ویدیوهای مرتبط تشخیص و درمان دیسک کمر و بیرون زدگی دیسک th-cam.com/video/UZIQJdn5368/w-d-xo.html تشخیص و درمان کمردرد با منشا مفصل خاجی لگنی th-cam.com/video/BZ4IEbQEgPw/w-d-xo.html تشخیص و درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس th-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/w-d-xo.html ماساژ درمانی درد سیاتیک th-cam.com/video/W4wx7tRIAvc/w-d-xo.html آزادسازی عصب سیاتیک با یک حرکت th-cam.com/video/t3lfjXHccck/w-d-xo.html درمان درد سیاتیک (سریع و قطعی) th-cam.com/video/_kLDv7oRxhY/w-d-xo.html درمان درد سیاتیک (شاخه کناری و جلوی ساق پا) th-cam.com/video/NW3LHBl4TWY/w-d-xo.html تشخیص و درمان درد باسن و لگن در خانه th-cam.com/video/oq5UVrulBCs/w-d-xo.html
سلام و ارادت بر شما دکتر عزیز درود خدا بر شما دکتر عزیز که بدون هیچ منت و چشم داشتی تجربه و علم خودتون رو دلسوزانه در اختیار دیگران قرار دادید بسیار سپاسگزارم و آرزوی سلامتی برایتان از خداوند منان آرزومندم
بادرود و خسته نباشی خدمت شما برنامه‌های خوبتون بسیار مفید و تأثیر گذار است امیدوارم تنی سالم و لبی خندان داشته باشید که معلومات خود را در اختیار مردم قرار می دهید سپاس
سلام جناب سلیمانی،وقت بخیر.بسیار سپاسگزارم از مباحثی که ارائه می دهید.چند مورد از آموزش‌های شما منجمله tennis elbow را انجام دادم و نتیجه گرفتم و دیگه هیچ دردی احساس نمی کنم.سالم و شاد باشید.
جهانی سپاس از شما به دستور شما عمل کردم کمی بهتر شدم من مدت سه ماه است این مشکل را پیدا کردم در دو ماه اول بی اندزه شدید بود ودوکتور ها نادان امریکا هم هیچ کاری برایم نکردند فعلا کمی خوب شدم امیدوارم که کاملا خوب شوم نتجیه MIRهم همین کرفتگی عضلات عصاب سیاتیک است فقط چیزی که برایم کمک مرد همین که با ثوپ تمرینات را انجام دادم ودرد بسیار زیاد هم داشت یک مدتی را دربر گرفت فعلا کمی خوبه ومن همیشه به دستورات درس‌های شما عمل میکنم تشکر قدر دان زحمات شما هستم 👌🤲👏💐🥀
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷 برای سیاتیک ویدیوهای دیگری هم داریم که می تواند به درمان کامل شما کمک کند. از پلی لیست سیاتیک می توانید ببینید 🌷
سلام🙏 اگه درد سیاتیک دارید بعد جراحی و درد شدید نیست میتونید حالت خوابیده حرکت ویدئو زیر رو انجام بدین👇 th-cam.com/video/t3lfjXHccck/w-d-xo.htmlsi=yMBZMXugdOaK2Kt-
سپاس بیکران از شما جناب دکتر سلیمانی عزیز حتما ورزش‌هایی که فرمودین رو انجام میدم امیدوارم درد سیاتیک فسمت راست م خوب بشه . با آرزوی سلامتی و موفقیت روز افزون برای جنابعالی❤
بعضی ها هستن که میتونن رگ سیاتیک رو بگیرن جدای این تمیرینها میتونی یه دستگاه فیزیواراپی بخری و هرروز ازش استفاده کنی قیمت زیادی هم ندارن تو دیوار میتونی بخری از یه ملیون هست تا بیشتر
خواهش می کنم 🙏 برای سیاتیک درمان های دیگری هم داریم که می توانید از پلی لیست پایین ببینید 👇 th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv.html&si=D3n7I6Hz_nn-i4AZ ارزوی سلامتی دارم براتون ❤️
خب میتونی یه دستگاه فیزیوتراپی بخری و همیشه استفاده کنی همراه با نرمش ها تا وقتی خوب بشه خیلی زودتر هم خوب میشی. زیادم گرون نیست با یک ملیون هم میشه بخری تو اگهیای دیوار اگر بزنی پیدا میکنی
خواهش می کنم 🙏ویدیوهای درمان سیاتیک را از پلی لیست پایین ببینید. کاملا رایگان هستند و نیاز به تجهیزات خاصی هم ندارند 🌷 th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv.html&si=6fUBEfgcjz8p23yH
سپاس فراوان از شما، من به تازگی عمل زانو راست انجام دادم و بعد از عمل رگ سیاتیک پای راستم شدیدا درد میگیره و درد تا بالای رون و تا پائین پا میاد و از شدت درد نفسم بند میاد. امیدوارم که این ورزش بتونه درد پای منو از بین ببره. حتما نتیجه رو بعد از یکماه برایتان مینویسم. باز هم سپاسگزارم.
