Buongiorno!! Finalmente sono riuscita stamattina a fare l' allenamento..tempo tiranno anche per me, ma questi 35 minuti sono stati top🎉❤grazie 🙏 buona giornata
Buonasera Greta, diretta recuperata! Questo allenamento mi è piaciuto veramente molto, mezz'ora ma fatta bene e addominali e glutei erano 🔥 quindi sono molto soddisfatta! Inoltre mi è piaciuta moltissimo la combo elastico e pesetti (o cmq due attrezzi per intenderci) e gli esercizi proposti Grazie mille ❤❤❤❤ ti auguro una buona serata 😘
Buonasera Laura❤ siii sono contentissima che ti sia piaciuta grazie mille! Anche a me è piaciuta la combo e in effetti non l'avevo mai portata in un video qui! Grazie mille ancora e buona serata a te 🥰❤
Buongiorno Gre❤❤❤❤,come iniziare bene questo martedì mattina ❤❤❤. Ho appena recuperato questa lezione, fantasticaaaa come sempre. Ho utilizzato I pesetti ed elastico e ho sentito davvero tantissimo il lavoro😍. Nell'esercizio del ginocchio al petto più slancio laterale della gamba con elastico e sopra i pesetti il mio gluteo gridava pietà 😂😂😂😂😂😂😂. Anche se è stato un allenamento breve rispetto agli altri, è la qualità ciò che conta e qui ce n'è da vendere di qualità ❤❤❤❤❤. Buona giornata Gre❤❤❤❤❤
Ciao Marti bella ❤✨ grazie mille tesoro sono contenta ch età abbia sentito bene il lavoro 🔥🔥🔥 si è stato breve ma prometto che le prossime diretta saranno più lunghe 🤞🏼 buona giornata a te ❤❤❤
Ciao greta, allenamento recuperato oggi, purtroppo per vari impegni riesco ad allenarmi 2/3 a settimana. Come sempre ho il corpo distrutto, spero di riuscire a perdere un bel po' di peso e tonificare tutto il mio corpo. Un abbraccio! ❤️
Ciao Nicole ❤ non ho dubbi che tu possa riuscirci, bastano anche 2/3 allenamenti a settimana, fatti con costanza e una sana alimentazione 🤸♀❤ Vedrai che ce la farai, non ho dubbi 🥰 Ti abbraccio forte
Ciao cara Greta, posso chiederti quanti kg i manubri per pilates? Devo fare un nuovo acquisto ma sono incerta sul peso... Grazie mille di tutto!! Ps. ti seguo sempre con molto piacere ❤
Ciao Silvia ❤ io nel video utilizzo dei manubri da 1 kg, molto leggeri, ti consiglio di stare su 1-2 kg se li utilizzo per Pilates, mentre se vuoi utilizzarli anche per altro allora ti consiglio 2-3 kg Grazie mille sei gentilissima ❤
Ciao Martina il Pilates classico è quello in cui viene eseguita la sequenza originale del metodo mentre nell'HIIT Pilates si svolgono alcuni esercizi della sequenza ma in un circuito intervallato ad alta intensità🔥❤
Greta la prossima volta x far mantenere la piega dei capelli non fare la coda li giri un po' e metti una bella pinza x raccoglierli poi li sciogli quando hai finito li scrolli con le mani a testa in giù e ti rimangono come appena fatti 😘
Sempre top, sia lezione che i tuoi capelli!!!
