As I approach the late seventies of life, I suffer more aches and pains in my joints. I find your programmes very useful. You analyse all sources of pain from stress to digestive problems. Thanks a lot and wish you all the best.
واقعا مثل معجزه هستید برام ، باورتون نمیشه بارها و بارها دردهایی که فکر نمی‌کردم خوب بشه رو برام درمان کردید ، واقعا ازتون ممنونم بابت کانال خوب و مفیدتون که بهترین و پر محتوا ترین کانال های ایرانی هستید ❤❤❤❤❤
سلام آقای دکتر حرکتی از شما میخاستم برای تقویت قلب و کاهش استرس ممنون میشم اگر ویدیویی را در این زمینه به اشتراک بگذارید ممنون از آموزش های خیلی خوبیتون سپاس 🙏🙏🙏
از خداوند برای شما دکتر نازنین سلامتی و آرامش می‌طلبم و از زحمات شما سپاسگذارم. من هم در ناحیه‌ی گردن مشکل دارم هم کتف هم کمر و منشاء تمام این دردها و مشکلات مشکلی که گردنم داره و البته استرس هم همینطور که فرمودید درد رو دوچندان میکنه ،ممنون میشم لطف کنید بفرمایید که آیا یوگا برای من مناسب هست یا خیر .مبتدی هستم در یوگا ۴ جلسه رفتم و درد گردن و کتفم بیشتر شد .🙏🌸
سلام،ممنون از لطف و محبتتون 🌹🙏🌹 کلمه مشکل خیلی کلی هست،اینکه یوگا برای شخصی مفیده یا مضر بستگی به ده ها عامل داره،نوع دقیق آسیب،شدت اون، سن،آمادگی بدنی و.... و به طور کلی نمیشه بگیم برای همه گردن دردی ها خوبه یا برای همشون بده
حرکات بسیار عالی تشکر میکنم از بابت ارسال ویدیو های خوب ومفید شما. من هم این دردهای قسمت بالایی پشت را دارم در هوای سرد این دردها درهوای سرد بیشتر میشه که خیلی ناراحت کننده است بازهم تشکر بابت ویدیو های خوب تان. تا بتوانیم درد های خود را کاهش دهیم 👍🏼😊
سلام🙏 امیدوارم بهتون کمک کنه،ویدئو اول درد کتف رو هم ببینید و حرکاتش رو انجام بدین،لینکش رو زیر براتون میذارم 👇 th-cam.com/video/O-XhVuduzPI/w-d-xo.html
مثل همیشه عالی آقای دکتر خسته نباشید خیلی خیلی ممنونم ازتون که زحمت میکشید و ویدیوهای فوق العاده عالی تهیه میکنید خداخیرتون بده که به فکر مردم هستید خیلی دوستون داریم❤❤❤
سلام جناب دکتر وقتتون بخیر ... ممنون از ویدیو های خوبتون ... من الان بالای یک سال هست که درگیر درد کتف .. پشت ... کمر و باسن و همینطور کنار کف پا شدم بعد از پل زدن در تئاتر ... دکترای زیادی رفتم ... از نیدل گرفته تا ماساژو و لیزر درمانی ولی متاسفانه هنوز خوب نشده ... خواستم بپرسم شما ویزیت حضوریم دارید که مراجعه کنم .. خیلی ممنونم 🙏🏼🌹
سلام خیلی ممنونم از کانال خوبتون و این همه زحمتی که می کشید من ناحیه زیر کتف درست وسط پشت حالت قولنج و درد زیاد دارم که مثل یه کمربند به قسمت جلوی بدنم قفسه سینه و زیر اون هم کشیده میشه و هنگام خواب و دراز کشیدن خیلی زیاد میشه طوری که اصلا نمی تونم بخوابم و نصفه شب به صورت نشسته می خوابم خیلی دکتر رفتم فیزیوتراپی ماساژ سوزن درمانی قرصهای افسردگی و عصبی هیچ کدوم موثر نبود البته دیسک گردن هم دارم ولی دکترها نگفتن که از این ناحیه هست ممنون میشم راهنمایی کنید 🙏
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 علت‌های مختلف درد های پشت کتف رو در همین ویدئو توضیح دادم، و با توجه به علت اون به تخصص های مربوطه مراجعه میکنید، و قطعا برای تشخیص نیاز به معاینه هست
سلام.وقتتون بخیر 🙏 چوک کانال ما مخصوص بدنسازی و باشگاه نیست، تمرینات رو بر اساس عارضه و بیماری آموزش میدیم، مثلا برای قوز پشت حرکاتی که آموزش دادیم مربوط به بالا تنه هست، یا یک سری حرکات برای درمان گودی کمر حرکات تقویتی شکم هست و...
درود بر شما من یک سال این درد رو پیدا کردم دکتر رفتم خوب نشدم همین حرکت اول انجام دادم همون لحظه نتیجه شو دیدم به نظر تو درد من از ستون فقرات هست یا قلبی
سلام آقای دکتر قبل از هر چیز جا داره به خاطر ویدئو های بسیار عالی و کاربردی از شما تشکر کنم. و میخواستم از شما خواهش کنم ویدئو ی هم در مورد گزگز و احساس سوزش پاها و علت آن به طور تخصصی تر در برنامه اتون اپدیت کنید من مدتی است که درگیر این مشکل هستم اول از کف و در انگشتان پا هام شروع شد ولی احساس میکنم کم کم داره میاد بالا و الان تا زیر زانو هام اومده بالا. لطفاً راهنمایی کنید یا ویدئو در این مورد بزارید.پیشاپیش ازتون تشکر و قدردانی میکنم.
