@@mserati9168 سلام🌹🙏 این مسله معمولا زنتیکی هست و و خیلی نادر هست که بعدا ایجاد بشه برای همین اگه درد و اذیت نداشته باشه کاریش نمیکنن،ولی اگه درد داشته باشه برای اصلاحش نیاز به جراحی هست
بسیار مفید و شایسته تمام نکات شانه یخ زده رو اشاره فرمودید . برای همین فیزیوتراپی مجانی که در این ویدیو شما من هر بار خدا قدر هر بار پول دادم ولی دیگه باید تمرینات شما رو انجام بدم . خدا حفظتون کنه🙏
سلام وعرض ادب وخسته نباشید من چندین ماه دچار این مشکل شدم ،خدارا شکر دکتر سلیمانی بااقتدار وعلم بالایی که دراین زمینه داشتن وباصبوری زیاد طی چندماه فیزیوتراپی وطب سوزنی کمکم کرد تابتونم این دوره وحشتناک ودردناک پشت سر بزارم وکم کم روبه بهبودی برم ،جا داره همینجا ازتلاشها وزحمات بی وقفه دکتر تشکر کنم امیدوارم همیشه پیروزوپایدارباشین 🌺🌺🌺🌺🌺🙏🙏🙏
با عرض سلام خدمت جناب دکتر عادل سلیمانی،درود بر شما که اینقدر خالصانه آموزش میدهید،درود بر شما که اینقدر دلسوزانه آموزش میدهید ودرست راهنمایی میکنید،،دکتر جان خدا به شما سلامتی وطول عمر با عزت عنایت کنه،دکتر جان تنها جمله ای که در مورد شما بگم وقلبم راحت میشه واحساس میکنم که ادای دین کردم نسبت به آموزشهای شما در کانال یوتیوپ برای افرادی که واقعآ نیازمند راهنمایی وآموزش شما نسبت به بیماران داری این است که خدمت شما عرض کنم این جمله قشنگ است وآن جمله اینه که شیر مادرت حلالت که پسر به این خوبی تحویل جامعه داده،،
خداوند شما را حفظ کند به من گفتند که مشکل قلبی دارید و دچار استرس شدید شدم تا بعد از دیدن آموزش شما کاملا متوجه شدم که دچار شانه یخ زده هستم و د ر حال درمان هستم هر روز علم شما افزون باد
جهان سپاس از زحمات ، من مدت بیشتر از دو ماه است که در گیر شانه درد شدید استم دو بار داکتر داخله رفتم، یک بار داکتر استخوان، که MRI داده اند ام آر ای را انجام داده ام متاسفانه آقای داکتر رفته رخصتی تابستانی، منتظرش استم بیاید که چه میگوید، این حرکات را امروز از شما دیدم انجام میدهم بیبینم چه نتیجه میگرم. موفق باشید.
سپاس گزارم جناب دکتر ❤️ نزدیک دو ما میشه همچنین مشکل رو دارم خوشبختانه 80 درصد درد شون کم شده ولی خیلی نگران بودم ممنونم از راهنمایی خوب تون وقت تون خوش.
سلام حضور محترم شما، انشالله تنتون سالم باشه و بسیار سپاسگذار بابت لطف و محبتتون ، من شانه سمت راستم ۳سال پیش تمام مراحل درمان رو با هزینه بالا سپری کرد تا مقداری بهتر شد ولی حالا به طور ناگهانی شانه سمت چپم هم همون علائم رو داره این بار میخوام با روش شما دوره درمان رو طی کنم ، توکل به خدا❤
سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹 درموارد تنگی کانال نخاعی ممکنه در یکی یا دوتا از پاها احساس سرما ایجاد بشه،اگرچه بدون معاینه نمیشه قطعی گفت برای این مورد درمان تنگی کانال نخاعی و همزمان شروع ورزش‌های ملایم هوازی کمک کننده هست
امیدوارم همواره سلامت باشید و برقرار. از کالیفرنیا کانالتون رو دنبال میکنم. درگیر مشکل شانه بخ زده بودم و بیش از بیست جلسه فیزیوتراپی شدم و نهایتا تزریق استروئید داشتم. فیزیوتراپی که من باهاشون کار میکردم تمام ورزش های شما رو با من کار میکردن، با جرات میتونم بگم حتی ورزش های شما کامل تر هم هست. ازتون بی نهایت سپاسگزارم🙏🌺
@@susanmirbabazade3906 سلام 🌹 درد در این ناحیه میتونه علاوه بر خود عضله و تاندون بایسپس، از کپسول قدامی هم باشه روزانه یک بار کیسه گرم روی عضله بذارید و بعد پنج دقیقه ماساژ بدین ،همچنین اگه الان دردتون خفیف هست حرکات درمان صدای مفصل شانه که حرکات کششی هستن رو هم میتونید برای تکمیل درمان انجام بدین
درود وسپاس فراوان خدمت شما جناب دکتر سلیمانی واقعا سپاسگزارم از ویدئو های مفید وعلمی شما،⚘🌿⚘🌿⚘🌿🌺🌹🌷⚘🍃ممنون از وقتی ک برای ما میذارید وآموزش های مفیدی ک شاید خیلی ها ب این آموزش ها نیاز دارند وشما ب رایگان در اختیار ما قرار میدهیدبسیار سپاسگزارم مستدام باشید 👌👌👌👌👌👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🦋🦋🦋⚘⚘⚘
@@rooyesh باسلام وعرض ادب باانجام حرکات درد را احساس نمی کنم ولی متاسفانه وقتی دستم را بالا می کنم یه ترق صدا داخل بازیم احساس می کنم البته بایک درد کم
سلام جناب دکتر عزیز.سال نو مبارک..بنده حقیر چند ماه بود به همین درد مبتلا بودم 10جلسه فیزوتراپی رفتم هیچ تاثیری نداشت.با اموزشهای حضرت عالی کم کم درد شانه ام رو به بهبودی است.تشکر. انشاالله که سال خوب وپر نشاطی داشته باشیدخیلی از شما ممنون هستم خدا یار و یاورت
درود جناب سلیمانی گرامی، سپاسگزارم از فیلم های آموزشی بینظیرتون، جناب اگر مقدور هست برای درد فقرات بین دو کتف و تا کمی زیر کتفها هم ویدیوی آموزشی داشته باشید، متشکرم 🍏🙏🏻
سلام وقتتون بخیر، ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹 برای دردهای عضلانی پشت کتف یک ویدئو مجزا گذاشتیم اون رو ببینید درمان‌هایی که میگیم برای درد یک ناحیه با توجه به علت درد هست،اینکه به عنوان مثال آیا علتش آرتروز هست دیسک هست یا چیه بدون اینکه علت درد رو بدونیم نمیتونیم درمانی هم پیشنهاد بدیم برای اون ناحیه که شما گفتید ده ها علت ممکنه باشه و ممکنه از جای دیگه منشا بگیره