Ma grazie mille Cinzia ❤🤸♀
Bellissima lezione completa e in poco tempo!!! Come sempre sei il top❤
Grazie mille Serena sono contentissima che ti sia piaciuto l'allenamento ❤🤸♀
❤@@fitgreta
Bellissimo allenamento! Breve ma intenso😃! Grazie
Grazie mille Antonella sono contenta che ti sia piaciuto ❤🥰🤸♀
Buongiorno!! Finalmente sono riuscita stamattina a fare l' allenamento..tempo tiranno anche per me, ma questi 35 minuti sono stati top🎉❤grazie 🙏 buona giornata
Ciao Daniela ❤ sono contentissima che tu sia riuscita a fare l'allenamento e che ti sia piaciuto ❤🤸♀ grazie milleeee
Buongiorno e buona domenica Greta, comincio la mia mattinata recuperando questo allenamento. Grazie ancora. 🌹🌹
Ciao Vale grazie mille ❤ Spero ti sia piaciuto 🤞🏼 un abbraccio e buona settimana 🤸♀
Grazie Greta! Bellissimo allenamento! Inizio sempre la giornata con te❤
Grazie a te Eugenia ❤🥰🤸♀ è un piacere per me
Ciao Greta , grazie per bennissimo lezione di Pilates
Grazie mille cara❤🤸♀
bellissimo allenamento 🥰
Grazie mille davvero Cristina ❤️🥰
Bellissima lezione! Ci voleva!!
Grazie mille Elisa❤🥰🤸♀
Grazie mille . Adoro con più attrezzi e hit❤
Grazie mille a te Dani ❤🤸♀
Ciao Greta, professionale come sempre,grazie per la passione che metti in ciò che fai🙏
Grazie mille Laura ❤ sei gentilissima ti ringrazio ❤🙏🏼
Bella lezione, come inizio settimana!!!! ❤
Grazie mille Silvana ❤ Buona settimana
Bellissimo allenamento Greta 🔝🔝🔝,grazie ❤
Grazie mille ❤ sono contentissima che ti sia piaciuto 🤸♀
Ciao Greta le mie mattine cominciano con te.....fantastica come sempre!!❤
Ciao cara che bello grazie mille sono davvero contenta di far parte della tuo quotidianità grazie mille davvero ❤🥰
Mezz'ora va benissimo, sempre top!👏🤩
Grazie mile Gilda ❤🤸♀
Buona Domenica a Tutti!!! Grazie Greta ..sempre tanto bello allenarmi con Te Apro il tappetino, il tempo di mettere il pane nel forno❤
Ciao Greta anche se breve e stata tosta lo stesso 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Ciao Tiziana grazie mille a te ❤ Chissà che profumino alloraaa
@@AntonellaAmbrogino-kh9bu Si purtroppo breve però non ne farò altre così (a meno che io non abbia impegni)❤🤸♀
Buongiorno, grazie ottimo allenamento ❤
Grazie mille sono contenta che ti sia piaciuto ❤🤸♀
Bellissimo anche questo! Anche se durato poco, ma bello! 45 minuti sarebbero perfetti 🙏 grazieeee ❤
Ciao ❤ si purtroppo avevo un impegno e non potevo fare più di 30 min 😭 Recuperiamo la prossima volte 🤞🏼❤
Grazie Greta bellissimo allenamento 😍
Grazie a te Lory❤🥰
Grazie Graca... è una gioia allenarsi con te 😊
Grazie mille a te Alessandra❤🤸♀
Saluti da Ungheria! Grazie mille per le lezioni!!!🥰
Grazie mille a te per seguirmi ❤ e un grande saluto a te e all'Ungheria ❤
Buonasera Greta, diretta recuperata! Questo allenamento mi è piaciuto veramente molto, mezz'ora ma fatta bene e addominali e glutei erano 🔥 quindi sono molto soddisfatta! Inoltre mi è piaciuta moltissimo la combo elastico e pesetti (o cmq due attrezzi per intenderci) e gli esercizi proposti Grazie mille ❤❤❤❤ ti auguro una buona serata 😘
Buonasera Laura❤ siii sono contentissima che ti sia piaciuta grazie mille! Anche a me è piaciuta la combo e in effetti non l'avevo mai portata in un video qui! Grazie mille ancora e buona serata a te 🥰❤
Bellissima lezione❤
Grazie mille Martina❤🤸♀
Bello grazie
Grazie mille Annamaria❤
Buongiorno Gre❤❤❤❤,come iniziare bene questo martedì mattina ❤❤❤. Ho appena recuperato questa lezione, fantasticaaaa come sempre. Ho utilizzato I pesetti ed elastico e ho sentito davvero tantissimo il lavoro😍. Nell'esercizio del ginocchio al petto più slancio laterale della gamba con elastico e sopra i pesetti il mio gluteo gridava pietà 😂😂😂😂😂😂😂. Anche se è stato un allenamento breve rispetto agli altri, è la qualità ciò che conta e qui ce n'è da vendere di qualità ❤❤❤❤❤. Buona giornata Gre❤❤❤❤❤
Ciao Marti bella ❤✨ grazie mille tesoro sono contenta ch età abbia sentito bene il lavoro 🔥🔥🔥
si è stato breve ma prometto che le prossime diretta saranno più lunghe 🤞🏼
buona giornata a te ❤❤❤
@@fitgreta ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Ciao greta, allenamento recuperato oggi, purtroppo per vari impegni riesco ad allenarmi 2/3 a settimana. Come sempre ho il corpo distrutto, spero di riuscire a perdere un bel po' di peso e tonificare tutto il mio corpo.
