درمان قوز پشت در خانه با 5 حرکت خیلی موثر و ساده

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1K

  • @rooyesh
    @rooyesh  2 ปีที่แล้ว +23

    ویدیوهای مرتبط با درمان قوز پشت
    درمان درد کتف و شانه th-cam.com/video/O-XhVuduzPI/w-d-xo.html
    درمان قطعی گودی کمر th-cam.com/video/j-9kFq0zLeM/w-d-xo.html
    درمان شانه درد و گیر افتادگی تاندون شانه th-cam.com/video/9ag3K5k6vR4/w-d-xo.html

  • @Shalom99143
    @Shalom99143 2 ปีที่แล้ว +3

    وشفاها بنام پاک عیسی مسیح رادعاهاداریم.آمین وتشکربرای کلیپ مفیدتان. آمین. جاویدشاه

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم از لطفتون ⚘️🌷🙏

  • @mrali1286
    @mrali1286 2 ปีที่แล้ว +5

    چقدر خوب است آدم های مانند شما در یوتویوب به مردم کمک می کنند

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      ممنونم از لطفی که بر ما دارید 🌻🌷

  • @ناصرجباری-ه1ع
    @ناصرجباری-ه1ع 2 หลายเดือนก่อน +2

    ممنون ازاموزشهای کاربردیتون پاینده وبقرار باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

  • @shahinrashidpour3787
    @shahinrashidpour3787 ปีที่แล้ว +5

    آموزشهاتون واقعا عالی هستند خداخیرتون بده که خالصانه دراختیارعموم قرارمیدین ،همیشه باعزیزانتون درپناه خالق هستی سالم ،پرانرژی،وخوشبخت،عاقبت بخیر باشین بزرگوار

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم از لطف و محبتی که دارید. زنده و پاینده باشید 🌷🌻

  • @maryamforoozandeh7513
    @maryamforoozandeh7513 2 ปีที่แล้ว +18

    بسیار عالیست ممنون از آموزش های خوب و موثرتان . موفق باشید.

  • @behnazoskouei9864
    @behnazoskouei9864 13 วันที่ผ่านมา

    ایول حرف نداری ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 วันที่ผ่านมา

      مرسی ❤️🙏

  • @vidopicmarket7117
    @vidopicmarket7117 2 ปีที่แล้ว +8

    بسیار عالی و مفید است .هیچی نمیشه‌گفت در برابر اینهمه لطف 💞💞💞

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว +1

      ممنونم از مهر و محبتتون 🌷🙏🌻

  • @mohsensay6308
    @mohsensay6308 2 ปีที่แล้ว +1

    جناب دکتر ممنونم از اموزش های فوق العاده شما.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @iranban479
    @iranban479 8 หลายเดือนก่อน +2

    درود دکتر .چقدر شما خوبید سپاس از آموزش‌های مفیدتون 👌🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      درود. خواهش می کنم 🙏 ممنونم از لطفتون🌷

  • @y5af96
    @y5af96 2 ปีที่แล้ว +13

    خداوند (ج) شما را صحت و سالم در پناه خود حفظ نماید با این ویدیو های و روش های موثر که برای همه کمک ‌می کنید. یکجهان ممنون!

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว +1

      خیلی ممنونم از لطف و محبتی که بر ما دارین 🌷🌻

    • @NA.369
      @NA.369 2 ปีที่แล้ว

      خداوند (ج) لطفا یکی توضیح بده جدیده برام

    • @mimosa8198
      @mimosa8198 ปีที่แล้ว

      @@NA.369 😂😂😂😂جل جلاله

    • @maryan9140
      @maryan9140 ปีที่แล้ว

      دستخوش کارت بسی زیبا و به❤❤❤❤مردمی است

  • @majidasgharnezhad7828
    @majidasgharnezhad7828 2 ปีที่แล้ว

    Dast shoma dard nakonai.
    Shoma hatman movafagh va sarboland khahid bod.
    God is with you.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว +1

