශක beheth nam bonawa harima adui oba thumagen tawath wadi යමක් danagatta බොහොම isthuthi .

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      👍❤️

  • @jagj5452
    @jagj5452 2 หลายเดือนก่อน

    ඉතාම වටිනා වැදගත් වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරලා අපේ මිනිසුන්ට යහපතක්ම කරනා ඔබට ඉතාම පින්. ඔබට යහපතක්ම වේවා 🙏

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      බොහොම ස්තූති

  • @nishadisandamali2362
    @nishadisandamali2362 2 หลายเดือนก่อน

    I Really appreciate your perseverance aiya.

  • @SS-vs2st
    @SS-vs2st 2 หลายเดือนก่อน +28

    මගෙ අම්ම ආතරයිටීස් වේදනාවෙන් තමයි නිතරම ඉන්නෙ, මට මේ දැනුවත් කිරීම බොහොම වැදගත්.... ඔයා මේ කරන්නෙ ඇත්තටම ලොකු සමාජ සත්කාරයක් brother ❤️🤝 ඔයාගෙ අනාගතේටත් සුබපතනව👍 ඔබට වැඩිවැඩියෙන් තවත් දැනුම ලැබේවා❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +2

      බොහොම ස්තූතී

    • @adsbha6192
      @adsbha6192 2 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/3xELArFGzBA/w-d-xo.htmlsi=ja5LtvRe7rTNvhnJ

    • @ns7925
      @ns7925 2 หลายเดือนก่อน +4

      ඔයාව අම්මව එක්ක ගෙන යන්න පමුණුවෙ dr නිශාන්ති ලඟට. මගේ ආතරයිටිස් වලට බෙහෙත් කලේ ඒ dr. මම දැන් ජීවත් වෙන්නෙ ආතරයිටිස් නැති කෙනෙක් විදියට.

    • @SS-vs2st
      @SS-vs2st 2 หลายเดือนก่อน

      @@ns7925 අනේ කරුණාකරල මට තව විස්තර ටිකක් කියන්න පුලුවන්ද ??

    • @adsbha6192
      @adsbha6192 2 หลายเดือนก่อน

      @@ns7925 dr.contact no. Ho name adress pl

  • @chandanigamaga7907
    @chandanigamaga7907 2 หลายเดือนก่อน +6

    ඔබතුමාට බොහෝමයක් පින් මම සේවය කරන්නෙ ලෙබනන් රටෙි මගෙ වයස අවුරැදු 61 ලංකාවට ගියපු වෙිලාවක බැලෙවුව දනිස් කටු ගෙවිලලු තියෙන්නෙ රැට නින්දට යනකමි වැඩිපුර හිටගෙනම තමයි ඉන්න වෙන්නෙ මම වැඩ කරන වෙිලාවට දනිස් දෙකටම බැන්ඩෙිජ 2 දානව ඩොක්ට මෙිපාර ලංකාවට ගිහින් ඇවිත් මාස 3 මෙි පාර ආවට පස්සෙ දරැණු විදිහට බඩෙි දැවිල්ල ආව මැඩමි බෙහෙත් අරන් දුන්නා එවට අඩු උනා දැන් සතියක විතර ඉදන් වමි දනිස්ස රිදෙනව මට මෙහෙන් ගන්න පුළුවන් විටමින් එකක් කියන්න ඔබතුමාට බොහෝමයක් පින්🙏🙏🙏

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      විටමින් D 3 ගන්න

    • @chandanigamaga7907
      @chandanigamaga7907 2 หลายเดือนก่อน +4

      @@NurseHesh අනේ ඔබතුමා මෙි කරන සේවයට කොහොම ස්තුතියි කරන්නද මන්ද බොහෝමයක් පින් ඔබතුමාටත් පවුලේ අයටත් නිවන් දක්නා ජාති දක්වා කිසිම කරදරයක් අතුරැ ආන්තරාවක් නොම වෙිවා ❤️🙏🙏🙏

