How to remove phlegm and eliminate mucus 😪 Respiratory Exercises ✅

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 151

  • @MrCARNEONE
    @MrCARNEONE 17 วันที่ผ่านมา +6

    De todos los videos en TH-cam es el único que entra en materia desde el inicio hasta el final y sobretodo con una variedad de ejercicios bastante efectivos

    • @fisiolution
      @fisiolution  17 วันที่ผ่านมา +1

      Excelente 👍🫡Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
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  • @beatrizcarolinagamboa1719
    @beatrizcarolinagamboa1719 10 หลายเดือนก่อน +5

    Mil gracias, estupendas las respiraciones!!!!

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 หลายเดือนก่อน

      Van genial verdad 👍 Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @manuelfranciscosuarezgonza9814
    @manuelfranciscosuarezgonza9814 18 วันที่ผ่านมา +2

    Saludos desde Venezuela, ya en primer ejercicio bote flema que estaba como pegamento, muy efectivo gracias 🫂

  • @albateresapayanescobar3786
    @albateresapayanescobar3786 หลายเดือนก่อน +4

    Millones de bendiciones por tu ayuda para mejorar la respiración.

    • @fisiolution
      @fisiolution  หลายเดือนก่อน

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @Yoyini1231
    @Yoyini1231 17 วันที่ผ่านมา +2

    Muchas gracias por estos ejercicios. Me han ayudado bastante. 😊

    • @fisiolution
      @fisiolution  16 วันที่ผ่านมา

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @ysoniapoche3941
    @ysoniapoche3941 14 วันที่ผ่านมา +3

    Excelente tutorial amigo.

    • @fisiolution
      @fisiolution  14 วันที่ผ่านมา

      Excelente ❤️Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @aldodanielperezgarcia9950
    @aldodanielperezgarcia9950 9 วันที่ผ่านมา +1

    Muchísimas gracias por tu video, es el único que en verdad me a ayudado con mis flemas, ya tenía la garganta bien irritada de tanto que tosía y no podía sacarlas, estos ejercicios no sabes lo mucho que me ayudaron. Gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  9 วันที่ผ่านมา

      Me gusta que te guste 😍 y te ayude 😊 Gracias por comentar
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @pedroantoniofernandezmonin8296
    @pedroantoniofernandezmonin8296 10 หลายเดือนก่อน +3

    Muy interesante 👍

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 หลายเดือนก่อน

      Gracias! 😊 abrazooo

  • @olgamatasan1949
    @olgamatasan1949 6 หลายเดือนก่อน +10

    Gracias, gracias, gracias !!! muy efectivo 😊 y a mí si me funciona la cebolla mejor morada con miel. Yo licuo la cebolla y pongo la misma cantidad de liquido que de miel, natural claro y siempre me funcionó 😊❤❤❤

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 หลายเดือนก่อน +1

      Me gusta que te guste 😊 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @sandraortiz8444
      @sandraortiz8444 27 วันที่ผ่านมา

      Y qué haces con ese licuado? Lo tomas o lo respiras? 👀

    • @Yoyini1231
      @Yoyini1231 17 วันที่ผ่านมา

      ​@@sandraortiz8444se toma como jarabe el liquido

  • @estelatacconi923
    @estelatacconi923 4 หลายเดือนก่อน +5

    Muchas gracias!! Estos ejercicios si me funcionaron. Sobre todo el último.
    A mi la cebolla con miel no me funciona

  • @cecysoto9869
    @cecysoto9869 5 หลายเดือนก่อน +3

    Increible... me funcionó!

  • @elizabethhenriquezlandaeta1716
    @elizabethhenriquezlandaeta1716 15 วันที่ผ่านมา

    Excelente información. Gracias

  • @ChacharitaDeTianguis
    @ChacharitaDeTianguis 3 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias!!! Me ayudó mucho tu video. 🙏 Saludos desde México 😊

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 วันที่ผ่านมา

      Con mucho gusto 😋Me gusta que te guste 😍 y te ayude 😊 Gracias por comentar
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @emmasuarez3503
    @emmasuarez3503 19 วันที่ผ่านมา +1

    te quiero mucho muchas gracias eres el mejor me salvaste de una bronquitis

    • @fisiolution
      @fisiolution  18 วันที่ผ่านมา

      Ouuuuuu me alegro mucho 🥰Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @carmenmalvafranzani5141
    @carmenmalvafranzani5141 7 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias a practicar!!!!

