ඇපල් සහ ඇපල් ජූස් කන්න බොන්න කලින් | Apple & Apple Juice By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@wasanasanjeewani1791]

මම කවදාවත් මිල දී නොගන්න භාණ්ඩ ලිස්ට් එකක් තියෙනවා.මෙ ඒවායින් ටිකක්.කවදාවත් පැනි බිම වර්ග.කිරිපිටි වර්ග.බිස්කට් වර්ග.සමහර චොක්ලට් වර්ග.ඇන්කර් රත්ති යෝගට් සහ තවත් කිහිපයක්.හිදිසිම අවස්තාවකදි හැරුනම පාන්පිටි ආහාර,ප්‍රධාන වේල් වලට අමතරව මට බඩගිනි උනාම පිපිඤ්ඤා මගෙ ප්‍රියතම ආහාරය.සතුටුයි.මම මුලු වසර පුරාවටම අවම වශයෙන් පැනඩෝල් පෙත්තක් වත් අවශය වෙන්නෙ නැත.හැම දේටම හිත තමයි.

[@kumudhukumari7740]

Man masekat dewathawak witara mewa ගන්නවා hebei tawama ledak ne..mata unak semoratshyawk hdenneth kalaturakin.wayasath55 penala..kohomath හොඳින්

[@warunafernando6582]

ඔබ හොඳ බුද්ධිමත් කාන්තාවක්..😊 ඔබ වගේ කාන්තාවක් මේ රටේ හැම පවුලකම සිටියා නම් මේ රටේ සිටින ලෙඩුන්ගෙන් භාගයක් අඩු වේවි..

[@janithsamaraweera7807]

Aurudu 250 withra jiwath wenna puluwan enam oyta😅😅😅😅

[@prb.g]

@@janithsamaraweera7807 avu 250k inna puluwn eka newei, inne 50da 60da 100da, e kaale nirogiwa inna ekai watinne.

[@menaka234]

@@kumudhukumari7740

[@ItsukaTravel]

මේ වගේ වීඩියෝස් ලංකාවේ trending වෙන්න ඕනේ

[@ShyamaliKumarimithrarathne]

කිරි නිශ්පාදන පිළිබදත් විස්තරයක් අවශ්‍යයි ඩොක්ටර් (කිරි,යෝගට්,මාගරින්,බටර්)

[@thusharapriyakalum3834]

ඔවු... ගොඩක් අයට බටර්, මාගරින්, ෆැට් ස්ප්‍රෙඩ් ගැන අවබෝධයක් නෑ. ගොඩක් අයගේ ඔලුවේ තියෙන්නේ ඔය තුනම එකයි වගේ අදහසක්.

[@CeylonBoy4643]

​@thusharapriyakalum3834 ow

[@Thusitha1-h5k]

හැම එකාටම දොස්තර දොස්තර ගාන්න එපා බන්😂😂😂....ලෙඩ ගැන කියෝන හැම එකාම දොස්තරලා නෙමෙයි

[@praveennishshanka100]

මාගරින් කිරි වලින් නෙමෙ හදන්නෙ

[@ThashiMahisha]

🥺❤ ඩොක්ටර් ඔයා ගොඩක් හොද යහපත් දෙයක් කරන්නේ ❤❤❤

[@Thusitha1-h5k]

හැම එකාටම දොස්තර දොස්තර ගාන්න එපා බන්😂😂😂....ලෙඩ ගැන කියෝන හැම එකාම දොස්තරලා නෙමෙයි

[@SriyaniKusumlatha-h1k]

වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් thank you Doctor ❤❤

[@malithdilshan7537]

මේ වගේ videos හරිනම් රෑට TV channel වල පෙන්නන්න ඕන. 😢😢

[@manishanthagunawardana1549]

TV චනල් දුවන්නෙ පිලිකා කාරක ආහර නිපදවන සමාගම් මත දුවන වෙලද දැන්විමිි වලින් ඉතින් මෙවැනි වැඩසටහන් පෙන්වයිද.

[@CGRCOOL]

​@@manishanthagunawardana1549Eka hari mass media walin kawadawath ehema dewal balaporoththu wenna ba, onama rataka.

[@ashokawithanage8216]

හරි ආඩම්බරෙන් ,උජාරුවට අපේ සමහරක් බොන්නේ කෙමිකල්.🙆.එතකොට doctor dengue හැදුනම grin apple juice බොන්න කියන මතයක් තියෙන්නේ .එ ගැනත් පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න ..tjank u doctor 💖

[@Thusitha1-h5k]

හැම එකාටම දොස්තර දොස්තර ගාන්න එපා බන්😂😂😂....ලෙඩ ගැන කියෝන හැම එකාම දොස්තරලා නෙමෙයි😂😂

[@CyberWeaponTime]

මේ series එක නම් සුපිරි ♥️😍♥️

[@imeshmadusanka5838]

මාජරින් මාමයිට් ජැම් ගැනත් ඔනෙ

[@shanthisumithra7013]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුති 🙏🏼🇱🇰🇦🇺

[@fernandoPillai]

Dr හොද දැනුවත් කිරිමක්
අපි මිට කලින් මේවා ගැන දැනන්හිටියේ නැ.බොහොම ස්තුති❤

[@shanigunarathna9847]

චීස්,කිරි,යෝගට් ගැන කතා කරන්න පුලුවන්ද?

