ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
تمرين واحد فقط لعلاج عرق النسا والانزلاق الغضروفى |نتيجه سريعه ومضمونه %100
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ค. 2022
- هنتعرف اليوم عن افضل التمارين لعلاج عرق النسا والم الظهر يمتد الى الفخذ وهنتعرف على اسباب عرق النسا سواء الانزلاق الغضروفي او خشونة الفقرات او عرق النسا الكاذب وهنشوف تمرين لعلاج كل سبب فيهم وبالتالى نقدر نخفف من أعراض عرق النسا
00:38 أسباب عرق النسا
1:35 التمرين المخصص لعلاج عرق النسا
3:36 التمرين المخصص لعلاج الانزلاق الغضروفي
4:12 التمرين المخصص لعلاج خشونة الفقرات
4:34 التمرين المخصص لعلاج عرق النسا الكاذب
--------------------------------------------------------------
علاج عرق النسا بسبب الانزلاق الغضروفي
• اهم تمرين لعلاج انزلاق...
علاج عرق النسا بسبب خشونة الفقرات وضيق القناه العصبيه
• علاج عرق النسا الناتج ...
علاج عرق النسا الكاذب
• ف ٣دقائق بس هتتخلص من ...
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه على تيك توك
vm.tiktok.com/...
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج تستشير او تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
docs.google.co...
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
![เหนื่อยหน่อยนะ (SOMEONE LIKE ME) - GEMINI Prod. by URBOYTJ [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/M55XjfhbrNw/mqdefault.jpg)
![ออกพรรษาน้ำตาหล่น - แอน อรดี [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/PFZtOcY9ONA/mqdefault.jpg)
علاج عرق النسا بسبب الانزلاق الغضروفي
th-cam.com/video/F82yQxLRb0I/w-d-xo.html
علاج عرق النسا بسبب خشونة الفقرات وضيق القناه العصبيه
th-cam.com/video/ne2G1K_SXt8/w-d-xo.html
علاج عرق النسا الكاذب
th-cam.com/video/TuFIuWmnv8Y/w-d-xo.html
لو محتاج استشاره اونلاين وتتابع معايا مباشرة لمدة 30 دقيقة مكالمه تسأل فيها اي سؤال في تخصص العلاج الطبيعي وانزلاق الفقرات والم اسفل الظهر
وساقوم بوصف لك طريقة العلاج وطريقة التمارين المناسبه لحالتك
لمعرفة تفاصيل حجز الاستشاره
تواصل معانا واتس آب على هذا الرقم
00201093197891
❤
❤
ممكن ناخد ايه مسكن
علاج عرق النسا بسبب خشونة الفقرات
Ok
أولاد عندي ولدي أصيب بمرض في العمود الفقري عمره 18 سنة دخل الجامعة درس حوالي 6 أشهر ثم توقف بسبب هذا المرض وأنا كذلك أعاني من عرق النسا الذي أتعبني أرجوا من قرأ هذا التعليق أن يدعو لنا بالشفاء التام وأجره على الله بارك الله فيكم وعفاكم الله من كل سوء
تمارين رياضية
شكرا جزيلا على فيديو انا تقريبا سنة اعاني من الم خلف الرجل وقمت بهذا التمرين يومين فقد وشفيت الحمد الله الإشارة هذه حقيقة وليس اشهار.