      ممنونم از لطف و محبتتون جناب اصغرنژاد عزیز. سلامت باشید 🌷🌻🙏

    • @majidasgharnezhad7828
      @majidasgharnezhad7828 2 ปีที่แล้ว +1

      @@rooyesh من ویدیوهای شما را به خانواده‌ام ارسال میکنم. آنقدر آنها را خوب و بدون ظاهر فریبنده و اصیل درست کرده آید که همه شمآ رو حرفه‌ای واقعی دوست دارند. من با دوستانم نگاه می‌کنیم و برایشان ترجمه میکنم و آنها هم طرفدار شما هستند. برای شما آرزوی موفقیت و سلامتی می‌کنم.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      @@majidasgharnezhad7828 نظر لطف شما هست، شنیدن این حرف مایه خوشحالی تیم ما هست که تونستیم در فرسنگها دور از خودمون مفید باشیم و کمک کوچیکی به دوستانمون داشته باشیم🌹🙏🌹

  • @mehdirahimy269
    @mehdirahimy269 2 ปีที่แล้ว +4

    عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      🙏🌹

  • @farzanehfarangis1267
    @farzanehfarangis1267 ปีที่แล้ว +1

    عالی و اموزنده ‌مفید بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      🙏🌻🌷

  • @samirehomrani942
    @samirehomrani942 2 ปีที่แล้ว +4

    خیلی عالی دست شما درد نکنه

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      ممنون 🙏 امیدوارم مفید واقع بشه 🌻🌷

  • @bioukvahabi5390
    @bioukvahabi5390 2 ปีที่แล้ว +1

    حرکات اموزشی بسیار خوب بودند دستتان درد نکند

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم. لطف دارین 🙏🌷🌻

  • @sorayanasserzadeh7838
    @sorayanasserzadeh7838 2 ปีที่แล้ว +3

    ممنون خسته نباشید عالی بود 👏🏻👍🏼👏🏻👍🏼🙏🙏🙏💐

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻 سلامت باشید

  • @Mahoor__88
    @Mahoor__88 ปีที่แล้ว +1

    عالی هستید.سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻

  • @LllmmmkVgjjgh-yg9qs
    @LllmmmkVgjjgh-yg9qs ปีที่แล้ว +5

    پسرم خدا خوشبختت کنه و سلامتی به شما عطا کنه من خیلی از مشکلاتم با تمرین های شما خوب شده،

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻

    • @nisa-c7h
      @nisa-c7h 2 หลายเดือนก่อน

      مچ مشکلاتی

  • @MehryAkbarpoor
    @MehryAkbarpoor ปีที่แล้ว

    با سلام و احترام خدمت شما آقای دکتر
    بی نهایت ممنونم از راهنمایی های شما
    و ویدئو های مفیدتون
    جای تشکر داره از اینکه هنگام صحبت لبخند دارید و انرزی مثبت هستید
    تمام تمرین های شما رو در هر ویدیو انجام میدم وبسیار مثبت و مفید برام بود ممنونم آقای دکتر همیشه سلامت باشید و موفق و شاد 😊

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 หลายเดือนก่อน

      سلام و درود بر شما دوست عزیز و گرامی. ممنونم از لطف و محیتی که دارید 🙏🌷

  • @manouchehrdehyadegari
    @manouchehrdehyadegari 2 ปีที่แล้ว +3

    Excellent, great job

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏 لطف دارین 🌷🌻

  • @Mike35219
    @Mike35219 2 ปีที่แล้ว +1

    بسیار غالی و مفید

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @mehdi.h1034
    @mehdi.h1034 2 ปีที่แล้ว +5

    سلام تمرینات خیلی خوبی هستن بنده قوز کمرم رو تونستم با تمرینات مشابه درمان کنم لطفا برای عارضه سر به جلو هم ویدیو بزارید 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      ممنون از شما، چشم برای این عارضه هپ ویدیو ضبط می کنیم 🌹

