Hola, buen comienzo de semana controlando la glucosa, ejercitando la coordinación y mejorando nuestro sistema cardio, muchas cosas en la rutina que favorecen nuestras vidas, gracias y muchas bendiciones siempre!!!!!!! 🍀🍀🥀🥀🍀🍀🥀🥀🍀🍀🥀🥀
Gracias Marianita Dios la bendiga mucho, le cuento vivo en Bogotá y caminando por la calle me caí y no me fracture pero me quedo un dolor muy fuerte en el vise izquierdo ya estuve en terapia pero claro bajo el dolor pero no del todo yo sigo haciendo ejercicio y tengo cita con el ortopedista pero esta muy lejos la cita, yo me considero muy fuerte pues yo hago ejercicio hace 19 años creo cuidarme bien a pesar de mis 71 años gracias por sus rutinas, que la Virgen María cuide de su hogar, bendiciones
Muchas felicidades para Unai en este día tan especial para la familia y también muchas felicidades para la mamá y el papá!!! Que pasen un lindo día!!! 🎉😊
Hola Marianita buenas noches, muchas felicidades para su pequeño Unai que Dios los llene de bendiciones, mucha alegría y que disfruten mucho a su hijo un fuerte abrazo con mucho cariño 🙅🙅🙅
¡Hola Pedro Leon! Tu constante apoyo es como un motor para nosotros. 🚀 Gracias por ser parte activa de nuestra comunidad. ¡Estamos emocionados de tenerte en nuestro viaje de ejercicios! 💪 ¡Éxito con tu negocio!
Gracias Mariana, cono dices es intenso, pero esta muy buen realuce todas la rutina de ejercicios, abrazos hasta Queretaro desde CDMX, estoy muy contenra contigo 😊
GRACIAS MARIANITA EXCELENTE RUTINA. LE PIDO A DIOSITO Y A MI MAMITA MARIA TE CUBRAN CON EL MANTO SANTO TU BELLO HOGAR EN EL NOMBRE DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO. SALUDOS DESDE LA DISTANCIA . PANAMA.
Marianita inmensamente agradecida por guiarnos a la disciplina de estas rutinas tan beneficiosas para nuestra salud. Bendiciones para ti y tu bella familia. Abrazos🌿🍀🌻💞 GLORIA DESDE BOGOTA COLOMBIA
Gracias mi fisioterapeuta hermosa, me siento muy bien con los ejercicios, con el cardio y con todo lo que usted nos enseña, gracias por compartir sus conocimientos y habilidades, estoy muy agradecida con usted, que so toma el tiempo para enseñarnos por este medio, Dios le bendiga y le conceda todas las metas que se proponga, gracias, gracias, gracias. 🌹🙏👍
Gracias por tu tiempo y dulsura para entregar tus conocimientos, estoy mal operada de mi rodilla, y tengo dolor con la otra rodilla, estoy feliz de recibir a diario los ejercicios, a mi ritmo, pero estoy muy agradecida con mi Dios, por ponerte en mi caminar diario ❤️
Buenos días doctora mariana gracias por ser un apoyo para nosotros los adultos mayores estuvo fuerte pero se ejercita todo el cuerpo un fuerte abrazo desde la distancia para usted y su familia Colombia bucaramanga
Verlo cumplir el primer año es una dicha, crecer vosotros junto a tú hijo una alegria y un desafío. Cuando cumpla metas, sueños y proyectos sentirán Chris y tú que cumplieron y forjaron un mundo y lograron que vuestro hijo sea un ser libre. Que nadie le quite sus sueños. Feliz primer año. Y a ti gracias por hacer de mi vida una cantera de ideas, proyectos, metas, sueños. Gracias por jugarte por nosotros los adultos mayores no es para cualquiera contados los que crean y buscan un mejor mundo para nosotros. Desde Uruguay Heber.
Buenos días Mariana muy buena la rutina de hoy me fue excelente, mi corazón si que bailo hoy y aumento su frecuencia con esta rutina. Gracias por dar y ser . Un fuerte abrazo.
Súper genial, gracias por derramar tantos conocimientos en estas rutinas. Beneficiosas, entretenidas, nos llenaron de vida! Gracias por el amor, empeño, dedicación... Abrazos!!!
