KİLO KORUMA PROGRAMI NASIL OLUR ? | UZMAN DİYETİSYEN MELİS DESTERECİ

Merhaba ☺️
Bu videomda sizlerle kilo koruma programından, fazla kilolarımızı verdikten sonra nasıl yol izlemeliyiz bunu konuşacağız.
Kilo koruma diyeti nasıl yapılır ?
Kilo koruma döneminde ne yenir ?
Öğle yemeğini yemeyenler nasıl bir düzende beslenmeli ?
Öğle yemeği yiyenler nasıl beslenmeli ?
Gece acıktığımızda neler yemeliyiz ?
Gece ara öğün yapmak kilo aldırır mı ?
#kilokorumadiyeti #diyetisyen #uzmandiyetisyen
diyetisyenmelisdestereci.com/
Whatsapp: [phone]

[@elgizisgenderli9276]

Hocam ben şekeri hayatımdan tamamen çıkarttım ve çok sağlıklıyim ve sudan başka hiçbirşey içmiyorum

[@medetgizemdefnesahinkaya7868]

Hocam bi sende 30 kilo verdim idal kilomdayim ama suan bazen 2 kilo alıyorum dikket edersm veriyorum 51 faln olmuştum bi ara sora 54 faln oldum artık fazla veremiyorim 80 kilom 154 boy

[@canerkeles6130]

hocam ben sürekli Kilo veriyorum ya