🏊🏻♀️¿Por qué se HUNDEN las Piernas y No AVANZAS al NADAR? | Leonanky Blanca
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.พ. 2023
- En este vídeo te explico el por qué cuando iniciamos en las clases de natación, cuando queremos realizar la patada estilo crol se nos hunden las piernas impidiendonos avanzar.
Con razón me hundo de la cintura para abajo 👍🏻 buen video profe
Gracias. Estoy para ayudarte y solucionar cualquier duda que tengas. Saludos.👍🏻👍🏻
Muchas gracias por tu tiempo y hacer k me sienta más tranquila
Lo estaré practicando gracias gracias gracias 😊
Gracias por compartir llevo 4 clases y ya me estaba desesperando lo voy a practicar como usted dice tengo 65 años y me da un poco de temor , Dios lo Bendiga 😊
Excelente explicacion, gracias.
Muchas gracias ✨ llevo 3 clases de natación y ya estaba muy frustrado y hasta sintiéndome mal porque siempre se me hunden las piernas pero el ver tu video me ayudo mucho a motivarme ✨ y no desanimarme
Gracias por la información.
Gracias por esa información
Muchas gracias por los consejos
Muy buena explicación👍
Explicas muy bien 👍 perfecto muchas gracias 😊🏊♀️
Marcela Muchas gracias! 😊 Me gusta explicar las cosas lo más claro posible. 👍🏻👍🏻
Muchas gracias,muy explícito.
Cómo dicen "más claro no canta un gallo"... Es mejor explicarlo directo y de forma práctica que darle vueltas al asunto.
Mil gracias
Exactamente me hundo y me empieza a dar miedo😢😢
Lo haré como lo explicas bendiciones 😊😊😊😊😊
El miedo es porque has predispuesto a tu mente a ello. Es normal que al principio de aprender a nadar sucedan estas cosas. Pero mientras aprendes de forma constante y practicas una y otra vez, en algún momento tendrás un avance. Todo se trata de que el avance sea a tu propio ritmo.
Veo todo practico y práctico y me está llendo bien y de un momento a otro todo se me olvida ,que frestracion
Hola John es cuestión de práctica hermano, yo no me las sé todas, pero la práctica me ha hecho mejor cada día. Saludos 👍🏻👍🏻
@@leonankyblancanatacion muchas gracias,yo práctico mucho pero a veces no veo resultados, paciencia voy a tener
Buen punto.
Gracias me sirve la explicación.
Me alegra haberte ayudado Beatríz ❤️🫶🏻👋🏻
Manito está explicación vale oro. Quiero aprender a dar esa patada bien se que es fundamental para la natación. Ya tomé mi primera clase de natación y quiero aprender, por eso veo tus vídeos. Eres un gran entrenador te felicito Dios te bendiga panita! Saludos desde República Dominicana.
Palabras que me llegan al alma mi hermano. 👍🏻👍🏻 Gracias a tí por tu apoyo, si te sirven mis vídeos eso me alegra mucho. Precisamente esa es la intención de mi canal. Enseñar con mucha paciencia y detalle lo que quizás algunos no expliquen por cuestión de tiempo o desconocimiento. Pero dentro de mis posibilidades siempre enseño algo "complejo" dejándolo como algo que cualquier persona sin conocimiento o poco, pueda entender mejor las cosas. Que no se confundan sino que mediante la explicación detallada entiendan la escencia del ejercicio. 👍🏻👍🏻
Saludos desde Venezuela 🫂🫂💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻
@@leonankyblancanatacionMuchas gracias!
MAESTRO LEONANKY seria maravilloso pudieras hacer un buen video dedicado a ejercicios de APNEA
Muy bien muchas gracias
A la orden Gonzalo... cualquier duda estoy a la orden 👍🏻👍🏻
Muy bien , y muchas gracias…..procuraré fortalecer el abdomen y las lumbares
Excelente decisión, y eso no sólo te ayudará en el caso de la natación, sino también para tus actividades del día a día. 👍🏻👍🏻
El pie tiene que flexionar para lograr el efecto de aleta y generar el impulso
Es un poco complicado pero ya tu concejo me encantan saludos desde español
Bendiciones para tí y tu tierra querida 🤝🏻😊🫂
Yo, por más logro sacar los pies sobre el agua para flotar, con los brazos estirados, se me cae la cadera, se me quiebra bastante la cintura (en la posición horizontal) y quedo con forma de "U" en lugar de una línea recta. Tampoco sé flotar aún, si no tengo la tabla no floto.
Excelente explicacion empece ase 4 dias nado un metro o 2 t me undo y el entrenador me dice mueve los pies y no las rodilla y me enrredo toda y me undo
Yo empecé hace una semana y el profesor me dice lo mismo
Al principio se explica que la Patada es con las piernas extendida. Pero en realidad la Patada se debe de ejecutar con cierta semi flexión en las piernas para dar soltura, y que puedas patear correctamente con el empeine del pie.
Yo igual. Avanzo un metro, me empiezo ir para un lado y me hundo.
@@estert.olivares9581 recientemente he subido un vídeo que te puede ayudar con ese problema.
@@leonankyblancanatacion lo buscaré
Gracias. Hoy comencé natación. Y me pasó eso ..se me undian las piernas continuamente y no avanzaba
Excelente🙂🙂👍🏻👍🏻
Es exactamente lo que hago mal, lo hago como si estuviera pedaleando una bicicleta
🎉❤te
eso me desanima a seguir en natación, ya llevo varias clases y no logro avanzar, mi pataleo no es fuerte
La persistencia es la clave. Primero ve paso a paso con los ejercicios, domina uno primero y luego el otro. Así vas avanzando.
No te preocupes es cuestión d practicar y concentrarte y ya lo vas logrando ánimo yo aprendí a nadar en este verano claro mi miedo es cuando voy llegando a los 5 metros d profundidad d la picina lo ago x el bordillo pero seguiré practicando ya he logrado avanzar mucho asta k lo aha x el centro d la d 5 metros k ese es el mostró d 5 cabezas k no he logrado vencer al principio tragaba agua en la parte d 140 ahora no llego a nadar asta en los 2 metros d hondo en el próximo verano continuaré en las clases asta k logre vencer el mostro saludos desde españa
me pasa lo mismo
Me pasa lo mismo pensé que era el único 😿 hasta pienso que nunca voy a poder
Hola como se mueven los brazos y la respiración? Gracias llevo 20 clases y quiero avanzar.
cuando empiezas a ejecutar la brazada, a penas comenzando, es cuando también vas a girar tu cara hacía un lado para poder respirar.
@@leonankyblancanatacion Gracias lo estoy logrando.
Y tienes q respirar por la boca yo lo hacía por la nariz no se puede jaja
@@alexrodas8375es difícil, hoy casi me ahogo y unos amigos tuvieron que sacarme 🥲
@@alexrodas8375 ols si es cuestión d practicar tomas aire x la boca y botas x la nariz dentro dl agua a mi me costaba mucho trabajo meter la cabeza al agua lo hacia bien pero luego me liaba toda y tomaba aire dentro dl agua imagínate lo que me pasaba. El profe me decia que x fabor no fuera a dejar sin agua la picina no te la tomes pero ya me va mejor en el otro verano seguiré mis clases me cuesta mucho nadar d espalda y quiero aprender más tegnicas como nadar x debajo del agua
Me da calambre si estiro el pie
tienes que calentar antes de hacerlo.
Habla mucho y muy poco explica