1 HOUR FULL BODY FAT BURN HOME WORKOUT || (warmup,abs,cardio,back,leg)..💪

#f2malayali_yoga_with_prem #fullbodyworkout
✔️Don't Forget to LIKE👍SUBSCRIBE🔔SHARE↗️
✔️You can get more:-
SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✔️Stay Connected
Instagram : / prem_wyn
✔️My Playlist
▶👉✔DIET PLANS
• DIET PLANS✌
▶💪HIIT , ABS ,6 PACK✔
• WORKOUTS FOR FATLOSS 2...
⚠👉 lose thigh fat in one week
• thigh fat workouyt
👉🔥chest fat , Breast fat fast result
• Chest Fat,Breast Fat
▶👉 10 Days workout challenge
• 10 Days Workout Challenge
▶🔥 Hiit & Full Body workouts
• WORKOUTS FOR FATLOSS 2...
▶❤ 7 days yoga for weight loss
• yoga weight loss chall...

[@saranyasivan6137]

This is killer for a beginner! I've been following this since a week. I'm already addicted to this. First day I quitted at 35 min. But now I can do entire work out. Thank you for this video❤️

[@yousafmehbinyousafmehbin9661]

48 മിനുട്ടും കൂടെ ചെയ്യുന്നു 10 ദിവസമായിട്ടേ ഉള്ളൂ കഴിവിന്റെ പരമാവതി ചെയ്യുന്നുണ്ട് ...... താങ്ക്സ് സാർ ... ഇത് പോലെ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്ത് തന്നതിന്

[@roggerff5381]

Enthekilum vithyasam undo

[@yousafmehbinyousafmehbin9661]

അതേ സർ ശരീരത്തിന് നല്ല ഉന്മേഷം ലഭിക്കുന്നുണ്ട്

[@abhinavvlogs3612]

Body kurayunnundo bro

[@mereenajoseph22]

This is almost same like xtreme fat burn exercise robertas gym. Very effective. I lost 10kg in one month by doing two times a day along wih strict diet control

[@ammuk6275]

Personal trainer നെ വെച്ച് wrkout ചെയുന്ന ഫീൽ.. ❤️👍🏼

[@seenajohn683]

Thanks bro...successfully completed today....1st time im doing these work out...very good presentation....beginners also can do this ...congrats bro....keep it up..👏👏

[@sajeenarasheed1047]

Thank you Sir...
Very Good motivated & inspirative video....

[@sibiyachacko]

Adipoliiii kollam...Thanks dear brother

[@yahiyakhanable]

thanks broo its my 2nd day, its very helpful 😊

[@pn.minimolmini793]

Nice bro , | would like to follow you. Good presentation. Easy to follow . Please include a variety of exercises for lower belly fat reduction

[@ksnandakumar5899]

Really I appreciate your dedication and the way you trying to learn us the excercises..... As I am 68 can I follow this all for one hour. Enicku Thonnunnu Ithu Enicku Ellaam Cheyyaan Pattum Ennu. Enthu Parayunnu 😊🙏

[@shababa-r8j]

Walking cheyynd.... Walking ethratholam effective aanu ennu parayumo.... Half an hour cheyynd.... Ithum try cheyynm nn nd...(as an over wighted woman)

[@margarettom2488]

Good work out. You are the one showing in detail I see so far. I cannot do all today but I will keep do it. . Thank you doing this vedio

[@surendrangpanicker1010]

Thanks lots dear very helpful advice and performance God bless you all

[@tezkunnathettu7064]

Excellent excellent exposition 👌🏽👌🏽👌🏽🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

[@akvlogs3064]

Am having some fruits suppliment juice before food in the morning and the night for weight management.

[@shanylanjo7450]

Superb session... Exellent presentation... Feels very effective... Keep it brother...

[@jameemanajad5390]

Thanku chetta😍helpfull video🙏

[@chackovarghese7117]

I'm beginner, very good work out .

[@surendrangpanicker1010]

Very good work out class thanks lots dear brother God bless you

[@Noonu_vs_vava]

Njan workout cheyyunnunde. Ithe naale muthal parrrkshikkuvan thirumaanichu. Super🥰🥰🥰 u

[@bincykuriakose4976]

Weight loss challenge Live ആയിട്ട് തുടങ്ങുമോ,?Daily Morning 30 days? Whats app group ഉണ്ടോ?

[@F2malayali]

Namuk cheyyam...

[@kirankumarh9956]

Yoga ariyamo pls replay?

