Ejercicios respiratorios ⎜Mejora tu capacidad pulmonar⎜Limpia tus pulmones⎜

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @cesarsuarez9375
    @cesarsuarez9375 3 ปีที่แล้ว +7

    Tuve covid y busque en TH-cam, muchos vídeos y este es el mas didáctico y para mí el más provechoso

  • @PedroGomez-nz8rn
    @PedroGomez-nz8rn 9 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias por enseñarnos a respirar y decirnos la importancia que tiene. Me siento muy muy agradecida por todas tus clases, todos los días estoy contigo en alguna clase y te mando mi cariño y agradecimiento aunque no me oigas, gracias por lo bien que lo explicas todo,

  • @cynthiaromero5719
    @cynthiaromero5719 2 ปีที่แล้ว +2

    Soy seismesina, es decir que nací de seis meses, sufrí mucho y en esas me colapsó un pulmón y sí, tengo una cicatriz, ahora estoy bien gracias a Dios, pero pues a medida de qué iba creciendo hice terapia respiratoria en casa, hubo un momento de mi vida dónde todo iba bien, no tenía problemas para respirar antes de hablar, ahora creo que regresó porque a veces no puedo hablar porque debo recoger el aire suficiente para hacerlo, estos vídeos me ayudan mucho, espero combatirlo o al menos disminuirlo para que no sea tan visible cuando me falta el aire al hablar.
    Gracias por llegar hasta el final ❤️

  • @eddykonsak7139
    @eddykonsak7139 4 ปีที่แล้ว +6

    Por fin encuentro a tu ser, tu tono y tu voz por si misma me provoca una paz, tienes una luz que irradias, tuve COVID y queda el miedo, la ansiedad, estos ejercicios dan fortaleza física y del alma, gracias, gracias... NAMASTE

  • @nellyassi8709
    @nellyassi8709 3 ปีที่แล้ว +6

    Muy buenos los,ejercicios gracias...por favor continúa para casos de alergia asma ...nos ayudan

  • @patriciademaio5609
    @patriciademaio5609 4 ปีที่แล้ว +23

    Muchas graciassss, sufro de ansiedad, y en estos momento peor, hasta pánico por el tema de la pandemia, eres muy dulce y amable al compartir, mil gracias, éxitos, bendiciones y abrazo desde Argentina!!!!!!

    • @camiloparra8431
      @camiloparra8431 3 ปีที่แล้ว

      La certidumbre promueve la elaboración de sustancias tranquilizantes por parte del cerebro y la incertidumbre, va en sentido contrario. Por ello, el informarnos respecto a temas tan estresantes, permite marchar en la vía de la certidumbre, sabiendo que aunque existen las enfermedades, existen también medios para combatirlas, prueba de ello, son los logros de muchos países en el sentido de ir superando la pandemia.

    • @willianvillalobo2844
      @willianvillalobo2844 ปีที่แล้ว

      @@camiloparra8431 i8

  • @rebecagarcia9812
    @rebecagarcia9812 3 ปีที่แล้ว +8

    Esto es maravilloso llevo dos meses practicando respiraciónes profundas muy sencillas y es increíble los resultados, me siento mejor que nunca. 😅👌

    • @ceciliajimenez5924
      @ceciliajimenez5924 3 ปีที่แล้ว

      Gracias,gracias,gracias x estás clases de respiración,

  • @marielasoto4601
    @marielasoto4601 4 ปีที่แล้ว +19

    Muchas gracia me gusto tengo muchos problemas respiratorios y esto fue cómo un regalo que recibí al despertar

  • @yunidairamachado8956
    @yunidairamachado8956 4 ปีที่แล้ว +3

    Definitivamente, eres INSTRUMENTO DE DIOS!!! GRACIAS ETERNAS, GRACIAS ETERNAS, GRACIAS ETERNAS!!! Mis saludos hoy, mañana y siempre para ti!!! DIOS CREADOR BENDITO TE BENDIGA POR SIEMPRE, AMÉN!!! Hace más o menos 13 años empecé a sufrir de ataques de pánico y esta enfermedad me acortaba la respiración... Hoy en día me quedan secuelas... a veces, cuando voy a dormir por las noches, si he tenido en el día alguna preocupación, ansiedad o miedo, las consecuencias radican en la falta de aire, trato de tranquilizarme y busco la respiración cometiendo los errores que tú nos indicas en el video. DIOS mediante voy a practicar estos ejercicios a diario para curar mis pulmones. GRACIAS POR TANTO!!! Un abrazo desde Caracas, Venezuela!!!

