Интенсивный пилатес за 20 минут: Тонус и гибкость | Баланс мышц живота и поясницы

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outAnastasia Kuzhovnik
มุมมอง 3.3M
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО23:30КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНОАлександра Шинкевич Пилатес
มุมมอง 609K
Волна взрывов и поджогов. Премьер Словакии приехал к Путину. Мертвые дельфины в Новороссийске1:02:16Волна взрывов и поджогов. Премьер Словакии приехал к Путину. Мертвые дельфины в Новороссийске
Волна взрывов и поджогов. Премьер Словакии приехал к Путину. Мертвые дельфины в НовороссийскеТелеканал Дождь
มุมมอง 234K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
ПОДТЯНЕШЬ ВСЕ ТЕЛО только так!| интервальный ПИЛАТЕС с элементами йоги и резинкой для всего тела21:53ПОДТЯНЕШЬ ВСЕ ТЕЛО только так!| интервальный ПИЛАТЕС с элементами йоги и резинкой для всего тела
ПОДТЯНЕШЬ ВСЕ ТЕЛО только так!| интервальный ПИЛАТЕС с элементами йоги и резинкой для всего телаJul Ruz
มุมมอง 740
Здоровая и красивая спина в домашних условиях | Тренировка на осанку17:38Здоровая и красивая спина в домашних условиях | Тренировка на осанку
Здоровая и красивая спина в домашних условиях | Тренировка на осанкуMari Stretching
มุมมอง 86K
Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело19:09Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело
Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все телоMari Stretching
มุมมอง 229K
Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru16:13Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru
Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ruNewyorkfitspo
มุมมอง 799K
Активный пилатес для здоровья суставов | 25-минутная тренировка чтобы укрепить здоровье таза26:44Активный пилатес для здоровья суставов | 25-минутная тренировка чтобы укрепить здоровье таза
Активный пилатес для здоровья суставов | 25-минутная тренировка чтобы укрепить здоровье тазаJul Ruz
มุมมอง 1.1K
Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц18:45Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц
Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышцMari Stretching
มุมมอง 309K
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!19:46Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!Ivan Krasavin
มุมมอง 1M
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут16:14Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минутMari Stretching
มุมมอง 393K
Как похудеть в талии и боках| пилатес для продвинутых| 2 см за неделю34:10Как похудеть в талии и боках| пилатес для продвинутых| 2 см за неделю
Как похудеть в талии и боках| пилатес для продвинутых| 2 см за неделюJul Ruz
มุมมอง 1.1K
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M