    • @fisiolution
      @fisiolution  7 หลายเดือนก่อน

      Excelente! Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @AlonsoDiaz-r6k
    @AlonsoDiaz-r6k หลายเดือนก่อน +1

    Muy útil si me funciono 🙌🏼

    • @fisiolution
      @fisiolution  หลายเดือนก่อน

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @nolviaaracelyfernandez5427
    @nolviaaracelyfernandez5427 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias doctor ya hize los ejercicios ❤

  • @vibrasinspiradoras
    @vibrasinspiradoras 10 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 หลายเดือนก่อน

      Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @BraulioAM_92
    @BraulioAM_92 17 วันที่ผ่านมา +3

    ** Pauta de ejercicios de Respiración para Expulsar Flemas**
    **Indicaciones de Respiración:**
    1. Inflar durante 3 segundos.
    2. Aguantar la respiración durante 1 segundo.
    3. Exhalar durante 7 segundos.
    4. Colocar una mano en el pecho y otra en las costillas para sentir el movimiento.
    **Ejercicios:**
    1. **Ejercicio 1: Acostado de frente**
    - Realizar 2 a 3 series.
    - Hacer 8 repeticiones por serie.
    - Total: 24 repeticiones.
    2. **Ejercicio 2: De lado mirando a la derecha**
    - Colocar el brazo al costado.
    - Realizar 2 series.
    - Hacer 9 repeticiones por serie.
    - Total: 18 repeticiones.
    3. **Ejercicio 3: De lado (posición similar al ejercicio 2)**
    - Colocar el brazo al costado.
    - Realizar 2 series.
    - Hacer 9 repeticiones por serie.
    - Total: 18 repeticiones.
    4. **Ejercicio 4: Acostado de frente**
    - Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma.
    - Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones.
    5. **Ejercicio 5: Sentado**
    - Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma.
    - Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones.
    **Finalización:**
    - Intentar expulsar las flemas.
    - Realizar 3 intentos de toser

    • @fisiolution
      @fisiolution  16 วันที่ผ่านมา

      Buen resumen

  • @lochitasilva4603
    @lochitasilva4603 5 หลายเดือนก่อน +2

    Desde Chile maravilloso,estoy con bronquitis por primera vez ahora 6

    • @fisiolution
      @fisiolution  5 หลายเดือนก่อน

      Animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @patricioibire
    @patricioibire 4 หลายเดือนก่อน +8

    Muchísimas gracias!, muy efectivos los ejercicios. Un cebolla partida a la mitad a la hora de dormir al lado de nuestra cama favorece la respiración y expulsión de mucosidad.

  • @vanessadeponte
    @vanessadeponte หลายเดือนก่อน +1

    Mi hijo cooperado de nervio ciática y quedó con un pulmón pequeño le da muchas infecciones respiratorias , no sabía cómo eran las terapias pero ahora con tu video y ya tengo ya una idea cómo hacerle su terapia para el que tengo una mejoría gracias doctor

    • @fisiolution
      @fisiolution  หลายเดือนก่อน +1

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @celsoyanez370
    @celsoyanez370 3 หลายเดือนก่อน +1

    Importante los ejercicios para la respiración

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 หลายเดือนก่อน

      Siiiiii Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @sabinacastillo987
    @sabinacastillo987 2 หลายเดือนก่อน +3

    Dios te bendiga grande mente amén ase rrato ke yo tengo con un flemero espero ke me a siente no puedo dormir porke es como si me faltara el airemuchas grasias

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 หลายเดือนก่อน

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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    • @mariaisabelhuertasfonseca9511
      @mariaisabelhuertasfonseca9511 หลายเดือนก่อน

      @@sabinacastillo987 hola,muy buenas noches,muy feo está situación,a veces me pasa a mi eso y el pecho me pita ,solo los que pasamos por eso sabemos lo feo que es,yo te aconsejo ,ora mucho entrega a DIOS ,está enfermedad ,confía en EL QUE POR LA LLAGA DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO,estás sana ,cree y recibe ten fe

  • @dalymontenegro9353
    @dalymontenegro9353 หลายเดือนก่อน +1

    Muchísimas gracias Dr yo lo hice y hasta me hizo sudar y si note flema 😮😮😮

    • @fisiolution
      @fisiolution  หลายเดือนก่อน

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @NestorFernandez-nn3si
    @NestorFernandez-nn3si 4 หลายเดือนก่อน

    Me parece genial más la perseverancia de cada uno.

