درمان درد شانه و بازو | درمان کامل درد بازو با روش های خانگی
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2024
- یکی از دلایل اصلی درد شانه که معمولا با درد بازو هم همراه است، کشیدگی یا پاره شدن تاندون روتاتورکاف شانه است. خوشبختانه این مشکل با انجام تمرینات تخصصی به طور کامل درمان می شود. در این ویدیو روش درمان خانگی این مشکل به شما آموزش داده شده است. عنوان ویدیو " درمان درد شانه و بازو | درمان کامل درد بازو با روش های خانگی " می باشد.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان شانه درد ( گیر افتادگی تاندون شانه ) • درمان شانه درد و گیر ا...
درمان شانه درد ( آرتروز شانه ) • درمان شانه درد ناشی از...
درمان شانه درد ( شانه یخ زده ) • درمان شانه درد ( شانه ...
درمان درد کتف و شانه • درمان درد شانه و کتف ب...
درمان درد و صدا دادن مفصل شانه • درمان صدای مفصل شانه و...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
زمان بندی ویدیو
00:00 مقدمه و توضیحات مهم درمان درد بازو و شانه
02:56 حرکات سطح مبتدی برای درمان درد شانه و بازو
05:05 حرکات سطح میانی برای درمان درد شانه و بازو
08:20 حرکات سطح پیشرفته برای درمان درد شانه و بازو
14:43 توضیحات پایانی ویدیو
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#درمان_خانگی
#درد_شانه
#درد_بازو
ویدیوهای مرتبط
درمان شانه درد ( گیر افتادگی تاندون شانه ) th-cam.com/video/9ag3K5k6vR4/w-d-xo.html
درمان شانه درد ( آرتروز شانه ) th-cam.com/video/F2lKHu0lz8s/w-d-xo.html
درمان شانه درد ( شانه یخ زده ) th-cam.com/video/wPQCUpeVizQ/w-d-xo.html
درمان درد کتف و شانه th-cam.com/video/O-XhVuduzPI/w-d-xo.html
درمان درد و صدا دادن مفصل شانه th-cam.com/video/MhXoVErEQMM/w-d-xo.html
واقعا بهترین کانال ایرانی هستین 🌹🌹🌹🌹🌹
ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷
عشقی دکتر جان انشالله همیشه سلامت باشی ....کارت بیسته ...هم خیلی قشنگ توضیح میدید و جواب کامنتارو هم میدی ..خدا نگهدارت باشه ...دعا میکنم برات
بسیار عالی بود ممنون از تلاشتون پایدار و پیروز باشید ❤❤❤
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷
دکتر جان سپاسگزار محبت های شما هستیم که آموزشهای مهم رو در اختیار ما میذارید که بدون درد زنگی کنیم سپاسگزاریم
خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه🌷
سپاس از شما آقای دکتور عزیز
خواهش می کنم 🙏🌷
باتشکر از جناب دکتر خودم گرفتار این درد هستم امروز این کانال را پیدا کردم و از همین امروز این حرکات را شروع خوام کرد با تشکر از شما برادر عزیز .
خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید باشه 🌷
سلام دکتر. وقت بخیر. لطفا راجع به تمرین در اب هم ویدیو های بیشتری بسازید. مخصوصا دررابطه با درد شانه و زانو
سلام. در صورت امکان چشم 🌷
با سلام و سپاس برای ویدیوهای خیلی خوب و مفیدتون . شاد و تندرست باشین🌺
سلام. خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷
درود جناب دکتر عزیز سپاس از اموزش های عالی شما❤
درود. خواهش می کنم 🌷❤️🙏
ممنونم...ازآلمان تماشا میکنم ..خیلی تاثیرگذاره کارهای شما🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار مفید مثل همیشه.
