¿Cómo Saber si Estás Nadando Mal CROL?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
- Es muy difícil que un nadador se dé cuenta de los defectos en su técnica. Por eso debemos de dar gracias al estilo Dorso, porque te muestra y exagera 5 errores comunes del estilo crol.
¿Miedo al agua profunda? Tenemos un programa de 9 pasos para ti :
/ natación (skillsnt)
Dolor de Rodilla?
• ¡Adios Dolor de Rodill...
Clínicas de Natación!!! (1 Día) (Solos disponibles en Mexico por el momento)
skillswimming.com/es/clinicas...
Interesado en nuestros campamentos? (De 4 a 6 días) Más información aquí:
skillswimming.com/es/campamen...
Tienda de suplementos deportivos favorita:
tiendabolt.com/
Nuestra Tienda:
skillswimming.com/tienda-de-n...
Instragram:
/ natacionskillsnt
Facebook:
/ natacionskillsnt
Swim fast!
00:00 - Backstroke Swimming
00:10 - 1- Patada
01:34 - 2- Codos
04:18 - 3. Aire
04:57 - 4. Presión abdominal.
06:15 - 5. Rotación. - กีฬา
Si te gustó este video, te va a encantar este.
TODO Lo Que Necesitas Para NADAR MEJOR: th-cam.com/video/6veNBVHhCIg/w-d-xo.html
Tengo 30 años, nací en una ciudad donde el acceso a piscinas o lugares donde nadar es limitado, en pocas ocasiones visite lugares con piscina siempre estaba en las orillas y solo mojaba mis pies pues temia nadar, recientemente me mude a otro país donde si tengo acceso a una piscina, siempre quise aprender y gracias a tu canal ahora disfruto como nunca imagine el agua, ya sea el mar o piscinas. Me gustaría agradecer todo el tiempo que has tomado para hacer cada video mejor dicho lección. Muchas gracias este es tu aporte a la humanidad ojalá que no se pierda nunca.
❤te amo
Usted tiene 31 para 32
Tengo 54 años. No me gustaba la natación porque nadaba mal (fatal, para ser exactos). Cuando me preguntan cómo he logrado nadar tan bien, les tengo que decir que gracias a tus vídeos. Es increíble que monitores de natación en persona no sean capaz de explicar las cosas como tú ni de lograr tanto de tantas personas que, como veo en los comentarios, te estamos tan agradecidas.
No solo consigues que aprendamos a nadar bien sino que AMEMOS nadar.
Millones de gracias.
Abrazos desde Barcelona (España).
Tengo dos meses que comencé a nadar de nuevo (después de años de no hacerlo). Empecé a nadar esta vez como ejercicio de rehabilitación por una lesión de cadera. Así que la verdad, no estaba siento tan exigente conmigo misma. Sin embargo, gracias a tus videos he entendido la importancia de tener una buena técnica, he sido más consciente al estar en el agua, y siento que he ido mejorando y en consecuencia, me he sentido mucho mejor de mi cadera. De verdad, me encanta entender el origen de todo. Gracias por tus buenos videos y excelentes explicaciones!
Un saludo afectuoso desde la Isla Margarita Venezuela. Mi nombre es Victor. Nadador de la categoría S11, o sea categoría que pertenece a nadadores ciegos. Me gusta el canal. Como soy invidente, hago un esfuerzo en entender tus explicaciones de natación. Imagino que mientras explicas van apareciendo imágenes de ejemplos. Dios te siga bendiciendo. Espero algun día puedas enviar saludo a los nadadores S11 que te escuchan..
Nunca dejes de nadar amigo
Qq1
Tengo 19 años y llevo 16 nadando de forma competitiva, desde muy muy pequeño y nunca me había dado cuenta de ese detalle y al pensarlo veo que me sale solo lo de la respiración. No sale perfecto, pero ahora que lo has explicado creo que podre mejorar aun más. Sí hay suerte tendrás una mención en las olimpiadas. Un saludo.😉
Siempre que veo un video tuyo quedo impresionado con la calidad de los videos. Usualemente cuando veo videos de natacion siempre soy muy critico pero con tus videos quedo completamente desarmado, siempre con una claridad y consistencia logica extraordinaria
Gracias! 👏👏
Mis piernas siempre se van al fondo en estilo dorso. Ningún profesor me había dicho lo de la respiración y creo que es la clave. Muchas gracias!
A mí me pasaba lo mismo, solo estira bien las puntas de los pies y patea tranquilo y ya
No te haces una idea de lo que me has ayudado, tus videos son joyas, cambiaste mi natacion totalmente, GRACIAS!!
