【便秘解消🔥】お腹リンパでドバドバ出してお腹痩せも同時に🔥

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
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ความคิดเห็น • 65

  • @bippa-s2q
    @bippa-s2q 2 หลายเดือนก่อน +2

    便秘がちな息子と一緒にやったら、息子は翌朝から連日快便、何日かに1回だったのが、1日2回出ることもあります!
    私は全身スッキリして足取りが軽くなって疲れにくくなりました!
    あい先生ありがとうございます😊

  • @きのきのこ
    @きのきのこ 2 หลายเดือนก่อน +20

    この動画をして1時間後、50年生きてきて、一番長い高級バナナでした!驚きました!毎日続けます笑。

    • @aiai
      @aiai  2 หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます✨
      voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
      ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W

  • @3ちゃん-w4j
    @3ちゃん-w4j 3 หลายเดือนก่อน +2

    あい先生、今回もありがとうございます。
    以前の便秘解消動画のおかげで、長年の便秘薬を断つことが出来ました😂
    動画の翌日にバナナに出会う度に「あい先生ありがとうー」と感謝してます!今回は超高級バナナですか(^o^)
    またまた楽しみです。
    早速実行してみますね!

    • @aiai
      @aiai  3 หลายเดือนก่อน

      バナナー!!!

  • @ちゃんまる-h9f
    @ちゃんまる-h9f 2 หลายเดือนก่อน +11

    さっきこの動画を見てやったんですけど5分後にはお通じがでました✨びっくりして、嬉しくて即フォローしました!出会えて感謝です🥲先生ありがとうございます!

  • @ななな-m3x6x
    @ななな-m3x6x หลายเดือนก่อน +1

    生理前も生理中も生理後も排卵期も排卵痛もお腹が痛くて痛くて…お腹も下してるし子宮になんか病気あるかなって怖くなって婦人科行ったんですけど、こんなんよくあることやから…って診察もしてくれなくて、息も苦しいんです!お腹も張ってて…絶対なんかおかしいからエコーして!って頼み込んでエコーと内診してもらいました…
    ここが子宮ね、コレ卵巣…そんでこの白いモヤッとしたのあるでしょ…これね…
    全部うんこだよ。
    お腹下してるとか言ってるケド…かなり溜まってンだけど…
    恥ずかしくて診察台でオマタ開いたまま絶句しました。
    あい先生のリンパマッサージ頑張って腸内環境整えます…

  • @りんこ-x5f
    @りんこ-x5f 3 หลายเดือนก่อน +3

    お腹もむタイプの動画やってるけど、出てくれない…
    脂肪が厚い人は腸まで届いてない?🥲

  • @mikikookabe2451
    @mikikookabe2451 2 หลายเดือนก่อน +3

    昨日やったら、今朝2回も出て、そのあとは緩いお通じが2回。4回も😂

  • @mizueishikawa3563
    @mizueishikawa3563 2 หลายเดือนก่อน +2

    もうすぐ1ヶ月ほど経ちますが右の膝裏が痛み、通っている鍼灸の先生に診てもらったところ…自分でリンパマッサージとかやってますか?と聞かれてびっくり。膝裏のゴミ箱が許容を超えて溜まりまくってる。って…やるなら鼠蹊部までしっかり流して!と言われたのですが…いつも動画でやってるのに〜。強すぎるとかありますか?

  • @さめ-o3k
    @さめ-o3k 2 หลายเดือนก่อน +2

    昨日やったら今日お腹壊して
    何回もトイレ行きました笑笑
    お腹壊したことほぼ無いのにって感じです😂

  • @れう-v7w
    @れう-v7w 3 หลายเดือนก่อน +6

    6/29🌹体がぽかぽかして、じんわり汗をかきました🍀食欲旺盛なので出てくるのが楽しみです♪

  • @かすみ-n6f
    @かすみ-n6f 3 หลายเดือนก่อน +1

    こんにちは
    リンパの流れが良くなるとおしっこも良く出ると聞いたことがあります。本当でしょうか?夜、お風呂上がりに行っているのですが3日後くらいから夜中トイレに目が覚めるようになりました。血流が良くなったことでしょうか?

  • @岩崎幸子-m9t
    @岩崎幸子-m9t หลายเดือนก่อน +1

    あい先生❤️こんばんは\(^▽^)/!
    やりだしたのが2週間前
    で出したのは1週間前🎉
    ここ2日間
    1日3回便が出るようになりました🎉😂❤

  • @ゆかり-y8z
    @ゆかり-y8z หลายเดือนก่อน +1

    2か月前頃からリンパマッサージ始めました。先週、あい先生の動画を拝見してリンパマッサージやストレッチ・筋トレを行ってたら数日前からお通じの回数が増え、緩いくらいになりました😂でもお腹周りはスッキリしています✨好転反応でしょうか?

  • @とかち-w5g
    @とかち-w5g หลายเดือนก่อน +2

    最近、食べた量に対しての💩が少なく便秘気味でしたが、あい先生のお陰で翌日スッキリしました!!ありがとうございます😊

  • @さっちゃん-g9x5s
    @さっちゃん-g9x5s หลายเดือนก่อน +1

    今日で5日目今のとこ効果ありません😢
    お腹も張る体質だし便秘だし、どうしたら良いですか?