سلام.وقتتون بخیر، برجستگی هایی که استخوانی هست بدون جراحی نمیشه کاری کرد، ولی برجستگی بخاطر عضلات و چربی زیر پوستی رو میشه تا حدی با حرکات و ماساژها برطرف کرد
با درود وعرض ادب به محضر حضرتعالی جناب اقای دکتر و با تشکر از حسن نیت و اهتمام در رفع مشکلات ما نیازمندان درمان درد ونیز اینکه به نیازهای مطرح شده ما در کامنتها عنایت میفرمائی بیش از پیش کفته جنابت را قابل تحسین و تشکر میدانم و از دیاری بدرازای نیمه عرضی کره خاکی تشکر و سپاس خود را تقدیمت مینمایم انشاالله نزد پروردگار ماجور باشی
دکتر عزیز نهایت تشکر و سپاس از شما که این همه زحمت و علم و آگاهی چندين ساله‌ی خودتان را در اختیار ما گذاشتید سپاس ، من یکی از اشخاصی هستم که دیکس کمر داشتم با ورزش تا حدودی حل کردم ولی در پای چپم همیشه احساس درد فراوان دارم سپاس
با سلام، تشکر از آموزش هاتون. آیا درد سیاتیک دو طرفه هست. درد پا بصورت درد سوزشی حتی روی انگشتان هر دو پا دارم که با نشستن طولانی یا سر پا ایستادن ایجاد می شود.
سلام ممنون از زحمات شما بسیار مفید بود کلا برای همه موارد کشیدن ران به طرف شکم (منظورم در همه نرمش ها غیر از این هم ) من فکر میکنم اگر دست روی ران گذاشته شود بهتر است تا روی زانوی تا شده چون در اون صورت به زانو فشار میاد ممنون میشم نظرتون را بفرمایید❤
بادرود جناب دکتر و تشکر از ویدئو های عالی شما همسر من از ناحیه دست چپ انگشتان سه و چهار در حالت تقریباً مشت کرده دچار حالتی مثل برق گرفتگی میشه لطف میکنید راهنمایی بفرمایید. ممنون از لطف و توجه جنابعالی
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 قاعدتا باید به دکتر مراجعه کنید تا معاینه بشن، ممکنه از گردن منشا بگیره یا عصب در مسیر خودش دچار گیرافتادگی شده باشه و یا مربوط به عضلات و تاندنهای این ناحیه باشه
سلام🙏🌹،اکه پزشکتون تشخیص دادن منشا این دردها تنگی کانال نخاعی کمر هست از ویدئو های تنگی کانال نخاعی استفاده کنید، از لحاظ گرفتگی عضله مربع کمری هم طبق ویدئو زیر چک کنید th-cam.com/video/KVyM1ki031s/w-d-xo.htmlsi=7f1ePRfv9U9OOsnH
ویدیوهای مرتبط
تشخیص و درمان دیسک کمر و بیرون زدگی دیسک th-cam.com/video/UZIQJdn5368/w-d-xo.html
تشخیص و درمان کمردرد با منشا مفصل خاجی لگنی th-cam.com/video/BZ4IEbQEgPw/w-d-xo.html
تشخیص و درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس th-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/w-d-xo.html
ماساژ درمانی درد سیاتیک th-cam.com/video/W4wx7tRIAvc/w-d-xo.html
آزادسازی عصب سیاتیک با یک حرکت th-cam.com/video/t3lfjXHccck/w-d-xo.html
درمان درد سیاتیک (سریع و قطعی) th-cam.com/video/_kLDv7oRxhY/w-d-xo.html
درمان درد سیاتیک (شاخه کناری و جلوی ساق پا) th-cam.com/video/NW3LHBl4TWY/w-d-xo.html
تشخیص و درمان درد باسن و لگن در خانه th-cam.com/video/oq5UVrulBCs/w-d-xo.html
سلام خداوند خیرت بدهد دکتر
درود فراوان داکتر عزیز ❤
درود بر شما 🌷
سلام و ارادت بر شما دکتر عزیز
درود خدا بر شما دکتر عزیز که بدون هیچ منت و چشم داشتی تجربه و علم خودتون رو دلسوزانه در اختیار دیگران قرار دادید
بسیار سپاسگزارم و آرزوی سلامتی برایتان از خداوند منان آرزومندم
سلام و درود خدمت شما. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌷🌼
دکتر ممنون خدا به شما و خانواده محترمتون خیر و سلامتی بده
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید 🌷
سلام دکتر ممنون از این همه اطلاعات و آگاهی که به مردم می‌دید امیدوارم که همیشه در صحت و سلامت باشید
سلام. ممنونم از لطف شما 🌷
بادرود و خسته نباشی خدمت شما برنامه‌های خوبتون بسیار مفید و تأثیر گذار است امیدوارم تنی سالم و لبی خندان داشته باشید که معلومات خود را در اختیار مردم قرار می دهید سپاس
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
