Fryta+Pan Jan=genialna kombinacja! a pro po, trenowałem Judo w Flota Gdynia, obok sali ciężarowców, no i mialem okazje oglądać Pana Jana w latach 80-tych, już wtedy był legenda! ... pisze komentarze raz na rok 😅
Pierwszy raz oglądam i wnioskuje po komentarzach że byczek o twarzy Vitalija Klitchki to Rafał ksywa Fryta-i muszę przyznać że mega pozytywne wrażenie robi fajnego gościa.aze się miło ogląda więc pozdrawiam i powodzenia życzę bo ludzi którzy umieją się zachować trza wspierać! wszystkiego najlepszego!!
W końcu odpowiedni człowiek na odpowiednim kanale. Pan Jan pominien takich atencjuszy jak AJ omijać szerokim łukiem(jemu tylko chodzi o wyświetlenia). Fryta widać zaciekawienie tym co Pan Jan mówi, szacunek i uznanie. Pozdrawiam obu bardzo serdecznie✌️
Kurde wielki czlek i rozumny Ten starszy pan tez kumaty i jaki silny Szacun dla nich Starszego panu juz na filmikach ogladalem i zawsze zaszkoczony jestem sila
Fryta, chyba prosiłem o odcinek z Janem Łuką z dobre miesiące temu... No i się qwa doczekałem ;d Łapa leci do razu! :D Edit: Pan Łuka powinien mieć jakiegoś montażystę i swój własny kanał. Cieszmy się póki żyje, zdrówka Panie Janie!
Jak ja bym chciał z wami taki fajny trening zrobić 😁. Sam dużo musiałem przejść żeby dojść do tego co mam teraz chociaż dużo pracy przede mną ale czasem potrzebuję rady kogoś takiego jak wy bo większość takich młodzików to wyżej sro jak dupe mo i nie rozumieją wielu kwestii z tego co zauważyłem. Mam 36 lat i ćwiczę od ponad dwóch lat dopiero a każdy progres to dla mnie sukces. Pozdrawiam Panów serdecznie 😉
WOW jestem zafascynowany postacia Pana Jana - 73 lata i taka forma! Gratuluję i podziwiam. Ps. jakoś tak mam, ze zawsze się na pusto podciągałem nawet jak nie ćwiczyłem - podchwytem i nachwytem już w wieku 5-6 lat pamiętam u starszego kolegi potem na w-f w szkole a pozniej zaczłąłem na siłowni trenować i podciąganie też od czasu do czasu jest. Nie wyobrażam sobie faceta, który sam siebie nie podciągnie na drążku ;)
Pan Jan mówi że zdrowie jest najważniejsze szkoda że większość bywalców siłowni o tym nie wie,tylko myśli jakimi koksami się naszprycować i w kilka miesięcy zrób formę żeby wstawić zdjęć na Instagram.Takich prawdziwych ludzi jak pan Jan jest już niestety niewiele.
Pamięta Jana Łuke jak startował w Wałbrzychu 1979 roku wygrał swoją kategorie bez problemu.......... ja startowałem do 67,5 kg byłem 3 po ciężkiej kontuzji
7Nutrition Rafal jest najlepszym! bedac u was nie ma lepszego i to jak prowadzi i szanuje takich ludzi jak Pan Jan Luka i wgl dwie super osoby az milo se oglado pozdro :D ;)
Kurde. Mądry dziadek- poproszę o serie takich prepersów siły, masy i rzeźby :) przede mną 40stka i nie mam doświadczenia ale przemawia ze mną ten dziadek
Rafał to wybitny sportowiec i wspaniały człowiek. Nikt w Polsce niestety mu nie dorównuje mu w relacjonowaniu różnych imprez sportowych i nie tylko.
Kiedyś był jeszcze Mariusz wymówka Tomczuk i Big Majk ale teraz jakby znikli
Wujaszek FeRiCzE najlepsze robił relacje a teraz robi najlepsze wywiady.