Excelente aportación! Muchas gracias!
Gracias x tus videos hoy hice el crol brazada y pie uno y uno. Y detener el aire y casi una hora y antes solo daba dosbueltS a la alberca y ya no tenía nada de aire en los pulmones , eres un buen instructor felicidades
Muchas gracias por enseñarme todo lo que ningún maestro me había explicado, tienes talento para esto no nos abandones nunca por favor
Muchas gracias por tus explicaciones claras, concisas y precisas. Vamos adelante con todo ello. Salud
Excelente explicación y muy objetivas las imágenes! Gracias
¡Muy bien estoy praticando mutcho las tecnicas ahora correctamente el natacion! Soy brasileño y acompanho ahora este canal gracías siempre.
Me encantó éste video. Sobre todo el ejercicio en seco para coordinar. Muchas gracias
💦. _Me gusto mucho la explicación de la técnica, siempre hay que estar vigilantes de lo que hacemos y seguir aprendiendo, recordando, concentrarse bien porque se olvida, muchas gracias 💐_
Gracias por el vídeo! Hace poco he ido “perfeccionando” dorso sabiendo como único dato que los brazos han de dibujar una w. El pecho y las piernas las llevo bien, pero no entendía cómo hacer con los brazos hasta hace 3 semanas. Gracias a tu vídeo me voy a fijar también en mis hombros y a seguir perfeccionando técnica 🏊🏻♀️
Ajalas!
Haré la prueba con los codos doblados en dorso. Lo que si es que copié tu estilo de una patada por brazada en crol y ufff! Nadie me puede alcanzar! Le di más trabajo a los brazos, junté más mis piernas en el crol y ahora parezco una auténtica flecha! Tú canal es la mera ley en la natación amigo, ahí te voy contando como me fue con el dorso con esta técnica. Saludos! 🏊🏼♂️
Excelente! Felicidades por los logros!
Me falta un montón por aprender! Me identifico con la mayoría de esos errores , gracias chicos 😂😊
Muchas gracias! Excelente explicación, saludos cordiales!
Muchas gracias. Estoy aprendiendo crol y espalda Muy util !! Agustin 🇺🇾
Muy buenos datos! gracias profe
Me encanto!! de chico competi en espalda!!, de crol soy un perro nadando.... waterpolo termino con lo poco de "estilo" q tenia!! estilo pecho aprendi a nadar solo mirando.... ahora es lo q mas disfruto... sobre todo en mar abierto.... geniales observaciones del braceo!! Salute desde ARg!
Tengo 10 años y estoy en natación de por si nado bien pero aveces siento que me falta mas y e estádo buscando un canal que me enseñe ejercicios y tips para mejorar, todos los dias en la mañana antes de ir a natación veo tus videos y hago tus ejercicios y siento que e mejorado gracias por todos tus videos me asen sentir mejor nadadora🥰❤️
👏👏
Excelente👌👌 explicación muchas gracias!!!
Gracias a ustedes voy corrigiendo mis errores al nadar e mejorado las técnicas este es mi deporte favorito
Gracias
Muchas gracias, que buena explicación 👍, muy buenos tips, son de mucha ayuda, saludos
Gracias gracias gracias excelente explicarte bendiciones
Exelente explicación 👍 Gracias.
😊 Agradezco mucho estos consejos y experiencias.. nunca se deja de aprender y sobretodo muy explicativo y directo en todos los aspectos
GRACIAS!!! Vi un monton d videos y ninguno t explicaba todos los errores... ahora entiendo que estaba haciendo mal. Porque m cuesta mucho de espalta soy de ponerme muy tensa por todo lo que tengo k hacer jajaj... muy buenos tus vídeos ❤
Sencillamemte excelente explicación... gracias!
Gracias por los videos, siento que desde que los veo me han ayudado a nadar mejor. Quería comentarles que últimamente se me esta presentando un inconveniente al iniciar a nadar; Siempre empiezo a nadar con estilo crol (posterior a un breve calentamiento en tierra y agua) y casi de inmediato me inicia un dolor muscular (se siente como fatiga) en los brazos a la altura de los hombros, no se si será falta de calentamiento pero pasado un tiempo de nadar (forzado con ese dolor) el dolor se empieza a alivianar. A veces dura más, a veces no... es relativo. No se si puedan elaborar una rutina de calentamiento. Nuevamente gracias por todo el aprendizaje.