ممنونم. لطف دارید 🌷🙏
با سپاس از شما ،درد شانه شدید داشتم با استفاده از اموزش وتمرینات جناب عالی بهبودی حاصل شد
خواهش می کنم 🙏خوشحالم سلامتیتون رو به دست اوردید🌷
سلام دکتر عزیز.ممنونیم از،شما❤
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷❤️
توضیحات بسیار عالی بود❤❤
ممنون 🌷❤️🙏
از آمریکا تماشا میکنم سپاس فراوان دکترمحترم😊❤
هر جا هستید سالم و شاد باشید 🙏❤️
سلام دکتر خیلی ممنون از آموزش های تخصصی شما
سلام. خواهش می کنم 🙏
ممنون ازشماهمیشه سلامت وتندرست باشید
خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید🌷
دوباره خسته نباشی و ممنون
ممنونم 🙏 مرسی که بعد از مدت ها دوباره برگشتی 🌷
سلام عالی زیبا خیلی ممنون ویدیو های بیشتر بگزارید سپاس گزارمیشویم موفق باشید👍👌🤲🏼💐🎉🧿🕋
سلام. خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
تشکر از معلومات تان محترم
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار مفید مممنون❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام بسیارعالی🎉💥💜
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷💜
ممنون دستشما درد نکنه.
خواهش می کنم 🙏🌷
Very informative thanks for your care and compassion ❤
You are so welcome 🙏❤️🌷
سپاس جهت کانال مفید و ارزشمندتان.لطفا جهت بازوهای شل واویخته هم ورزش آموزش دهید ممنونم
خواهش می کنم 🙏 در صورت امکان چشم 🌷
مرسی از تمرینات دکتر مهربان😊😊❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
بسیار عالی 🌷
🙏🌷
بسیارعالی ممنونم
خواهش می کنم 🙏🌷
با سپاس از شما
خواهش می کنم 🙏🌷
با تشكر ،ممنون 🌹🌹
خواهش می کنم 🙏🌷
چقدر عالی بود ممنونم
خواهش می کنم 🙏🌷
عالی بو🌷
ممنون 🙏🌷
بسیار سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌷
با تشکر از برنامه های خوب شما ،لطفا حرکات اصلاحی افتادگی شانه را در کانال بزارید
خواهش می کنم 🙏 ویدیوی افتادگی شانه 👇
th-cam.com/video/4a0pVP-h9aw/w-d-xo.htmlsi=8m_ZAypE82nn-gEG
Thank you for your information ❤
You are so welcome! 🙏🌷❤️
Thank you so much
God bless you 🙏 ❤
You are so welcome 🙏🌷❤️
عالی ❤
🙏🌷❤️
زنده باشید 🌹
مرسی. سلامت باشید 🌷
تشکر داکتر
خواهش می کنم 🙏🌷
THANKS A WORLD ❤ VERY IMPORTANT AND INFORMATIVE SUBJECT ❤
You're welcome 🌷🙏❤️
سپاسگزارم❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
Thanks, it was useful,I have to stay in the beginners program for at least one week.
You're welcome 🌷
Thank you for your support 🙏
واقعا خدا خیرت دهد
ممنونم 🙏🌷
خیلی ممنونم.
خواهش می کنم 🙏🌷
❤️💚💙🙏🙏🙏ممنون دکتر عزیز
خواهش می کنم 🙏🌷❤️💜
سلام دکتر جان 🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلام 🙏🌷❤️
Very useful 👍👍👍👍
Thanks a lot 🙏🌷
تشکر ❤❤
خواهش می کنم 🙏❤️
عالی ❤❤❤❤
ممنون 🙏❤️
Great, thanks,
Welcome! 🙏🌷
درود
درود بر شما 🌷
تشکر ۔🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🙏🌷🌼
آقای دکتر آدرس میدهی با تشکر 🙏🙏💐💐 8:11
ادرس و شماره تلفن ها در سایتمون موجوده
Www.rooyeshpt.com 🌷🌼
تشكر از توضيحات بسيار عالى و روشن . لطفا بفرماييد كه تاثير اين حركات باعث تقويت ماهيچه ها ميشه يا ترميم تاندمها . با احترام رضا از دانمارك.