سلام خانم رضوی وقتتون بخیر ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹 اول باید علت این مشکل تشخیص داده بشه و تشخیص نیازمند معاینه و کمک گرفتن از پاراکلینیک هست از جمله علت‌های این مشکل موارد زیر میتونه باشه تنگی کانال نخاعی دیابت نوروپاتی کم خونی کمبود ویتامین ب بیماری های عصبی و شما خودتون قادر به تشخیص بیماری نیستین ولی اگه برای مشکلتون دکتر رفتین، تشخیص ایشون رو بهم بگید دقیقتر راهنماییتون میکنم البته یک تکنیک آبدرمانی در منزل هست که برای این مشکلات کمک کننده هست، لینک ویدئو اونو زیر براتون میذارم 👇 th-cam.com/video/g5jSj4YupsM/w-d-xo.html
واقعا دکترهای ایران ؛ بخصوص کسانی که مثل شما که دلسوزانه دانش و معلوماتتون رو در اختیار مردم میگذارید ؛ با ارزش هستین . متاسفانه پزشکی اروپا واقعا صفر هست ؛ هیچ تشخیص درستی ندارن ؛ اصلا دست به مریض نمیزنن ؛ فقط عکسبرداری . امیدوارم تمرینهای شما کمکم کنه
سلام کجا زندگی می کنین که لااقل عکس می گیرند. من هلند هستم باید ده بار بری و برگردی تا قبول کنند یه عکس بگیرند من بیشتر از یکسال تو ناحیه تخمدان سمت چپ درد دارم که وقتی می خوام بلند شم راه برم تا چند ثانیه لنگ میزنم تازه تونستم وقت متخصص بگیرم هی منو می‌فرسته فیزیو😅😅😅
@@rooyesh العان نزدیک دوسال این مشکل دارم درد جلو سینه وسط سینه طرف چپ دقیقا بعضی وقت ها مثل درد قلب ولی دکتر قلب بودم گفتن مشکل از قلب نیست دکتر زیاد رفتم برا شش کلیه ستون فقرات هیچی پیدا نکردن ولی خیلی اذیتم ماساژ درمانی کردم جواب نداد نرمش های مخصوص کردم یوگا کردم جواب نداد العان شنا میرم یه روز درمیون باز هم خوب نشدم بله مشکل گوارشی هم دارم خودم حس میکنم دیگه نمی‌دونم چکار کنم این درد منو از زندگی وکار انداخته هر دفعه فکر میکنم قلبمه چند دفعه رفتم بیمارستان ولی شکر خدا گفتن قلب نیست من توالمان زندگی میکنم لطفاً راهنماییم کنیند چکار کنم و یک لطفی بکنید یه برنامه برا کسایی که درد قفسه سینه قیر قلبی دارن درست کنید چون خیلی ها این مشکل دارن ولی هیچکس در موردش صحبت نمیکنه از این که جواب دادین جهان سپاس 🕊️❤️
سلام مجدد در کنار درمان عضلات پشت کتف که در دو تا ویدئو آموزش دادیم یک ویدئو هم برای دردهای عضلات سینه ای که میتونه درد شبیه قلب ایجاد کنه در حال ضبط هستیم و پنج شنبه اینجا قرار میدیم
ممنون از جواب باشه منتظر میمونم خدا خیرتون بده چون خیلی ها روز میشناسم اینجا همین مشکل منو دارن ولی هیچکس در موردش نمیگه و همه چند سال با این درد مشکل مثل من زندگی میکنن همیشه با ترس ولی باز هم خیلی سپاسگزارم از لطفتون 🕊️❤️
سلام⚘️🙏 درد این ناحیه علت‌های زیادی داره، و ابتدا باید علتش تشخیص داده بشه اگه برای این دردتون دکتر رفتین و معاینتون کردن، تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش راهنماییتون کنم
عادل گرامی. ممنون از زحمات شما. من درد عضله های کتف را بویژه در سمت چپ مدت هاست که بطور متناوب دارم و حتا چند بار با تزریق و ژیمناستیک ها و ماساژها ی طولانی از شرش خلاض شده ام . اخیرا همزمان با حمله گسترده دردهای آرتروزی در همه مفاصل، مشکل خاصی برایم پیش آمده. من هر روز به پیاده روی می روم. سه روز است که پس از نیم ساعت دست چپم درد می گیرد و گاهی به کبف می زند . نمی دانم علت چیست . بیماری گوارشی ندارم. چک آپ قلب و ریه را هم انجام داده ام. فکر کردم شاید از به حرکتی دست ها در موقع راه رفتن باشد. شروع به حرکت دادن آونگی دست ها کردم و گاهی با خودم چوبدستی هار پیاده روی نوردیک را می برم. شما چه فکر می کنید. آیا این ها کمک می کند. سپاس گزارم.
سلام🙏🌹 نه طبیعی نیست، روزی دوبار برای شروع زیاده چند روز انجام ندین تا عضلات استراحت کنن،و بعد از اون روزی یکبار انجام بدین، ترجیحا با ویدئو قبلی که سطح یک هست درمان رو سروع کنید بهتره
دکتر گرامی سلام، درد بازوی چپ دارم و گاهی تا انگشت تیر میکشه و نمیتونم زیاد باهاش کار کنم، ممنون میشم راهنمایی کنید،متاسفانه در کشوری که هستم فیزیوتراپ مناسب پیدا نکردم و بعد از چند جلسه دوباره مشکل داشتم.
سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹 بدون تشخیص دقیق درمانی هم نمیشه گفت دردی که میگین میتونه از گردن،شانه ،کتف و بیماری های مختلف باشه البته اگه علت دردتون رو با توجه به معاینه تشخیص دادن بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
دکتر جان همانطوری ک گفتيد اگر در مرحله اول سر ب طرف بالا و ب سمت کافه درد ناک اگر هست باید چکار کرد چون گفتيد مشکا از گردن هست ولی نگفتید با گردن باید چکار کرد متشکرم توضیح دهید
سلام خیلی ممنونم از تمرینات عالی ....فقط یه سوال من کتفم درد میکنه این تمرینات و خصوصا اون توپ فیزیوتراپی و تا کی باید استفاده کنیم ؟بعد چه مدت هستش که روبه بهبودی میره؟ممنون میشم از جواب شما✌️ و اینکه بعد از توپ فیزیو تراپی اون درد عادیه ک بعدش داریم؟
سلام🙏🌹⚘️ اکه طی دو هفته بهبودی واضحی نداشتید ادامه ندین،در غیر اینصورت حداقل یک ماه انجام بدین درد نقطه ای بعد انجام توپ طبیعیه،ولی درد تیرکشنده نداشته باشه
@@rooyesh خیلی ممنونم پس دردش به خاطر رد توپه .....خیلی ممنونم ......من یه کم که کار میکنم دقیقا چهار انگشت پشت کتفم نزدیک گردنم درد میگیره احساس میکنم سفت میشه ماهیچه هاش.من ۹ ساعت بی حرکت بودم و نشسته از اون ببعد کتفم اسیب دید .....خیلی ممنونم از پاسخگویی شما✌️
سلام وقتتون بخیر در همبن ویدئو توضیح دادم که علت‌های مختلفی ممکنه داسته باشه، ممکنه نیاز باشه به دکتر گوارش،ارتوپدی،مغز و اعصاب، قلب و عروق و...مراجعه کنید ولی در وهله اول میتونید به ارتوپد و یا مغز و اعصاب مراجعه کنید
سلام آقای دکتر سلیمانی باعرض معذرت مدتیست که از درد بازو وشانه ام خیلی رنج میبرم جواب آم،آر ،آی چسبندگی تاندون سمت راست ورسوب بر روی تاندون گزارش داده خواهشمندم راهنمائیم بفرمائید .🙏🙏🙏🙏
سلام🌹🙏 صرفا نمیشه با جواب ام آر ای تشخیص گذاشت،مخصوصا در سنین بالای چهل چون در ستین بالای چهل اکثر افراد حتی سالم و بدون درد ممکنه در عکس اینموارد باشه ولی درمانهای فیزیوتراپی، حرکات درمانی، تزریقهای داخل مفصلی از جمله درمانهای این مشکلات هست البته اینموارد که گفتین بیشتر شبیه علائم شانه یخ زده هست ، لینک ویدئو شانه یخزده رو زیر براتون میذارم، ببینید علائم شما شبیه اونمواردی هست که در ویدئو گفتم، لینک👇 th-cam.com/video/wPQCUpeVizQ/w-d-xo.html
آقای دکتر من دستم بردم پشتم پماد بمالم کشیدگی در پهلو وکتفم شد ۲۰ جلسه فیزیوتراپی رفتم بهتر شدم اما این دستم مشکل پیداکرده تا دستم بالا ببرم کتف وپهلو درد میگیره اگریه چیز بردارم همین طوردرد می گیره اگر ورزشی برای زیر بغل وپهلو هست آموزش بدهید باتشکر
سلام و علیکم داکتر صاحب تشکر از برنامه خوب تان من دقیقا"این مشکل را دارم علت اش تکلیف معده ام است واقعا"حرکات فوق العادهی را برایمان یاد دادید سپاسگذارم خداوند مهربان اجر اش را برایتان بدهد انشاءالله
سلام داکتر صاحب محترم داکتر صاحب من بسیار دست راستم درد دارد قسمت شانهایم ورکهایش بسیار درد دارد بخصوص در هوای سرد بیشتر بیشنر میشد لطفا یک راه حلش را برایم بگوین.
