Pan Jan jest Lwem sportów siłowych!!! AJ dzięki za ten materiał, ciekawe te ćwiczenia na przedramiona. Jo musza wprowadzić je do siebie to bydzie świetne jako nowy bodziec do wzmocnienia chwytu!!
Może stary już jestem (chociaż mam 28 lat), ale naprawdę miło się patrzy jak młody człowiek ma chęć nauczyć się od kogoś starszego i doświadczonego, a ta starsza doświadczona osoba chce coś przekazać :)
Nieee no Pan Łuka to jest osobowość,klasa,niesamowita MOC! Stara szkoła,trening ,systematycznosc. AJ szacunek,za to,ze kontynuujesz edycje z Panem Janem🤝,wiele się można nauczyć.Warto naprawde dla mlodych ludzi,odswiezyc wiedze-skorzystac z wiedzy Pana Jana.
Bez kitu, lepszego trenera to nie mozna sobie wyobrazic - poziom legenda! Super ciekawie sie oglada sluchajac tak madrego czlowieka w sporcie, mam nadzieje ze daleko razem zajdziecie i na youtube tez ;) Nie moge sie doczekac jak bedziesz startowal w trojboju z panem Janem.
Kiedyś cię nie lubiłem... myślę jednak ze każdy może się pomylić do danej osoby. Robisz świetną robotę i to z jakim szacunkiem rozmawiasz, sluchasz i trenujesz z panem Janem należą sie wielkie brawa:) przy okazji dzięki tobie my również możemy dowiedzieć się bardzo dużo i nabrać motywacji. A wiek to czesto tylko liczba:) Zdrówka i powodzenia 💪💪💪
Mędrzec i mistrz świata. Dzięki za ten materiał. Najpiękniejsze jest to, że od tego Pana bije taka szczera ludzka prostota (pokora, nie mylić z prostactwem). Pozdrawiam.
pamiętam jak kilka dobrych lat w tył byłem na zawodach w Knurowie ze swoja była dziewczyną która startowała w zawodach , tamtego dnia były zawody w martwym ciągu , Pan Jan też tam był ze swoimi podopiecznymi młode dziewczyny bardzo miłe sympatyczne ale Pan Jan zachowywał sie dość nieprzyjemnie i nie fajnie, mianowicie chodziło o to ze moja partnerka na pierwsze podejscie zapisala sobie 140kg gdzie jego podopieczne miały 100-110 max , pan Jan biegał do sędziów że moja dziewczyna nie ma dobrego stroju dobrych butów pasa itp cały czas uwagi aby jej nie dopuścić zniechęcić , nic to nie dało bo sędziowie się tylko uśmiechnęli i powiedzieli że będzie dopuszczona do zawodów jedynie wynik będzie nie oficjalny a był w tamtym dniu wysoki :) . widać było że boli go to że dziewczyna która nie należy do żadnego klubu sportowego praktycznie której nikt nie zna przyjechala i zdobyła pierwsze miejsce :)
@@DobrzynLW u nas też był taki nieprzyjemny stworzył niemiłą atmosferę do startu , miło było patrzeć jak dziewczyna nie związana z żadnym klubem podchodzi i robi najlepsze wyniki na złość wszystkim tym znawcom :)
Świetny odcinek, piątka z plusem;). Dawno nie komentowałem, ale komentarz Pana Jana odnośnie marzeń i ich realizacji + 100 do motywacji. Mega, czekam na godzinny podcast.
Czekam na dłuższy wywiad z Panem Janem. Bardzo interesujący człowiek również z ciekawą historia jako zawodnik. Moim zdaniem powinno się brać z niego przykład bo jest to osoba która ustaliła sobie cel i dożyła do niego przez całe swoje życie . Chciałbym również usłyszeć jak Pan Jan radził sobie przy spadkach formy bo takie się zdarzają i to bardzo często. Pozdrawiam:)
według mnie najlepsze jest ćwiczenie z hantlami i tym lekkim ugananiem aby szarpac lekko ciężarem. Sam do tego doszedłem jak w wieku 15lat nioslem po hantelku w każdej dłoni na siłownię z domu co była oddalona okolo 200metrow. Przedramię tak się napompowało jak po żadnym ćwiczeniu. Chodzenie również powoduje lekkie szarpanie
Ludzie z tego pokolenia są najlepsi. Mało gadania, a dużo działania. W tych czasach kupa napompowanych trenerów piękie opowiada o tym co potrafi albo o tym czego to nie osiągnęli, ale jak przychodzi chwilą na weryfikację ich umiejętności, to czar pryska. Fajny materiał, czuć pełną ciężkiej pracy starą szkołę. W tą stronę powinno to iść.