    • @iluminadaogando5715
      @iluminadaogando5715 4 ปีที่แล้ว

      Dios le bendiga siempre por su ayuda yo estay pasando ataque de panico y otra enfermadad y ahora estoy hasiendo los ejercicios Dios la siga guiando siempre

  • @josealva3255
    @josealva3255 4 ปีที่แล้ว +12

    Doctora , Mil Gracias , me ayudan , estoy en recuperación en casa x Covid y necesito trabajar con mis pulmones.
    Reiteró mi agradecimiento
    José Alva
    Peru

  • @yrminamalave9050
    @yrminamalave9050 2 ปีที่แล้ว

    Excelente video . Gracias. Bendiciones desde Venezuela

  • @Lucasdeuruguay
    @Lucasdeuruguay 3 ปีที่แล้ว +3

    Actualmente estoy cursando un positivo de covid y soy asmatico , es realmente difícil para mí respirar bien pero este video me ayudó mucho a relajarme y no ponerme nervioso , muchas gracias me suscribo

  • @aracelivelazquez3635
    @aracelivelazquez3635 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por compartir tú experiencia. Mil bendiciones excelente al hacerlo al despertar y para ir a dormir. Felicidades.

  • @ricardoinfante7545
    @ricardoinfante7545 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Felicidades Hermosa rutina Igual que todas Que Dios te siga bendecido

  • @lala-no6hn
    @lala-no6hn 3 ปีที่แล้ว

    Llevo 5 días haciendolo y me despeja la nariz bastante! Y ademàs levanto brazos al frente y al lado con la misma respiración del video y el ejercicio del vaso con agua y pitillo/pajilla (buscar en otros canales). Mil gracias Mayi. Mañana me haré el lavado nasal. Voy a seguir con estos ejercicios a diario.

  • @leticiacervantesc.7636
    @leticiacervantesc.7636 2 ปีที่แล้ว

    Mil, mil gracias por estos ejercicios!

  • @virginiaquiroz7199
    @virginiaquiroz7199 3 ปีที่แล้ว

    Buen día, me cuesta mucho trabajo por q si q ya cuando uno es grande se nos olvida como respirar. Muchas gracias por tú tiempo y compartir algo tan beneficioso

  • @imhotepxxvll
    @imhotepxxvll 4 ปีที่แล้ว +1

    MUCHAS GRACIAS ,Eres muy buena , se nota tu ´profesionalismo cuando explicas cada ejercicio .

  • @trinapineros8736
    @trinapineros8736 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por compartir sus conocimientos y por la extraordinaria explicación que unido a su suave voz nos invita a practicar

    • @MayiHealth
      @MayiHealth  4 ปีที่แล้ว

      Es con todo gusto! Gracias por hacer la clase

  • @blancaestelamarinleon5049
    @blancaestelamarinleon5049 3 ปีที่แล้ว

    Cómo siempre gracias 🙏 magníficos todos los ejercicios que nos compartes todos muy útiles. Muchas bendiciones para ti. Saludos desde México 🌹🌹🌹🌹

  • @lucerysmargaritavarle2770
    @lucerysmargaritavarle2770 3 ปีที่แล้ว

    Gracias te lo agradezco muchas bendiciones 🙏❤️😘

  • @carmenreyescruz7797
    @carmenreyescruz7797 4 ปีที่แล้ว +11

    Muchas gracias Mayi health por contribuir a nuestra, salud.