Un abbraccio! ❤️
Ciao Nicole ❤ non ho dubbi che tu possa riuscirci, bastano anche 2/3 allenamenti a settimana, fatti con costanza e una sana alimentazione 🤸♀❤ Vedrai che ce la farai, non ho dubbi 🥰
Ti abbraccio forte
Brava Greta, lunghezza perfetta, fai piu spesso workout da 30"❤
Grazie mille ❤ sono contenta che ti sia piaciuto anche da 30 min! Ne farò altri sicuramente❤
🙏❤buona domenica
Grazie mille❤ buona settimana a te🤸♀
Bellissimo mi è piaciuto molto, faresti una lezione con sliders? Grazie ❤❤❤❤
Ciao Simona grazie mille ❤️ si devo farla hai ragione🤸♀️ grazie mille per l'idea 🥰
Bellissimo! HIIT ci voleva proprio per scaldarsi 🔥 in questa prima vera giornata autunnale 🍁🍂
Grazie mille davvero si questo è perfetto per scaldarsi 😅❤🔥🔥
❤
❤🤸♀
❤❤
❤🤸♀
Presente!😅
Ciao Paolo❤🤸♀
Ciao cara Greta, posso chiederti quanti kg i manubri per pilates? Devo fare un nuovo acquisto ma sono incerta sul peso...
Grazie mille di tutto!!
Ps. ti seguo sempre con molto piacere ❤
Ciao Silvia ❤ io nel video utilizzo dei manubri da 1 kg, molto leggeri, ti consiglio di stare su 1-2 kg se li utilizzo per Pilates, mentre se vuoi utilizzarli anche per altro allora ti consiglio 2-3 kg
Grazie mille sei gentilissima ❤
Greta ottimo allenamento, so che a te non piace l elastico ma fai delle belle lezioni
Ciao Giulia 😂❤ siii non è il mio preferito ma comunque non smetterò di fare video con l'elastico ❤
Ho visto che nel pilates si può utilizzare anche il bastone come attrezzo… sarebbe bello una tua lezione.. spero possa piacerti come idea
Ciao Noemi hai ragione non l'ho ancora fatta una lezione con questo attrezzo, grazie per il suggerimento ❤🥰🤸♀
buongiorno greta, qual’è la differenza tra pilates e pilates hiit?
Ciao Martina il Pilates classico è quello in cui viene eseguita la sequenza originale del metodo mentre nell'HIIT Pilates si svolgono alcuni esercizi della sequenza ma in un circuito intervallato ad alta intensità🔥❤
Ciao bella ninona 💖🧜🍭😍🍹
Greta la prossima volta x far mantenere la piega dei capelli non fare la coda li giri un po' e metti una bella pinza x raccoglierli poi li sciogli quando hai finito li scrolli con le mani a testa in giù e ti rimangono come appena fatti 😘
Ciao Antonella ❤ farò così la prossima volta perché così si sono rovinati subito 😭
@@fitgretasei bellissima lo stesso ma la prossima volta fai come ti ho detto esperienza personale ❤️
Hi Greta how are you? Greta you are the world's cutest lady ❤❤wes
Hi Wes ❤ I'm good and you? Thank you sweety❤
Hi Greta I'm good thank you. Greta you are sooooo lovely and beautiful in everyway ❤️ ♥️ wes