Benefits of breathing exercise, രാവിലെ ശ്വസന വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ടുളള ഗുണങ്ങൾ മനസിലാക്കാം

രാവിലെ തന്നെ ശ്വസന വ്യായാമം (Breathing exercise)ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം.
ചികിത്സാ പരമായ സംശയങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടാം
00971554680253
Dr sajid kadakkal
#Breathing_exercise, #Relaxation

[@butterfliesvlog9796]

Dr സംസാരം കേൾക്കുന്പോൾ തന്നെ നന്നായി energetic akum ആത്മവിശ്വാസം പകരുന്ന വാക്കുകൾ നന്ദി

[@sajithank315]

Eshtamayi masha allah

[@busharapazheri8908]

👍

[@ushanair6424]

Thank u very much Dr

[@kamalprem511]

Definitely

[@mercypappachan3756]

@@sajithank315 3y

[@ravindrang7553]

വളരെ ശരിയാണ് പറഞ്ഞതു ഞാൻ കഴിഞ്ഞ 14 വർഷമായി.ചെയ്യുന്നു ഈ 14 വർഷം ഞാൻ ആശുപത്രിയിൽ പോയിട്ടില്ല ഇതല്ലാം കൂടി 45 മിനുട്ടു ചെയ്യാരുണ്ടു എല്ലാവരും പിൻതുടരുക വിശ്വസിക്കാം ഡോക്ടർക്കു അഭിനന്ദണങ്ങൾ

[@muralidharanpillai9691]

Nli

[@muralidharanpillai9691]

Vhuc

[@jameelaperedath4818]

😍

[@BMA191]

Epozhanu cheyyandathhh

[@gopakumarg5294]

Bro kuranjoo eppol

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

സാധാരണ ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ വളരെ ലളിതമായി തന്നെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്നു.നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഡോക്ടർ 😊

[@jayalalithap4096]

Dr. എല്ലാം വൃക്തമായി പറയുന്നത് കൊണ്ട് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും 👍👍

[@krishnadas5566]

സംഭവം വാസ്തമാണ്
5000 വര്ഷങ്ങൾക്കുമുന്പേ ഭാരതീയ ഋഷിമാർ നമുക്കുതന്ന ഈ വാസ്തവികതയേയും യോഗയെയും ഒരു വിഭാഗത്തിന്റെ മാത്രമാണെന്നും പറഞ്ഞു പുച്ഛിച്ച നല്ലൊരു ശതമാനം ജനതക്ക് ഇന്ന് ഇതൊക്കെ വിശ്വാസമാകുന്നു എന്നതിൽ അതിയായ ആനന്ദമുണ്ട്, പക്ഷെ ഇടതു കൈകൾകൊണ്ടു മുദ്ര ചെയ്തു ശ്വാസ ക്രീയകൾ ചെയ്യരുതെന്ന് പറഞ്ഞാൽ ഒരുപക്ഷേ തോന്നാം ഒരുകൈകൾ മാത്രമുള്ളവൻ എന്തുചെയ്യുമെന്നു. നിയമങ്ങൾ എല്ലാത്തിനുമുണ്ട് അതു കൃത്യമായി പാലിക്കുകിൽ മാത്രമേ ക്രിയകൾക്കു തക്കതായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകു.....

[@arshgh3543]

Suhrithe eethu mathileyum nallath nammal ellarum sweekarikkanam

[@lalithakumaran1113]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ 🙏🙏🙏

[@Actvin399]

Very very thankful to you Sir.... Really i had been waiting for the video..... My hands pain are ok now.... My back ache is disappeared.... so so so kind of you

[@prakashkumarps2308]

ഇതു യോഗാസനത്തിലെ നാഡീ ശോധന പ്രാണായാമം. വലത് കൈ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആണ് ചെയ്യേണ്ടത്. വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രാണായാമം ആണ്.

[@NatureBeautyTravelVideos]

Ys വലത് കയ്യ് വിരൽ കൊണ്ടാണ് ചെയേണ്ടത്

[@jayasreepillai6300]

Thanku Dr Valare simple ayum manassilavunna reethium ayi thonni🙏

[@jijeeshpadmanabhan350]

Very informative. Thank you Doctor

[@nelsonvarghese9080]

Sir, Very informative knowledge. God bless you and families.

[@VijayKumar-bf7gf]

M.VIJAYKUMAR
THANK YOU DR.SAJID FOR THE GOOD EXERCISE.

[@sunithayoosuf1001]

Orupad alkark upakarpedunna videos anu ellam thanks dr.

[@renjinimahasenan7862]

Nalla helpfull ayitula vedios Anu drde.. thank you so much🥰🥰

[@kidilammanushyan4372]

Good ...njaan septoplasty കഴിഞ്ഞത് ആണ്....അതിനു മുന്നേയും ഇപ്പോഴും ഇത് തുടരുന്നു....lungs expand ആവുകയും കൂടുതൽ volume air breathil വരുകയും ഓക്സിജൻ എല്ലാ ടിഷ്യൂ യിലും കിട്ടുമ്പോൾ നല്ല freshness feel cheyyum....