سلام،خیلی ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹 قبل از درمان نیازه تشخیص داده بشه و تشخیص تریگر پوینت و پیدا کردن اون و اینکه متوجه بشید کدوم تریگر پوینت علت درد هست کار تخصصی محسوب میشه و به درد عموم نمیخوره ولی در درد قسمتهای مختلف بدون بردن اسم تریگرپوینت بعضی درمان‌های مخصوص اون بوده،مثل درمان درد کتف، درمان کمردرد حاصل از عضله مربع کمری ، و برای ساده بودن ویدئو که همه استفاده کنن نحوه تشخیص و درمان تریگر پوینتهایی که درد کتف و کمردرد میدادن اونجا گفته شده در آینده هم قطعا برای ویدئو هلی درد مفاصل دیگه درمان تریگرپوینتهای مربوط به اون مفصل رو هم میگیم
باسلام و خسته نباشید خدمت شما آقای دکتر سلیمانی عزیز ممنون بابت زحمات و آموزشاتون من نزدیک به دو سال است که این مشکل رو دارم و دو دوره سه ماهه تحت درمان هم بودم ولی این همه هزینه چه مالی وچه زمانی کردم اما هیچ نتیجه ای هم نگرفتم ومتعسفانه هردوشانه ام درگیرشدخواستم ازشماتقاضاکنم اگرامکانش هست راهنمایی بفرمایید چون در این ویدئو شما لطف کردیددرموردیک شانه صحبت کردید خیلی ممنون شماهستم❤
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 درمان دو شانه با یک شانه فرقی نداره، حرکاتی که نیاز به کمک هست تا جایی انجام بدین که درد کمی داره اگه تشخیص قطعی شانه یخ زده است گاها ممکنه چند سال دوره بهبودی اون طول بکشه انواع درمان‌های فیزیوتراپی، انواع تزریقهای داخل مفصلی و گاها جراحی ممکنه در کاهش درد اون مفید باشن
سلام🌹🙏 نه بورسایتیس متفاوت هست، بورس بالشتکهای چربی مانند زیر تاندون‌ها هست که ممکنه ملتهب بشه،اگه درد زیاده استراحت ،کیسه یخ و دارو، اگه درد کمه از حرکات گیرافتادگی تاندون شانه میتونید استفاده کنید که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇 th-cam.com/video/9ag3K5k6vR4/w-d-xo.htmlsi=jtq6BdX22qA4uuK3
من با ويدو هاي شما گردن دردم خوب شد از شما ممنونم لطفا براي كسي كه دوره درد تقريبا گذرونده اما دستش ديگه دامنه حركتي رو از دست داده ويدو درست كنيد خيلي مهمه😢 خيلي وقته درگيرش هستم
سلام و درود برشما بابت زحمات شما بینهایت سپاسگزارم یک سوال داشتم من شانه ام دوماه هست پزشک تشخیص داده اند شانه یخ زده هست و من در هنگام پخت وپز درد در ناحیه بازو بسیار شدید دارم ایا طبیعی هست ؟ و من تمرینهای شما رو انجام میدهم و خدا را شکر بهتر هستم و ایا تمرینات یوگا و کلاسهای یوگا رو میتوانم شرکت بکنم ؟ ممنونم از لطف شما 🙏
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 شانه یخ زده مقداری طول میکشه خوب شدنش،حتی گاهی بیشتر از دو سال در حد کار سنگین و زیاد انجام ندین و فشار نیارید به شونتون، ولی درد شدیدش طبیعیه محدودیتی برای انجام یوگا ندارید
از زحمات شما سپاسگذارم من سال۹۸ دچاراین بیماری شدم بافیزوتراپی درچهل جلسه کم کم از آن در شدیت کاسته شد بقیه مراحل راخودم باحرکتهای ورزشی که انجام میدادم دستم آزادشد اما بازم امسال درد دربازم شروع شده میترسم دوباره آن دردهاسراغم بیاد لطفا کمکم کنید وبفرماید چکار کنم❤❤❤❤
سلام🌹🙏🌹 اگه مربوط به شانه یخزده باشه طی چند ماه دردش به مرور بیشتر میشه، اگه دردش ثابته و با استراحت بهتر میشه احتمالش کمه مربوط به شانه یخزده باشه و لازمه معاینه بشه تا علت اصلی اون پیدا بشه
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 ممکنه یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن تنگی کانال نخاعی دیسک کمر آرتروز مفصل هیپ تاندونیت بورسیتهای ناحیه هیپ
ماساژ الکتریکی نمیدونم منظورتون چیه، اگه منظورتون تحریک الکتریکی هست که در فیزیوتراپی هم استفاده میشه، اون فقط برای تسکین درد شما استفاده میشه و یخ زدگی شانه یک اصطلاح هست و واقعا یخ نمیزنه بلکه محدودیت حرکتی ایجاد میکنه
با سلام من دچار عارضه شانه یخ زده شدم،۱۰ جلسه فیزیوتراپی انجام دادم.امروز از دکترم خواستم که ۱۰ جلسه دیگه برام بنویسه.خیلی درد دارم بخصوص در ناحیه مفصل شانه و بازو.در ضمن دکتر پیشنهاد کرد که تزریق داشته باشم
سلام⚘️🙏 شانه یخ زده ممکنه تا سه سال هم طول بکشه تا کامل خوب بشه،و معمولا در شش ماه اول بیماری تزریق کورتون انجام میشه و بعد از اون اثرش کمتره در کنار صبر و حوصله ،فیزیوتراپی و حرکات درمانی رو هم ادامه بدین به مرور بهتر میشه
با درود و خسته نباشید خدمت شما. سوال من این بود که از کجا باید تشخیص بدیم که درد شانه ای که با بالا بردن یک دست دچار میشیم بیماری شانه یخزده است یا گیر افتادگی شانه؟
سلام وقتتون بخیر، سلامت باشید 🌹🙏🌹 در همین ویدئو علائم و نحوه تشخیص شانه یخ زده رو گفتم،اگه این علائم نباشه احتمالا شانه یخ زده نیست و علت دیکه ای داره شانه درد گیرافتادگی شانه هم با معاینه و انجام تستهای تشخیصی مشخص میشه و همچنین معمولا در بالا بردن دست از کنار در بالای نود درجه درد میگیره
سلام میخواستم ازتون تشکر کنم بابت توضیحات دقیقتون من به دلیل از بین رفتن مفاصل محدودیت شدید تو حرکت دست وشانه هستم میخواستم بدونم راهی بغیر از تعویض مفصل شانه وجود داره برای درمان یا کاهش درد
