【質問回答】無変動カロリー摂取法の動画
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
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・柔道整復師
・日本骨盤矯正技術協会認定セラピスト
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
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慌てくて大丈夫だよ
ゆっくり痩せていこうね
★批判コメント★
急げよ
ゆっくりしてるから痩せないんだ
これは削除対象です
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法的措置を取らさせていただきます。
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我慢できる人が悪いという意味では
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ただ、私は我慢せずに楽しみたい
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TH-camではどうか人を傷つけない
コメントをお願い致します
ご要望、ご指摘などは削除せず
真摯に受け止めさせていただきます
#痩せ方の学校
#愛知県瀬戸市
#痩せたきゃ食べる
#すずきせんせい
2022年12月9日21時配信
【動画の最後のテロップ】
普段、痩せ方の学校の仕事以外に
障害者介護の仕事をしています
その利用者さんたちが
1人バーベキューをしている鈴木の横で
食べたーいと言って見ている中での動画です
そんな利用者さんたちと一緒に
椎茸を栽培して販売しております
椎茸の売上が障害を抱える方々の
工賃となりますのでよろしければ
以下のホームページをご覧ください
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視聴者さんの中で
・ダイエットが辛いと感じてる人
・誰も分かってくれないと感じてる人
・食べ方が分からない人
・摂食障害で苦しんでいる人
同じ気持ちの人が集まる環境を用意したので
不安や悩みを打ち明けてみてください
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以下にまとめます
①オンサポ
★月額制のオンラインダイエットサポート★
・毎日相談サービス
・運動メニュー提案、管理
・PFCバランス提案、管理
・骨盤や痛みのzoom相談可能
②グルトレ(オントレ)
★月額制の少人数制グループトレーニング★
4人グループで週に一回zoomを使用して
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③グルエク(オンエク)
★月額制の少人数制グループエクササイズ★
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骨盤矯正エクササイズを行います
④suzu-note
★ダイエット雑誌×オンラインサロン★
月額制のオンラインサービスです
・105個の完全版ダイエットノート読み放題
・毎朝モチベアップmorning note配信(日曜休刊)
・2日に1回知識ノート配信
・編集長M氏のダイエットラジオ配信
・月1回質問回答RADIO LIVE配信
・月1回質問回答zoom LIVE配信
メンバーからの質問はメンバー限定LIVE
もしくは知識ノートで回答致します
⑤単発zoom相談
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ダイエット指導を行います
一回だけしっかり相談をしたい
という方は是非お申し込みください
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おはようございます❤️
カロリーメイト、すごく参考になりました。
私も、どうやって自分の摂取カロリーを、見つけるか、わからずもんもんとしていました。今日、やってみます。ありがとう😆💕✨ございました。
カロリーメイトで、自分に必要なカロリーが分かる‼️とても勉強になりました。早速試してみます。
🍙に答えてくれる、先生の優しさが良く伝わる回でした😊
先生ニコニコでかわいい!無変動カロリー摂取法よくわからなかったから、他の動画も見てみます!
カロリーメイトいろんな味あるからいい!
お腹がすくとついついあるもの食べちゃうんですよね💦(主に炭水化物。サツマイモとかくるみ食パンとか)
カロリーメイトやってみようかな。
🍙
🍙マークにも答えてくださってますやーん✨優しい♪
散歩はできてるけど、満腹になるまで食べてしまいます。腹七分目でやめたいです。難しい…!
(꜆* 'ᵕ' )꜆🍙✨質問に詳しく答えてくださってありがとうございました!!😭
仕事中は忙しくてなかなかカロリー摂取が難しいけど、飴をなめるのでもいいっていう事だったので、今ハマっているハチミツ100%でできた飴を口にほおりこんで仕事してみます😋🎶
マスクしてるから多分大丈夫!笑
家にいる日は少しずつこまめにカロリー摂取できるように気をつけてみます!