Excelente vídeo 👍👍👍 muy bien ahora, entiendo porque me cuesta mucho trabajo avanzar en dorso 🏊🏊
Hola. Gracias por este video, me están corrigiendo dorso y ha sido un verdadero suplicio. Se supone que en crol y mariposa es donde mejor técnica presento. Saludos!!!
Que genial es este canal!
Gracias por la explicacion es muy claro y descriptivo
Muchas gracias por el video, es estupendo y va ayudar muchísimo, al menos a mi.
Me ha gustado mucho la secuencia frente al espejo. Sois los mejores, si os hubiera encontrado antes, sería campeón de España de triatlon. Aunque nunca es tarde. Mil gracias amigos.
Genial! Lo haces muy muy bien! 👍
Saludos. Muchas gracias por los tips
Respondí a este video hace un año y hoy regreso para "estudiar" bien la técnica de la brazadas, q me da muchos quebraderos de cabeza. GRACIAS!!!
Sensacional. Ya tengo tarea para la alberca 😁
Pues pensaban que era el único que medio se movía en crol pero en espaldas caía al fondo. Muy cierto lo del movimiento de piernas y es verdad, haces que parezca muy fácil nadar a 1:05:00, y yo solo llego a ese tiempo con las aletas. Aún hay mucho camino que andar. Gracias por estos vídeos.
Muy buen video 👏👏👏👏👏👏
Pero me. Encantaría algún día poder ir a uno de sus campamentos. Me gustan las técnicas que enseñan ustedes.
Gracias por el video!!! 🏊♀️🏊♀️👈👈
Me gustan mucho tus videos!!
Mis respetos eres buenísimo para dar clases de nado mucha experiencia que arbaro felicidades
Gracias!
Mil gracias por tus vídeos, empecé a nadar en mi etapa adulta y pues se me ha dificultado mucho. Estuve a punto de desistir y gracias a uno de tus videos logré mejorar y pues ya llevo un año y hoy lo disfruto muchísimo... Mil gracias!
Por nada! Que bueno que seguiste!
Me encanto la técnica de codo
Excelente me gusta mucho gx
Que tal amigo gracias yo tengo 8 meses de hacer ejercicios de nado de espalda y he mejorado significativamente mi patada y siento que nado mejor estilo libre gracias
Estirando el pie(buena flexión de tobillos)mejora la patadas y se logra avanzar mejor o un poco más rápido he andado en piscina y mar abierto llevo solo un par de meses gracias x difundir tus videos q m educan cada vez e inspiran a mejorar en 🏊♂️🌊🦈
VIDEAZO!
Desde que vi el estilo del Chino Sun Yang, vi cual era mi modelo a copiar. Patada de 2 tiempos y un nado lo más simétrico posible, aunque ahora está con n° el italiano Paltrinieri con un estilo casi totalmente opuesto aunque también muy eficiente
Tratando de hacer que los hombros toquen las mejillas. Es una buena sintésis de la técnica. Gracias.
Excelentes tips. De hecho, siento que el estilo dorso es el que más se me dificulta, pero practicaré todo esto en mi próxima clase. Muchas gracias, en verdad son de gran ayuda.
Por nada!
Hijole tu siempre tan claro en tus videos te felicitó eres un gran profecional lastima que yo sea tan lento para aprender!!!!
Jaja lo importante es seguir mejorando
Que padres videos
Ahora veo por que me cansa más patear en dorso, se me hunden las piernas un poco, aun que creo que el movimiento de los brazos lo domino, solo que hace poco empecé a rotar mejor, tendré que mejorar la respiración y esa patada. Gracias por los videos!!! 👍🏽
Patear fuerte hacia atrás con la pierna estirada como dices Okei gracias amigo Excelente explicación así lo haré como usted
Ojalá haber tenido un entrenador como tú y no uno que mandaba metros y metros sin ninguna importancia a la técnica
Podrías dar consejos de que pinza usar porque la que tengo aprieta demasiado gracias me gustan tus videos saludos
Lo que dice es ciertísimo, ejemplo tengo 2 semanas en natación, actualmente hago 40m Crol y cambio a Dorso y continúo hasta los 150-200m. Al principio no era capaz de nadar ni 15m Crol, he sentido un cambio muy grande en los músculos de la espalda y piernas, además de haber bajado 4 dedos de talla de pantalón. La natación es maravillosa.
Un crack
Excelente análisis. Nunca valoraremos suficiente llevar los pulmones llenos, la flotabilidad reduce la fricción, enemiga de la velocidad.
Saludos desde Valencia, España.