والله العظيم فعلا تمارين نافعه وتوخر الالم عندي انزلاق اسوي التمارين ذني والله العظيم الالم يختفي،، متابعتك من بغداد رحم الله والديك خير، الناس، من الناس 👍🌷🌷🌷
ماشاء الله ربنا يتم الشفاء على خير 🌹🌹
@@superhealth195 رحم الله والديک🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷
بارك الله فيك
حبيبي راح لوبس خفف الوجع😢
@@user-pn7mn2mc2b والله العظيم راح بس، اني، اگلچ من اتعب زياده عن اللزوم لو اضل گاعده فتره طويله احس، بوجع وارجع اسوي هذه التمارين يروح والله العظيم، بدون مسكنات وعندي، نزلاق اني، هم🌹🌹👉
الم رهياب ارجو من كل من قرى كمونتي يدعيلي بشفاء
الله يشفيك دعي معي
شكرا لك دكتور .. فعلا اي احد يشتكي من انزلاق والم عرق النسا يجرب التمرين والله راح الالم وانا لسا ماخلصت تمرين ..يارب يفرج همك ويحقق امنياتك
اشكرك يا دكتور النتيجه تبان من اول يوم والله على مااقول شهيد انا عندي انزلاق غضروفي في الرابعه والخامسه وعانيت معاناة لايعلمها الا الله التمارين ممتازه مؤلمة شوي في البدايه التزمو بها مرتين في اليوم ومن اول يوم ستلاحظ النتيجه ان شاء الله
انت مش دكتور هيكل ولا استاذ دكتور انت بروفسور فى علم الطب البشري شكرت لك أجمل شرح
تمارين نافعة جدااا كنت اعاني جربتها والحمد لله بارك الله فيك ونفعك بك الامة
السلام عليكم كيف حالك ممكن اعرف بعد كم من الوقت حسيت استفادة من التمرين وشكرا
الله يجازيك خير يا دكتور لو سمحت ممكن تمارين تقوية عضلات البطن والضهر لمن يعاني من الانزلاق الغضروفي الفقرات الرابعة والخامسه
والله والله من التمرين الأول لاحظت فرق كبير واحسست برجلي خفت والدورة الدموية تحسنت والحمد لله اشكرك اخي وربي يرزقك بكل ما تتمناه اختك من امازيغ الجزائر
تقريبا كم يوم حتى اصبحت تحس. بتحسن
@@hossinlqadi511 لو تتمرن على الاقل مرتين في الاسبوع الام سوف يقل كثيرا وع المتابعة سيختفي الالم
@@racharachi3450 شكرا
سبحان الله واقسم لكم بالله انه من بعد التمرين الاول راحة لاتوصف لك جزيل الشكر يادكتور
شكرا كنت اتألم و لا اعرف السبب و بعد هذه التمارين ذهب الالم و كأنه لم يكن 🙏🙏🙏
تقريبا كم يوم حتى اصبحت تحس. بتحسن
بالتجربة التمارين فعالة جدا شكرا لك جعلها الله في ميزان حسناتك 🇩🇿🇩🇿
اقسم بالله الالم خف كثير بارك الله فيك وجزاك كل خير شكرآ جزيلا لك
جزاك الله الف الف خير يا دكتور والله جربت التمارين ونفعتني الله يوفقك ويرضى عنك .
يسعد قلبك دنيا وآخرة ..كنت متعذبه وفك معايه الالم من اول مره اللهم لك الف حمد وشكر
تمارين مفيدة عملت التمارين اسبوعين بإذن الله ذهب الألم 🤍
دسك؟
جزاك الله خيرا تمارين مفيدة
اختفى نهائيا ؟
جزاك الله خير الجزاء اختفى الألم
جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك فعلا جربت التمارين ده وكانت النتيجة فورية وخفيت نهائي
والله العظيم انا اول مرع اشوف حضرتك التمارين تحفه اقسم باللله روقوني فورا ودا من فضل ربنا ثم التمارين
جزاك الله خيرا عني و عن كل من شاف الفيديو
فعلا جربت مرة كان عندي حريق و عملت تمرينات مرة وحدة و ربي جاب الشفا
مرسي كثير المغرب
ماشاء الله 🌹🌹
Salm khti bsah altri fatk lhal ana kanmot bi alam
يارب هذه التمارين سحر فعلاً مفيده
عملت التمارين كام يوم حتى تحصل على نتيجة ارجو التوضيح
تمارين مفيده جزاكم الله خير
بارك الله فيك اخي فعلا تمارين مفيدة
الله يحفظك يا ابنى ماشاء الله ولا قوة الا بالله انا عند ٦٨ سنة وما شاء الله ارتحت بفضل الله وحده ثم تمارينك حبيبى ما شاء الله ممتازة
ربنا يجعلك سببا فى الشفاء ويحفظك ولله الحمد والشكر
شكرا دكتور جزاك الله خيرا التمارين لها مفعول ممتاز. من اول تمرين. الله يرضى عليك. ممتنة. الله يرزقك من فضله.