  • @CANAFITSYSTEM
    @CANAFITSYSTEM 3 ปีที่แล้ว +3

    Mucha gracias por tus vídeos,podrías hacer uno para mejorar la disnea, quitarla o disminuirla lo maximo posible con ejercicios y como enfocar el entrenamiento. Gracias!!!

  • @CarlosAguirreInforma
    @CarlosAguirreInforma 4 ปีที่แล้ว +5

    Gracias por tu generosidad al compartir tus conocimientos! Saludos desde Zacatecas; México!

  • @danielbustos1405
    @danielbustos1405 4 ปีที่แล้ว

    Muy importante para nuestra salud...gracias por este espacio y mejor aún para mi salud...de Costa Rica.

  • @eldareyesmora2655
    @eldareyesmora2655 4 ปีที่แล้ว +6

    Muchas gracias, lamentablemente me contagié del Coronavirus, y si quedé sentida de los pulmones, haré estos ejercicios..Dios le bendiga!
    Saludos desde Cd. Carmen, Campeche.

  • @ceciliajimenez5924
    @ceciliajimenez5924 4 ปีที่แล้ว +4

    Muchísimas gracias x está clases de respiración, desde que esto y haciendo me siento mejor de la respiración, Dios le bendiga

    • @MayiHealth
      @MayiHealth  4 ปีที่แล้ว +1

      Me alegra que te ayuden! Gracias por las bendiciones

  • @marlenimoreno4197
    @marlenimoreno4197 4 ปีที่แล้ว +3

    Hola Dra buenas noches gracias por tu generosidad al compartir sus conocimientos que "DIOS" la Bendiga, soy de la 3edad edad y sufro de Bronquitis Cronica y me axficio sera que esos ejercicios me puedan ayuden????

  • @jannetteespinoza5204
    @jannetteespinoza5204 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola apenas estoy viendo tu video sí me gustaría que me recomendaras algo tengo a fibrosis pulmonar y tú eso mucho y la verdad que tengo muchos problemas con la respiración éste me gustaría aprender mucho de tu video que me pudieran ayudar gracias Janeth de Richmond Virginia

  • @gloriarestrepo492
    @gloriarestrepo492 4 ปีที่แล้ว

    Mil gracias que dios te bendiga .la verdad que los enpese hacer hoy u si se siente la mejoría en la respiración .

  • @rosanajaramillo4474
    @rosanajaramillo4474 3 ปีที่แล้ว

    Me párese muy importantes estás clases gracias

  • @elisabethaguilarcamacho5873
    @elisabethaguilarcamacho5873 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias desde México 🇲🇽❤️ bendiciones

  • @wilmersuazo2778
    @wilmersuazo2778 4 ปีที่แล้ว

    Excelente y provechoso video muy bien desarrollado

  • @marlenedominguez1175
    @marlenedominguez1175 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias marlene dominguez practicando ejercicios de respiracion pulmonar tuve covid qede con secuelas de ansiedad muy bueno e importante me gusta

  • @CarmenGarcia-qw5jo
    @CarmenGarcia-qw5jo 3 ปีที่แล้ว

    Excelentes ejercicios respiratorios. Gracias

  • @makysaludbelleza3686
    @makysaludbelleza3686 3 ปีที่แล้ว

    Gracias 😁😊 muchas gracias ahora mi hijita que sufre de asma ya respira bien muchas gracias le ayudo mucho a mi hija 😊♥️

  • @joseluiscespedes7768
    @joseluiscespedes7768 4 ปีที่แล้ว

    Agradecido por esta enseñanza muy clara

  • @ALES1955
    @ALES1955 3 ปีที่แล้ว

    Muchísima gracias, desde Venezuela!!!

