До вашего видео думала, что "сложное слово" пилатес это что-то сложное) теперь это мой любимый вид тренировок 🔥💛 и кайф, что все видео говорили "плечики вниз", т.к. Я сутулая собака 😅
Не знаю, кто, когда увидит мой коммент...просто хочу сказать что я просто в восторге, это видео уже третье на данном канале, и просто не оторваться, вот находка же, и как я раньше об этом не знала... Буду пробовать дальше...сегодня 22.05.24
Супер!!! Всего понемногу, но так эффективно! Без извращений, для новичка самое то! Время пролетело как один миг! И отдельно хочу отметить эстетическое удовольствие от красивой девушки, нежного спокойного голоса, светлого интерьера.
Это моя первая тренировка по пилатесу, не заметила, как прошло время, почувствовала все мышцы, присутствует легкая боль после тренировки, спасибо вам, буду продолжать делать)!
Огромное спасибо за такую классную тренировку Обычно не доделываю, а тут сделала все. Даже не заметила, как прошло время Все мышцы прочувствовала😊 Очень классно, буду делать еще!✋
Тренировка супер! Перешла с обычных силовых на пилатес, очень очень нравится! Посмотрела уже кучу тренировок у разных тренеров, Вы - Любовь! Большое спасибо❤ Хотелось еще бы подобную тренировку подольше, минут на 30-40🙏🏻
Не люблю всякие упражнения и т.п, но решила что нужно брать себя в руки, решила попробовать пилатес и не заметила как пролетело время, пока что первый раз, но надеюсь втянуться на постоянную основу
Мое первое занятие пилатесом и вообще в целом тренировка дома. Очень понравилось. Надеюсь ввести за правило заниматься каждый день. И не нужно никуда ехать! Благодарю ❤️❤️❤️
В этом видео идеально все: упражнения (не слишком сложные или легкие), приятный голос, подсказки по дыханию, изумительный визуал🤌 теперь буду заниматься только с вами! Спасибо большое за видео!🫶
Очень прекрасная тренировка! Начинала с йоги, узнала о пилатесе, начала заниматься - появилась на следующий день приятная боль в теле , особенно в спине ! Надеюсь, моё тело подтянется за это лето🎉
Спасибо огромное! Наконец-то я нашла то , что мне нравится, и то, что я смогла выполнить в весе 95 кг!. Обычно мне очень тяжело даются упражнения, а тут почти не было проблем. Отдельное спасибо за оформление, прекрасная музыка на фоне, ничего не растянуто, говорите приятным голосом, а не томным и медленным. Просто супер!!!!! Спасибоо❤
Спасибо! Это и легко и разогревает и мягко и тело иногда "удивляется" Упражнения динамичные интересные есть период отдыха и компенсация после упражнений! Моё тело просто поёт!
Спасибо вам большое за ролик. Выполнила, набралась сил на весь день, при этом не выдохлась, смогла следить за дыханием. Отдельное спасибо за ассоциацию с яблоком, я всё не могла понять, почему шея так адски болела, оказалось всё просто) Пока делала упражнение успел начаться дождь, сильный ветер, посветило солнце, его затянуло дождевыми тучами😂
ЗДРАВСТВУЙТЕ. ОЧЕНЬ ШИКАРНАЯ ТРЕНИРОВКА. ВСЕ ИДЕАЛЬНО. СПАСИБО ОГРОМНОЕ. ВЫ ТАКАЯ ПРИЯТНАЯ И КОСТЮМ У ВАС КЛАССНЫЙ. А НОСОЧКИ КАКИЕ, ТАК И ОХОТА ПОТРОГАТЬ ИХ. ВСЕ ТАКЛЕ НЕЖНОЕ. КЛАСС.
