Забыл совсем добавить про дыхание: - Когда поздно выдыхаете, то создается водо-возжушная взвесь, которая мешает понять, где линия воды, а где воздух. Поэтому, приходится чуть дольше лежать на вдохе, ждать, чтобы улеглись эти брызги. Либо поворачивать голову сильнее на вдох и заваливать корпус.
Парни, спасибо вам огромное за ваше популиризирование плавания!!! Вы реально самые лучшие в этом деле! Остаюсь с вами все эти годы, практически с вашего 'эфирного" существования!
Не волнуемся "бобрики",выдыхаем ровно,спокойно 😁 Хожу в бассейн 7-мь лет,без участия тренера. После прасмотра нескольких ваших проф. советов в видео,понимаю,что я чугунный утюг,которого обгоняют бабушки.🤣🤣. Спасибо большое за качественную подачу материала 👍💪🤗.
С наступающим новым годом. Какой же крутрой канал Silver Swim. Мне очунь нравится как Вы расказываете подробно и наглядно все нюансы, отдельное спасибо тем кто снимает этот материал и мантирует, у вас шикарная каманда. Также мне нравится Ваш приятный юмар. Хочется пожелать вашей каманде больших успехов и талантлевых, трудолюбивых уиников.👍
Спасибо, что ответили на мои вопросы. Например я не понимала, когда использовать выдох ртом и когда его практиковать, зачем это надо, всегда выдыхала носом. Спасибо за дополнительный комментарий, Задерживала выдох и думала, что нужно выдыхать весь воздух, теряя ориентацию. А главное, технику подгоняла под своё дыхание и не могла понять как его встроить под движения, чем не могу увеличить темп и плаваю медленно. А для темпа мне проще было дышать 5/1, обязательно попробую дыхание на два гребка. Спасибо за подробный разбор, ценно для самостоятых любителей.
Дыхание на каждый второй гребок реально удобнее. Ровное дыхание , длинное скольжение в удовольствие. Дает лучший результат. У меня сразу сократилось количество гребков на бассейн.
Интересная мысль, а я думаю , почему я долго не могу на груди плыть, так я на один бассейн дышу раза 3, ну не нравится мне голову из воды часто вытаскивать , наверное потому проплываю метров 100 максимум и мне надо на спину лечь . Плаваю много лет , на спине отлично, на груди не могу больше 4 бассейнов, возможно дышать почаще надо ?😮 хммм..
Это магия, волшебство - как только чувствуешь затык, так тут же попадается всё, что мучило и никак не понималось - Вы гений! А канал прекрасен! Спасибо большое 👍
Очень грамотная подача и конкретная раскладка движения всех задействованных частей тела в плавании кролем! Спасибо!!!🙏 Может подскажете упражнения на выносливость? 🤔
спасибо огромное , четко , доходчиво , без воды и профанации , к сожалению штатные тренеры в бассейнах так объяснить не могут 😢 , при просмотре ваших видео сразу хочется бежать в бассейн 🏊
Это лучшее концентрированное видео о дыхании в самый нужный для меня момент. Завтра в бассейне я буду продавливать затылком воду и подбородком отворачивать плечо и наконец-то научусь дышать после полугода мучений.
@@SILVERSWIMуже месяц я спокойно дышу после этого видео, хотя до этого мучился и не мог приспособиться, плавал на задержке. Все дело в секретике с поднятием затылка. Спасибо большое! Есть теперь возможность шлифовать детали. Делаю 25 метров двухударником за 15 гребков, хочу эффективнее.
Отличный выпуск! Мои 5 копеек от любителя, я сутулый и это мешает сделать правильный вдох, т. к голова глубоковато расположена. Потому для ускорения себя работаю над осанкой.
Спасибо за видео! Есть спорные моменты,,положение головы варьируется от многих факторов...на начальном этапе обучения подбирается каждому ученику индивидуально...кто-то перебирает,переразгибает,запрокидывает голову и обучать держать"один глаз в воде,другой на поверхности"нереально!!!
