De todos los videos en TH-cam es el único que entra en materia desde el inicio hasta el final y sobretodo con una variedad de ejercicios bastante efectivos
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Van genial verdad 👍 Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Muchísimas gracias por tu video, es el único que en verdad me a ayudado con mis flemas, ya tenía la garganta bien irritada de tanto que tosía y no podía sacarlas, estos ejercicios no sabes lo mucho que me ayudaron. Gracias
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Gracias, gracias, gracias !!! muy efectivo 😊 y a mí si me funciona la cebolla mejor morada con miel. Yo licuo la cebolla y pongo la misma cantidad de liquido que de miel, natural claro y siempre me funcionó 😊❤❤❤
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Ouuuuuu me alegro mucho 🥰Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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** Pauta de ejercicios de Respiración para Expulsar Flemas** **Indicaciones de Respiración:** 1. Inflar durante 3 segundos. 2. Aguantar la respiración durante 1 segundo. 3. Exhalar durante 7 segundos. 4. Colocar una mano en el pecho y otra en las costillas para sentir el movimiento. **Ejercicios:** 1. **Ejercicio 1: Acostado de frente** - Realizar 2 a 3 series. - Hacer 8 repeticiones por serie. - Total: 24 repeticiones. 2. **Ejercicio 2: De lado mirando a la derecha** - Colocar el brazo al costado. - Realizar 2 series. - Hacer 9 repeticiones por serie. - Total: 18 repeticiones. 3. **Ejercicio 3: De lado (posición similar al ejercicio 2)** - Colocar el brazo al costado. - Realizar 2 series. - Hacer 9 repeticiones por serie. - Total: 18 repeticiones. 4. **Ejercicio 4: Acostado de frente** - Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma. - Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones. 5. **Ejercicio 5: Sentado** - Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma. - Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones. **Finalización:** - Intentar expulsar las flemas. - Realizar 3 intentos de toser
Animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muchísimas gracias!, muy efectivos los ejercicios. Un cebolla partida a la mitad a la hora de dormir al lado de nuestra cama favorece la respiración y expulsión de mucosidad.
Mi hijo cooperado de nervio ciática y quedó con un pulmón pequeño le da muchas infecciones respiratorias , no sabía cómo eran las terapias pero ahora con tu video y ya tengo ya una idea cómo hacerle su terapia para el que tengo una mejoría gracias doctor
Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Siiiiii Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Dios te bendiga grande mente amén ase rrato ke yo tengo con un flemero espero ke me a siente no puedo dormir porke es como si me faltara el airemuchas grasias
Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
@@sabinacastillo987 hola,muy buenas noches,muy feo está situación,a veces me pasa a mi eso y el pecho me pita ,solo los que pasamos por eso sabemos lo feo que es,yo te aconsejo ,ora mucho entrega a DIOS ,está enfermedad ,confía en EL QUE POR LA LLAGA DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO,estás sana ,cree y recibe ten fe
Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Con mucho gusto bienvenido 🤗 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Me gusta que te guste 😍 y te ayude 😊 Gracias por comentar Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco con todo nuestro corazón, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
A la orden amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
La cebolla abre los bronquios. Es un remedio fabuloso. Yo lo pongo debajo de la cama partida en 4 partes hasta q se me quite la tos. Super. Diario. Usenlo. .
Siiii por supuesto 🙂Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Gracias por comentar @marrygarciamendizabal2979 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias por tu video, literal me has salvado 😅 aunque tuve que ponerle más rápido al vídeo 😨 Xq casi me les voy 😵 sentía que ya no podía respirar bien 😰
Con mucho gusto Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo! Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
Cada maestrilllo tiene su librillo Un abrazo 🤗 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
@@arturoarroyo3105 yo lo hago así: primero corto la cebolla roja en cuatro, la pongo a hervir hasta que prácticamente pierda el color, agrego una cucharada de miel y unas gotas de limón, la verdad me funciona
Saludos cordiales yo fumo mucno cigarrillo asiedad estoy con toss y estoy asindo esto para sacar todo quiero dejar este cigarrillo le pido fortaleza a papá Dios porque estoy pasando un momento fuerte
Animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
A la orden 😉 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Abrazo y Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
De nada! Dale duro Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Bien me alegro 😊 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muchas gracias! me ha servido mucho y lo mas importante, me ha quitado la frustración de no poder hacer nada. Me hubiera servido tener una pauta para realizar los ejercicios ordenada así que se la pedí a chatgpt con tus indicaciones.
