50 Mins Intense Workout Burning Belly Fat | Eva Fitness
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2020
- 👉 50 Mins Intense Workout Burning Belly Fat
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I've been doing these workouts for 6 weeks now and I'm very pleased with the results honestly nothing else worked for me. It's even helped shift the stubborn fat in certain areas lol
I do 2 45 minute ones a day and a few 20 minute ones and burn about 700 calorird
My stomach arms and legs have become more toned appetite gone down its brill keep at it! Do every day if u can
Can I do these exercises in period time plz tell. 🙏
Hola soy Silvia de Ecuador tengo 54 años y desde que veo tu rutinas me encantó y hoy hacemos con mis hijas desde el Ecuador te mandamos un abrazo muy fuerte y cuando decees venir a mi país mi casa esta lista muchos besitos
에바 쌤~~
갱년기에 접어들면서 뱃살 때문에 고민이 많았는데 에바쌤 영상을 보며 열심히 따라하고 있습니다.
동작들이 단순하지만 흥겨워서 하다보면 힘들지 않지만 땀 나요~
고마워요^^^
I'm down 13 lbs in just a few weeks doing these workouts everyday + a calorie deficit!!
Depuis la RDC je vous remercie de tout cœur l'exercice physique est devenu amusant pour moi
I lost 7.5kg in one month 😍 followed lil diet thanks Eva fitness big fan of you
Wow, then I'd start immediately too
Seriously? With this exercise each day?
@@juhiparashar7409 yes dr follow lil diet drink cinnamon tea & green tea too
@ermus shahid yes & nw I do follow other workouts of Eva
@ermus shahid I was 72.5kg when I started & nw aftr 1 month 20days My weight S 64.2kg😍lost most of my belly fat
Тренировка огонь 🔥🔥🔥🔥🔥🥰🥰🥰🥰🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺спасибо
Mi entrenadora favorita, gracias Mira Pham y equipo, saludos desde Lima Perú
Hola, si te han servido los ejercicios??
@@evelynmoralessepulveda7287 , si, a pesar de no hacer una dieta estricta, x q para serte sincera , me doy mis gustos, he bajado 6 kg en casi 3 meses, y eso que soy hipotiroidea y mi metabolismo es bastante lento, saludos
@@rosaluzdiazgamarra5605 que bien tu respuesta me ha dado motivación para seguir haciéndolos... Yo también sufro tiroides
J adore vos vidéos ! Grâce à vous j ai repris le sport! Continuez !! Merci de France !!!!
Занимаюсь уже четыре месяца. Вес не сбросила, но объемы уходят. Чувствую себя отлично. Очень нравится заниматься.
I absolutely love your workouts...they increase my stamina tremendously...best for arm and belly fat...
Rutina terminada, por el día de hoy, gracias Mira pham, eres una excelente instructora.
Me encantan tus rutinas!!!!!
💪👍👌🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Can a man do this exercise....🤔🤔🤔
Please answer me.....🤘🤘😎
Yes.....
Si has bajado de peso?
Inlove working out with upbeat music like this.
Usually ur videos are only about burning belly fat only .. hope someday you make about burning thighs fat also
💓💓
Yes thigh workout would be great
Doy gracias mis chicas Emma gracias a ti he perdido 10 kg en tan corto tiempo y ya tengo tremenda sintura ❤❤💪💪🇩🇪🇨🇺❤💪💪
Eu amo suas aulas,🇧🇷
Maravilhosa!!!♥️
Excellent. I love this workout.I'll try it. Thank U Eva Fitness.
Been working out with you 5 times a week for 2 months now and I am seeing results! Thank you for doing this workout videos!
I'm doing from past 7 months it helped me alot in my weight loss nd my health I'm doing regularly I will be waiting to do ur excersices I never felt bored while doing this I so happy mira thank u soooo much 😘😍😘😍🤗🤗
After tried lots of things I got perfect exercise for myself....I started doing this from last 15 days...I enjoy while doing this...by this time I lost 1.5kg and inches also.... Thanks Mira👍👍👍....keep doing new new videos
Can a man do this exercise....🤔🤔🤔
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@@chandanchoudhary5252 yes man nd women both can do this
@chandan Choudary. You do it and if you get good results then how does it really matters that its for male or female.