سلام🙏🌹
هر دو مورد، حرکات اکسنتریک که در بعضی حرکات ویدئو لحاظ کردیم میتونن در ترمیم تاندون هم کمک کنن، اگرچه اغلب موارد علت درد التهاب ایجاد شده هست و نه پارگی، در افراد سالم هم خیلی وقتها مقداری پارگی جزئی میبینیم
Thanks a lot 🎉❤
You're welcome 🌷🙏
سلام دکتر جان
سلام 🌷
Thank you so much
You're most welcome 🙏🌷
Thank you❤️❤️❤️🙏🙏🙏
🙏🌷❤️🌼
درود بر شما لطفا جهت کشیدگی تاندون های ساعد در اثر ورزش بدنسازی موضوعی اختصاص بدهید.با سپاس
سلام🌹🙏تاندونهای ساعد خیلی کلی هست و لازمه بدونیم دقیقا کدوم تاندون، برای آرنج ویدئو های مجزا گذاشتیم که در لیست زیر میتونید پیدا کنید لینکش رو خدمتتون میذارم 👇
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_Top48LwUyHtpqtOso3TwM.html&si=B2A8hcEnAEdJ5de_
Thanks!
ممنونم از حمایتتون 🌷🙏
درود بر شما و ممنون از توضیحات کامل که زحمت میکشین..من ساییدگی مفصل شانه دارم این نرمشها رو مجاز هستم انجام بدم؟؟
سلام🌹🙏🌹
شما میتونید از ویدئو آرتروز شانه استفاده کنید ،لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇
th-cam.com/video/F2lKHu0lz8s/w-d-xo.htmlsi=wVZkCdVTp8A2-aNG
درودبرشما و سپاس فراوان از اموزشها و راهنمایی های شما .
بسیار جالبه که من حدود دو ماه است که دقیقا به کشیدگی زانو و کتف در اثر برداشتن یک جسم نیمه سنگین دچار شده ام و چون درد خفیفی دارد بخاطر عدم پرداخت هزینه سنگین درمان و پزشک و عکس و غیره مجبور شدم این درد خفیف را تحمل کنم ولی هرگونه مداوای شخصی و تمرین شخصی میکردم علت ادامه این عارضه را متوجه نمیشدم ولی امروز بطور اتفاقی با تماشای این برنامه متوجه شدم که تاندومهای بازوی من از قسمت کتف راست کشیده شده و دچار عارضه گردیده و دقیقا عین همان مطالبی بود که جناب دکتر وقوع حادثه و عارضه را مقدمتا اعلام کردند و من امیدوارم که باتمرینات خانگی و شخصی بتوانم برای درمان این عارضه موفق شوم .
البته سن من بالای پنجاه است و وقوع چنین حوادثی در سنین بالا واقعا گرفتار کننده است و باید مواظب سلامتی خود باشیم .
بسیار بسیار سپاس از اموزشهای علمی و پزشکی شما .
موفق باشید .
❤
درود بر شما. ممنونم از توضیحاتتون 🙏 امیدوارم با انجام تمرینات، مشکلتون رفع بشه 🌷❤️
Thank you
You're welcome 🙏🌷
Thanks
🙏🌷
خیر ببینید داکتر محترم
ممنون 🙏🌷
سلام دکتر برای درمان انحراف ستون فقرات راهنمایی بفرمایید :متشکرم
سلام. پلی لیست ویدیوهای درمانی برای انواع انحرافات ستون فقرات 👇
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu-CpxRjhXAjE7hvgnLnb9iu.html&si=FzIIsC1WONdkTvxR
باسپاس
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون و متشکر از توضیحات عالی و مفیدتون
تمرین هر مرحله ای برای چند روز باید انجام بشه؟ تا بعدش وارد مرحله دیگه ای بشه ، آن هم در صورتیکه با اون حرکات درد زیادی نداشته باشه
سلام🙏🌹
اگه درد کم باشه همه مراحل پشت سر هم انجام میشن
سلام آغای دوکتور من هم این مشکل را دارم.
سلام. امیدوارم براتون مفید واقع بشه 🌷
ماشدیدا به همکاری ومعلومات شمانیازداریم
امیدوارم ویدیوهامون برای همکان مفید واقع بشود. سوال هایتان را زیر ویدیوی مربوطه بپرسید. در اولین فرصت پاسخ خواهیم داد 🌷
❤دکتر سلام من هم کتفم وگردنم بخصوص درحین رانندگی خواهش جواب بده
سلام🌹🙏
پزشکتون با توجه به معاینشون علتش رو چی تشخیص دادن بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
آیا برای اشخاص با سن بالا هم مفید وا قع می‌شود چون که ممکن ارتراتیز داشته با شد .