Смотрю уже в который раз, и делаю все упражнения 👌 очень классное видео, элементы силового интенсива и йоги одновременно🎉 для такого слабочка как я - самое то🔥 комментарии о том, как правильнее делать то или иное упражнение очень полезны, спасибо! 🙌
Это просто идеальная подборка: сразу после напряжения мышцы - ее растяжка. Кайф. САМАЯ приятная тренировка - закрыла все потребности
Классно 👍
Не заметила как прошло время, думала минут 5
Тренировка супер, лёгкость в теле
До вашего видео думала, что "сложное слово" пилатес это что-то сложное) теперь это мой любимый вид тренировок 🔥💛 и кайф, что все видео говорили "плечики вниз", т.к. Я сутулая собака 😅
Не знаю, кто, когда увидит мой коммент...просто хочу сказать что я просто в восторге, это видео уже третье на данном канале, и просто не оторваться, вот находка же, и как я раньше об этом не знала...
Буду пробовать дальше...сегодня 22.05.24
🥹❤️❤️❤️
Мне 50 лет. Пошла на массаж. Массажист посоветовала пилатес. Выбрала Ваше занятие для начинающих. Не очень сложно, но эффективно. Благодарю 💗
Замечательная тренировка! Огромное спасибо. Ни тяжело, ни легко - оптимально. И по времени экономно
Супер!!! Всего понемногу, но так эффективно! Без извращений, для новичка самое то! Время пролетело как один миг! И отдельно хочу отметить эстетическое удовольствие от красивой девушки, нежного спокойного голоса, светлого интерьера.
Спасибо❤️
Прекрасный комплекс! Благодарю что без планок! То что я искала!
Это моя первая тренировка по пилатесу, не заметила, как прошло время, почувствовала все мышцы, присутствует легкая боль после тренировки, спасибо вам, буду продолжать делать)!
За ассоциации во время упражнения отдельный лайк 😅🫂🩷
Супер,сделала две тренировки за один присест,прошлую (выложенную 9 месяцев назад) и эту. Влюбилась в этот вид спорта
Или как это назвать,вообщем мне нравится!
Огромное спасибо за такую классную тренировку
Обычно не доделываю, а тут сделала все. Даже не заметила, как прошло время
Все мышцы прочувствовала😊
Очень классно, буду делать еще!✋
Спасибо большое за подсказки с дыхание юм, а то многие говорят дышим правильно, а как правильно дагадывайся сама❤
Такая классная локация! И девочка очень приятная! Спасибо!
Дякую за чудовий комплекс. Він неймовірний, все понятно та легко. Дякую вам)
Тренировка супер!
Перешла с обычных силовых на пилатес, очень очень нравится!
Посмотрела уже кучу тренировок у разных тренеров, Вы - Любовь!
Большое спасибо❤
Хотелось еще бы подобную тренировку подольше, минут на 30-40🙏🏻
Так приятно с вами заниматься! Интересные упражнения, темп, визуальная часть, вы такая легкая) Спасибо за эти видео! Пожалуйста, продолжайте снимать))
🥰❤️🫂
Дааа…спасибо Мари,очень приятный голос,атмосфера,хорошое упражнения,занимаюсь с удовольствием )
Спасибо огромное, тренировка хорошо как для новичков, так и для тех людей которые это уже делаю много раз, все тело разогрелось спасибо 💞
Не люблю всякие упражнения и т.п, но решила что нужно брать себя в руки, решила попробовать пилатес и не заметила как пролетело время, пока что первый раз, но надеюсь втянуться на постоянную основу
Мое первое занятие пилатесом и вообще в целом тренировка дома. Очень понравилось. Надеюсь ввести за правило заниматься каждый день. И не нужно никуда ехать! Благодарю ❤️❤️❤️
В этом видео идеально все: упражнения (не слишком сложные или легкие), приятный голос, подсказки по дыханию, изумительный визуал🤌 теперь буду заниматься только с вами! Спасибо большое за видео!🫶
🥹❤️
Очень прекрасная тренировка! Начинала с йоги, узнала о пилатесе, начала заниматься - появилась на следующий день приятная боль в теле , особенно в спине ! Надеюсь, моё тело подтянется за это лето🎉
Ну как, есть результат? Я тоже первый раз сделала, спина тоже болит.
