【腹筋なし55cmのウエスト作り】重要なのは腹圧！腹筋はしなくてよい！！

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workout8:09Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workout
Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workoutゆうか（Yuuka Sagawa）
มุมมอง 18M
【3分腹筋】綺麗な11字腹筋をつくるための短時間のトレーニング3:35【3分腹筋】綺麗な11字腹筋をつくるための短時間のトレーニング
【3分腹筋】綺麗な11字腹筋をつくるための短時間のトレーニングMarina Takewaki
มุมมอง 313K
10 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA ~ Emi10:3010 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA ~ Emi
10 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA ~ Emiemi wong
มุมมอง 101M
LISA - ROCKSTAR MV | REACTION!!!08:18LISA - ROCKSTAR MV | REACTION!!!
LISA - ROCKSTAR MV | REACTION!!!BRISxLIFE
มุมมอง 617K
pov: ความรู้สึกเมื่อลูกบาสกระแทกนิ้ว #mortalkombat #cg00:13pov: ความรู้สึกเมื่อลูกบาสกระแทกนิ้ว #mortalkombat #cg
pov: ความรู้สึกเมื่อลูกบาสกระแทกนิ้ว #mortalkombat #cgOVERACT
มุมมอง 101K
Jolly Bear...เยลลี่ไทย 100 ล้าน #nwfinance #ธุรกิจ #การตลาด00:58Jolly Bear...เยลลี่ไทย 100 ล้าน #nwfinance #ธุรกิจ #การตลาด
Jolly Bear...เยลลี่ไทย 100 ล้าน #nwfinance #ธุรกิจ #การตลาดNew World Finance by Thanayos Kongpichetkul
มุมมอง 413K
สะเทือนวงการเมื่อบอสโจเปิดตัวนางเอกสาวน้อยลำเพลินโชว์10:53สะเทือนวงการเมื่อบอสโจเปิดตัวนางเอกสาวน้อยลำเพลินโชว์
สะเทือนวงการเมื่อบอสโจเปิดตัวนางเอกสาวน้อยลำเพลินโชว์สาวน้อยเพชรบ้านแพง
มุมมอง 127K
【便秘解消🔥】お腹リンパでドバドバ出してお腹痩せも同時に🔥11:51【便秘解消🔥】お腹リンパでドバドバ出してお腹痩せも同時に🔥
【便秘解消🔥】お腹リンパでドバドバ出してお腹痩せも同時に🔥あい先生 ｜リンパ師
มุมมอง 22K
7 Minute Iliopsoas workout for beginner // No Equipment7:537 Minute Iliopsoas workout for beginner // No Equipment
7 Minute Iliopsoas workout for beginner // No EquipmentCALISLIFE自重トレ
มุมมอง 1.5M
Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout8:05Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout
Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workoutゆうか（Yuuka Sagawa）
มุมมอง 19M
4MIN | BACK & BRA BULGE BURN🔥🔥Get Slim Back in 2WEEKS!! *No Equipment * Upper Body4:314MIN | BACK & BRA BULGE BURN🔥🔥Get Slim Back in 2WEEKS!! *No Equipment * Upper Body
4MIN | BACK & BRA BULGE BURN🔥🔥Get Slim Back in 2WEEKS!! *No Equipment * Upper BodyMomomi
มุมมอง 25M
【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩せるストレッチ!!【ズボラストレッチ監修】18:09【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩せるストレッチ!!【ズボラストレッチ監修】