**Ejercicios de Respiración para Expulsar Flemas** **Indicaciones de Respiración:** 1. Inflar durante 3 segundos. 2. Aguantar la respiración durante 1 segundo. 3. Exhalar durante 7 segundos. 4. Colocar una mano en el pecho y otra en las costillas para sentir el movimiento. **Ejercicios:** 1. **Ejercicio 1: Acostado de frente** - Realizar 2 a 3 series. - Hacer 8 repeticiones por serie. - Total: 24 repeticiones. 2. **Ejercicio 2: De lado mirando a la derecha** - Colocar el brazo al costado. - Realizar 2 series. - Hacer 9 repeticiones por serie. - Total: 18 repeticiones. 3. **Ejercicio 3: De lado (posición similar al ejercicio 2)** - Colocar el brazo al costado. - Realizar 2 series. - Hacer 9 repeticiones por serie. - Total: 18 repeticiones. 4. **Ejercicio 4: Acostado de frente** - Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma. - Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones. 5. **Ejercicio 5: Sentado** - Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma. - Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones. **Finalización:** - Intentar expulsar las flemas. - Realizar 3 intentos de toser
Excelente 👍🫡Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Hola @lazypanda6062 🤩y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Síii van genial Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Disculpa la ignorancia, estos ejercicios ¿ son tipo hipopresivo??, es que tengo la tensión ocular alta, y mi oftalmóloga me dijo que no podía hacer hipopresivos. Muchas gracias
No no lo son antes de hacer nada comentar con el médico. Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola Doc. El moco en la garganta puede causar dolor de cabeza constante y fiebre? Ya lo llevo más de 2 meses, esperando a que el mismo organismo reaccione, pero nada. Alguien que me ayuda? 🙏
El moco sólo es la reacción de ves de tener o un virus o una bacterias que tu cuerpo no puede eliminar. Deberías de hacer un estudio para saber que está pasando. Tomar medicación y hacer fisioterapia respiratoria amigo . Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Es muy buena pregunta o no saben o no quieren 🤔 🤷 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
@@jeyk6088 pues fíjate que ami tampoco ami solo me da picor y me salen flemas pequeñas blancas, yo empecé con una tos fuerte que me salía flemas amarillas y mucha pero me quité la tos pero me quedó picor y siento que me hace tose , y gracias por responder hermano voy hacerlo, pero tú has tenido mejoría?
@@alvarojosevasquez4398 imagino que la tos que queda es porque la garganta queda muy irritada, yo llevo dos semanas con este problema y empecé desde hoy con los cuidados no quiero enfermarme gravemente de los pulmones... Suerte en todo
Bebe agua sorbos pequeños y haz aerosolterapia antes evitará tanta tos Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Que pasa cuando toso, elimino la flama de mis pulmones (las movilizo), pero no logro escupirla y termino tragandola. Mi pregunta es si se van a los pulmones de nuevo o se va al estomago
Estomago por supuesto Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Haz algo de aerosolterapia antes te irá genial Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Iría encantadisima.❤ Pero vivo en Buenos Aires, Argentina. No sabes lo bien que me hizo encontrarte. Es mi primer ejercicio, y funcionó. Los bronquios se me llenan de mocos cuando tomo frío. Se me brotan!! Gracias por u ayuda. ❤
Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo! Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
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Mil gracias, estupendas las respiraciones!!!!
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Saludos desde Venezuela, ya en primer ejercicio bote flema que estaba como pegamento, muy efectivo gracias 🫂
Millones de bendiciones por tu ayuda para mejorar la respiración.
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Hasta la curación y más allá💪😉
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Muchas gracias por estos ejercicios. Me han ayudado bastante. 😊
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Excelente tutorial amigo.
