Как научиться плавать в домашних условиях? Работа рук в кроле

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 129

  • @СергейС-с6ц
    @СергейС-с6ц 5 ปีที่แล้ว +81

    Поражаюсь! Самый качественный канал по плаванию! Смотрел кучу, оставил только этот! Где подписчики?!

    • @АлексейКонюхов-з6е
      @АлексейКонюхов-з6е 5 ปีที่แล้ว

      Согласен абсолютно! Лучший канал, а подписчиков до удивительного мало. Есть каналы "стотысячники", там воды много, а сути плавания очень очень мало. Парадокс.

    • @user-zz2do6ys8u
      @user-zz2do6ys8u 4 ปีที่แล้ว +2

      Я- подписчик! Просто супер тренер!

    • @KiselGreg
      @KiselGreg 2 ปีที่แล้ว

      Уже тренируемся в Питере.

  • @andrewb2544
    @andrewb2544 5 ปีที่แล้ว +37

    Очень полезная информация! Самое лучшее объяснение гребка. Спасибо большое!!!!

  • @dolphlungrent5496
    @dolphlungrent5496 3 ปีที่แล้ว +7

    Сколько слышу от людей про S-образное движение рукой, но ни кто не говорит (думаю и не знает) в чем его истинный смысл. Спасибо за качественное объяснение! Когда понимаешь сущность процесса, то освоение проходит гораздо эффективнее, т. к. понятно, что и зачем, а не просто кренделя вырисовываешь, как обезьяна!

  • @ITKirill
    @ITKirill 2 ปีที่แล้ว +1

    Сколько не смотрел, Единственное видео настолько подробно и понятно показывает технику. Спасибо!

  • @НадеждаСмирнова-ж2ж
    @НадеждаСмирнова-ж2ж 3 ปีที่แล้ว +4

    Хотелось бы так же подробно розобрать и бат. Вы классно все обьясняете с большим желанием спасибо Вам за работу

  • @рядовойШутник-ь9т
    @рядовойШутник-ь9т 2 ปีที่แล้ว +2

    вот это супер-круто! спасибо!
    осталось придумать в какую стену вбить крюк для резинки

  • @IgorShalagin25
    @IgorShalagin25 ปีที่แล้ว +1

    В конце отлично подметил, "Записать себя на камеру"
    Спасибо Даниил👏

  • @Larissa-tx8dg
    @Larissa-tx8dg ปีที่แล้ว +2

    Прекрасный Урок! Спасибо !

  • @ВладимирК-к2з
    @ВладимирК-к2з 5 ปีที่แล้ว +5

    Реально самый толковый и доходчивый канал. МНЕ 45, в детстве плавал, до 3го взрослого дошёл и в конце 5 класса бросил... теперь навёрстываю, раз в неделю хожу, кроль 50 на расслабоне за 46-48сек, быстро ~38.. . Для тренировок использую лопатки, колобашку и доску.... Теперь понимаю и вижу кучу своих ошибок.... Ребята Вам огромнейшее спасибо....

  • @user-zz2do6ys8u
    @user-zz2do6ys8u 4 ปีที่แล้ว +4

    Замечательное об,яснение. Лучше-уже невозможно! Огромное спасибо!

  • @igorrudalev4148
    @igorrudalev4148 3 ปีที่แล้ว +4

    Очень талантливо и просто . Спасибо за наглядность . Присоединяюсь - лучшее объяснения из всего увиденного.

  • @РостиславКирсанов-п7ы
    @РостиславКирсанов-п7ы 5 ปีที่แล้ว +14

    Спасибо большое за видео уроки, очень полезное и хорошее видео!!! Желаю вам успехов!!!