سلام🌹🙏 اگه آرتروز و تخریب مفصل شدید باشه چاره ای جز تعویض مفصل نیست، یک سری درمان‌های فیزیوتراپی و تزریقهای داخل مفصلی به طور موقت باعث کاهش دردتون میشن، البته تعویض مفصل همه مشکلات رو قرار نیست برطرف کنه
سلام روزتون بخیر من دقیقا همانطور که توضیح دادین شانه راستم هست خیلی هم دکتر رفتم ام ار ت انجام دادم عکس انداختم دکتر گفتن التهاب داره سر شانه ات و قرص دادن یکمدت استفاده کردم ولی باز هم درد دارم شبها نمیتوانم از دردش درست بخوابم .دکتر پیشنهاد آمپول کورتیزون دادن بنظر شما بزنم بهتر یا با همین ورزشهایی که شما گفتین خوب میشه ؟ یک سوال دیگه آیا صدای وزوز داخل گوش سمت راست هم امکان داره مربوط به این مشکل باشه ؟ با تشکر از شما و ویدیو آموزشیتون عالی بود مرسی
سلام خانم تهرانی وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 اگه کمتر از شش ماهه که اینجوریه تزریق کورتون میتونه مفید باشه ولی این بیماری اکثرا زمانبر هست و کمی باید تحمل کتید،این حرکات رو هم برای پیشگیری از خشکی مفصل روزانه یک بار سعی کنید انجام بدین
@@rooyesh سلام نه متاسفانه. تقریبا یکسال میشه .اما شبها نمیتوانم بخوابم خیلی اذیت میشم اینجا هم هیچی دکتراش نمیفهمن سه تا دکتر رفتم اما فقط بگیشون فهمید آنهم گفت آمپول بزن.در هر صورت خیلی ممنون از جوابگویتان
سلام دکترخسته نباشی ممنون بابت زحماتتون همیشه سالم وتندرست باشید🌹من دیسک گردن شدیددارم به تازگی متوجه شدم هروقت شانه واطراف کتفم دردمیگیره دراون قسمت به اندازه یه سکه به رنگ زردوکبودمیشه بیشترمایل به رنگ زرده واین خیلی نگرانم کرده واسه این علائم راهکاری دارین
من چند ساله درد شانه دارم فکر کردم شانه یخ زده است ولی با انجام ام آر آی مشخص شد ساییدگی مفصل شانه دارم...لطفا در این مورد هم توضیح بدید..با سپاس از شما❤
سلام آقای سلیمانی خسته نباشید من این مشکل رو در هر دو شانه ام دارم و تقریبا نصف تمریناتی که شما گفتید نیاز به کمک دست سالم داشت... توصیه تون برا کسی که هر دو شانه اش یخ زده چی هست؟
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🙏🌹 برای شما لازمه حرکات مجزا طراحی بشه ،میتونید به همکارانمون مراجعه حضوری داشته باشید البته اگه نصف تمرینات رو هم میتونید انجام بدین خوبه و بعد اتمام دوره این بیماری کم کم خشکی مفصلتون هم خوب میشه
سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون 🌹🙏🌹 فیبرومیالژی یک درمان ترکیبی لازم داره برطرف کردن موارد روحی روانی و دوری از استرس و ناراحتی تغذیه و خواب مناسب ورزش‌های هوازی و کششی ماساژ ریلکسیشن یوگا البته در آینده حرکات درمانی مفید برای فیبرومیالژی هم براتون میذاریم
تشکر دکتر عزیز از من شانه چپ من تقریباً سه ماه است این نشانه های که شما بیان کردید است. من دیابت نوع ۲ دارم که البته زیاد بالا نیست تست دیابت دادم از ۹۰ بالا نرفته
درود بر شما ،حدود 18 ماهه که درگیر شانه منجمد و پارگی متوسط هستم ،دامنه حرکتی 80 درصد بهتره ولی هنوز روی دستم نمی توانم بخوابم،،،به نظر شما باید عمل کنم ؟
سلام و درود خدمت آقای دکتر من چند سال همین مشکل رو دارم دست راستم خیلی درد میکنه که درش از گردن و شانه شروع میشه و بعضی اوقات تا آرنج وبیشتر وقتا تا نوک انگشتان می‌رسد
@@rooyesh تشکر آقای دکتر که جواب دادید؟ والا جواب درستی بهم ندادند.بعضی دکترا گفتند مربوط میشه به اعصابت بیشتر دکترها فقط برام فیزیوتراپی می نوشتم که چند وقتی بهتر میشد و دوباره دردش بر میگشت این درد از شانه شروع میشه وگردن وکتف وکلا دست راست منو در بر می‌گیرد بخدا عاجز شدم نمی دونم چکار باید بکنم
درود بر شما آقای دکتر . مشکلی برای من پبش آمده که بعد از وزنه سنگینی که بلند کردم این اتفاق افتاد یعنی وقتی دستم را به بالا بیارم بعضی مواقع قفل میشه و با یک درد شدیدی که هست باید اونو جا بندازم واقعا تاقت فراست واقعا نمی دونم آیا باید جدی بگیرمش و بدونم با استراحت خوب میشه و با ورزش یا اینکه برم عکس بندازم
سلام.وقتتون بخیر، خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏🌹 برای ساییدگی زانو و آرتروز زانو ویدئو های مجزا گذاشتیم و حرکات درمانی مناسب رو آموزش دادیم، اونها رو ببینید
با سلام ، من عضلات پاهايم ضعيف شده و به بيمارى ميوزيت مبتلا هستم . و زانوانم خم مشيه و زمين ميخورم . چه توصيه اى داري ؟ در ضمن چند ماه هست كه يكى از انگشتان دستم خشك شده و خم نميشود و مفصلشم بسيار درد دارد . بنظر شما چه عملى انجام بدم ؟ با تشكر فراوان ☘️🌺☘️
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 در کنار داروهایی که پزشکتون بهتون میده حرکات کششی خیلی ملایم،و حرکات تقویتی ملایم بهتون کمک میکنه با توجه به شرایط خاص شما بهتره به صورت حضوری به همکاران مراجعه کنید و بعد از معاینه حرکات مناسب شما رو واستون طراحی و آموزش بدن
ویدیوهای مرتبط
درمان شانه درد و گیر افتادگی تاندون شانه th-cam.com/video/9ag3K5k6vR4/w-d-xo.html
درمان درد شانه و کتف با تمرینات خانگی ساده th-cam.com/video/O-XhVuduzPI/w-d-xo.html
درمان افتادگی شانه یا شانه نابرابر th-cam.com/video/4a0pVP-h9aw/w-d-xo.html
با سلام.مرسی از ویدیوهای خوبتون.
لطفا از ورزش سندروم میوفاسیال هم ویدیو بسازید.
