YOGA RUTIN SEBELUM TIDUR | MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR

PLAYLIST KELAS YOGA PEMULA LAINNYA = • YOGA PEMULA
WARMING UP / PEMANASAN & PEREGANGAN = • PEMANASAN & PEREGANGAN...
MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS = • YOGA UNTUK MENINGKATKA...
PEREDARAN DARAH LANCAR = • YOGA UNTUK PEREDARAN D...
MENAMBAH TINGGI BADAN = • YOGA UNTUK MENAMBAH TI...
BELAJAR 30 POSE PEMULA = • 30 POSE YOGA PEMULA
Cara terbaik melakukan yoga adalah saat pagi hari sebelum melakukan aktivitas. Pikiran akan jauh lebih segar dan kamu siap melakukan aktivitas dengan penuh semangat.
Yoga sendiri merupakan praktik holistik yang dapat bermanfaat bagi tubuh Anda baik secara fisik, mental, bahkan spritual sepanjang hari.
Yuk langsung saja tonton video ini sampai selesai...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / frencestudiosurabaya
Facebook : / frencekidsdance
Tiktok : www.tiktok.com...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: [e-mail]

[@alyndrika]

Done malam ni nyobain gerakan yoga sebelum tidur ❤😊

[@bettyolivia3917]

Cara member 75rb/bln apa.ya mbak

[@diindaginting4141]

Saya praktekin ini, masih setengah nya malah langsung ketiduran