    • @chandaneeaththanayake69
      @chandaneeaththanayake69 2 หลายเดือนก่อน

      ගොඩක් පින් ඔබතුමාට ඩොක්ටස් ලා පැහැදිලිකර දෙන්නෙ නෑ

    • @chandaneeaththanayake69
      @chandaneeaththanayake69 2 หลายเดือนก่อน

      අනේ මන්දා වේදනා නාශක මහ ගොඩක් දෙනවා මේ විදියට කිසිම පැහැදිලි කිර්‍රීමක් කර්න්නෙ නෑ

    • @lkkbcc650
      @lkkbcc650 2 หลายเดือนก่อน

      ඔයාගේ දනිස් අමාරුව අඩු වෙනකන් අල පරිප්පු වම්බටු තක්කලී පාන් වර්ග මැකරෝනි වගේ දේවල් කෑම නතර කරන්න ඔයා ලෙබනන් රටේ ඉන්න නිසා එයාලා ගොඩක් පලා වර්ග සහ පලතුරු කෑමට ගන්න නිසා ඔයාට අවශ්‍ය අනෙකුත් විටමින් වර්ග කැල්සියම් වැනි දේවල් ඒ දේවල් වලින් ඔයාගේ ශරීරයට ලැබෙනවා නමුත් ලෙබනන් රටේ ඔයාලා ගෙවල් ඇතුලේම ඉන්න නිසා විටමින් ඩී 3 එක අනිවාර්යයෙන්ම ගන්න ඕනේ විටමින් ඩී ගන්න වෙලාවට තෙල් සහිත කෑමක් කෑමට ගන්න වෙලාවකදී විටමින් ඩී අර ගන්න අඩුම ගානේ ඔලිව් ගෙඩි දෙක තුනක් වත් කෑමට ගන්න විටමින් d ගන්න වෙලාවට

  • @gayanianuruddhika6459
    @gayanianuruddhika6459 2 หลายเดือนก่อน

    බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට.මේ තරම් පැහැදිලිකිරීමක් දකින්න ලැබෙන්නෙ නැහැ වෙන වැඩසටහන්වල.පුළුවන්නම් evining prime rose සම්බන්ධව වීඩියෝ එකක් කරන්න.මොකද ගොඩක් benifits තියෙනවා කියල කියනවා.නමුත් ගොඩක් අය දැනුවත් නෑ.මේ වගේ පැහැදිලිකිරීමක් අවශ්‍යයි..ඔබතුමාට පුළුවන්නම් please

  • @lakmalikodikara1823
    @lakmalikodikara1823 2 หลายเดือนก่อน

    හොඳ දැනුවත් කිරීමක් ,ඔබට පින්

  • @kanthi1038
    @kanthi1038 20 วันที่ผ่านมา

    ස්තූතියි මහත්මයා.........

  • @KuwaitKuwait-d6z
    @KuwaitKuwait-d6z 2 หลายเดือนก่อน

    ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට දැනුවත් කරාට බුදු සරනයි ❤❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @lalanadamayanthiwedisinghe6335
    @lalanadamayanthiwedisinghe6335 2 หลายเดือนก่อน

    I like your videos because they help us to lead a healthy life Thanks 🙏 for your real explanation

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 🙏🏿❤️

  • @PriyangikaRajapaksha-t6v
    @PriyangikaRajapaksha-t6v 2 หลายเดือนก่อน +3

    බොහොම ස්තුතියි පහදලා දුන්නාට 🙏🙏🙏

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @W_sunny
    @W_sunny 2 หลายเดือนก่อน +1

    ස්තුතියි ඔබට අදත් දැනුවත් කිරීමට ❤🎉

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

  • @ldcraft3597
    @ldcraft3597 2 หลายเดือนก่อน

    හරිම වැදගත් ඔබගේ මේ වැඩසටහන ....ඔබ තුමාට පුළුවන් ද හොද dr. කෙනෙක්ගෙ නම යෝජනා කරන්න ....පුදුම දුකක් අපි විදින්නෙ.......කා ලගට ගියත් හේතුවක් කියන්නෙ නෑ....වේදනානාශක පෙති ගොන්නක් දෙනව........නැවතත් එන්න කියනව. හොදකුත් නෑ.......සල්ලිත් නෑ.......කවදාවත් විටමින් එකක් දෙන්නෙ නෑ....පුළුවන් නම් හොද dr. කෙනෙක් කියන්නකො. Thank you ....🙏❤️

  • @shanikaalahakoon7879
    @shanikaalahakoon7879 2 หลายเดือนก่อน +1

    මමත් ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳින කෙනෙක්..ස්තුතියි ඔබට දැනුම ලබාදුන්නට.