با تشکر
ضمن تشکر بفرمایید برای کسانیکه انگشت دوم بعد از شصت روی شصت مینشیند جه باید کرد ممنون
@@mserati9168 سلام🌹🙏
این مسله معمولا زنتیکی هست و و خیلی نادر هست که بعدا ایجاد بشه برای همین اگه درد و اذیت نداشته باشه کاریش نمیکنن،ولی اگه درد داشته باشه برای اصلاحش نیاز به جراحی هست
حالا اگر دو تا دست این حالت را داشتند چه کار باید کرد ؟
@@zimtv517 سلام🌹🙏
این اصطلاح خیلی کلی هست،انگار بگیم برای آرتروز ویدئو بذاریم، در حالی که اول باید بگیم آرتروز کدوم مفصل،ینی ناحیه اون دقیق مشخص باشه
بسیار مفید و شایسته تمام نکات شانه یخ زده رو اشاره فرمودید . برای همین فیزیوتراپی مجانی که در این ویدیو شما من هر بار خدا قدر هر بار پول دادم ولی دیگه باید تمرینات شما رو انجام بدم . خدا حفظتون کنه🙏
خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید باشه🌷
سلام وعرض ادب وخسته نباشید
من چندین ماه دچار این مشکل شدم ،خدارا شکر دکتر سلیمانی بااقتدار وعلم بالایی که دراین زمینه داشتن وباصبوری زیاد طی چندماه فیزیوتراپی وطب سوزنی کمکم کرد تابتونم این دوره وحشتناک ودردناک پشت سر بزارم وکم کم روبه بهبودی برم ،جا داره همینجا ازتلاشها وزحمات بی وقفه دکتر تشکر کنم امیدوارم همیشه پیروزوپایدارباشین 🌺🌺🌺🌺🌺🙏🙏🙏
ممنون از لطف و محبتتون خانم حاجی‌زاده
هر کاری کردیم وظیفه بوده🌹🙏🌹
@@rooyesh بزرگوارید شما🌺
درور و احسنت بر شما. از ویدیوی شما تمرین های زیادی در مورد شانه یخ زده یاد گرفتم . مانا باشید
درود بر شما. ممنونم 🙏 پاینده باشید 🌷
سپاس از آموزشهای خوبتان
🌷🌼🙏
با عرض سلام خدمت جناب دکتر عادل سلیمانی،درود بر شما که اینقدر خالصانه آموزش میدهید،درود بر شما که اینقدر دلسوزانه آموزش میدهید ودرست راهنمایی میکنید،،دکتر جان خدا به شما سلامتی وطول عمر با عزت عنایت کنه،دکتر جان تنها جمله ای که در مورد شما بگم وقلبم راحت میشه واحساس میکنم که ادای دین کردم نسبت به آموزشهای شما در کانال یوتیوپ برای افرادی که واقعآ نیازمند راهنمایی وآموزش شما نسبت به بیماران داری این است که خدمت شما عرض کنم این جمله قشنگ است وآن جمله اینه که شیر مادرت حلالت که پسر به این خوبی تحویل جامعه داده،،
سلام و درود بر شما دوست عزیز و گرامی. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌷
با تشکر 🙏🙏 درود بر شما که دلسوزانه راهنمایی میکنید 👏🏻👏🏻🌷🌸🌹🌷🌸🌹🌷
خواهش می کنم 🙏 شما لطف دارین خانم راد گرامی 🌻🌹
خیلی عالیه ممنون اقای دکتر من اصلا شبها نمیتونستم بخوابم از دیشب تمرین کردم هیلی دردش کمتر شده خدا حفظتون کنه 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺🌺
سلام. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده🌷
خداوند شما را حفظ کند
به من گفتند که مشکل قلبی دارید و دچار استرس شدید شدم تا بعد از دیدن آموزش شما کاملا متوجه شدم که دچار شانه یخ زده هستم و د ر حال درمان هستم
هر روز علم شما افزون باد
خیلی ممنونم 🙏🌷
با درود فراوان حضور شما
سپاس از شما ب خاطر زحماتتان. امیدوارم همیشە سلامت و سرحال باشید. 👍
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌻🌷
جهان سپاس از زحمات ، من مدت بیشتر از دو ماه است که در گیر شانه درد شدید استم دو بار داکتر داخله رفتم، یک بار داکتر استخوان، که MRI داده اند ام آر ای را انجام داده ام متاسفانه آقای داکتر رفته رخصتی تابستانی، منتظرش استم بیاید که چه میگوید، این حرکات را امروز از شما دیدم انجام میدهم بیبینم چه نتیجه میگرم. موفق باشید.
خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه🌷
خیلی ممنونم دکتر عزیز، این روش‌های درمانی شما بسیار مفید و مؤثر هست.
خواهش می کنم 🙏🌷
با درود بسیار و سپاس از لطف بیکران جنابعالی مورد استفاده قرار گرفت و از خدای یگانه موفقیت شما راخواهانم
درود. خیلی ممنونم. سلامت باشید 🌻🌷
درود برشما جناب دکتر ممنون وسپاسگزارم
درود. خواهش می کنم 🙏🌷
Hi doctor, four months ago I slept on my back for half an hour. Since then, these exercises are good or do you think I should go for physiotherapy
سپاس گزارم جناب دکتر ❤️ نزدیک دو ما میشه همچنین مشکل رو دارم خوشبختانه 80 درصد درد شون کم شده ولی خیلی نگران بودم ممنونم از راهنمایی خوب تون وقت تون خوش.
خواهش می کنم 🙏 انشالله که حرکات براتون مفید واقع بشه 🌷🌻
درود بر شما آقای سلیمانی من تمرینات شما را انجام دادم دردم خیلی بهتر شد سپاسگزارم🌹🌹🙏🙏
درود بر شما. خوشحالم مفید بوده براتون 🙏🌷🌻
ممنون از زحماتتون متشکریم خدا حفظتان کند
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام حضور محترم شما، انشالله تنتون سالم باشه و بسیار سپاسگذار بابت لطف و محبتتون ، من شانه سمت راستم ۳سال پیش تمام مراحل درمان رو با هزینه بالا سپری کرد تا مقداری بهتر شد ولی حالا به طور ناگهانی شانه سمت چپم هم همون علائم رو داره این بار میخوام با روش شما دوره درمان رو طی کنم ، توکل به خدا❤
سلام🌹🙏
اگه تشخیص پزشکتون شانه یخ زده هست طبیعیه مدت زمان بهبودی اون طول بکشه مقداری باید زمان بدین تا خوب بشه
درود بر شما دکتر زنده باشید و سربلند
درود 🙏🌷🌼
با عرض ادب و درود خدمت شما ، واقعا یک دنیا ممنونم از توضیحات کامل و تمرینهای خوبتون . 👌👌👏👏
آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما برادر گرامی را دارم . ❤❤
خیلی ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌷🌻امیدوارم هرجا هستین تندرست و شاد باشید⚘️🌼❤️
سلام جناب دکتر خداقوت ممنون بابت ویدیوهای مفید و فوق العاده کاربردی سپاسگزارم ، علت پاییی که سیاتیک دیسک و تنگی کانال نخاع هس پا بینهایت احساس سرما و بقولی یخ زدگی احساس میشه ممنون از راهنماییتون ممنونم خدا عمر باعزت بهتون عنایت کنه خییییلی ممنونم 🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🤲
سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
درموارد تنگی کانال نخاعی ممکنه در یکی یا دوتا از پاها احساس سرما ایجاد بشه،اگرچه بدون معاینه نمیشه قطعی گفت
برای این مورد درمان تنگی کانال نخاعی و همزمان شروع ورزش‌های ملایم هوازی کمک کننده هست
درود و سپاس فراوان دکتر سلیمانی گرامی مهربان، تمرینها خیلی عالی و ملایم خدا حفظتون کند🙏🏻💐
درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبتی که همیشه داشتید و دارید 🌻🌷🙏
درود به شما دکتر عزیز من چند ماهه که مبتلا تزریق وفیزوتراپی هم انجام دادم خوب نشدم از تمریناتی که دادید ممنونم
سلام🌹🙏🌹
شانه یخ زده مثل سرماخوردگی هست و باید دوره اون طی بشه و کمی زمانبره، نگران درد نباشید چیز خطرناکی نیست و به مرور خوب میشه
امیدوارم همواره سلامت باشید و برقرار.