  • @analuciauribevillada4727
    @analuciauribevillada4727 7 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias me ha ayudado mucho.

    • @fisiolution
      @fisiolution  7 หลายเดือนก่อน +2

      Con mucho gusto bienvenido 🤗
      Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @normadramos9457
      @normadramos9457 6 หลายเดือนก่อน

      ME AYUDO UN MONTON JUSTO AHORA GRACIAS !¡

  • @YrisCasanova
    @YrisCasanova 3 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias mi hija (la de la foto) esta emferma ahora y tiene la nariz muy tapada y casi no podia respirar pero Gracias a este video mejoro 😊

    • @fisiolution
      @fisiolution  วันที่ผ่านมา

      Me gusta que te guste 😍 y te ayude 😊 Gracias por comentar
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @carmenmalvafranzani5141
    @carmenmalvafranzani5141 7 หลายเดือนก่อน +4

    Muchas gracias!!!!

  • @douglasadalidsalazarsorian8191
    @douglasadalidsalazarsorian8191 7 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias 🫂

    • @fisiolution
      @fisiolution  7 หลายเดือนก่อน

      A la orden amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @gusupeta
    @gusupeta 13 วันที่ผ่านมา +1

    La cebolla abre los bronquios. Es un remedio fabuloso. Yo lo pongo debajo de la cama partida en 4 partes hasta q se me quite la tos. Super. Diario. Usenlo. .

    • @fisiolution
      @fisiolution  12 วันที่ผ่านมา

      Siiii por supuesto 🙂Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @luzperez-pi3uz
    @luzperez-pi3uz 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤Gracias!!! No sabía como explicarle a mi hijo de 4 años..... ❤

    • @victoriaaguilarjuarez3213
      @victoriaaguilarjuarez3213 4 วันที่ผ่านมา

      @@luzperez-pi3uz estamos igual no creo que mi niño de 5 años quiera cooperar

  • @marrygarciamendizabal2979
    @marrygarciamendizabal2979 8 หลายเดือนก่อน +3

    Buen día, gracias por compartir, muy beneficiosos esos ejercicios,

    • @fisiolution
      @fisiolution  8 หลายเดือนก่อน

      Gracias por comentar @marrygarciamendizabal2979 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @PamGdl
    @PamGdl 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por tu video, literal me has salvado 😅 aunque tuve que ponerle más rápido al vídeo 😨 Xq casi me les voy 😵 sentía que ya no podía respirar bien 😰

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 หลายเดือนก่อน

      Con mucho gusto Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt

  • @alebest499
    @alebest499 6 หลายเดือนก่อน +37

    He usado jarabe preparado con cebolla morada y miel y mejore pila de tener una gripe y pasar siempre a bronquitis. 4 veces al año a casi ninguna.

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 หลายเดือนก่อน +2

      Cada maestrilllo tiene su librillo
      Un abrazo 🤗 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @Brnyn181
      @Brnyn181 6 หลายเดือนก่อน +2

      Tengo bronquitis aguda y lo estoy asiendo 😂

    • @arturoarroyo3105
      @arturoarroyo3105 4 หลายเดือนก่อน +1

      Cómo haces tu jarabe puedes compartirlo o que tipo de jarabe comprar , ya después le pones cebolla y miel ?

    • @paolabetancourt9253
      @paolabetancourt9253 2 หลายเดือนก่อน +4

      @@arturoarroyo3105 yo lo hago así: primero corto la cebolla roja en cuatro, la pongo a hervir hasta que prácticamente pierda el color, agrego una cucharada de miel y unas gotas de limón, la verdad me funciona

    • @arturoarroyo3105
      @arturoarroyo3105 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@paolabetancourt9253 osea y te tomas el puro líquido ,la cebolla la desechas ?

  • @jeannettepedrosavargas9004
    @jeannettepedrosavargas9004 5 หลายเดือนก่อน +8

    Saludos cordiales yo fumo mucno cigarrillo asiedad estoy con toss y estoy asindo esto para sacar todo quiero dejar este cigarrillo le pido fortaleza a papá Dios porque estoy pasando un momento fuerte

    • @fisiolution
      @fisiolution  5 หลายเดือนก่อน

      Animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @GustavoGarciaArias-ck6fb
      @GustavoGarciaArias-ck6fb 4 หลายเดือนก่อน +3

      @@jeannettepedrosavargas9004 Amigo primero deje el cigarro.