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🙏🏿❤️

  • @dinukaanushanga3664
    @dinukaanushanga3664 2 หลายเดือนก่อน

    බොහොම වටිනා වීඩියෝ එකක් !

    මේ වාගෙ දැනුවත් කිරීම් ඉතා වටිනවා ! 👍
    ස්තුති ඔබට 👍❤️

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @soosoo8801
    @soosoo8801 2 หลายเดือนก่อน +1

    බුදු සරනයි ඔබ තුමාට

  • @PriyanthiAbewardhana
    @PriyanthiAbewardhana 2 หลายเดือนก่อน

    අනේ මමත් හරිම කැමති.හරිම වැදගත් වැඩසටහන් ගේනවා.බොහොම ස්තුති ❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @rosewittachy9747
    @rosewittachy9747 หลายเดือนก่อน

    Very good video, Thanks ❤

  • @chanikapremadasa8264
    @chanikapremadasa8264 2 หลายเดือนก่อน +3

    බලාපොරොත්තු una vidio ekak .ස්තුති ..❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +2

      💪🏿❤️

    • @ruwanigerulat8490
      @ruwanigerulat8490 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@NurseHesh Dr. Barbara from Australia introduce Cayenne Pepper for many illness .
      th-cam.com/video/0O8RXZnOXsU/w-d-xo.htmlsi=qqxML56C8OtqVeV5
      She 106 years old .

  • @sam-d6614
    @sam-d6614 2 หลายเดือนก่อน

    ස්තුති බ්‍රෝ අදත් වැදගත් වැඩසටහනක් ඉදිරිපත් කරාට❤️

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 🙏🏿❤️

  • @reshanimuthukumarana5234
    @reshanimuthukumarana5234 2 หลายเดือนก่อน

    ගොඩක් වැදගත් තොරතුරු ලබා දෙනවට බොහොම ස්තුතියි !!!
    විටමින් ඌනතාවන් හදුනාගන්නා Testing මොනවාද ?

  • @roshanisujeewa8197
    @roshanisujeewa8197 2 หลายเดือนก่อน

    Godak godak pin docter oba thumata jesu pihitai ❤❤❤

  • @nadeeshaninanayakkara303
    @nadeeshaninanayakkara303 2 หลายเดือนก่อน +2

    මේ සදහා ගත හැකි හොද suppliment 1 ක් ගැන දැනුවත් කරන මෙන් ඉල්ලමි , ස්තූතියි

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      Mn me kiyala thiyenne e gena thamai

    • @chanukanimansa866
      @chanukanimansa866 2 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@NurseHeshNama kiyanna puluwn da okkoma vitamin thiyna supplement ekak

    • @NayanaAbesinghe
      @NayanaAbesinghe 22 วันที่ผ่านมา

      5th

  • @neethanandanie1221
    @neethanandanie1221 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you for great explanation

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @umayaumaya2237
    @umayaumaya2237 2 หลายเดือนก่อน

    Godakkk.isthuthi sir mata godak watinawa me weda satahana budu saranai.❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

  • @anuththarasewwandi8408
    @anuththarasewwandi8408 2 หลายเดือนก่อน

    මට 46 මගෙත් කොන්ද දණිස් වේදනාව තිබුණා. ඔබ තුමා ගේ විඩියෝ බලලා විටමින් D3 K2 ගන්නවා දැන් හොඳයි. ස්තූතියි

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      Excellent ❤️👍

  • @Mercy-rb8cn
    @Mercy-rb8cn 2 หลายเดือนก่อน +1

    Matath awashyama vedio ekak oba thumata bohoma sthutiy godak pin

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @leelapinnawala1055
    @leelapinnawala1055 หลายเดือนก่อน

