Calcium and Vitamin D Tablets - Ca පෙති කෝකටත් තෛලයද? විටමින් Dවල ඇත්ත

[@danukatharangadon8687]

ඔබ දෙපළට හද පිරි ස්තූතිය පුද කරමි. මක්නිසාදයත් විටමින් D වල ඇති ගුණ පිළිබඳ යම් අවබෝධයක් සහ අත්දැකීම් ඇති නිසාවෙනි. මෙවැනි ඉතා වටිනා කරුණු කාරණා පිළිබඳ වැදගත් තොරතුරු රැසක්‌ අප වෙත ඉදිරිපත් කිරීම ගැන ඔබට ස්තූතියි.

[@gayanthimangalika0213]

Thankyou ❤️❤️❤️❤️

[@kanthigallague]

❤❤🙏

[@kumarinawarathna8602]

Thank you!

[@KendaragamaBandula]

බොහොම වැදගත් තොරතුරු ටිකක් . වෛද්‍යතුමිය ඔබට බෙහෙවින්ම ස්තුති

[@UpanandaRanasinghe]

අද තමයි මට විටමින් D ගැන හොඳ අවබෝධයක් ලැබුනෙ ඔබ දෙදෙනාට බොහොමත්ම ස්තුතියි

[@sandyadammika7413]

අනේ මේ වෛද්‍ය තුමිය කතා කරනවා හරි ලස්සනයි

[@KW-if2fx]

බොහොම ස්තූතිය ඔබ තුමාට හා ඔබතුමියට

[@swarnafernando9316]

කෙටියෙන් පැහැදිලි කර දීම පිළිබඳව බෙහෙවින්ම ස්තුතියි.

[@sudaasudaa9246]

හොද දෙයක් අද දැන ගත්ත.මගෙ කකුල් අමාරැවට කැල්සියම් පෙති දුන්නා බොන්ඩ,පස්සෙ බලපුවහම test කරල vitamin D godak adui

[@udumbaraedirisinghe4399]

බොහොම වැදගත් තොරතුරු ටිකක් . වෛද්‍යතුමිය ඔබට බෙහෙවින්ම ස්තුති 🙏❤

[@NokiaonePlus-ux9ri]

හරිම වැදගත් වැඩසටහනත් විටමින්-ඩී කොන්ඩෙ යන්නටත් හෙදයිද බොහෝම ස්තූතියි

[@shali147]

Very important explanation doctor . Not only for pain , but also for hair loss condition most of our ladies simply take calcium suppliment.

[@Haheshika]

අනේ මේ මැඩම් කතා කරන විදිය හරිම ආදරණීයයි ❤

[@sisirachandrasena963]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් බෙහෙවින් ස්තුතියි ඔබ තුමීට බෙහෙවින් ස්තුතිය

[@nimalperera4801]

ඔබතුමියට ගොඩාක් පින් දුන් උපදෙස් වලට.

[@sunilsilva3669]

ඔබතුමන්ලාගේ දැනුවත් කිරීම ඉතාමත් අගේකොට සලකනවා.ස්තුතියි . ඔබ දෙපලට

[@DrNamal]

Happy to help. Take care - All the best and stay tuned. Do subscribe and share

[@sunilsilva3669]

ස්තුතිය පුදකරමි.

[@haleemdeen3944]

This is valuable knowledge for free. Don't take it with a pinch of salt but with a Big Thankyou. It is as important as the pinch of salt which we cannot be without it.

[@gaminihapangama8158]

I think Exposure to sunlight daily is the best method for us in Srilanka to get vitamin D and Green leaves like Murunga are excellent sources of calcium.Cost effective

[@DrNamal]

Thanks alot for the feedback - much appreciated Gamini !!

[@karunathilakakarannagoda3588]

හරිම වටිනවා මෙ දැනුවත් කිරීම ඔබ දෙපලටම දීර්ගායු වෙවා

[@DrNamal]

TKX - DO SHARE AND SUPPORT !!!

[@lalaniabayasinghe2910]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබ දෙපලටම 🎉❤

[@DrNamal]

Do subscribe and share if possible !! All the best

[@keerthisiriu3737]

හොඳ විස්තර කිරීමක්. බොහොම ස්තුතියි සහ පින් !
මස් මාංශ අනුභව නොකරන අයට මුරුංගා කොල, කතුරුමුරුංගා වගේ හතු සහ ටෝfපු හැර ස්වභාවික ආහාර වර්ග නැතිද?

[@nishanimenuka2162]

ගොඩක් වටනා වැඩස
ටහනක් ඔබ දෙපලටම ගොඩාක් පින්

[@kanchanikanchani5873]

ගොඩාක් වටනා වැඩස ටහනක් ඔබ දෙපලටම ගොඩාක් පින්

[@malanigamage5454]

බොහොම. ස්තුතියි ඔබට වෞද භූමියකි. 😊

[@DrNamal]

Do subscribe and share - All the best

[@sandramadiwala9063]

Dr namal ..ithama karunawanth hoda danumak athi ..adaraniya dr kenek . niwaradiwa danuwah kara . thank .

