Me apunto esta serie y las que vienen, he peridido mucha masa muscular, peso debido a padecimiento de colon irritable y dolores articulares y nervio siatico, estoy decidida recuperarme y volver con mas fuerza que antes, gracias!!
hola me ha gustad0 mucho esta clase y la repito, estoy suscrita a tus clase que me enantán debo decirte que no he recibido ninguna. Confío en que todos estéis bien Saludos
Cada día valoro más tus conocimientos. A los 10 mejores ejercicios para piernas le sumaré está rutina, cuando la domine me iré por la de rodillas y así sucesivamente. Te comento que ya hace un mes me caí y que aunque no sufrí fractura quede un tanto dañada al grado tal que tuve que ir a terapia y solo así es como tome conciencia de lo mal que piso, del pésimo equilibro que tengo y yo que me creí en forma pero no supe que no era así., ahora se que hay mucho que hacer para llegar a los 60 lo más funcional posible. Amó y agradezco tus enseñanzas. Eres mi sensei. Dios nuestro señor te bendiga siempre. Saludos desde la CDMX
Buenas nastarde y muchas gracias por lo s ejercicios tengo píes de 🐾 garras y es tremendo sufro muchos,p or necesidad hacia dos ej porque notaba que estaban poniendo rígidos gracias tengo más para hacer
Muy buenos tus ejercicios.. para fortalecer .los pies.. sí..que nos son útiles.. sobre todo a las personas..mayores..he visto qué..algunos conocidos ..se tienen que valer de un bastón..a mi me duelen pero..me doy masajes .con aceite..de preferencia en la noche..y.. amanezco.. súper..y esta rutina la haré...creo me ayudará.. muchas gracias.mayi...Dios..te bendiga👍
Hola muchas gracias hice ejercicio para mi dolor de cintura bajayo la sigo pero deje los ejercicios hasta ahora y me ayudo muchisimo gracias me puedo mover mejor
Ole¡¡¡¡¡ Muchas gracias ¡¡¡¡¡ Me pareciò excelente la clase y ya estoy suscripta. Me hacen mucha falta estos ejercicios para mejorar mi equilibrio, pues tengo pie cabo y me caigo con facilidad. Muchaas gracias ¡¡¡¡
Tengo vértigo hago pilates;yoga y barre me a ayudado mucho tus clases son divinas muy fluidas y diferentes; está en especial a potenciado mi estabilidad gracias 👍🏻💪🏻👏🏻👏🏻😍
Gracias por esos ejercicios están bien explicados y gracias a Dios por encontrar tu canal por casualidad venía buscando ejercicios para los pies y los dedos y los que había visto eran muy normales pero este me encantó saludos desde Cali Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Gracias por tus rutinas esta rutina me servira ya tengo dolor en los tobillos. y por pensar en toda la gente que te sigue mil gracias por tu consejos . 🦵 💪
Muchas gracias por tus vídeos muy bueno me an ayudado mucho sigue así Dios te bendiga 😍
Mil gracias por tus videos y tus enseñanzas Mayi, sigo aprendiendo, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😀😀😀
Muchas gracias Mayi linda : esta rutina me ayuda mucho para mi iquilibrio : Dios siempre te bendiga en todo lo que hagas para bien .....
Me apunto esta serie y las que vienen, he peridido mucha masa muscular, peso debido a padecimiento de colon irritable y dolores articulares y nervio siatico, estoy decidida recuperarme y volver con mas fuerza que antes, gracias!!
Hola ...yo también perdi masa muscular precisamente por colon irritable...podre recuperar
@@angelinaalejandre2110 con paciencia, determinación y perseverancia pienso que lo podemos lograr 😊
@@mejiakatty buen día Katy...gracias x tu consejo, a mi me afecto la stress x la pandemia
Animo!! Si se puede.
@@olgalidiaperezlopez5217 gracias!
Aquí empezando,y espero las próximas clases🤗🥰💐☘️🌺☘️
Eres lo máximo la mejor profesional, a mi me duelen mucho los pies y mucho.