[@bincykuriakose4976]

Ella

[@kirankumarh9956]

@@bincykuriakose4976 mm

[@lifestyleme580]

എന്നേക്കൂടി add ചെയ്യണേ weight loss whats app

[@vilinchacko6744]

Nice and innocent presentation .keep it up .God bless.
The wotrk out is fat burning too.

[@abhinavvlogs3612]

Chetta ഈ workout തന്നെ എന്നും ച്യ്താൽ മതിയോ
ബോഡി കുറയല്ലേ ഇതുതന്നെ എന്നും ച്യ്താൽ പോരെ ❤

[@pinkyjacob3468]

I start to practice these exercises, initially I couldn't do some of them though I am trying to do atleast 50 %

[@Noonu_vs_vava]

Bro inne full cheyyan kazhinju. Plank one minute vare cheyyunnathu konse easy aayi thonni but sitting exercise entammo 😭😭 kurachu padu pette repeat cheyyan but super 🙏. Tha rakthapuzhayennu parayum pole one hour kazhinje viyarppu puzhaya mat muzhuvan. 3 km home walk cheyyumbol polum ethrayum viyarthittilla. Veettile joli muzhuvan chaithalum ethrayum ksheenamo viyarppo undayittilla. Super super super 👏👏👏👏👏

[@F2malayali]

❤️

[@Noonu_vs_vava]

@@F2malayali broi veroru problem ente chest and arm jointe nte idakkulla chatha aane. Bhayangara bore. Push up allathe verenthenkilum exercise undo athine please oru video cheyyane

[@fathimanasreena9490]

@@Noonu_vs_vava watch hana mily exercise videos

[@shreeyaajith6133]

Sir plz prepare one group in watsap so that it will be helpful to those who want to lose their weight

[@fareepassion7685]

Pls send ur WhatsApp number

[@ffcrazygamer2904]

ഹായ് മാസ്റ്റർ സാധാരണ കാർക്ക് ഉൾകൊള്ളാൻ ഒരു വിഷമം ഇല്ലാത്ത ക്ലാസ്സ്‌ 👍👍👍

[@sunandify]

Excellent guiding for us thank you bro

[@itialab5250]

Good thambi,workout recommendations for different age groups would also help

[@kalamkkkalam9017]

ഇതിൽ താൽപര്യമുള്ളവർക്ക് വളരെ ഗുണകരം

[@insane9259]

Overweight ulla konda ahnonaryoola i felt this is deadly workout towards end agumbo complete dead agum 🔥 🔥 but burn agunund calories

[@santoshkumarmahato442]

please translate your language in English or Hindi.I follow your exercise from west bengal.

[@soumyasanthosh5285]

Ahh chettayii gud video thanks a lot......

[@itialab5250]

You should also mention who should not do these excercises,post vaccination,post covid....blood flow in arteries of the heart is different and there are chances of arrythmia stopping the heart even on a jog in post vaccination,covid affected population

[@sibiyachacko]

Brother personal oru doubts chodikkunnathu evideyanu....

[@F2malayali]

Instagram msg cheyyu

[@juliem4563]

Sorry I don't have Fband instagram ഇതിൽ replay ഇടാമോ
ഞാൻ കുറെ കാലം ആയി ചേട്ടന്റെ Exercise ആണ് follow ചെയ്യുന്നത് വളരെ useful ആണ്
intermitt fasting ഞാൻ എടുക്കാറുണ്ട് daily ഇത് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ
fasting രാവിലെ ഒരു ജീരകവെള്ളം കുടിച്ച് break ചെയ്യും
പിന്നെ ദോശ ഇഡലി ഒക്കെ കഴിക്കാമോ
നാളെ Marriage തിരക്ക് ആണെങ്കിൽ പിന്നെ replay ഇട്ടാലും മതി
എല്ലാം വിധ വിവാഹ മംഗള ആശംസകൾ
ദൈവം 2 പേർക്കും ആയുസ്സും ത്ത രോഗ്യവും തരട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു

[@sheelasheela5751]

Very👍 good exercises

[@lissyanil7813]

സാറിന്റെ workout കാണുന്ന ആളാണ് ഞാനും മക്കളും. നല്ല മാറ്റവും ഉണ്ട്. ഒരു ഡൌട്ട്. ഫാൻ ചെറിയ സ്പീഡിൽ ഇട്ടു workout ചെയ്താൽ ഫലം kittumo

[@abinraj1867]

ഫാൻ idanda...ac ettolu

[@mohammedalibabu7294]

Good morning sir very nice exercise

[@mayamaya-to8bg]

Sir....weight loss challenge chayyamio

[@F2malayali]

Cheyyam

[@smithasthithikattu4765]

Hi Prem I have two disc prolapse so I always start work out and due to pain increase I laterstop. Your video is very useful but kindly advise me which ones I should avoid and when start how may repetitions I have to do..thanks

[@youtubers_digital_world]

എന്നും ഈ same excersise തന്നെയാണോ ചെയ്യേണ്ടത്?