  • @3282181
    @3282181 5 ปีที่แล้ว +2

    Чётко, в натуре класс. Я блин похоже благодаря этому каналу через три месяца занятий в бассейне начал 1,5 км дёргать скоростную дорожку. Причём они тоже зарубаются, очень полезные видосы

  • @КонстантинЛяховский-п6ъ
    @КонстантинЛяховский-п6ъ 4 ปีที่แล้ว +1

    Добрый день, впервые увидел, как правильно выполнять гребок! Супер! Поплыл неделю назад, после тренировки, где в качестве тренера, выступил мой 8-ми летний сын. Реальный качественный скачёк после нескольких лет тренировок поплыл! Выделил этот канал из многих, а вчера уже был на тренировке в школе плавания! Всем тренерам огромное спасибо!!!!

  • @Михаилрыболов-з1ъ
    @Михаилрыболов-з1ъ 4 ปีที่แล้ว +2

    Очень интересно смотреть ваш канал! Начал ходить в бассейн. Заново учусь плавать по вашим роликам. Огромная Вам благодарность

  • @armenpogosov1075
    @armenpogosov1075 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо Вам, все ролики - кратко, содержательно, понятно!

  • @СергейГрачев-у6й
    @СергейГрачев-у6й 3 ปีที่แล้ว +2

    да, рассказывает круто. у меня рекорд на 50 28 секунд, тоже самоучка и тоже 45 лет, но тут просто куча полезной информации, которая помогает сделать кроль более эффективным.
    Те, кто кроль изучают, в принципе понимают, как надо плыть, но между смутным пониманием и конкретной реализацией пропасть, которую достаточно сложно преодолеть.

  • @ДаниярКулембаев-о8о
    @ДаниярКулембаев-о8о 2 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте!показали и обьяснили грамотно.Ережеп

  • @АлександрАлександрович-д1ч6к

    Самый лучший разбор сухова плавания!

  • @ЛитвидаЛитвида
    @ЛитвидаЛитвида 5 ปีที่แล้ว +2

    Отличное видео! Спасибо большое! Наконец-то понятно как гребки эти делать. Буду тренироваться. Учусь пока сама.

  • @elena56777
    @elena56777 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо, Даниил! Очень подробно и доходчиво все разъяснил.

  • @danils152
    @danils152 ปีที่แล้ว

    Здорово! Как оказывается много общего в плавании и настольном теннисе. С точки зрения техники

  • @ОльгаЛегостаева-ц1щ
    @ОльгаЛегостаева-ц1щ 3 ปีที่แล้ว +1

    Вы большой молодец! Спасибо Вам огромное

  • @muhammadgamzatov7677
    @muhammadgamzatov7677 5 ปีที่แล้ว

    Очень приятно слушать мастер своего дела

  • @ЕвгенийЛипатов-т3к
    @ЕвгенийЛипатов-т3к 5 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за видео. Доступно и доходчиво показана техника гребка.

  • @МаринаПавлова-б4я
    @МаринаПавлова-б4я 9 หลายเดือนก่อน

    Очень понятное объяснение, спасибо!

  • @lawer4189
    @lawer4189 5 ปีที่แล้ว

    спасибо парни за ваши уроки, такое никто не объясняет, успехов в жизни

  • @rusingennadii2125
    @rusingennadii2125 2 ปีที่แล้ว

    Гениальное просто, браво!

  • @ДзенДобрий
    @ДзенДобрий 5 ปีที่แล้ว +2

    Супер! Спасибо! Формат - огонь!!!

  • @alextango4874
    @alextango4874 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо, а про брасс можно так же подробно про руки и, особенно про ноги!!! Брасс очень нужный вид плавания, особенно, когда сил мало а расстояние до берега большое. Эффективность и экономичность каждого гребка в брассе помогут добраться до берега и, возможно, спасти чью-то жизнь.