Один из редких и удачных роликов. Спасибо. Хотелось бы посмотреть/послушать о ротации туловища,как вращается при этом таз, технике плавания на открытой воде - нужно ли сразу начинать гребок (захват воды) или немного наплывать/скользить на прямой руке, стоит ли делать акцент на проталкивания воды в последней фазе гребка, сам гребок должен быть равномерным или с ускорением в конце.
Благодаря этому конспекту я впервые сегодня проплыл 150 метров без остановки и не устал. Главное я поймал ощущение. Максимально полный и наглядный обзор принципов свободного передвижения в воде.
офигенно, спасибо! скажите, а вот вдох ртом когда один глаз в воде - на видео с вашим участием видно, как у вас рот открывается несимметрично. Есть для этого какие-то рекомендации, как научиться и как делать правильно?
Спасибо, так хорошо и эмоционально объясняете. И весело. Все говорят про расслабленность… это самое сложно:все помнить, где рука, где нога, голова, глаза… ось, ротация, легкие… скольжение и еще расслабляться и кайфовать 😅
С наступающим Новым годом всю вашу команду! Видео, как и всегда впрочем, просто огонь, а главное всё доступно и по делу. Хотел бы внести и свои пять копеек по вопросу дыхания. Мне очень помогло выровнять голову во время вдоха такой прием: это держать взгляд на бусинках (или как они там правильно называются) на разделителях дорожки. Надо, чтобы нижний глаз видел низ (подводную) часть бусинки, а верхний - верх (надводную) часть бусинки. Мне такой прием очень помог. Даниил, я только до сих пор не могу понять: как влияет скорость опускания лица в воду после вдоха? Я, например, на длинных дистанциях делаю вдох быстро и не вижу руки, которая накрывает голову. Вы на видео плывёте так, что голова лицо опускается в воду практически одновременно со входом руки. Так как правильно? Или тут кому как удобнее? Если вопрос объёмный, то можете раскрыть его в будущих видео.
Привет! Многому научился у вас. С давних пор смотрю. Спасибо! Интересует такая тема. Ни разу не встречал в интернетах. Чем дышать? Грудью или животом (диафрагмой). Диафрагмой получается очень быстро и глубоко. Просто живот выпячиваешь. Но вероятно это нарушает положение тела (изгибает)?
Здравствуйте. Спасибо за ваши видео. Подскажите пожалуйста ,если не в старом возрасте сильно зажимает затылок ,хроническая боль,еще в меньшей степени грудной отдел, остеохондроз и протрузии , какая техника плавания подходит?
Забыл совсем добавить про дыхание:
- Когда поздно выдыхаете, то создается водо-возжушная взвесь, которая мешает понять, где линия воды, а где воздух. Поэтому, приходится чуть дольше лежать на вдохе, ждать, чтобы улеглись эти брызги. Либо поворачивать голову сильнее на вдох и заваливать корпус.
Здравствуйте! Подскажите какие упражнения позволят устранить провал ведущей руки во время вдоха?
Вопрос: у меня после бассейна живот взбучивается как будто наглотался ва воздуха и он там застрял. Что делать?
Ооу молоток что делишься знаниями ,
огромное спосибо за Ваш
репортаж как правильно дышать
😊😊
Так плавно плывет он, очень красивое исполнение!
А кто в воде плывёт ?
@@anna-galамфибия
@@КурбанУстарханов-о1у почти )
Наконец нашла полноценное видео о дыхании.
Как-то увидел как красиво плавают дети кролем. Тоже так захотелось. Буду учиться. Спасибо.
Без тренера даже по видео не научитесь. Не теряйте время. Тренер хотя-бы на 3 месяца очень нужен.
ошибка - это перед вдохом, хотя бы иногда не смотреть вперед - можно воткнуться в бабку
Бабули обычно мягкие, в бортик больновато
@@SILVERSWIM в бортик воткнуться не получится, если впереди всегда вытянутая рука - то левая, то правая - и на 0,5 секунды они вместе)
@@ev131Так можно рукой воткнуться, пальцы сломать.