با درود و سپاس بیکران از جنابعالی . دو سه روز تمرینات شما رو انجام دادم دردم خیلی بهتر شد . براتون آرزوی سلامتی دارم . سپاسگزارم❤
درود بر شما. خوشحالم براتون مفید بوده 🌷❤️
سلام دکتر.خداخیرتون بده
سلام. مرسی 🙏🌷
تشکر زنده باددکترسلیمانی بزرگوار،خداحفظت کنه جوون،دمت گرم❤🌴
درود بر شما. ممنونم 🙏🌷❤️
سلام جناب سلیمانی،وقت بخیر.بسیار سپاسگزارم از مباحثی که ارائه می دهید.چند مورد از آموزش‌های شما منجمله tennis elbow را انجام دادم و نتیجه گرفتم و دیگه هیچ دردی احساس نمی کنم.سالم و شاد باشید.
سلام. وقت شما هم به خیر. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷
جهانی سپاس از شما به دستور شما عمل کردم کمی بهتر شدم من مدت سه ماه است این مشکل را پیدا کردم در دو ماه اول بی اندزه شدید بود ودوکتور ها نادان امریکا هم هیچ کاری برایم نکردند فعلا کمی خوب شدم امیدوارم که کاملا خوب شوم نتجیه MIRهم همین کرفتگی عضلات عصاب سیاتیک است فقط چیزی که برایم کمک مرد همین که با ثوپ تمرینات را انجام دادم ودرد بسیار زیاد هم داشت یک مدتی را دربر گرفت فعلا کمی خوبه ومن همیشه به دستورات درس‌های شما عمل میکنم تشکر قدر دان زحمات شما هستم 👌🤲👏💐🥀
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷 برای سیاتیک ویدیوهای دیگری هم داریم که می تواند به درمان کامل شما کمک کند. از پلی لیست سیاتیک می توانید ببینید 🌷
سلام از آقای دکتر بابت اطلاعات خوبی که می دهند سپاسگزارم
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
سلام
استاد سپاسگزارم از شما بزرگوار
بی نظیر ی
سلام. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷
دوسال درگیره درد سیاتیک هستم تمام نقاطی که تمرین دادین وپشت زانوم درد خیییلی زیادی دارم امیدوارم برای تاثیر مثبت داشته باشه❤
ارروی سلامتی دارم براتون 🌷❤️🙏
مرسی متشکر و آموزنده ❤❤😂😂😂😂😂
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
درود بر شما.🙏🙏🙏 چقدر خوب توضیح دادید. درود خدا بر شما و پدر و مادرتون
درود بر شما. ممنونم از لطفتون 🌷
ممنونیم از اطلاعات مفیدی که در اختیارمون میذارید🙏🏼❤❤🌹
خواهش می کنم 🙏❤️
جهان سپاس از معلومات های مزید تان در ارتباط با درد سیاتیک.❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
عاقبت بخیر باشید
🙏🌷🌼
باسلام وسپاس لطفا تمریناتی برای کسانیکه عمل جراحی کرده وپلاتین گذاشته اند بگذارید
سلام🙏 اگه درد سیاتیک دارید بعد جراحی و درد شدید نیست میتونید حالت خوابیده حرکت ویدئو زیر رو انجام بدین👇
th-cam.com/video/t3lfjXHccck/w-d-xo.htmlsi=yMBZMXugdOaK2Kt-
ممنونم بسیار عالی بود ❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
درود اسناد. ممنون از زحمات جنابعالی .vahid❤🎉
درود. خواهش می کنم 🙏❤️🌷
درود برشما جناب اقای دکتر تشکر از خواندن و جواب به پیامم کارت درست است بی تعارف به لطف خالق تجویزت کارساز است من تنها سه جلسه انجام داده ام
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷
دکتر جان ممنون از راهنمایی های خوب شما برای درمان خانگی این دردها
خواهش می کنم 🌷🙏
عالی بود. سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌷
❤خداخیرتون بده .❤انشاالله که خوشبخت و عاقبت بخیر بشید
ممنونم 🙏 سلامت باشید ❤️
خیلللی عالیه ❤
مرسی 🙏❤️
خسته نباشی دکتر خیلی ممنون از تکنیک های خوبتون❤❤
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷❤️
خیلی ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنونم سالار دستت درد نکنه الهی خیر ببینی
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
خدا خیرت بده
ممنون 🙏🌷
تشکر وسپاسگزاراز اطلاعات مفید شما
خواهش می کنم 🙏🌷
سپاس بیکران از شما جناب دکتر سلیمانی عزیز
حتما ورزش‌هایی که فرمودین رو انجام میدم امیدوارم درد سیاتیک فسمت راست م خوب بشه .
