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Grazie Silva, ti volevo dire che ho difficoltà quando mi abbasso a risalire, hai qualche esercizio da suggerirmi, sempre in maniera dolce, grazie Anna Rita
Ciao Annarita, se sei iscritta al mio canale, dalla pagina iniziale vai sul bottone PLAYLIST e puoi trovare la playlist-sequenze di video che ho creato io per argomento- intitolata Ginnastica Super Dolce con Sedia, in cui non vado mai a testa in giù, o anche quella Ginnastica Posturale In Piedi ;) Buona pratica
Buongiorno carissima Silva.. Finito ora di fare questi esercizi.. Tu auguro una buona Pasqua a te e i tuoi cari con serenità e pace.. TANTI AUGURI... UN ABBRACCIO.. ❤️❤️❤️❤️🙏🌹🌹🌹
Confermo da quando sono a casa e non posso più andare in palestra i tuoi esercizi Silva mi hanno veramente rimesso in forma fisica ma anche mentale perché riesci a comunicare energia positiva. Quindi grazie di cuore. Io consiglio i tuoi video a tutti
le tue lezioni sono una sana abitudine quotidiana. grazie per tutto ciò che fai per noi, per il bene che regali all'universo e che tornerà moltiplicato. namaste.
grazie Silva, purtroppo siamo tornati nella seconda fase covid e non posso uscire e muovermi come vorrei. Sono abituata a fare lunghe camminate , ma ora , avendo 68 anni, devo stare più ferma. Così le tue lezioni mi servono a muovere il corpo, ma mi fanno anche parecchia compagnia. Infondi calma e col tuo sorriso, mi accompagni tutta la giornata, perchè eseguo vari step quando mi rendo conto di essere stata troppo ferma. Grazie Simonetta
Ti ho trovato per caso dato che la palestra è sospesa,e devo dirti che sei bravissima,ti seguo da circa 1 mese ogni mattina!!Sei diventata il mio appuntamento fisso a cui adesso non posso più rinunciare!!!Grazie sei meravigliosa!!🥰
Buongiorno signora Silvia, mi chiamo Romana e ho 52 anni. Non sono mai stata una grande amante delle palestre però mi piaceva tantissimo jogging. 6 anni fa mi hanno trovato diverse disfunzioni alla schiena perciò ho dovuto abbandonare jogging e ho iniziato con la camminata veloce. Mi trovavo tanto bene a tal punto che la facevo 5 giorni su 7. Poi 2 anni fa sono stata licenziata e qui e iniziato il mio degrado sia fisico che psicologico. Ho abbandonato tutto proprio tutto! In questa quarantena navigando su internet ho incontrato Lei. Vorrei abbracciarla e vorrei che lei vedesse la mia gioia. Tutti giorni tranne che domenica faccio esercizi con Lei e mi sto trasformando piano piano. Grazie di cuore! Un abbraccio grande, Romana ❤
Grazie Silva sei veramente in gamba.. ti seguo da poco ma ho capito subito che gli esercizi che proponi sono facili da seguire e veramente proficui... grazie ancora sei il mio appuntamento fisso giornaliero 👍
Guarda questo th-cam.com/video/Y7zkD-BsiDE/w-d-xo.html Se sei iscritta al mio canale, dal simbolo della Lente puoi fare la ricerca con le parole chiave, esempio Mani, Polsi ;) O guardare nell'elenco delle Playlist le sequenze di video per argomento. Buona pratica ;)
Grazie Silvia ti ho scoperto solo oggi e ho saputo che anche anche altre mie amiche ti seguono con continuità da tempo❗Sei bravissima i tuoi video sono utilissimi ❗Ancora grazie❗🙏
Grazie mille 🙏 sapessi come mi fai stare bene con i tuoi video 😘 Facevo Pilates e seguendoti mi fai immaginare di essere in palestra😊 Sei brava brava brava ti mando tante benedizioni Namastè 🙏
Grazie Silva! Ti ho scoperto da poco e ne sono felicissima! 😍 Pratico hata yoga da più anni, e trovo il tuo metodo il giusto equilibrio tra l'esercizio fisico e la consapevolezza del proprio corpo!! Bellissimo!! Sei ormai diventata il mio appuntamento quotidiano!! Namasté🙏💞
Silva, grazie infinite per questi video che ci aiutano moltissimo a stare in movimento nel modo corretto!! Personalmente mi sento meglio da quando ti seguo ed eseguo i tuoi esercizi!! Namastè 💝💝💝
Anch'io, bloccata in casa senza possibilità di uscire a fare sport, cercavo qualcosa che cambiasse l'andamento in crescita del mio peso, nonché mi tenesse in forma come mi piace essere. Stamattina sono capitata su un tuo you tube e sono stata entusiasta; proprio ciò che cercavo: esercizi ben spiegati, alla portata di tutti, ma non per questo meno efficaci. Grazie Silva! ops dimenticavo: tra un po' compirò 76 anni....