از کالیفرنیا کانالتون رو دنبال میکنم.
درگیر مشکل شانه بخ زده بودم و بیش از بیست جلسه فیزیوتراپی شدم و نهایتا تزریق استروئید داشتم.
فیزیوتراپی که من باهاشون کار میکردم تمام ورزش های شما رو با من کار میکردن،
با جرات میتونم بگم حتی ورزش های شما کامل تر هم هست.
ازتون بی نهایت سپاسگزارم🙏🌺
سلام،خیلی ممنون🌹🙏🌹، خداروشکر که این ویدئو مورد توجهتون بوده
سعی می‌کنیم ورزش‌های سطح دو و سه رو هم در آینده برای شانه یخزده براتون بذاریم
@@rooyesh بسیار ممنونم🙏
من هنوز درد در بازو (عضله بایسپس) دارم اگر ممکن هست راهنمایی کنید.
@@susanmirbabazade3906 سلام 🌹
درد در این ناحیه میتونه علاوه بر خود عضله و تاندون بایسپس، از کپسول قدامی هم باشه
روزانه یک بار کیسه گرم روی عضله بذارید و بعد پنج دقیقه ماساژ بدین ،همچنین اگه الان دردتون خفیف هست حرکات درمان صدای مفصل شانه که حرکات کششی هستن رو هم میتونید برای تکمیل درمان انجام بدین
باسلام واقعا بهترین دکتر دنیا هستید
سلام. خیلی لطف دارین 🌷🌻🙏
عالیه خدا قوت خسته نباشید ❤❤❤❤❤
درود وسپاس فراوان خدمت شما جناب دکتر سلیمانی واقعا سپاسگزارم از ویدئو های مفید وعلمی شما،⚘🌿⚘🌿⚘🌿🌺🌹🌷⚘🍃ممنون از وقتی ک برای ما میذارید وآموزش های مفیدی ک شاید خیلی ها ب این آموزش ها نیاز دارند وشما ب رایگان در اختیار ما قرار میدهیدبسیار سپاسگزارم مستدام باشید 👌👌👌👌👌👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🦋🦋🦋⚘⚘⚘
ممنونم از نظر لطفتون و انرژی مثبتی که میدین 🙏🌷🌹🌻
تشکر جهان سپاس از رهنمایی نیک شما جناب دوکتور
این حرکات را انجام دادم حالا عادی شده برای حرکت درد ندارد حالا همین حرکت را تکرار انجام بدهم یاخیر
سلام،خیلی ممنون 🌹🙏🌹
اگه کلا درد ندارید دیگه ،نه لزومی به ادامه حرکات نیست
@@rooyesh
باسلام وعرض ادب باانجام حرکات درد را احساس نمی کنم ولی متاسفانه وقتی دستم را بالا می کنم یه ترق صدا داخل بازیم احساس می کنم البته بایک درد کم
سلام جناب دکتر عزیز.سال نو مبارک..بنده حقیر چند ماه بود به همین درد مبتلا بودم 10جلسه فیزوتراپی رفتم هیچ تاثیری نداشت.با اموزشهای حضرت عالی کم کم درد شانه ام رو به بهبودی است.تشکر. انشاالله که سال خوب وپر نشاطی داشته باشیدخیلی از شما ممنون هستم خدا یار و یاورت
سلام. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم که براتون مفید بوده 🌷
خدا بهتون عمرباعزت وبالذت بده ❤
ممنونم 🙏❤️
درودبرشماآقای دکترگرامی.بسیارعالی ومفیدبود.سپاسگزارم اززحمات بی دریغ شما.💯💥❤⚘🌹🪴💫
ممنونم از محبت و مهرتون خانم مهرپرور عزیز 🙏🌻🌹
متشکرم از راهنمایی مفیدتون
خواهش می کنم 🙏🌷
مرسی که انقدر خوب و واضح توضیح میدید سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌹🌻
بسیار عالی بود من مرتب انجام میدم چون دکترم گفت شانه یخ زده دارم خدا شما را حافظ باشه ممنونم از اموزش خوب شما 🙏🙏
ممنونم. انشالله براتون مفید واقع بشه 🌷🌻
درود جناب سلیمانی گرامی، سپاسگزارم از فیلم های آموزشی بینظیرتون، جناب اگر مقدور هست برای درد فقرات بین دو کتف و تا کمی زیر کتفها هم ویدیوی آموزشی داشته باشید، متشکرم 🍏🙏🏻
سلام وقتتون بخیر، ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
برای دردهای عضلانی پشت کتف یک ویدئو مجزا گذاشتیم اون رو ببینید
درمان‌هایی که میگیم برای درد یک ناحیه با توجه به علت درد هست،اینکه به عنوان مثال آیا علتش آرتروز هست دیسک هست یا چیه
بدون اینکه علت درد رو بدونیم نمیتونیم درمانی هم پیشنهاد بدیم
برای اون ناحیه که شما گفتید ده ها علت ممکنه باشه و ممکنه از جای دیگه منشا بگیره
@@rooyesh سپاسگزارم از پاسخگویی دقیق شما، حتما ویدیوهایی که اشاره فرمودید میبینم 🙏🏻🌷
خیلی سپاسگزارم از برنامه خوب شما و از توضیحات دقیقتون.....🙏
عالی بود مثل همیشه، خدا بهت سلامتی بدهد آمین هزاران بار آمین
ممنونم. همیشه بر ما لطف و محبت داشتین خانم مارشیای عزیز 🙏🌻🌷
درود بر شما واموزشهاي شما كه من. زانو درد داشتم وبا دستورات شما وورزشهاي شما زانو هام عالي شد فقط گاهي اوقات انگار زانوهام خالي ميشه واحساس درد. ميكنم اگر امكانش بود راهنمايي كنيد 🙏
سلام ،خیلی ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
اگه منظورتون از خالی کردن، ینی یهو زانو انگار میخواد خم بشه و ول میکنه، نیاز هست از نظر رباطهای زانو بررسی بشید
درود.دکتر عزیز من با پنج شماره سابسکرایپ کردم.نیکو باشی چقدر خوبه که هستین.