    • @مریمموسوی-ي8ش
      @مریمموسوی-ي8ش 2 ปีที่แล้ว

      میشه بفرمایید چند وقت نتیجه گرفتید؟

    • @mehdi.h1034
      @mehdi.h1034 2 ปีที่แล้ว +1

      @@مریمموسوی-ي8ش بنده واقعا قوز خیلی زیادی داشتم بعد از تقریبا 2ماه خیلی بهتر شدم

    • @مریمموسوی-ي8ش
      @مریمموسوی-ي8ش 2 ปีที่แล้ว +1

      @@mehdi.h1034 روزانه چند دقیقه تمرین میکردید؟

    • @mehdi.h1034
      @mehdi.h1034 2 ปีที่แล้ว +1

      @@مریمموسوی-ي8ش اکثرن اخر شب ها که میخاستم بخوابم بین10تا15دقیقه

  • @باقرکیانی-ض5ح
    @باقرکیانی-ض5ح 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام ،عالی است آقای دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      سلام. ممنونم جناب کیانی گرامی 🙏🌷🌻

  • @fatemehasadion1860
    @fatemehasadion1860 2 ปีที่แล้ว +8

    با درود و سپاس از ویدئو های مفید تون، سوال من این هست که اگر قوز به وجود آمده باشد در سنین بالا هم امکان درمان هست؟ با سپاس و احترام

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว +1

      سلام، ممنون از لطفتون 🙏🌹
      در سنین بالا کمی سختتره،ولی اگه آرتروز شدید در ستون فقرات ایجاد نشده باشه باز هم قابل درمان هست

    • @taherehmojarrad4065
      @taherehmojarrad4065 2 ปีที่แล้ว

      درود بر شما .آیا کسانی که تراکم استخوان دارن ،این حرکات ضرر ندارد ؟ حتی ساییدگی زانو که اصلا روی زانو نمی تواند بنشیند .

  • @Chekad-k4o
    @Chekad-k4o หลายเดือนก่อน +1

    ممنون.

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @faridehzangeneh8634
    @faridehzangeneh8634 2 ปีที่แล้ว +3

    So happy to contact your Chanel
    Thank you so much for your much beneficial exercises for the rest of world life .
    Thank you so much.
    And
    Good luck 🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم از لطف و محبتتون 🌻🌷

  • @hassanbehgar
    @hassanbehgar 2 ปีที่แล้ว +3

    با درود و سپاس از کار نیکی که انجام می دهید. لطفا تمرین ها را همراه با کسانی که قوز پشت دارند انجام دهید که مشکلات نشان داده شود.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      سلام وقتتون بخیر، ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
      ممنون از پیشنهادتون

    • @majidasgharnezhad7828
      @majidasgharnezhad7828 2 ปีที่แล้ว

      سلام. آقای دکتر خودشان آنقدر واضح و بدون شلوغی و آنطور که باید توضیح میدهند. میترسم اگر کسی که همخوانی 100%با ایشان را نداشته باشد بیاورند نظم و صحت و دقت حرکات کیفیت خودشان را از دست بدهند.

  • @shahnazhosseini5837
    @shahnazhosseini5837 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام و احترام
    بسیار خرسندم که با کلیپ های شما آشنا شدم امیدوارم تاثیر درمانی ان موثر باشد با سپاس از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      سلام و درود. خوش امدید به کانال ما. امیدوارم ویدیوهامون براتون مفید واقع بشه 🌷🌻

  • @1008gn
    @1008gn 2 ปีที่แล้ว +3

    سلام. مثل همیشه از شما و اینکه اطلاعات مفیدتون رو در اختیارمون میذارید بسیار تشکر میکنم.
    امکان داره کیفوز در یه سمت پشت دیده بشه؟ یا در این مورد کیفوز همراه با اسکلیوز هستش که یه طرفه دیده میشه کیفوز شخص؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว +1