با آرزوی سلامتی و موفقیت روز افزون برای جنابعالی❤
بعضی ها هستن که میتونن رگ سیاتیک رو بگیرن جدای این تمیرینها میتونی یه دستگاه فیزیواراپی بخری و هرروز ازش استفاده کنی قیمت زیادی هم ندارن تو دیوار میتونی بخری از یه ملیون هست تا بیشتر
خواهش می کنم 🙏 برای سیاتیک درمان های دیگری هم داریم که می توانید از پلی لیست پایین ببینید 👇
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv.html&si=D3n7I6Hz_nn-i4AZ
ارزوی سلامتی دارم براتون ❤️
دروداقای دکتردرودبرشما❤❤❤❤
درود 🙏❤️🌷
این ویدیو رو به داداشم نشون میدممممم...ممنون خیلی♥️
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
خدا خیرتون بده ممنون از شما
خواهش می کنم 🙏🌷
❤بسیارعالی❤ very nice ❤
مرسی 🌷❤️🙏
مچکرم اقای دکتر مهربون❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
تشکر
خیلی عالی مرسی جناب دکتر
خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی ممنون من ٢٨ سال پیش سیاتیک گرفتم و این ورزش خیلی کمکم کرد برای کم کردن درد❤
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفید بوده براتون🌷❤️
تشکرازر اهنمایی وآموزش شما
جندساله سیاتیک زندگی رابرام سخت کرده وتوان مالی را برای نراجعه به دکتر ندارم بیشترهمکاری کتید باآموزشهایتان❤❤❤ سپاس ازشما
خب میتونی یه دستگاه فیزیوتراپی بخری و همیشه استفاده کنی همراه با نرمش ها تا وقتی خوب بشه خیلی زودتر هم خوب میشی. زیادم گرون نیست با یک ملیون هم میشه بخری تو اگهیای دیوار اگر بزنی پیدا میکنی
خواهش می کنم 🙏ویدیوهای درمان سیاتیک را از پلی لیست پایین ببینید. کاملا رایگان هستند و نیاز به تجهیزات خاصی هم ندارند 🌷
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv.html&si=6fUBEfgcjz8p23yH
سلام ممنونم دکتر
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
درود
سپاس از ارائیه دلسوزانه دانشتون
درود. خواهش می کنم 🙏🌷
سلام وعرض ادب ممنون اقای دکتر انساندوست ❤
سلام. خواهش می کنم 🌷🙏❤️
سپاس فراوان از شما، من به تازگی عمل زانو راست انجام دادم و بعد از عمل رگ سیاتیک پای راستم شدیدا درد میگیره و درد تا بالای رون و تا پائین پا میاد و از شدت درد نفسم بند میاد. امیدوارم که این ورزش بتونه درد پای منو از بین ببره. حتما نتیجه رو بعد از یکماه برایتان مینویسم. باز هم سپاسگزارم.
خواهش می کنم 🙏 ارزوی سلامتی دارم براتون. بله حتما نتیجه را به اشتراک بگذارید 🌷
تشکر فراوا ازشما زنده باشید وسلامت🎉🎉
خواهش می کنم 🙏🌷
Very interesting and practical.
