DAY 6 ✅ FULL BODY WORKOUT BURN MAJOR FAT - 7 Days Weight Loss Challenge | Eva Fitness

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @anuradhavanam8102
    @anuradhavanam8102 4 ปีที่แล้ว +9

    Awesome work outs!! I am proud to say that you are my TH-cam instructor!!! My body completely toned after 5 month workouts!!!!!

  • @she3402
    @she3402 4 ปีที่แล้ว +2

    I tried all the types of workout nd diets but this really works....my waist size reduced from 36 to 34 in 3 months.... I strongly recommend this workouts

  • @michelledelkel
    @michelledelkel 4 ปีที่แล้ว +5

    Day 6 done, tomorrow I finish this 7 days challenge! I really appreciated the warm up in this, it felt very much needed after going for so many days in a row.

  • @poojaberiwal6992
    @poojaberiwal6992 4 ปีที่แล้ว +20

    Super excited for this..mira u r my favorite instructor..u r so energetic and smart too..love frm india 🇮🇳

  • @anejisha5005
    @anejisha5005 4 ปีที่แล้ว +1

    You r super....my favourite instructor I reduced 5to6kg by your zumba....thankyou .....from India

  • @andreandre1545
    @andreandre1545 4 ปีที่แล้ว +2

    Les agradezco las amo, empece por casualidad el 01 de agosto con 140 libras, hoy 22 de octubre peso 130, llevando una dieta no tan estricta. Las amooooo

  • @monicauribe3341
    @monicauribe3341 4 ปีที่แล้ว +5

    Te sigo !
    Nunca en vivo, pero cuando tengo tiempo hago tus clases
    Son geniales!!! Exitos!
    Desde Bariloche Argentina! 😍

  • @vaishalidb5931
    @vaishalidb5931 4 ปีที่แล้ว +4

    Hi am big fan of yours, your energy, your personality, superb. Daily evening am following your videos, and I liked too

  • @paolameza4448
    @paolameza4448 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you, excellent as always. I’m so happy after your class, and feeling great!

  • @jessicasandoval7363
    @jessicasandoval7363 4 ปีที่แล้ว +3

    Me gusta hacer estos ejercicios voy a la par contigo clase n 6, después piernas... Gracias.. 🇨🇱 Chile

  • @kimberlymorgan2567
    @kimberlymorgan2567 3 ปีที่แล้ว

    Love these 3 trainers! So energetic and fun. Keep workouts coming. Thank you!

  • @shilparyadav
    @shilparyadav 4 ปีที่แล้ว +3

    I am addicted to ur workouts ❤🌷 they r simple , yet energetic overall they r fun to do .... make me want to do them .

  • @amazingscenery2025
    @amazingscenery2025 4 ปีที่แล้ว +3

    Hi Mira, my energetic favorite online instructor and of course the 2 ladies are my favorite also, I'm following their videos .
    This is my first routine workout today love it. Thank you so much Mira have a nice day !

  • @ВалентинаШамилова-й9п
    @ВалентинаШамилова-й9п 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

  • @НатальяЗ-н9ь
    @НатальяЗ-н9ь 2 ปีที่แล้ว

    Супер! Люблю ваши тренировки! Спасибо!!!!!

  • @НатальяЗ-н9ь
    @НатальяЗ-н9ь 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Отличная тренировка!

  • @begonacuestarubio2666
    @begonacuestarubio2666 4 ปีที่แล้ว +1

    Esta clase la hecho esta mañana. Muy buena ya llevo tres meses 😃

  • @beautifulyou2815
    @beautifulyou2815 4 ปีที่แล้ว +3

    I love the new moves in the beginning... And thank you for giving few moments in showing the belly move in slow motion... Superb cool 🤩😎

  • @carinamateos3890
    @carinamateos3890 4 ปีที่แล้ว

    Excelente he bajado de peso y taña sin necesidad de dieta gracias

  • @maurysmillan9243
    @maurysmillan9243 4 ปีที่แล้ว +1

    Más fino chicas. Sigan así muy buenas rutinas. Gracias por compartir un beso y abrazo desde aquí para Eva, Emma y Elisa( así la llamo yo) desde Maturín Venezuela.