[@krishnanjayan782]

Thanks Dr.am doing daily..its very good for good health...am from uae..

[@padminiravi8268]

Gud advice... thank u so much Dr...

[@SoumyaCD-g8d]

Dr ntea vedio kandittan njanith start cheythath
ഒരുപാട് ശാരീരിക prashnangal undayirunna എനിക്ക് ippol parayathakka അസുഖങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല
Dr ee vedio കണ്ടതിനു ശേഷം ഞാനിത് മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുമായിരുന്നു thankyou dr
Thank God

[@ummerppcmrpothanampurath6147]

Thsnks sar
Only i can do pray to god for u
We need many importent messsge like this ,
Long live u .with the mercy of allh

[@sadakkusadu4635]

Nalloru arivanu pagarnu tthannathu. Thanks Dr. Nalla vidio gal eniyum preatheekshikunu

[@sumathi1734]

Thank you Sir, Very good information

[@technovision4608]

well said doctor. very helpful video. thank you

[@arun1250]

Well said Doctor, thank you very much for Sharing this, thanks a ton

[@sujathanair3390]

Very good information. Thank you doctor. 🙏

[@ayshabeevi7726]

Alhamdhulillah Alhamdhulillah Allahu kabool cheyyatte Aameen

[@noufizznoufi3158]

Thank you doctor💖

[@bahamas5152]

ആരോഗ്യത്തോടെയുള്ള ദീർഘായുസ്സ് ഉണ്ടാവട്ടെ

[@remadevi5052]

ഓരോ വിഡിയോസും ഒരുപാടു ഉപകാരമുള്ളതാണ്.... നന്ദി Dr...

[@nasarvengalam1922]

MashaAllha a

[@musthafatharavattath9338]

Itharam, നല്ല, നല്ല, അറിവ്,,, നിങൾ, vara, ലവൽ,, നന്മകൾ, നേരുന്നു

[@jimcheriyachanasery8630]

വറയോ അതെന്താ?

[@shineshinearattukuzhi3393]

@@jimcheriyachanasery8630 ☺️

[@sreejithminnuminnu6343]

@@jimcheriyachanasery8630 അതു ഒരു പ്രത്യക സംഗതിയാണ്

[@sulthanaummer7958]

Thx Dr. Good information

[@amrita7458]

ഗുണകരമായ കാര്യം നന്നായിട്ടുണ്ട്

[@jj7665]

Thank you very much dear Sir.... ❤

[@sajinasajina870]

Thankuuu so much Dr 👍👍

[@nidheeshnidhikuttan187]

സാർ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ് ബ്രീത്തിങ്ലൂടെ മൈൻഡ് relax ആകും...

[@girjasanjivan9209]

Thanks Doctor

[@ROH2269]

Very very useful.Thank you sir.

[@subhashinip9840]

Thank you so much Dr .

[@anasashraf5421]

Thank you doctor

[@Jamshi983]

Thank you Dr👌🌹👌🌹

[@jayas488]

Thank u sir 🙏 for the information 👌❤

[@binodbiji6974]

Thank you sir...

[@radhakrishnannairts4087]

Dr comments vayikkuvan othiri ഇഷ്ട്ടമാണ് yellam
അറിഞ്ഞിരി കേണ്ട
കാര്യങ്ങ ൾ 🌹🙏❣️

[@safaiqbal148]

Very useful video thank you sir

[@parukalyanimanoj1876]

Thank youDr

[@crkkrishnan1160]

നല്ല വിവരണം. എന്നെ പോലെ ഉള്ള വയസ്സൻ മാർക്കും എളുപ്പം ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ്. നന്ദി 🙏

[@santhibiji3561]

be young

[@indiraindira3839]

Sir very useful vidio thanks

[@manoharanpr394]

വളരെ നല്ല അറിവ്

[@reshmimenon6173]

Thank you so much dr...😊

[@devadasank1617]

വളരെ ശരിയാണ് . ഞാൻ ആറു മാസമായിട്ടു ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ല ഉന്മേഷം കിട്ടുന്നുണ്ട് . നാലു നില കെട്ടിടം കയറിയാൽ കിതപ്പ് അനുഭവപ്പെടറില്ല . ഇപ്പോൾ സാർ പറയുന്നത് വളരെ ശരിയാണ്.💯👍

[@Abcdefgh11111ha]

Insha Allah !!I'll try ✌🌹

[@sahlamarakkar7628]

Useful video, thanks
Vericose vein, pcod, hernia(after pregnancy and delivery)ivakk useful aaya video idumo, dr.nte video very useful aanu,athukondaanu, please

[@mazhathullimedia7024]

Great thank you dr

[@krishnankc5120]

Sir Good infarmation very Thanks

[@jithyanp1240]

Thank you sir 🌹🙏

[@geethasukumaran1427]

Thanks Doctor🙏🙏🙏

[@RajeshR-qt9jr]

Very usefull Thankyou Dr

[@narayanashenoy5591]

Very good advice 👍👍👍👍👍

[@shamnadshahulhameed9727]

Thank you Doctor 🙏

[@arshadkp1855]