سلام، تشخیص پزشکتون اگه آرتروز و ساییدگی باشه میتونید از ویدئو آرتروز شانه استفاده کنید، متناسب با تشخیص پزشکتون ویدئو های مجزا گذاشتیم
دکتر جان ممنون از راهنمای شما قطع نخاعی چه کار کنه ورزش میکنم یک ساعت نیم اول کرم میکنم بعد با دمبل
سلام🙏🌹
افرادی که ضایعه نخاعی هستن متناسب با شرایط خودشون ورزش‌ها طراحی میشه و حرکات یکسان مثل دردهای مفصلی و مشکلات ارتوپدی ندارن، به همکاران مراجعه کنید تا بعد از معاینه حرکات درمانی رو براتون طراحی کنن
اگر التهاب بورسیتاس داشته باشد چه باید کرد؟
سلام🙏. بعد از یک هفته استراحت و یخ گذاری و زدن پمادهای موضعی ضد التهاب دردتون که کمتر شد میتونید از حرکات ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم استفاده کنید 👇
th-cam.com/video/9ag3K5k6vR4/w-d-xo.htmlsi=ONjIbR2FUTKoSvcV
سلام و خسته نباشید .جناب سلیمانی این درد در اثر چی به وجود میاد . این درد یک شبه به سراغم امد و وافعا نگران هستم .سپاسکزارم
سلام🌹🙏
درد شانه ده ها علت ممکنه داشته باشه و هرکدام علت و درمان متفاوتی داره، در این ویدئو یکی از علت‌های اون که مربوط به کشیدگی و التهاب تاندون هست گفتیم، پزشکتون علت درد تون رو التهاب تاندون شانه تشخیص دادن؟
با سلام و درود، آیا مشورت درمانی با جناب عالی امکان پذیر هست؟
سلام و درود. بله می توانید از طریق سایت اقدام کنید 🌷
Www.rooyeshpt.com
براي frozen shoulder هم مي توان استفاده كرد
سلام، اگه در مراحل اولیه فروزن شولدر باشه نه که باید ویدئو فروزن شولدر استفاده کنید،لینکش رو پایین خدمتتون میذارم ، ولی اگه در مراحل پایانی بود بله میتونید از این حرکات هم استفاده کنید
th-cam.com/video/wPQCUpeVizQ/w-d-xo.htmlsi=E3rVshLr9QYIFEfX
عالي بود متشكرم آرزوي موفقيت مي كنم براتون
ممنون
چند ماه هست درگیر پارکی ۳ میلیمتری تاندون و التهاب هستم.
البته دکتر تشخیص فروزن شولدر هم دادن.
لطفا بفرمایید طول درمان چه مدتی هست
به من از ۱ سال تا ۲ سال گفته شده
سلام🙏🌹
اگه علت درد فروزن شولدر هست، بالای یکسال هست دوره بهبودی
ولی اگه منشا و علت اصلی پارگی تاندون باشه(البته کدوم تاندون مهمه) حداقل سه ماه
وقتتون بخیر .درد بین کتف ها علتش چیه ؟خطرناک میتونه باشه ؟
وقت به خیر. برای درد بین دو کتف ویدیوی پایین را ببینید 👇
th-cam.com/video/sEPqwmuQpA4/w-d-xo.htmlsi=DNe4PBD-YgwNz57Y
سپاسگزارم
اگراین دردهاازدیسک گردن باشه بازم این حرکات مفیده
سلام، نه در این صورت از ویدئو های گردن درد و دیسک گردن استفاده کنید
سلام آقای دکتر آیا این حرکات برای افراد بالای۶۵ سال هم تاثیر داره؟سپاسگزارم 🙏🏽
سلام🌹🙏
بله اگه پزشکتون تشخیص دادن علت دردتون کشیدگی و آسیب تاندونهای شانه هست میتونید انجام بدید
دردو فراوان جناب کن علاوه بر شانه ارنج خیلی د د می کنه از ناحیه استخان میشه لطفا برای این مشکل تمرین بگید ممنون❤❤
سلام🌹🙏 برای درد آرنج ویدئو های مجزا گذاشتیم که با توجه به تشخیص پزشکتون از علت درد میتونید از اونها استفاده کنید، در لیست زیر میتونید راحت‌تر پیدا کنید 👇
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_Top48LwUyHtpqtOso3TwM.html&si=RQX_sqfobO_1I4dM
سپاس آقای دکتر،اگردردکتف وشانه براثرآسیب درحرکات اشتباه درباشگاه بوده باشه هم خوبه این حرکات...