Hola, muy buena rutina, aumentando el tiempo en cada ronda pero sin llegar a ser excesivo, un poco de coordinación, equilibrio y el conjunto hace que cada vez sea más agradable y maravilloso, gracias y que Dios te bendiga!!!!!! ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
Gracias por tan excelente rutina, movimos toda la musculatura y aceleramos el corazón. Gracias a los dos por tan maravillosa puesta en escena. Abrazos!!!
Hola preciosa! Llevo dos dias con dolor de rodilla izda, un poco desanimada, pero este cardio 3/5 me vino bien. Como dices siempre no te rindas, me siento contenta y feliz con tus maravillosas rutinas, nos da la vida. Miles de gracias Marianita bella. Feliz semana..bonita família. Besitos a Unai.❤👋
Hola, me encantan estos comienzos de semana con ejercicios cardio para mejorar cada vez un poco más nuestras vidas, estos ejercicios ayudan mucho a la calidad de vida, lo que es muy importante en la tercera y cuarta edad, mil gracias linda Marianita y que dios te bendiga hoy y siempre!!!! 💜💜🧡🧡🩵🩵❤❤💚💚🩶🩶
buenas tardes doctora Mariana que felicidad volver a sus grandes ejercicios que nos han servido mucho a mi esposo y Ami Le escribo desde Madellin Colombia
Gracias Marianita por estás excelentes rutinas que nos compartes a diario. Siempre las realizó completas así sean pesadas. Feliz cumpleaños para el bebé hermoso, consentido. Que siempre sea un niño afortunado, como lo es ahora. Muchos abrazos para el bebé hermoso 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola, esta rutina cardio muy buena y con tiempos que aumentan en cada ronda lo que permite mejorar y lograr rmayor cantidad de repeticiones en cada una, hoy también hice una ronda adicional, la más larga, la última y me siente de maravilla. Gracias linda Marianita, Dios te bendiga hoy y siempre!!!! 💜💜❤🔥❤🔥🩶🩶❤🔥❤🔥🧡🧡❣❣💙💙
Saludos desde 🇻🇪 reciba un cordial abrazo con mucho cariño para usted licenciada Mariana y quienes conforman su familia. Que Dios bendiga su hogar y Gracias por tenernos presente en las rutinas en la cual nos compromete en ayudarnos en nuestra salud ❤❤❤️
Gracias Marianita, no tengo diabetes pero siempre es bueno saber, el control de la glocosa es algo que siempre hay que tener present4e y mejorarlo a traves de ejercicios es maravilloso!!!!❤❤❤❤❤❤
Gracias Mariana, excelentes rutinas, ya tengo 68 años me mantengo ágil y he recuperado mi equilibrio gracias a Dios aún estoy de pie, te sigo desde tus inicios por el You tuve y le agradezco a Dios por este encuentro, nos seguiremos comunicando hasta que Dios disponga, que la Virgen María y nuestro Padre Celestial siga cuidando de tí y tu familia, un abrazote hija.
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Maravilloso gracias❤
😊 do te bashkohem pse jo
Por te lutem nje set ushtrimesh per uljen e barkut😅😊
Mil gracias Mariana Soi de 67 años y desde q te encontré estoi asiendo tus ejersisios bedisiones
Muy bueno 💯👌👍👏🤩💙🤗
Muchas gracias ,con 81 años puedo hacerlo todo gracias a tí.Agradecimiento y bendiciones desde Mallorca , España.❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola, buen comienzo de semana controlando la glucosa, ejercitando la coordinación y mejorando nuestro sistema cardio, muchas cosas en la rutina que favorecen nuestras vidas, gracias y muchas bendiciones siempre!!!!!!! 🍀🍀🥀🥀🍀🍀🥀🥀🍀🍀🥀🥀
Feliz de mi vuelta a tus rutinas!!!!
Excelentes rutinas para cuidar a los adultos mayores. Gracias, Dios la bendiga usted y a toda su familia. ❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias Marianita Dios la bendiga mucho, le cuento vivo en Bogotá y caminando por la calle me caí y no me fracture pero me quedo un dolor muy fuerte en el vise izquierdo ya estuve en terapia pero claro bajo el dolor pero no del todo yo sigo haciendo ejercicio y tengo cita con el ortopedista pero esta muy lejos la cita, yo me considero muy fuerte pues yo hago ejercicio hace 19 años creo cuidarme bien a pesar de mis 71 años gracias por sus rutinas, que la Virgen María cuide de su hogar, bendiciones
❤❤❤ gracias gracias gracias
Hola Mariana , ya temprano buscando el ejercicio de hoy. Saludos.