@@SILVERSWIM🤣
@@ProremConceptбабка- понятие относильное. Вам 95 лет?
Парни, спасибо вам огромное за ваше популиризирование плавания!!! Вы реально самые лучшие в этом деле! Остаюсь с вами все эти годы, практически с вашего 'эфирного" существования!
Спасибо Вам за приятные отзывы, роста результата вам и получения максимальногно удовольствия от плавания!
Не волнуемся "бобрики",выдыхаем ровно,спокойно 😁
Хожу в бассейн 7-мь лет,без участия тренера.
После прасмотра нескольких ваших проф. советов в видео,понимаю,что я чугунный утюг,которого обгоняют бабушки.🤣🤣.
Спасибо большое за качественную подачу материала 👍💪🤗.
Я ещё с горных лыж усвоил что всегда нужен тренер.
@@ev131да, тренер помогает даже тогда, когда он не особо удачный. При начале постановки техники он нужен. Потом можно уже самому смотреть .
@@ev131😀😀😀😀👏👏👏👏👏👏👏👏
Заявленные в конце темы очень интересны и актуальны) ждём ролики обо всех из низ😊
Тема: как тренировать и какие мышцы для дыхания!
Выпуск огонь!!!
Здраствуйте,а где этот выпуск
@@eglepidkovaite8690 ,это я предложил тему для выпуска
Феноменально доходчивое объяснение! Особенно - находка со стеной)) Теперь жду тренировку вечером с идеей приподнять затылок из гущи воды
Спасибо. Будет классно, если сделаете ролики по всем перечисленным в конце ролика темам. 😀
Очень доходчиво, и ответы на все мои вопросы про дыхание. И даже больше. Спасибо!!
Благодарю за этот ролик, до сегодняшнего дня не знала, как правильно дышать при плавании кролем😌
Самое классное видео для начинающих! Спасибо. Благодаря вам я научилась плавать кролем 3/1 и не задыхаться
Глотаю воду, когда вдыхаю, при взаваливании голвы. Скажи пожалуйста, как этого избежать?
@@valeriurenita4425перед вдохом давите затылком.
С наступающим новым годом. Какой же крутрой канал Silver Swim. Мне очунь нравится как Вы расказываете подробно и наглядно все нюансы, отдельное спасибо тем кто снимает этот материал и мантирует, у вас шикарная каманда. Также мне нравится Ваш приятный юмар. Хочется пожелать вашей каманде больших успехов и талантлевых, трудолюбивых уиников.👍
Спасибо большое! Очень приятно, что помогаем! Будем стараться что-то давать новенькое и интересное )
очень нужное и долгожданное видео, нахожу часть ошибок у себя-периодически часть воды заливается в нос во время вдоха....
У меня таже проблема, смог решить?
Носовой Зажим попробуйте
Спасибо, что ответили на мои вопросы. Например я не понимала, когда использовать выдох ртом и когда его практиковать, зачем это надо, всегда выдыхала носом. Спасибо за дополнительный комментарий, Задерживала выдох и думала, что нужно выдыхать весь воздух, теряя ориентацию. А главное, технику подгоняла под своё дыхание и не могла понять как его встроить под движения, чем не могу увеличить темп и плаваю медленно. А для темпа мне проще было дышать 5/1, обязательно попробую дыхание на два гребка.
Спасибо за подробный разбор, ценно для самостоятых любителей.
Вы лучший тренер🔥🔥🔥Как все четко и ясно обьясняете.Спаасиибоо😍Я новичок в плаванье,моя мечта научиться плавать.
Нет никого,чтобы так хорошо объяснил ...спасибо
Дыхание на каждый второй гребок реально удобнее. Ровное дыхание , длинное скольжение в удовольствие. Дает лучший результат. У меня сразу сократилось количество гребков на бассейн.
Спасибо, что прислушались! хроорших тренировок!