Panie Janie, bardzo dobrze wspominam nasze wspólne treningi na stadionie lekko atletycznym w Sopocie :-) Pan jako pierwszy zaraził mnie sportami siłowymi!
Więcej takich filmów z Panem Janem,dużo wiedzy można pozyskać od takiej wybitnej postaci. Pan Jan jest to żywa legenda sportów siłowych która obala wiece mitów (jak np doping) potrafi zainspirować i zmobilizować. PS. fajnie przekazuje myśli/wiedze. Props
Mądrych ludzi to aż się chce słuchać i oglądać . Pan Jan niekwestionowany Mistrz , oby więcej takich filmików z podstawami treningowymi . Wiedzę macie dużą więc przekazujcie ją dalej . Pozdro
Te ćwiczenia na przedramię robiłem już kilka lat temu więc dla mnie to nie nowość bo jak ćwiczyłem to starymi metodami. Nie szukałem coraz to nowszych ćwiczeń. ale polecam bo robią robotę 🙂
Zajebisty odcinek . Mój tata też ma na imię Jan. Kiedyś był bardzo silnym człowiekiem. Wogóle tamto pokolenie chyba było o wiele silniejsze. Szacunek dla pana Jana.
początki mojej przygody z siłownia zaczynałem z treningami pana Jana Łuki. Znali go tylko nie liczni, dziś to zmierza w odpowiednim kierunku cieszy mnie to bardzo, wracając do metod treningowych Pana Jana sprawdzają się chodź już nie ćwiczę 4lata na siłowni to jeszcze swoje podniosę
Pan Jan jest Lwem sportów siłowych!!! AJ dzięki za ten materiał, ciekawe te ćwiczenia na przedramiona. Jo musza wprowadzić je do siebie to bydzie świetne jako nowy bodziec do wzmocnienia chwytu!!
Poniedziałkowy porankuuu!
Oooo widziałeś ?!
BNT wie jak promować swoje kanały xd
@@Ferq_ no ta, bo to chodzi tylko o promo xd
@@mjk9501 no tak to czemu pisze z dwóch kanałów?
Jestem prosty chłop - widzę Pana Jana, to od razu łapa w górę!
Pan Jan jest mega kozakiem
Siema Aj, uwielbiamy pana Jana w połączeniu z tobą.
najlepsza seria 💪
Mniej mówienia więcej robienia.
muszą spłodzić razem potomostwo dla ultimate genetic freaka
A ja nie.
Wole same filmy P. Jana
Razem jest moc 😮
Łapka w górę i oglądamy 😎
Sztanga pompa💪🔥
Ludzie piszą o tej łapce w góre jak by to była łaska czy coś wiekszego,m ja piernicze, ja daje łapke w dół czy w górę i nie żale się.
@@polgol6741 aale Ciebie nikt nie zna gościu poza tym to ty dzwonisz
Ten człowiek chyba najbardziej odkąd interesuje się sportem siłowym zmotywował mnie do dalszych mocnych treningów
Mam to samo
Ja pieprze...tu się narodziła prawdziwa międzypokoleniowa przyjaźń. Słuchałem tego wszystkiego z zaciekawieniem. Szanuję...i pozdrawiam obu Panów.
Fajnie ze macie dobry kontakt z panem Janem
Może stary już jestem (chociaż mam 28 lat), ale naprawdę miło się patrzy jak młody człowiek ma chęć nauczyć się od kogoś starszego i doświadczonego, a ta starsza doświadczona osoba chce coś przekazać :)
Nieee no Pan Łuka to jest osobowość,klasa,niesamowita MOC!
Stara szkoła,trening ,systematycznosc.
AJ szacunek,za to,ze kontynuujesz edycje z Panem Janem🤝,wiele się można nauczyć.Warto naprawde dla mlodych ludzi,odswiezyc wiedze-skorzystac z wiedzy Pana Jana.
Bez kitu, lepszego trenera to nie mozna sobie wyobrazic - poziom legenda! Super ciekawie sie oglada sluchajac tak madrego czlowieka w sporcie, mam nadzieje ze daleko razem zajdziecie i na youtube tez ;) Nie moge sie doczekac jak bedziesz startowal w trojboju z panem Janem.