  • @antoniaanguiano1044
    @antoniaanguiano1044 4 ปีที่แล้ว +1

    Me Costo mucho trabajo decirme x una rutina pero tu si me conbenciste muy buenas rutinas saludos desde CDM

  • @soniadhikari2809
    @soniadhikari2809 3 ปีที่แล้ว

    Love you mira pham...you are awesome and your workouts...thanks a lot...big fan of you...lots of love from INDIA....🔥🔥🔥🔥🔥

  • @jasminehasan7193
    @jasminehasan7193 4 ปีที่แล้ว

    Finished all seven episode. Enjoyed a lot. You 3 are the best! Going to watch over and over. Best wishes for you all. love

  • @teresitaterrazas9936
    @teresitaterrazas9936 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Mira Pham, me encantan tus rutinas eres #1 🤗 genial, genial, genial, gracias Eva Fitness, abrazos 🤗🌷🌼🌻🌺💐🌸🌹⚘

  • @justynat.2544
    @justynat.2544 4 ปีที่แล้ว +2

    Super 💪 Uwielbiam z Wami ćwiczyć 🤩

  • @susananoemiramirez711
    @susananoemiramirez711 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias desde Paraguay saludos ...con esta instructora baje muchísimo de peso ....💃💃😘😘😘

    • @natimar80
      @natimar80 4 ปีที่แล้ว +1

      Soy de Paraguay tambien sigo sus rutinas hace 4 meses funcionan😉

    • @susananoemiramirez711
      @susananoemiramirez711 4 ปีที่แล้ว

      Que buenooo soy de San Lorenzo

    • @natimar80
      @natimar80 4 ปีที่แล้ว +1

      Yo de AltoParana Hernandarias😊

  • @AngelHernandez-jq4pz
    @AngelHernandez-jq4pz 4 ปีที่แล้ว

    Wuauuuuuu fantastic Mira Pham,Hann,Hai Anh 😍😍😍

  • @nadirahmustapa4127
    @nadirahmustapa4127 4 ปีที่แล้ว +2

    Done exercise for tonite! Can't wait for tomorrow nite.. Thank you eva fitness.. Love it!!! 👍👏😍💋💐💃

  • @mariaangeles8230
    @mariaangeles8230 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Mira Pham, reto cumplido, #6, Me siento genial.
    Vamos por un día más.!!!💪💪😘😘👍👍❤❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @arpitasaxena7337
    @arpitasaxena7337 4 ปีที่แล้ว

    Thank you maam ,i love to do it regularly ,,you are so energetic ,i wish that i look like you

  • @janealmario5089
    @janealmario5089 4 ปีที่แล้ว

    I love all you steps and thank you so much!!!

  • @ramonapradosmolina8797
    @ramonapradosmolina8797 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias guapísima ❤

  • @natval583
    @natval583 4 ปีที่แล้ว

    Gracias¡¡ excelente Eva¡¡

  • @richagautam6518
    @richagautam6518 4 ปีที่แล้ว

    Thanks for the initial warm up...pls include cool down at end too....n if you can make videos with English songs too it would be really nice....love from India

  • @AniAni-kg1lu
    @AniAni-kg1lu 4 ปีที่แล้ว

    Esperando, con toda la actitud. Oaxaca México.

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 4 ปีที่แล้ว

    Im excited again for my fave mira pham for her premier wieghtloss chaleng for 6 day in hope another new style to maje fit n slim best 3 of you

  • @ambikashrestha2653
    @ambikashrestha2653 8 หลายเดือนก่อน

    Awesome work outs🎉👍👍

  • @marciaveiga2236
    @marciaveiga2236 4 ปีที่แล้ว +5

    Acabei da fazer o 3° treino do desafio de 7 dias. Muito massa

    • @Daralauper
      @Daralauper 4 ปีที่แล้ว

      Também estou fazendo e amando,hoje fiz o quinto dia....meu abdômen tá todo dolorido 💕😘 realmente trabalha

  • @marinavillarreal1144
    @marinavillarreal1144 4 ปีที่แล้ว +1

    Esperando otro estreno 😉😉😉💪💪💪gracias Eva Fitnes 💕💕💕💕💕💕

  • @harshalakashikar5360
    @harshalakashikar5360 4 ปีที่แล้ว +1

    This workout is amazing👍 thank you team Eva...