grazie Silva, ti ho scoperta da poco ma sei il mio "pane quotidiano": lavorando da casa, davanti al PC per tante ore, la mia schiena e le mie braccia gridano vendetta. Complimenti perché sei chiarissima e invogli proprio a mantenersi in forma. Bravissima e grazie ancora
Bravissima Silva molto professionale. Esercizi sempli ma molto efficaci. Grazie per queste meravigliose lezioni che ci dai ogni giorno 👍❤😘 Ps se per favore potresti fare una lezione per sciogliere le contratture alle spalle grazie
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Grazie Silva, ti volevo dire che ho difficoltà quando mi abbasso a risalire, hai qualche esercizio da suggerirmi, sempre in maniera dolce, grazie Anna Rita
Ciao Annarita, se sei iscritta al mio canale, dalla pagina iniziale vai sul bottone PLAYLIST e puoi trovare la playlist-sequenze di video che ho creato io per argomento- intitolata Ginnastica Super Dolce con Sedia, in cui non vado mai a testa in giù, o anche quella Ginnastica Posturale In Piedi ;) Buona pratica
Buongiorno carissima Silva.. Finito ora di fare questi esercizi.. Tu auguro una buona Pasqua a te e i tuoi cari con serenità e pace.. TANTI AUGURI... UN ABBRACCIO.. ❤️❤️❤️❤️🙏🌹🌹🌹
Buona Pasqua Antonella a te e famiglia ❤️
@@SilvaIotti grazie grazie grazie di cuore.. ❤️❤️❤️
Confermo da quando sono a casa e non posso più andare in palestra i tuoi esercizi Silva mi hanno veramente rimesso in forma fisica ma anche mentale perché riesci a comunicare energia positiva. Quindi grazie di cuore. Io consiglio i tuoi video a tutti
Bravissima come sempre e buona Pasquetta.
🤗
Grazie!!!da quando ti seguo mi sento molto meglio ...fisicamente e mentalmente..in questo periodo buio sei una luce splendente...grazie ancora
Grazie mille Emanuela
@@SilvaIotti 😘
le tue lezioni sono una sana abitudine quotidiana. grazie per tutto ciò che fai per noi, per il bene che regali all'universo e che tornerà moltiplicato. namaste.
grazie Silva, purtroppo siamo tornati nella seconda fase covid e non posso uscire e muovermi come vorrei. Sono abituata a fare lunghe camminate , ma ora , avendo 68 anni, devo stare più ferma.
Così le tue lezioni mi servono a muovere il corpo, ma mi fanno anche parecchia compagnia. Infondi calma e col tuo sorriso, mi accompagni tutta la giornata, perchè eseguo vari step quando mi rendo conto di essere stata troppo ferma. Grazie
Simonetta
Da un po' di giorni io e mia moglie ti stiamo seguendo siamo 65enni e tu sei fantastica grazie
Grazie a te la mattina mi sento molto meglio
Ti ho trovato per caso dato che la palestra è sospesa,e devo dirti che sei bravissima,ti seguo da circa 1 mese ogni mattina!!Sei diventata il mio appuntamento fisso a cui adesso non posso più rinunciare!!!Grazie sei meravigliosa!!🥰
Grazie di cuore Silva la seguo volentieri tutti i giorni a domani ciao
Cara Silvia grazie, mi sento proprio bene con la tua ginnastica.
Ciao silvia grazie d'esistere sono fantastici i mavimemti del corpo e dello spirito. Sei bravissima li faccio molto volentieri un abbraccio
grazie, faccio i tuoi esercizi e mi sento meglio
Brava Silva. Esercizi semplici, alla portata di tutti, ma efficaci. Ti trovo molto simpatica. In questo triste periodo ci volevi proprio.