[@kinsle4633]

ඇපල් ගෙඩියෙ පිට තියන ඉටි සරිර්‍යට හිත කරද?(වැක්සින්)

[@Methu_yrt]

Cocacola ගැනත් වීඩියෝ එකක් කරන්න සර් අපෙ අක්කා එයාගෙ බබාලට සතියකට තුන් හතර පාරක් විතර බොන්න අරන් දෙනවා... 😢💯

[@ManikeTahan]

අනේ

[@JananandhaTheru]

කාබොහයිඩ්‍රේට් අඩුවෙන් හා නැතිව පවතින ආහාර වර්ග වල ලිස්ට් එකක් දාන්න ........ස්තුතියි

[@manojgamage3519]

නව ආන්ඩුවෙන් මේවා ගැන හොදට හොයල බලන්න අත්‍යවශ්‍යමයී

[@prasannakumara9129]

Dr...this is a humble request. Could you please explain about Yougurt and the cheese which are producing in srilanka,because I have observed in those products especially in cheese contains permitted preservation and also in a famous Yougurt product contained nature identical vanilla flavour,So much appreciated if you could explain those things to us.

[@ChamithLahiru-m8n]

Apple said විනාකිරි පාවිච්චියට ගැනිමෙන් බර අඩු කර ගන්න පුළුවන් ද? එවා ආහාරයට එක්කර ගැනිම හොදයිද? පැහැදිලි කිරිමක් කරන්න.ස්තුතිය සර්❤

[@sanjeewabandara-gm9tw]

I have been adicted to watch your videos ❤

[@shanikakumari518]

Dr සමපෝෂ ,3පෝෂ සහ විවිධ පෝෂ වර්ග වල ගුණ අගුණ කියන්න පුළුවන්ද

[@SusilaPadmini-s7l]

Apita kanna hoda ahar monawada

[@samankumara-max]

Apple juce එක ඩෙංගු හැදුනම දෙනවා නේද?..

[@ireshasewwandi8001]

Pitaratin gena apple dodam wage palathuruth masa ganak narak novi thiyaganna puluwan wenna preservative wax ekak spray karala genawa kiyala man ahala thiyenawa , nithara kanna epa. Lankawata import karana palathuru wala gunathmakabawaya gena kochchara durata pariksha karanawada kiyanna dan na.

[@Piumi1948]

සීනි අඩු වෙන් තියෙනව එකට මොනවාද කරන්න පුළුවන්

[@galindadahanayaka5991]

If we can take fruits,vegetables .....without more changing...as nature and our bodies are created for that ......(Processed food and beverages) Infact .GR8 your video with awareness information💜🌺🌼🍀

[@මිකි-ඡ7ඣ]

Doctor අපේ අක්කා pregnant. එයාට හැමදාම උදේ පාන්දර 3ත් 4ත් අතර බඩගිනි වෙනවා කියලා කොල ඇපල් 🍏 ගෙඩියක් හැමදාම උදේට කනව. ඇත්තටම ඒක හොදද නරකද

[@Inglourioussrilankan]

Doctor please do a video about Energy Drinks. Local ones and imported ones

[@shanakanilinda27]

Doctor, මට සිනි අඩු වෙන තත්වයක් තියෙනව,,, රට කජු සිනි control කරන නිසා රට කජු,,, කෑම මට හොඳ නැද්ද

[@oshadajeewamith9811]

බොහොම ස්තූතියි doc ❤

[@sandalifernando2383]

Caffeine Gena Dana Ganna ona

[@samanthibandara1624]

Thank you doctor apiwa danumath keranewata❤❤

[@harshalanka2198]

🎉 හොඳ දැනුමක්...

[@asankak77]

හොඳ දැනුමක්...

[@samankumara8562]

කැලරිමනින මැෂින් පෙඩි එකක්ගන්න තියනතැනක් කියන්න

[@nalakabandara5399]

hoda danumak denne..godak pin..godak aya mewa gana danne na...

[@sardhamahimi4459]

Sir, nescafe and nestea ... thawa e wage product genath hemoma denuwath karanna..

[@vijithaabeysekera4600]

Good Job Sir 🎉

[@cleraxaviour2108]

Yourgut drink gena kiyanawada please❤

[@kusumherath1035]

Hidama denuwath kirimak
Apal dekak ganna awasthath thiyanawa

[@kavee7000]

Ra ta news iwara una gaman ra 10-11pm wenakan katha nemei minissunta penanna meh wage watina weda satahan thamai penanna ona minissunta.
Meh TH-cam channel eka gena lagadi denagatte e unath mn baluwa palaweni video ekan ma mn meh channel eka subscribe kala harima watinawa

[@AnuradhiManawadu]

Thank u so much doctor .God bless u 🙏🙏

[@ranjanih.k6339]

බුදුසරණයි ඩොක්ටර්

[@jonsnow3513]

Fontana ekat hoda nadda?