Интересная мысль, а я думаю , почему я долго не могу на груди плыть, так я на один бассейн дышу раза 3, ну не нравится мне голову из воды часто вытаскивать , наверное потому проплываю метров 100 максимум и мне надо на спину лечь . Плаваю много лет , на спине отлично, на груди не могу больше 4 бассейнов, возможно дышать почаще надо ?😮 хммм..
Голову замучаешься вынимать из воды
Спасибо огромное! Все мои ошибки перечислили, я теперь поняла почему задыхаюсь, буду исправляться. Какие же вы классные ❄️ Развития вам 🤍
Спасибо за урок с Наступающим Вас и Вашу команду удачи и успехов, побольше таких роликов в Новом Году!!!!
Спасибо! И Вас с Наступающим Новым Годом! Хороших тренировок!
Классный урок!! Нашел свои ошибки. !! Спасибо Вам за труды!! Здоровья вам и успехов в жизни и вашем хорошем Деле!!!
Это магия, волшебство - как только чувствуешь затык, так тут же попадается всё, что мучило и никак не понималось - Вы гений! А канал прекрасен! Спасибо большое 👍
Спасибо за урок! Очень полезная информация!!!
Очень грамотная подача и конкретная раскладка движения всех задействованных частей тела в плавании кролем! Спасибо!!!🙏 Может подскажете упражнения на выносливость? 🤔
Про выносливость снимем отдельное видео. Но если коротко, то длительная работа на среднем и низком пульсе
тема: как увеличить объём лёгких, какие мышцы участвуют в дыхании, как улучшить эритропоэз, как их тренировать. Спасибо
Спасибо огромное. Благодарю за все уроки❤
Большое вам спасибо. Я начинающая…но вы так все подробно, понятно рассказываете.
По всем темам интересно послушать, т к хочется иметь возможность пройти полную железную дистанцию
Видео просто огонь, гаконец-то все поняла! Спасибо вам большое !!!🔥🔥🔥
Лучшее видео про дыхание! Все четко и понятно. Разбирайте все темы) Спасибо вам за ваши видео, учусь по ним!
Ну не совсем все, но основное точно перечислили ) Успешных тренриовок!
Огромное вам спасибо , я учусь плавать с вашими видео, уже год смотрю ваши видео 😊
Вам продуктивных тренировок!
спасибо огромное , четко , доходчиво , без воды и профанации , к сожалению штатные тренеры в бассейнах так объяснить не могут 😢 , при просмотре ваших видео сразу хочется бежать в бассейн 🏊
Класс 👍👍👍 указали на все мои ошибки , благодарю за четкий и эффективный урок
Наконец-то нашёл ответы на все мои вопросы в одном видео. Спасибо Вам большое и с Новым Годом!
Cпасибо! Единственное виде, где понятно как дышать при кроле.
спасибо за урок! хорошая подсказка про один глаз ! до этого никак не могла приспособиться к нормальному повороту головы, теперь буду учиться
Успехов в совершенствовании!
Крутые съемки! Супер подробно и все стало понятно! Спасибо огромное❤🎉
Спасибо большое за приятный отзыв
Это лучшее концентрированное видео о дыхании в самый нужный для меня момент. Завтра в бассейне я буду продавливать затылком воду и подбородком отворачивать плечо и наконец-то научусь дышать после полугода мучений.
Спасибо большое! надеемся, что поможем решить проблему с дыханием!
@@SILVERSWIM получается только одно движение: или затылок поднимать, или за подбородком следить. Спасибо
@@SILVERSWIMуже месяц я спокойно дышу после этого видео, хотя до этого мучился и не мог приспособиться, плавал на задержке. Все дело в секретике с поднятием затылка. Спасибо большое! Есть теперь возможность шлифовать детали. Делаю 25 метров двухударником за 15 гребков, хочу эффективнее.
Подскажите пожалуйста
В каких осках вы плаваете?