ممونم ازتون، لطف دارین 🌷🌹🌻 امیدوارم کانال براتون مفید باشه
سلام وقت شما به خیر سلامت و تندرست باشید لطفا در مورد تریگرپویینت هم بزارید واقعا نیازه و درمان اونم بزارید
سلام،خیلی ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
قبل از درمان نیازه تشخیص داده بشه و تشخیص تریگر پوینت و پیدا کردن اون و اینکه متوجه بشید کدوم تریگر پوینت علت درد هست کار تخصصی محسوب میشه و به درد عموم نمیخوره
ولی در درد قسمتهای مختلف بدون بردن اسم تریگرپوینت بعضی درمان‌های مخصوص اون بوده،مثل درمان درد کتف، درمان کمردرد حاصل از عضله مربع کمری ، و برای ساده بودن ویدئو که همه استفاده کنن نحوه تشخیص و درمان تریگر پوینتهایی که درد کتف و کمردرد میدادن اونجا گفته شده
در آینده هم قطعا برای ویدئو هلی درد مفاصل دیگه درمان تریگرپوینتهای مربوط به اون مفصل رو هم میگیم
ممنون از توضیحات مفید وتمرینات عالی شما
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام خسته نباشید به امید موفقیت دستتون درد نکنه
سلام. سلامت باشید 🌷🌻
تشکر اقای دکتر ممنونم از شما برای من مفید بود
خواهش می کنم. خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻🙏
سلام آموزشهای جنابعالی بسیار مفید و ارزنده است متشکرم
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
خسته نباشید. با تمام نیت خالص توضیح میدهید. از خدای بزرگ سلامتی برای خودتت خواستارم ،تا در خدمت محتاجان باشید. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌿☘️🍀🍀🌱🌱🌱🍀☘️🍀
سلامت باشید. خواهش می کنم 🙏🌻🌷
آقای دکتر من دچار مشکل شانه یخ زده هستم ، تمرینهای شما حتما به من کمک بزرگی خواهد کرد. متشکرم
انشالله که با انجام تمرینات سلامتی خودتونو به دست میارین 🌻🌷
درود و عرض ادب من این همه در بوتیوب چرخیدم به اندازه شما شرح کامل با جزییات را ندیدم ممنون از توضیحات و حرکاتتون
درود بر شما. خواهش می کنم 🌷🙏
باسلام و خسته نباشید خدمت شما آقای دکتر سلیمانی عزیز ممنون بابت زحمات و آموزشاتون من نزدیک به دو سال است که این مشکل رو دارم و دو دوره سه ماهه تحت درمان هم بودم ولی این همه هزینه چه مالی وچه زمانی کردم اما هیچ نتیجه ای هم نگرفتم ومتعسفانه هردوشانه ام درگیرشدخواستم ازشماتقاضاکنم اگرامکانش هست راهنمایی بفرمایید چون در این ویدئو شما لطف کردیددرموردیک شانه صحبت کردید خیلی ممنون شماهستم❤
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
درمان دو شانه با یک شانه فرقی نداره، حرکاتی که نیاز به کمک هست تا جایی انجام بدین که درد کمی داره
اگه تشخیص قطعی شانه یخ زده است گاها ممکنه چند سال دوره بهبودی اون طول بکشه
انواع درمان‌های فیزیوتراپی، انواع تزریقهای داخل مفصلی و گاها جراحی ممکنه در کاهش درد اون مفید باشن
سلام اقای دکتر خیلی توضیحات خوب ومفیدی میدهید من کتف درد داشتم دوسال با حرکات درمانی شما خوبه خوب شدم ممنونم
سلام. خواهش می کنم 🙏 خدارو شکر خوب شدین. خوشحال شدم 🌷🌻
خیلی ممنون و متشکر استم عزیزم دستت درد نکنه🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧
خواهش می کنم، لطف دارین 🌻🌷
درود سپاس آیا میتوانم همرای روغن زیتون ویا روغن سیاه دانه چرب کنیم؟
سلام 🙏🌹
بله مشکلی نداره
آیا بورسیتس شولدر همین شانه یخ زده ست؟ ممنون میشم اگه پاسخ بدین. و بابت آموزش های عالی واقعا متشکرم . پیروز و تندرست باشین. 🙏🙏
سلام🌹🙏 نه بورسایتیس متفاوت هست، بورس بالشتکهای چربی مانند زیر تاندون‌ها هست که ممکنه ملتهب بشه،اگه درد زیاده استراحت ،کیسه یخ و دارو، اگه درد کمه از حرکات گیرافتادگی تاندون شانه میتونید استفاده کنید که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇
th-cam.com/video/9ag3K5k6vR4/w-d-xo.htmlsi=jtq6BdX22qA4uuK3
خیلی از ویدئو های با ارزشتوه سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
عالی شما محشرید دکترجان تنتون سلامت👍🙏👏👏👏👏👏❤️
ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻
باتشکر ازشما ومطالب آموزنده خوبتان
ممنونم 🙏🌷🌻
سلام خسته نباشید ممنون از توضیحاتتون خیلی عالی بود
سلام. سلامت باشید. ممنونم 🙏🌷
سپاس از شما ❤
خواهش می کنم 🙏❤️
سپاسگزار زحمات شما، مثل هميشه عالى بود. 🙏👌👏
ممنونم از لطفتون 🌻🙏🌹
ممنون از حرکات بسیا ر ارزنده شما
بسیار عالی بود متشکرم درپناهی الله بزرگ باشین
ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
خیلی عالیه اقای دکتر
مرسی 🙏🌷
من با ويدو هاي شما گردن دردم خوب شد از شما ممنونم لطفا براي كسي كه دوره درد تقريبا گذرونده اما دستش ديگه دامنه حركتي رو از دست داده ويدو درست كنيد خيلي مهمه😢 خيلي وقته درگيرش هستم
سلام آقای دکتر مرکز شما برای درمان حضوری ومعاینه پژشکی کجا هست؟
سلام. ادرس در سایتمون موجوده. شهریار هستیم 🌷
سلام و درود برشما
بابت زحمات شما بینهایت سپاسگزارم
یک سوال داشتم من شانه ام دوماه هست پزشک تشخیص داده اند شانه یخ زده هست و من در هنگام پخت وپز درد در ناحیه بازو بسیار شدید دارم ایا طبیعی هست ؟
و من تمرینهای شما رو انجام میدهم و خدا را شکر بهتر هستم
و ایا تمرینات یوگا و کلاسهای یوگا رو میتوانم شرکت بکنم ؟
ممنونم از لطف شما 🙏
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
شانه یخ زده مقداری طول میکشه خوب شدنش،حتی گاهی بیشتر از دو سال
در حد کار سنگین و زیاد انجام ندین و فشار نیارید به شونتون، ولی درد شدیدش طبیعیه
محدودیتی برای انجام یوگا ندارید
با عرض سلام و سپاس فراوان ، آقای دکتر آیا روغن مالی با روغن سیاهدانه و یا زیتون میتونه مفید باشه یا خیر ؟
سلام🌹🙏🌹
بله میتونه مفید باشه
سلام عالی بود نرمش ها من دچار التهاب مفصل هستم این نرمشها رو انجام میدم امیدوارم وضعیتش رو بهتربکنه🙏🙏
سلام. خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷
از زحمات شما سپاسگذارم من سال۹۸ دچاراین بیماری شدم بافیزوتراپی درچهل جلسه کم کم از آن در شدیت کاسته شد بقیه مراحل راخودم باحرکتهای ورزشی که انجام میدادم دستم آزادشد اما بازم امسال درد دربازم شروع شده میترسم دوباره آن دردهاسراغم بیاد لطفا کمکم کنید وبفرماید چکار کنم❤❤❤❤
سلام🌹🙏🌹
اگه مربوط به شانه یخزده باشه طی چند ماه دردش به مرور بیشتر میشه، اگه دردش ثابته و با استراحت بهتر میشه احتمالش کمه مربوط به شانه یخزده باشه و لازمه معاینه بشه تا علت اصلی اون پیدا بشه
خيلي ممنون از ويديو مفيد شما.