    • @arturoarroyo3105
      @arturoarroyo3105 4 หลายเดือนก่อน +1

      Estoy pasando por lo mismo fumo mucho pero estoy en proceso de dejarlo , lo malo es que siento mucha flema por detrás de la garganta

    • @GustavoGarciaArias-ck6fb
      @GustavoGarciaArias-ck6fb 4 หลายเดือนก่อน

      Por suerte no fumo ningún tipo de cirragos. Tu lo haces?

  • @josecarlosgutierrez7345
    @josecarlosgutierrez7345 2 หลายเดือนก่อน +5

    Muchas agua decogetiona los pulmones

  • @ruthperez6288
    @ruthperez6288 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  5 หลายเดือนก่อน

      A la orden 😉 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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  • @juandominguezfernandez7046
    @juandominguezfernandez7046 3 หลายเดือนก่อน +6

    Muchas gracias por los consejos, parece que los doctores prefieren nos daremos con medicamentos. Dios te acompañe.😊😊😊😢

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 หลายเดือนก่อน

      Abrazo y Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
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    • @zenyintza
      @zenyintza 2 หลายเดือนก่อน

      @@juandominguezfernandez7046 en casa hacemos jarabe de cebolla con miel y limón expulsa todas las flemas

  • @Stl-seven
    @Stl-seven 10 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias, justo llegué de el Cole y lo necesitaba 😅

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 หลายเดือนก่อน

      De nada! Dale duro Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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  • @aaaaayyiinngh
    @aaaaayyiinngh 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 😊 lo necesitaba mucho ya tengo listo mi jarabe de cebolla con miel

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 หลายเดือนก่อน +1

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @ainarae.5228
    @ainarae.5228 8 หลายเดือนก่อน +10

    Aparte de las respiraciones..algun remedio natural para echar mucosidad? gracias

  • @luciaramirezramos5134
    @luciaramirezramos5134 6 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias

  • @MANOLOFRAY-s6v
    @MANOLOFRAY-s6v 6 หลายเดือนก่อน +3

    Efectivo desde Venezuela estado Zulia familia fray

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 หลายเดือนก่อน +1

      Bien me alegro 😊 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @ritamejias6678
    @ritamejias6678 15 วันที่ผ่านมา +1

    A mí me ayuda a soltar moco y no toser. La pongo cortada en la mesita, cerca de mi cabeza.

  • @BraulioAM_92
    @BraulioAM_92 17 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias! me ha servido mucho y lo mas importante, me ha quitado la frustración de no poder hacer nada.
    Me hubiera servido tener una pauta para realizar los ejercicios ordenada así que se la pedí a chatgpt con tus indicaciones.

    • @BraulioAM_92
      @BraulioAM_92 17 วันที่ผ่านมา +1

      **Ejercicios de Respiración para Expulsar Flemas**
      **Indicaciones de Respiración:**
      1. Inflar durante 3 segundos.
      2. Aguantar la respiración durante 1 segundo.
      3. Exhalar durante 7 segundos.
      4. Colocar una mano en el pecho y otra en las costillas para sentir el movimiento.
      **Ejercicios:**
      1. **Ejercicio 1: Acostado de frente**
      - Realizar 2 a 3 series.
      - Hacer 8 repeticiones por serie.
      - Total: 24 repeticiones.
      2. **Ejercicio 2: De lado mirando a la derecha**
      - Colocar el brazo al costado.
      - Realizar 2 series.
      - Hacer 9 repeticiones por serie.
      - Total: 18 repeticiones.
      3. **Ejercicio 3: De lado (posición similar al ejercicio 2)**
      - Colocar el brazo al costado.
      - Realizar 2 series.
      - Hacer 9 repeticiones por serie.
      - Total: 18 repeticiones.
      4. **Ejercicio 4: Acostado de frente**
      - Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma.
      - Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones.
      5. **Ejercicio 5: Sentado**
      - Colocar una mano en el pecho y otra en el diafragma.
      - Realizar 3 sesiones de 6 repeticiones.
      **Finalización:**
      - Intentar expulsar las flemas.
      - Realizar 3 intentos de toser

    • @fisiolution
      @fisiolution  16 วันที่ผ่านมา

      Excelente 👍🫡Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
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  • @lazypanda261
    @lazypanda261 10 หลายเดือนก่อน +3

    Great 😊

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 หลายเดือนก่อน

      Hola @lazypanda6062 🤩y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @oscarsilva8910
    @oscarsilva8910 3 หลายเดือนก่อน +2

    Esto tiene efecto mas en la mañana ?