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Muchísimas gracias por tu video, es el único que en verdad me a ayudado con mis flemas, ya tenía la garganta bien irritada de tanto que tosía y no podía sacarlas, estos ejercicios no sabes lo mucho que me ayudaron. Gracias
Me gusta que te guste 😍 y te ayude 😊 Gracias por comentar
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Muy interesante 👍
Gracias! 😊 abrazooo
Gracias, gracias, gracias !!! muy efectivo 😊 y a mí si me funciona la cebolla mejor morada con miel. Yo licuo la cebolla y pongo la misma cantidad de liquido que de miel, natural claro y siempre me funcionó 😊❤❤❤
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Y qué haces con ese licuado? Lo tomas o lo respiras? 👀
@@sandraortiz8444se toma como jarabe el liquido
Muchas gracias!! Estos ejercicios si me funcionaron. Sobre todo el último.
A mi la cebolla con miel no me funciona
Increible... me funcionó!
Excelente información. Gracias
Gracias!!! Me ayudó mucho tu video. 🙏 Saludos desde México 😊
Con mucho gusto 😋Me gusta que te guste 😍 y te ayude 😊 Gracias por comentar
Hasta la curación y más allá💪😉
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te quiero mucho muchas gracias eres el mejor me salvaste de una bronquitis
Ouuuuuu me alegro mucho 🥰Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Gracias a practicar!!!!
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muy útil si me funciono 🙌🏼
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Muchas gracias doctor ya hize los ejercicios ❤
Excelente
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** Pauta de ejercicios de Respiración para Expulsar Flemas**
**Indicaciones de Respiración:**
1. Inflar durante 3 segundos.
2. Aguantar la respiración durante 1 segundo.
3. Exhalar durante 7 segundos.
4. Colocar una mano en el pecho y otra en las costillas para sentir el movimiento.
**Ejercicios:**
1. **Ejercicio 1: Acostado de frente**
- Realizar 2 a 3 series.
- Hacer 8 repeticiones por serie.
- Total: 24 repeticiones.
2. **Ejercicio 2: De lado mirando a la derecha**
- Colocar el brazo al costado.
- Realizar 2 series.
- Hacer 9 repeticiones por serie.
- Total: 18 repeticiones.
3. **Ejercicio 3: De lado (posición similar al ejercicio 2)**
- Colocar el brazo al costado.
- Realizar 2 series.
- Hacer 9 repeticiones por serie.
- Total: 18 repeticiones.
4. **Ejercicio 4: Acostado de frente**
- Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma.
- Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones.
5. **Ejercicio 5: Sentado**
- Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma.
- Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones.
**Finalización:**
- Intentar expulsar las flemas.
- Realizar 3 intentos de toser
Buen resumen
Desde Chile maravilloso,estoy con bronquitis por primera vez ahora 6
Animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muchísimas gracias!, muy efectivos los ejercicios. Un cebolla partida a la mitad a la hora de dormir al lado de nuestra cama favorece la respiración y expulsión de mucosidad.
Mi hijo cooperado de nervio ciática y quedó con un pulmón pequeño le da muchas infecciones respiratorias , no sabía cómo eran las terapias pero ahora con tu video y ya tengo ya una idea cómo hacerle su terapia para el que tengo una mejoría gracias doctor
Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
Hasta la curación y más allá💪😉
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Importante los ejercicios para la respiración
Siiiiii Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
Hasta la curación y más allá💪😉
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Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
Hasta la curación y más allá💪😉
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Muchísimas gracias Dr yo lo hice y hasta me hizo sudar y si note flema 😮😮😮
Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
Hasta la curación y más allá💪😉
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Me parece genial más la perseverancia de cada uno.
Gracias me ha ayudado mucho.
Con mucho gusto bienvenido 🤗
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
ME AYUDO UN MONTON JUSTO AHORA GRACIAS !¡
Gracias mi hija (la de la foto) esta emferma ahora y tiene la nariz muy tapada y casi no podia respirar pero Gracias a este video mejoro 😊
Me gusta que te guste 😍 y te ayude 😊 Gracias por comentar
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Muchas gracias!!!!
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La cebolla abre los bronquios. Es un remedio fabuloso. Yo lo pongo debajo de la cama partida en 4 partes hasta q se me quite la tos. Super. Diario. Usenlo. .