Legenda tak, czy najlepszy trener? Nigdy w życiu.
Oglądam całą serię z Panem Janem i jestem w szoku jaka tutaj jest sportowa chemia ;) Pozdro!
Niemożliwy ten Janek straszny wariat pozytywny ....uwielbiam gościa!!!
Kiedyś cię nie lubiłem... myślę jednak ze każdy może się pomylić do danej osoby. Robisz świetną robotę i to z jakim szacunkiem rozmawiasz, sluchasz i trenujesz z panem Janem należą sie wielkie brawa:) przy okazji dzięki tobie my również możemy dowiedzieć się bardzo dużo i nabrać motywacji. A wiek to czesto tylko liczba:) Zdrówka i powodzenia 💪💪💪
Mędrzec i mistrz świata. Dzięki za ten materiał. Najpiękniejsze jest to, że od tego Pana bije taka szczera ludzka prostota (pokora, nie mylić z prostactwem). Pozdrawiam.
Pana Jana odkryłem w 2017 roku, kiedy pierwszy raz natknalem sie na filmiki
Szacunek dla Pana Jana. Jego rady są bardzo bardzo cenne oraz inaczej ćwiczę zupełnie
Pan Jan świetny człowiek,zdrowia i ponad 100 lat życzę , szacunek. Życzyłbym sobie dożyć takiego wieku w takiej kondycji 💪
Plis nagrywaj z Panem Janem jeszcze więcej. Ogląda się to z mega zaciekawieniem i dużo się można nauczyć.
Więcej i więcej materiałów,trzy aj się go do śmierci,zdokumentuj nasza legendę bardzo o to proszę
Świetna ta seria z panem Janem, mega inspiracja, mam nadzieję, że jeszcze będą jakieś wspólne nagrywki, pozdr!
AJ - świetne nagranie - mądrość Wielkiego Człowieka w swojej dziedzinie, którą serwujesz, to dla mnie najlepiej strawna wiedza 😆
Odcinki z Panem Janem są super
Aż miło słuchać takiej Legendy sportu
Wspaniały człowiek
Pozdro AJ
Z Panem Janem są to najlepsze filmiki człowiek się nauczy czegoś i po śmieje „metanabola” xd
pamiętam jak kilka dobrych lat w tył byłem na zawodach w Knurowie ze swoja była dziewczyną która startowała w zawodach , tamtego dnia były zawody w martwym ciągu , Pan Jan też tam był ze swoimi podopiecznymi młode dziewczyny bardzo miłe sympatyczne ale Pan Jan zachowywał sie dość nieprzyjemnie i nie fajnie, mianowicie chodziło o to ze moja partnerka na pierwsze podejscie zapisala sobie 140kg gdzie jego podopieczne miały 100-110 max , pan Jan biegał do sędziów że moja dziewczyna nie ma dobrego stroju dobrych butów pasa itp cały czas uwagi aby jej nie dopuścić zniechęcić , nic to nie dało bo sędziowie się tylko uśmiechnęli i powiedzieli że będzie dopuszczona do zawodów jedynie wynik będzie nie oficjalny a był w tamtym dniu wysoki :) . widać było że boli go to że dziewczyna która nie należy do żadnego klubu sportowego praktycznie której nikt nie zna przyjechala i zdobyła pierwsze miejsce :)
@@DobrzynLW u nas też był taki nieprzyjemny stworzył niemiłą atmosferę do startu , miło było patrzeć jak dziewczyna nie związana z żadnym klubem podchodzi i robi najlepsze wyniki na złość wszystkim tym znawcom :)
Świetny odcinek, piątka z plusem;). Dawno nie komentowałem, ale komentarz Pana Jana odnośnie marzeń i ich realizacji + 100 do motywacji. Mega, czekam na godzinny podcast.