      سلام ممنون از لطفتون
      در اینمورد احتمال زیاد اسکولیوز هم وجود داره

    • @1008gn
      @1008gn 2 ปีที่แล้ว +1

      خیلی ممنون از اینکه جوابم رو دادید. این تمریناتی که دادید چون درش سیمتری و تقارن وجود داره، برای این فرد هم مناسب هست؟ یا بهتره تمریناتی داشته باشه که همزمان هم کیفوز و هم اسکلیوزش رو مورد هدف بگیره؟
      ببخشید بابت سوالهای زیادم.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      @@1008gn خواهش میکنم🙏🙏
      اگه مقدار اسکولیوز خفیف باشه میتونن انجام بدن در غیر اینصورت برای افرادی که اسکلیوز شدیدتر دارن تمرینات در یک صفحه حرکتی براشون مناسب نیست

  • @SafooraDarpooy
    @SafooraDarpooy ปีที่แล้ว +1

    سلام درود وسپاس از آموزش های خوب شما بزرگوار

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      درود بر شما. ممنونم 🙏🌻🌷

  • @مسلممحمدی-ذ3ت
    @مسلممحمدی-ذ3ت 2 ปีที่แล้ว +11

    سلام جناب آقای سلیمانی روماتیسم asدارم ستون فقراتم خمیده شده.قدم نسبت به قبل کوتاهتر شده و در راه رفتن مشکل دارم نمیتونم زیاد راه برم دارم ورزشهای قوز پشت را انجام میدم احساس میکنم بهتر شدم.از زحمات صادقانه شما متشکرم انشالله که همیشه شما و خانواده محترمتان سلامت و موفق باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว +3

      سلام بر شما جناب محمدی عزیز 🌷 خدارو شکر که براتون مفید بوده و احساس خوبی دارین. نظرات مثبت شما باعث دلگرمی و انگیزه ما میشه. ممنونم از لطف و محبت و توجه شما 🙏🌻🌹

    • @NazaninS21215
      @NazaninS21215 5 หลายเดือนก่อน

      👌💞💞

  • @hmal200
    @hmal200 ปีที่แล้ว

    چه عجب بلاخره من ی کانال درس حسابی در مورد حرکت اصلاحی دیدم

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خوش امدید به کانال 🌷🌻

  • @meligery5946
    @meligery5946 2 ปีที่แล้ว +6

    ممنون از راهنمایهای ارزنده شما ٫دوستان شنا کنید باور کنید شنا نه در حد حرفه ای می تونه به تناسب اندام و همینطور کاهش دردها کمکتون کنه 👍😀

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌹🌻

  • @susanmoghaddam1522
    @susanmoghaddam1522 ปีที่แล้ว +1

    بسیار عالی بود...مرسی

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @noushindokhtmonem8830
    @noushindokhtmonem8830 2 ปีที่แล้ว +2

    سلام ،ممنون از آموزشهای مفیدتان. من یک خانم کارمندی هستم که ۳۰ سال پشت کامپیوتر ومیز نشستم،اخیرا با بازنشستگیم متوجه قوز پشتم شدم و گودی کمر همراه با جلو آمدن کمی گردن را هم دارم،اخیرا شما را در یوتیوب پیدا کردم ،ضمنا قبل از کرونا مدام شنا میکردم مخصوصا کرال پشت،من امروز این فیلم شما را دیدم خیلی جالب بود، در تمرین دو موقع بالا بردن دستم به بالا،متاسفانه وسط تمرین کتفم از دیوار جدا شد، آیا طبیعی است؟و یا به مرور زمان بهتر میشه؟و یا تمرین را درست انجام نمیدم؟ ممنون میشم مرا راهنمائی بفرمائید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว +1