Gracias Marianita aqui desde Colombia un cordial saludos y abrazo
Muchas felicidades para Unai en este día tan especial para la familia y también muchas felicidades para la mamá y el papá!!! Que pasen un lindo día!!! 🎉😊
Hola Marianita buenas noches, muchas felicidades para su pequeño Unai que Dios los llene de bendiciones, mucha alegría y que disfruten mucho a su hijo un fuerte abrazo con mucho cariño 🙅🙅🙅
¡Gracias!
Gracias Mariana un honor ser tu alumno desde perú soy distribuidor de SEYTÚ cosmética
#hipoalergenico #libredeparabenos
#noprobadoenanimales
¡Hola Pedro Leon! Tu constante apoyo es como un motor para nosotros. 🚀 Gracias por ser parte activa de nuestra comunidad. ¡Estamos emocionados de tenerte en nuestro viaje de ejercicios! 💪 ¡Éxito con tu negocio!
Muchas gracias Mariana, muy buena la rutina del día de hoy, felicitaciones por el cumpleaños de tu hijo, Dios los bendiga en Familia
Gracias Mariana, cono dices es intenso, pero esta muy buen realuce todas la rutina de ejercicios, abrazos hasta Queretaro desde CDMX, estoy muy contenra contigo 😊
Gracias Mariana, tus rutinas me han ayudado mucho. Saludos desde Guatemala.
Gracias Mariana tu gimnasia es espectacular..!
Montevideo Uruguay..!!❤❤
GRACIAS MARIANITA EXCELENTE RUTINA. LE PIDO A DIOSITO Y A MI MAMITA MARIA TE CUBRAN CON EL MANTO SANTO TU BELLO HOGAR EN EL NOMBRE DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO. SALUDOS DESDE LA DISTANCIA . PANAMA.
Grasias
Buenos días,👍 Gracias bendiciones ❤
Marianita inmensamente agradecida por guiarnos a la disciplina de estas rutinas tan beneficiosas para nuestra salud. Bendiciones para ti y tu bella familia. Abrazos🌿🍀🌻💞 GLORIA DESDE BOGOTA COLOMBIA
Muy agradecida por estás rutinas❤
Súper, súper, súper como todo lo que hacen! Gracias FISIOTEAPIA QUERETARO! Abrazos!!!
Gracias mi fisioterapeuta hermosa, me siento muy bien con los ejercicios, con el cardio y con todo lo que usted nos enseña, gracias por compartir sus conocimientos y habilidades, estoy muy agradecida con usted, que so toma el tiempo para enseñarnos por este medio, Dios le bendiga y le conceda todas las metas que se proponga, gracias, gracias, gracias. 🌹🙏👍
Gracias por tu tiempo y dulsura para entregar tus conocimientos, estoy mal operada de mi rodilla, y tengo dolor con la otra rodilla, estoy feliz de recibir a diario los ejercicios, a mi ritmo, pero estoy muy agradecida con mi Dios, por ponerte en mi caminar diario ❤️
Muchas gracias Doña Mariana Querétaro Dios te siga bendiciendo.
Buenos días doctora mariana gracias por ser un apoyo para nosotros los adultos mayores estuvo fuerte pero se ejercita todo el cuerpo un fuerte abrazo desde la distancia para usted y su familia Colombia bucaramanga
Excelente rutina para mantener nuestro nivel de glucosa a raya. Muchas gracias , Mariana!!!!
Verlo cumplir el primer año es una dicha, crecer vosotros junto a tú hijo una alegria y un desafío. Cuando cumpla metas, sueños y proyectos sentirán Chris y tú que cumplieron y forjaron un mundo y lograron que vuestro hijo sea un ser libre. Que nadie le quite sus sueños. Feliz primer año. Y a ti gracias por hacer de mi vida una cantera de ideas, proyectos, metas, sueños. Gracias por jugarte por nosotros los adultos mayores no es para cualquiera contados los que crean y buscan un mejor mundo para nosotros. Desde Uruguay Heber.
Estupenda rutina para continuar el proceso de vida más saludable ❤ gracias a Mariana y Chris 👌
Gracias doctora muy amable por tus ejercicios. Gracias.