[@soumyakavi3141]

Hi chetta cornflakes with milk kazhikavo diet il

[@F2malayali]

Kazhikam

[@vichiabi378]

Ideal weight il ethiyal ath maintain cheyyan Venda diet and exercise video idamo

[@Noonu_vs_vava]

Broi ethra calorie kurayum 1 hour exercise cheyyumbol

[@manjup2050]

Dear sir..I just watched and followed with u I feel so good n feel very comfortable.i do want to know how I could reduce my face fat gradually by doing work out.plz reply

[@alvinwilson2416]

Thanks അനിയാ..

[@seban7647]

48 min ഞാൻ കൂടെ ചെയ്തു ഇത് പോലെ straight njan ചെയ്തിട്ടില്ല good bro🤸🏻‍♀️

[@samvarghese9232]

50years old men’s which work out following. Cardeac&normal workout .kindly explain.

[@jishapm6170]

Hawoo.... Njan cheythu innathey one hour work out💪🏻video noki koode cheyyumbol nammalkum oru postive aayi cheyyan pattunnund... Madi thonanilla☺️Tnx bro😍

[@F2malayali]

❤️❤️

[@royalgaming6699]

Contineus ലൈവ് 1hour വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ഇടോ

[@siljomolmanujorge7036]

Hai iam from Israel l like your all videos
Chettanna kannu nnathu thanna oru energy annu
Keep it up

[@sandhyarenjith9908]

Thankss bro👍🏻👍🏻

[@subbalekshmiv4988]

Good work bro

[@sabeenavahid822]

Thank you so much

[@noorjahan6yi0falconxhunter54]

Bro. Dvsm. Cheyyarundu. Nallavyathyasmundu. Thanks

[@abhishekp4768]

Bro ശരീരം മെലിയുമ്പോൾ മുഖവും കൂടെ മെലിയുന്നു അങ്ങനെ മുഖം മെലിയാതെ ശരീരം മാത്രം മെലിയാൻ എന്നാ ചെയ്യണ്ടത് please reply

[@bhagathsing2324]

രവിലെയും വൈകിട്ടും വെള്ളം വായിൽ നിറച്ച് വാമപ്പ് ചെയ്യുക.

[@shahianas2665]

Enikum ithe pblm aanu

[@smithazworld5793]

@@bhagathsing2324 pallu undhippokum.athum koode sradhikkane

[@smithazworld5793]

Full body workout എന്നല്ലേ പറയുന്നത് അതിൽ മുഖവും പെടും

[@thesiblife2854]

അദ്നാൻ സാമിയെ പോലെ ഉണ്ടായ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ബ്രൂസ്ലിയെ പോലെ ആയി താങ്ക്സ് ബ്രോ ❤️

[@F2malayali]

Great dear

[@roggerff5381]

Ethra month cheythittannu wieght loss aye

[@thesiblife2854]

@@roggerff5381 30 days

[@gourys3144]

Njan eni start aki sir njan eyth 2part ayit cheythotta frst 24mins mrngum baki eveningum❤hope I will get results

[@yashidashameer]

Full body workout challenge vekkaamoo...plzzzzz🙁

[@Prince-vx5if]

Advance marg wishes 🌹

[@gnanamkalidoss8854]

Very good work and very useful

[@favasvolg9646]

Very good work out sir

[@sabiranazer3373]

Hi sir ee workout 50 year old aayaalum nallavannam cheyyan patunnundengil cheithaal kuzhappamillalloo...??

