12 Minute Power Walk At Home Workout- Workout In A Mirror

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 66

  • @dalerekus
    @dalerekus 3 ปีที่แล้ว

    Walk starts 35 seconds into the video. Very nice - thank you!

  • @justinpeters347
    @justinpeters347 4 ปีที่แล้ว +5

    Subbed because of intro

  • @katek57
    @katek57 ปีที่แล้ว

    Good video

  • @eloradanan1837
    @eloradanan1837 4 ปีที่แล้ว +11

    Fantastic....just what I was looking for!! Perfect amount of intensity!

  • @cellytron
    @cellytron 3 ปีที่แล้ว +1

    I kinda wish you guys would include the cool down because that’s one thing I absolutely suck at. I know it’s just a warmup in reverse but I never want to do that, I just want to sit down and that’s how I keep hurting myself 😅

  • @Elartesoyyo
    @Elartesoyyo 2 ปีที่แล้ว +1

    Jordan, how beautiful you are. Thank you for sharing your time, and you knowledge. Bob & Brad, all of you rock guys!!! Great video.

  • @simonrankin9177
    @simonrankin9177 ปีที่แล้ว +1

    Great stuff ,she is good , but people keep it basic ,which this really is ,if your concentrating to much on the routine your getting connected with the intensity, ,

  • @dorothyjohnson5614
    @dorothyjohnson5614 4 ปีที่แล้ว +6

    Thank you for this short workout! Perfect for getting me out of my chair & getting some energy flowing. I like Jordan a lot--she's energetic, clear in her instructions, and personable without being over-the-top. More please 🥰

    • @BobandBrad
      @BobandBrad  4 ปีที่แล้ว

      Thank you for the feedback! 😊

  • @Riosgirl98
    @Riosgirl98 4 ปีที่แล้ว +9

    I can imagine doing this to "Rock the boat".
    I'm loving this little routine 💚

  • @DawnFromNZ
    @DawnFromNZ 3 ปีที่แล้ว +3

    What a joy to see Jordan leading another workout. I do her 2 mile walk each day and was just looking for something slightly different. A great quick workout. 😊

  • @imeldadeleon7697
    @imeldadeleon7697 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por este video. Me encanto. Y a mis piernas más.

  • @shimmypolkaroo
    @shimmypolkaroo 4 ปีที่แล้ว +3

    This 12-minute session is a great way for me to get some exercise in! Thank you to Jordan, Bob and Brad! 😁

  • @kaittemurry4740
    @kaittemurry4740 4 ปีที่แล้ว +5

    I'm 68 is this where you would start?? I have to watch my knees..

    • @DawnFromNZ
      @DawnFromNZ 3 ปีที่แล้ว +1

      Jordan also leads a 2 mile workout which you might enjoy. 😊

    • @quietrain7340
      @quietrain7340 3 ปีที่แล้ว +1

      You can modify as you go.

  • @Charbythedesert
    @Charbythedesert 4 ปีที่แล้ว +3

    just what i needed :) love the time countdown showing the entire time. Excellent!

  • @quietrain7340
    @quietrain7340 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Jordan. This is easy on my joints and I can modify if needed.

  • @ShaabanMAly
    @ShaabanMAly ปีที่แล้ว +1

    Great Short walk. Thank you.

  • @Kim-lc3fv
    @Kim-lc3fv 4 ปีที่แล้ว +2

    Just did it in my bedroom this morning. Got me seating and plus rate up ! 👍🙂

  • @stefaniemeyer1877
    @stefaniemeyer1877 3 ปีที่แล้ว +1

    This is my new favourite morning workout ! So much fun to get my body ready for the day

  • @laurasinger7387
    @laurasinger7387 4 ปีที่แล้ว +1

    The 'music' in most of this type of video drives me nuts. I truly wish they would just talk, no music and then we are free to choose whatever background music we want to hear .... or no music at all.

  • @TheAnnieG07
    @TheAnnieG07 4 ปีที่แล้ว +2

    This is great! I was wondering what I can do to replace my brisk uphill walks when it rains! This is better than a treadmill

  • @amycuaresma
    @amycuaresma 4 ปีที่แล้ว +5

    What matters is I am trying my best

    • @JustBreathewithRachelGreene
      @JustBreathewithRachelGreene 4 ปีที่แล้ว

      Absolutely! It's about PROGRESS not perfection. Keep it up!

    • @amycuaresma
      @amycuaresma 4 ปีที่แล้ว +1

      @@JustBreathewithRachelGreene life's a journey not a race❣️

  • @kbhorseman
    @kbhorseman 4 ปีที่แล้ว +2

    This is my new favorite warm-up. Loved it!