● اكر زحمت نمیشود در مورد درد هاي مج دست هم ويديو تهيه نمايد
خواهش می کنم. قبلا ویدیو برای درمان دردهای مچ دست ساختیم. لینک ویدیوها👇
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_Top48LwUyHtpqtOso3TwM.html
🌻🌷
be nazar man besiar ali bood. sepasgozaram
ممنونم. سلامت باشید 🌹🌻🌷
سلام جناب دکتر
علت دردکشاله ران پای راست زمان رانندگی چیست.؟چه تمرینی انجام بدم تاخوب بشه؟متشکرم❤
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
ممکنه یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن
تنگی کانال نخاعی
دیسک کمر
آرتروز مفصل هیپ
تاندونیت
بورسیتهای ناحیه هیپ
Thank you so much
🙏🌷🌻
خداخیرت بده دکترحدود۶ماه دردشانه وکتف داشتم بااین تمرینات خیلی بهترشرم
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷
از برنامه های شما بسیار سپاسگزارم
خیلی ممنونم از محبتتون 🙏🌷🌻
سوال دیگر اینکه آیا با استفاده از ماساژ الکتریکی این یخ زدگی بر طرف می‌شود یا بدتر خواهد شد خیلی متشکرم از برنامه های مفید سما
ماساژ الکتریکی نمیدونم منظورتون چیه، اگه منظورتون تحریک الکتریکی هست که در فیزیوتراپی هم استفاده میشه، اون فقط برای تسکین درد شما استفاده میشه و یخ زدگی شانه یک اصطلاح هست و واقعا یخ نمیزنه بلکه محدودیت حرکتی ایجاد میکنه
امیدوارم همیشه در سلامت کامل جسم با دلی شاد باشین🌿💞
خیلی لطف دارین. ممنونم 🙏🌻🌷
با سلام من دچار عارضه شانه یخ زده شدم،۱۰ جلسه فیزیوتراپی انجام دادم.امروز از دکترم خواستم که ۱۰ جلسه دیگه برام بنویسه.خیلی درد دارم بخصوص در ناحیه مفصل شانه و بازو.در ضمن دکتر پیشنهاد کرد که تزریق داشته باشم
سلام⚘️🙏
شانه یخ زده ممکنه تا سه سال هم طول بکشه تا کامل خوب بشه،و معمولا در شش ماه اول بیماری تزریق کورتون انجام میشه و بعد از اون اثرش کمتره
در کنار صبر و حوصله ،فیزیوتراپی و حرکات درمانی رو هم ادامه بدین به مرور بهتر میشه
سپاس از توضیحات تون
خواهش می کنم 🙏🌷
تشکر بسیار فوقلاده کفتار خوب
خواهش می کنم لطف دارین 🌷🙏🌻
با سلام ،خیلی عالی دستتون درد نکنه،لطفا در مورد درد دست ناشی از تاندون صحبت و ورزش لازم رو توضیح بفرمایید🙏
سلام جناب حسین زاده،ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
دقیقا کدوم تاندون؟ و چه مشکلی از تاندون؟
درود بیکران
عالی بود سپاس از زحماتتون
خواهش می کنم، لطف دارین 🌻🌷
ممنون که نرمشهارو برامون آموزش دادید🙏🌹🌹
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام ممنون از لطف شما آقای دکتر
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻
عالی خوب توضیح دادین. ممنونم از زحماتتون 👏👏👏👏👏👏👏
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻
سلام ممنون از توضيحاتتون اگر دوتا شونه درگذشت باسه چه حركاتى
سلام🙏🌹
دوتا شانه همزمان نادر هست ،ولی اگه اتفاق بیافته تا هر دامنه ای که درد شدید نیست از این حرکات استفاده کنید
با درود و خسته نباشید خدمت شما. سوال من این بود که از کجا باید تشخیص بدیم که درد شانه ای که با بالا بردن یک دست دچار میشیم بیماری شانه یخزده است یا گیر افتادگی شانه؟
سلام وقتتون بخیر، سلامت باشید 🌹🙏🌹
در همین ویدئو علائم و نحوه تشخیص شانه یخ زده رو گفتم،اگه این علائم نباشه احتمالا شانه یخ زده نیست و علت دیکه ای داره شانه درد
گیرافتادگی شانه هم با معاینه و انجام تستهای تشخیصی مشخص میشه و همچنین معمولا در بالا بردن دست از کنار در بالای نود درجه درد میگیره
سلام میخواستم ازتون تشکر کنم بابت توضیحات دقیقتون من به دلیل از بین رفتن مفاصل محدودیت شدید تو حرکت دست وشانه هستم میخواستم بدونم راهی بغیر از تعویض مفصل شانه وجود داره برای درمان یا کاهش درد
سلام🌹🙏
اگه آرتروز و تخریب مفصل شدید باشه چاره ای جز تعویض مفصل نیست، یک سری درمان‌های فیزیوتراپی و تزریقهای داخل مفصلی به طور موقت باعث کاهش دردتون میشن، البته تعویض مفصل همه مشکلات رو قرار نیست برطرف کنه
سلام روزتون بخیر من دقیقا همانطور که توضیح دادین شانه راستم هست خیلی هم دکتر رفتم ام ار ت انجام دادم عکس انداختم دکتر گفتن التهاب داره سر شانه ات و قرص دادن یکمدت استفاده کردم ولی باز هم درد دارم شبها نمیتوانم از دردش درست بخوابم .دکتر پیشنهاد آمپول کورتیزون دادن بنظر شما بزنم بهتر یا با همین ورزشهایی که شما گفتین خوب میشه ؟
یک سوال دیگه آیا صدای وزوز داخل گوش سمت راست هم امکان داره مربوط به این مشکل باشه ؟
با تشکر از شما و ویدیو آموزشیتون عالی بود مرسی
سلام خانم تهرانی وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
اگه کمتر از شش ماهه که اینجوریه تزریق کورتون میتونه مفید باشه
ولی این بیماری اکثرا زمانبر هست و کمی باید تحمل کتید،این حرکات رو هم برای پیشگیری از خشکی مفصل روزانه یک بار سعی کنید انجام بدین
@@rooyesh سلام نه متاسفانه. تقریبا یکسال میشه .اما شبها نمیتوانم بخوابم خیلی اذیت میشم اینجا هم هیچی دکتراش نمیفهمن سه تا دکتر رفتم اما فقط بگیشون فهمید آنهم گفت آمپول بزن.در هر صورت خیلی ممنون از جوابگویتان
سلام دکترخسته نباشی ممنون بابت زحماتتون همیشه سالم وتندرست باشید🌹من دیسک گردن شدیددارم به تازگی متوجه شدم هروقت شانه واطراف کتفم دردمیگیره دراون قسمت به اندازه یه سکه به رنگ زردوکبودمیشه بیشترمایل به رنگ زرده واین خیلی نگرانم کرده واسه این علائم راهکاری دارین
سلام 🌹🙏
اگه دیسک به ریشه های عصبی فشار بیاره ممکنه علائم پوستی مربوط به اون عصب ایجاد بشه
راهکار درمان خود دیسک گردنتون هست
@@rooyeshخداخیرتون بده واقعایه دنیاممنونم ازراهنمایی وتمرینات عالیتون
من چند ساله درد شانه دارم فکر کردم شانه یخ زده است ولی با انجام ام آر آی مشخص شد ساییدگی مفصل شانه دارم...لطفا در این مورد هم توضیح بدید..با سپاس از شما❤
سلام آقای سلیمانی خسته نباشید
من این مشکل رو در هر دو شانه ام دارم و تقریبا نصف تمریناتی که شما گفتید نیاز به کمک دست سالم داشت...