  • @КароОвсепян-з3п
    @КароОвсепян-з3п 5 ปีที่แล้ว +1

    Материал- пушка !)
    Крутой канал!) Спасибо ))

  • @АлексейЕ-м3г
    @АлексейЕ-м3г 5 ปีที่แล้ว +10

    Спасибо за вид спереди

  • @kotovichka
    @kotovichka 2 ปีที่แล้ว

    Отлично все рассказано. Очень подробно и доходчиво

  • @Dvoretskiy_010
    @Dvoretskiy_010 5 ปีที่แล้ว +1

    Вот это я понимаю по сути и чётко.

  • @urforeignagent6102
    @urforeignagent6102 3 ปีที่แล้ว

    Больше спасибо. Моя самая большая ошибка при плавании кролем. Буду переучиваться)

  • @МихаилТихонов-о7ч
    @МихаилТихонов-о7ч 3 ปีที่แล้ว

    Очень рад вашим урокам!

  • @tonnymontana2987
    @tonnymontana2987 5 ปีที่แล้ว

    Плавание от слова плавность. Золотые слова.

  • @Yulia-YA
    @Yulia-YA 4 ปีที่แล้ว

    Просто Гуру по плаванию!!!

  • @СветланаГоворова-ш4м
    @СветланаГоворова-ш4м 4 ปีที่แล้ว

    Отлично всё показали.

  • @leonardodavinci6625
    @leonardodavinci6625 5 ปีที่แล้ว

    Ну наконец-то показали нормально как это делать

  • @nowispower
    @nowispower 2 ปีที่แล้ว

    Отличное объяснение СПАСИБО

  • @yarcfg
    @yarcfg 2 ปีที่แล้ว

    Можно пересматривать и пересматривать

  • @danilkim4122
    @danilkim4122 5 ปีที่แล้ว

    Огромное спасибо за ваши уроки , удачи вам !!

  • @Youur_kiss
    @Youur_kiss 3 ปีที่แล้ว

    Он лучше всех показывает
    Лучше всех рассказывает
    Обращает внимание на ошибки
    ГУРУ плавания!!!

  • @АндрейЛевченко-ж3у
    @АндрейЛевченко-ж3у 5 ปีที่แล้ว

    Превосходная подача материала. Лайк и подписка.

  • @СергейАкс-ю7щ
    @СергейАкс-ю7щ 5 ปีที่แล้ว

    Класс !!! Про 2 фазу особенно .

  • @YYY-pj1gt
    @YYY-pj1gt 5 ปีที่แล้ว +2

    очень детально и понятно, спб.

  • @ligorni
    @ligorni 5 ปีที่แล้ว +6

    Классное видео! Все очень подробно и как раз кстати. Подскажите, где можно заказать такой комплект резины с лопатками как у вас в видео?

  • @СаринеСерине
    @СаринеСерине 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо Вам огромное!

  • @user-Denis1980
    @user-Denis1980 5 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо всё доступно и понятно.

  • @user-zz2do6ys8u
    @user-zz2do6ys8u 5 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо объяснение супер

  • @al74exey
    @al74exey ปีที่แล้ว

    Спасибо, очень доходчиво

  • @alexsandertolstov7819
    @alexsandertolstov7819 2 ปีที่แล้ว

    Я, самопальщик, выучил батт по инету(Спасибо Д.Панкратову). Сейчас добиваю кроль. И вот, что интересно, захват, давим ладошкой перпендикулярно на воду(как у Вас). Пробовал, тяжело, быстро устаешь и вспомнил плуг, у которого "ножи" не перпендикулярно земле, а под углом... Попробовал, изменил угол захвата и оказалось, что это гораздо эффективнее, перестал уставать, легче и быстрее продвижение,
    особенно когда захват загружается массой тела, при его поворачивании, вдогонку которому добавляется хлесткий удар ногой. Перешел на подугольный захват буквально вчера, выросла скорость, а те, кто меня раньше обгонял, куда-то пропали... Да, а сам стал ощущать себя подводной лодкой с мощным задним винтом, хотя первоначально почувствовал себя оловянным солдатиком(по соотношении высоты и опоры). Рекомендую.