      سلام وقتتون بخیر، مرسی از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
      در تمرین دوم چون عضلات پشت کتف شما ضعف دارن نمیتونن چسبیده به دیوار نگهش دارن طبیعیه.به مرور با تمرین بهتر میشه
      و چه بهتر حرکات گودی کمر،قوز پشت،عارضه سر به جلو رو باهم انجام بدین،چون ستون فقرات بهرصورت زنجیره ای روی هم هستن
      برای همه این مشکلات حرکات درمانی و کمربند ها و قوزبندهای خانگی آموزش دادیم که امیدوارم بهتون کمک کنن
      با آرزوی سلامتی 🌹

    • @مسلممحمدی-ذ3ت
      @مسلممحمدی-ذ3ت 2 ปีที่แล้ว +1

      سلام ممنونم از زحمات صادقانه شما.من روماتیسم استخوان دارم و باعث شده یه مقدار خم بشم و نمیتونم زیاد راه برم لطفاً در مورد بیماری من توضیح بده

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว +1

      @@مسلممحمدی-ذ3ت سلام جناب محمدی، ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
      بیماری های روماتیسمی اسامی مختلف و انواع مختلف دارن،پزشکتون دقیقا تشخیصشون چی بوده؟ اسم بیماری رو بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم

    • @ghulamalialaj9389
      @ghulamalialaj9389 2 ปีที่แล้ว

      @@rooyesh درود برشمامن هفتادسال دارم وژینیتیکی قوز دارم الان بااین حرکات میشه این قوز راصاف کرد لطف کنید جواب ام رابدهید ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      @@ghulamalialaj9389 سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      با توجه به سنتون انتظار اصلاح کاملش رو نداریم،ولی میتونه بهتر بشه ، توصیه میکنم همزمان از قوزبند خانگی که در ویدئو مجزا آموزش دادیم هم استفاده کنید تا نتیجه بهتری بگیرید

  • @alirezabathai1725
    @alirezabathai1725 ปีที่แล้ว

    دکتر جان حرکات ورزشی اتون فوق العاده اس

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @NO.NAME.20
    @NO.NAME.20 2 ปีที่แล้ว +3

    من 15 سالمه و امین جوری یم با این حرکات درست میشه نه

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      سلام 🌹
      در کنار اصلاح عادت‌های نشستن ،این حرکات و ویدئو مربوط به قوزبند خانگی بهتون قطعا کمک میکنه

  • @alibarani5341
    @alibarani5341 2 ปีที่แล้ว +1

    با‌سلام‌اقای‌دکتر‌از‌تو‌ضیح‌های‌خیلی‌مفید‌‌‌شما‌‌تشکر‌مکنم‌با‌امید‌سلامتی‌و‌موفقیت‌برای‌شما‌دکتر‌مهربان

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      ممنون از لطفتون جناب بارانی عزیز،امیدوارم براتون مفید بوده باشه 🌹

  • @manoochehrrouhi4630
    @manoochehrrouhi4630 2 ปีที่แล้ว

    آقای دکتر نحوه آموزش بسیار عالی و کاربردی بود ممنون از زحمات جنابعالی.
    با آرزوی توفیقات بیشتر در ادامه خدمت رسانی بیدریغ.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      ممنونم از محبت شما 🙏🌹🌻

  • @mehdimalek3584
    @mehdimalek3584 9 หลายเดือนก่อน +1

    چه ویدیوی تر و تمیز و بدردبخوری...متشکرم از شما❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @Shah-w1o
    @Shah-w1o 3 หลายเดือนก่อน +1

    دورود به شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      درود 🙏🌷

  • @shabnamkhaledi8510
    @shabnamkhaledi8510 2 ปีที่แล้ว +1

    همه حرکات کلیدی هستند. ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @shamedi3338
    @shamedi3338 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون بخاطر اطلاعات خوبی که در اختیار ما میزارید