Więcej filmów z Panem Janem, te filmy to istne źródło wiedzy ^^
Czekam na dłuższy wywiad z Panem Janem. Bardzo interesujący człowiek również z ciekawą historia jako zawodnik. Moim zdaniem powinno się brać z niego przykład bo jest to osoba która ustaliła sobie cel i dożyła do niego przez całe swoje życie . Chciałbym również usłyszeć jak Pan Jan radził sobie przy spadkach formy bo takie się zdarzają i to bardzo często. Pozdrawiam:)
według mnie najlepsze jest ćwiczenie z hantlami i tym lekkim ugananiem aby szarpac lekko ciężarem. Sam do tego doszedłem jak w wieku 15lat nioslem po hantelku w każdej dłoni na siłownię z domu co była oddalona okolo 200metrow. Przedramię tak się napompowało jak po żadnym ćwiczeniu. Chodzenie również powoduje lekkie szarpanie
Ludzie z tego pokolenia są najlepsi. Mało gadania, a dużo działania. W tych czasach kupa napompowanych trenerów piękie opowiada o tym co potrafi albo o tym czego to nie osiągnęli, ale jak przychodzi chwilą na weryfikację ich umiejętności, to czar pryska.
Fajny materiał, czuć pełną ciężkiej pracy starą szkołę. W tą stronę powinno to iść.
Panie Janie kolejnych 100 lat życia Panu życzę. I jeszcze więcej. Niech Pan żyję tyle ile Pan w życiu podniósł ciężaru.. !!
Pieknie sie oglada jak stara szkola uczy mlode pokolenie
Super film!Pana Jana słuchać to sama przyjemność !
Świetnie się gościa słucha. Asertywny, konkretny ale jednocześnie skoromny, pokorny i dający się lubić 😃
taki jest nasz AJ heh😄
Pan Jan niesamowity człowiek ...jestem pod wrażeniem
Taki trener to skarb, stare metody czasami są najlepsze 💪🙏
świetne połączenie , nowa i stara szkoła
Szacunek dla Pana Jana za to, że jest świetnym sportowcem i człowiekiem 👍
Wow Pan Jan mega skarbnica wiedzy!!! Cos pięknego
ten człowiek jest niesamowity szacunek kto by Niechciał takiego dziadka
Panie Janie, bardzo dobrze wspominam nasze wspólne treningi na stadionie lekko atletycznym w Sopocie :-) Pan jako pierwszy zaraził mnie sportami siłowymi!
Cała seria z Panem Janem jest świetna, wielkie dzięki AJ
Fajnie że spytałeś o doping🍻 fajnie posłuchać kogoś mądrego
Niesamowici ludzie prawdziwi mistrzowie potężna wiedza trzeba promować tych ludzi bo oni szybko odchodzą
Niesamowity człowiek. Dzięki za film
Odcinki z Panem Janem się super ogląda, ma mega wiedzę
Genialna seria z Panem Janem 💪😁
Super są odcinki z Panem Janem uwielbiam i polecam
Więcej takich filmów z Panem Janem,dużo wiedzy można pozyskać od takiej wybitnej postaci. Pan Jan jest to żywa legenda sportów siłowych która obala wiece mitów (jak np doping) potrafi zainspirować i zmobilizować. PS. fajnie przekazuje myśli/wiedze. Props
CMAZ!!!
Cel Marzenia Atak Życie
Dzięki Takim jak Wy człowiek bierze motywację do działania
Dzięki 💪
Szacun,za to jaką kulturę pokazujesz. Widać, że nie ze wszystkim się zgadzasz a mimo to robisz. Brawo.
Pan Jan to naprawę bardzo ciekawy wartościowy człowiek. Czapki z głów z jego dokonania ,wiedzę i osobowość 💪🏋️
pan Jan mega pozytywny gość uwielbiam filmy z nim
Wspaniały Pan Jan, cudowny człowiek
Mądrych ludzi to aż się chce słuchać i oglądać . Pan Jan niekwestionowany Mistrz , oby więcej takich filmików z podstawami treningowymi . Wiedzę macie dużą więc przekazujcie ją dalej . Pozdro
Super te odcinki z Panem Janem, ile to lat minęło kiedy czytałem o Mistrzu a teraz można posłuchać ciekawych opowieści.
Więcej, więcej pana Luki ❤❤❤❤
Bardzo dobrze powiedziane chcieć to móc i mimo przeciwnosci losu realizować to co lubimy robić. Pan Jan wzór do naśladowania dużo motywacji Pan daje🔝💪
Kurde fajna wiedza od Pana jana przyda się w cwiczeniach. Łapa w górę leci
Człowiek z którego można czerpać motywacje do życia i treningu!!! 200 lat Panie Janie ps. chciałbym się spotkać z wami :)
Ogormy szacunek dla Pana Jana! Zarówno jak i dla ciebie. Wiecej filmów z Panem Janem!!!