Docter, 8th class മുതൽ യോഗയും, പ്രാണായാമംങ്ങളും എൻ്റെ ശീലമായിരുന്നു. ഞാൻ പ്ലസ് വൺ പഠിക്കുന്ന സമയത്ത് daily കുളത്തിൽ കുളിക്കാൻ പോയി.
വെള്ളത്തിന് അടിയിലൂടെ എന്നും ഒരുപാട് സമയം നീന്തി Aa കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. പക്ഷേ about 10 ദിവസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ paniyum ജലദോഷവും വന്നു. എന്നിട്ടും ഞാൻ കുളിക്കാൻ പോകുന്നത് നിർത്തിയില്ല. അങ്ങനെ പനി നന്നായി വർദ്ധിച്ചു. അങ്ങനെ നല്ല പനിയുള്ള ഒരു ദിവസം രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ എനിക്ക് ആദ്യമായി അപസ്മാരം വന്നു.
Aa കുളി കാരണം എനിക്ക് അന്ന് tonsillitis um വന്നു. ശേഷം ആമവാദവും വന്നു.
അപസ്മാരം വന്നതിനു ശേഷം ഞാൻ പ്രാണായാമം ചെയ്തിട്ടില്ല.
കാരണം അപസ്മാരം വന്ന ദിവസം ഞാൻ കപലപഠി പ്രണയമം ചെയ്തിരുന്നു. ഇപ്പൊൾ 5 വർഷം ആയി.
അപസ്മാരം മാറി. പക്ഷേ tonsil വലിപ്പം kuranjilla, ആമവാദം ഇപ്പൊൾ കൂടുകയും ചെയ്തു.
ഇപ്പൊൾ എനിക്ക് പ്രാണായാമം ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ.

[@sheebapp1631]

വളരെ. നല്ല. പ്രോഗ്രാം

[@venkateswarant.n3670]

Good advice Sir🙏🙏 Venkat from Chennai. Nice presentation

[@venkatesan1959]

This is pranaayaamam... perfected by our Rishis..

[@sureshkumarnair7126]

yes

[@radharaju2138]

Thankyou doctor👌🙏🙏

[@Sona-vm6zn]

ഞാൻ തേടി നടന്നത് കിട്ടി.
നന്ദി sir

[@mohanprakash3892]

Good presentation. Today started

[@roysiljon5055]

Thank you very much for sharing dis information,

[@MyLove-lo5iz]

Enth good information...thattipan..ithin enth gunama ullath nostrills 1 placil aan meet cheyyune pinne entgina adach ach breath edkunne😂😂

[@maneeshkk6613]

This is pranayama....do n feel the changes in our life ......

[@sheeenajibu4276]

Thank u soooo much dr..

[@rajivineesh4535]

Thank you sir

[@babykrishnan7258]

Ellam useful videos thanks

[@michaelgeorge3959]

Please activate comments section, so that the readers can view the experience of others.

[@prasad7116]

Doctor sir your presentation is simply superb.👍👍Thanks a lot🙏

[@vijiraviravi7711]

Vedeos ellam super anu,,,, try cheyyum

[@rosemerry2302]

Very
Importannt
This
Exercise
By
Padma
Robert

[@kamalprem511]

Thanks doctor 🙂

[@blessedblissfullife6]

Thank you 💝

[@mohananarakkan4819]

Thank you sir

[@suhaanhh]

Thank u so much dctr

[@marjasmusthafa7196]

Thanks doctor👍👍👍👍

[@divishavibeesh3598]

Sir te video kandaal tanne oru relaxation

[@meerarajagopal7140]

I am sure this must use right hand.

[@thajnisa4693]

Thank you dr

[@sumabalakrishnansumabalakr6780]

Thank you

[@ashakrishna9690]

Thank you sir.. ❤

[@augustinepr8091]

Thank you ♥️sir

[@jaimonkuzhikkattu3551]

Thankyou doctor🙏

[@bindugardenpalakkad8572]

🙏🙏🙏🙏... ഓരോ വീഡിയോസ് ആയിട്ട് കണ്ടു തിരക്കുകയാ ട്ടോ

[@jayalekshmy1]

Thanx Dr.

[@bijuphilipvilloth]

നന്ദി സർ

[@niyasbevinja1418]

Tnx sajid sir

[@kunjappantvluka6658]

Very simple n nice exercise

[@amruthaamrutha8688]

Thanku Sir 🙏

[@shifnasmagickitchen8771]

Really Useful. Thankyou so much

[@drsajidkadakkal3327]

👍

[@vibingvlog6846]

It's very useful 😊

[@beenajavad7782]

This is very helpful 👍🏼👍🏼

[@sheejas6634]

Supper, it's working

[@krishnankumaransinger5370]

Thank u dr 🙏

[@gopalakrishnanpalakizh2288]

Very useful information

[@muhammadabdu6584]

Mashallaha
Mabrook 😍👌🖐️

[@ayshabeevi7726]

In sha Allah

[@shantanair4422]

Thanks

[@kunjumoldominic6898]

Good message 👍

[@roymonck9804]

Thanks Dr

[@divishavibeesh3598]

Very informative