روحي للمطبخ واسكتي يافتنة الاسلام😊
الحمد لله
جزاك الله خيرا .في لحظتها زال الألم .بوركت بني
شكرا ربي يجازيك و يبارك فيك خف الالم كان عندي الم اسفل الضهر شكرا اكثر من هذه الفيديوهات
في ميزان حسناتك يادكتور بحق الشهر الفضيل ان يرزقك خير الدنيا والآخره استفاديت كثير
بارك الله فيك دايم تفكر فينا احنا جماعة الانزلاق 🌹
والله اني طبقتها ربي يبارك فيك احييك جدا الله يجزيك الخير من اول ثلاث ايام حسيت بتحسن كبيييير
الله يكرمك يا دكتور ..نصائحك دائما تفيدنا
إن شاء الله في ميزان حسناتك ووالديك
تحياتي من الجزائر
شكرا جدا ا فرح شفاكى الله وعفاكى 🌹🌹
@@superhealth195 اللهم آمين
بارك الله فيك
@@superhealth195 سلام دكتور ربي يحفظك عندي الم في ظهري حتى رجلي 4/5لرني ديسكار اعطني تمرين الم شديد ربي وفقك
الله يرضى عليك وبارك الله فيك ونعم الدكتور رغم صغر سنك لكن معلوماتك راقيه وشرح راقي ومفيد لك امتناني تحياتي من بغداد العراق
شكرا على الكلام الجميل دا
تحياتي لحضرتك ولاخواتنا ف العراق
سبحانك اللهم وبحمدك لا إله إلا انت أستغفرك واتوب اليك
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك وفي علمك، اثار التمرين سريعة
جزاك الله إلف خير يا دكتور انا عندي عرق النسا الكاذب إشتغل سايق تكسي وطول النهار قاعد واسوق السيارة وعملت التمرين والوجع خف كثير الله يحفظك ويحفظ عائلتك ❤😊
شكرا على كل ماقدمته تحياتي لك من المغرب ❤❤❤
صارلي. ٣سنوات مريض.
محتاج دعاءكم 🙏🙏🙏🙏
حته فلوس خلصت 😢
ماهو مرضك
Barako allah fik, i have those problems. I live in France and physiotherapy here didn't show me that. Proud of you.
الحمد لله على كل حل عمري 20 سنة و عندي انزلاق 3 غداريف الحمدلله و عرق نسا و بسم الله راح اجرب التمارين و اشوف النتيجة توكلنا على الله
شكرا دكتور كلام خفيف و مفيد ❤
شكرا يا أخي عندي عرق النسا الكاذب وفعلا بعض تلك الحركات كانت مفيدة
سوكران.ليك.الله.يحفضك.من.كول.شر.يارب
ربي يبارك فيك يادكتور باجربها وان شاءالله ينفعني الله يسعدك يارب كل الدي دكرته اني اعاني منه وتعبانه جدا من الالم ربنا يسعدك ويرزقك يارب متابعه من اليمن الجنوبي
مرة عملت تمرينات والله ربي شفاني شكرا دكتور تحية طيبة من الجزاءر
تمارين شنوبضبط
شكرا ا زهيره 🌹🌹
@@user-hv1tp4li1p عرق نسا الكاذب
@@superhealth195 دكتور بارك بيك جزاك الله خير الجزاء دكتور عندي ألم في الرجل اليمين ولما اخليها عالارض تصير رجفه في جسمي راجعت دكتور يقولي عندك رض في الفقرات نتيجه سقوطي على ظهري
Combien de fois que vous avez l'exercice ?
