ഞാനൊരു മാനസികമായിട്ടും ശാരീരികമായിട്ടും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായി എല്ലാം യോഗയിൽ ചേർന്നു യോഗയും പ്രാണായാമവും മെഡിറ്റേഷനും ചെയ്തു..... 7 വർഷം കഴിഞ്ഞു തെറ്റിദ്ധാരണ എന്ന് പറഞ്ഞാൽ അത് തീരെ ശരിയല്ല
ഞാൻ 63 വയസ് 4 മാസമായി യോഗാ പഠിപിക്കുന്ന ഞാൻ പഠിപ്പിച്ച ലേഡികള് പറയും യോഗ ചെയ്തതിന് ശേഷം നല്ല ഒരു സുഖം കിട്ടുന്നുണ്ട് എന്ന് നടു വേദനള്ള വരും ഉണ്ട് അതിൽ നടുവേദന ഉള്ളവർക്ക് ഞാൻ പാദഹസ്താസനം പോലുള്ള നടുക്കുനിഞ്ഞ് ഒന്ന് ചെയിച്ചിട്ടില്ല. ഒരു സ്ത്രീ വേറെ സ്ഥലത്ത് പോയി കൂടെ ഉള്ളവരുടെ കൂടിയോഗ ചെയതിട്ട് നടുവേദന കൂടി എൻ്റെടുത്ത് വന്ന്തിന് ശേഷം കുറച്ച് സമാധാനം ഉള്ളതായി പറഞ്ഞു കാരണം എടുത്ത് പറഞ്ഞ് ഞാൻ ഊരവേദന ഉണ്ട് എന്ന് അപ്പോൾ ഞാൻ അവർക്ക്മാർജ്ജാരസനം ചെയിച്ച വേറെ എന്ത് ചെയിക്കണം
Yes.... Mindfulness exercise is the best.... That's yoga.... I started doing this n my breathing, stretching, mind calmness, bowel movement, pressure, diabetes every activities came under control.... Thanks to the parampara gurus.... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
"I want to extend my heartfelt thanks to Dr. Akhila for sharing such valuable insights about yoga. The information provided has deepened my understanding and appreciation of this ancient practice. Thank you for your guidance!"
പതഞ്ജലി യോഗസൂത്രയിൽ 195സൂത്രങ്ങൾ ഉള്ളതിൽ, ഒരൊറ്റ ശ്ലോകമേ ആസനയേപ്പറ്റി പറയുന്നുള്ളൂ. "സ്ഥിര സുഖമാസന "എന്നതാണ് ആ സൂത്രം. ഹഠയോഗ എന്നത് പിന്നീട്, ഗോരഘനാഥ്‌, മത്സ്യന്ദ്രനാഥ്‌ എന്നിവർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ്.
Dr എനിക്കും താങ്കളുടെ കുറച്ച് ഉപദേശം വേണം. അങ്ങയുടെ ക്ലാസ്സ് ഞാൻ കേട്ടു. 30 വർഷമായി സ്ഥിരമായിട്ട് യോഗ ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ. എനിക്ക് . പല സംശയങ്ങളും ഉണ്ട് . ഒന്ന സഹകരിക്കുമൊ
രാവിലെ ആരാധനാലയത്തിൽ പോകുന്നവരാണ് മിക്ക ആൾക്കാരും, അല്ലെ, അവിടെ so called scientific evidence എന്താണുള്ളത്. അവിടെ പല നിയമങ്ങളും പറയാറുണ്ട്, what evidence they got??.
![[Full Episode] The Restaurant War Thailand ศึกพ่อค้าซ่าแม่ค้าแซ่บ Episode 2 | 29 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/r3lfLNH6Ke4/mqdefault.jpg)
ഞാനൊരു മാനസികമായിട്ടും ശാരീരികമായിട്ടും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായി എല്ലാം യോഗയിൽ ചേർന്നു യോഗയും പ്രാണായാമവും മെഡിറ്റേഷനും ചെയ്തു..... 7 വർഷം കഴിഞ്ഞു തെറ്റിദ്ധാരണ എന്ന് പറഞ്ഞാൽ അത് തീരെ ശരിയല്ല
സത്യം യോഗയിൽ കാട്ടുന്ന മനസുഖം വേറെ ഒരു പഞ്ചിലും കിട്ടില്ല
ഞാൻ 63 വയസ് 4 മാസമായി യോഗാ പഠിപിക്കുന്ന ഞാൻ പഠിപ്പിച്ച ലേഡികള് പറയും യോഗ ചെയ്തതിന് ശേഷം നല്ല ഒരു സുഖം കിട്ടുന്നുണ്ട് എന്ന് നടു വേദനള്ള വരും ഉണ്ട് അതിൽ നടുവേദന ഉള്ളവർക്ക് ഞാൻ പാദഹസ്താസനം പോലുള്ള നടുക്കുനിഞ്ഞ് ഒന്ന് ചെയിച്ചിട്ടില്ല. ഒരു സ്ത്രീ വേറെ സ്ഥലത്ത് പോയി കൂടെ ഉള്ളവരുടെ കൂടിയോഗ ചെയതിട്ട് നടുവേദന കൂടി എൻ്റെടുത്ത് വന്ന്തിന് ശേഷം കുറച്ച് സമാധാനം ഉള്ളതായി പറഞ്ഞു കാരണം എടുത്ത് പറഞ്ഞ് ഞാൻ ഊരവേദന ഉണ്ട് എന്ന് അപ്പോൾ ഞാൻ അവർക്ക്മാർജ്ജാരസനം ചെയിച്ച വേറെ എന്ത് ചെയിക്കണം
Bhujangasan,dhanurasan, vakrasan sethubandhasan pigeon pause for sciatica if any
Yes.... Mindfulness exercise is the best.... That's yoga.... I started doing this n my breathing, stretching, mind calmness, bowel movement, pressure, diabetes every activities came under control.... Thanks to the parampara gurus.... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ഞാനും യോഗ ചെയുന്ന ഒരാളാണ് ഒരുപാട് മാറ്റം ഇണ്ട് മെയിൻ ആയിട്ട് തൈറോയ്ഡ് ആണ് അതിനു കുറെ മാറ്റം വന്നു
"I want to extend my heartfelt thanks to Dr. Akhila for sharing such valuable insights about yoga. The information provided has deepened my understanding and appreciation of this ancient practice. Thank you for your guidance!"