Обожаю этот канал! Впервые у меня получается заниматься и не забрасывать спорт
Спасибо большое, вы супер ❤
Спасибо огромное! Наконец-то я нашла то , что мне нравится, и то, что я смогла выполнить в весе 95 кг!. Обычно мне очень тяжело даются упражнения, а тут почти не было проблем. Отдельное спасибо за оформление, прекрасная музыка на фоне, ничего не растянуто, говорите приятным голосом, а не томным и медленным. Просто супер!!!!! Спасибоо❤
🥹🥰😍❤️
Очень понравилась тренировка! У девушки доброжелательный и позитивный голос, с удовольствием буду продолжать занятия. Спасибо❤️
Спасибо большое. После вывиха ног ничем не занималась почти 4 месяца. Вот прихожу теперь в форму и пилатес в этом отлично помогает ❤
Очень сильное напряжение на работе было несколько дней . Сейчас сделала этот комплекс, прям легче стало, спасибо.
Спасибо❤ отлично после рабочего дня) Девушки, кому быстро, я уменьшая скорость на 0.75 и отлично:)
Очень вдохновляют и мотивируют ваши видео!)
Замечательная тренировка! Благодарю 💌🙌🏻
Спасибо!
Это и легко и разогревает и мягко и тело иногда "удивляется"
Упражнения динамичные интересные есть период отдыха и компенсация после упражнений!
Моё тело просто поёт!
Благодарю за тренировку, очень мягко и быстро прошла. Все понятно, все время комментарии отстрояк. ❤️☀️
Тренировка просто кайф, всем рекомендую
Спасибо вам большое за ролик. Выполнила, набралась сил на весь день, при этом не выдохлась, смогла следить за дыханием. Отдельное спасибо за ассоциацию с яблоком, я всё не могла понять, почему шея так адски болела, оказалось всё просто)
Пока делала упражнение успел начаться дождь, сильный ветер, посветило солнце, его затянуло дождевыми тучами😂
Класс, очень быстро прошло, очень приятная тренировка, спасибо❤
Самая лучшая тренировка,спасибо большое ,это не просто тренировка а расписание и получение кайфа !❤
Я не ожидала, что почти 20 минут по ощущениям будут как 5 😳 я в шоке. Размялась хорошенько. Спасибо большое!
☺️❤️
ЗДРАВСТВУЙТЕ. ОЧЕНЬ ШИКАРНАЯ ТРЕНИРОВКА. ВСЕ ИДЕАЛЬНО. СПАСИБО ОГРОМНОЕ. ВЫ ТАКАЯ ПРИЯТНАЯ И КОСТЮМ У ВАС КЛАССНЫЙ. А НОСОЧКИ КАКИЕ, ТАК И ОХОТА ПОТРОГАТЬ ИХ. ВСЕ ТАКЛЕ НЕЖНОЕ. КЛАСС.
😄🩷
Вообще получила классный заряд бодрости ,спасибо большое за такую подборку упражнений !!Девушка молодец ,красотка ,подача понятная и доступная!!
Упражнения просто бомба тело кайфует от разминки и так легко стало ощущения приятные ❤СПОСИБО ВАМ!!!
🩷🩷🩷
очень здорово, спасибо большое! ваш канал - находка!
Восхитительная тренировка! Это прямо то, что нужно! Очень благодарна вам, Мари!
Огромное спасибо за тренировку !
Самая лучшая тренировка , идеально все. Спасибо вам ❤️
Спасибо,очень приятно и полезно с вами заниматься.