سلام دکترسلیمانی مثل همیشه بینظیربود،من چن ساله ازدرداون ناحیه رنج میبرم البته ام آر آی گرفتم گفتن دیسک گردن شدیددارم بااین حال این حرکت برای دیسک گردن ضررنداره؟امیدوارم این تمربنات براهمه مون مثمرثمرباشه
سلام🙏🌹 ممکنه علتش یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن تنیس البو گلفرز البو آرتروز دیسک گردن بیماری های روماتیسمی و ... در لیست زیر برای یک سری از این موارد ویدئو گذاشتیم، لینکش رو خدمتتون گذاشتم th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_Top48LwUyHtpqtOso3TwM.html&si=gmSIivzDaMZnEvis
سلام آقای دکتر من درد پشت کتف زیاد دارم ولی نمی‌دونم علتش چی هست چون عضلات دوطرف گردنم هم درد دارن البته دیسک خفیف گردن وآرتروز دارم چه تمرینی انجام بدم؟؟
سلام خسته نباشيد من تازه با كانال شما اشنا شدم از انگليس من ٤٢ ساله هستم ول چند سال هست مشكل كتف دارم اگه لطف كنين شماره تماس بدين من صحبت كنم ممنون مى شم
چقدر شما خوبید اقای دکتر .من‌رفتم پیش پزشک گفتم پشتم وسطش خشک شده وکفش می پوشم پام فشار میاد ودستم بی جون اول دارو دادگفت بخور وگفت ممکنه عمل دیسک‌گردن داشته باشم ولی دیسک کمرم داره می ترسم
اول از همه جا دارد که از شما جناب دکتر تشکر کنم بابت ویدئو های آموزنده‌ای شما. دکتر جان بنده بخاطر دیسک کمر L4&L5 شش ماه پیش عمل جراحی انجام دادم، اما هنوز بیشتر وقت ها تو باسن و ساق پا درد و تیر میکشد، ام ار ای انجام دادم میگه طرف راست خیلی کم برون زدگی دیسک دیده میشه، اما چند وقت میشه که داخل دو کتف درد شدید، و گرفتگی عضلات دارم اصلأ نمی توانم بینشنم رو زمین صاف اما رو صندلی مشکل نیست راحتم، آیا به نظر شما این درد و گرفتگی پشتم می دونه از خاطر دیسک کمر باشه یا خیر؟؟ من ۳۵ ساله هستم قدم ۱۶۸ وزنم ۷۳،،دکتر تو رو خدا اگر کامنت مرا خوندی لطفاً حتماً جواب بده دست شما درد نکند🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سلام🌹🙏🌹 گرفتگی کتفتها متعاقب جراحی ممکنه باشه،چون عضلات کمر دچار سفتی و گرفتگی و ضعف میشن و عضلات پشت کتف با عضلات کمر در ارتباط هستن حرکات سیاتیک رو شروع کنید همچنین حرکات آبدرمانی کمردرد هم کمکتون میکنه درمانهای فیزیوتراپی شامل سوزن خشک، تکارتراپی،ماساژ و... هم کمک کننده هستن
سلام 🙏🌹 یک ویدئو مخصوص برای دیسک گردن گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم، یک ماه انجام بدین و بعد اگه دردتون کمتر شد بهم بگید تا برای ادامه درمان راهنماییتون کنم، لینک ویدئو 👇 th-cam.com/video/46pBkAX0mMs/w-d-xo.html
درود خدمت آقاى دكتر سليمانى. من ٧٤ ساله هستم. ٤٣ساله كه خياطى ميكنم روزى ٨ساعت . وقتى مدتى پشت چرخ خياطى ميشينم. دو طرف ستون فقراتم درد ميگيره. البته با كمى دراز كشيدن بهتر ميشه. در ضمن پاره گى تاندون كتف چپ هم دارم كه با تزريق كورتون و ژل همچنان درد دارم سوالم اينه من مجاز به اين تمرينات كه براى تقويت ماهيچه هاى دو طرف ستون فقرات فرموديد هستم يا خير و چيكاركنم. البته تمرينات كمر درد شما رو انجام ميدم و خيلى مأثر بوده ولى براى اين مشكل چه بايد بكنم. سپاسكزارم از وقتى كه اختصاص ميديد.
سلام وقتتون بخیر 🌹 در کتف تاندون پاره نمیشه معمولا ، پارگی در مفصل شانه اتفاق میافته حرکات این ویدئو و ویدئو اول ما درمورد درد کتف رو میتونید انجام بدین کمکتون میکنه، در خود این ویدئو هم علت‌های درد پشت کتف رو گفتم که اکه حس کردید منشا اون از جای دیگه هست لازمه اون موارد رو هم درمان کتید
سلام جناب دکتر بنده در مچ پای راستم به خاطر فوتبال ، چندین سالِ که درد مزمن دارم و با کوچکترین فشار یا لغزش دوباره برای مدت طولانی دچار درد میشم . متاسفانه برای مچ پا روش درمانی ندیدم . اگه فیلمی در خصوص مچ پا دارین ممنون میشم که محبت کنید
سلام جناب والی،وقتتون بخیر 🌹🙏 برای پیچ خوردگی مچ پا ویدئو قبلا گذاشتیم ولی برای هر درمانی قبلش نیاز به تشخیص هست،یعنی اول باید علت دقیق دردتون مشخص بشه اگه قبلا پزشک مراجعه کردید ،با توجه به معاینشون تشخیص ایشون رو بهم بگید دقیقتر راهنماییتون میکنم
@@rooyesh سلام وقتتون بخیر متاسفانه در این خصوص بنده کاهلی کردم و هیچ وقت به پزشک یا فیزیوتراپ مراجعه نکردم . چون فوتبالیست بودم و دائما در تمرین و مسابقات حضور داشتم ، با پیروکسیکام همیشه نسبت به کاهش درد اقدام میکردم . هیچ وقت ضربه ای به صورت مستقیم روی مچ پام باعث درد نشده بلکه پیچ خوردگیهای متعدد و درمانهای موقت و برطرف شدن درد و بعد از مدتی مجدد پیچ خوردگی ، یک درد مزمن رو برای بنده ایجاد کرده . الان هم بطور دائم درد ندارم ولی با کوچکترین پیچ خوردگی دچار درد میشم و برطرف شدن درد هم طولانی هست
@@farhadvali7978 سلام مجدد 🌹 اگه فوتبالیست حرفه ای هستین،با آسیب و دردتون حرفه آی برخورد نکردین دردی که مزمن و کهنه بشه درمانش سخت میشه و الان نیاز هست علت دقیق درد مشخص بشه و بعد درمانهای کمک کننده اون مشخص میشه
@@farhadvali7978 سلام مجدد 🌹 ویدئو یی که فرمودید با عنوان پیچ خوردگی مچ پا هست البته بک ویدئو برای آبدرمانی گذاشتیم که برای دردهای پا و دست مفیده،اون هم کمک کننده هست
ویدیوهای مرتبط
درمان درد کتف th-cam.com/video/O-XhVuduzPI/w-d-xo.html
درمان قوز پشت با قوزبند خانگی th-cam.com/video/RjCFrNfbcm4/w-d-xo.html
درمان قوز پشت با حرکات ورزشی th-cam.com/video/VaZzi9gzJBQ/w-d-xo.html
درمان شانه درد (شانه یخ زده) th-cam.com/video/wPQCUpeVizQ/w-d-xo.html
درمان سر به جلو آمده th-cam.com/video/F1Lnct6FutQ/w-d-xo.html
درمان گردن درد یک طرفه th-cam.com/video/T5DtbI9iKCA/w-d-xo.html
سلام
متشکر دکتور
As I approach the late seventies of life, I suffer more aches and pains in my joints. I find your programmes very useful. You analyse all sources of pain from stress to digestive problems. Thanks a lot and wish you all the best.