Buenos días Mariana muy buena la rutina de hoy me fue excelente, mi corazón si que bailo hoy y aumento su frecuencia con esta rutina. Gracias por dar y ser . Un fuerte abrazo.
Como siempre dando tu conocimiento a todos gracias x tanta ayuda
Súper genial, gracias por derramar tantos conocimientos en estas rutinas. Beneficiosas, entretenidas, nos llenaron de vida! Gracias por el amor, empeño, dedicación... Abrazos!!!
Se ahotan las palabras para dar gracias. Solamente sabemos que ustedes forman parte importante de nuestro diario vivir. Feliz día.
Muy agradecida Marinita por los ejercicios estupendos. ❤
Lista para empezar la semana con energía, graciaaaassss
Gracias Marianita, Dios bendiga tu vida y la de toda tu familia.
Me sentí bien con ésta rutina, gracias Gracias Gracias Maríana
BUENAS NOCHES MUCHAS GRACIAS MARIANITA ,EL REGRESAR A TUS RUTINAS ME ANIMAN ...BENDICIONES PARA TU BELLA FAMILIA
Muchas gracias Marianita por tu nobleza que Dios te bendiga 🙏 😘
Gracias por tu dedicación y paciencia, Dios te bendiga!
Gracias Mariana, gracias por el amor a tu semejante, te amamos mucho.❤❤❤
GRACIAAAASSS, estas rutinas cortas y completas me encantan y me lenan de energía. Excelente inicio de semana
Muy agradable comenzar así la semana. Como siempre, gracias.
Gracias Marianita, me gusta como enseñas, gracias por tu apoyo es de mucha ayuda para mi, Dios te Bendiga siempre🙏😍
Muchas gracias por este ejercicio Dios te siga bendiciendo grandemente ❤
Desde Sabaneta,Antioquía, Colombia, uffffffff........🎉🎉🎉🎉
BUENISIMA RUTINA.
GRACIAS
Gracias, buenos días desde Texas.
Ya despertamos, con estos ejercicios.
Muchas gracias Mariana, excelente rutina de alta intensidad, felizmente lograda!!!!💪💪
Excelente me siento fenomenal gracias Marianita ..bendiciones
Gracias Mariana .Me encanta y agradezco tu amabilidad.❤
Hola, muy buena rutina, aumentando el tiempo en cada ronda pero sin llegar a ser excesivo, un poco de coordinación, equilibrio y el conjunto hace que cada vez sea más agradable y maravilloso, gracias y que Dios te bendiga!!!!!! ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
Felicidades que bueno que es de fisioterapia ayudas a mucha gente y Dios te lo premiará bendiciones mil Gracias ❤
Mil gracias. Eres precioso ser humano.
Gracias por las clases Dios la bendiga, desde Guatemala, Guatemala.
Gracias por tan excelente rutina, movimos toda la musculatura y aceleramos el corazón. Gracias a los dos por tan maravillosa puesta en escena. Abrazos!!!
Excelente y bendecido día. Muy buena rutina. Gracias.
Hola preciosa! Llevo dos dias con dolor de rodilla izda, un poco desanimada, pero este cardio 3/5 me vino bien. Como dices siempre no te rindas, me siento contenta y feliz con tus maravillosas rutinas, nos da la vida. Miles de gracias Marianita bella. Feliz semana..bonita família. Besitos a Unai.❤👋
Muchas gracias. Mariana. Tus rutinas son maravillosas
Bendecido día
Gracias.. gracias gracias
Hola, me encantan estos comienzos de semana con ejercicios cardio para mejorar cada vez un poco más nuestras vidas, estos ejercicios ayudan mucho a la calidad de vida, lo que es muy importante en la tercera y cuarta edad, mil gracias linda Marianita y que dios te bendiga hoy y siempre!!!!
💜💜🧡🧡🩵🩵❤❤💚💚🩶🩶
Super ejercicios para el cuerpo y para calentarme con estos frios en Bogota. Dios te bendiga😊
Gracias Mariana, excelente rutina, para iniciar la semana de manera activa y pura vida!!!!💪🏼💪🏼
Muchas gracias 😊
buenas tardes doctora Mariana que felicidad volver a sus grandes ejercicios que nos han servido mucho a mi esposo y Ami Le escribo desde Madellin Colombia
Excelente rutina !!! Muchas gracias Mariana, mi corazón lo agradeció!!!!💚💙💜🫀💪💪
Gracias por tan magníficas ideas puestas en movimiento. Muchas gracias por visitarnos cada día. Felicidades! Abrazos!!!