Excelente Rutina, Mira eres excepcional, muchas felicidades, me encantan tus rutinas, saludos desde la CD de México
Can a man do this exercise....🤔🤔🤔
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Thank you thank you thank you .Everyday a better routine. You are the reason I exercise for the first time my life. 😘 You are the best.
Perfeita adorei vou fazer com ctza.
Thank you guys I'm doing exercise every morning...
Nossa amei...é diferente e eficiente...gostaria de ver mais aulas...
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Can a man do this exercise....🤔🤔🤔
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I love these workouts, seriously! Thankyou so much. I enjoy while doing this. Never get bored, this is a very good way to lose weight without getting bored. You just keep moving on. Lots of love ❤️.
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@@chandanchoudhary5252 yes for sure. There are many of mens who have been following her and also loss weight.
@@sanjanakesharwani6079 like me😁
Súper la clase, y la música excelente 🤩✌🏻💖 la mejor sin duda 👩🏻🏫
Amei!!Adoro está com vcs todos os dias!!
Disposição total!!✌😍👏🏿👏🏿
Thank u Mira I was sweating loads..my stats 380 calories burned..my waist is on 🔥🔥 what a great feeling❤
I am working out from feb 20 and its been one and half month and I can see results..thank u so much eva love u so much from india
No me gustó nunca el ejercicios ahora me encanta desde que descubrí este canal graciassss
La rutina estuvo increíble me encantó llevo 3 meses haciendo sus rutinas y mi cuerpo a cambiado muchísimo y lo mejor de todo es que mi pancita ya está muy pequeña y también he bajado 7 kilos eso me tiene muy feliz Eva eres maravillosa muchas gracias 🤗😘💕❤🇲🇽
Cuánto tiempo haces este tipo de ejercicios ? Yo apenas voy empezando hago una hora
@@claudiabereniceescobarrodr3281 hola hago una hora diario de preferencia por la mañana pero sino puedo por la tarde, no dejes de hacerlo amiga te aseguro que no te vas arrepentir yo hice de todo y nunca vi cambios y con estas rutinas de estas chicas vez resultados muy rápido yo no tenía cintura y ahora ya tengo y eso me motiva mucho échale ganas deja de comer harinas y toma suficiente agua ¡suerte amiga!👍🤗
Muchas gracias
Te hago una consulta te duele la espalda ,por que a mi si voy a tratar de ver las poses para mejorar, pero vi resultados en 2 semanas es increíble y no quiero dejar de hacerlo.
@@sonialeguizamon4664 No te preocupes a mi me pasaba lo mismo, es por el mismo movimiento que se hace hacia adelante y atrás pero se te quita con el paso del tiempo pero no pasa nada, tu sigue haciendo las rutinas que dan muy buenos resultados suerte amiga 🤗💗👍
Como siempre, tremenda rutina. Entretenida, movida, genial. Gracias
Amei !!!! Obrigada!
Thanks so much , i do this every day almost 10 day
Lista para comenzar felicidades 👏👏👏👏😊
Just completed this workout....and just loved it....drenched in the sweat....it makes me feel so good...about today's session.....
Did you do it for 50 min straight? Like without taking any breaks?
These are killer workouts, I got inspired to start my channel too
Hola! Eva mil gracias 😊 por estos vídeos me han servido mucho.En lo personal he visto los cambios,tengo tres meses siguiéndote me encanta.
En serio?? Y solo haces está rutina.. cuéntame
@@evelynmoralessepulveda7287 saludos Evelyn,yo no trato de seguir una dieta especial solo disminuyó cantidades a lo que cómo,tomo mucha agua en especial té de gengibre con limón,además de las rutinas de Eva ,si eres constante vez cambios en tu cuerpo,hombros brazos,espalda alta,bajael gordito de la cintura hechale ganas y verás resultados.
@@ElizabethPerez-lq8pl como te Tomas el te, en ayunas??
Estou impressionada com o resultado dos exercícios...super indico, equipe fantástica!!!