Siiii por supuesto 🙂Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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❤Gracias!!! No sabía como explicarle a mi hijo de 4 años..... ❤
@@luzperez-pi3uz estamos igual no creo que mi niño de 5 años quiera cooperar
Buen día, gracias por compartir, muy beneficiosos esos ejercicios,
Gracias por comentar @marrygarciamendizabal2979 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias por tu video, literal me has salvado 😅 aunque tuve que ponerle más rápido al vídeo 😨 Xq casi me les voy 😵 sentía que ya no podía respirar bien 😰
Con mucho gusto Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
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He usado jarabe preparado con cebolla morada y miel y mejore pila de tener una gripe y pasar siempre a bronquitis. 4 veces al año a casi ninguna.
Cada maestrilllo tiene su librillo
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Tengo bronquitis aguda y lo estoy asiendo 😂
Cómo haces tu jarabe puedes compartirlo o que tipo de jarabe comprar , ya después le pones cebolla y miel ?
@@arturoarroyo3105 yo lo hago así: primero corto la cebolla roja en cuatro, la pongo a hervir hasta que prácticamente pierda el color, agrego una cucharada de miel y unas gotas de limón, la verdad me funciona
@@paolabetancourt9253 osea y te tomas el puro líquido ,la cebolla la desechas ?
Saludos cordiales yo fumo mucno cigarrillo asiedad estoy con toss y estoy asindo esto para sacar todo quiero dejar este cigarrillo le pido fortaleza a papá Dios porque estoy pasando un momento fuerte
Animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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@@jeannettepedrosavargas9004 Amigo primero deje el cigarro.
Estoy pasando por lo mismo fumo mucho pero estoy en proceso de dejarlo , lo malo es que siento mucha flema por detrás de la garganta
Por suerte no fumo ningún tipo de cirragos. Tu lo haces?
Muchas agua decogetiona los pulmones
Gracias
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Muchas gracias por los consejos, parece que los doctores prefieren nos daremos con medicamentos. Dios te acompañe.😊😊😊😢
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@@juandominguezfernandez7046 en casa hacemos jarabe de cebolla con miel y limón expulsa todas las flemas
Muchas gracias, justo llegué de el Cole y lo necesitaba 😅
De nada! Dale duro Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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Gracias 😊 lo necesitaba mucho ya tengo listo mi jarabe de cebolla con miel
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Aparte de las respiraciones..algun remedio natural para echar mucosidad? gracias
@@ainarae.5228 lo unico son las respirationes que saca la flema
Mil gracias
Efectivo desde Venezuela estado Zulia familia fray
Bien me alegro 😊 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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A mí me ayuda a soltar moco y no toser. La pongo cortada en la mesita, cerca de mi cabeza.
Muchas gracias! me ha servido mucho y lo mas importante, me ha quitado la frustración de no poder hacer nada.
Me hubiera servido tener una pauta para realizar los ejercicios ordenada así que se la pedí a chatgpt con tus indicaciones.
**Ejercicios de Respiración para Expulsar Flemas**
**Indicaciones de Respiración:**
1. Inflar durante 3 segundos.
2. Aguantar la respiración durante 1 segundo.
3. Exhalar durante 7 segundos.
4. Colocar una mano en el pecho y otra en las costillas para sentir el movimiento.
**Ejercicios:**
1. **Ejercicio 1: Acostado de frente**
- Realizar 2 a 3 series.
- Hacer 8 repeticiones por serie.
- Total: 24 repeticiones.
2. **Ejercicio 2: De lado mirando a la derecha**
- Colocar el brazo al costado.
- Realizar 2 series.
- Hacer 9 repeticiones por serie.
- Total: 18 repeticiones.
3. **Ejercicio 3: De lado (posición similar al ejercicio 2)**
- Colocar el brazo al costado.
- Realizar 2 series.
- Hacer 9 repeticiones por serie.
- Total: 18 repeticiones.
4. **Ejercicio 4: Acostado de frente**
- Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma.
- Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones.
5. **Ejercicio 5: Sentado**
- Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma.
- Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones.
**Finalización:**
- Intentar expulsar las flemas.
- Realizar 3 intentos de toser
Excelente 👍🫡Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Great 😊
Hola @lazypanda6062 🤩y gracias por comentar🤩😍👍
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Esto tiene efecto mas en la mañana ?