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم. لطف دارین 🙏🌻🌷

  • @gril7279
    @gril7279 ปีที่แล้ว

    سپاس ودرود به اقای سلیمانی گرامی 🌹🌹🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      🙏🌷

  • @mahnazakbari5659
    @mahnazakbari5659 10 หลายเดือนก่อน +1

    آقای دکتر عالی واقعا جالب بود❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 หลายเดือนก่อน

      🙏🌼🌷❤️

  • @iranyari4358
    @iranyari4358 2 ปีที่แล้ว

    با تشکر از دکتر عزیز با آموزش خوبتان

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🌻🌷🙏

  • @managhasemi3503
    @managhasemi3503 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون از توضیحات کامل و مفیدتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @zahratabatabaei399
    @zahratabatabaei399 2 ปีที่แล้ว +1

    سپاس از شما ،عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @cookingwithbitabebinobiamo4098
    @cookingwithbitabebinobiamo4098 2 ปีที่แล้ว

    فکر کنم خیلی راهکارهای خوبی هست که ارزش انجامش رو داره. ممنونم برای اشتراک گزاری.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      سلام،ممنون از توجهتون 🌹🙏
      اگه قوز پشت دارید توصیه میکنم ویدئو قوزبند خانگی رو هم ببینید و از اون هم استفاده کنید تا سریعتر نتیجه بگیرید

  • @شاهینشاهینپور-ه7ذ
    @شاهینشاهینپور-ه7ذ 2 ปีที่แล้ว +2

    تشکر از زحمات شما دکتر خوب

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว +1

      ممنون شاهین عزیز🙏 🌷🌻

  • @طاهرهحسنی-ص1ع
    @طاهرهحسنی-ص1ع 2 ปีที่แล้ว +2

    خیلی عالیییییییی.کاش یادبگیریم برا هر مشکلی دنبال متخصص و فوق تخصص نباشیم .خیلی مشکلات رو میتونیم به صورت ریشه ای و با روش های غیر تهاجمی حل کنیم.فیزیوتراپ ها برا همین کار آموزش میبینن

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      ممنونم از لطفتون. بله حق با شماست 🙏🌷🌻

  • @mahinmahmodi3717
    @mahinmahmodi3717 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام سپاسگزارم از تمرینات بسیار عالی وتاثیر گذار شما با ارزوی موفقیت بیشتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      سلام خیلی ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @ThanksGod1994
    @ThanksGod1994 2 หลายเดือนก่อน

    درود بر شرفتون❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      درود🌷🙏❤️

  • @gril7279
    @gril7279 ปีที่แล้ว +1

    درود خیلی سپاس 🙏🏼

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      درود. ممنون 🙏🌷

  • @fereshtehfarshchi4831
    @fereshtehfarshchi4831 2 ปีที่แล้ว +1

    بسیار عالی درمان مشکلات می‌باشد تشکر

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏

  • @abzareiy8573
    @abzareiy8573 2 ปีที่แล้ว +1

    درود بیکران بر شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      درود. ممنونم 🌷🌹🙏

  • @rezaabbasi3900
    @rezaabbasi3900 2 ปีที่แล้ว +1

    خیلی عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @tahasalari4893
    @tahasalari4893 2 ปีที่แล้ว +2

    👍👏👏👏🙏🌹 بسیار عالی بود زنده وشاد باشی .
    جاوید شاه

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      ممنونم🙏 سلامت باشید 🌻🌷

  • @faridehhakami5686
    @faridehhakami5686 ปีที่แล้ว

    حرکات بسیار عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      ممنون 🙏🌷

  • @گلیآذری
    @گلیآذری 6 หลายเดือนก่อน

    خدا خیر دنیا و آخرت نصیبتون بشه آقای دکتر من از دیروز تمرینات انجام دادم درد پشت کتفام خیلی بهتر شد