  • @juliagonzalez5773
    @juliagonzalez5773 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias me encantaron los ejercicios. Que dios la bendiga siempre 🙏🙏🙏

  • @betyaldao729
    @betyaldao729 4 ปีที่แล้ว +2

    me vino muy bien eso es lo que yo nacesito y lo vi por casualidad muchas gracias

  • @anajimenez-kx2ll
    @anajimenez-kx2ll 4 ปีที่แล้ว +17

    Pienso que a nosotros de la 3o_ edad nos va a servir mucho, gracias te seguiré, y Dios te bendiga 🙏🙋

    • @eraser3168
      @eraser3168 4 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias son necedarios

  • @franciscaalba4703
    @franciscaalba4703 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola desde Córdoba es el segundo día que sigo tus ejercicios gracias por hacerlo posible pues veo que son muy interesantes

    • @carmencontreras5652
      @carmencontreras5652 4 ปีที่แล้ว

      Hola tengo 55 y nunca e practicado yoga me cuesta la posición por favor ayudarme a iniciarme

  • @jaimemunoz1625
    @jaimemunoz1625 4 ปีที่แล้ว +12

    Desde Ecuador, muy agradecido por estos útiles ejercicios, bella Mayeli

  • @julietaperez4984
    @julietaperez4984 4 ปีที่แล้ว

    Me parece una tecnivs muy interesante para aprender a limpiar mis pulmones .Mil gracias por tu linda explicacion y tu interes por ayudarme Bendiciones mm
    🙏

  • @auramariarocha3595
    @auramariarocha3595 4 ปีที่แล้ว

    Grasias por tus Consejos los ponemos en practica

  • @veronicacampos1017
    @veronicacampos1017 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por compartir estos ejercicios. Lo convertiré en rutina. Soy ex fumadora y época. Bendiciones

  • @mariaegonza7272
    @mariaegonza7272 2 ปีที่แล้ว

    Magy mil gracias por esta clase, pero por favor cómo actúa el estómago al respirar?

  • @juliocalvopina.3515
    @juliocalvopina.3515 4 ปีที่แล้ว +2

    Excelentes ejercicios!!, Felicitaciones muy didáctica para explicar.....

  • @yusmilmujica1847
    @yusmilmujica1847 4 ปีที่แล้ว +5

    Excelente, todos tus ejercicio y por tu explicación

  • @patriciazevallosdeguerrero2327
    @patriciazevallosdeguerrero2327 3 ปีที่แล้ว

    Excelente ejercicio.

  • @mariacvegadelgado6663
    @mariacvegadelgado6663 4 ปีที่แล้ว

    Estos ejercicios ayudan mucho hasta cuando estamos con anciedad .gracias .saludos desde peru.

  • @rosanamanocchio7340
    @rosanamanocchio7340 3 ปีที่แล้ว

    Hola, d Argentina, podrias dar respiracion para relajar la mente ,ansiedad o ataque d panico.
    Muchas gracias. Bendiciones 💖

  • @williamlangleflores425
    @williamlangleflores425 3 ปีที่แล้ว

    Te agradezco , muy buenos ejercicios , bendiciones

  • @ricardoenriquekleverjurado9286
    @ricardoenriquekleverjurado9286 4 ปีที่แล้ว +2

    Saludos Dra, gracias por compartir de forma didáctica este conocimiento.

  • @celinaosorio2322
    @celinaosorio2322 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por enseñarnos los ejercicios de respiración. Licenciada

  • @juanalopez3271
    @juanalopez3271 2 ปีที่แล้ว

    Gracias bendiciones

  • @emeliamorales3952
    @emeliamorales3952 4 ปีที่แล้ว +3

    Buen día, excelentes ejercicios 😊 gracias por compartirlo, bendiciones 🙏

  • @esperanzagarciadeastudillo2404
    @esperanzagarciadeastudillo2404 4 ปีที่แล้ว

    Muy buenos operó me da bostezadera, porque gracias bendiciones

  • @valelida4180
    @valelida4180 4 ปีที่แล้ว +4

    Excelente...lo compartiré con mis conocidos que tienen adultos mayores en sus casas y además, sirven para cualquier otra edad. Genial Mayi!!!!

    • @MayiHealth
      @MayiHealth  4 ปีที่แล้ว +2

      Mucha gracias por compartir, me alegra ayudar!