    😂 ස්තුතියි අදහස් දැක්වීම ගැන තෙරුවන් සරණයි ඔඛට

  • @KumuduNilangika
    @KumuduNilangika 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you doctor

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @shielajayawardane5119
    @shielajayawardane5119 2 หลายเดือนก่อน +1

    ඉතාම හොද වැඩසටහනක් ඩොක්ට
    මේ‍ සියළුම අබාද වේ‍දනා වලින් පෙලෙන
    කෙනෙක් මම
    විටමින් D උෟනතාවයත් මට තියනව
    D3,B3,විටමින් වර්ග දැනට පාවිච්‍චි
    කරනව , බර අඩුවෙන්නෙ නම්‍
    හරිම සෙමින් සන්දි වෙදනාව ඉතාම ඉහලයි, ඔබ තුමා අනුමත කළ නිසා
    ඔතෝසීන් ගන්න තීරනය කළා
    බුදුසරනයි ඩොක්ට.

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +1

      බොහොම ස්තූති🙏🏿❤️

    • @sujivakannangara3796
      @sujivakannangara3796 2 หลายเดือนก่อน +1

      B3 gatthe kohenda please

    • @iroshaabeysinghe3055
      @iroshaabeysinghe3055 2 หลายเดือนก่อน

      Vitamin D&B3,Ca,Mg,Boron,Collagen tiyen supplements tikak kiyanna puluwanda?

  • @janajana7879
    @janajana7879 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you dokta 🙏🏾මගෙත් මුලු ඇගම රිදෙනවා අද blad චෙක් කරන්න ගියා.

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      ඔබට සුවය ප්‍රාර්ථනා කරනව

  • @nadeeshaninanayakkara303
    @nadeeshaninanayakkara303 หลายเดือนก่อน

    මහත්මයා, ආතරයිටීස් වලට ගන්න හොද suppliment එකක නම් කියනව නමි ගොඩාක් පිං , තෙරුවන් සරණයි

  • @hashanviduranga5217
    @hashanviduranga5217 2 หลายเดือนก่อน

    ඔබතුමාගේ පැහැදිලි කිරීම ඉතාම වැදගත්. මගෙත් දකුනුකකුලේ දනිස්සගාව නිතරම රිදෙනව මට වයස 31 යි , මම බයිසිකල් පදිනව ඒවගේම workout කරනව මේකට මට ortho shield හරියයි ද ඔබ තමාගෙන් උත්තරයක් බලාපොරොත්තු වෙනව ඔබතුමාට බුදුසරනයි. ❤❤❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +1

      ඔව් වේදනාව අඩුකරගන්න පුලුවන්

    • @hashanviduranga5217
      @hashanviduranga5217 2 หลายเดือนก่อน

      Thank you 😊❤❤

  • @shamawikramasinghe1471
    @shamawikramasinghe1471 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir for value information

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @ddilhanidharmasena1136
    @ddilhanidharmasena1136 2 หลายเดือนก่อน +2

    බොහොම පින් ❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @shanishania3917
    @shanishania3917 2 หลายเดือนก่อน

    🙏💐💐godak sthuthi Sir.. Harima watina video ekk ❤❤❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🙏🏿❤️

  • @zaharabuhar9514
    @zaharabuhar9514 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hoya gena hitapu videowak.thankyou

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      💪🏿❤️

  • @chamaneesiriwardana350
    @chamaneesiriwardana350 2 หลายเดือนก่อน

    Godak denekta watina vedio ekak😊 Thank you mr. HESH ❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 🙏🏿❤️

  • @sandyadammika7413
    @sandyadammika7413 2 หลายเดือนก่อน

    තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      👍❤️

  • @dermasaudi9393
    @dermasaudi9393 2 หลายเดือนก่อน

    Oba thumata godaak pin matath danahis wedanava thiyanavaa mamq olive oil masaj karanava tharuvan saranai davi pihitai deergayusa labevaa 🙏🏽