You are welcome 🙏🌷
بادرود وتشکرفراوان خداوند یارویاورتان باشه آمین ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
درود. ممنونم 🌷❤️🙏🌼
بسیار مفید بود درود بر شما دکتر گرامی
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷
درود بر شرف و انسانیت شما دکتر سلیمانی گرامی چند وقت پیش تقاضای این آموزش را داشتم سپاسگزارم که به نظرات ما اهمیت میدهید 🌷🌷
سلام مرسی از لطف و محبتتون 🌹🙏🌹
برای درد کتف این دومین ویدئو هست، ویدئو اول رو هم ببینید حتما
@@rooyesh سپاسگزارم 🙏🏻🌷
عرض ادب واحترام سپاس از آموزشهای مفید و درمانگرتون🌼
ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷
از زحمات شما سپاسگزاریم
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار عالی توضیه میدید سپاسگزارم🙏💐💐💐
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
واقعا مثل معجزه هستید برام ، باورتون نمیشه بارها و بارها دردهایی که فکر نمی‌کردم خوب بشه رو برام درمان کردید ، واقعا ازتون ممنونم بابت کانال خوب و مفیدتون که بهترین و پر محتوا ترین کانال های ایرانی هستید ❤❤❤❤❤
خواهش می کنم 🙏 ممنونم از لطف و محبت شما🌷❤️
ممنونم دکتر عزیز، مثل همیشه عالی بود. با آ روی بهترینها برای شما
ممنونم جناب احمدپور عزیز. همیشه لطف دارین 🌻🌷 سلامت و تندرست باشید
خیلی کامل و مفید بود دست شما درد نکنه واقعا 🙏💖
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام آقای دکتر حرکتی از شما میخاستم برای تقویت قلب و کاهش استرس ممنون میشم اگر ویدیویی را در این زمینه به اشتراک بگذارید ممنون از آموزش های خیلی خوبیتون سپاس 🙏🙏🙏
خواهش می کنم 🙏 در صورت امکان چشم🌷
ممنون اغا دکتور جوان ار معلومات خیلی خیلی خوب شما 🌹🌹🌹
خواهش می کنم 🙏لطف دارین 🌹🌻
سپاس دکتر جان . ممنون از گروه خوبتون THX
خواهش می کنم. لطف دارین 🌻🌷🙏
سلام دکترجان واقعا سپاسگزارم دوستان واقعا عالی تمرینات خداخیروبرکت بهتون بده ویه عمر باعزت یاحق
سپاس ارتلاش شما درجهت اگاهی پیروزبلشید
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
دکتر سلیمانی خیلی تشکر از زحمات شما بسیار مفید است برای دردهای ما من از امریکا وهموطن ارمنی هستم 👏👏🙏🙏💐🌹
خیلی ممنونم هموطن ارمنی عزیز 🌷🌻🌹⚘️
درود خداوند بر شما
🙏🌷🌼
سلام آقای دکتر سلیمانی من هم همین درد رو دارم به دکتر مراجعه کردم ولی خوب نشدم خدا سلامتی بده به شما که به فکر سلامتی ما هستین تشکر تشکر ،🙏🙏
سلام خانم مهناز گرامی. ممنونم از لطفتون 🙏 امیدوارم براتون مفید واقع بشه 🌻🌷
ممنون از لطفتتون من این درد رو سال ها بود که داشتم با ورزش هایی که آموزش دادید معجزه شد واقعا لطف کردید و یک دنیا ممنون❤❤❤
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده ❤️🙏🌷
ممنون از ويديو مفيد شما اغايي سليماني💕
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
یک قسم همیالی جانم دعایت میکنه داکتر صاحب❤
ممنونم 🙏❤️
سلام ممنون از شما با راهنمایی های خوبتان
سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام اقای دکتر شما بی نظیری انشاالله که همیشه سالم سلامت باشید
سلام. ممنونم از لطفتون 🌻🌷 سلامت و تندرست باشید ⚘️
درود به شما،سپاس
درود. ممنونم 🌷🙏🌻
سلام.برنامه‌هاتون خیلی مفیده
سلام. ممنونم ازتون 🌷🌻🙏
درود و سپاس، با ارزوى سلامتى و طول عمر براى شما 🙏👌👍🌺🌼
درود بر شما. ممنونم. سلامت باشید 🌷🙏🌼
بسیار بسیار عالی و مفید ممنون از شما
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
Very nice,thankyou somuch
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
Thank you for your great video
So nice of you 🙏🌷
درود و سپاس از شما آقای دکتر گرامی ،همیشه شاد و تندرست باشید
درود بر شما خانم مهرآذر گرامی. ممنونم 🙏🌷🌻
اقای دکتر. سلیمانی سلام خسته نباشید.
اگرامکان دارد یک برنامه درباره سردی کف پا بگذارید
باتشگر ازشما
از خداوند برای شما دکتر نازنین سلامتی و آرامش می‌طلبم و از زحمات شما سپاسگذارم.
من هم در ناحیه‌ی گردن مشکل دارم هم کتف هم کمر و منشاء تمام این دردها و مشکلات مشکلی که گردنم داره و البته استرس هم همینطور که فرمودید درد رو دوچندان میکنه ،ممنون میشم لطف کنید بفرمایید که آیا یوگا برای من مناسب هست یا خیر .مبتدی هستم در یوگا ۴ جلسه رفتم و درد گردن و کتفم بیشتر شد .🙏🌸
لحظه های زندگی تان آغشته به لطف و نور الهی .
سلام،ممنون از لطف و محبتتون 🌹🙏🌹
کلمه مشکل خیلی کلی هست،اینکه یوگا برای شخصی مفیده یا مضر بستگی به ده ها عامل داره،نوع دقیق آسیب،شدت اون، سن،آمادگی بدنی و....
و به طور کلی نمیشه بگیم برای همه گردن دردی ها خوبه یا برای همشون بده
سلام خدا قوت درود بر شما اقای دکتر
ممنونم از لطفتان 🌻🌷🙏
سلام دکتر خدا قوت ماساژورهایی که کار توپ رو انجام میده شما پیسنهاد میکنین؟
سلام بسیار سپاس آقای دکتر کارتون عالی
سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سپاسگزارم ❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام دکتور میشه آدرس مطب شما رو برامون بفرستید ممنون میشم از شما
ادرس در سایتمون موجوده
Www.rooyeshpt.com
برای شما هم آرزوی سلامتی دارم دکتر خدا بشما توفیق بدهد عالی بود ❤
خیلی ممنونم 🙏 پاینده باشید ❤️🌷
حرکات بسیار عالی تشکر میکنم از بابت ارسال ویدیو های خوب ومفید شما. من هم این دردهای قسمت بالایی پشت را دارم در هوای سرد این دردها درهوای سرد بیشتر میشه که خیلی ناراحت کننده است بازهم تشکر بابت ویدیو های خوب تان. تا بتوانیم درد های خود را کاهش دهیم 👍🏼😊
سلام،مرسی از لطفتون 🌹🙏🌹
بله باد سرد و هوای سرد میتونه باعث اسپاسم و گرفتگی عضله بشه یا اون رو تشدید کنه
@@rooyesh تشکر خدا به همراه تان
چند ماهی است که درگیرم. فیزیکال تراپی و کاربر رآکتور هم رفتم. بهتر البته کمی بهتر شدم. این ها رو انجام می‌دهند و خبرش رو مینویسم. سپاس فراوان.