    • @gabrielrodriguez4537
      @gabrielrodriguez4537 4 ปีที่แล้ว +1

      Exelente

    • @13825063
      @13825063 4 ปีที่แล้ว

      Tienes ejercicios de piernas para la artritis reumatoidea?

    • @adelasanchezfeenandez5558
      @adelasanchezfeenandez5558 3 ปีที่แล้ว

      Gracias x compartir esos ejercicios respiratorios, me dió el covid y necesito hacer los ejercicios respiratorios para mi pulmón, gracias x su ayuda Dra

  • @guadalupejinez
    @guadalupejinez 4 ปีที่แล้ว

    Gracias doctora por compartir estos ejercicios

  • @ivelissetorres7805
    @ivelissetorres7805 4 ปีที่แล้ว

    Hola .tengo copd en estado temprano
    Explicas claranente y despacio y te agradesco muchisimo por ayudar a otros por medio de eatos ejercisio
    Los trate y me senti un alivio
    Infinitatas Gracias🙏

  • @mariaramos6193
    @mariaramos6193 4 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias. Excelente enseñanza.

  • @priscilamedina8272
    @priscilamedina8272 4 ปีที่แล้ว

    Me encanta la forma tan sencilla y paciente de enseñar.Gracias

  • @celimogarciamayorga1162
    @celimogarciamayorga1162 4 ปีที่แล้ว

    Gracias a Dios, ci ese video, no sé habrán pasado mas, ahora mas que nunca, los estoy necesitando.

  • @hildamariananez8166
    @hildamariananez8166 4 ปีที่แล้ว +1

    Me gusta los ejercicios los voy a poner en práctica gracias es una ayuda

  • @luzamparosantana5129
    @luzamparosantana5129 4 ปีที่แล้ว

    Hola doctora..me gusto mucho lo q enseña. Tengo mucha atención y se que no respirobien

  • @alejandrogallardopavez
    @alejandrogallardopavez 3 ปีที่แล้ว

    Consulta cuantos métodos de respiración existe gracias

  • @davidcarrillo8478
    @davidcarrillo8478 4 ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias, inicie hace muy poco pero me he sentido mejor

  • @isabelochoa5104
    @isabelochoa5104 4 ปีที่แล้ว

    Mil gracias, por tu tiempo Maestra. Desde tijuana, pero soy 🇨🇴👍🇨🇴

  • @azenethvideos
    @azenethvideos 4 ปีที่แล้ว

    Gracias.. Excelente explicación desde Colombia

  • @analuzvillalobos3537
    @analuzvillalobos3537 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias srita por compartir los ejercicios respiratorios

  • @cristinaromo7001
    @cristinaromo7001 4 ปีที่แล้ว +13

    Muchas gracias,por compartir... tenía tiempo buscando algo así, saludos de Aguascalientes, México

  • @benignoguzmanborrero8445
    @benignoguzmanborrero8445 4 ปีที่แล้ว +1

    Felicitaciones,son muy prácticos

  • @marilocarmonacruz5846
    @marilocarmonacruz5846 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas de esas técnicas y formas de explicarlo vienen de Yoga&Pranayama&meditación...Pilates y otras vertientes se nutren de esa bella disciplina del ser hinduista, budista, taoísta, etc!!!
    Gracias ❤🙏🕉

  • @yamirgonzalez5690
    @yamirgonzalez5690 4 ปีที่แล้ว

    Gracias muy bueno me gusto

  • @susanaserrano8565
    @susanaserrano8565 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias desde Mexico 👍

  • @esmeraldalescanoaguirre5686
    @esmeraldalescanoaguirre5686 4 ปีที่แล้ว

    Buenos consejos y Ejercicios

  • @irmaadelinaoliverajustino593
    @irmaadelinaoliverajustino593 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias.Saludos desde Peru

  • @nataliaescobarlupo9532
    @nataliaescobarlupo9532 3 ปีที่แล้ว

    Mucgas gracias por estos ejercicios que son de mucha ayuda, mi pregunta es cuantas respiraciones debemos realizar de cada ejercicio?