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 หลายเดือนก่อน

      Síii van genial Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
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    • @oscarsilva8910
      @oscarsilva8910 3 หลายเดือนก่อน

      Estimado necesito ayuda todavia tengo los oidod tapados

  • @belu1
    @belu1 10 หลายเดือนก่อน +3

    Disculpa la ignorancia, estos ejercicios ¿ son tipo hipopresivo??, es que tengo la tensión ocular alta, y mi oftalmóloga me dijo que no podía hacer hipopresivos. Muchas gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 หลายเดือนก่อน +2

      No no lo son antes de hacer nada comentar con el médico.
      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @belu1
      @belu1 10 หลายเดือนก่อน

      muchas gracias , eso haré@@fisiolution por supuesto eso está hecho, reseña para google y suscrita ☺

  • @vsmorales
    @vsmorales 5 หลายเดือนก่อน

    Conoces un dispositivo llamado Acapella Blue, que al expirar provoca vibración en los conductos?. Que opinas de él?
    Gracias.

  • @tintachina2787
    @tintachina2787 7 หลายเดือนก่อน +3

    Tengo la nariz tapada ruben .. como hago para inspirar?

    • @acampero1238
      @acampero1238 6 หลายเดือนก่อน

      Enjuague la nariz agua con sal

    • @SabiduriaPopular01
      @SabiduriaPopular01 5 หลายเดือนก่อน

      @@tintachina2787 por el ojo musico respira

  • @oscarsilva8910
    @oscarsilva8910 3 หลายเดือนก่อน +1

    Es necesario tener mejoras votando mucosidad

  • @Javicanichy
    @Javicanichy 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Doc. El moco en la garganta puede causar dolor de cabeza constante y fiebre?
    Ya lo llevo más de 2 meses, esperando a que el mismo organismo reaccione, pero nada.
    Alguien que me ayuda? 🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  5 หลายเดือนก่อน

      El moco sólo es la reacción de ves de tener o un virus o una bacterias que tu cuerpo no puede eliminar. Deberías de hacer un estudio para saber que está pasando. Tomar medicación y hacer fisioterapia respiratoria amigo . Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @gama2697
    @gama2697 5 หลายเดือนก่อน +9

    Por qué no enseñan esto los médicos de los hospitales

    • @fisiolution
      @fisiolution  5 หลายเดือนก่อน

      Es muy buena pregunta o no saben o no quieren 🤔 🤷 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @vickycarbajal8261
      @vickycarbajal8261 2 หลายเดือนก่อน +1

      Porque no les conviene a que no sigas llendo a su consultorio.

  • @jeyk6088
    @jeyk6088 3 หลายเดือนก่อน +1

    La tos me interrumpe en todos los ejercicios que puedo hacer?

    • @alvarojosevasquez4398
      @alvarojosevasquez4398 3 หลายเดือนก่อน

      Como a seguido yo estoy igual a mi me da pico en la garganta y me hace toser y ya llevo dos meces

    • @jeyk6088
      @jeyk6088 3 หลายเดือนก่อน

      @@alvarojosevasquez4398 en la noche pude hacerlos bien, ni idea porque pero la tos no me viene tan fuerte

    • @alvarojosevasquez4398
      @alvarojosevasquez4398 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@jeyk6088 pues fíjate que ami tampoco ami solo me da picor y me salen flemas pequeñas blancas, yo empecé con una tos fuerte que me salía flemas amarillas y mucha pero me quité la tos pero me quedó picor y siento que me hace tose , y gracias por responder hermano voy hacerlo, pero tú has tenido mejoría?