  • @MS-qo4yl
    @MS-qo4yl 2 ปีที่แล้ว

    Класс, наконец все понятно.. Можно такое же объяснения для дельфина, брасса и спины?

  • @АлександрСучков-п6б
    @АлександрСучков-п6б 5 ปีที่แล้ว

    Очень всё доходчиво рассказали спасибо!

  • @alexzvereff7801
    @alexzvereff7801 3 ปีที่แล้ว

    Круто. Полезный урок

  • @МихаилТихонов-о7ч
    @МихаилТихонов-о7ч 3 ปีที่แล้ว

    Тренируюсь уже почти год( самоучка по вашим видео). Самое сложное для меня дыхание!

  • @olegaleksandrov2085
    @olegaleksandrov2085 5 ปีที่แล้ว +4

    то что надо на лето, пока бассейн закрыт на ремонты и капитальные чистки!

  • @СветланаГоворова-ш4м
    @СветланаГоворова-ш4м ปีที่แล้ว

    Спасибо. Отлично рассказали. Но когда начинаю делать, не сразу получается. Но всё равно научусь.

  • @user-zz2do6ys8u
    @user-zz2do6ys8u 4 ปีที่แล้ว +1

    Молодец Даниил!Расскажите про батерфляй пожалуйста!

  • @александрниколаевич-у4ы
    @александрниколаевич-у4ы 2 ปีที่แล้ว

    Молодец 👏👏👏!!!!

  • @ИгорьШаповал-л9р
    @ИгорьШаповал-л9р 5 ปีที่แล้ว

    Огромное спасибо за этот видео урок, а можно тоже самое, но только про брасс! Ну люблю я брасс больше чем кроль

  • @ДмитрийКумаев-ж6л
    @ДмитрийКумаев-ж6л 5 ปีที่แล้ว +2

    Молодец мужик, много нового мне дал, подписываюсь на тебя. Жду от твоих видосов прогресса на 50 и 100 кроль. Пока у меня 32 сек. На 50 м.

    • @dimitrissharmazanidis6205
      @dimitrissharmazanidis6205 5 ปีที่แล้ว

      32сек на 50м...? Да вы чемпион!!!

    • @TS-xb1wz
      @TS-xb1wz 5 ปีที่แล้ว

      Что ты тут делаешь?

    • @ВладимирК-к2з
      @ВладимирК-к2з 5 ปีที่แล้ว

      Тема, я в детстве плавал, но до 3го взрослого дошёл и в 6классе бросил... теперь навёрстываю, раз в неделю хожу, кроль 50 на расслабоне за 46-48сек, быстро ~38.. .

  • @brqufc696
    @brqufc696 2 ปีที่แล้ว

    Супер, спасибо

  • @GONCHAR-q3m
    @GONCHAR-q3m 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо Даниил! А то у меня с постановкой рук такой колхоз)

  • @andd3dfx
    @andd3dfx ปีที่แล้ว

    Спасибо, было полезно!

  • @abab676
    @abab676 5 ปีที่แล้ว +1

    Огонь!!!

  • @YakimovSS
    @YakimovSS 5 ปีที่แล้ว +4

    Раскройте, пожалуйста тему, почему в начальной фазе захвата плечевой сустав не может быть прижат к голове?
    Я учу как раз после вкладывания его именно там держать. Это и снижает сопротивление, и если выполнено за счёт пронации локтя, избавляет от необходимости думать о ней перед захватом. Да и рука лежит тогда почти горизонтально. Ну, т.е. на мой взгляд это решает кучу проблем.

  • @ЛёхаНаходка
    @ЛёхаНаходка 5 ปีที่แล้ว +1

    Класс!

  • @ЛеонидВ-й6ъ
    @ЛеонидВ-й6ъ 5 ปีที่แล้ว

    Супер! Спасибо!

  • @Assemych
    @Assemych ปีที่แล้ว

    Спасибо!