また、カロリーメイトの方法はぜひ今日から試してみることにします😆
すずきせんせい、いつも本当にありがとうございます!🥺🙏
🍰社会人になってから、仕事の休憩が安定せずご飯が食べられる日が限られていたため、一日一食の生活を続けて4ヶ月経ちました。最近は2食から3食食べる生活に戻したのですが、自分では太ったと思い込んでいたのに実際に体重を測ると5キロ以上痩せていて驚いています。太ったつもりが痩せていたということはよくあるのでしょうか…
🍙 カロリーを500kcal前後で食べてます
自分ではちょうどいいかな?と思ってるけどカロリーメイトで1度試してみようかな(笑)
こんにゃくを色々な調理法で積極的に食べるのは先生的にどう思いますか?
【血糖値食欲安定】無変動カロリー摂取法 #Shorts
th-cam.com/users/shorts7Qb3P1A-y6E?feature=share
講演会のご案内
大阪会場、本日締切
ダイエット講演会を開催します!
タイトルは
「total diet plan」
ダイエットの始め方から
停滞期の乗り越え方まで
ダイエットの本質を知り
正しい痩せ方を理解して
あなたの計画を立てやすくしていきます
・お名前フルネーム
・カタカナでフリガナ
・希望会場
・参加人数
を公式LINEにお知らせください。
lin.ee/inB5QJ0
講演会会場は以下の通りです
★大阪会場★
2023年1月15日(日)13〜15時
参加費用5500円
申込期限2022年12月9日
12月9日までの申し込みで
オリジナル痩せたきゃ食べる箸
(メッセージ入り)をプレゼント!
貸会議室ラミL-site
大阪府大阪市 淀川区宮原3-3-3
大阪メトロ御堂筋線新大阪駅
④番出口から徒歩2分!
★東京会場★
2023年2月19日(日)13〜15時
参加費用6000円
申込期限2023年1月10日
12月9日までの申し込みで
オリジナル痩せたきゃ食べる箸
(メッセージ入り)をプレゼント!
ふれあい貸し会議室
東京都千代田区神田佐久間町2-15
東京メトロ日比谷線 秋葉原駅 徒歩1分
都営新宿線 岩本町駅 徒歩4分
東京メトロ銀座線 末広町駅 徒歩9分
JR中央・総武線 浅草橋駅 徒歩10分
JR総武本線 馬喰町駅 徒歩10分
JR山手線 秋葉原駅 徒歩1分
上記の会場で開催致します。
よろしくお願い致します😌
主催者都合で中止する場合のみ
返金対応可能ですが
会場を抑えるために基本対応しかねますことを
ご理解ご協力をお願い致します。
返金出来ない代わりとして
当日参加出来なくなった方には
通常5000円で行っているサービス
「30分zoom個別指導」を提供させていただきます
天災による中止の場合は
返金もしくは延期にて対応させて頂きます
その他不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください☺️
🍰(T▽T)
冬だからか食欲のコントロールが効かなくなってきました😭
食べてもお腹が空いて何か食べたくなります。
何とか今は我慢してますが、朝起きたらめちゃくちゃお腹が空いてます。
それで朝食をとっても大丈夫なんでしょうか?
それとも寝る前にホットレモネードみたいのを飲んで寝た方がいいのでしょうか?
165センチ
65キロ
ダイエット目標値60キロ
毎日の摂取カロリー1500〜1700
です。
🍙生理前とかめちゃくちゃお腹空きます。0キロカロリーのゼリーなどで誤魔化してますが辛いです( ;∀;)お話分かりやすかったです!
よく分からないです!もっと詳しく教えて欲しいです
わかりやすいお話ありがとうございます(⌒▽⌒)
カロリーメイトは抵抗あるのでcal表示見てレトルトチキンカレーとサラダと汁物あたりで試してみます。
自炊だとバランスとれてても実際あとからお腹空いてきたりします
低血糖なりやすいです
TikTokから来た初見です。
🍰と🍙のマークの意味が分からないので、どなたかご教授頂けますでしょうか💦
先生に返信を頂きたい方は🍰をつけてコメントを書いているという感じです🙇♀️
ご丁寧に🍙の時でも、返信してくださることもあるようです😌