  • @KazumiNakao-l3u
    @KazumiNakao-l3u 2 หลายเดือนก่อน +2

    昨日初めてやったら
    今日しっかり出ましたー‼︎
    びっくり‼︎嬉しい^ - ^
    毎日頑張ります❤
    ヨガマットも購入して
    足も腕も腰も全部信じて頑張る
    ありがとうございます^ - ^
    信じてついていきます😂

  • @ざうるす-z7b
    @ざうるす-z7b 3 หลายเดือนก่อน +1

    あい先生 こんにちは😊
    先日 先生の リンパマッサージの
    本 購入させて頂きました😊
    ここ1ヶ月 4時半から 30分散歩しています。 散歩した後に おすすめの リンパマッサージありますか?みぞおちからの わがままボディです😅 肋骨の下のマッサージをすると ちょっと 吐き気がでます😢

  • @横川みゆ
    @横川みゆ 3 หลายเดือนก่อน +3

    スッキリしない毎日の便でなんかモヤモヤ😢
    昨晩の効果、今朝スッキリ❤ありがとう😊
    気持ちもスッキリ❤

  • @涼香加瀬
    @涼香加瀬 2 หลายเดือนก่อน +2

    あい先生はじめまして!
    チャンネル登録してから初めてコメントします!
    私は生理前生理中だけ便秘になるのですが試して見たら本当にすんなり出ましたー!!!
    びっくりー!!!
    本当にお腹苦しくて辛かったので解消されました!
    ありがとうございます😭
    顔のリンパマッサージも引き続きがんばります!

    • @aiai
      @aiai  2 หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます✨
      voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
      ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W

  • @北村美和子-m8o
    @北村美和子-m8o 3 หลายเดือนก่อน +4

    いつもありがとうございます❤疲れて何もしたくないときも、愛先生のリンパ流しをしたら、身体が癒やされてる感じで1ヶ月続いています。知らない間に下腹が減ってきました😭❤

    • @aiai
      @aiai  3 หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます✨
      voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか。笑)よかったらぜひ聴いてみてね🥰
      ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W

  • @illustratoryumi
    @illustratoryumi 3 หลายเดือนก่อน +1

    足裏を合わせて、胡座みたいにしてやるストレッチの時に、前に倒れたら踵が下腹部に当たる…とおっしゃっていたんですが、全く当たりません。これはおかしいのでしょうか?足裏合わせて胡座みたいにしたら足(股関節)はベターっと開きますし、前屈してもおでこが床につくまでベターっと倒れます。体が硬いわけではないのですが…

  • @さしみ-k9z
    @さしみ-k9z 2 หลายเดือนก่อน +2

    20分で効果出ました!すごい!!効果ありすぎるのでお出かけ直前は避けようと思います。笑

  • @user-ayamarumaru
    @user-ayamarumaru 3 หลายเดือนก่อน +4

    最高級バナナ🍌出た時はテンション上がりますよね🥺
    あい先生の便秘解消動画は本当に最強です🙌

    • @aiai
      @aiai  3 หลายเดือนก่อน

      ばななー!!!

  • @ものこ-f6x
    @ものこ-f6x 3 หลายเดือนก่อน +3

    愛ちゃんせんせーい👼🏻🙌🏻
    今日のリンパ流しの後、鼻水が止まらなくなったのと身体が軽くなりました✨
    明日のトイレが楽しみで夜しか眠れないかもです🙈笑

    • @aiai
      @aiai  3 หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます✨
      voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか。笑)よかったらぜひ聴いてみてね🥰
      ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W

  • @みゆき林-l5w
    @みゆき林-l5w 3 หลายเดือนก่อน +1

    翌日3回もトイレに行きました😆指で押さえ刺激した瞬間にお腹がキュルキュルと音がなり始めました🎉あい先生ありがとうございました。

  • @プリパラ-o3v
    @プリパラ-o3v 3 หลายเดือนก่อน +4

    あい先生のユーチューブ大好きです。早速やってみましたが汗かいて体がポカポカです。毎日続けてみます。

    • @aiai
      @aiai  3 หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます✨
      voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか。笑)よかったらぜひ聴いてみてね🥰
      ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W

  • @川友-l7y
    @川友-l7y 3 หลายเดือนก่อน +3

    最初の「今日もリンパ流れてる?」の声と言い方好きです♡可愛い声!
    いつも一緒にやってます。これからも応援してますねー♪

    • @aiai
      @aiai  3 หลายเดือนก่อน +1

      いつもありがとうございます✨
      voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか。笑)よかったらぜひ聴いてみてね🥰
      ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W