  • @elizabethlascurain5294
    @elizabethlascurain5294 4 ปีที่แล้ว

    Thank you, beautiful ladies!! 🌸🌸🌸

  • @nerigt4038
    @nerigt4038 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina 👍🥵
    Saludos desde México 🇲🇽

  • @maurysmillan9243
    @maurysmillan9243 4 ปีที่แล้ว +1

    Bella mi Emma con sus zapatos color naranja. 🤗

  • @dianapoerba6776
    @dianapoerba6776 4 ปีที่แล้ว

    Mira and friends its so perfect .. thank You

  • @beatrizquintana7104
    @beatrizquintana7104 4 ปีที่แล้ว

    Muy Bien, Buena Dinámik.

  • @vivianachulca293
    @vivianachulca293 4 ปีที่แล้ว

    Buenos días que rutina super buena sigue adelante muchas felicitaciones un abrazo desde Ecuador 🤗🤗

  • @mariaangeles8230
    @mariaangeles8230 4 ปีที่แล้ว

    Como me gustaría estar en una de tus rutinas, te aseguro que sería una súper alumna, siguiendote el ritmo.!!!!
    Muchas gracias Mira Pham, por tan excelentes rutinas. ❤👍👍💪💪🇲🇽🇲🇽

  • @claudiaportilho2109
    @claudiaportilho2109 4 ปีที่แล้ว

    Tô muito feliz com o seu exercício Eva parabens com poucos dias já estou vendo resultado🤗🤗🤗

  • @nadirahmustapa4127
    @nadirahmustapa4127 4 ปีที่แล้ว +3

    Can't wait.. 😍😍😍

  • @carlotachujutallichujutall3585
    @carlotachujutallichujutall3585 4 ปีที่แล้ว

    Gracias señoritas.

  • @doloresvicentegonzalez579
    @doloresvicentegonzalez579 4 ปีที่แล้ว

    Exceslente rutina gracias eva fitnes eres super con tus compañeras enma y la otra chica fitnes tambien muy bonita rutina gracias 💚😘😘😘💪💪💪💪

  • @9.azqiaauroramadina241
    @9.azqiaauroramadina241 4 ปีที่แล้ว

    Eva fitness terbaikkk❤️❤️❤️❤️❤️

  • @lunita5312
    @lunita5312 4 ปีที่แล้ว

    EVA FITNES IS THE BEST🧚‍♂️🇲🇽💃🏻💃🏻💃🏻🥳🥳🥳💃🏻💃🏻

  • @rutsandovalmateos1708
    @rutsandovalmateos1708 4 ปีที่แล้ว

    Me gusta mucho la clase, muy bueno ....🏃‍♀️😊👌

  • @aureaacuvera6360
    @aureaacuvera6360 4 ปีที่แล้ว

    Im waiting for the premiere. Excited to Watch...

  • @CassieSmart365
    @CassieSmart365 4 ปีที่แล้ว +6

    😂
    She literally goes so fast! I feel like by the time I’m starting to catch up SHE MOVED TO THE NEXT MOVE 😂 😆
    But, only videos that make me sweat like a beast! and actually FEEL MY CORE being hot and that good muscle burn.

  • @consuelojacuinde8021
    @consuelojacuinde8021 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente👋🇲🇽

  • @АлисаРахимова-я5е
    @АлисаРахимова-я5е 4 ปีที่แล้ว

    Классная тренировка.

  • @maricelaaguilar6926
    @maricelaaguilar6926 4 ปีที่แล้ว +1

    🤗🤗bella rutina💃💃

  • @valeryaduarte
    @valeryaduarte 4 ปีที่แล้ว

    Fiz ontem essa aula, cada dia melhor 🤩

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 4 ปีที่แล้ว

    This one is really superb nd exciting 👍👍👌👌 thank you so much

  • @madhubantisawoo6120
    @madhubantisawoo6120 4 ปีที่แล้ว

    Really impressive 💪 your all workouts just amazing... Thank you for your lovely, energetic videos

  • @yvonnepalad4432
    @yvonnepalad4432 4 ปีที่แล้ว

    Mira is awesome! My favorite❤️

  • @heloisasilverio5366
    @heloisasilverio5366 4 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia! Brazil 😍😍😍😍

  • @samriddhijoshi285
    @samriddhijoshi285 4 ปีที่แล้ว

    U r fabulous and your exercise steps are dammm fabulous.