سلام🌹🙏
آسیب یک کلمه مبهمی هست، دقیقا آسیب در کدام بافت شانه؟ و شدتش؟ تشخیص پزشکتون چی بوده؟
@@rooyesh سلام دکترجان، بعدازیک تمرین سنگین بدن سازی بعدازیکسال وکلی ماساژباروغن هنوز هردوبازوسرشانه من درموقع حرکت وفشار کمی دردمیکنه،شناهم میرم بازووسرشانه ها کمی دردمیگیره...
@@rooyesh سلام دکترجان،عضلات بازوکشیده شده،وباوجودیکسال بعدازاین قضیه،هروقت موقع ورزش شنامیخوام برم بازوهام دردمیگره،درصورتیکه قبلا به راحتی شنامیرفتم...
سلام،مجدد، تشخیص پزشکتون دقیقا چی بوده؟ کشیدگی دقیقا در کدوم عضله؟ گرید چند ؟و...
سلام خوبی آقای من اوفتاگی مچ پا دارم آیا به اوفتاگی مچ پاها چاره ای است ممنون میشم اگه جواب سوال منو بدید ❤❤
سلام🌹🙏
علتش رو پزشکتون چی تشخیص دادن؟
جناب دکتر من از پارگی تاندون شانه‌م‌هشت سال میگذره ایا قابل درمانه؟
سلام🌹🙏
پارگی کامل بوده؟ چند سالتونه؟
سلام و درود من تاندون شانه چپم کامل پاره شده بخاطر شغلم خواستم بپرسم با این تمرینات ایا کامل درمان میشه یا بازهم نیاز به جراحی هست؟ممنون از ویدیوهای عالیتون❤
سلام🙏تاندونی که کامل پاره شده بدون جراحی ترمیم‌نمیشه، ولی حتی در پارگی کامل همیشه و در همه سنین جراحی انجام نمیدن
درود استاد جهانی سپاس از ویدیو های بی نظیر تون
من یک سوال از خدمت تون داشتم ،بسیار ممنون میشم اگر پاسخ بدید
بنده ۵۴ ساله هستم چند سال پیش در ناحیه شانه دچار مشکل کپسولیت شدم با اینکه به تعداد فیزیوتراپی شدم ولی این مشکل بصورت یه مشکل همچنان پابرجاست با اینکه مرتب تمرینات ممتدی به طور روزانه و روتین انجام میدم وجدیدا در ناحیه شانه مفصل هام با هر حرکتی صدا میدادن و شبها درد زیادی در این ناحیه احساس میکنم
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
در بعضی از افراد کپسولایتیس مفصل شانه ممکنه مدت زمان زیادی طول بکشه، البته گاها ممکنه پارگی های تاندون هم در کنار مشکل کپسول باشه
تمرینات این ویدئو کمکتون میکنه، همچنین ویدئو گیرافتادگی شانه
درمان‌های فیزیوتراپی شامل(لیزر پرتوان، درای نیدلینگ، شاک ویو ) هم میتونه کمکتون کنه
سلام خوبید ، من ۱۶ سالمه الان چند روز بازوی سمت چپم یه قسمت خاصی مثل یه نقطه روی بازوم گاهی درد میکنه ، چیز خاصی که به دکتر مراجعه کنم ؟
سلام🙏
اگه درد زیاد نیست چند هفته ای صبر کتید ، حالت‌های نشستن و خوابیدنتون رو درست کنید، و اگه باشگاه میرید دو هفته استراحت کنید، اگه برطرف نشد بهتره جهت معاینه به دکتر مراجعه کنید
❤❤
🙏🌷❤️
سلام با تشکر از برنامه های خوب شما
آقای دکتر من بازوی چپم درد میکنه روز هر چقدر کار کنم ورزش کنم درد نمیکند موقعی که میخوابم درد شروع میشه خیلی اذیت میشم ممنون میشم راهنمایی کنیدبا تشکر
سلام🙏🌹
ممکنه علتش یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن
تاندونیت
بورسیت
ایمپینجمت سندروم
دیسک گردن
آرتروز گردن
👍👌
🙏🌷
❤❤❤
🙏❤️🌷
درود. این حرکات برای دررفتگی کتف مناسبه؟
سلام🌹🙏