  • @あやっち-o3i
    @あやっち-o3i 3 หลายเดือนก่อน +1

    あい先生、ありがとうございました❤
    めちゃくちゃ良いバナナ🍌ちゃんが登場しました❤

  • @うさはな-o9q
    @うさはな-o9q 14 วันที่ผ่านมา +1

    9/16スタート😊❤

  • @ねんねんかしみや
    @ねんねんかしみや หลายเดือนก่อน +1

    毎日お通じある方なんですが、朝ごはん後にこの動画を見ながら実践していたら、3つ目の動きからもうお腹の動きを感じ、動画が終わってすぐに御手洗へ🤣✨本日2回目のお通じでした✨凄いです!8月1日にあい先生のチャンネルをフォローしてから毎日いろんな動画を見て一緒にリンパ流してます💕これからもよろしくお願いします😊

    • @aiai
      @aiai  หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます✨
      voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
      ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W

  • @makie426
    @makie426 3 หลายเดือนก่อน +1

    お早うございます(≧∇≦)b新しい動画アップありがとう

  • @湯たんぽほっこり
    @湯たんぽほっこり หลายเดือนก่อน +1

    自分用メモ↓
    8/29、30、31、9/1

  • @森篤姫
    @森篤姫 3 หลายเดือนก่อน +2

    あい先生バナナもやったし、顔やせもしました➰🙌おトイレ行きました➰。明日も頑張るよー❤

    • @aiai
      @aiai  3 หลายเดือนก่อน

      バナナー!!!

  • @noi2843
    @noi2843 หลายเดือนก่อน +1

    頑固な便秘体質な私が便通がありました!感謝です❤❤❤

  • @makie426
    @makie426 3 หลายเดือนก่อน +3

    体がポカポカしました毎日します🙇

  • @mikik1915
    @mikik1915 3 หลายเดือนก่อน +5

    あい先生、すごいです!
    やってる途中からお腹が鳴り出し、動画の途中でトイレ直行でした😊
    お腹だけでなく、肩甲骨や他のリンパにも効いて一石二鳥どころでは無いですね❤
    いつも動画ありがとうございます✨️

    • @aiai
      @aiai  3 หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます✨
      voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか。笑)よかったらぜひ聴いてみてね🥰
      ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W

  • @arikimu
    @arikimu หลายเดือนก่อน +1

    5日ほど出てなかったのに💩
    2時間後(出勤まえ✨️)でーまーしーたーっ‼️

    • @aiai
      @aiai  หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます✨
      でも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
      ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W

  • @575624
    @575624 3 หลายเดือนก่อน +1

    下半身硬すぎて何一つまともにできなかったですがコツコツ頑張ります🤣

  • @あさこ-e1r
    @あさこ-e1r 8 วันที่ผ่านมา

    すごいですね!本当に10分弱で、ドカンと出ました。
    ありがとうございます。

  • @mipomimipo5184
    @mipomimipo5184 2 หลายเดือนก่อน +1

    本当に出ました!手で腸を動かせた気がしました!
    あい先生、いつもありがとう(ノ˶>ᗜ​

    • @aiai
      @aiai  2 หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます✨
      voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
      ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W

  • @naki5446
    @naki5446 3 หลายเดือนก่อน +2

    でました😮🎉

  • @pachinka79
    @pachinka79 3 หลายเดือนก่อน +5

    TH-camの準備万端🎉
    さすがあい先生😂
    今日もありがとう🥰

    • @aiai
      @aiai  3 หลายเดือนก่อน +1

      ばななー!!!

  • @にこ-g3b
    @にこ-g3b 3 หลายเดือนก่อน +4

    腰がとても楽になりました。
    便秘は先生のお陰さまで悩みナシです😊

  • @ゆかりん-d5u
    @ゆかりん-d5u 3 หลายเดือนก่อน +1

    小さめですがバナナうまれました❤すごーい😅毎晩続けます❤❤

    • @aiai
      @aiai  3 หลายเดือนก่อน

      バナナー!!!

  • @きょんこ-x8z
    @きょんこ-x8z 3 หลายเดือนก่อน +2

    今生理前で、スッキリと💩が出なくて、昨日の夜こちらをやってみたらやった1時間後くらいからお腹が痛くなってでも出なくて、今朝出ました😭辛かった〜😂

  • @candymacaron4092
    @candymacaron4092 2 หลายเดือนก่อน

    やって次の日に最高級のバナナ🍌が出ました👏

  • @ria-minion320d
    @ria-minion320d 3 หลายเดือนก่อน +2

    最高級バナナ😂😂便秘だからやる!

    • @aiai
      @aiai  3 หลายเดือนก่อน

      ばななー!!!

    • @ria-minion320d
      @ria-minion320d 3 หลายเดือนก่อน

      @@aiai ミニオンのアイコンみてバナナ言ってくれたん?🥹🫶

  • @y.t0406
    @y.t0406 2 หลายเดือนก่อน

    初コメします。
    便秘ではないけど、お腹の中もスッキリしたくお腹痩せにもとやってみました。
    10分しないくらいにトイレへ行きたくなりバナナ約2本分出ましたw
    めちゃくちゃお腹スッキリ‼︎
    他のリンパ動画と一緒に毎日の日課にしていきたいです(๑>◡