Frytka wybitny sportowiec? hehe zabawne
@@jakubek89 do spania
Mosz racja nie ma lepszego dzieki Frycie ogladam 7Nutrition
To jest jedyny człowiek który mimo wieku jest w bardzo dobrej formie muwie o Frycie kozak
Startowałem kiedyś z Janem na zawodach w 1999r. Stara szkoła.POZDRAWIAM
Uwielbiam ten duet !!!
Wielki szacunek dla Mistrza Jana Łuki 👍💪
Super prowadzący i super pan Jan
Pozdrawiam serdecznie
O dwóch takich co kochają siłownię ❤
dobre podsumowanie! 😁👌
Filmek motywacyjny z cennymi wskazówkami 💪
Szacunek dla Fryty za jakże fajne poczucie humoru i bardzo ciekawe odcinki.
Pan Jan naprawdę motywuje a pan prowadzący no...czuje respekt przed panem Janem brawo bo mięśnie i kultura idą w parze.
Fryta+Pan Jan=genialna kombinacja! a pro po, trenowałem Judo w Flota Gdynia, obok sali ciężarowców, no i mialem okazje oglądać Pana Jana w latach 80-tych, już wtedy był legenda! ... pisze komentarze raz na rok 😅
Widać ze się starasz fryta jesteś mega lubię oglądać z tobą materiały 💪💪💪
Duet idealny.... Pan Jan żywa legenda i Fryta - mega pozytywny gość. Dzięki Panowie 👍💪
Pan Jan to nasz Skarb Narodowy, dzieki Fryta.
Bardzo pozytywny Pan. Pozdrawiam serdecznie, Fryta zresztą też 👍💪😉
Czytałem o tym Panu ponad 20 lat temu w Kif-ie. Wspaniała postać, prawdziwy mistrz i sportowiec.
Panie Janku to co Pan mówi to czysta prawda.... Zdrowia!
Pan Jan jest najlepszy wiecej takich filmow
Wielki szacunek dla obu panów .Pan Jan istna kopalnia wiedzy, chcialbym zrobic trenning z tym panem to byla by wielka przyjemnosc.
Kolejny mega pozytywny i motywujący materiał ! Woda z miodem... trzeba będzie spróbować :D
Czyli woda z cukrem ale zdrowsza niz te całe carbo z prochu co piją. A to samo działanie. Thor jadł miod pomiędzy seriami w martwym ciągu
Fantastyczny materiał. Dzięki!
No Fryta mega gościu odkryłem go miesiąc temu i teraz codziennie materiały oglądam a potem na trening👍💪💪💪
Fajny gość. Na flocie trenowałem gdzie pan Jan zawsze doradzał nam młodym. Super facet i skromny jak na mistrza 🙂dzięki za materiał
Pierwszy raz oglądam i wnioskuje po komentarzach że byczek o twarzy Vitalija Klitchki to Rafał ksywa Fryta-i muszę przyznać że mega pozytywne wrażenie robi fajnego gościa.aze się miło ogląda więc pozdrawiam i powodzenia życzę bo ludzi którzy umieją się zachować trza wspierać! wszystkiego najlepszego!!
Mój rekord 30 podciągnięć, kontuzja barku, rok przerwy.. nie wiedziałem dlaczego... Teraz wiem za szeroki podchwyt. Mądry gość! Dzięki
Najlepszy duet!!
Wpadłem że względu na Pana Jana, ale zostawiam subka ;))
OBEJRZAŁEM cały filmik nawet nie wiem kiedy ten czas mi zleciał. SUPER!!!
Super odcineczek pozdrawiam serdecznie wszystkich
Super jak zawsze :)
No w końcu ile można na ciebie czekać Rafał 🤣fajnie że tak🥳długi odcinek nagrany przez ciebie pozdro
another Jan Olejko alike. I admire them both. Jan Olejko and Jan Luka.
dziękuje super odcinek
Mentorzy i MEGA MOTYWACJA !!!!