در رفتگی کتف نداریم، در رفتگی شانه داریم
نه برای اون مورد مناسب نیست
سلام🌹🙏
در رفتگی کتف نداریم، در رفتگی شانه داریم
نه برای اون مورد مناسب نیست
بادرود وخسته نباشید دستتون درد نکنه واقعا آموزشها بجا و کاربردی هست امیدوارم همه کسانی که مشکل تاندون شانه دارن این تمریناتو انجام بدن من دراثرکارهای خیلی سنگین سخت تاندونای شانه راستم پاره شده بود پنج ساله پیش که همه این دردهاروداشتم مراجعه کردم گفتن درگیری مفصله تزریق از شانه انجام دادن دکتر گفت اگه خوب شدکه هیچ اگه نه باید فیزیوتراپی برم که بدترشد ولی دیگه پیگیرنشدم تا هفت ماه پیش رفتم ام آر آی گفتن همه تاندونای پاره شده باید عمل کنم مهرماه عمل کردم 50جلسه فیزیوتراپی انجام دادم خداروشکر بدنیستم الان تو خونه همون تمریناتو انجام میدم ولی تمرینات شما تخصصی تره،،البته من 7ماهه توخونه دارم استراحت میکنم یکماهی است کارهای شخصیمو انجام میدم فقط توتمرینها وزنه هاروکمی سنگین کردم درد در ناحیه شانه دارم چون فیزیوتراپ گفته بود آذرماه هفتم وزنه هاروکمی سنگین بگیرم
ازماه هفتم به بعد
درود بر شما. ممنونم از توضیحاتتون 🙏 ارزوی سلامتی کامل دارم براتون 🌷
در خواب که بیدار میشوم درخشنده مجدد دارددرضمن بند انگشت وسطدردمیکند علت چیست
سلام، بدون معاینه و گاها استفاده از پاراکلینیک نمیشه تشخیص داد، ولی اگه دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
دکتر خواهش میکنم جوابم رو بدین
من در حین تمرین ناحیه پایین پشت بازو و جلو بازوم درد مزمن میگیره و بعد رفع میشه
دلیل چیه
ممنونم
سلام🙏🌹
چه تمرینی؟ منظورتون حرکات همین ویدئو هست؟
@@rooyesh خیر حین تمرینات کشتی
تاندون پشت آرنجم بسیار درد شدید و مزمن داره میزنه به جلو آرنجم
انگار هیچ درمانی برای تاندون آسیب دیده وجود نداره😞
سلام مجدد، با توجه به نوع و شدت آسیب پزشکتون از انواع درمان‌های داروئی، فیزیوتراپی، تزریق های موضعی و... میتونن برای درمانش استفاده کنن
سلام جناب دکتر ارادتمندیم...
من هر موقع عصبی یا استرس دارم
یا حالا درحال استراحت باشم یا در خواب درد بازو دارم ک خیلی اذیت میکنه
آیا احتیاج ب ام آر آی هست
یا فقط ب تمرینات ک اشاره کردین بسنده کنم
ممنونم از راهنمایی جنابعلی
سلام🌹🙏
این تمرینات برای آسیب‌های تاندون شانه هست ،اگه پزشکتون علت درد رو آسیب تاندونی تشخیص دادن میتونید انجام بدین
احتمالش هست منشا درد شما از گردن باشه
👍👍👍👍👍🙏🙏
🙏🌷🌼
سلام خسته نباشید من داخل والیبال شانه سمت راستم آسیب دیده درد کمی دارم اما باز حین بازی حین پرتاب دست شونم تیر میکشه و درد زیادی تا چند ثانیه بهش وارد میشه ولی در حالت عادی اگه کاری نکنم دردی نمیکنه یا خیلی کم به نظرتون ام ار ای بگیرم یا کلا چند هفته بازی نکنم
سلام🙏 اگه والیبال رو حرفه ای بازی نمیکنید حداقل یک ماه استراحت بدین در غیر اینصورت به دکتر مراجعه کنید تا معاینتون کنن و در صورت صلاحدید براتون ام آر ای تجویز میکنن