Full Body Workout | 1 Hours Workout Video | Streching To Cool Down Exercise Video | Zumba Fitness

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 991

  • @VidyaDesai-qd3zy
    @VidyaDesai-qd3zy 8 หลายเดือนก่อน +36

    खुप छान वाटले..जिम मध्ये जावून ...किंवा exercise classes madhe जाणे ज्यांना जमत नाही किंबहुना ज्यांना ते परवडत नाही...अश्या लोकांसाठी तुमचा व्हिडिओ खूप उपयोगी आहे सर.आभारी आहे...

  • @Ayushyadav-c7q8x
    @Ayushyadav-c7q8x 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Good🎉🎉🎉🎉🎉

  • @shifashirin6896
    @shifashirin6896 3 หลายเดือนก่อน +142

    Malayalies common❤❤❤

    • @RumiGaonkhowa
      @RumiGaonkhowa 3 หลายเดือนก่อน +2

      Good morning

    • @achumaachuma4575
      @achumaachuma4575 3 หลายเดือนก่อน

      Undee

    • @achumaachuma4575
      @achumaachuma4575 3 หลายเดือนก่อน +2

      Evre workouts elaam adipoliya nalla effective aan 👍👍👍👍👍

    • @RamlathKM-yr3so
      @RamlathKM-yr3so 2 หลายเดือนก่อน +4

      ഞാനും ഉണ്ട്👍🏼

    • @faisalthechiyad1801
      @faisalthechiyad1801 2 หลายเดือนก่อน +1

      Njanum❤

  • @Ayushyadav-c7q8x
    @Ayushyadav-c7q8x 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Very nice🎉

  • @meenakshiiyer1729
    @meenakshiiyer1729 8 หลายเดือนก่อน +11

    Very useful not heavy bend or heavy jumping yet effective thank you soo much

  • @aliwaris7381
    @aliwaris7381 8 หลายเดือนก่อน +21

    Allah apko Khush rakhe ap hum Jese logon ko ghar bethe itni achi exercises Batate hain wp bhee free of cost.thanksss

    • @zumbafitnesswithuniquebeat1024
      @zumbafitnesswithuniquebeat1024  8 หลายเดือนก่อน

      Always welcome

    • @PrityGupta-vh2tk
      @PrityGupta-vh2tk หลายเดือนก่อน

      Are pagl😂 wo youtube se lakho me kmate he free me ynha video nhi dalte 🤣🤣🤣

    • @MdhabibUllah-g9k
      @MdhabibUllah-g9k หลายเดือนก่อน

      🎉🎉🎉🎉​@@zumbafitnesswithuniquebeat1024

  • @jenifermoses7415
    @jenifermoses7415 7 หลายเดือนก่อน +6

    It was very energetic exercise no sollum podu kuda seiya nalla eruku.first time I try this video really amazing....nalla sweat achu really feel so happy thank you so much anna.... yr smile so cute🎉🎉🎉❤❤❤

  • @KamraanaliKamraan
    @KamraanaliKamraan 3 วันที่ผ่านมา +1

    Mashallah ☺️❤

  • @fuzminahhameed2537
    @fuzminahhameed2537 7 หลายเดือนก่อน +5

    just now i did this 1 hour exercise. good work out, Thanks a lot sir. May Allah bless you, for giving this work out free. Aameen

  • @KamraanaliKamraan
    @KamraanaliKamraan 3 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you so much 😊

  • @meenusharma7223
    @meenusharma7223 7 หลายเดือนก่อน +12

    Very good exercises ... Thank you so much

  • @JaniveTanwar
    @JaniveTanwar 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Good morning sar

  • @yashxyzgaming9893
    @yashxyzgaming9893 8 หลายเดือนก่อน +5

    Very very nice exercise I like it . From banglore pls reply

  • @priya.a7111
    @priya.a7111 10 วันที่ผ่านมา +2

    👏

  • @vaishnavikrishna212
    @vaishnavikrishna212 7 หลายเดือนก่อน +19

    இந்த உடற்பயிற்சி நான் தினமும் செய்தேன் 10 நாளில் 2 கிலோ எடை குறைத்தேன்.Thank you so much brother❤❤❤❤

