🌟 MEJORA LA MOVILIDAD DE TOBILLOS = Mejora tu posición HIDRODINÁMICA NATACIÓN 🏊‍♂️ en 10 MINUTOS

Mejora tu movilidad de los tobillos con esta propuesta de ejercicios para poder mejorar tu posición hidrodinámica mientras nadas.

[@Myriamrociorodriguez]

Excelente explicación, gracias

[@antonioguaymas-ul6bb]

fantásticoo ! muchas gracias profe 😊

[@carlanaespanha5355]

Muchas gracias 🙏😘

[@daniel7a]

¡¡Muchísimas gracias!! Me costó mucho encontrar un video sencillo y fácil para mejorar la movilidad de mis tobillos y la planta del pie. Llevo 3 meses nadando y no mejoraba en el pataleo hasta que le dijeron que no estaba estirando mi pie, que lo mantenía doblado como si caminara y eso hacía que me hundiera. Cuando empecé a tratar de estirarlo me dan calambres a cada ratito y me puse a investigar cómo evitarlo y mejorar esta parte que tanto me falla. Lo pondré en práctica, pero de verdad muchas gracias por el video 😊

[@alerga77]

Perfecto! Justo lo que buscaba, muchas gracias!

[@raulfloressalvador7754]

Gracias por las ideas para flexibilizar los tobillos

[@raimundononatogoncalves6984]

Murchas gracias... 🙏

[@Lauuvly]

Me encantaron tus ejercicios, gracias!

[@Emilio-kn7kf]

Interesante gracias

[@carolinagochez7150]

Gracias por el tip

[@papeleriamarios3261]

son zapatillas para ballet las que usa usted

[@ivettlilianadelacruz4522]

¿Con que frecuencia los debo realizar?

[@vanidadintranscendente]

Hola mi nombre es ??? Vertxu ??