hola me ha gustad0 mucho esta clase y la repito, estoy suscrita a tus clase que me enantán debo decirte que no he recibido ninguna. Confío en que todos estéis bien Saludos
Graciad a ti por el tiempo que nos regala, muy querida u abraxo🥰🥰💋💋❤❤💋🙏🙏👍👍con mucho respeto y cariño, bendiciones
Soy Nueva La acabo de encontrar gracias por si tempo y y si valiosa clase 🙏🙏🙏
Es la primera ves que te sigo, me agrado pues es importantísimo lo que impartes
Saludos desde León Gto Mx
Muy buena tus explicaciones y suave para ablar voy a practicar gracias
Me gusta mucho la clase .. r ealmente descanse mis pies ¡ gracias
Hola me suscribi con mucho gusto
Me encantó tu vídeo, estaré al pendiente de cada uno, bendiciones
Gracias Mayi, por favor me informas como seguir la serie de zonas articulares, mil gracias
muy claro, y es para mujeres y hombres todos podemos tener fascitis plantar y tolo lo qur sigue hasta gemelos ,felicito giorgio
Gracias
Happy new year 🎉✨💛🤗💖
Cada día valoro más tus conocimientos. A los 10 mejores ejercicios para piernas le sumaré está rutina, cuando la domine me iré por la de rodillas y así sucesivamente. Te comento que ya hace un mes me caí y que aunque no sufrí fractura quede un tanto dañada al grado tal que tuve que ir a terapia y solo así es como tome conciencia de lo mal que piso, del pésimo equilibro que tengo y yo que me creí en forma pero no supe que no era así., ahora se que hay mucho que hacer para llegar a los 60 lo más funcional posible. Amó y agradezco tus enseñanzas. Eres mi sensei. Dios nuestro señor te bendiga siempre. Saludos desde la CDMX
Gracias, gracias, gracias ✨✨✨
Excelente. Clase. Espero. Tu. Siguiente. Clase. Gracias. Saludos
Genial me gusta mucho este... bendiciones
Gracias son muy buenos tus videos Resibe muchas bendiciones !!
MUY INTESANTE,,,,,,COMO PARTIDA DE TODA ENTRADA EN CALOR PARA PREVENIR LESIONES GRACIAS
Me encantan sus ejercicios,puedo hacerlos sentada ,porque me canso estar parada por mucho tiempo.Gracias por sus ejercicios ,bendiciobes.
MUY BUENA LA LUBRICACION ARTICULAR.
Gracias gracias mil gracias 💖 desde Argentina ❤️ abrazo para ti hoy comienzo hacer los ejercicios.
Te descubro. Gracias mil
Muy buenos los ejercicios
,B dias Me Agrada bastante el tema de la, Conciencia Muscular es Fascinante!!!
Buenas nastarde y muchas gracias por lo s ejercicios tengo píes de 🐾 garras y es tremendo sufro muchos,p or necesidad hacia dos ej porque notaba que estaban poniendo rígidos gracias tengo más para hacer
Hola.gracias por compartir estos ejercicios maravillosos y buenos.mis saludos de Cuba
Excelentes ejercicios ,bendiciones desde El Salvador CA.
Gracias por enseñarnos estos ejercicios para nuestros pies. Los haré al pie de la letra. Tiendo mucho a torcerme. Dios te bendiga.
Gracias por estos ejercicios los voy hacer
Excelente
Excelente
Excelente.... como SIEMPRE !!!
Gracias me parece muy interesante lo intentaré.
Buenisimo!!!!encaras el tema de una manera particular y con una logica en la que como decis, ni pensamos. Listo, me abonné y te sigo !!!!
Muy buenos tus ejercicios.. para fortalecer .los pies.. sí..que nos son útiles.. sobre todo a las personas..mayores..he visto qué..algunos conocidos ..se tienen que valer de un bastón..a mi me duelen pero..me doy masajes .con aceite..de preferencia en la noche..y.. amanezco.. súper..y esta rutina la haré...creo me ayudará.. muchas gracias.mayi...Dios..te bendiga👍
Muchas gracias, bendiciones.