[@PrajithS-f3b]

Thanku my dear brother ❤️

[@nasrin_hiba2442]

Adipoli, very usful video🥰

[@suneesh.m.s8389]

Is this exercise is good for the teenagers? Pls reply

[@remanikallatte9764]

Good presentation dear.. 🌹🌹

[@forthesakeofloveandpeace3128]

Thanks bro...for ur effort

[@kudamullavlog3266]

മൂസിക് മാറ്റി അടിച്ചുപൊളി പാട്ടുകുടി ഇടാമോ വർക്വട്ട് ചെയ്യാൻ മടിയുള്ളവർക്ക് അത് ഒരു അശോസമാകും ഇൻട്രസ്റ്റ് പാട്ട് കേൾക്കുമ്പോൾ ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റും

[@Vishnudevop]

ചേട്ടാ bodybuilding ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഈ cardio workout കൾ daily ചെയ്യാമോ?? Daily ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് Muscle loss സംഭവിക്കുമോ??

[@nijeeshng8683]

Sir ee workout chayumbol cardio workout thanichayi chayanno

[@shyjuiringal4973]

Exercise ചെയ്തു കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷം stretching ചെയ്യുന്നതല്ലേ ശരി ?

[@niranjanmp2450]

Bro ,Height increasing workout video cheyumo.........

[@mohammeddhilber1709]

Yr age and height paray

[@niranjanmp2450]

14 years 150 cm height

[@mohammeddhilber1709]

@@niranjanmp2450 appo nee oru exercisum cheyanda....20 vayas aavumbothin nalla h8 vekkum 🤗

[@minha9895]

Thanks

[@jyothyrajaram3087]

Personal online training undo?

[@F2malayali]

Instagram msg cheyyu

[@anilsatija3572]

Very Exciting Bhai

[@alwi6629]

Bro.. Ee vannam kurayanullathallathe kootanullathum koodi plz... Nallapole kazhikunund but gunamonula

[@sumayyab6346]

എത്ര യും വേഗം challenge workout കൊണ്ട് വരണേ please

[@ShababaSherin]

Thankyou so much....❤❤❤

[@fathimapk5693]

Oru day yathra hour work out cheyyanam

[@sajithaantony1111]

45 minutes or 1 hour

[@sheenak-zo3xz]

Helpful Video.

[@jabbaram727]

Mashy...suppar

[@simplyminiarts7016]

Hi bro..e exercise cheyan ethu time anu ettavum best

[@F2malayali]

Morning

[@somukashi6789]

Nice workout 😊

[@omergoodwill5186]

Ok set👍👍

[@smithapaul3277]

ഒരു ദിവസം ഞാൻ squads ചെയ്തപ്പോൾ വലതു കാൽ മുട്ടിനു വേദന തുടങ്ങി. മുമ്പ് വേദന ഇല്ലായിരുന്നു.ഇപ്പോളും ആ വേദന ഉണ്ട്. ഇതു മാറാൻ എന്തു ചെയ്യണം ഒന്നു പറയാമോ. കാൽമുട്ടു മടക്കി ചെയ്യുന്ന ഏതു exercice ചെയ്യുമ്പോളും right leg pain ആകുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഇപ്പോൾ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. ഞാൻ എന്നും exercise ചെയ്തു കൊണ്ടിരുന്നതാ. എന്തു ചെയ്യേണം എന്നു പറയാമോ.

[@jabababa42]

Supper workout 👍

[@santhisajo8956]

എത്ര kalari burn akum e workoutil. Plz repl...

[@parusvlogs132]

270.

[@zulfikarali9140]

Starting work out today

[@Urbanstor]

First day # feel good 👍

[@shezihamdu1873]

Hello sr sr reply tharumennan vishvasam sr ee wigt loose food gothamb putil coconut cherkkkan pattumo cocunut koyuppalle cherkkan pattumo please reply

[@F2malayali]

Idakoke kazhikaam... Diet strict aayi follw cheyu

[@swalihgudallur8844]

ഞാൻ കൂടെ ചെയ്ത് ❤❤ എനിക്ക് പറഞ്ഞു തരുന്നപോലെ തന്നെ good

[@anjanaanjana7104]

sir Upper body workout video chaiyoo

[@jineshsk1773]

Thanks bro suprr

[@aswathy_s_babu]

Chetta enik endomorph body type annu.. Enik eath workout cahiyam.. Koode hashimoto thyroiditis um ond.

[@abduljabbarv6819]

Thanks bro

[@balkheeskk4013]

Disc problem ullavarkk wiehgt kurakkanulla exicies paranju tarumo

[@karishnamoni4659]

Super anna

[@jishareji1283]

Sooper👍

[@mushthakzain3940]

Good work out result

[@simisimi8132]

Apol. Daily wrkut vdo undakumo

[@remyaved5984]

Pls make a watsap group fr weight lose session..