    • @jeyk6088
      @jeyk6088 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@alvarojosevasquez4398 imagino que la tos que queda es porque la garganta queda muy irritada, yo llevo dos semanas con este problema y empecé desde hoy con los cuidados no quiero enfermarme gravemente de los pulmones... Suerte en todo

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 หลายเดือนก่อน

      Bebe agua sorbos pequeños y haz aerosolterapia antes evitará tanta tos Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @mely_meeel
    @mely_meeel 5 หลายเดือนก่อน +3

    Tiene un parecido a Freddie Mercury.

  • @Nanii_0933
    @Nanii_0933 3 วันที่ผ่านมา +1

    Yo no puedo sacar las flemas y me ahogo se siente horrible ayuda

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 วันที่ผ่านมา

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  • @claudiaiselamendez1817
    @claudiaiselamendez1817 หลายเดือนก่อน

    Puedo hacerlos si estoy embarazada?

  • @CaroTapiaNarrias
    @CaroTapiaNarrias 5 หลายเดือนก่อน +2

    ☺️

    • @fisiolution
      @fisiolution  5 หลายเดือนก่อน

      Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @ainarae.5228
    @ainarae.5228 8 หลายเดือนก่อน +2

    A mi la cebolla si me ha funcionado a las noches para dormir sin tos

    • @normadramos9457
      @normadramos9457 6 หลายเดือนก่อน

      Hola, contame cómo la usas por favor gracias

  • @oscarsilva8910
    @oscarsilva8910 3 หลายเดือนก่อน +1

    Yo quiero una mas de orejas las tengo tapadas

  • @rosario8842
    @rosario8842 หลายเดือนก่อน

    Yono echo la flema mecuesta tos terribles sabes mareos quemeda sabes yo deseo sanarme yonunca efumado en mivida sabes

  • @ivanchileno2993
    @ivanchileno2993 3 หลายเดือนก่อน +3

    Que pasa cuando toso, elimino la flama de mis pulmones (las movilizo), pero no logro escupirla y termino tragandola. Mi pregunta es si se van a los pulmones de nuevo o se va al estomago

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 หลายเดือนก่อน +1

      Estomago por supuesto Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @MarcoAcuna-kd1xx
    @MarcoAcuna-kd1xx 3 หลายเดือนก่อน +2

    La cebolla sin pelar ni cortar, en un platito, en la mesita de noche, funciona como atrapa bacterias, esporas y hongos del aire.

  • @arturoarroyo3105
    @arturoarroyo3105 4 หลายเดือนก่อน +1

    Yo ya hice los ejercicios pero al momento de tener la flema en la garganta me cuesta mucho expulsar la siento muy pegada

    • @fisiolution
      @fisiolution  4 หลายเดือนก่อน +1

      Haz algo de aerosolterapia antes te irá genial Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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    • @estelatacconi923
      @estelatacconi923 4 หลายเดือนก่อน

      Iría encantadisima.❤ Pero vivo en Buenos Aires, Argentina. No sabes lo bien que me hizo encontrarte. Es mi primer ejercicio, y funcionó. Los bronquios se me llenan de mocos cuando tomo frío. Se me brotan!! Gracias por u ayuda. ❤

    • @arturoarroyo3105
      @arturoarroyo3105 4 หลายเดือนก่อน

      @@fisiolution eso aerosol terapia , es como comprarse un nebulizador y hacer sesiones con el ? Disculpe la pregunta doctor

  • @josecarlosgutierrez7345
    @josecarlosgutierrez7345 2 หลายเดือนก่อน +1

    Abundante agua afloja la flema

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 หลายเดือนก่อน

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @BASKETBALLX1-RMS
    @BASKETBALLX1-RMS 2 หลายเดือนก่อน

    Ya llevaba como 3 veces que me ahogaba por que cuando toso se me viene la comida y vómito brutalmente+la flema =Obstrucción del aire

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 หลายเดือนก่อน

      Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt

  • @AlissonCardenas-p8g
    @AlissonCardenas-p8g 4 วันที่ผ่านมา

    Ok😅

  • @MariatrinidadVazquezlara
    @MariatrinidadVazquezlara หลายเดือนก่อน

    A mi la cebolla no me sirve.

  • @BiryuChulani
    @BiryuChulani 23 วันที่ผ่านมา

    Por favor escupir en un pañuelo o servilleta de papel...casi me vomito al ver esputar en la taza.🤑

    • @fisiolution
      @fisiolution  23 วันที่ผ่านมา

      Hahaha mucho mejor tragárselo ... Anda pollo ánimo 😊