شكرا على معلومات والله تفسيرك وتشخيصك للحالة مرض ممتازة
بالتجربة
تمارين فعالة جداً
شكراً لك ❤❤
شكرا ربنا يسعدك ويوفقك
والله ارتحت عليها حاسه اني عجزت بدري ولسه عمري 37
ربنا يسعدك ويبارك في عمرك والله بكلم حضرتك يا دكتور الساعه حوالي اربعه الفجر واديلي ثلاث ايام مبنمش مشاء الله بعد التمرين حسيت براحه متوصفش ربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك من كل سوء وشر
رحم الله والديك على هاي التمارين والله عندي انزلاق فقره الخامسه من سويت ذني التمارين اختفه الالم الله يوفقك أن شاء الله
يطك الصحة دكتور علي المعلومة المفيدة والقيمة جازاك الله كل خير على طيبت قلبك ان شاء الله في ميزان حسناتك وصدقة جارية عليك 😊
رحم الله والديك ووفقك لما يحب ويرضى
ممتاز انك بينت وعرفت عمر الإنسان المناسب لكل تمرين لانى تعبت لما عملت احد التمارين ولم يبين الدكتور العمر جزاك الله خير واتمنى كل من يوصف تمرين يبين العمر المناسب ويبين أيضا اذا كان فيه اى ممنوعات او تحذير للمريض
اللهم يرزقك ويحفظك يا دكتور اني عندي عرق النساء من اول تمرين صار عندي فرق
جزاك الله خير وجعلهو في ميزان حسناتك أنا مينا المغرب
الله يرحم ليك والديك لي رباك وقراك ويحفظك من العين 3 اشهر وانا كنعاني ملي درت هاذ تمارين زال الألم سفيان من المغرب
شكرا على هذه المعلومات المفيدة وانا شخصيا عملت هذه التمارين والحمد الله الامور بدأت تتحسن شوية
تمرين جيد أحسست بعد شد رجلي براحة بدون الام شكرا جزيلا جزاكم الله الخير الكير
خي من تمشي يصير فيه ألم في الحوض ولام برجلك
انا من الجزائر ،و لاول مرة اتابعك....شكرا لك دكتور ، أحاول ان اعمل بنصاءحك انشاء الله شكراً كثيرا......
بارك الله فيك تمارين مفيدة . الالم عندي بدأ ينقص واحاول ممارستها حتى اختفاء الالم
والله تعبت من المرض عرق النسا عملت حجامة وعملت حمام رملي وشربت زيت ناقة لذكرها رسول لكن لم احصل على نتيجة مزال الأم كما هو فيدوني جزاكم الله خيرا بدواء
اللهم صل وسلم وبارك على نبيك سيدنا محمد بعدد مافي علمك صلوات و تسليمات و بركات دائمات دوام ملكك و على اله و صحبه.
يعطيك الف عافية قبل شوي سويت التمرين والحمدالله يمديني امد رجلي واسوي تمرين الاطالة شوي احسن ، بستمر اسبوع وباذن ارجع طبيعي الله يسعدك ي دكتور ويرزقك الجنه بدعيلك ب اذن الله ❤️❤️❤️
يا ناس انا الألم اشعر به من رجلي من الامام
ماذا يكون عندي وخاصة في أيام البرد
@@user-fc2zz8en7vالتهاب عصب
بارك الله فيك ونفع الله بك د/ علي لقم
شكرا جدا 🌹🌹
احمدم يارب إنى شفت هذا الفيديو
ربنا يبارك فيك يادكتور ويجعله فى ميزان حسناتك
عاشت ايدك والله من اول تمرين ارتاحيت الله يسعدك في كل حياتك
شكرا جزيلا 😢😢كنت في حالة كارثية لكن مع التمارين الوجع خف بارك الله فيك
فعلا التمرين نفع فيا باذن الله بارك الله فيك وجزاك الله خيرا متابعة من الجزائر
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يحفظكم ويبارك فيكم وجزاكم الله خيرا
أنا أيضا أعاني منه ألم رهيب رح جرب إن شاء الله أتمنا يجيب نتيجة
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .
شكراً جزيلاً دكتور .
اللهُمَ يسر و بارك .
اللهُمَ آمين يا رب العالمين .
❤❤❤❤❤ حفظكم الله و رعاكم سيدي
ربنا يكرمك ويجيب الشفاء كل مريض
🌹🌹
فعلا تمارين مفيدة جدا وعمليه ....والنتايج سريعه بعد يوم او يومين بالكتير ..
شكرا دكتور ربنا يجازيك كل خير امين 🙏💖
الف رحمه و نور تنزل على روح والديك،، واذا عليشين ربي ينطيهم عنر بعافيه،، الله يوفقم،،، سويت التمرين ورأسا گمت،، ما شاء الله،،، الله يرضا عليك يا ماما،، الله يحفظ من كل ردي
بارك الله فيك يا دكتور على هذه التمارين
في ميزان حسناتك فعلا قلل الالم هذا التمرين
جزاك الله كل خير استفدنا من التمارين
ياريت والله تكون التمارين دى كويسة ومفيده وجزاكم الله خيرا
تمرينات مفيده جدا
@عالمي المتنوع my diverse world تم
راح جرب كل تمارين وراح ارجعلك بالخبر يقين انشاء الله
شكرا جزيلا دكتور 👍🤲
كتير رياضة نافعة وحلوة وسهلة جربتها كتير نفعتني
الله يوفقك والله تعبني عرق النسى
شوفيتي
جزاك الله خيرا الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتك
شكرا جدا 🌹🌹
كتب الله أجرك ويسر أمرك وحفظك من كل شر
Thank you so much doctor I did exercise is better god bless you
اسال الله الذي لا اله غيره ان ربي يسعدك طول حياتك انتا دكتور تستاهل كل خير انا عندي عرق النسا من عشر سنين او اكثر والان عندي الم شديد في أسفل اضهر ممكن وصفه دواى عشان اخذهم من الصيداليه إذ اكرمك ربي
ربنا يبارك ف حضرتك ا /ابو عساف ويديك الصحه
نحن تخصص علاج طبيعى العلاج بالتمارين والعلاج اليدوى وبعض اجهزة تسكين الالم
انصحك تتابع مع دكتور اعصاب هيكتب ليك العلاج الدوائي
وبعدها تتابع مع دكتور علاج طبيعى هيقيم حاله حضرتك ويحط برنامج علاج طبيعي من اجهزه وعلاج يدوى وتمارين هتخفف ان شاء الله
Choukran doctor 👌👍👍👍👍👍👍
والله تمارين جداً مفيده ربي يوفقك دكتور اني كلش استفاديت من متابعتك رحمه لولديك اني من العراق
شنو كان عندك خيتي
الله يفتح عليك، فعلًا تمارين نافعه جدًا
جزاك الله خيرا فعلا التمرين بيفك الالم
انا ماشي مع دكتور علاج طبيعى ونفس التمرين ال حضرتك بتقل عليها بعملها زالحمد لله الالم بيخف
ربنا يتم الشفاء على خير ان شاء الله🌹🌹
-استغفروا الله🪴.
مفيدة يأخي العزيز شكرا لك اخوك من المغرب
نسأل الله العظيم أن يشافي كل مريض
جزاك الله خير الجزاء وزادكم علم ومعرفه أن شاءالله
شكرا جزيلا لكم على مروركم العطر علينا حفضكم الله وبارك الله فيكم ياسيادة المعالج
شكرا جدا 🌹🌹
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور الوجع عندي في الناحيه الشمال في الفخده ثم تخبط في الورك من أسفل وتسمع في نفس الورك من أعلي