【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩せるストレッチ!!【ズボラストレッチ監修】田中理恵 Riefit 【ダイエット】
มุมมอง 7M
【8分間】下半身トレーニング11種目！下半身全体を鍛える！8:16【8分間】下半身トレーニング11種目！下半身全体を鍛える！
【8分間】下半身トレーニング11種目！下半身全体を鍛える！CALISLIFE自重トレ
มุมมอง 7M
【反転スロー（フル）】ILLIT - Magnetic | Dance Tutorial | Mirrored + Slow music3:35【反転スロー（フル）】ILLIT - Magnetic | Dance Tutorial | Mirrored + Slow music
【反転スロー（フル）】ILLIT - Magnetic | Dance Tutorial | Mirrored + Slow musicじゅりっこダンス部
มุมมอง 119K
【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう12:25【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう
【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみようMarina Takewaki
มุมมอง 16M
【腹筋トレーニング】初心者向け腹筋を割る筋トレメニュー（10分）10:22【腹筋トレーニング】初心者向け腹筋を割る筋トレメニュー（10分）
【腹筋トレーニング】初心者向け腹筋を割る筋トレメニュー（10分）林慧亮 / uFit代表
มุมมอง 1.3M
ทำไมถึงทำกับฉันได้ #การ์ตูนสั้น01:00ทำไมถึงทำกับฉันได้ #การ์ตูนสั้น
ทำไมถึงทำกับฉันได้ #การ์ตูนสั้นGHOST STUDIO
มุมมอง 838K
จอนนี่มือปราบ ของขึ้น!! 😂😂00:51จอนนี่มือปราบ ของขึ้น!! 😂😂
จอนนี่มือปราบ ของขึ้น!! 😂😂อ.จ่อยสายจ๊วด จอนนี่มิวสิค
มุมมอง 669K
ขายดีเว่อร์! น้ำหอม กลิ่นตดหอม คนอะไร ตดห๊อมหอม | cuteAIplanet #การ์ตูน #cartoon #shorts00:32ขายดีเว่อร์! น้ำหอม กลิ่นตดหอม คนอะไร ตดห๊อมหอม | cuteAIplanet #การ์ตูน #cartoon #shorts
ขายดีเว่อร์! น้ำหอม กลิ่นตดหอม คนอะไร ตดห๊อมหอม | cuteAIplanet #การ์ตูน #cartoon #shortsCute AI Planet
มุมมอง 615K
Wait for the last one! 👀00:28Wait for the last one! 👀
Wait for the last one! 👀Josh Horton
มุมมอง 116M
มีอะไรให้ช่วยไหม #โบ๊ะบ๊ะshorts00:16มีอะไรให้ช่วยไหม #โบ๊ะบ๊ะshorts
มีอะไรให้ช่วยไหม #โบ๊ะบ๊ะshortsโมเมายากันยุง
มุมมอง 3.9M
เมื่อตาโล้ Vs พี่ชาย ตอนออกไปเที่ยว✈️ (รักลูกลำเอียงสุดๆ)😭 #คริปตลก #ตาโล้ #ไอต้าวศิลา #ดูให้จบ00:56เมื่อตาโล้ Vs พี่ชาย ตอนออกไปเที่ยว✈️ (รักลูกลำเอียงสุดๆ)😭 #คริปตลก #ตาโล้ #ไอต้าวศิลา #ดูให้จบ
เมื่อตาโล้ Vs พี่ชาย ตอนออกไปเที่ยว✈️ (รักลูกลำเอียงสุดๆ)😭 #คริปตลก #ตาโล้ #ไอต้าวศิลา #ดูให้จบไอต้าว ศิลา
มุมมอง 1.2M
When the snacks hit you like! 🤩🤤 #comedy #candy00:14When the snacks hit you like! 🤩🤤 #comedy #candy
When the snacks hit you like! 🤩🤤 #comedy #candyWe Wear Cute
มุมมอง 11M
น้องถึงกับพูดไม่ออกเลย #shorts #ฮาๆ #คนไทยเป็นตลก #ตลก #น่ารัก #แกล้ง #พี่น้อง #เพื่อนรัก #fyp00:32น้องถึงกับพูดไม่ออกเลย #shorts #ฮาๆ #คนไทยเป็นตลก #ตลก #น่ารัก #แกล้ง #พี่น้อง #เพื่อนรัก #fyp
น้องถึงกับพูดไม่ออกเลย #shorts #ฮาๆ #คนไทยเป็นตลก #ตลก #น่ารัก #แกล้ง #พี่น้อง #เพื่อนรัก #fypClipJokeHa
มุมมอง 529K