Saludos... familia gracias gracias gracias 😊🇻🇪♥️
Gracias Marianita por estás excelentes rutinas que nos compartes a diario. Siempre las realizó completas así sean pesadas. Feliz cumpleaños para el bebé hermoso, consentido. Que siempre sea un niño afortunado, como lo es ahora. Muchos abrazos para el bebé hermoso 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola, esta rutina cardio muy buena y con tiempos que aumentan en cada ronda lo que permite mejorar y lograr rmayor cantidad de repeticiones en cada una, hoy también hice una ronda adicional, la más larga, la última y me siente de maravilla. Gracias linda Marianita, Dios te bendiga hoy y siempre!!!!
💜💜❤🔥❤🔥🩶🩶❤🔥❤🔥🧡🧡❣❣💙💙
Muchas gracias Mariana te veo desde Argentina. Son excelentes los ejercicios
Gracias MARIANITA DIOS te bendiga por pensar en nosotros los mayores saludos y abrazo desde ginebra Suiza
Fabuloso gracias
Gracias Mariana!!! como cada dia , excelentes tus rutinas, siempre feliz de poder realizarlas!!!💪💪
Saludos desde 🇻🇪 reciba un cordial abrazo con mucho cariño para usted licenciada Mariana y quienes conforman su familia.
Que Dios bendiga su hogar y Gracias por tenernos presente en las rutinas en la cual nos compromete en ayudarnos en nuestra salud ❤❤❤️
Gracias. Excelente rutina. Dios te lo devuelva al ciento por uno. Dios nos bendiga siempre ‼️
Gracias Mariana me gusta mucho lo que nos enseñas. Bendiciones.
gracias Marianita!!! Muy buena esta rutina, es liviana y profunda.
Ganando con esta gran relajación que me imprime mucha fortaleza para el cuerpo y alma, gracias Mariana y Chris lindo día ❤ en familia.
Gracias marina Dios la bendiga
Cómo siempre Mariana excelente. Agradecida contigo.
❤❤comenzamos la semana con la rutina del día gracias
Gracias Marianita, no tengo diabetes pero siempre es bueno saber, el control de la glocosa es algo que siempre hay que tener present4e y mejorarlo a traves de ejercicios es maravilloso!!!!❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias Mariana, me fue muy bien, es primera vez que realizo cardio y la pude realizar.
Buenos días a todos. Gracias Msrianita por tus excelentes videos.
Muchas gracias por ésta rutina, me encantó, bendiciones 🙏🤗
Gracias por ayudarnos arrelajarnos, feliz día ❤
Armonia y salud, excelente y muy saludable 💖 Mariana y Chris gracias
Bendiciones
Desde Colombia
Desde que te sigo mi salud a mejorado mucho
Gracias Mariana
Una clase estupenda, como todas!!!
Gracias Mariana, excelentes rutinas, ya tengo 68 años me mantengo ágil y he recuperado mi equilibrio gracias a Dios aún estoy de pie, te sigo desde tus inicios por el You tuve y le agradezco a Dios por este encuentro, nos seguiremos comunicando hasta que Dios disponga, que la Virgen María y nuestro Padre Celestial siga cuidando de tí y tu familia, un abrazote hija.
Excelente practica. Mil gracias.
❤❤❤iniciando una nueva semana con los ejercicios que me ayudan a una mejor calidad de vida
Excelente me encantan todas tus rutinas gracias sigue asi
Gracias Mariana por tus ejercicios,bendiciones
Excelente bendiciones Marianita nos ayudan mucho sus terapias
Te agradezco todas estas rutinas tan benéficas
Súper. Ontenta con estar cuidando de mi gracias a Ti.
Muchas gracias Mariana, excelente ejercicio😏
Súper 👍 mil gracias. Saludos y Bendiciones 👏
Gracias Mariana, muy buena esta rutina, excelente esta cardio hit!!!!💪💪💚💙💜
Buen día gracias por su apoyo diario de ejercicios Dios me la bendiga ❤
Hola buena tarde Mariana y comunidad, terminando mi rutina de cardio de este lunes 👍🏼
Gracias! super bien el ejercicio de cardio, intenso pero controlado. Gracias de nuevo!