  • @chandasadhale2963
    @chandasadhale2963 8 หลายเดือนก่อน +6

    Very effective and easy exercises sir to reduce weight.Thanku very much sir

  • @mraufawanmraufawan8962
    @mraufawanmraufawan8962 4 หลายเดือนก่อน +5

    thanks phely mrtabha mery dil sy apky ley🎉he duwa nekalti ha Allah khush rakhy apko kayu mai Jim ja sakhti ni
    ghr pr hi apki
    ki excusize kr ti hu thanku

  • @lovelyyadav2238
    @lovelyyadav2238 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir u are amazing workouts❤❤❤❤❤thank u so much

  • @bhartichavan2600
    @bhartichavan2600 8 หลายเดือนก่อน +14

    Workout ke saath diet bhi bataye sir.🙏

  • @omaanshghevariya-qx3bw
    @omaanshghevariya-qx3bw 8 หลายเดือนก่อน +3

    I join today completed the challenge its too sweaty 🥵 thanks sir
    I completely challenge again 😊

  • @archanagupta4259
    @archanagupta4259 7 หลายเดือนก่อน +6

    Aaj ka exercise kar ke maja hi a gya thanks sir 🙏 good morning

  • @suprabhapandey7553
    @suprabhapandey7553 6 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you sir aapke exercise and zumba videos bahut acche hai

  • @victoriagodai4844
    @victoriagodai4844 4 วันที่ผ่านมา

    Too good 👍
    Thank you so much sy

  • @resmi9130
    @resmi9130 8 หลายเดือนก่อน +7

    Body cannot move because of pain over the muscles,after one day only...very effective...thanks....

  • @reshmaraut6470
    @reshmaraut6470 6 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you sir kuch mahila hoti hi jinhe bahar jake exarsies karna namunkin hota hi pr apke is video ko maine 3 din hogye shuru kiya hi mi apke sabhi video dekhti hu aor karti hu bahot bahot thank you sir

  • @jagguwadhwa6065
    @jagguwadhwa6065 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks sir for nice exercise videos

  • @shwethamr9071
    @shwethamr9071 9 หลายเดือนก่อน +4

    Thumba chanagi heli kodthira sir thank you ❤️

  • @AnitaGupta-l5x
    @AnitaGupta-l5x 3 หลายเดือนก่อน +2

    Very Good exercise 🎉🎉 video dekh k kiya aesa laga jaise class m hai 😊

  • @yashvimanu8733
    @yashvimanu8733 6 หลายเดือนก่อน +4

    Best teacher of exercise sir❤❤❤

  • @varshakhatake3010
    @varshakhatake3010 8 วันที่ผ่านมา

    खरंच खूप सुंदर वर्कआउट आहे

  • @Sakina-ye8yc
    @Sakina-ye8yc 9 หลายเดือนก่อน +7

    Ya video bahoot badiya hua jab bhi time ho me karti hu i like very much

  • @ednaldarocha729
    @ednaldarocha729 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @teresablanco8928
    @teresablanco8928 8 หลายเดือนก่อน +6

    Me encantó gracias , ¡excelente! . Los saludo desde Colombia!

  • @StoryZoo-ol6fq
    @StoryZoo-ol6fq 8 หลายเดือนก่อน +1

    Very good work out of them mene aaj hi suru kiya h bhut acha lga 🎉🎉🎉aap ke sath work out kr ke🎉🎉 sir thank you ase hi aap nay nay work out video's apload krty rhiye 🙏🙏💐🎉💐🎉

  • @voldister4463
    @voldister4463 7 หลายเดือนก่อน +5

    Great work out 1:01:07
    Day 1 and 2 completed
    Current weight- 94.2 kg
    One month challenge
    Day 3 completed
    Day 4 completed
    After break of three days -
    Day 5 completed
    Day 15 completed
    Weight 92.6 kg

  • @mayasaoffical
    @mayasaoffical 10 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much sir ji ❤❤

  • @meenakshichatterjee7142
    @meenakshichatterjee7142 8 หลายเดือนก่อน +3

    Sir
    Its really motivating 👌👌

  • @neelam_devi_
    @neelam_devi_ 3 หลายเดือนก่อน +1

    Good morning sir ji❤bahut achi exercise karbate ho aap me dealy aapki video dekhkar exercise karti hu thanku sir ji🙏🏻