  • @nilanthsilva8707
    @nilanthsilva8707 หลายเดือนก่อน

    අනේ ඩොක්ටර් මම විටමින් ඩී 3 ගන්නවා මම විටමින් බී 3 ගන්න ද ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට

  • @RANJANIPERERA-d6v
    @RANJANIPERERA-d6v 19 วันที่ผ่านมา

    විටමින් අවුරැද්දකට මාස කියක් බොන්න ඔිනද බොන්න ඔින විදිය විස්තර කරන්න හොද පැහැදිලි කිරිමක් ස්තුතියි

  • @lakmalikodikara1823
    @lakmalikodikara1823 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you 🙏

  • @fauziaraheem5392
    @fauziaraheem5392 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks Dr 🎉

  • @Poojaපූජා
    @Poojaපූජා 2 หลายเดือนก่อน

    ඔයාට ගොඩාක් පින් රත්තරන් මහත්තයෝ.

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

  • @mebalsilva8033
    @mebalsilva8033 หลายเดือนก่อน

    තෙරුවන් සරනය්

  • @nishannikina1086
    @nishannikina1086 หลายเดือนก่อน +1

    සුබ දවසක් මහත්මයා
    ඔබතුමාව සම්බන්ධ කර ගන්න පුළුවන් ..කොහොමද ..

  • @tc5films
    @tc5films 2 หลายเดือนก่อน

    Great Content ❤

  • @Redmi-v4p6n
    @Redmi-v4p6n 2 หลายเดือนก่อน

    Budu saranai devipihitai doctor

  • @ruvininisansala3420
    @ruvininisansala3420 2 หลายเดือนก่อน

    හරිම වටින Channel එකක් ❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +1

      🙏🏿❤️

  • @PathmawathiKariyawasamkankantr
    @PathmawathiKariyawasamkankantr 2 หลายเดือนก่อน

    Pahadili kireema ahaninna aasai obata sthuthi ❤

  • @subashinisamarakoneh512
    @subashinisamarakoneh512 2 หลายเดือนก่อน

    Thank u so much .👍👍

  • @DuleekaKumari-te7bs
    @DuleekaKumari-te7bs หลายเดือนก่อน +1

    ඕතො ශිල් ගන්න පුළුවන් කොහෙන්ද
    ඔබතුමාට පින් දැනුවත් කලාට

  • @thuppahigedonsujeewapushpa2090
    @thuppahigedonsujeewapushpa2090 2 หลายเดือนก่อน

    බොහොම ස්තුතියි ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @mallikaselladurai1817
    @mallikaselladurai1817 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mage ammata diabetes thiyanawa boron ganna puluwanda?orthoshild koheda gannapulwan.obathumata deviphitai thanx

  • @dmcpdissanayaka1143
    @dmcpdissanayaka1143 2 หลายเดือนก่อน

    පිළිතුරක් ලබා දෙන්න පින් සිදුවෙනව🙏🙏
    මගෙ අමිමට දණහිස දාන්න ඕන කිව්ව ඔපරේශන් එකෙන් දණහිස හොදටම ගෙවිල කියල, මම කරන්න ඕන දෙය මට තේරෙන්නෙ නෑ,දැනට සිංහල වෙදකමෙන් වෙිදනාව නැති කරන් ඉන්නවා, කාටිලේජ නැවත වර්ධනය වෙනවාද ගෙවී ගිය දණහිසක.. මම එයාට දෙන්න ඕන විටමින් වර්ග මොනවද. අමිමටවයස 63යි,අනේ උත්තරයක් දෙන්න 🙏

  • @samanwijekoon2436
    @samanwijekoon2436 19 วันที่ผ่านมา +1

    Othoshol wedak na mama use kara poddkwath adu na

  • @kumudiniaponsu-qd3hp
    @kumudiniaponsu-qd3hp 2 หลายเดือนก่อน

    ස්තූතියි බොහොමත්ම .

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @kusumarathnaseeli9283
    @kusumarathnaseeli9283 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks doctor ❤.

