Тренировка за цяло тяло за раздвижване | Sofiya Naneva

Здравейте и добре дошли в канала! Във видеото днес ще ви покажа тренировка за цяло тяло у дома за разтягане и раздвижване след уморителен ден. В коментари може да ми споделите какви други тренировки ще ви бъде интересно и полезно да виждате.
В края на видеото оставям две видея с упражнения за дупе и упражнения за крака. А ако искате да получавате известия за нови видеа, натиснете камбанката.
Последвайте ме и в Инстаграм - / sofiyananeva
Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал.
Клин - www.myprotein.bg/sports-trous...
#ТренировкиВкъщи #УпражненияВкъщи #УпражненияЗаДупе

[@dilianatabakova2296]

Много полезни управления за сутрешната ми скованост 😊🥰

[@elenalazarova4320]

Страхотна си!Всеки ден тренирам с теб!Чакам с нетърпение всяко следващо видео.😘

[@user-hu9vx7vz1l]

°Omg you are Amazing 🎉❤ Thank you!!❤°

[@AmazingMadness]

Great stretching 🤸‍♂️ thank you🙏 you have amazing smile😍