Thank you
You are welcome! 🙏🌷
Tanks a lot mr doctor ia allh
🙏🌷🌼
ممنون بسیار عالی. بود
خواهش می کنم 🙏🌷
عالی بود
مرسی 🙏🌷
تشکر 💖💖💖
خواهش می کنم 🙏🌷
Danke sehr schön danke ❤❤❤❤❤❤
🙏🌷❤️🌼
سلام ، لطفا درخصوص عضلات پیشانی هم برامون کلیپ بزارید و اینکه چطوری از برجسته شدن بالای ابروها میشه جلوگیری کرد
سلام.وقتتون بخیر، برجستگی هایی که استخوانی هست بدون جراحی نمیشه کاری کرد، ولی برجستگی بخاطر عضلات و چربی زیر پوستی رو میشه تا حدی با حرکات و ماساژها برطرف کرد
سلام به تمام معنا اقای موفق باشی❤
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سپاسگزارم وموفق باشید.
خواهش می کنم 🙏🌷
X cheers Helen appreciate you were eating
🌻
ممنون دکتر عزیز ❤️❤️❤️
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
با سپاس فراوان از شما
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام بینهایت سپاسگزارم بزرگوار ورزشهای مربوط به فیبرو میالژیا را هم بفرمائید ممنون میشم
سلام. در صورت امکان چشم 🙏🌷
با درود وعرض ادب به محضر حضرتعالی جناب اقای دکتر و با تشکر از حسن نیت و اهتمام در رفع مشکلات ما نیازمندان درمان درد ونیز اینکه به نیازهای مطرح شده ما در کامنتها عنایت میفرمائی بیش از پیش کفته جنابت را قابل تحسین و تشکر میدانم و از دیاری بدرازای نیمه عرضی کره خاکی تشکر و سپاس خود را تقدیمت مینمایم انشاالله نزد پروردگار ماجور باشی
عرض و سلام و درود خدمت شما دوست گرامی. ممنونم از لطف و محبت شما 🙏🌷
عالی🙏🙏🙏🙏
مرسی 🙏🌷
با درود با تشکر من هر دو پاهایم و باسن و کمر درگیرم و زمینگیر شده ام ازین بابت ناراحتم عدم انجام نرمش راه پیمائی مقدمه افسردگی حتما هست
Perfect
🙏🌷🌻
Tanks
Welcome 🙏🌷
سپاس فراوان،
بسیار عالی و مفید.
خواهش می کنم 🙏🌷
تشکر از شما....❤❤❤🎉🎉🎉ok
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
ممنون از ویدیوتون. برای درد ساتیک زیر زانو و ساق پای چپ چه حرکت فیزیوتراپی پیشنهاد می کنین؟
سلام🙏🌹
در لیست زیر برای سیاتیک ویدئو های مختلفی گذاشتیم ببینید 👇
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv.html&si=2JZvz5SAuxjRYx5s
خیلی مفید بود ممنون از زحمات شما .
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام دکتر لطفا در باره کشیدگی ماهیچه زیر ران ویا درد عضله همسترینگ راهنمایی بفرمایید ممنون از آموزش های خوبتان.
سلام🌹🙏 پزشکتون تشخیص دادن علت درد کشیدگی این عضله هست؟ منشا درد این ناحیه میتونه از کمر،لگن و حتی گاها از گردن باشه
ببخشید اقای دکتربرای زانو دردهم بگین متشکرم
پلی لیست ویدیوهای درمان زانو درد 👇
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu8_MMxuuGm_ULdZcT8Z0rFU.html&si=jFNUNfGpVVdnHBTw
درود بر شما ممنونم ❤
درود. خواهش می کنم 🙏❤️
عالی بود توضیحات شما
همکار گرامی🙏🏻
خواهش می کنم همکار عزیز. لطف دارید 🌷
That was great.thanks
🌷🙏🌼
سپاس فراوان 🙏❤️
خواهش می کنم 🙏❤️
درودبرشما جناب دکتر❤❤❤
درود 🙏🌷❤️
عالی بود ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷
Thanks🌹
You're welcome 🌷🙏
دکتر عزیز نهایت تشکر و سپاس از شما که این همه زحمت و علم و آگاهی چندين ساله‌ی خودتان را در اختیار ما گذاشتید سپاس ، من یکی از اشخاصی هستم که دیکس کمر داشتم با ورزش تا حدودی حل کردم ولی در پای چپم همیشه احساس درد فراوان دارم سپاس
سلام🌹🙏🌹
همه مشکلات مربوط به دیسک کمر ممکنه با ورزش برطرف نشه و گاها نیازمند درمان‌های پزشکی دیگه هم هست
Useful 👍 thanks so much ❤❤❤
You're welcome 🙏❤️
بسیار عالی.تشکر از دکتر❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
Thank You Ostad
You are welcome 🙏🌷
ؤآقعأ!:سپاس.داکترعزیز.