Não dói as costas não? Tenho medo de machucar a coluna.
@@jessicas5854 Não dói as costas, o importante é respeitar seu corpo e seu limite. Comecei devagar e agora faço 1 hora quase todo dia.
Vc viu resultado em quanto tempo?
Me encanta tú rutina la ago todos los días en la tarde y en esto momento me quedé sin ver resultado de pérdida de peso pero no se haré de a serlo compré decintoxicante para tomarlos al igual que vinagre de manzana con linasa y chia
So excited to try this out! Your other workouts are the only ones I'd gladly do!
Can a man do this exercise....🤔🤔🤔
Please answer me.....🤘🤘😎
@@chandanchoudhary5252 I'm sure you can, it isn't gender specific I don't think
Todos los días realizo tus rutinas hago 2 o 3 cuando tengo mas tiempo. E ganado mucho más condición física qué cuando corría o practicaba otro ejercicio de cardio, es realmente un hobby maravilloso y e ganado muy buen estilo de vida. Estoy adorando saludos desde 🇲🇽
Hola Vale! Yo inicié y después de un mes terminé en el Dr.
Me comentó que aunque no es alto impacto , los
Movimientos q ejecutan constantemente de caderas , lesionó mi columna y rodillas también.
Poco me duró el gusto 😢
@@blancamoreno4828 mas bien debiste realizar los movimientos de una mala manera, probicandote una leción, tanto en rodillas como espalda si no ejecutas bien ciertos movimientos puede resultar en leciones graves. Espero mejores pronto. Saludos!
@@blancamoreno4828 que mal que hayas pasado una mala experiencia espero te recuperes pronto. Quizás tu cuerpo no estaba preparado para este tipo de movimientos. En mi experiencia hasta el Yoga te puede lesionar si no lo haces de la firma correcta. Yo ya tuve esguince de 2 grado por una mala posición. Y no lo deje simplemente realize el ejercicio como debia de ser sin ego y sin excederme ya qué uno a veces abusa. Respecto a estos ejercicios a mi me ayudaron con una lesión qué traía en la cadera y ninguna disciplina me ayudaba, a la semana de iniciar ya se me había quitado el dolor. Y ahora estoy muy feliz con las rutinas. Ojalá que te mejores pronto y ánimos 😇👌
Me encanta la istructora con una gran sonrisa ,cada q se ríe yo me río al l estar en la rutina me conecto con su energía q tiene. Muchas felicidades 🎵🎶🎶
Que genialidad.. ame hacer esto ❤
Great workout! I did it with one 2 min breaks and just finished it I’m feeling good!
Can a man do this exercise....🤔🤔🤔
Please answer me.....🤘🤘😎
@@chandanchoudhary5252 yes because all exercises are for men and women
Chandan Choudhary yes of course do ittt
Rutina terminada excelente 👍 al 100 como siempre hermosa y con toda la energía felicidades
Excelente, lo hice en el momento en vivo
Hola 👋👋 la clase 🤾♀️🤾🤾♀️ esta muy buena saludos desde México 🇲🇽😜😘
Привет, Ева фитнес! Нравится твой позитивный настрой на занятие. Всегда радует твоя улыбка. Каждое утро занимаюсь вместе с твоей компанией .
И как результаты? Я две недели занимаюсь
@@juliakorsunov6823 , привет! Результаты отличные. Помимо этого занимаюсь в фитнес клубе , хожу в бассейн через 2 или 3 дня. Нравится физкультура.
@@ludmilaluostarinen5323 спасибо, а не подскажите что даёт именно эта аэробика, движения такие не привычные для аэробики
@@juliakorsunov6823 . Каждое утро делаю эти упражнения 2, 3 , 4 по выбору, пока не надоест. Похудели ноги, руки , холка, бока, живот ( место ниже пупка). Правильно делать движения, смотря на ведущего.
@@juliakorsunov6823 , ещё если интересно открой вот это- РЩЬУ ЦФДЛШТП ЫЦУФЕ. С этими мальчишками задорно, весело и смешно заниматься.