Poooo ZDRÓWKA 💪👍💣‼️
Prawie godzinny materiał, będzie co oglądać! Pozdrawiam :)
Konkretny materiał ,5!
W końcu odpowiedni człowiek na odpowiednim kanale. Pan Jan pominien takich atencjuszy jak AJ omijać szerokim łukiem(jemu tylko chodzi o wyświetlenia). Fryta widać zaciekawienie tym co Pan Jan mówi, szacunek i uznanie. Pozdrawiam obu bardzo serdecznie✌️
Dokladnie :)
AJ już tylko pod wyświetlenia robi. A pamiętam jak ogórka wpieprzal w pociągu i jaglane.
A o co może chodzić człowiekowi w jego pracy? Chyba właśnie o to żeby zarobić, a nie wiesz co było po za kamerami, ale wiadomo najłatwiej pierdolic
@@igorzabijaka4691 A może wiem i nie pierdole a ty nie wiesz i pierdolisz🤔
Super materiał, wspaniali ludzie.
Kurde wielki czlek i rozumny
Ten starszy pan tez kumaty i jaki silny
Szacun dla nich
Starszego panu juz na filmikach ogladalem i zawsze zaszkoczony jestem sila
Super film i super forma,panowie szacunek robicie mega,mega robotę ,pozdrawiam z Białegostoku.
Brawo 👏👏👏
mega odcinek, dzieki Fryta
Fryta, chyba prosiłem o odcinek z Janem Łuką z dobre miesiące temu... No i się qwa doczekałem ;d
Łapa leci do razu! :D
Edit: Pan Łuka powinien mieć jakiegoś montażystę i swój własny kanał. Cieszmy się póki żyje, zdrówka Panie Janie!
Dokładnie też jestem za tym
22:22 jak mnie to rozśmieszyło 🤣🤣😂👏👏👌👌💪💪💪
Panowie nic dodać nic ująć zajebiście zrobione 💪✌️
Mój ulubiony duet 💪✌️🤔
Zajebisty materiał. Obaj jesteście goście de best. :)
Pan Łuka jest the best!
Fryta najlepszy „prowadzący”
Panie Janie jest pan bardzo inspirujący zaczyna przygodę z pana ćwiczeniami pozdrawiam :)
Pozdrowionka!!:()))
milo sie patrzy na Pana Jana konskie zdrowie
''Trening jest po to, żeby go zrobić" Jan Łuka 👌
Pan Jan człowiek inspiracja
" Da się, ale trzeba chcieć " 🔥
Fryta naprawdę spoko gość 💪
Zajebista życiowa gadka od 20:00. Łuka inspiracja
Jak ja bym chciał z wami taki fajny trening zrobić 😁. Sam dużo musiałem przejść żeby dojść do tego co mam teraz chociaż dużo pracy przede mną ale czasem potrzebuję rady kogoś takiego jak wy bo większość takich młodzików to wyżej sro jak dupe mo i nie rozumieją wielu kwestii z tego co zauważyłem. Mam 36 lat i ćwiczę od ponad dwóch lat dopiero a każdy progres to dla mnie sukces. Pozdrawiam Panów serdecznie 😉
pozdrowienia 👊💪
WOW jestem zafascynowany postacia Pana Jana - 73 lata i taka forma! Gratuluję i podziwiam. Ps. jakoś tak mam, ze zawsze się na pusto podciągałem nawet jak nie ćwiczyłem - podchwytem i nachwytem już w wieku 5-6 lat pamiętam u starszego kolegi potem na w-f w szkole a pozniej zaczłąłem na siłowni trenować i podciąganie też od czasu do czasu jest. Nie wyobrażam sobie faceta, który sam siebie nie podciągnie na drążku ;)
W takim wieku taka sila i sprawnosc ,mozna tylko pozazdroscic :) SZACUNEK ogromny :)
Lubię Jana Luke Jest wzorem do naśladowania Zdrowia i 100 lat życzę panu panie Janie
Fajnie sie słucha Pana Jana. Pojecie o robocie jest przepoteżne
Pan Jan mówi że zdrowie jest najważniejsze szkoda że większość bywalców siłowni o tym nie wie,tylko myśli jakimi koksami się naszprycować i w kilka miesięcy zrób formę żeby wstawić zdjęć na Instagram.Takich prawdziwych ludzi jak pan Jan jest już niestety niewiele.
