3 günde nasıl 3 kilo verilir ? - Uzman Diyetisyen Melis Destereci

Merhaba ben Uzman Diyetisyen Melis Destereci,
Vücudu hafifleten, yağ yakan diyet listesi ile karşınızdayız. Diyetisyen Melis Destereci kontrollü 3 günde 3 kilo verme nizi sağlayacak bu program ile kolayca göbek eritme sağlayacak ve bölgesel incelme yakalayacaksınız.
#3günde3kiloverme #Diyetisyen #yağyakandiyet #yağyakandiyetlistesi #göbekeritme #bölgeselincelme #limonlusu
Beni bu kanallardan takip edebilirsiniz.
Instagram : diyetisyenm...
Facebook : / diyetisyenmelisdestereci
Web-site : www.diyetisyenmelisdestereci.com
TH-cam : / @uzmandiyetisyenmelisd...
Videolarımız :
Melis Destereci kimdir ? : • Diyetisyen Melis Deste...
Kilo vermenin 8 altın kuralı ! : • Kilo Vermenin 8 Altın ...
Ramazan Diyeti : • Ramazanda Beslenme - R...
Kinoa’nın faydaları nelerdir ? : • KİNONIN FAYDALARI NELE...
Blog yazılarım için : diyetisyenmelisdestereci.com/...
Online diyet paketlerimiz ve birebir diyet paketlerimiz hakkında bilgi almak için internet sitemiz üzerinden bize ulaşabilirsiniz.
www.diyetisyenmelisdestereci.com

[@huzun4178]

Kardesim ananas ve cileyi bayramdan bayrama ancak goruyorum)))tesekkurler

[@user-nq3it9qr9v]

😂😂😂😂👏

[@gozdetopcuoglu1839]

Oha süper liste :) sıvı sıvı şeyler bekliodum. Çok sağ olun Hocam...

[@ozerozer3477]

Çok sağolun deneyeceğim bunu inşallah işe yarar🤲🤲

[@ranyaranya7630]

Peki çayı sabah kahvaltıdan öce içebilirmiyiz lütfeeeeen

[@Pepe-zg6mf]

2 kilo verdim tesekkurler ❤

[@yagmuraydin2218]

Abla meyvelerden sıkıp içebilir miyiz

[@sabihaalbay8666]

hocam birden kilo verirsek vücutta hastalık çıkar mı ??

[@deepb66]

Merhabalar 3 gunluk programda yağdan mi kaybımız oluyor yoksa ödem mi kaybediyoruz.

[@songulozmen2492]

Merhabalar iki yumurta yerine bir yumurta yiyebilirmiyim

[@qwxmelis]

ben 11yaşındayım boyum 162 kilom 52 bu diyet benim için uygunmudur veya önerdiğiniz başka bir diyet varmı hocam :)

[@vildankaya9918]

1 dilim ananas yerine ne koyabiliriz

[@lnlnlll3967]

Elma koy öylede oluyo daha güzel oluyo hatta

[@onuratesoglu9536]

Bişey diycem ben 10 yaşındayım boyum 158 5 kilo vermem gerekiyor bu diyet bana uygunmudur birde yulafta muz kullanabilirmiyim

[@yaseminsu280]

Ne yapmalıyim

[@aysunsahinkeles6070]

Merhaba kolay gelsin midemde reflu var ve nasil bir bitki çayı veya datos uygulanır çok teşekkürler

[@mefra669]

Reglken zayiflayabilirmiyiz

[@yaseminsu280]

Ben çok çabuk aliyorum

[@gulbenivanova719]

Annanas yemesek olur mu

[@user-nq3it9qr9v]

Neden bu diyetlerde hep pahali yiyecekler var annanas mesela pahali 😂😂😂😂😂😂

[@JungkookJeon-]

Et ürünleri, deniz ürünleri ve tavuk vs yanına bile yaklaşamıyorum. Sebzeleri de hiç sevmiyorum özellikle de piştiyse hiç yiyemiyorum midem bulanıyor. Meyvelerde ise sadece 4-5tanesini severel yiyebiliyorum onlarda her zaman tüketemiyorum ne yapacağımı hiç bilmiyorum aşırı derece de yemek seçiyorum ben nasıl bir diyet uygulayabiliriz acaba?

[@gulbenivanova719]

Annanasın yerine ne tüketebiliriz

[@lnlnlll3967]

Elma yap ben oyle yapıyom daha iyi bişey farketmiyo zaten

[@leylacaparoglu4660]

Öğle yemeyine sadece yoğurt yiyebilirim yım

[@kahveve_espiriler]

Pcos'luyum nasıl kilo verebilirim

[@uzmandiyetisyenmelisdester9503]

Nuriye Ömer aruz karbonhidrat kaynaklarını biraz daha azaltıp dengeli beslenmeniz gerekiyor fiziksel aktivite de destekleyici olmalıdır

[@kahveve_espiriler]

Teşekürler 🙋👏👍💜

[@ebrukaradag173]

Meraba bebeğim 9 aylik emziriyorum ben bunu yapabilirmiyim teşekkürler

[@uzmandiyetisyenmelisdester9503]

Ebru Karadağ size uygun değildir, daha yüksek enerji ile beslenmeniz gerekiyor

[@teslime8463]

Merhaba bugun basladim ins kilolarimi veririm

[@ahunurozetr1088]

Bunu bir gün denesem bir günde 1 kilo verebilir miyim 80 kiloyum bu arada ;)

[@senaccln]

verirsin

[@eymenyolcu3986]

Benim boyum 1.70 ve kilom 70 55 olmak istiyorum bana yardımcı olur musunuz

[@lnlnlll3967]

Bak sabah erken kalk limonlu suyunu iç cok az hareket yap egzersiz sonra saat 10 gibi kahvaltı yap sonra öğlen yemegini 3 gibi yada 2 gibi yap ak sam yemeğinide saat 5 veya 6 gibi yap 7 den sonra kesinlikle bişey yeme eğer açıkırsan meyve yada sevdiğin bir sebza yada yoğurt ye ama şunu unutma günde 15 bardak su iç hatta 20 25 bardak kadar çık daha iyi olur etkisini görüceksin bide aksam yemeğinden yarım saat yada bir saat sonra spor yap 3 dört vidio yap bacak istersen uyluk karın felan baldır bu tür sporları yap daha iyi eğer diyosan daha etkili olsun chole tin programı var ondan yap 2 haftalık bir program spor programı baya etkili benim karın kaslarım bile çıkmaya başlamiştı bende yarın diyete yaşlıyorum 5 yada 8 ay boyunca yapıcam bak hani diyosundur belki kemdine ben çok açıkıyorum veremiyorum kilo frlan oyle deme gerçekten bende böyle yapıyodum amasabretmeye çalıyom ben onceden ölçüyorum mezurayla bir kaç ay sonra bak hergün ölçme toksa hiç beremessin bu dediklerimi yap ektili olacaktır chole tingi yapmanı tavsıye ederim hatta günde 2 dans felan yap ben düm tek tek dansı felan yapıyorum hahah sende yap bu dediklerimi yaparsan verirsin.

[@lnlnlll3967]

@@yksayt5028 bimem vlala benim metobolizmam biraz yavaş oyuzlen patates dedoksuna başladım 3 günlük

[@lnlnlll3967]

@@yksayt5028 bak araştır sjsj