توصیه تون برا کسی که هر دو شانه اش یخ زده چی هست؟
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🙏🌹
برای شما لازمه حرکات مجزا طراحی بشه ،میتونید به همکارانمون مراجعه حضوری داشته باشید
البته اگه نصف تمرینات رو هم میتونید انجام بدین خوبه و بعد اتمام دوره این بیماری کم کم خشکی مفصلتون هم خوب میشه
تشکر و سپاس فراوان👍🙏
باسلام. ضمن تشکر از شما برای گرفتگی های شدید ناشی از فیبرومیالژی درناحیه گردن تا دنبالچه چه ورزشی مناسبه
سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون 🌹🙏🌹
فیبرومیالژی یک درمان ترکیبی لازم داره
برطرف کردن موارد روحی روانی و دوری از استرس و ناراحتی
تغذیه و خواب مناسب
ورزش‌های هوازی و کششی
ماساژ ریلکسیشن
یوگا
البته در آینده حرکات درمانی مفید برای فیبرومیالژی هم براتون میذاریم
با درود و سپاس دکتر سلیمانی گرامی مهربان،تمرین های خیلی ملایم و عالی هستند در امان خدا بمانید🙏🏻💐
سلام بسیار ممنونم
خدا خیرتون بده 🤲
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻
تشکر دکتر عزیز از من شانه چپ من تقریباً سه ماه است این نشانه های که شما بیان کردید است. من دیابت نوع ۲ دارم که البته زیاد بالا نیست تست دیابت دادم از ۹۰ بالا نرفته
سلام جناب عطائی، ممنون از توجهتون 🌹🙏🌹
احتمالا شانه یخ زده باشه.البته اگه تاحالا دکتر نرفتین ،بهتره جهت اطمینان خاطر برید معاینه بشید
درود بر شما ،حدود 18 ماهه که درگیر شانه منجمد و پارگی متوسط هستم ،دامنه حرکتی 80 درصد بهتره ولی هنوز روی دستم نمی توانم بخوابم،،،به نظر شما باید عمل کنم ؟
سلام🌹🙏
شانه یخ زده معمولا نیاز به جراحی نداره، اگه الان نسبت به قبل بهتر شدین، یک سال دیگه زمان بدین به احتمال زیاد کامل خوب بشه
سلام و درود خدمت آقای دکتر من چند سال همین مشکل رو دارم دست راستم خیلی درد میکنه که درش از گردن و شانه شروع میشه و بعضی اوقات تا آرنج وبیشتر وقتا تا نوک انگشتان می‌رسد
سلام🌹
اگه پزشکتون علت دردتون رو شانه یخزده تشخیص دادن انتظار داریم حداکثر طی سه سال خوب بشه،در غیر اینصورت احتمالا علتش چیز دیگه ای هست
@@rooyesh تشکر آقای دکتر که جواب دادید؟
والا جواب درستی بهم ندادند.بعضی دکترا گفتند مربوط میشه به اعصابت
بیشتر دکترها فقط برام فیزیوتراپی می نوشتم که چند وقتی بهتر میشد و دوباره دردش بر میگشت
این درد از شانه شروع میشه وگردن وکتف وکلا دست راست منو در بر می‌گیرد
بخدا عاجز شدم نمی دونم چکار باید بکنم
درود و سپاس اگر شانه ها خشک شده باشند آیا با ورزش درمان میشوند؟
سلام🌹🙏🌹
اگه در مرحله آخر شانه یخزده باشه بله
درود بر شما آقای دکتر . مشکلی برای من پبش آمده که بعد از وزنه سنگینی که بلند کردم این اتفاق افتاد یعنی وقتی دستم را به بالا بیارم بعضی مواقع قفل میشه و با یک درد شدیدی که هست باید اونو جا بندازم واقعا تاقت فراست واقعا نمی دونم آیا باید جدی بگیرمش و بدونم با استراحت خوب میشه و با ورزش یا اینکه برم عکس بندازم
سلام🙏🌹
اگه با یک هفته استراحت حداقل هشتاد درصد دردش بهتر نشد بله لازمه جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید
ممنون اسناد گرامی❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
شما سلامت باشيد داكتر صاحب مهربان 🥰🍀🤲
ممنونم. شاد و تندرست باشید 🌷🌻
درود دکتر خسته نباشی برای سایدگی زانو چه ورزشی مناسب است ممنون میشم اگر پاسخ دهید
سلام.وقتتون بخیر، خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏🌹
برای ساییدگی زانو و آرتروز زانو ویدئو های مجزا گذاشتیم و حرکات درمانی مناسب رو آموزش دادیم، اونها رو ببینید
عالی بودممنون
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
با سلام ، من عضلات پاهايم ضعيف شده و به بيمارى ميوزيت مبتلا هستم . و زانوانم خم مشيه و زمين ميخورم .
چه توصيه اى داري ؟ در ضمن چند ماه هست كه يكى از انگشتان دستم خشك شده و خم نميشود و مفصلشم بسيار درد دارد . بنظر شما چه عملى انجام بدم ؟
با تشكر فراوان ☘️🌺☘️
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
در کنار داروهایی که پزشکتون بهتون میده
حرکات کششی خیلی ملایم،و حرکات تقویتی ملایم بهتون کمک میکنه
با توجه به شرایط خاص شما بهتره به صورت حضوری به همکاران مراجعه کنید و بعد از معاینه حرکات مناسب شما رو واستون طراحی و آموزش بدن
@@rooyesh ممنونم 🙏