Beli Yoga Mat Exclusive by SKWAD Fitness di SKWAD Market! Klik link di bawah ini untuk membeli: ➡️ SKWAD Market: skwadmarket.com/category/fitness ➡️ Shopee: shopee.co.id/Yoga-mat-Matras-Yoga-Matras-i.250343704.6858233678 ➡️ Tokopedia: www.tokopedia.com/skwadmarket/yoga-mat-matras-yoga-yoga-matras-biru
ini gerakan paling enak banget sih, dari banyak video di skwad yang aku pernah coba. bener2 gak kerasa, padahal biasanya, 15 menit tu lama banget makasih skwad fitness
Masya allah! Gerakannya enak banget, musiknya menenangkan banget!!! Pas mbaknya bilang "ambil oksigen sebanyak-banyaknya" langsung kebayang lagi di hutan pinus yg seger 🤣 capek nyetir seharian lgsg ilang nih! Tengkiyu skwad 💛
Halo kak mau tanya please dijawab.. Klo kta fokus buat kecilin perut dan paha sja apakah otomatis juga itu membakar lemak yg dmna menurunkan berat badan? Atau hanya skedar membentuk otot2 dan memperbaiki bentuk badan
Beli Yoga Mat Exclusive by SKWAD Fitness di SKWAD Market! Klik link di bawah ini untuk membeli:
➡️ SKWAD Market: skwadmarket.com/category/fitness
➡️ Shopee: shopee.co.id/Yoga-mat-Matras-Yoga-Matras-i.250343704.6858233678
➡️ Tokopedia: www.tokopedia.com/skwadmarket/yoga-mat-matras-yoga-yoga-matras-biru
2 menit yang lalu, dan ini yang aku cari cari sebagai pemula 😭😍
Semenjak kenal skwad fitness jadi makin semangat olahraga, makasih skwad fitness 😊
Halo kak sholehah, sama-sama.
Skmt pg gerakan ini bisa kah dilakukan utk Lansia
Smaa hihi aku dah seminggu lakuin skwad fitness sehabis nggym
ini gerakan paling enak banget sih, dari banyak video di skwad yang aku pernah coba.
bener2 gak kerasa, padahal biasanya, 15 menit tu lama banget
makasih skwad fitness
Masya allah! Gerakannya enak banget, musiknya menenangkan banget!!! Pas mbaknya bilang "ambil oksigen sebanyak-banyaknya" langsung kebayang lagi di hutan pinus yg seger 🤣 capek nyetir seharian lgsg ilang nih! Tengkiyu skwad 💛
Halo kak ceria, sama-sama.
Makasihhhh bgtttt ada ini. Tadinya susah tidur nyenyak, kayak tiap pagi ngerasa kurang tidur. Baru rutinin 2minggu, tidur nya jd enak bgt!
Hampir nyerah grgr diet, dah sebulan baru turun sdikit😩tpi grgr skwad fittnes aku smngt lg mksh kk
Keren kak semangat pejuang diet❤️❤️
Makasih ilmunya❤
ada notif langsung capcuss
KK terimakasi olaraga nya KK ni udah jam 9 aku baru habis olaraga langsung mataku mengantuk 👍🤗
Thank you so much for your lesson
Ad notif lngsung lihat..terima kasih kak....aq susah tidur akan aq coba🙏...
Halo kak nana, sama-sama.
Terimakasih fit skwad
Semnjak kenal fits skuat aku begadang terus kerene malu olhraga di depan orang banyak dan aku diomelin ortu karena berat badanku turun terus 😭😭😭
Siap olahraga kan keringat, langsung tidur atau mandi dulu kak?
Bismillah ijin download videonx kak. Sblmnx mksh bnyk
Suuuukkkkaaaaa deeehhhhh.... ❤️❤️❤️❤️
Saya susah tidur kalau
Malam sampai pagi lagi baru bisa tidur. Jadi siang itu aku baru tidur dan otomatis ngeganggu bangt yah buat aku yg anak kuliah
Semoga dengan ikut gerakan skwad fitness bisa membuat tidur saya tenang, Aamiin3x... Terimakasih 🙏
Kak buat Vidio olahraga meninggikan badan
Tks kakak cantik 👍😍
Mba gmn ngecilin perut, paha, n lengan
Senam kecilkan perut
Terimakasih
Kak aku punya penyakit asam lambung, berat badan ku 50 pingin naikin berat badan, kira" yg cocok olah raga apa kak buat penderita asam lambung
sama saya juga. olahraga yg ringan@ aja kayak jalan sama angkat beban yang ringan2
Sy susah tidur, mau coba buat nanti malam semoga berhasil 😎
Halo kak andre, Aamiin.
gimana hasilnya?
Thanks sis, mantul, God Bless
Halo kak selvy, sama-sama.
Aku hampir 4 hri susah tidur mlm smpe mnum obt tidur,,, ap tdk mslh olahraga ini yg lg kena wasir,,,
Terimakasih kak
Halo kak arno, sama-sama.
Kalo lagi backpain bisa melakukan ini ka, sblmnya saya yoga for backpain
Senam tiktok part 2 dong ka
Halo kak mau tanya please dijawab.. Klo kta fokus buat kecilin perut dan paha sja apakah otomatis juga itu membakar lemak yg dmna menurunkan berat badan? Atau hanya skedar membentuk otot2 dan memperbaiki bentuk badan
semoga membantu saya yang tidak bisa tidur nyenyak😢😢
Udah bisa tidur mb
Aku h'y jd penonton trs V ga prnh smbil praktek Krn bb ku yg 80 ini gampang engap&cape...
malam itu jam berapa tepatnya?
Kalo senam nya sore apa bisa juga ?
Ke 3 donkkkk
sepatunya jenis dan merk apa ya kak? dan dimana belinya kak?
Klo olahraga malam sebelum tidur, dlanjut mandi kak?
Gerakan ini brp jam sblm tdr kak?
1-30 menit biar badan masih aga cape jadinya mudah ngantuk
Naikin berat badan cocok yang mana kak.. bantu jawab dong yang tau:)
Baru nyoba latihannya, entah bokongku jd kram 😢 pdhl lg semangat2nya.
Min Tolong dong Pull Up pemula tapi dengan teknik laki"😄
Kak aku kalo lg olahraga ga pake yoga mat, tp di kasur, boleh ga sih?
Mba kl senam mengencangkan payudara gmn?
Halo kak rose, ini lho rekomendasi buat kakak bisa kunjungi SKWAD FITNESS!
Link: th-cam.com/video/YdNFr-K4tCs/w-d-xo.html
Lo kok aneh di buka dr laptop keluarnya mlah senam pagi pdahal gambarnya uda bener . Dr HP baru sesuai