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار عالی❤❤
ممنون 🙏❤️
تندرست و شاد باشید
ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷
سلام خیلی خیلی ممنون ❤
سلام. خواهش می کنم 🙏❤️
تشکر داکتر جان
با سلام، تشکر از آموزش هاتون. آیا درد سیاتیک دو طرفه هست. درد پا بصورت درد سوزشی حتی روی انگشتان هر دو پا دارم که با نشستن طولانی یا سر پا ایستادن ایجاد می شود.
با سلام و درود بر شما ❤❤❤❤
درود 🙏❤️
big lik
🙏🌷🌼
سلام
ممنون از زحمات شما
بسیار مفید بود
کلا برای همه موارد کشیدن ران به طرف شکم (منظورم در همه نرمش ها غیر از این هم ) من فکر میکنم اگر دست روی ران گذاشته شود بهتر است تا روی زانوی تا شده چون در اون صورت به زانو فشار میاد
ممنون میشم نظرتون را بفرمایید❤
سلام🌹🙏 اگه شخصی از قبل درد و مشکلی در زانو نداشته باشه فرقی نداره، در غیر اینصورت بله بهتره از پشت ران گرفته بشه
Morning beautiful xoxo hope she got home
🌷
بادرود جناب دکتر و تشکر از ویدئو های عالی شما
همسر من از ناحیه دست چپ انگشتان سه و چهار در حالت تقریباً مشت کرده دچار حالتی مثل برق گرفتگی میشه لطف میکنید راهنمایی بفرمایید.
ممنون از لطف و توجه جنابعالی
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
قاعدتا باید به دکتر مراجعه کنید تا معاینه بشن، ممکنه از گردن منشا بگیره یا عصب در مسیر خودش دچار گیرافتادگی شده باشه و یا مربوط به عضلات و تاندنهای این ناحیه باشه
با تشکر . آقای دکتر
گرفتگی عضلات پاها که درد شدید داره . چه درمانی داره و چرا گرفتار میشه . ؟ لطفا بفرمایید
سلام🌹🙏
درمان اون بستگی به علتش داره،پزشکتون علتش رو درگیری سیاتیک تشخیص دادن؟
سلام و درود بر شما
سلام و درود 🙏🌷
باسلام وتشکر،برامشکل گردن،فیزیوتراپی رفتم،بعدازانجام حرکات ورزشی،جدیدا،مرتب حالت مورموردربازویم بوجودمیا دیگه ورزشهاروادامه ندادم
سلام🌹🙏
کدام حرکات ورزشی؟
حرکت پنجه گربه دستان
سلام مجدد اگه اون حرکات پنجه گربه که گفتید دکترتون آموزش دادهدبودن به شما در این مورد با ایشون مشورت کنید، ممکنه حرکت شرایطتتون رو بدتر کنه
سپاس از شما 😊
خواهش می کنم 🙏🌷
درودجناب دکتر
ازلطف وعنایت شما متشکرم
من تنگی کانال دارم ومدتیست سمت راست ۱۰سانت بالای باسن بخصوص هنگام خم شدن وبلندشدن دردداره،لطفاراهنمایی بفرمائید.
سلام🙏🌹،اکه پزشکتون تشخیص دادن منشا این دردها تنگی کانال نخاعی کمر هست از ویدئو های تنگی کانال نخاعی استفاده کنید، از لحاظ گرفتگی عضله مربع کمری هم طبق ویدئو زیر چک کنید
th-cam.com/video/KVyM1ki031s/w-d-xo.htmlsi=7f1ePRfv9U9OOsnH
@@rooyesh درودخدابرشما استاد:ازلطف وعنایت شما متشکرم امیدوارم همیشه شادوسلامت وسربلندباشید 🌹🙏
عالی بود❤
مرسی 🙏🌷❤️
سلام اقای دکتر میشه برای جوش صورت که لک صورت یا جوش زیر پوستی چطور از بین ببریم هم ویدیو بزارید ممنون میشم
آخه سیاتیک چه ربطی به جوش صورت داره😅😅😅😅😅😅😅😅
سلام🙏 اینموارد با ماساژها و حرکات برطرف نمیشن از این جهت بنده کمکی در این زمینه نمیتونم داشته باشم