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @dinushavindya3241
    @dinushavindya3241 2 หลายเดือนก่อน

    Great mr hesh we respect you math mage ammata hetama genath denawa Ortho shield godak pin obathumata

  • @chandrikadamayanthi990
    @chandrikadamayanthi990 2 หลายเดือนก่อน

    Sir mata denaganna puluwanda man behethgatta doctersla 2gen ekkenek osteoflam tablet ekai.vitamin E lablet ekai.anith kena dunna glucond tablet ekai.alebdronate sodium usp70mg i.mekan koi tikatada wadath hoda kiyla mata denaganna ona...obathumata godak pin apita mewa kiyla denawata...❤❤❤🙏🙏🙏

  • @manjulasubasinghe9981
    @manjulasubasinghe9981 2 หลายเดือนก่อน

    විටමින් D , B3 අඩු බව දැනගන්නේ කොහොමද සහ විලුබ වේදනාව ගැන දැනුවත් කරන්න.

  • @priyalakmali3523
    @priyalakmali3523 2 หลายเดือนก่อน

    "thank u so much"🙏🙏🙏

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +1

      U welcome dr 👍❤️

  • @thusha9773
    @thusha9773 2 หลายเดือนก่อน

    Godak pin obathumata🙏❤️

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @YamunaAmarathunga-qw3ki
    @YamunaAmarathunga-qw3ki 2 หลายเดือนก่อน

    ස්තුති ඔබ ට

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @champicool7665
    @champicool7665 หลายเดือนก่อน

    Mama enne kuwait mage ate kakkumak teyanawa urahisa edam bahuwat harema wedanae bahet gatta aduna vitamin akak keyana pinsedd we

  • @sriyanidesilva1852
    @sriyanidesilva1852 2 หลายเดือนก่อน

    බොහොම ස්තුතියි මටත් කකුල් වල ආතරයිටිස් තියෙනවාලු MRE සටි ඉස්කැම් වලින් අහුවේලා තියෙනවා විටම් D3 B3 දෙකම එකට බ්වුවාට කමක් නැද්ද වයිද්ද වරයා දැනුවත් කරන්න ඔනද

  • @MebalSilva-w8b
    @MebalSilva-w8b 2 หลายเดือนก่อน

    තෙරුවන් සරනය් ඔබට

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏿❤️

  • @abkt608
    @abkt608 2 หลายเดือนก่อน

    මම මේක කමෙන්ට් කරන්න ඕන කිය කිය ඉදිද්දි මේ vedio එක දැක්කම මාර සතුටක් දැනුනේ මට 39යි මගේ විලුබත් මාපට ඇගිල්ලත් මුලින්ම ඉදිමුනේ දැන් මාස 8ක් වගේ පටන් අරන් ..බේත් ගන්නව අඩු උනේ නෑ joynt රිදෙනව කකුල් දෙක කොන්ද..ාඇගිලි පුරැක් ..හොදකරගන්න විදියක් හොය හොය හිටියේ ගොඩක් පිං මේ දැනුවත් කිරීමට ❤❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +1

      බොහොම ස්තූතිය 🙏🏿❤️

    • @abkt608
      @abkt608 2 หลายเดือนก่อน

      @@NurseHeshඅනේ සර් ෆියුරින් ගැන .කන්න හොද කෑම වර්ග ..තව ආත්තරයිටිස් ගැන (ගව්ට් ගැන)දැනුවත් කරනවන්ම් ගොඩක් වටිනව ..ස්තුතියි...❤..

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  2 หลายเดือนก่อน +1

      අද වැඩසටහනේ ඔයාගෙ ප්‍රශ්න හැම එකකටම උත්තර තියෙනව

    • @abkt608
      @abkt608 2 หลายเดือนก่อน

      @@NurseHeshආ ඔව් දැන් දැක්කේ ..ගොඩක් ස්තුතියි .පිං ඔබ තුමාට.🙏❤

    • @indramenike8623
      @indramenike8623 2 หลายเดือนก่อน

      " gavut " hadena eka nawata ganne kohomada ? Handiwala , angili puruk vala gavut adu kara ganne kohomada dr ?