  • @sergeygerasimov8249
    @sergeygerasimov8249 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое

  • @Сергей-щ6к3м
    @Сергей-щ6к3м 5 ปีที่แล้ว +1

    Очень полезно!!! Можно еще для гребка в дельфине снять такое же видео?

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  5 ปีที่แล้ว +2

      как-нибудь обязательно снимем

  • @Anthony-qn5mc
    @Anthony-qn5mc 4 ปีที่แล้ว

    Даниил, спасибо огромное за Ваши видео. Вспоминаю спустя 20 лет как правильно плавать))) Растерял я весь свой КМС) Ещё детьми выполняли все нормативы (я в 15 лет), никто в те времена не заморачивался такой детализацией техники... плывешь быстро - хорошо, нет - скатертью дорога)))

  • @user-Denis1980
    @user-Denis1980 5 ปีที่แล้ว +4

    А ещё вопрос работа рук в подводной части при плавании в спринтерском или стаерском плавании одинаковая?

    • @ДмитрийКиселев-э7т
      @ДмитрийКиселев-э7т 3 ปีที่แล้ว

      Жаль что осталось без ответа, ведь действительно важное примечание!

  • @valnik978
    @valnik978 5 ปีที่แล้ว +1

    Не умею плавать. Но благодаря Вашим урокам достиг минимум КМС!

  • @ИнессаСалихова
    @ИнессаСалихова ปีที่แล้ว

    Супер👍

  • @pavelpavel2713
    @pavelpavel2713 3 ปีที่แล้ว +1

    Даниил, а не лучше ли выполнять это упражнение на скамье?

  • @ЛёхаНаходка
    @ЛёхаНаходка 5 ปีที่แล้ว +1

    Может дадите по десятку упражнений, эффективных, на ваше усмотрение, для всех видов плавания?

  • @karya9830
    @karya9830 5 ปีที่แล้ว +1

    Super!

  • @andreygurenkoff2721
    @andreygurenkoff2721 3 ปีที่แล้ว

    круто. какой жгут для этого пригоден ?

  • @galaglazkova
    @galaglazkova 5 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте. У вас очень вдохновляющие видео. Хочу научиться плавать кролем, возможно ли это с болезнью бехтерева 4 стадия. Буду искренне благодарна, если ответите.

  • @СергейМихайлович-р6ю
    @СергейМихайлович-р6ю 5 ปีที่แล้ว

    Подскажите,в каком видео про плавание под горку в кроле рассказываете?

  • @ВладимирК-к2з
    @ВладимирК-к2з 5 ปีที่แล้ว

    Пожалуйста расскажите с дыханием, как правильно войти в ритм... частично Вы уже показали, есть понимание, нужно сконцентрировать -сфокусировать внимание...

  • @РусланСоловьев-м8в
    @РусланСоловьев-м8в 5 ปีที่แล้ว +8

    После таких упражнений в бассейне как машина работаешь

  • @taistoketonnen740
    @taistoketonnen740 5 ปีที่แล้ว

    Благодарю вас. И вопрос - при батерфляе рука работает так же?

  • @ГорВатаканал
    @ГорВатаканал 5 ปีที่แล้ว

    Видео полезное но на 6:50 у самого 90 градусами и не пахнет. Или 90 гр. нужно только для оттачивания техники? И как из фазы отталкивания с вытянутой рукой использовать метод, вытаскивания телефона из кармана. Т.е. какой выход из этого положения руки вверх над водой, покажите полный цикл.

  • @meriemebtl5961
    @meriemebtl5961 5 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍👍👍👍

  • @Approach-gr9oi
    @Approach-gr9oi 3 ปีที่แล้ว

    Красава!

  • @lera33377
    @lera33377 3 ปีที่แล้ว

    Скажите, пожалуйста, обязательно во второй фазе прижимать руку к туловищу?