  • @TanujaRayamane
    @TanujaRayamane 6 หลายเดือนก่อน +4

    Thankyou sir . Aapaka exercise bahut achha he

  • @neenamehra5072
    @neenamehra5072 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastic🤘😝🤘

  • @Taniyatani3156
    @Taniyatani3156 3 หลายเดือนก่อน +7

    Apka exercise bohat achchi he sir😊 main har roj dekhkar karti hu

  • @Sunanda1041
    @Sunanda1041 9 หลายเดือนก่อน +2

    Good morning sir. Very nice workout .many many thanks for video.well done guys.keep it up and stay healthy & happy forever😊😊👍👍♥️❤️👌👌

  • @utpalpaul7424
    @utpalpaul7424 8 หลายเดือนก่อน +3

    A very genuine video I am 46 year's old lady I am not able to dance I am not able to jump I wanted this type of work out with counting I watch so many videos but this is awesome thanks brother. 👍

  • @pavanakshijayantha-ig4os
    @pavanakshijayantha-ig4os หลายเดือนก่อน +1

    I like this work out

  • @lspeducation4938
    @lspeducation4938 4 หลายเดือนก่อน +3

    Very nice I also exersise daily following you

  • @KausarRajwadkar
    @KausarRajwadkar 14 วันที่ผ่านมา

    good morning sir thanks a lot sir❤❤ aapki energetic smile ke sath thanks dear sir 😊❤❤❤❤

  • @prasannamane3583
    @prasannamane3583 8 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you . Nice video. Trying to do regularly

  • @AnjnaChaware
    @AnjnaChaware หลายเดือนก่อน +1

    खूपच छान 👍👍

  • @VeenaRathodmds
    @VeenaRathodmds 5 หลายเดือนก่อน +5

    Me roj aapka vidio dekhti hu or mera 3 kg loss huwa hai😊

  • @AnandhiYN
    @AnandhiYN 5 วันที่ผ่านมา

    Today work outs supper maater

  • @deepshikaaggarwal3916
    @deepshikaaggarwal3916 8 หลายเดือนก่อน +3

    Very nice today i do first time with totally tiring very nice

  • @dhdj6589
    @dhdj6589 10 วันที่ผ่านมา

    Good 💯💯💯💯

  • @bhavanapendulkar1827
    @bhavanapendulkar1827 9 หลายเดือนก่อน +4

    Nice workout sir mein roj karte❤

  • @saritatirkey150
    @saritatirkey150 8 วันที่ผ่านมา

    Thank you sir m aapka channel roz dekhti hu or practice bhi krti hu

  • @AnjumAshfaque-d4v
    @AnjumAshfaque-d4v 4 หลายเดือนก่อน +5

    Bahut hi acchi exercise hai khastaur se ham housewife ke liye😊

  • @lovepreet8219
    @lovepreet8219 3 วันที่ผ่านมา

    👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻

  • @sushmakhona8076
    @sushmakhona8076 8 หลายเดือนก่อน +3

    Wow... superb exercise,,,,,mazza aagaya kar ka

  • @AhaisibweMaryAbwooli
    @AhaisibweMaryAbwooli 4 วันที่ผ่านมา

    Thank you sir I sweated like before 😂I think I have been doing nothing today I realized with this video I will continue one month I will be seeing results ❤

  • @ushavarma6480
    @ushavarma6480 4 หลายเดือนก่อน +3

    धन्यवाद आज़ हीं करी है अच्छा लगा धन्यवाद

  • @MariaGonzalez-rg8oi
    @MariaGonzalez-rg8oi หลายเดือนก่อน +1

    Me encantaron muy bien gracias por compartir❤❤❤

  • @vinodbhutada2811
    @vinodbhutada2811 8 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks so much sir🎉

  • @wasiahmad8816
    @wasiahmad8816 24 วันที่ผ่านมา

    Alhamdulillah mashallah very good experience God bless you bro hm sab ki madad kar ne k liye God bless you bro

  • @utpalpaul7424
    @utpalpaul7424 8 หลายเดือนก่อน +4

    👍👍👍👍Thanks for saving money going gym .