  • @soniasamuels6012
    @soniasamuels6012 4 ปีที่แล้ว +3

    Worst music possible.... Good workout though

    • @suep4999
      @suep4999 3 ปีที่แล้ว

      Guessing it’s a copyright situation in what music they can and cannot use. You would be surprised what it costs to use a copyrighted piece of music.

  • @loriwinters8206
    @loriwinters8206 4 ปีที่แล้ว +2

    Saving this. I've got back issues and this looks like for me a great exercise. Thank you for sharing!

  • @holmhelena
    @holmhelena 4 ปีที่แล้ว +5

    She is a bit hunched, is that how we are suppose to do it or better to have more straight back?

  • @yvonneburn1628
    @yvonneburn1628 3 ปีที่แล้ว +1

    I’m so unfit only managed 6 minutes that is shameful but I will build on this. Thank you so much Jordan for getting me started.

  • @bp996959
    @bp996959 3 ปีที่แล้ว

    i agree with prev poster,, the music was annnoying!!!

  • @MsHappy
    @MsHappy 4 ปีที่แล้ว +2

    Great little routine. Thank you.

  • @joann1830
    @joann1830 3 ปีที่แล้ว

    Try Leslie Sansone, much better!

  • @Therealhtrinity
    @Therealhtrinity 4 ปีที่แล้ว +3

    I love the intro!

  • @selomitagwireyi3288
    @selomitagwireyi3288 4 ปีที่แล้ว +2

    These are great!

  • @sambroadhead6083
    @sambroadhead6083 4 ปีที่แล้ว +1

    Love love love great to combine with other walks 😄

  • @quietrain7340
    @quietrain7340 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you. This is easier than Zumba

  • @quietrain7340
    @quietrain7340 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for the playlist.

  • @keeff8195
    @keeff8195 4 ปีที่แล้ว +1

    does jordan have a you tube channel?Can we enter the giveaways on each platform?

    • @BobandBrad
      @BobandBrad  4 ปีที่แล้ว

      As of right now her videos are on our channel but we are thinking of making her her own channel. As for the giveaways, go to www.bobandbrad.com/giveaways and you can enter there each week.

  • @PatronusHelice
    @PatronusHelice 4 ปีที่แล้ว +1

    Why is this woman dancing like P Diddy? ..... its Hammer Time!!!

    • @NormayzLed
      @NormayzLed 4 ปีที่แล้ว

      🎵 Never gonna give you up, never gonna let you down 🎶
      😂

  • @amycuaresma
    @amycuaresma 4 ปีที่แล้ว +1

    Yessss

  • @bernie5180
    @bernie5180 4 ปีที่แล้ว

    Can you do this routine if you have chondromalacia patellae?

  • @teresajenkins9056
    @teresajenkins9056 4 ปีที่แล้ว

    this was just great ...more videos like this pls

  • @stahaz1
    @stahaz1 4 ปีที่แล้ว +1

    This is great...Thank you

    • @BobandBrad
      @BobandBrad  4 ปีที่แล้ว

      You’re welcome !

  • @graceli5068
    @graceli5068 4 ปีที่แล้ว

    Just tried this. Love it! Thank you! 🙏 😊

  • @cgrable212
    @cgrable212 3 ปีที่แล้ว

    Great walk video Thanks 😊

  • @utahnaharris5664
    @utahnaharris5664 3 ปีที่แล้ว

    Thank you, thank you, thank you!!

  • @TheLBBodyCo
    @TheLBBodyCo 3 ปีที่แล้ว

    Walk walk walk

  • @mariahur8370
    @mariahur8370 4 ปีที่แล้ว

    Arrítmica la muchacha.

  • @jenniwhallon3216
    @jenniwhallon3216 4 ปีที่แล้ว

    This is awesome!

  • @joyceshaw8808
    @joyceshaw8808 4 ปีที่แล้ว

    Thank you Jordan, love your videos❤️

    • @BobandBrad
      @BobandBrad  4 ปีที่แล้ว

      Thank you for the feedback! 😊

  • @weirdcatlady
    @weirdcatlady 4 ปีที่แล้ว +1

    Love these videos. Jordan does such a great job and is so easy to follow. And, not irritating to watch over and over again.

  • @mikee2482
    @mikee2482 4 ปีที่แล้ว

    This would be cool if were in the 80’s.

  • @tomrobards7753
    @tomrobards7753 4 ปีที่แล้ว +2

    Your video was way more than 12 minutes

    • @ruthm3813
      @ruthm3813 4 ปีที่แล้ว +1

      Take another look. Introduction around 34 seconds, then exercise 12 mins, which finishes about 21 seconds before the end of the video. Way over, not even 1 minute over 12 mins?

  • @miraclegal55
    @miraclegal55 3 ปีที่แล้ว

    Great option thank you!