grazie mille molto bene ! ne ho molto bisogno e tu sei bravissima ! grazie ancora ,in questo periodo è un toccasana !ciao Silvia da Modena
Ciao Silvia! Silva da Reggio Emilia ;) siamo vicine ;)
mi chiamo Cinzia bene siamo in piena Emilia entrambe ! ciao Silvia grazie
Buongiorno signora Silvia, mi chiamo Romana e ho 52 anni. Non sono mai stata una grande amante delle palestre però mi piaceva tantissimo jogging. 6 anni fa mi hanno trovato diverse disfunzioni alla schiena perciò ho dovuto abbandonare jogging e ho iniziato con la camminata veloce. Mi trovavo tanto bene a tal punto che la facevo 5 giorni su 7. Poi 2 anni fa sono stata licenziata e qui e iniziato il mio degrado sia fisico che psicologico. Ho abbandonato tutto proprio tutto! In questa quarantena navigando su internet ho incontrato Lei. Vorrei abbracciarla e vorrei che lei vedesse la mia gioia. Tutti giorni tranne che domenica faccio esercizi con Lei e mi sto trasformando piano piano. Grazie di cuore! Un abbraccio grande, Romana ❤
Signora Silva e non Silvia, mi perdoni
Signora Silva e non Silvia ... mi perdoni
Sei molto brava e Chiara grazie
E buona serata Silvia e grazie come sempre x i suoi esercizi
sei fantastica ,mi fai stare bene e spieghi gli esercizi da dio.Grazie di cuore Silva
Silva sei bravissima, tutte le sere mi diverto a fare i tuoi esercizi, sei dolce e riposante😘
Ciao Silvia ♥️ No ci lasciate🤗
Grazie Silvia gli esercizi di ginnastica morbida sono utilissimi
Grazie Silva sei veramente in gamba.. ti seguo da poco ma ho capito subito che gli esercizi che proponi sono facili da seguire e veramente proficui... grazie ancora sei il mio appuntamento fisso giornaliero 👍
Grazie 🙏 Sandra! Buona pratica 😘
E' da circa due mesi che seguo le tue sessioni di esercizi ed è sempre un piacere.
infinitamente grazie per aiutarmi a superare con energia positiva questo lungo difficile periodo, bravissima Silvia ancora grazie
Buongiorno carissima sei raggio di luce per la mia salute grazie mille 😘
Grazie Silva quasi tutte le mattine faccio i tuoi esercizi e ti ringrazio moltissimo.
Silva Sei veramente brava i miei complimenti ti ringrazio in questo periodo particolare sei veramente un valido aiuto alla mia salute
Potresti insegnare anche x le mani come evitare il tunnel carpale, grazie
Guarda questo
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Grande! Grazie Silva. inizia così una buona giornata
grazie per i tuoi esercizi mi fai compagnia tutti i giorni Con questi esrcizi non mi gira la testa sei bravissima
Grazie Silvia sei bravissima 😘
Grazie Silva... questa ginnastica al mattino è favolosa. Brava per portarci tutti con tanta dolcezza nel tuo mondo. 🙌
Grazie Silvia ti ho scoperto solo oggi e ho saputo che anche anche altre mie amiche ti seguono con continuità da tempo❗Sei bravissima i tuoi video sono utilissimi ❗Ancora grazie❗🙏
Ti seguo da poco, mi piace come spieghi mi trovo bene.Grazie.
Grazie mille 🙏 sapessi come mi fai stare bene con i tuoi video 😘
Facevo Pilates e seguendoti mi fai immaginare di essere in palestra😊
Sei brava brava brava ti mando tante benedizioni Namastè 🙏
Grazieeeeee Anna Namaste
Una sessione completa per Tutti 💪👍..ancora grazie Silva lontano ma in una bella Compagnia di Gruppo 😘🙏
Grazie di vero cuore ti sequio tutte le mattine bravissima🥰 tania
Sei rilassante ti seguo mattina e pomeriggio sei fantastica
Grazie Silvia, adoro seguirti!
Ma sono Mara mamma di Lazzaro.
Grazie un grande aiuto, esercizio fisico ma anche aiuto morale
Silvia ti o riscoperto da Poco...mi piaci brava ...
Spieghi con docezza ed essercizzi adatti a tutti ...Grazie di farci conpagnia
Grazie Carmela. Buona pratica ;)
Cara Silva, ora faccio vari esercizi per 1 ora. Lo sai che, malgrado questa lunghissima
quarantena, mi sento bene. Merito della tua ginnastica.Ciao
Sei unica . Grazie
Ciao Silva...ti ho trovata per caso...ma mi piaci un sacco...riesco a fare tt gli esercizi e mi sento meglio...grazie anche per la tua simpatia 😘🌺
Questo video è fantastico . Grazie Silva
ogni giorno faccio gli esercizi e mi sento meglio...anche i dolori sono diminuiti! Grazie Silva
Grazie Silvia sei bellissima..!!
Ho scoperto da poco il tuo canale e ne sono felicissima. La tua ginnastica mi aiuta molto. Brava brava!
Grazie Silva! Ti ho scoperto da poco e ne sono felicissima! 😍 Pratico hata yoga da più anni, e trovo il tuo metodo il giusto equilibrio tra l'esercizio fisico e la consapevolezza del proprio corpo!! Bellissimo!! Sei ormai diventata il mio appuntamento quotidiano!! Namasté🙏💞
Grazie Alessandra, buona pratica e manteniamo sane abitudini ;) Buona pratica
@@SilvaIotti Grazie a te Silva!!
Silva, grazie infinite per questi video che ci aiutano moltissimo a stare in movimento nel modo corretto!! Personalmente mi sento meglio da quando ti seguo ed eseguo i tuoi esercizi!! Namastè 💝💝💝
Grazie mille 🌹😘
ogni mattina eseguo i tuoi esercizi e sono davvero fantastici, grazie
Grazie Silvia, complimenti!! Ti scoperta da poco a sei diventata il mio appuntamento quotidiano!!!