Спасибо вам огромное!Чувствую себя так легко!Подписалась!Буду заниматься!Спасибо❤
Тренировка супер, мне прям очень понравилось, большое спасибо ❤
Моя первая тренировка за долгое время !! Она супер ❤ пролетела как я минутка😊 Буду делать ежедневно! Спасибо 💞🍀🥰
После тяжелого дня это то,что надо
Супер,спасибо
Мне очень понравилось! Я сейчас перехожу в силовые тренировки мягко и тут попалось это видео, идеально❤️
🥰
Начала делать и не заметила как пролетели 18 минут 😂 Хотя я очень ленивая и думала не выдержу. Прекрасно ❤
Тренировка просто огонь 🔥
С вами поняла что пилатес это моё 🎉
Благодарю за тренировку!❤
Отличная тренировка 👌🏼Спасибо большое 🙏🏻Потихоньку буду усложняться вместе с вашими видео уроками 🙏🏻❤️
Ура!!! Нашла то, что мне нужно!!! Спасибо!!!
Смотрю уже в который раз, и делаю все упражнения 👌 очень классное видео, элементы силового интенсива и йоги одновременно🎉 для такого слабочка как я - самое то🔥 комментарии о том, как правильнее делать то или иное упражнение очень полезны, спасибо! 🙌
Спасибо большое. Мне это очень помогло. Илья 27 лет.
После тренировки сразу настроение поднялось!спасибо большое вам!однозначно подписка,буду пробовать ещё ваши тренировки
☺️🩷
Супер!!!! Благодарю вас!!!❤❤
Шикарная тренировка,давно не получала такого удовольствия ❤спасибо Вам✨
Спасибо большое! Отличная тренировка
очень приятная тренировка 🔥❤ и голос такой приятный 🥰 одно удовольствие заниматься
Спасибо, это правда очень приятная тренировка!
Спасибо, реально кайфовая тренировка. Всё размялось ☺
Это моя самая любимая тренировка я так восхищена вами ❤ очень хорошее объяснение
Спасибо за тренировку, то что искала🤩
Это было просто потрясающе ❤❤❤❤Спасибо вам за проделанную работу
Все прошло очень быстро и легко, обязательно буду делать ещё эту тренировку❤
Благодарю! Тренировка пролетела за минутку❤❤
Спасибо❤и хорошего дня😊
Моя 2я тренировка тут и мне очень нравится. Действительно, как отмечали ранее, время быстро пролетело. А в теле легкость 💃
Хочу дальше заниматься
☺️💕
Благодарю! Очень классная тренировка!
Спасибо, идеальная зарядка ❤
Очень здорово❤, спасибо большое за видео 😊
Спасибо за тренировка 👍🏻
Не знаю заметят меня или нет но я буду заниматься только с вами всё очень понятно вообщем вы идеально объясняете❤❤❤
🥹🩷
спасибо большоее, очень хорошая тренировка😍😍😍😍 кайфую
Я впервые сделала до конца… спасибо 😢❤
Прекрасная тренировка!! Спасибо 🫶🏻
Прекрасная тренировка!!
Спасибо за тренировку!
Спасибо большое! Не заметила как время прошло)))))
Спасибо, сегодня я второй день с Вами❤
❤ Спасибо большое! Буду делать с вами! ❤
Спасибо! То, что нужно
Просто вау спасибо огромнейшее
Вау, мне очень понравилась тренировка! Начинаю влюбляться в пилатес ❣️
😍😍😍
Кайфовая тренировка❤
Мне понравилось ❤
Это шикарно❤
Вчера сделала тренировку, старалась,тянула тело как надо. Сегодня мышцы все болят. Хотя тренировка не сложная, но эффект от нее есть. Буду продолжать
Благодарю ❤
Спасибо ❤
Отличная тренировка. Время пролетело незаметно
Подписка , лайк такой красавице❤
То что мне надо, ато не люблю прыгать😅 спасибо 🌹
Спасибо!❤
Блин супер❤❤❤❤находка