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷

  • @shahinrashidpour3787
    @shahinrashidpour3787 ปีที่แล้ว +1

    سلام خداقوت بزرگوار سال نوبرشما مبارک طاعات وعباداتتون قبول حق
    براتون بهترینهاتون ازخدای مهربان خواستارم ایامتون همیشه بکام

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سال جدید بر شما هم مبارک باشه جناب رشیدپور عزیز. خیلی ممنونم 🙏🌷🌻

  • @bahramshadbakht3904
    @bahramshadbakht3904 2 ปีที่แล้ว +1

    مرسی خیلی اعمال ساده و مفیدی بودن
    بهرام

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      ممنون از توجهتون 🙏🌹

  • @esmatirani1044
    @esmatirani1044 2 ปีที่แล้ว

    از شما سپاسگذاریم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @mahinjahanshahi6326
    @mahinjahanshahi6326 2 ปีที่แล้ว

    خیلی ممنون دکتر عزیز از ویدیوهای آموزشی پزشکی شما که بسیار کاربردی هستند

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم. انشالله برای همگان مفید واقع بشه 🌻🌷

  • @zeynabmolai6787
    @zeynabmolai6787 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام دکتر خیلی ازتون ممنونم
    من برنامه شما را دنبال میکنم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      سلام. ممنونم ازتون 🙏 انشالله ویدیوهامون براتون مفید باشه 🌻🌷

  • @ali_hesari
    @ali_hesari 2 ปีที่แล้ว

    تشکر بسیار عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @user-kh8oy1tr8fhfv
    @user-kh8oy1tr8fhfv 11 หลายเดือนก่อน

    ممنون ،خیلی جامع و کامل توضیح دادید.🙏🏻🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @Iyla666
    @Iyla666 2 ปีที่แล้ว +1

    درود بر شما و بسیار بسیار سپاسگزارم 🌻

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      درود. ممنونم ازمحبتتون 🌷🌻🌹🙏

  • @afzaliazham
    @afzaliazham ปีที่แล้ว

    درود برشما بر نامه هاتون همشون عالیه وبسیار آموزنده و کمک رسان متشکر از زحماتتان مانا باشید❤❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      درود. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @alifazli-y5r
    @alifazli-y5r 11 หลายเดือนก่อน

    سلام
    دکتر جان ممنون از ویدئو های آموزشی تان، لطفا در مورد فوت دراپ و آسیب عصبی انگشتان پا هم یک ویدئو لطف کنید.سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏
      علت آسیب چی بوده؟ بریدگی؟ بیماری خاص؟ دقیقا چی؟ در کدوم ناحیه بوده و چند وقت از آسیب گذشته؟

  • @Nafaslovesmakeup
    @Nafaslovesmakeup 2 ปีที่แล้ว +1

    مممنونم از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @maryameini3593
    @maryameini3593 2 ปีที่แล้ว

    سپاس از لطف بیدریغ شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      ممنونم از انرژی مثبتی که میدین خانم عینی عزیز 🙏🌷🌻

  • @fahimehmohseinfar6354
    @fahimehmohseinfar6354 ปีที่แล้ว +2

    درود بر شما م سی. تمرین کنم البته صحیح انجام دادن مهمه❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      درود بر شما. بله صحیح انجام دادن حرکات مهمه 🙏❤️

  • @maryameini3593
    @maryameini3593 2 ปีที่แล้ว

    سپاس از شما تمام حرکت ها عالی و درمانی هستند

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      ممنون از لطفتون 🙏 انشالله مفید واقع بشه 🌷🌻🙏

  • @yadibalderlou1443
    @yadibalderlou1443 2 ปีที่แล้ว +1

    بسیار مفید بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🌷🌻

  • @lailahasanzadeh7494
    @lailahasanzadeh7494 2 ปีที่แล้ว +1

    بسیار زیاد تشکر از راهنماییتون من لایک هم کردم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻 لطف کردین