Отличный выпуск! Мои 5 копеек от любителя, я сутулый и это мешает сделать правильный вдох, т. к голова глубоковато расположена. Потому для ускорения себя работаю над осанкой.
Да, есть такое у многих спортсменов любителей, растягивайте грудную мышцу еще.
Роликом под лопатками растягиваюсь перед сном - помогает
Тоже раньше думал, что надо за осанкой следить- бесполезно) Начал качать спину и сутулость куда-то делась сама собой)
Спасибо за вашу работу, парни! Ясно, понятно, методично, доступно и с юмором! Так держать💪
Здравствуйте, обажаю Вас, мне нравится именно ваша подача. Вот эти темы о дыхании прям все в точку, очень хочется услышать, увидеть про все темы
Земной поклон вам за пояснения!
Супер так держать весь в ожидании новых видео
Даниил, молоток! Спасибо за Ваши видео! Все видосы по существу! Так держать👍
Топовый контент по плаванию от клёвой команды! Новых успехов в Новом году!
И Вас с Наступающим ! Продуктивных тренировок! спасибо за приятный отзыв!
Все интересуууеееет!!! Спасибо за уроки!!😊
Попробуем охватить все
Спасибо за информацию. С наступающим
Отличный выпуск, очень много деталей, на которые не обращал внимания! Спасибо!
Успехов в тренировках!
Классно всё рассказал, вот реально круто
Спасибо за видео! Есть спорные моменты,,положение головы варьируется от многих факторов...на начальном этапе обучения подбирается каждому ученику индивидуально...кто-то перебирает,переразгибает,запрокидывает голову и обучать держать"один глаз в воде,другой на поверхности"нереально!!!
Спасибо за информацию, нашла все ответы на вопросы 🤩
Пункты 1 и 3 очень интересуют.
А вообще все четыре интересны.
Заранее спасибо!
Хочу научиться также плавать, легко и уверенно 😍
академично и педагогично! одно из самых подробных объяснений-не на атомном, но точно, на молекулярном уровне!
Спасибо большое за приятный отзыв 💪
Один из редких и удачных роликов. Спасибо. Хотелось бы посмотреть/послушать о ротации туловища,как вращается при этом таз, технике плавания на открытой воде - нужно ли сразу начинать гребок (захват воды) или немного наплывать/скользить на прямой руке, стоит ли делать акцент на проталкивания воды в последней фазе гребка, сам гребок должен быть равномерным или с ускорением в конце.
с ускорением )
Благодаря этому конспекту я впервые сегодня проплыл 150 метров без остановки и не устал. Главное я поймал ощущение. Максимально полный и наглядный обзор принципов свободного передвижения в воде.
Очень интересно было бы посмотреть про увеличение объема легких
Спасибо за контент!
Круто, спасибо вот тоже заметил что у меня цикл связан с дыханием. Теперь знаю как с этим бороться, большое спасибо, ждём еще больше инсайтов!
Хороших тренировок! Будем продолжать копать в глубину
Как Вы красиво плаваете кроль. Всегда хотела научиться так плавать. Спасибо за ролик. С наступающим новым годом. Всех благ!
Как классно плывет😮
Спасибо. И с наступающими новым годом и рождеством.
Хотелось бы освещения темы как увеличить объем легких и улучшить эритропоэз.
С наступающим! обязательно затронем эти темы )
офигенно, спасибо!
скажите, а вот вдох ртом когда один глаз в воде - на видео с вашим участием видно, как у вас рот открывается несимметрично. Есть для этого какие-то рекомендации, как научиться и как делать правильно?
Привет канал, с Новым Годом 🎉
Очень интересна тема: Как увеличить объём лёгких.
Спасибо за ваши уроки
все темы все!!!!!!! очень круто!!!! спасибо!
С наступающим новым годом! Спасибо за ваш труд🤝
С наступающим новым годом! Спаибо
Спасибо, так хорошо и эмоционально объясняете. И весело.