[@Anjadilruwan82]

Eke balanna fruit concentrate kiyala dala athi

[@DiliniDasanayaka-t5u]

Doctor ගේ ලස්සන...❤❤❤

[@liyoshiyona]

ඒ මඟුලක් නෙවෙයි බම්, කියන දේ ඔලුවට ගන්න, අපේ උන්ට හඳ පෙන්නුවම ඇඟිල්ල පැත්තනෙ බලන්නෙ 😂

[@ajanthasiriwardena7217]

Anee anee so nouhgty

[@kalanialuthge3233]

Thanks a lot Sir...

[@kavishkadananjaya7508]

වටිනවා

[@charithasubhashini4168]

Great 💐

[@SunethraPanditharathna]

Thank you ❤❤❤

[@sunethragodakubura7601]

Thank you dokter

[@lasanthipriyangika2122]

දීඝායුෂ ලැබේවා!

[@MallkanthiNanayakkara]

Thank you

[@priyanthicosta3877]

Wiyali midi gana wada satahanak karnna

[@sumithrakumari-t7q]

Thank you Doctor

[@hewadewage2515]

Thank,s doctor❤

[@tilakdenipitiya9787]

කිරිපිටි හොඳද?

[@maduaberathna943]

Yahapath wadak Docter parissamen

[@shamikadisanayaka1080]

Thank you

[@Sri-nw2ge]

Dengue and apple juice

[@hansiyasho]

Thank you .d ok

[@gjei1234]

Mata obatuma dakkama centigradz eke ishan matak wenne

[@chathuraavi4747]

Ow😅

[@janatj3030]

🙋🙋❤️

[@nishshankarathnayaka8006]

Thank you very much. Have a nice day .....

[@sudanthasandaruwani2232]

Danuwatkirima gena obatumat pin

[@askg90]

🎉❤..

[@ganganipriyanka6463]

Thankyou ❤️❤️🙏❤️🌹🙏

[@dasunlakshan4490]

Online Consultation ekata link eka wada na Dr. Poddak balanwada? Error ---> 404
Not Found

[@nutriinfosl]

Corrected , Thank You

[@ranga4172]

Apple natiwa anit hamadema tiyanawa a product wala.kawrut ganna epa.

[@sadawirawarna2092]

❤❤❤❤❤

[@Mrcrook-d7u]

ඇයි ලේබල් වහන්නේ ඔය නීතිවිරෝදී දෙයක් කරන් නෑනෙ එයල ගහල තියෙන ලේබල් එක කියවන එක විතරයි නේ එ නිසා බය නැතුව ඕවා පෙන්න එතකොට තම අඩු ගනේ කතිකවතක් හැදිලා හොද කෑම ටිකක් අපිට කන්න පුලුවන් වෙන්නේ නැත්තන් හැමදාම අපි වස කයි

[@thakshilajayawardhana330]

🎉🎉🎉Tq

[@ranga4172]

Kist ,MD juice=99 missed call from diabetes 😂

[@amithrajanayaka3919]

❤

[@sM-cg5ns]

Sun crush

[@BandupriyaAnuraUggalla]

👍👍👍👍👍👍👍

[@Jananga]

need video about Yogurts

[@nutriinfosl]

Already done , Search in TH-cam - Yoghurt Nutri Info

[@heshanmolligoda1234]

Glucose goddess follow karanawa wage 😂

[@ChamithLahiru-m8n]

Apple said විනාකිරි පාවිච්චියට ගැනිමෙන් බර අඩු කර ගන්න පුළුවන් ද? එවා ආහාරයට එක්කර ගැනිම හොදයිද? පැහැදිලි කිරිමක් කරන්න.ස්තුතිය සර්❤

[@NishanthiInoka-y7l]

Thank you doctor 🎉

[@hansiyasho]

thank you dokter 🙏🙏🙏🙏

[@chandramallawarachchi1122]

Thank you doctor 🙏

[@buddhikagamage1669]

Thank you…

[@chandrakumari1572]

💗💗💗💗

[@anupamapremarathne7810]

💐💐💐

[@janatj3030]

🙋🙋❤️

[@dilrukshisenadheera3987]

👍👍👍

[@NisansalaDevetegedararathnayak]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dinel723]

❤

[@PradepaBalamana]

❤❤❤❤❤❤

[@dayanbalasooriya8344]

❤❤❤❤

[@senanirajapaksha6770]

❤❤❤

[@Geethanandani-n7w]

❤❤❤

[@janithherath8409]

❤❤❤

[@nirmalagunasekara8673]

❤❤❤