  • @ayvhelinetale
    @ayvhelinetale 4 ปีที่แล้ว

    Thank you for the video

  • @bertharojas5085
    @bertharojas5085 4 ปีที่แล้ว

    👏👏 gracias 🙋🇲🇽😉

  • @Stela-g8i
    @Stela-g8i 7 หลายเดือนก่อน

    Super ❤

  • @heidisbeautywelt
    @heidisbeautywelt 4 ปีที่แล้ว

    I am a big fan from Germany. Mira I love your outfit

  • @rosacaceres4383
    @rosacaceres4383 4 ปีที่แล้ว

    Diosa Eva me encantan tus clases de gimnasia

  • @jesseniarivas1779
    @jesseniarivas1779 4 ปีที่แล้ว

    excelente buen día desde Ecuador

  • @karinavicente4320
    @karinavicente4320 4 ปีที่แล้ว

    Te best!!!!!!!from argentina!❣️

  • @rociotecoya4830
    @rociotecoya4830 4 ปีที่แล้ว

    Excelente 👏👏

  • @mariadalva5564
    @mariadalva5564 4 ปีที่แล้ว

    Adoro 👏👏👏💕💕💪

  • @jf4355
    @jf4355 4 ปีที่แล้ว +1

    mira looked not very happy today.. hope everything is well for her and her dancers... cheer up!

  • @shalluwadhwa7838
    @shalluwadhwa7838 3 ปีที่แล้ว

    Day 6 done

  • @shardajadhav5906
    @shardajadhav5906 3 ปีที่แล้ว

    The belly n upper body movements in the beginning are too difficult! How to simplify them?

  • @gemelli4418
    @gemelli4418 4 ปีที่แล้ว

    Bravissime vi seguo👍

  • @ponsisco5488
    @ponsisco5488 4 ปีที่แล้ว

    Three of them are my fav👩🏻‍⚕️👩🏻‍🌾👮🏻‍♀️

  • @Nicolasgaldino8720
    @Nicolasgaldino8720 4 ปีที่แล้ว

    Gosto muito dos seus exercícios 😍😘

  • @kokomg6910
    @kokomg6910 4 ปีที่แล้ว

    I love mira

  • @saminabegum5424
    @saminabegum5424 4 ปีที่แล้ว

    GOOD morning 🙎‍♀️🌹🌹💞💞🌹👍👌

  • @veronicaguerreroleon4750
    @veronicaguerreroleon4750 4 ปีที่แล้ว

    Hola buen día desde México 🇲🇽

  • @alikarabiber4868
    @alikarabiber4868 4 ปีที่แล้ว

    Harikasın tebrik ediyorum sizi

  • @sap5712
    @sap5712 3 ปีที่แล้ว

    Super

  • @silmaresende3056
    @silmaresende3056 4 ปีที่แล้ว

    Só vou fazer a noite💪💪🇧🇷🇧🇷

  • @shilpimajumder
    @shilpimajumder 3 ปีที่แล้ว

    Does this helps to remove thigh fats?? Plz reply.

  • @irasaraswati1555
    @irasaraswati1555 4 ปีที่แล้ว

    Day 6 done ♡♡

  • @divya-wc4fg
    @divya-wc4fg 3 ปีที่แล้ว

    Can someone Pls tell me that this aerobic can also reduce arm fat???

  • @vaishnavik8244
    @vaishnavik8244 4 ปีที่แล้ว

    Superb 💪

  • @anayuanisa3830
    @anayuanisa3830 4 ปีที่แล้ว

    ❤️🔥🔥,,🙏🙏🙏👍👍👍,,,from Indonesian,,,

  • @hiba9989
    @hiba9989 4 ปีที่แล้ว

    Ur superb.....👍

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 4 ปีที่แล้ว

    Mira ur looking cute I love to do ur workouts always ur my angel love u alot 😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️

  • @sheejageorge3369
    @sheejageorge3369 4 ปีที่แล้ว

    👌❤️ how many approximate. Calories will we burn doing this...

  • @sujataparkar293
    @sujataparkar293 4 ปีที่แล้ว

    Superb

  • @YARIZMH
    @YARIZMH 4 ปีที่แล้ว

    i like it🥰🥰🥰🥰

  • @galachaves
    @galachaves 3 ปีที่แล้ว

    Hi Mira! How many calories do you lose in this class

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus8481 11 หลายเดือนก่อน

    490 cals burned 🎉❤

  • @crisintasumigcay9017
    @crisintasumigcay9017 4 ปีที่แล้ว

    me to i love it💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

  • @karishmaroychowdhury1673
    @karishmaroychowdhury1673 4 ปีที่แล้ว

    I love her cute short hair 😂🥰🥰