Все говорят про расслабленность… это самое сложно:все помнить, где рука, где нога, голова, глаза… ось, ротация, легкие… скольжение и еще расслабляться и кайфовать 😅
Ну а почему бы и нет, в жизни главное кайфовать 😀
Спасибо за понятные разъяснения! 👌👍
Хороших тренировок Вам!
Спасибо! 🎉 Хорошо объяснил! Лайк и репост! 👍✌️ Физкульт Привет!
Здравствуйте!
Спасибо за ролик.
В конце ролика задали вопрос, какие темы про дыхание интересны. Ответ:
ВСЕ 4, прямо в том порядке, как Вы перечислили
Все темы интересны))) рассказывайте все по мере ваших возможностей 👍
Попробуем что-то придумать интересное и полезное ! хороших тренировок
Позновательно ! Мне все время не хватает дыхания. Буду учиться, плавать на большие дистанции. P.s. С наступающим новым годом 🎉
С наступающим Новым годом!
Все доступно объяснил.
Спасибо за знания!
Всё интересно! Ролики - супер!! 🔥🔥🔥
Подписывайтесь! будет еще интереснее! )
С наступающим Новым годом всю вашу команду! Видео, как и всегда впрочем, просто огонь, а главное всё доступно и по делу.
Хотел бы внести и свои пять копеек по вопросу дыхания. Мне очень помогло выровнять голову во время вдоха такой прием: это держать взгляд на бусинках (или как они там правильно называются) на разделителях дорожки. Надо, чтобы нижний глаз видел низ (подводную) часть бусинки, а верхний - верх (надводную) часть бусинки. Мне такой прием очень помог.
Даниил, я только до сих пор не могу понять: как влияет скорость опускания лица в воду после вдоха? Я, например, на длинных дистанциях делаю вдох быстро и не вижу руки, которая накрывает голову. Вы на видео плывёте так, что голова лицо опускается в воду практически одновременно со входом руки. Так как правильно? Или тут кому как удобнее? Если вопрос объёмный, то можете раскрыть его в будущих видео.
Спасибі огромное за урок!👍Интерестно улучшение кпд мишц
Продуктивных тренировок! обязательно разберем!
Спасибоо, то что я искала ❤
С наступающим,всех благ🖐🏊♂️🏊♀️🏊
Спасибо. С наступающим❤🎉
с Наступающим! хорших тренировок
Спасибо за советы
Спасибо. В теории всё понятно, но на практике получается плохо. Было бы не плохо если бы открыли филиал в Кирове )
Очень стараемся двигаться в этом направлении. Задача не из легких это ) Постарайтесь снять себя на видео и отследить где ошибка
Спасибо Вам большое!🤗👍
Спасибо большое) тема эритропоэза)
Да вообще все темы интересуют!)) Я и это видео буду не раз пересматривать..
А как делать вдох так, чтобы не хлебать воду?.. тем более, когда один глаз вылезает из воды, полрта остается в воде... я серьёзно
Посмотрите внимательно ролик ещё раз. Угол рта вверх приподнимать, тренер мне сказал. Сама учусь) но пока не получается.
:) смешно написали ) научитесь
Спасибо большое!!!🙏
Блин, а я выдыхаю ртом 🤦♀️ а надо оказывается носом) спасибо за ролик 👍
Здравствуйте. Можно все темы обсудить. Спасибо.
Привет! Многому научился у вас. С давних пор смотрю. Спасибо!
Интересует такая тема. Ни разу не встречал в интернетах.
Чем дышать? Грудью или животом (диафрагмой).
Диафрагмой получается очень быстро и глубоко. Просто живот выпячиваешь. Но вероятно это нарушает положение тела (изгибает)?
премного благодарен за видео
Интересуют все 4 темы).
Спасибо, отличное видео!
Спасибо❤
Всё интересно 👍
Спасибо
Здравствуйте.
Спасибо за ваши видео.
Подскажите пожалуйста ,если не в старом возрасте сильно зажимает затылок ,хроническая боль,еще в меньшей степени грудной отдел, остеохондроз и протрузии , какая техника плавания подходит?