سلام🙏
امیدوارم بهتون کمک کنه،ویدئو اول درد کتف رو هم ببینید و حرکاتش رو انجام بدین،لینکش رو زیر براتون میذارم 👇
th-cam.com/video/O-XhVuduzPI/w-d-xo.html
مثل همیشه عالی
آقای دکتر خسته نباشید خیلی خیلی ممنونم ازتون که زحمت میکشید و ویدیوهای فوق العاده عالی تهیه میکنید
خداخیرتون بده که به فکر مردم هستید
خیلی دوستون داریم❤❤❤
ممنونم محسن جان. شرمنده می کنی مارو رفیق قدیمی 🌷🌻❤️🙏
@@rooyesh
فدای شما
دشمنتون شرمنده
You are the best
سلام تشکر فراوان ازشما داکتر صاحب محترم
سلام. ممنونم از محبتتون 🙏🌻🌷
خیلی تشکر از زحمات شما.
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
متشکرم دوکتور من همین مشکل را دارم واز همین الان شروع میکنم به تمرینات
خواهش می کنم 🙏🌷🌻 امیدوارم مفید واقع بشه براتون
سپاسگزارم عالی بود.
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
ممنون و سپاسگزار 🙏🏻
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
زنده باشید وسلامت🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ممنونم 🙏 شاد و تندرست باشید 🌷🌻
سپاس گذارم
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
خیلی ممنون از توضیحاتتون عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌼🌷
سلام دکتر خداقوت👌👌👌
سلام. مرسی 🙏🌷🌻
Thanks
Welcome 🌻🌷
سلام دکتر ویدئو های شما عالیه ولی شما اموزش درمان جدا شدن شانه از کتف رو اموزش دادید میشه بهم معرفی کنیپ
سلام🙏🌹
متوجه سوال و درخواستتون نشدم،چی معرفی کنم؟
سلام من امروز با این کانال آشنا شدم.
میشه در مورد بالا بردن سینه افتاده راه حل بدین ..خیلی ممنون ...🌸🌿🌸🌿🌸🌺🌿🌺🌿🌺
سلام 🌹🙏🌹
بله حتما
سلام جناب دکتر وقتتون بخیر ... ممنون از ویدیو های خوبتون ... من الان بالای یک سال هست که درگیر درد کتف .. پشت ... کمر و باسن و همینطور کنار کف پا شدم بعد از پل زدن در تئاتر ... دکترای زیادی رفتم ... از نیدل گرفته تا ماساژو و لیزر درمانی ولی متاسفانه هنوز خوب نشده ... خواستم بپرسم شما ویزیت حضوریم دارید که مراجعه کنم .. خیلی ممنونم 🙏🏼🌹
سلام خیلی ممنون 🌹🙏🌹
آدرس و شماره های تماس کلینیک ما در وبسایتمون هست
www.rooyeshpt.com
سلام خیلی ممنونم از کانال خوبتون و این همه زحمتی که می کشید من ناحیه زیر کتف درست وسط پشت حالت قولنج و درد زیاد دارم که مثل یه کمربند به قسمت جلوی بدنم قفسه سینه و زیر اون هم کشیده میشه و هنگام خواب و دراز کشیدن خیلی زیاد میشه طوری که اصلا نمی تونم بخوابم و نصفه شب به صورت نشسته می خوابم خیلی دکتر رفتم فیزیوتراپی ماساژ سوزن درمانی قرصهای افسردگی و عصبی هیچ کدوم موثر نبود البته دیسک گردن هم دارم ولی دکترها نگفتن که از این ناحیه هست ممنون میشم راهنمایی کنید 🙏
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
علت‌های مختلف درد های پشت کتف رو در همین ویدئو توضیح دادم، و با توجه به علت اون به تخصص های مربوطه مراجعه میکنید، و قطعا برای تشخیص نیاز به معاینه هست
با سلام وتشکراگه امکانش هست چند تا ورزش بگید برای تقویت ماهیچه های بالا تنه وشکم.
سلام.وقتتون بخیر 🙏
چوک کانال ما مخصوص بدنسازی و باشگاه نیست، تمرینات رو بر اساس عارضه و بیماری آموزش میدیم، مثلا برای قوز پشت حرکاتی که آموزش دادیم مربوط به بالا تنه هست، یا یک سری حرکات برای درمان گودی کمر حرکات تقویتی شکم هست و...
❤❤❤❤❤دست گلتون درد نکنه
ممنون 🙏🌷🌻❤️
درود بر شما من یک سال این درد رو پیدا کردم دکتر رفتم خوب نشدم همین حرکت اول انجام دادم همون لحظه نتیجه شو دیدم به نظر تو درد من از ستون فقرات هست یا قلبی
سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏
معمولا درد قلبی با حرکت و کشش و... بهتر نمیشه ،به احتمال زیاد برای شما ارتباطی به قلب نداشته باشه
Excellent
Thank you! Cheers 🌻🌷
سلام آقای دکتر قبل از هر چیز جا داره به خاطر ویدئو های بسیار عالی و کاربردی از شما تشکر کنم. و میخواستم از شما خواهش کنم ویدئو ی هم در مورد گزگز و احساس سوزش پاها و علت آن به طور تخصصی تر در برنامه اتون اپدیت کنید من مدتی است که درگیر این مشکل هستم اول از کف و در انگشتان پا هام شروع شد ولی احساس میکنم کم کم داره میاد بالا و الان تا زیر زانو هام اومده بالا. لطفاً راهنمایی کنید یا ویدئو در این مورد بزارید.پیشاپیش ازتون تشکر و قدردانی میکنم.
سلام خانم رضوی وقتتون بخیر ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
اول باید علت این مشکل تشخیص داده بشه و تشخیص نیازمند معاینه و کمک گرفتن از پاراکلینیک هست از جمله علت‌های این مشکل موارد زیر میتونه باشه
تنگی کانال نخاعی
دیابت
نوروپاتی
کم خونی
کمبود ویتامین ب
بیماری های عصبی
و شما خودتون قادر به تشخیص بیماری نیستین
ولی اگه برای مشکلتون دکتر رفتین، تشخیص ایشون رو بهم بگید دقیقتر راهنماییتون میکنم
البته یک تکنیک آبدرمانی در منزل هست که برای این مشکلات کمک کننده هست، لینک ویدئو اونو زیر براتون میذارم 👇
th-cam.com/video/g5jSj4YupsM/w-d-xo.html
واقعا دکترهای ایران ؛ بخصوص کسانی که مثل شما که دلسوزانه دانش و معلوماتتون رو در اختیار مردم میگذارید ؛ با ارزش هستین . متاسفانه پزشکی اروپا واقعا صفر هست ؛ هیچ تشخیص درستی ندارن ؛ اصلا دست به مریض نمیزنن ؛ فقط عکسبرداری . امیدوارم تمرینهای شما کمکم کنه
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید. برای درد کتف، این ویدیو را هم ببینید👇
th-cam.com/video/O-XhVuduzPI/w-d-xo.html
🌷🌻
سلام کجا زندگی می کنین که لااقل عکس می گیرند. من هلند هستم باید ده بار بری و برگردی تا قبول کنند یه عکس بگیرند من بیشتر از یکسال تو ناحیه تخمدان سمت چپ درد دارم که وقتی می خوام بلند شم راه برم تا چند ثانیه لنگ میزنم تازه تونستم وقت متخصص بگیرم هی منو می‌فرسته فیزیو😅😅😅
These are excellent exercises. Thanks very much.
