10 Minute WALKING WORKOUT For perfect body shape / beginners workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 87

  • @shyjapradeep1253
    @shyjapradeep1253 2 ปีที่แล้ว +2

    Super... Dance പോലെ തോന്നി 😍😍

  • @zuharavaliyagath5576
    @zuharavaliyagath5576 2 ปีที่แล้ว +2

    Knee pain ullavarckulla excercise kaanikkumo

  • @bbgamer8867
    @bbgamer8867 3 ปีที่แล้ว +5

    Super ✌it is working... Sir

  • @rahmathrahmath2217
    @rahmathrahmath2217 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi i am 14 and my hight is 168 and wight is 59 I want to loose wight, can I do this exercise 2 times a day and by taking brake 1 min on 5 after 5 exercise , pls answeerr mee broo ,i am hiba studying 9th thanku

  • @archanaa5718
    @archanaa5718 3 ปีที่แล้ว +3

    Weight loose program start cheyieyamo bro

  • @aparnadas1117
    @aparnadas1117 2 ปีที่แล้ว

    Sir can u make video on chest and shoulder workout and thigh reduction for ladies.

  • @saranyajobin4922
    @saranyajobin4922 3 ปีที่แล้ว +4

    ഹായ്.. എത്ര കാലോറീസ് burn ആകും

  • @sheethalp5602
    @sheethalp5602 3 ปีที่แล้ว +1

    Upper body anu fat kooduthal.. Ee excersice um, koode upper body ku vere 2 excersice um koodi cheyyunnundu.. Result undakille.. Food um control cheyyunnundu.. Ente hight 162cm anu.. Wght 65 um.. Nallavannam kurakkendathundo?

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Kuzhapamilla..Continue cheyyu👍

  • @samanthachaya8184
    @samanthachaya8184 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @chommybro8177
    @chommybro8177 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank yuo so much sr.🙏😄

  • @dhyan_Alan
    @dhyan_Alan 2 ปีที่แล้ว +1

    ഇതിന് റെസ്റ്റ് ടൈം വെച്ച് ഒരു വീഡിയോ കൂടി ഇടാമോ

  • @neethuchacko1306
    @neethuchacko1306 3 ปีที่แล้ว

    Sprrbbbb... Laizy people's busy people's useful aanu...

  • @vichiabi378
    @vichiabi378 3 ปีที่แล้ว +2

    Ith back pain issue ullavark cheyyamo

  • @gammingwithuop4185
    @gammingwithuop4185 3 ปีที่แล้ว +2

    Done❤

  • @govardhant.v4496
    @govardhant.v4496 3 ปีที่แล้ว +2

    Nale mutha njn start chyumm result one month kzhijittu parayam

  • @sheejaoashree9672
    @sheejaoashree9672 3 ปีที่แล้ว +2

    Oru month venda ee excersise oru week mathi 64to 52ayyi

    • @sarikak.s3140
      @sarikak.s3140 2 ปีที่แล้ว

      Calorie burn aethra aenn ariyo

    • @NishuBismi
      @NishuBismi 3 หลายเดือนก่อน

      Sathyam aano

  • @savithasavi1436
    @savithasavi1436 2 ปีที่แล้ว +1

    Ee exercise chyumbo girls sports bra must aano?? Elel sagging ondavo

    • @F2malayali
      @F2malayali  2 ปีที่แล้ว +1

      Use cheithal better aanu

  • @archanaa5718
    @archanaa5718 3 ปีที่แล้ว +2

    Arm fat reduce exercise cheyieyamo

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว +1

      Oru vedio cheithitund

  • @blackpinklisa24
    @blackpinklisa24 3 ปีที่แล้ว

    Weight gain yoga undo? Hyperthroid undu weight loss Anu.. Yoga cheyunnudu.. But enthu asana anu better weight gainu

    • @vijeeshvijeesh6916
      @vijeeshvijeesh6916 3 ปีที่แล้ว

      Kanji veallam super aa .ente brother angineya vannam veche

  • @devilminnu4202
    @devilminnu4202 3 ปีที่แล้ว +1

    Big fan🥰🥰🥳🥳🥳

  • @muhammadaffananvara7593
    @muhammadaffananvara7593 2 ปีที่แล้ว +1

    Super❤️

  • @saranyaajayan2598
    @saranyaajayan2598 11 หลายเดือนก่อน

    ഇത് എത്ര round ചെയ്യണം?

  • @sanjayks257
    @sanjayks257 3 ปีที่แล้ว +1

    Height kuttaan nthelum cheyan pattuvoo🤕

  • @alvinwilson2416
    @alvinwilson2416 3 ปีที่แล้ว +1

    Super 🙏🙏

  • @sajinikr6148
    @sajinikr6148 3 ปีที่แล้ว +1

    ആഹാ അടിപൊളി 👌👌👌

  • @fahadvlogs613
    @fahadvlogs613 3 ปีที่แล้ว +3

    സാർ വർക്കൗട്ട് ഏതൊക്കെ time ചെയ്യാം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഫലം കിട്ടുന്നത് ഏത് ടൈം ആണ് pls റിപ്ലൈ