Primera ves que veo este canal me gustó. Su trabajó felicidades
Hola muchas gracias hice ejercicio para mi dolor de cintura bajayo la sigo pero deje los ejercicios hasta ahora y me ayudo muchisimo gracias me puedo mover mejor
Ole¡¡¡¡¡ Muchas gracias ¡¡¡¡¡ Me pareciò excelente la clase y ya estoy suscripta. Me hacen mucha falta estos ejercicios para mejorar mi equilibrio, pues tengo pie cabo y me caigo con facilidad. Muchaas gracias ¡¡¡¡
Me esta ayudando mucho. Gracias
Hola Mayi!!🎉 Sin espectaculares tus vídeos tus ejercicios 😊❤
Hoy es cuando apareció en TH-cam. Gracias ❤😮
EXCELENTE EXPLICACIÓN GRACIAS
Me gusta Dios te Bendice a Tódo tiempo
Adoro sus clases
Me alegro mucho por Aser estos ejercicios me asen bien gracias
Gracias me gusto mucho estoy empezando
Maravilloso, muy amable
Thank Gracias Danke🇧🇷🇩🇪obrigada ❤
Gracias es tus videos son únicos saludos desde Guadalajara
Gracias me interesa muy buen tema y muy útil, saludos bendiciones
Dios la bendiga🙏🙏🙏
Muchas gracias mayi
Gracias bendiciones es de mucha ayuda para mi estoy perdiendo equilibrio tratare de hacer estos ejercicios
Por casualidad lo encontré ojalá que lo vuelva a encontrar porque me párese muy bueno gracias
Gracias Mayi😀😀😀😀
Que hermosa.. Gracias por tu pensar en todo..te lo agradezco porque soy una mujer de casi 60 años
Buenos días gracias por su ayuda qué nos brinda con sus enseñanzas yo tengo un esguise esto me sirbe
¡Gracias, los voy hacer !
Tengo vértigo hago pilates;yoga y barre me a ayudado mucho tus clases son divinas muy fluidas y diferentes; está en especial a potenciado mi estabilidad gracias 👍🏻💪🏻👏🏻👏🏻😍
Muchas gracias,no lo había razonado
Muchas gracias Dios la bendiga 🙏
Bellos tus piecesitos
Gracias nena lo practicare
Me encanta la idea, gracias.
Hola Hilda, me alegra que te guste! Es con todo gusto
Me encantaron los ejercicios quiero seguir con tigo me harían mucho bien.
Ejercicios para la artrosis de cadera y cervical y costillas
Gracias por esos ejercicios están bien explicados y gracias a Dios por encontrar tu canal por casualidad venía buscando ejercicios para los pies y los dedos y los que había visto eran muy normales pero este me encantó saludos desde Cali Dios te bendiga 🙏🙏🙏
todas tus clases son excelentes!!!!
Muchas gracias por enseñarnos como mejorar el equilibrio partir de los pies , hasta mañana.
Quedaré atenta a la siguiente.
Hola me podrías ayudar con ejercicios para una facitis de pierna derecha!! Que me ayuden para el dolor!! Gracias saludos cordiales!!
Es muy feo amanecer con dolor de los dedos del pie. De las manos . Pero con estos ejercicios estoy segura que mejoraran!! Gracias doctora
Muy interesante! Yo tuve una cirugía de un pie y realmente ese tipo de ejercicios son muy beneficiosos.
Genial Mayi,muchas gracias 🙂😊🙏🙏💐
Gracias x estos ejercicios son muy interesantes para la salud de las personas mayores de edad
Qué muy Buenos ejercisios me gustacy Mucho
Excelente!!!! Gracias!!!
Holaa María, tengas un año muy productivo, de muchas bendiciones, salud, felicidad, y gracias por todas tus excelentes enseñanzas👏🤗💪🇻🇪🇻🇪
Saludos Mayi🌸💮
Mis pies rígidos te lo agradecen 👣
Gracias 💮🌸
Hola Teresa, es con todo cariño para tus pies 👣
Me ha gustado lo haré 😊
Graciaaaa Mayi q Dios te bendiga
EXCENTE VOY A PRACTICAR PORQUE CAIGO CON MUCHA FACILIDAD, ESTOY HACIENDO VARIOS EJERCICIOS TUYOS DE PILATES Y E MEJORADO MUCHO.GRACIAS
Super muchas gracias por compartir este conocimiento
Gracias Mayi ,te sigo desde Lima PERU.
Me encantan tus clases.muchas gracias
Muchas gracias los voy a hacer por qué vivo esguinsandome y terminando en el suelo 👍🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Hola c pueden algunos d estos ejercicios hacer tumbada acostada? Gracias
Excelentes ejercicios y los voy a practicar. Gracias
Me gusto su ejercicios de pies . Portadas las intimaciones me faltaba ejercicios de pies 👌🦵
Gracias amiga por compartir tus conocimientos para alludar a muchos a tener una mejor calidad de vida
Muchas gracias 💜
Gracias por tus rutinas esta rutina me servira ya tengo dolor en los tobillos. y por pensar en toda la gente que te sigue mil gracias por tu consejos . 🦵 💪
Me han gustado mucho los ejercicios. Ud brinda consultas personalizadas? Estoy en Bogotá.
Buenos días hermosa como hago para ver las características del balón gracias
Gracias, estaré pendiente de la segunda clase.💖
Estos ejercicios los necesito
Muchas gracias! Que bien explicas 🙏