You're very welcome! 🌷🌻
سلام باتشکر فراوان ازشما .وقتی هواسرد میشه درد شدیدی دارم
سلام🌹🙏🌹
هوای سرد معمولا اسپاسم عضلات رو بیشتر میکنه،ولی قطعا از قبل اون ناحیه مشکلی داره که انقدر به هوای سرد حساس هست
سلام خیلی تشکر از برنامه های بسیار آموزنده یک سوال آیا این مشکل بین دو کتف از پشت سینه درد را به طرف جلو سینه انتشار میدهد ❤
سلام🌹🙏🌹
بله امکان داره
حتی گاها ممکنه دردهای عضلانی پشت کتف باعث مشکلات گوارشی بشه
@@rooyesh العان نزدیک دوسال این مشکل دارم درد جلو سینه وسط سینه طرف چپ دقیقا بعضی وقت ها مثل درد قلب ولی دکتر قلب بودم گفتن مشکل از قلب نیست دکتر زیاد رفتم برا شش کلیه ستون فقرات هیچی پیدا نکردن ولی خیلی اذیتم ماساژ درمانی کردم جواب نداد نرمش های مخصوص کردم یوگا کردم جواب نداد العان شنا میرم یه روز درمیون باز هم خوب نشدم بله مشکل گوارشی هم دارم خودم حس میکنم دیگه نمی‌دونم چکار کنم این درد منو از زندگی وکار انداخته هر دفعه فکر میکنم قلبمه چند دفعه رفتم بیمارستان ولی شکر خدا گفتن قلب نیست من توالمان زندگی میکنم لطفاً راهنماییم کنیند چکار کنم و یک لطفی بکنید یه برنامه برا کسایی که درد قفسه سینه قیر قلبی دارن درست کنید چون خیلی ها این مشکل دارن ولی هیچکس در موردش صحبت نمیکنه از این که جواب دادین جهان سپاس 🕊️❤️
سلام مجدد
در کنار درمان عضلات پشت کتف که در دو تا ویدئو آموزش دادیم
یک ویدئو هم برای دردهای عضلات سینه ای که میتونه درد شبیه قلب ایجاد کنه در حال ضبط هستیم و پنج شنبه اینجا قرار میدیم
ممنون از جواب باشه منتظر میمونم خدا خیرتون بده چون خیلی ها روز میشناسم اینجا همین مشکل منو دارن ولی هیچکس در موردش نمیگه و همه چند سال با این درد مشکل مثل من زندگی میکنن همیشه با ترس ولی باز هم خیلی سپاسگزارم از لطفتون 🕊️❤️
ممنون سلامت باشید👋
خواهش می کنم 🙏تندرست و شاد باشید 🌷🌻
سلام اگر امکان دارد راجع به درد اشیل پا که منتهی به پاشنه می‌شود توضیح دهید ممنون
سلام⚘️🙏
درد این ناحیه علت‌های زیادی داره، و ابتدا باید علتش تشخیص داده بشه
اگه برای این دردتون دکتر رفتین و معاینتون کردن، تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش راهنماییتون کنم
عادل گرامی. ممنون از زحمات شما. من درد عضله های کتف را بویژه در سمت چپ مدت هاست که بطور متناوب دارم و حتا چند بار با تزریق و ژیمناستیک ها و ماساژها ی طولانی از شرش خلاض شده ام . اخیرا همزمان با حمله گسترده دردهای آرتروزی در همه مفاصل، مشکل خاصی برایم پیش آمده. من هر روز به پیاده روی می روم. سه روز است که پس از نیم ساعت دست چپم درد می گیرد و گاهی به کبف می زند . نمی دانم علت چیست . بیماری گوارشی ندارم. چک آپ قلب و ریه را هم انجام داده ام. فکر کردم شاید از به حرکتی دست ها در موقع راه رفتن باشد. شروع به حرکت دادن آونگی دست ها کردم و گاهی با خودم چوبدستی هار پیاده روی نوردیک را می برم. شما چه فکر می کنید. آیا این ها کمک می کند. سپاس گزارم.
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
حرکات بر اساس علت درد طراحی و تجویز میشن، این حرکتی که گفتین به عنوان نرمش ممکنه مفید باشه،ولی حرکت درمانی محسوب نمیشه
عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
تو‌ماهی ماه❤
خیلی ممنونم 🙏🌷🌻❤️
سلام جناب دکتر ممنونم از ویدئو خوبتون ، من چند روزه و هر روز ۲بار این حرکتها رو انجام میدم و دردش کمی بیشتر شده آیا طبیعی هست این درد ؟؟
سلام🙏🌹
نه طبیعی نیست، روزی دوبار برای شروع زیاده
چند روز انجام ندین تا عضلات استراحت کنن،و بعد از اون روزی یکبار انجام بدین، ترجیحا با ویدئو قبلی که سطح یک هست درمان رو سروع کنید بهتره
بله حتما ،خیلی ممنونم از پاسخگوییتون🙏❤️
دکتر گرامی سلام،
درد بازوی چپ دارم و گاهی تا انگشت تیر میکشه و نمیتونم زیاد باهاش کار کنم،
ممنون میشم راهنمایی کنید،متاسفانه در کشوری که هستم فیزیوتراپ مناسب پیدا نکردم و بعد از چند جلسه دوباره مشکل داشتم.
سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹
بدون تشخیص دقیق درمانی هم نمیشه گفت
دردی که میگین میتونه از گردن،شانه ،کتف و بیماری های مختلف باشه
البته اگه علت دردتون رو با توجه به معاینه تشخیص دادن بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
ممنون از شما
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام دکتر ممنونم از شما بسیار عالی هستید.لطفا درخصوص تنگی کانال و ورزش های مناسب رو بفرمایید.مادر من ۷۳ سال داره و دچار این عارضه است.