You're most welcome
Wow great message thank you so much❤ i love doing yoga❤❤❤.iam doing yoga every day 😊
Yoga is the best practice for wellness of body and mind.
താങ്കൾ യോഗയെ കൂടുതൽമനസ്ലി ലാക്കേണ്ടതുണ്ട്
This year's Yoga theme is YOGA FOR SELF AND SOCIETY. not women empowerment
please prepare before talk.
True pottan
പതഞ്ജലി യോഗസൂത്രയിൽ 195സൂത്രങ്ങൾ ഉള്ളതിൽ, ഒരൊറ്റ ശ്ലോകമേ ആസനയേപ്പറ്റി പറയുന്നുള്ളൂ. "സ്ഥിര സുഖമാസന "എന്നതാണ് ആ സൂത്രം. ഹഠയോഗ എന്നത് പിന്നീട്, ഗോരഘനാഥ്‌, മത്സ്യന്ദ്രനാഥ്‌ എന്നിവർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ്.
63 വയസുള്ള ചെറിയ ചെറിയ Join പ്രശ്നം ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഏതാസനം ഒഴുവാക്കും
പക്ഷെ മുസ്ലിം സഹോദരങ്ങളാണ് യോഗയെ കൂടുതലും ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പുത്തുന്നത് എന്നാണ്. അവരുടെ നിസ്കാരത്തിലും യോഗയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പോസിഷൻ ഉണ്ടല്ലോ.
Athallae ullu vere entha ulle
@@Deepa-z8t നോമ്പ് ' നിസ്കാരം ' ദാനം ഇതൊക്കെ നിർബന്ധമാണ് ഇസ്ലാം മതത്തിൽ
വെരി ഗുഡ് ❤️❤️
Dr എനിക്കും താങ്കളുടെ കുറച്ച് ഉപദേശം വേണം. അങ്ങയുടെ ക്ലാസ്സ് ഞാൻ കേട്ടു. 30 വർഷമായി സ്ഥിരമായിട്ട് യോഗ ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ. എനിക്ക് . പല സംശയങ്ങളും ഉണ്ട് . ഒന്ന സഹകരിക്കുമൊ
Thank youuuu❤❤❤❤❤
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പാകമായ -കൃത്യമായ യോഗ,ധ്യാനം എല്ലാം പരമ്പരാഗത ഗുരുക്കന്മാരിൽ നിന്ന് വേണം പഠിക്കാൻ.
എപ്പോഴാണ്? യു ട്യൂബിലാണോ?
Very good❤
Dr. വിശ്വനാഥൻ സാറിൻ്റെ യോഗയെക്കുറിച്ചുള്ള Speach ഉണ്ട്.. ഒന്ന് കേൾക്കണേ...😂😂😂
Utototottytit
29:36 29:38
Good👍🏻
Thanks ✌
വളരെ വാല്യബിൾ ആയിട്ടുള്ള ഇൻ്റർവ്യൂ
Great
Doctore,onnu consult cheyyan ennanu pattuka,ee maasam 1 aam theeyaythikue seesham njàn varan thayyaraanu oru replay tharaamo
നല്ല രണ്ടു ഫ്രോഡുകളെ കണ്ട സന്തോഷത്തിൽ കൂട്ടുകാർ കയ്യിൽ പിടിക്കൂ
പോടാ നാറി
Super speech Dr. I'm practicing yoga... from 2003.It's an experience.., 💕💕💕💕
Keep it up
അഖില സുന്ദരിയുമാണ്
Good 💯
Thanks 🔥
❤❤
യോഗ ക്ലാസ് dr നല്ലതാണ്
❤
❤❤
നമസ്തേ, ടീച്ചര്‍ ❤❤❤
❤❤❤nice 👍
Good👍
Thanks
Excellent
Thanks 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
👍
❤
🙏🏻good 👍
👍❤️❤️❤️
Super
👍
❤❤
👌👌
അടിപൊളി സൂപ്പർ 👍
Super speach
ഇരുപതു വയസിൽ ജിമ്മിന് പോയിരുന്നു
Dr consulting place evideya
Palarivattom, Ernakulam
യോഗ നല്ലൊരു വ്യായാമം അല്ല. Its not based on scientific research
Doing Yoga since 2007 regularly….feeling proud ..and what made me ,what i am today…
I have several benefits doing yoga for the last 7years
Aa jimman
രാവിലെ ആരാധനാലയത്തിൽ പോകുന്നവരാണ് മിക്ക ആൾക്കാരും, അല്ലെ, അവിടെ so called scientific evidence എന്താണുള്ളത്. അവിടെ പല നിയമങ്ങളും പറയാറുണ്ട്, what evidence they got??.