  • @minalsorathiya6251
    @minalsorathiya6251 8 หลายเดือนก่อน +2

    Sir thank you so much for this video we can do evry exercise

  • @reenachhikara430
    @reenachhikara430 9 หลายเดือนก่อน +3

    Wonderful, Excellent awesome……

  • @taruneditt
    @taruneditt 25 วันที่ผ่านมา

    Amazing work out sir God bless you 🙏🏻

  • @Aaliya_khan01-t7o
    @Aaliya_khan01-t7o 9 หลายเดือนก่อน +123

    Main bhi roj subah Karti hun aapka exercise Dekhkar Mera 8 kg loose hua 3 manth mein per main bahut khush hun Shukriya aapka bahut bahut

    • @ruparay5240
      @ruparay5240 9 หลายเดือนก่อน +12

      Aap Kaun sa exercise karte ho inme se..??

    • @zumbafitnesswithuniquebeat1024
      @zumbafitnesswithuniquebeat1024  9 หลายเดือนก่อน +4

      Thank you and most welcome mam

    • @jitendraingle4832
      @jitendraingle4832 8 หลายเดือนก่อน

      AQ00❤​@@zumbafitnesswithuniquebeat1024

    • @theaspirant123
      @theaspirant123 8 หลายเดือนก่อน +5

      Kya aapne koi diet plan b follow kiya h ?

    • @NandaniKumari-vu9be
      @NandaniKumari-vu9be 8 หลายเดือนก่อน +2

      Badhi hojo aapko

  • @rohinishinde7223
    @rohinishinde7223 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hm sir very nice excersize sir I really like it my family doing daily

  • @sanjanachandra489
    @sanjanachandra489 6 หลายเดือนก่อน +3

    Very nice mai aapko dekhate hu or exercise kerti hu 🎉🎉

  • @OmEeshDevalya
    @OmEeshDevalya 4 หลายเดือนก่อน +2

    Awesome 👍 thank u for giving us ur precious time

  • @sonyrajput1578
    @sonyrajput1578 8 หลายเดือนก่อน +8

    Thank you so much sir aapki video dekh kar hi m exercise krti hu or mera weight 3 week m 5.5 kg loose hua h

  • @PushpaJanaki
    @PushpaJanaki 2 หลายเดือนก่อน +1

    Superb workout class thank you so much sir

  • @Tabassum.shaik786
    @Tabassum.shaik786 6 หลายเดือนก่อน +3

    Good morning sir accha exrsiges tqqqqqq sir

  • @sharadahanamant3970
    @sharadahanamant3970 2 หลายเดือนก่อน +1

    Super

  • @swatichandni1956
    @swatichandni1956 9 หลายเดือนก่อน +3

    Very effective workout sir

  • @kiranmishra5693
    @kiranmishra5693 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wow, so energetic
    Thanku so much sir ❤

  • @saiajaystudio5804
    @saiajaystudio5804 8 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you so much sir..For past one and half months I m regularly doing your workouts.. Really motivating..losing weight..growing confidence in me that I also lose weight..Thank you so much..

  • @raxdgaming33
    @raxdgaming33 26 วันที่ผ่านมา

    Very effective & useful exercise ❤,thank you sir, from Bangladesh

  • @UniverseFireEARTH
    @UniverseFireEARTH 9 หลายเดือนก่อน +4

    Aapke class me sabhi leady hai video me , lagta hai ki main bhi group ke sath exercise kr rhi hu . Really love your exercise especially 100 counting

  • @savitaankush9118
    @savitaankush9118 หลายเดือนก่อน

    खुप खुप भारी वाटले.. पूर्ण शरीर हलके झाले.. 😊🙏🙏💐💐🎉🎉🎉

  • @raninishad4671
    @raninishad4671 8 หลายเดือนก่อน +3

    Nice exercise sir ap subhi exercise 50 50 k count karwate h ye bahot achi baat hai thanks sir😊

  • @bimalabashyal2812
    @bimalabashyal2812 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤i like🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Pand_ey4852
    @Pand_ey4852 9 หลายเดือนก่อน +3