سلام وقتتون بخیر، مرسی از لطفتون 🌹🙏🌹
برای تنگی کانال نخاعی کمر و گردن به طور مجزا قبلا ویدئو گذاشتیم اونها رو ببینید
سلام میشه ویدیو تنگی کانال رو بذارید سپاسگذارم
دکتر دوچ خه سواری خوبه یا بده
درود برشما👍🙏🌹
🙏🌷🌻
زنده باد❤
🙏🌻🌷⚘️
دکتر جان همانطوری ک گفتيد اگر در مرحله اول سر ب طرف بالا و ب سمت کافه درد ناک اگر هست باید چکار کرد چون گفتيد مشکا از گردن هست ولی نگفتید با گردن باید چکار کرد متشکرم توضیح دهید
سلام 🌹🙏
اونموقع باید مشکل دقیق گردن تشخیص داده بشه و درمانها روی گردن انجام بشه
ویدئو برای گردن زیاد گذاشتیم که میتونه بهتون کمک کنه
@@rooyesh سلام دکتر جان خیلی ممنون 😊❤👍
سلام خیلی ممنونم از تمرینات عالی ....فقط یه سوال من کتفم درد میکنه این تمرینات و خصوصا اون توپ فیزیوتراپی و تا کی باید استفاده کنیم ؟بعد چه مدت هستش که روبه بهبودی میره؟ممنون میشم از جواب شما✌️ و اینکه بعد از توپ فیزیو تراپی اون درد عادیه ک بعدش داریم؟
سلام🙏🌹⚘️
اکه طی دو هفته بهبودی واضحی نداشتید ادامه ندین،در غیر اینصورت حداقل یک ماه انجام بدین
درد نقطه ای بعد انجام توپ طبیعیه،ولی درد تیرکشنده نداشته باشه
@@rooyesh خیلی ممنونم پس دردش به خاطر رد توپه .....خیلی ممنونم ......من یه کم که کار میکنم دقیقا چهار انگشت پشت کتفم نزدیک گردنم درد میگیره احساس میکنم سفت میشه ماهیچه هاش.من ۹ ساعت بی حرکت بودم و نشسته از اون ببعد کتفم اسیب دید .....خیلی ممنونم از پاسخگویی شما✌️
اقای دکتر برای درمان این بیماری به چه دکتری مراجعه کنم همچنین برای سیاتیک
سلام وقتتون بخیر
در همبن ویدئو توضیح دادم که علت‌های مختلفی ممکنه داسته باشه، ممکنه نیاز باشه به دکتر گوارش،ارتوپدی،مغز و اعصاب، قلب و عروق و...مراجعه کنید
ولی در وهله اول میتونید به ارتوپد و یا مغز و اعصاب مراجعه کنید
سلام آقای دکتر سلیمانی باعرض معذرت مدتیست که از درد بازو وشانه ام خیلی رنج میبرم جواب آم،آر ،آی چسبندگی تاندون سمت راست ورسوب بر روی تاندون گزارش داده خواهشمندم راهنمائیم بفرمائید .🙏🙏🙏🙏
سلام🌹🙏
صرفا نمیشه با جواب ام آر ای تشخیص گذاشت،مخصوصا در سنین بالای چهل
چون در ستین بالای چهل اکثر افراد حتی سالم و بدون درد ممکنه در عکس اینموارد باشه
ولی درمانهای فیزیوتراپی، حرکات درمانی، تزریقهای داخل مفصلی از جمله درمانهای این مشکلات هست
البته اینموارد که گفتین بیشتر شبیه علائم شانه یخ زده هست ، لینک ویدئو شانه یخزده رو زیر براتون میذارم، ببینید علائم شما شبیه اونمواردی هست که در ویدئو گفتم، لینک👇
th-cam.com/video/wPQCUpeVizQ/w-d-xo.html
آقای دکتر من دستم بردم پشتم پماد بمالم کشیدگی در پهلو وکتفم شد ۲۰ جلسه فیزیوتراپی رفتم بهتر شدم اما این دستم مشکل پیداکرده تا دستم بالا ببرم کتف وپهلو درد میگیره اگریه چیز بردارم همین طوردرد می گیره اگر ورزشی برای زیر بغل وپهلو هست آموزش بدهید باتشکر
سلام و علیکم داکتر صاحب تشکر از برنامه خوب تان
من دقیقا"این مشکل را دارم علت اش تکلیف معده ام است واقعا"حرکات فوق العادهی را برایمان یاد دادید سپاسگذارم
خداوند مهربان اجر اش را برایتان بدهد انشاءالله
سلام،ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
سلام داکتر صاحب محترم داکتر صاحب من بسیار دست راستم درد دارد قسمت شانهایم ورکهایش بسیار درد دارد بخصوص در هوای سرد بیشتر بیشنر میشد لطفا یک راه حلش را برایم بگوین.
سلام🌹🙏🌹
اول باید علتش تشخیص داده بشه، با توجه به معاینه و تشخیص پزشکتون ویدئو درمانی برای مشکلات مختلف در کانال گذاشتیم
سلام. ودرود فراوان باتشکراز توضیحات خوبتون
شما درمورد دردها صحبت کردید اما من درقسمت بین دوتا کتف سوزش احساس میکنم میشه درباره اینهم صحبت کنید
سلام 🌷🙏🌷
سوزش هم مثل درد همین علتهایی که گفتم میتونه داشته باشه
سلام آقاى داكتر اهمين درد براى من دوماه شد پيدا شده بسيار درد مشكل أست 😔حتماً اين حركات را انجام مى دهم 👌🤲
سلام. انشالله براتون مفید باشه 🌷
سلام خداقوت
دکتر جان ادرس فیزیو رو می‌فرمایید ؟
سلام. مرسی 🙏 در سایت موجوده www.rooyeshpt.com
اقای دکتر این حرکات را تا چند مدت انجام بدیم تا به نتیجه برسیم
سلام🌹
راهکارهای این ویدئو و ویدئو قبلی درد کتف رو حداقل یک ماه لازمه انجام بدین روزانه یک نوبت
سلام دکترسلیمانی مثل همیشه بینظیربود،من چن ساله ازدرداون ناحیه رنج میبرم البته ام آر آی گرفتم گفتن دیسک گردن شدیددارم بااین حال این حرکت برای دیسک گردن ضررنداره؟امیدوارم این تمربنات براهمه مون مثمرثمرباشه
سلام🌹🙏🌹 ،نه مشکلی نداره. اگه دیسک گردن دارید ویدئو دیسک گردن رو هم ببینید که لینکش رو زیر براتون میذارم 👇
th-cam.com/video/46pBkAX0mMs/w-d-xo.html
خیلی ممنونم اکثرویدیوهاتون ودیدم
سلام وقت بخیر من یک هفته عارنج دست راستم درد میکنه و نمیتونم خم و راست کنم دستم رو علتش چیه ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام🙏🌹 ممکنه علتش یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن
تنیس البو
گلفرز البو
آرتروز
دیسک گردن
بیماری های روماتیسمی و ...
در لیست زیر برای یک سری از این موارد ویدئو گذاشتیم، لینکش رو خدمتتون گذاشتم
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_Top48LwUyHtpqtOso3TwM.html&si=gmSIivzDaMZnEvis
@@rooyesh سلام وقت بخیر البته من از موقعی که ۱۱ تا ۱۲ساله بودم همه‌ی بدنم ورم میکرد و دکتر گفت رماتیسم قلبی داری
دکتر سلیمانی عزیزلطفا در مورد پارکی تاندون دست راست بطرف بالا کهشدیدن در دارم با کوجکترین حرکت اذیت میشم و مرتب مسکن میخورم راهنمای بفرماید منکر میشم
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
دست یک کلمه کلی هست،دقیقا کدوم تاندون کدوم عضله از دست منظورتون هست؟
سلام آقای دکتر من درد پشت کتف زیاد دارم ولی نمی‌دونم علتش چی هست چون عضلات دوطرف گردنم هم درد دارن البته دیسک خفیف گردن وآرتروز دارم چه تمرینی انجام بدم؟؟
سلام
اگه علتش رو پزشکتون آرتروز تشخیص دادن میتونید حرکات تنگی کانال نخاعی گردن رو انجام بدین و همچنین حرکات تقویتی گردن درد
@@rooyesh سلام بله آقای دکتر سلیمانی دکتری که کمرم رو جراحی کردن گفتن دیسک گردن خفیف هست ولی بیشتر آرتروز گردن دارم
سلام خسته نباشيد من تازه با كانال شما اشنا شدم از انگليس من ٤٢ ساله هستم ول چند سال هست مشكل كتف دارم اگه لطف كنين شماره تماس بدين من صحبت كنم ممنون مى شم
سلام. سلامت باشید. هر سوالی داشتید همینجا زیر ویدیوی مربوطه بپرسید. در اولین فرصت پاسخ داده میشه 🌷🌻
چقدر شما خوبید اقای دکتر .من‌رفتم پیش پزشک گفتم پشتم وسطش خشک شده وکفش می پوشم پام فشار میاد ودستم بی جون اول دارو دادگفت بخور وگفت ممکنه عمل دیسک‌گردن داشته باشم ولی دیسک کمرم داره می ترسم
سلام وقتتون بخیر🌹🙏
فقط بخاطر این علائم نمیشه گفت جراحی لازمه، حتما عکس و گاها نوار عصب لازمه
ممنونیم
خواهش می کنم 🙏🌻🌷 لطف دارین
اول از همه جا دارد که از شما جناب دکتر تشکر کنم بابت ویدئو های آموزنده‌ای شما.