  • @athirapp7867
    @athirapp7867 2 ปีที่แล้ว

    Hi.... Ith cheytha belly fat kurayo

  • @girisankar3774
    @girisankar3774 หลายเดือนก่อน

    റിപ്പീറ്റ് ചെയ്ത തന്നെ വരുന്നുണ്ടോ

  • @manjusunil9876
    @manjusunil9876 3 ปีที่แล้ว +2

    Super😍

  • @fahadvlogs613
    @fahadvlogs613 3 ปีที่แล้ว +1

    Super👏👏👏

  • @anianees3767
    @anianees3767 3 ปีที่แล้ว +2

    Adipoli 👍🌹❤

  • @manavalanmanavalans336
    @manavalanmanavalans336 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro I do chest loss exercise with watching your channel
    But no result

    • @bbgamer8867
      @bbgamer8867 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/VUtsHU9nUuo/w-d-xo.html

  • @saram7280
    @saram7280 3 ปีที่แล้ว

    Triangle body shape workout for ladies could u plz post as if we do the normal workouts it won’t help us to reduce the arm fat and slim the upper body

  • @sabujoseph6785
    @sabujoseph6785 3 ปีที่แล้ว +3

    👍👍👍👏👏👏

  • @sanumon7929
    @sanumon7929 3 ปีที่แล้ว +1

    Raw vegitables കഴിയ്ക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ല.so salad cucumbar , tomato,carrort ഇവ ജ്യൂസ് ആക്കി കുടിക്കാമോ.

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Better salad aanu

  • @sreedevisreedevi6856
    @sreedevisreedevi6856 3 ปีที่แล้ว +1

    എന്തൊക്കെ ചെയ്തിട്ടും രണ്ട് കിലോ അതിൽ കൂടുതൽ കുറയുന്നില്ല

  • @jaseenashan1233
    @jaseenashan1233 3 ปีที่แล้ว +2

    👍👍👍😍

  • @abhiakm884
    @abhiakm884 3 ปีที่แล้ว +1

    Poli bro....pin cheyamo😄❤️

  • @nazarullaha9798
    @nazarullaha9798 3 ปีที่แล้ว

    ഡിസ്ക്കിന് കംപ്ലയിന്റ് ഉള്ളവർക്കു ചെയ്യാമോ

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Comfrt aayi cheyyam

  • @anushahareesh7216
    @anushahareesh7216 3 ปีที่แล้ว

    Sir thighs fat hip fat reduce cheyyumo? Pants size kittunnilla

  • @vineethasubhash4967
    @vineethasubhash4967 3 ปีที่แล้ว

    ഹെർണിയ പ്രോബ്ലം ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാമോ?

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      You can do it after consulting

  • @bbgamer8867
    @bbgamer8867 3 ปีที่แล้ว +2

    🙌🙌🙌✌

    • @bbgamer8867
      @bbgamer8867 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/VUtsHU9nUuo/w-d-xo.html

    • @sibiyachacko
      @sibiyachacko 3 ปีที่แล้ว

      @@bbgamer8867 🤔

  • @zeyadmuhammed5453
    @zeyadmuhammed5453 3 ปีที่แล้ว

    എപ്പഴാ ചെയ്യേണ്ടത്

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Morning or evening

  • @kichuvaavachi5713
    @kichuvaavachi5713 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤😘❤

  • @ajimon1934
    @ajimon1934 3 ปีที่แล้ว +2

    ബ്രോ ശ്വാസം എടുക്കുന്ന രീതി കൂടി ഒന്ന് പറയുമോ.. ഇത്രയും ഒന്നിച്ചു ചെയ്യുമ്പോ കിട്ടൂല..

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Normal breathing bro

  • @manikkuttanmmmm25
    @manikkuttanmmmm25 3 ปีที่แล้ว +1

    🥰😊❤👍

  • @devilminnu4202
    @devilminnu4202 3 ปีที่แล้ว

    Njan broyude all video kandu njan cheyn thudagitto

  • @sujadas3455
    @sujadas3455 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤👍👍👍

  • @mrs.p3244
    @mrs.p3244 3 ปีที่แล้ว +1

    🥰

  • @zeyadmuhammed5453
    @zeyadmuhammed5453 3 ปีที่แล้ว

    സമയം parayamo

  • @rahmathrahmath2217
    @rahmathrahmath2217 2 ปีที่แล้ว

    Begging you for replyy

  • @nicyriju4635
    @nicyriju4635 3 ปีที่แล้ว

    Eniku 89kg undu 160cm height oru proper diet and workout parayamo. I gained weight after my delivery

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Pls check our playlists.... 7 Day challenge

  • @archanaa5718
    @archanaa5718 3 ปีที่แล้ว

    4 years aayie weight kurayiekkane nokkuva

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Pls join our online classes

    • @archanaa5718
      @archanaa5718 3 ปีที่แล้ว

      Enganeya online class join cheyieunne

  • @shaimathasni2664
    @shaimathasni2664 3 ปีที่แล้ว

    Hi

  • @ellorarinsyellorarinsy8071
    @ellorarinsyellorarinsy8071 3 ปีที่แล้ว

    😇😇😇😇

  • @Amina-z8h9v
    @Amina-z8h9v 2 ปีที่แล้ว

    ഇത് girls നു പറ്റോ

  • @ujjwalbhoje6904
    @ujjwalbhoje6904 3 ปีที่แล้ว

    Malyali hame samjhati nahi

  • @ujjwalbhoje6904
    @ujjwalbhoje6904 3 ปีที่แล้ว

    Please Hindi mai bolo

  • @sibiyachacko
    @sibiyachacko 3 ปีที่แล้ว

    Haiii

  • @vinodsabhi7620
    @vinodsabhi7620 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you