  • @taherehtajdaran1057
    @taherehtajdaran1057 2 ปีที่แล้ว +1

    کارتون واقعا عالی هست

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      لطف دارین 🙏🌻🌹

  • @idehallameh109
    @idehallameh109 ปีที่แล้ว +1

    درودها بر شما آقای دکتر بسیار عزیز🙏🙏🙏👏👏👏👏🌻🌺🌻🌺🌻خیلی عاااالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلام و درود. ممنون 🙏🌷🌻

  • @manijehsabzevarijovzani1581
    @manijehsabzevarijovzani1581 2 ปีที่แล้ว

    تو بهترینی فوقالعاده ای

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      شما لطف دارین 🌷🌻🙏

  • @erfantalebi3175
    @erfantalebi3175 ปีที่แล้ว +1

    تشکر از توضیحات عالی شما ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @Nina-yw4mv
    @Nina-yw4mv หลายเดือนก่อน

    تشکر ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @alahuakbar1988
    @alahuakbar1988 2 ปีที่แล้ว +1

    دورود بر شما 🇦🇫☝️🇩🇪

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว +1

      درود 🌻🌷

  • @mohammadn4244
    @mohammadn4244 2 ปีที่แล้ว

    سلام. ممنون از لطفتون عزیزم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      سلام، سلامت باشین 🙏🌻🌹

  • @سعادتمنتفج
    @سعادتمنتفج 2 ปีที่แล้ว

    سلام روزتان خوش سپاس فراوان از لطفتتان 🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      سلام. خیلی ممنونم 🙏🌷🌻

  • @sadigheetemad5219
    @sadigheetemad5219 2 ปีที่แล้ว

    ممنون از آموزش خوب شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🌹🌷🙏🌻

  • @fatemehaboii6882
    @fatemehaboii6882 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🌻🙏🌷

  • @rataei4983
    @rataei4983 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام خیلی خب بود مخصوصاً درمان خانگیش ممنونم از شما 🙏🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷

  • @ferri2821
    @ferri2821 ปีที่แล้ว +1

    بسیار عالی در پناه خداوند متعال باشید شما عزیز ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  ปีที่แล้ว

      سلامت باشید. ممنونم 🙏🌻🌷

  • @FaribaGolestani
    @FaribaGolestani 5 หลายเดือนก่อน +1

    سلام ممنون ، بسیار عالی و مفید بود . ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @pryfam
    @pryfam 2 ปีที่แล้ว +1

    خیلی خوب توضیح می دید.....ممنونم که اطلاعات تون در اختیار عموم قرار می دید🙏🏼✅🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم. لطف دارین 🌻🌷🙏

  • @ReihanehE
    @ReihanehE 2 ปีที่แล้ว +1

    سپاس از شما عالییییی بود❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻❤️

  • @navidnejad5762
    @navidnejad5762 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام مرسی از کانال.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @sandradaryoni5665
    @sandradaryoni5665 2 ปีที่แล้ว +2

    با تشکر حرکات بسیار عالی 😊

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏

  • @zeynabmolai6787
    @zeynabmolai6787 2 ปีที่แล้ว +2

    سلام پسرم دست درد نکنه مادر خدا خیرت بده

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      زنده باشی خانم مولایی عزیز 🙏🌻🌹🌷

  • @saharbarazandeh9825
    @saharbarazandeh9825 หลายเดือนก่อน +1

    💯💯💯Amazing

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      🙏🌷🌻

  • @thi-mo7557
    @thi-mo7557 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون عالی بود و بدرد بخور.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @masumazafari2074
    @masumazafari2074 2 ปีที่แล้ว +1

    درود بر شما دکتر محترم 🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 ปีที่แล้ว

      درود 🌷🌹🌻

  • @SaharGhulami-tr9yg
    @SaharGhulami-tr9yg 4 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون از شما ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @kiarshiranitalab
    @kiarshiranitalab 8 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