  • @rociopena3627
    @rociopena3627 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias excelente ejercicio

  • @mirtagonzalez9291
    @mirtagonzalez9291 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Mayil, Chile

  • @carlosuzcategui5820
    @carlosuzcategui5820 4 ปีที่แล้ว

    Muy bueno.... felicitaciones !

  • @jessicauriarte2776
    @jessicauriarte2776 4 ปีที่แล้ว +2

    Empieza en el minuto 3:55

  • @araceliangeles199
    @araceliangeles199 3 ปีที่แล้ว

    😍👍 muchas gracias

  • @patriciademaio5609
    @patriciademaio5609 4 ปีที่แล้ว +1

    Mil graciasssss, eres muy dulce y lo explicas muyyy bienn, te felicito por ayudarnos, enseñarnos a respirar mejor y mejor, por faaavoorrr sigue subiendo vídeos de estos, y para tonificar glúteos, abdomen, etc., para personas(como yo) que les duele la lumbar y cervical por hacer el ejercicio incorrecto, tengo 53 años y tus vídeos me super ayudan, UN ENORME ABRAZO DESDE ARGENTINA ( que aun muchos rubros, personas estamos en cuarentena😞🤦‍♀️) !!!!!!!!!!!!!!!

    • @felixcorrea4684
      @felixcorrea4684 4 ปีที่แล้ว

      Te agradecí anteriormente este día. Félix Correa desde Nicaragua.

  • @romulorrojas5276
    @romulorrojas5276 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente video!!

  • @fernandag6
    @fernandag6 3 ปีที่แล้ว

    Hola Mayi, gracias por el video. Es normal sentir algo de mareo en la respiración diafragmatica?

  • @ariadnarodriguez2072
    @ariadnarodriguez2072 3 ปีที่แล้ว

    Tengo fibrosis pulmunar cual crees que es el mejor ejercicio para mejorarlo y si sabes algun remedio natural para ayudarlos

  • @ros050950
    @ros050950 3 ปีที่แล้ว

    Hola Mayi estos ejercicios sirve para la gente que tiene EPOC

  • @sarahisaucedomartinez7248
    @sarahisaucedomartinez7248 4 ปีที่แล้ว

    Hola! gracias por compartir seguiré su consejo.

  • @ofeliasanchezfuertes8893
    @ofeliasanchezfuertes8893 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por su maravillosa explicación.
    Me cuesta trabajo inhalar y exhalar.

  • @kristelsilva5529
    @kristelsilva5529 4 ปีที่แล้ว

    La exhalación se hace por la nariz o por la boca?

  • @esmeraldalescanoaguirre5686
    @esmeraldalescanoaguirre5686 4 ปีที่แล้ว

    Gracias, Maravillosos Ejercicios respiratorios

  • @elisabethrueda2372
    @elisabethrueda2372 2 ปีที่แล้ว

    Qué biennnnn!!!!. Gracias

  • @mariariosmata9051
    @mariariosmata9051 4 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias me ciento mal que Dios te bendiga siempre

  • @xvgdkcgyin6192
    @xvgdkcgyin6192 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Mayi!!! Por enseñarnos tanto, Qué suerte haberte encontrado!!!😚😚

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 4 ปีที่แล้ว +4

    Muy importante APRENDER A RESPIRAR

  • @efrainrestreposaldarriaga2861
    @efrainrestreposaldarriaga2861 4 ปีที่แล้ว

    hola que buenos ejercicios gracias mil

  • @rosapatriciajaravillablanc6075
    @rosapatriciajaravillablanc6075 3 ปีที่แล้ว

    Super gracias

  • @lelymontano7591
    @lelymontano7591 4 ปีที่แล้ว +3

    Excelentes!.... Cuántas respiraciones indicas en cada ejercicio por favor? Desde Panamá un saludo entusiasta.