Grazie cara Silva, i tuoi allenamenti sono una meraviglia che allieta queste giornate critiche. Brava!
Grazie Silvia a domani
mi piacciono molto i tuoi esercizi. Namastè
Sei molto chiara ed hai i tempi giusti per farti seguire anche da chi non è allenato:BRAVA!E' un piacere seguirti!
Grazie. Sei bravissima. Ti seguo ogni mattina..
Anch'io, bloccata in casa senza possibilità di uscire a fare sport, cercavo qualcosa che cambiasse l'andamento in crescita del mio peso, nonché mi tenesse in forma come mi piace essere. Stamattina sono capitata su un tuo you tube e sono stata entusiasta; proprio ciò che cercavo: esercizi ben spiegati, alla portata di tutti, ma non per questo meno efficaci. Grazie Silva! ops dimenticavo: tra un po' compirò 76 anni....
Bravissima Gabriella, buona pratica e...tanti auguri!
Grazie mille. Ho ripreso a fare un po' di esercizio grazie ai tuoi video molto chiari.
Ho 73 anni,ho sempre fatto ginnastica, stamattina ho passato 50 minuti con te. Grazie.la rifaro presto
Bravissima!! Buona pratica ;)
Grazie silva, ti seguo quasi ogni mattina dall'inizio del lockdown. Preziosi movimenti. Brava.
Sei veramente brava ...grazie mille
Grazie, a domani. Buona giornata.
Brava grazie
grazie silvia !
Molto piacevole grazie anche se ancora non mi sento di farli in terra😝😉
BUONGIORNO Silva, devo dire che trovo molta soddisfazione a seguire le tue lezioni, miglioramenti fisici e mi diverto anche, grazie
Grazie sei la migliore! Io odio fare gli esercizi, ma tu me li fai digerire !! Grazie !!
Per me sono i minuti più belli della giornata quelli che passo in tua compagnia
Complimenti come sempre! Anche non riuscendo a seguire questi esercizi con costanza, sono sempre molto efficaci
Ciao Silva ti seguo da qualche settimana sei brava con dolcezza riesci a farmi fare tutti questi esercizi. Sei fantastica.
Grazie Silvia... mi sento meglio e...non mi annoio😘👍🏼
Grazie mille
grazie Silva, ti ho scoperta da poco ma sei il mio "pane quotidiano": lavorando da casa, davanti al PC per tante ore, la mia schiena e le mie braccia gridano vendetta. Complimenti perché sei chiarissima e invogli proprio a mantenersi in forma. Bravissima e grazie ancora
Grazie Silvia
Buongiorno Silvia oggi ho ripetuto questa lezione bella .. grazie ❤️
Grazie Silva, ogni giorno mi fai compagnia con i tuoi esercizi che eseguo con regolarita❤️💪🏻
Ancora grazie
Grandissima silva
Grazie 💞
Bravissima Silva molto professionale. Esercizi sempli ma molto efficaci. Grazie per queste meravigliose lezioni che ci dai ogni giorno 👍❤😘
Ps se per favore potresti fare una lezione per sciogliere le contratture alle spalle grazie
Complimenti a te
Anche io ho scoperto il tuo canale da poco e ti trovo bravissima e chiara nelle spiegazioni. Grazie per il tuo lavoro!
grazie!..e' bellissimo fare queste sezioni di ginnastica mattutina!
Complimenti tanta roba I
Grazie, a domani
Bravissima Silva!!!!!!!!!!!!!
Bravissima. Ti seguo sempre e sono molto contenta delle tue lezioni. Grazie..
Questi esercizi mi piacciono molto e di tutto un po grazie 🙏
Grazie mille Silvia ♥️
Complimenti a te , bellissima compilation grandissima, ti adoro! 👍👍❤️❤️
CiAo SILVIa ti aspetto tutte le mattine bravissima
Grazie sei molto brava e chiara.
Grazie... Mi è piaciuto questo allenamento... Molto dolce.
Silvia sei unadolce emiliana come me e da ex atleta di lotta Greco-Roman a 78 anni faccio la tua ginnastica Sto bene salute e baci guido
Grazie Silva .. sei bravissima. sei con me tutte le mattine. Un abbraccio 🤗
Grazie. Sei sempre bravissima!!
Ok grazie brava
Grazie Silvia con la dieta che sto facendo mi stai aiutando molto, ho il tapis ma è noioso e lo uso di meno. Grazieeee
Grazie
Silva complimenti non ti.fermi mai sei instancabile.
Complimenti belli gli esercizi
Sempre generosissima!!! Belloooo, grazie! 🙏
Complimenti