Exacto
Un detalle muy valioso que me ayudó con espalda es apretar las escápulas, abre el plexo, sube el torax, mejora la posición y evita cargar los músculos rotadores del hombro.
Hola, a veces me duele el cuello al hacer dorso 😢...solo me digo a mi misma "relájate" ..como puedo hacer para que no me pase.
Muchas gracias.. eres el mejor!!😉
Gracias por el vídeo.
Yo me estoy deprimiendo...
Pensaba que nadaba bien espalda.
Hago todo menos doblar el codo.
Cuando dices que falta usar mas el diafragma y apretar mas el abdomen, a que te refieres? Creo que tengo el mismo problema de tratar de sacar el abodmen para elevar las piernas pero arqueo la espalda y no creo que este bien. Gracias por el canal
De locos
Recomienda ejercicio fuera del agua para dominar estos movimientos
Buen día!
Estoy revisando la página web de los campamentos, quisiera saber si habrá otro antes de que termine el año y tentativamente cuando sería el primero del 2023. Gracias de antemano!
Queremos hacer uno en Diciembre. Pero si quieres más información exacta por favor escríbenos un email a info@skillswimming.com
Podrías enseñarle a Aron a nadar mariposa.
Ya vi tus videos pero no me sale creo que me ayuda más, ver los errores que cometemos todos al principio. Y cuando explicas como mejorar.
¡Saludos!
Si, después de Pecho seguirá un video de Mariposa.
@
¡¡¡Gracias!!!
Tus videos son de mucha ayuda
HOLA, ESPERO PUEDAS RESPONDER MI DUDA, LO AGRADECERIA.
En nado del crol a la hora de salir a respirar mi brazo se me unde (nosé si tenga algo que ver qué estoy muy delgada y no tengo muchas fuerzas) mi entrenador dice que hago bien la brazada que solo me falla al respirar y que no debo parar cada que respiro (por qué por lo mismo que se me unde paro), QUE PUEDO HACER EN MI SITUACIÓN?
Buen vudeo
Video
Hola.,
Solicito una sugerencia, cuando nado de espalda no tengo guía por donde voy, y termino diagonal.
¿Que hago? Si volteo a ver la cabeza se me cubre de agua!!🤦🏻♀️. Y además no me oriento.!.
Grancias. Espero recibir apoyo, Porque estoy entusiasmada con
--------->🏊♂️
Es un error también qe las piernas durante el nado de espalda se cansen mucho más que nadando estilo crol??
😮
No sé cómo pueden nadar tan fácil, en un solo desplazamiento ya estoy sin aire. Me agotó demasiado rápido, apenas llevo 4 clases, pero la verdad es que soy muy nerviosa, eso me dificulta el tema de la respiración
Uno de mis profes me dijo que imaginara que me tiraban del ombligo con un hilo, que apuntara con la panza hacia arriba. Al hacerlo suben las piernas.
tengo 15 y me acabo de dar cuenta que en espalda la patada debi hacer mas fuerza hacia abajo
Que tal
Para nadar crol que es mejor dar la patada flexionando la rodilla o solo mover los pies con las piernas extendido?
👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏
Entonces, ¿el tiempo en 25m pies crol debe ser igual a espalda? Gracias por tus vídeos
Siempre habrá uno que se te acomoda mejor pero debe ser muy similar
@ Clavado. 36,2 y 36,6 a ritmo tranquilo y sin gran empuje de la pared (espalda con las manos juntas, crol con tabla)
Yo nado mucho más rápido en dorso que en crol, cuál sería mi error en crol? Soy principiante.
A los 4:41 Aaron tiene su brazo fuera del plano escapular, posición ideal para dañar el manguito rotador. Grave error en la simulación, más allá de la explicación correcta del ángulo del codo.
👏👏👏👏👏👏🏅🏅🏅🏆🏆🏆
Me he roto el peroné caminando por una cuesta mojada . Yo no me di cuenta que estaba mojada. Cuándo podré volver a nadar???
Gracias.. Yo puedo nadar mejor de dorso que en croll
Ahora entendí mis errores en dorso. Mi profe me dice q rotemos bien el hombro. Y me corrige lo d las piernas.
Que bueno que te sirvió!
Puffff.......me encantaría nadar....pero....tengo pánico a el agua....no sé nadar.....es muy frustante....
Olvide decir que tengo 58 años
Por qué dices a-aron? Qué estrés.
Yo soy muy rápida en espalda pero en crol soy lenta
Para la otra me voy a la alberca con mi transportador
Algo raro es que nado mejor dorso que crol