    Mi thak gayi first time ki ❤chakkar aane lage ❤

  • @bhuvaneshwarisasnur6272
    @bhuvaneshwarisasnur6272 23 วันที่ผ่านมา

    Very excellant exercise beneficial god bless you

  • @ShitalMali-u8u
    @ShitalMali-u8u 9 หลายเดือนก่อน +3

    ही सर एक्सरसाइज बहुत अच्छे थे मैं रोज आपकी एक्सरसाइज देखकर यूट्यूब पर करती हूं मुझे बहुत अच्छा लगता है थैंक सर

  • @BarkhaKumari-cx9yd
    @BarkhaKumari-cx9yd 26 วันที่ผ่านมา

    Very very nice exercise 👏👏👏👏

  • @kawsarjahan6877
    @kawsarjahan6877 7 หลายเดือนก่อน +3

    After 30 count give them break for 10 seconds then continue, i can see few are exhausted after 30

  • @kaladevic8274
    @kaladevic8274 26 วันที่ผ่านมา +1

    Workout ke saath diet bhi bataye sir

  • @Indushah-lq9dv
    @Indushah-lq9dv 7 หลายเดือนก่อน +3

    Sar hamen aapki exercise bahut acchi lagi hai maybe exercise karna

  • @Littlenursery001
    @Littlenursery001 6 หลายเดือนก่อน +2

    Good morning sir work out done 👍✅👍✅👍✅ thanks 🙏 sir

  • @AfrinRahman-b4p
    @AfrinRahman-b4p 5 หลายเดือนก่อน +4

    Apka video dekhkar main ne 12 kg loss keya 2 month pe !!I am from Bangladesh thank you so much

  • @parveenkamate7824
    @parveenkamate7824 9 หลายเดือนก่อน +5

    Aap ka class kis city me hai

  • @nishajindal707
    @nishajindal707 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank-you sir very good exercise 🎉

  • @SUSEEJBMALAYSIATRANSIENTHOME
    @SUSEEJBMALAYSIATRANSIENTHOME 8 หลายเดือนก่อน +3

    Those counting Bit boring though😂 no energetic 😂

  • @kalaimani3052
    @kalaimani3052 22 วันที่ผ่านมา

    Thank you for this video. It's very effective steps for weight loss. God bless you

  • @Vlogs-lt7hd
    @Vlogs-lt7hd 8 หลายเดือนก่อน +6

    सर मुझे महीने में 10से15kg वजन कम करना हे में साम को रनिंग भी करती हु 30मिनट और मॉर्निग में आपकी वीडियो से वर्क आउट करती हु हो जायेगा ना

    • @zumbafitnesswithuniquebeat1024
      @zumbafitnesswithuniquebeat1024  8 หลายเดือนก่อน

      😊👍

    • @uzairsiddiqui9756
      @uzairsiddiqui9756 8 หลายเดือนก่อน

      Sar mujhe bhi aapki class join karni hai

    • @bhavna124
      @bhavna124 8 หลายเดือนก่อน

      Me weight gain ke liye ek online nutrition club me join hu, usme bhi ese hi workout krate or nutrition dete hai,ap usme apna ghar bethe weight loss kr skte he health tarike se ,ap chahe to me apko details me bta skti hu

    • @baniraj_0908
      @baniraj_0908 7 หลายเดือนก่อน

      Sir ma bhi krti hu sir dite plan kye h please 🙏 Ripley

    • @bhavna124
      @bhavna124 7 หลายเดือนก่อน

      @@baniraj_0908 hii me apko guide kr skti hu ap chahe to ,me wellness coach hu ,

  • @soniasandhu5495
    @soniasandhu5495 4 หลายเดือนก่อน +1

    Best exercises for girls👍

  • @KarunanandhanKarunanandh-sq2sd
    @KarunanandhanKarunanandh-sq2sd หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ super

  • @KapilKumar-jj6zn
    @KapilKumar-jj6zn 5 หลายเดือนก่อน +2

    Bhaiya
    Bahut Hi Achhi Exercise Hai

  • @Hilda-o5b
    @Hilda-o5b 27 วันที่ผ่านมา

    Buenos dias, gracias por la clase ,relajada para el dia