AJ genialna rozkmina na temat przemijania szacunek do kurwy nędzy dla ciebie i pana Jana !!!
Bardzo wartościowy materiał. Dziękuję. Zapisuję sobie i wykonam taki trening w niedalekiej przyszłości. Dużo zdrowia dla p. Jana i dla Ciebie Adam.
Jeden z najlepszych filmów. Rób serię z panem Janem, macie dobry kontakt, ta wiedza musi trafić do ludzi.
Aj jesteś super pozytywny gość, robisz dobrą robotę, widać, że inwestujesz w dobry sprzęt, pozdrawiam również Pana Jana, wielki szacun dla niego
Dobrze wychodzą filmy z Panem Janem. Oby więcej takich filmów
Duża motywacja ogladajac pana Jana i Ciebie super materiał
Pan Jan mega kozak, naprawde szacunek👍👍👍
Pan Jan cudowny człowiek , chciałbym go spotkać na żywo i zadać tez jedno właśnie pytanie . Życzę każdemu miłego dnia .
Janek jak Pan Miagi , Karate Mistrz ,dobra seria ,bardzo
Fajnie się ogląda jak ojciec z synem ! Więcej pana bierz do odcinków mordo
Super wiedza, Pan Jan konkret gość
Szacun panie Janie ! super materiał!
Bardzo miło się słucha Pana Jana, same mądre rzeczy
Kompletnie się na tym nie znam ale oglądanie odcinków z Panem Janem jest genialne. Jego wiedzą, zajawka, podejście, mega klimat
Na czym się nie znasz na dźwiganiu ciężaru? Każdy głupi to potrafi
Nie no, musi być ten trójbój mordo! Lecisz! Pozdro.
ŁaŁ Super ! Więcej zdjęć Pana Jana w formie, i to bez diet i bez dopalaczy, zwykła SIŁA !
Gratuluję a psychologię i filozofię zastosował pan w sporcie i dzięki temu zdobył poziom światowy !!!
Idealne polaczenie👍jak najwiecej filmow razem😎
Siema Docietusy!!! Adam jak również pan Jan skór...Dziki Motywatory jak ich mało
Dziękuje AJ za pana Łukę. Pozdrawiam serdecznie.
Super AJ! Fajny pomysł na gościa. Więcej tego typy materiałów. Bardzo ciekawe metody treningowe.
Fajnie, że nagrywasz z Panem Janem bo młodzi go nie znają a niektórzy zapomnieli, szacun 💪
Życzę Panu Janowi zdrowia ❤️ i braku kontuzji żeby mógł cięgle ćwiczyć
ZA TAKIEGO GOŚCIA: LAJK W CIEMNO i oglądamy!
AJ dobre pytania, przemyślane- widać pracę i brak zmarnowanego czasu.
Stara szkoła. Myślę, że wielu tu zajrzy. Świetny materiał. Cały czas progres. Pozdrawiam
Więcej serii z panem Janem petardaaa się to ogląda piona
Podziwiam Pana Jana !
Świetny duet. Bardzo miło się Was ogląda, szacun 💪
Obecnie najlepsze duo na polskiej fit scenie yt
Pan Jan to absolutna legenda polskich sportów siłowych!
Te ćwiczenia na przedramię robiłem już kilka lat temu więc dla mnie to nie nowość bo jak ćwiczyłem to starymi metodami. Nie szukałem coraz to nowszych ćwiczeń. ale polecam bo robią robotę 🙂
Zajebisty odcinek . Mój tata też ma na imię Jan. Kiedyś był bardzo silnym człowiekiem. Wogóle tamto pokolenie chyba było o wiele silniejsze. Szacunek dla pana Jana.
Gdyby ktoś taki jak Jan urodził się w dzisiejszych czasach z tą determinacją i sylwetką jaką miał byłby 100 razy bardziej sławny.
Chetnie bym posluchal podcastu to jest dobry pomysl.
początki mojej przygody z siłownia zaczynałem z treningami pana Jana Łuki. Znali go tylko nie liczni, dziś to zmierza w odpowiednim kierunku cieszy mnie to bardzo, wracając do metod treningowych Pana Jana sprawdzają się chodź już nie ćwiczę 4lata na siłowni to jeszcze swoje podniosę
Bardzo wartościowy odcinek 💪💪
Mega szacunek dla pana Jana \m/
Super materiał . Mistrzostwo swiata .