SARA PÉREZ: ENTRENAMIENTO DE PIES EN SECO | Revista Triatlón

Ahora que no podemos nadar debido al confinamiento, puede ser un buen momento para incidir en el trabajo de pies, empezando por la flexibilidad y la propiocepción...
Sara Pérez Sala, triatleta internacional y nadadora olímpica, nos enseña cómo hacerlo con unos ejercicios básicos y muy eficientes en cuanto al resultado...

[@jesuspaez965]

Saludos desde Rosario, Argentina, estoy aprendiendo a nadar a los 66 años y esto no lo sabía ♡♡♡♡♡

[@castrocgcg]

Y?

[@gus1240]

Gracias Sara! Justo lo que estaba buscando ❤️

[@asfasf1461]

Gracias!!! Sarita, extraño muchisimo el agua tuve ke parar de hacer natacion x problemas de tiempo, y cuando ya estaba listo para volver, vino esta famosa pandemia y me aleje mucho más. Se ke voy a volver en algun momento, x ahora me tengo ke conformar viendo videos de la cual se me suele caer una lagrima. Un abrazo desde mza. Argentina.

[@carlosandresbeltranmartine9725]

Esa asesoría era la que buscaba
Mil gracias

[@gustavoromeroruiz3668]

Algunos los hacia por inquietud y reforzaste lo que yo pensaba y otros totalmente nuevos y muuuyyy buenos

[@noemiflores2370]

Gracias por los consejos Sara !

[@danielcercasgarcia6346]

Muchas gracias Muy bueno Sara saludos

[@lilianacastillo5102]

Excelente 🎉 retomé la natación y sí, mis pies hasta se me adormecen, haré estos ejercicios. gracias por tu aporte

[@PiiLLoO1000]

Gracias , me son muy útiles voy iniciando y lo pondré en práctica

[@hectoraravenabermal4767]

Gracias, necesitaba éste tipo de ejercicios...👍🏽👍🏽

[@CarlosPerez-nb6yy]

Gracias por el video. Muy buenos consejos.

[@marielagodoy1423]

gracias!!! estoy iniciandome muy despacio ..pero lo estoy intentando!!!

[@luismanuelbenedettirojas35]

Muy bien video Sara. De mucha utilidad el video

[@ezesabroso]

Muy bueno el video y muy bien explicado

[@omarmaquin9752]

Perfecto ..Porque me hace complicado mover mi otro pie ? Es como mo cabeza se enfocara en un pié siento que tendria algun problema en mi pié

[@blanquita563]

Gracias por mil

[@nestoraugustodominguezmart1176]

Muchas gracias Sara a practicar saludos desde Perú!

[@mirer6911]

Gracias me sirven para que no me den calambres al nadar

[@georginasoledad1432]

Genia

[@miguelmartinez1503]

MUCHAS GRACIAS...MI PROBLEMA ES LA EDAD...SEGUIRE TUS CONSEJOS PARA SOLTAR EL TOBILLO E INTENTAR NADAR MEJOR...ME QUEDA MUCHO. GRACIAS

[@HerbertAckermann]

Buenas noches, cuando realizo mi pateo en lugar de avanzar, retrocedo, a que se debe

[@johnjairomejiabotero3307]

Me he dedicado mucho al ciclismo y tengo muy rígidos los tobillos
Y además tengo 64 años
Puedo nadar más o menos bien en estás condiciones?
Gracias

[@SilviaPerez-us8jv]

👌🏊‍♀️

[@axelvale5998]

Holaaa me pueden ayudar con 6 ejercicios correctivos de patada de crol ?

[@elenabarbosa2986]

Me gustó mucho...Ami me cuesta mucho saber patear en el agua...

[@albertolozada4124]

Tengo 60 años y mis pies son muy duros ,uso aletas cortas porque tengo miedo que hacer algunos ejercicios me lesione

[@tognaco]

¡Muchas gracias por compartir tus conocimientos! Una sugerencia: la guitarra distorsionada de fondo no aporta nada y hace que sea desagradable oír el vídeo. No he podido llegar hasta el final :(

[@Octavioantisimps7457]

Piees

[@luisapineda7027]

Me cuesta mucho trabajo para moverme así

[@angelicatorres6213]

Lindos pies

[@sashau.451]

Tengo rigidos los tobillos no se mueven nada.😅

[@jaimeoviedooviedosanchez9878]

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