Excelente 👏👏👏saludos desde El Salvador
Me encantan tus rutinas y la música es genial te sigo en cada rutina 👍🥰
عالیه.
تشکر فراوان
Bu videonuzla 1 ayda 3kilo verdim ,müzikler ritim harika severek takipteyim❤ Türkiye'den sevgiler🌸🌟
Amei os exercícios laterais!! Muito obrigada 😍👏👏🇧🇷🇧🇷❤️
As usual energetic workout. Can u plz make 1 hour full workout video😁....
Yuuss i love these instructors! Eva,emma dunno about the girl but has a another shared channel called Amg fitness also emma has a channel!
Hola saludos excelente rutina me encanta..😊
I will start from tmrw and update.... swapna you are my inspiration.
Primeira vez que trenei com vocês gostei muinto
Your vids r so addicting.. whenever I see a new video I want to do it. Now I do 2 times a day morning and evening....
did they help u loose wheight
@@ines1857 yes they helped me to lose weight
@@mimiscovers5890 ok i will try them
Super i had that smile that motivates me alot ,blessings mira ❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘😘😘😘my hero
Your channel is the best for weight loss workouts
Me encanto esta rutina, nueva suscrita 👏💪🏻
Saludos y gracias 😊 🤗🥰
great workout Eva...i started at 20 mins and going longer now, thank you for this
Estuvo magnífico qué atodo dar gracias 👍😁
Hongkong watching.... 💪👈😘❤️
first time having fun during an at home workout
Esos ejercicios están buenísimo me encanta Gracias
EVA, молодец!!!!!
Привет от коллеги!!!!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Вы пробовали именно эту тренировку, она действительно интенсивная? Я пробовала 30 мин тренировки и 40 мин, так вот 40 мин не была такой интенсивной как 30 мин.
Voy por dos meses y lo estoy logrando!! Excelente
Meninas vcs são 10 amo faze ginástica com vcs eu to vivendo de novo perdi bastante já massa corporal obg
Hari ini.. BB 71,5
bismillah.. coba ikuti tiap hari
Update seminggu lagi
Eu amei 😍
Du bon boulot. Trop agréables à regarder
wake up all my lazy muscles - thanks !
Obrigada 💗
Excelente me gustaron los ejercicios y voy a seguir con esta rutina gracias por compartir tus conocimientos en la salud corporal
Thank you for this ❤️
Aula maravilhosa!!! 🙋💁💋
Gracias, me gustan mucho sus ejercicios he bajado mucho de peso.
Hey Meera thumps up for your videos .I gave started from 2 Nd September and waiting for the results. Will these help me to reduce my thighs which are a burden for me,😀
Thanks from México 🇲🇽🌹🌹🌹
Hello from France ! Goog exercices. Thanks a lot
I just submitted at your channel congratulations we go thank so much Excellent Loved it🤩🤩❤️💪🤸
Me encanta trabajar con estos ejercicios
Your workout 💪 is fabulous 😍😘
Hopefully tomorrow I can make it in time...
🙏❤️
Can a man do this exercise....🤔🤔🤔
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Derretendo as gordinhas!😆☺️Aula excelente! Obrigada Eva!💜💋 Até a próxima aula.
Mira you arw great, i love your workout ✌✌
Me encantó muy buena rutina cansada al máximo 🇲🇽
Really love your workout. It's really effective 😃❤️
Show de bola!
Thank you😘😘😘❤❤
Sukaaa banget gaya nya memotivasi sekali saya baru 3 hari pagi sore, saya 42 th, 167/78kg saya yakin akhir blnbini saya bisa 70, saya mau badan saya kaya kamyuuui
Now i'm 74,4 , i love this exercise so much
Love it!!!
Hey ihr Lieben, es war wieder richtig SPITZE mit euch.
Ab und zu, ist nur eine Idee, könntet ihr eine kurze Ankündigung, z. B. mit den Fingern, anzeigen. Ist manchmal ein sehr holpriger Übergang.
Wenn nicht, gar nicht schlimm.
Ich freue mich schon auf das nächste mal.
LG von Katja
Amoooo♥️♥️♥️♥️
Badiya workout
Mam, thanks