A myślisz że on się nie szprycowal? Jest nawet film gdzie się przyznał
Samo branie sterydów jeżeli ktoś ma jakiś cel nie jest złe , ale żeby brać dla jakichś Instagramów to już głupota
Tak ale to było 50 lat temu :) i stosował bo nie wiedzieli że szkodliwe. Kiedyś palenie papierosów też było ok bo nikt nie mówił że szkodzi
1 % to większość??
Forma jest gdy siła w mięśniach a nie napompowane chlopaki bez powera w łapach.
Jestem pod wielkim wrażeniem Pana Jana, to jest pasjonat z krwi i kości, żyje treningiem każdego dnia...pozdrawiam ciepło 👍
Życzę zdrowia i spokojnych dziewczyn
Pamięta Jana Łuke jak startował w Wałbrzychu 1979 roku wygrał swoją kategorie bez problemu.......... ja startowałem do 67,5 kg byłem 3 po ciężkiej kontuzji
7Nutrition Rafal jest najlepszym! bedac u was nie ma lepszego i to jak prowadzi i szanuje takich ludzi jak Pan Jan Luka i wgl dwie super osoby az milo se oglado pozdro :D ;)
w tle bylo czasami na czym oko zawiesic :)
Króliczki Jana Łuki
Zrobił byś odcinek z Andrzejem Majchrzykiem
Kurde. Mądry dziadek- poproszę o serie takich prepersów siły, masy i rzeźby :) przede mną 40stka i nie mam doświadczenia ale przemawia ze mną ten dziadek
3:25 o kurdeeee 😲
Dobra co 🙉😇
Fryta vs Jan Łuka, młodość kontra doświadczenie :D
ktoś ma numer do Pana Jana? bo siłownia każe dzwonić do nich a ja chcę z nim ustalić prywatną lekcje 🙈
cześć, pytanie nie związane z filmem . Gzie kupiłeś te spodnie lub co to za marka???
‘Środa, dzień… ważny.’ XD
FRYTA gdzie byłeś ????????????????
Woda z miodem 🦾
Siemanko BNT. Gratuluję Frankfurtu 😀
Fryta super spoko jajcarz, Pan Jan spoko wesoły człowiek :-) hehe.
👍💪
Fryta masz kontakt z Adamem Adamskim?
Kiedyś jedna z najlepszych sylwetek w Polsce...
2:10 mistrzyni drugiego planu 🍑
Dupy nie widziałeś?
🥰💪
Pan Jan jest Debeściak 💪
Zgadzamy się 💪👊
Fryta kiedy jedziecie do naszego mistrza coś nagrać ? Do Krzyśka.
On ma ojca murzyna 😂 Pan Jan najlepszy, jak majstry na budowie i to machnięcie ręką on tam się uczy na jakiegoś aktora 😅
Pozdro Panowie.
co to za model zegarka?
2:09 PRAWA CZESC EKRANU 👌👌😊😊
Pan Jan to ma końskie zdrowie
Co ta za nutka ? 💪🤓✌️
Zrób z Panem janem klatkę piersiową
Fryty nigdy za wiele.
Ktoś testował to ostatnie ćwiczenie na barki? Zamierzam to wdrążyć w trening.
🎉🎉🎉
Na końcu pan Jan mówi jak robić wznosy i poucza Frytę, a sam robi je źle i z błędami, które wytyka xD
Fryta dlaczego się nie podciągał?
petardinio
ale on wierzy w to, ze wszystko robi dobrze heh
😁👍💪🌏
Myslenie to jest przyszłość
Masa sila