دکتر جان بنده بخاطر دیسک کمر L4&L5 شش ماه پیش عمل جراحی انجام دادم، اما هنوز بیشتر وقت ها تو باسن و ساق پا درد و تیر میکشد، ام ار ای انجام دادم میگه طرف راست خیلی کم برون زدگی دیسک دیده میشه، اما چند وقت میشه که داخل دو کتف درد شدید، و گرفتگی عضلات دارم اصلأ نمی توانم بینشنم رو زمین صاف اما رو صندلی مشکل نیست راحتم، آیا به نظر شما این درد و گرفتگی پشتم می دونه از خاطر دیسک کمر باشه یا خیر؟؟ من ۳۵ ساله هستم قدم ۱۶۸ وزنم ۷۳،،دکتر تو رو خدا اگر کامنت مرا خوندی لطفاً حتماً جواب بده دست شما درد نکند🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سلام🌹🙏🌹
گرفتگی کتفتها متعاقب جراحی ممکنه باشه،چون عضلات کمر دچار سفتی و گرفتگی و ضعف میشن و عضلات پشت کتف با عضلات کمر در ارتباط هستن
حرکات سیاتیک رو شروع کنید
همچنین حرکات آبدرمانی کمردرد هم کمکتون میکنه
درمانهای فیزیوتراپی شامل سوزن خشک، تکارتراپی،ماساژ و... هم کمک کننده هستن
سلام داكتر صاحب هفت سأل شد كه من همين مشكل را دارم
سلام 🌷
علت‌های مختلف این درد رو در همین ویدئو توضیح دادم
سلام دکترجان آیا دیسک خفیف گردن هم میزنه به پشت کتف ودست مربوط.میشه.من۱۲ساله پشت کتفم دردمیکنه ومیزنه به دست چپم رفتم دکترگفته دیسک خفیف گردن داری چیکارکنم ممنون وخسته نباشید
سلام🌹🙏
بله احتمالش هست، در همین ویدئو هم این مورد رو اشاره کردم که ممکنه از گردن هم منشا بگیره
سلام.من دیسک گردن ومیزنه سمت چپم.وبین دکتفم مخصون،صمت چم.میشه کمکم کنیدممنون
سلام 🙏🌹
یک ویدئو مخصوص برای دیسک گردن گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم، یک ماه انجام بدین و بعد اگه دردتون کمتر شد بهم بگید تا برای ادامه درمان راهنماییتون کنم، لینک ویدئو 👇
th-cam.com/video/46pBkAX0mMs/w-d-xo.html
درود خدمت آقاى دكتر سليمانى. من ٧٤ ساله هستم. ٤٣ساله كه خياطى ميكنم روزى ٨ساعت . وقتى مدتى پشت چرخ خياطى ميشينم. دو طرف ستون فقراتم درد ميگيره. البته با كمى دراز كشيدن بهتر ميشه. در ضمن پاره گى تاندون كتف چپ هم دارم كه با تزريق كورتون و ژل همچنان درد دارم سوالم اينه من مجاز به اين تمرينات كه براى تقويت ماهيچه هاى دو طرف ستون فقرات فرموديد هستم يا خير و چيكاركنم. البته تمرينات كمر درد شما رو انجام ميدم و خيلى مأثر بوده ولى براى اين مشكل چه بايد بكنم. سپاسكزارم از وقتى كه اختصاص ميديد.
سلام وقتتون بخیر 🌹
در کتف تاندون پاره نمیشه معمولا ، پارگی در مفصل شانه اتفاق میافته
حرکات این ویدئو و ویدئو اول ما درمورد درد کتف رو میتونید انجام بدین کمکتون میکنه،
در خود این ویدئو هم علت‌های درد پشت کتف رو گفتم که اکه حس کردید منشا اون از جای دیگه هست لازمه اون موارد رو هم درمان کتید
سلام جناب دکتر
بنده در مچ پای راستم به خاطر فوتبال ، چندین سالِ که درد مزمن دارم و با کوچکترین فشار یا لغزش دوباره برای مدت طولانی دچار درد میشم . متاسفانه برای مچ پا روش درمانی ندیدم . اگه فیلمی در خصوص مچ پا دارین ممنون میشم که محبت کنید
سلام جناب والی،وقتتون بخیر 🌹🙏
برای پیچ خوردگی مچ پا ویدئو قبلا گذاشتیم
ولی برای هر درمانی قبلش نیاز به تشخیص هست،یعنی اول باید علت دقیق دردتون مشخص بشه
اگه قبلا پزشک مراجعه کردید ،با توجه به معاینشون تشخیص ایشون رو بهم بگید دقیقتر راهنماییتون میکنم
@@rooyesh سلام وقتتون بخیر
متاسفانه در این خصوص بنده کاهلی کردم و هیچ وقت به پزشک یا فیزیوتراپ مراجعه نکردم . چون فوتبالیست بودم و دائما در تمرین و مسابقات حضور داشتم ، با پیروکسیکام همیشه نسبت به کاهش درد اقدام میکردم . هیچ وقت ضربه ای به صورت مستقیم روی مچ پام باعث درد نشده بلکه پیچ خوردگیهای متعدد و درمانهای موقت و برطرف شدن درد و بعد از مدتی مجدد پیچ خوردگی ، یک درد مزمن رو برای بنده ایجاد کرده . الان هم بطور دائم درد ندارم ولی با کوچکترین پیچ خوردگی دچار درد میشم و برطرف شدن درد هم طولانی هست
@@farhadvali7978 سلام مجدد 🌹
اگه فوتبالیست حرفه ای هستین،با آسیب و دردتون حرفه آی برخورد نکردین
دردی که مزمن و کهنه بشه درمانش سخت میشه و الان نیاز هست علت دقیق درد مشخص بشه و بعد درمانهای کمک کننده اون مشخص میشه
@@rooyesh ممنونم
فقط فیلمی که از درد مچ پا تهیه کرده بودید رو نتونستم پیدا کنم . اگه ممکنه مجدد بارگذاری کنید . سپاسگزارم
@@farhadvali7978 سلام مجدد 🌹
ویدئو یی که فرمودید با عنوان پیچ خوردگی مچ پا هست
البته بک ویدئو برای آبدرمانی گذاشتیم که برای دردهای پا و دست مفیده،اون هم کمک کننده هست