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  3 ปีที่แล้ว

      Стайеры обычно прижимают локоть к туловищу, но сохраняют угол 90 градусов между предплечьем и поверхностью воды

  • @ДмитрийКиселев-э7т
    @ДмитрийКиселев-э7т 3 ปีที่แล้ว

    Почему прижатое к голове плечо, в момент захвата это ошибка? 1:38 Всегда думал, что надо тянуться в «ниточку» и минимизировать этот зазор, между щекой и плечом, уменьшая гидросопротивление. Не могли бы разъяснить.

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  3 ปีที่แล้ว

      а почему оно уменьшится, если общая площадь поперечного сечения не изменится?
      А так у нас будут расслаблены мышцы шеи, чтобы комфортно поворачивать голову на вдох.
      Плюс когда мы прижимаем голову к руке есть вероятность возникновения ряда ошибок.
      Мы выбираем меньшее из зол.

    • @ДмитрийКиселев-э7т
      @ДмитрийКиселев-э7т 3 ปีที่แล้ว

      @@SILVERSWIM Благодарю вас за очень быстрый ответ! Влияние удлинения тела на его гидравлическое сопротивление является изученной закономерностью, при том что и площадь поперечного сечения хоть и незначительно, но уменьшается так как убирается выступание плеча. А расслабление мышц шеи и поворот головы на вдох производить после отведения плеча в момент подтягивания, как показано у вас в 4:20 данного видео. Не могу не согласиться, что дополнительные напряжения могут повлиять на возникновение ошибок особенно у начинающих, но можно ли рассматривать этот элемент в качестве совершенствования техники плавания и достижения превосходства для более опытных и физически развитых пловцов.

  • @ВладимирТихонов-ъ9л
    @ВладимирТихонов-ъ9л 4 ปีที่แล้ว

    ЗА ВИДЕО СПАСИБО! НО ВСЕ ТРИ ФАЗЫ НАДО БЫЛО ПОКАЗАТЬ : СЪЕМКА КАМЕРЫ НЕ С БОКУ, НО В АНФАС!!! И С ЗАДИ! Т.Е ТОГДА БЫЛО БЫ ЧЕТКО ВИДНО И ЗАХВАТ, И ПРОНОС- ПОДТЯГИВАНИЕ( В АНФАС СЬЕМКА) , НУ А ОТТАЛКИВАНИЕ В ОБЩЕМ ПОНЯТНО. СПАСИБО ЗА ОСНОВЫ И КАЧЕСТВО !!!

  • @ДмитрийБандурин-и8ч
    @ДмитрийБандурин-и8ч 5 ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @whitewind2595
    @whitewind2595 2 หลายเดือนก่อน

    2.25🚀🚀🚀

  • @viktorsokolovsky6539
    @viktorsokolovsky6539 4 ปีที่แล้ว +1

    где взять такие ремни?

    • @viktorsokolovsky6539
      @viktorsokolovsky6539 4 ปีที่แล้ว

      нашел в Декатлоне что-то похожее

  • @egorprokudin1114
    @egorprokudin1114 2 ปีที่แล้ว

    а я два года плаваю и подтягиваг е у меня идёт по траектории захвата,как бульдозер. Может из за это скорость не растет,хоть я и плаваю каждый день

  • @betonouklad4ik
    @betonouklad4ik 3 ปีที่แล้ว

    мож кто знает где скамью высокую купить что бы можно было лежа делать упражнения. на много эффективнее лежа

  • @СергейКолотов-о5э
    @СергейКолотов-о5э 3 ปีที่แล้ว

    🤝💪🙂☝

  • @ДмитрийКумаев-ж6л
    @ДмитрийКумаев-ж6л 5 ปีที่แล้ว

    Что тут скажешь, столько времени делал гребок не правильно, как теперь исправить и не знаю

  • @ДмитрийКумаев-ж6л
    @ДмитрийКумаев-ж6л 5 ปีที่แล้ว

    Я купил резину, но она очень толстая. Я думаю такую я пока не смогу правильно тянуть.