Síii van genial Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Estimado necesito ayuda todavia tengo los oidod tapados
Disculpa la ignorancia, estos ejercicios ¿ son tipo hipopresivo??, es que tengo la tensión ocular alta, y mi oftalmóloga me dijo que no podía hacer hipopresivos. Muchas gracias
No no lo son antes de hacer nada comentar con el médico.
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muchas gracias , eso haré@@fisiolution por supuesto eso está hecho, reseña para google y suscrita ☺
Conoces un dispositivo llamado Acapella Blue, que al expirar provoca vibración en los conductos?. Que opinas de él?
Gracias.
Tengo la nariz tapada ruben .. como hago para inspirar?
Enjuague la nariz agua con sal
@@tintachina2787 por el ojo musico respira
Es necesario tener mejoras votando mucosidad
Hola Doc. El moco en la garganta puede causar dolor de cabeza constante y fiebre?
Ya lo llevo más de 2 meses, esperando a que el mismo organismo reaccione, pero nada.
Alguien que me ayuda? 🙏
El moco sólo es la reacción de ves de tener o un virus o una bacterias que tu cuerpo no puede eliminar. Deberías de hacer un estudio para saber que está pasando. Tomar medicación y hacer fisioterapia respiratoria amigo . Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Por qué no enseñan esto los médicos de los hospitales
Es muy buena pregunta o no saben o no quieren 🤔 🤷 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Porque no les conviene a que no sigas llendo a su consultorio.
La tos me interrumpe en todos los ejercicios que puedo hacer?
Como a seguido yo estoy igual a mi me da pico en la garganta y me hace toser y ya llevo dos meces
@@alvarojosevasquez4398 en la noche pude hacerlos bien, ni idea porque pero la tos no me viene tan fuerte
@@jeyk6088 pues fíjate que ami tampoco ami solo me da picor y me salen flemas pequeñas blancas, yo empecé con una tos fuerte que me salía flemas amarillas y mucha pero me quité la tos pero me quedó picor y siento que me hace tose , y gracias por responder hermano voy hacerlo, pero tú has tenido mejoría?
@@alvarojosevasquez4398 imagino que la tos que queda es porque la garganta queda muy irritada, yo llevo dos semanas con este problema y empecé desde hoy con los cuidados no quiero enfermarme gravemente de los pulmones... Suerte en todo
Bebe agua sorbos pequeños y haz aerosolterapia antes evitará tanta tos Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Tiene un parecido a Freddie Mercury.
Yo no puedo sacar las flemas y me ahogo se siente horrible ayuda
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Puedo hacerlos si estoy embarazada?
☺️
Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
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A mi la cebolla si me ha funcionado a las noches para dormir sin tos
Hola, contame cómo la usas por favor gracias
Yo quiero una mas de orejas las tengo tapadas
Así estoy yo
Yono echo la flema mecuesta tos terribles sabes mareos quemeda sabes yo deseo sanarme yonunca efumado en mivida sabes
Que pasa cuando toso, elimino la flama de mis pulmones (las movilizo), pero no logro escupirla y termino tragandola. Mi pregunta es si se van a los pulmones de nuevo o se va al estomago
Estomago por supuesto Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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La cebolla sin pelar ni cortar, en un platito, en la mesita de noche, funciona como atrapa bacterias, esporas y hongos del aire.
Yo ya hice los ejercicios pero al momento de tener la flema en la garganta me cuesta mucho expulsar la siento muy pegada
Haz algo de aerosolterapia antes te irá genial Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Iría encantadisima.❤ Pero vivo en Buenos Aires, Argentina. No sabes lo bien que me hizo encontrarte. Es mi primer ejercicio, y funcionó. Los bronquios se me llenan de mocos cuando tomo frío. Se me brotan!! Gracias por u ayuda. ❤
@@fisiolution eso aerosol terapia , es como comprarse un nebulizador y hacer sesiones con el ? Disculpe la pregunta doctor
Abundante agua afloja la flema
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Ya llevaba como 3 veces que me ahogaba por que cuando toso se me viene la comida y vómito brutalmente+la flema =Obstrucción del aire
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
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Ok😅
A mi la cebolla no me sirve.
Por favor escupir en un pañuelo o servilleta de papel...casi me vomito al ver esputar en la taza.🤑
Hahaha mucho mejor tragárselo ... Anda pollo ánimo 😊