Treino Intervalado x Treino Continuo - Qual melhor e como fazer

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 57

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
#treino Pernas queimando e travadas no início da competição ou treino?13:42#treino Pernas queimando e travadas no início da competição ou treino?
#treino Pernas queimando e travadas no início da competição ou treino?ALTA PERFORMANCE CICLISMO
มุมมอง 15K
Método de Treino ganhar Força e Resistência , melhor sua velocidade e pedalar distâncias maiores13:53Método de Treino ganhar Força e Resistência , melhor sua velocidade e pedalar distâncias maiores
Método de Treino ganhar Força e Resistência , melhor sua velocidade e pedalar distâncias maioresALTA PERFORMANCE CICLISMO
มุมมอง 34K
COMO CALCULAR SUAS ZONAS DE INTENSIDADES DE TREINO - AULA COMPLETA16:52COMO CALCULAR SUAS ZONAS DE INTENSIDADES DE TREINO - AULA COMPLETA
COMO CALCULAR SUAS ZONAS DE INTENSIDADES DE TREINO - AULA COMPLETAALTA PERFORMANCE CICLISMO
มุมมอง 8K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
2 TREINOS PARA MELHORAR SEU VO2 MÁXIMO11:402 TREINOS PARA MELHORAR SEU VO2 MÁXIMO
2 TREINOS PARA MELHORAR SEU VO2 MÁXIMOALTA PERFORMANCE CICLISMO
มุมมอง 24K
BATIMENTO CARDÍACO ALTO - O QUE FAZER!12:23BATIMENTO CARDÍACO ALTO - O QUE FAZER!
BATIMENTO CARDÍACO ALTO - O QUE FAZER!ALTA PERFORMANCE CICLISMO
มุมมอง 69K
QUANTOS TIROS DE 400 DEVO FAZER PARA CORRER 5KM RÁPIDO12:22QUANTOS TIROS DE 400 DEVO FAZER PARA CORRER 5KM RÁPIDO
QUANTOS TIROS DE 400 DEVO FAZER PARA CORRER 5KM RÁPIDOCorrida Simples
มุมมอง 46K
Quantas vezes treinar por semana para que eu consiga evoluir.9:58Quantas vezes treinar por semana para que eu consiga evoluir.
Quantas vezes treinar por semana para que eu consiga evoluir.ALTA PERFORMANCE CICLISMO
มุมมอง 25K
SUBIDA - Neste te ensino treinar para melhorar na subida.13:18SUBIDA - Neste te ensino treinar para melhorar na subida.
SUBIDA - Neste te ensino treinar para melhorar na subida.ALTA PERFORMANCE CICLISMO
มุมมอง 31K
O que cada zona de intensidade treina - Aula 414:51O que cada zona de intensidade treina - Aula 4
O que cada zona de intensidade treina - Aula 4ALTA PERFORMANCE CICLISMO
มุมมอง 12K
Estrutura Básico de Treino - 3 Passos!!!11:29Estrutura Básico de Treino - 3 Passos!!!
Estrutura Básico de Treino - 3 Passos!!!Samuel Ferraz
มุมมอง 39K
Volume Não Vai Te Ajudar no seu Treino de Corrida, Bike ou Qualquer Objetivo Esportivo.15:48Volume Não Vai Te Ajudar no seu Treino de Corrida, Bike ou Qualquer Objetivo Esportivo.
Volume Não Vai Te Ajudar no seu Treino de Corrida, Bike ou Qualquer Objetivo Esportivo.POWERLINK BIKE
มุมมอง 25K
MINHA ALIMENTAÇÃO EM 24hrs28:36MINHA ALIMENTAÇÃO EM 24hrs
MINHA ALIMENTAÇÃO EM 24hrsGarage Training
มุมมอง 91K
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M