[@skeducation1922]

හොද වැඩසටහන් ටිකක්

[@buviandniki2207]

What a kind woman this doctor is. ❤️❤️

[@manjulapeiris6856]

ඔබතුවත් ලාට ගොඩාක් පින්

[@DrNamal]

පුළුවන් තරම් share කරන්න..

[@rhbadanage2945]

හොඳින් පැහැදිලි karaata ස්තුතියි

[@antanetliyanage.7247]

Fibromyalgia අපිව දැනුවත් කරනවද කරැණාකරල ඩොක්ටර්

[@sandrawijesuriya]

ගොඩක් ඉස්තුති කරනවා. විටමින් D ඌනතවයක් පරීක්ශන්‍යකින් දැනගතහොත් 5000 IU වලින් කොපමන කාලයක් ගත යුතුද?

[@ajaayv]

It's a very important topic to be discussed, very informative!

[@DrNamal]

Thanks for commenting my friend - Please do share and help us to get this message across to the public as much as possible !!

[@SumithraFernando-fg7qu]

Bhoma ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@shereenreckermen5754]

හරිම පැහැදිලියි ස්තූතියි ඔබ දෙපලට

[@DrNamal]

tkx - please share !!

[@helenfernando1528]

Thanks doctor .ගොඩක් වටිනා කථිකාවක් ..

[@trishilaweerasinghe1033]

Dear doctor, thanks for your valuable service

[@mihiracr1129]

Very valuable discussion, thanks a lot doctor 💐

[@hemamunasinghe6086]

Thank you for giving important medical advices and better to continue this program for the benefit of the people.

[@vinodini576]

Thankyou doctor Namal and doctor kurukulasooriya..

[@freeeducation3587]

බෙහෙවින් ම ස්තුතියි 💐

[@DrNamal]

පුළුවන් තරම් share කරලා අනිත් අයවත් දැනුවත් කරන්න

[@sadhanafernando7981]

Very informative program. Thank you Doctors. Most people are not much aware of the importance of Vitamin D.

[@DrNamal]

Yes , many are not and they have a deficiency as well. Thanks a lot - Happy to help - Do subscribe and share this video.

[@slrasikapriyadarshani1532]

Waiddya thumani , saakachchaawa mheya uu mhathmayaanani kaaloochitha ,maathtrhukaawak , bhooma sthuuthei , teruwan saranai depalatema

[@straight4423]

Thanks very much Dr, for sharing so healthy videos. MAY GOD BLESS YOU ABUNDANTLY

[@pivibandara9966]

Valuable discussion. There are lot of myths about calcium deficiency and marketers are taking the maximum advantage from those things to pernitrate the general public mind sent from their so called products. Greatly appreciate for having this kind of a conversation and I'm suggesting to conduct a similar session regarding vitamin E as well.

[@DrNamal]

Sure thing - We will arrange it at earliest - As always stay tuned and share if you learned anything new !!

[@henryphillipsz8953]

Thank you Doctor. It's a valuable discussion for everyone. May God bless you.

[@GaminiJayathissa-uh7hd]

Maga kakul nefaram kakkumae af wala hande kakkumae kalceyam adu nesada@@DrNamal

[@ru49898]

Thank you for sharing. Very informative program. Well explained

[@anusharahman7106]

ගොඩක් ස්තුතියි..මටත් දනිස් අමාරැවට කැල්සියම් පෙත්තක් දුන්නා විටමින් ඩි ත් අඩංගු

[@gangawijayananda6780]

ස්තුතියි ....ව්‍යිදයතුමනි ..තෙරුවන් සරණයි .

[@DrNamal]

pls share - stay tuned

[@kusumwijerathnamenike1795]

ස්තුතියි ඔබතුමන්ලාට. විටමින් D ලබාගන්නා හැමවිට ම කැල්සියම් පෙතිත් ගන්න ඕනි ද

[@herathgunathilaka4818]

දැනුවත් කලාට ඉස්තුතියි.

[@mlmHussain1983]

Thank you very much both of you. Very helpful information.

[@dushanimanojani8518]

Dr. Thyroid gland එක අයින් කල කෙනෙක් calcium tablet බීම හරි ද්

[@henrycharithade.swijeyerat8443]

Thank you very much for doing this kind of video. . Its helps lot. Always giving big knowledge through your videos. This time thanks for lady Doctor also.

[@DrNamal]

Dr. Sujeewani is a consultant Rheumatologist with a huge amount of experience in her line of work..we will be doing few more good informative programs with her. Do stay tuned and share in your social media platforms Charith !!

[@rizvanijaleel6013]

Thank you Dr for the interesting and valuable information. Much appreciated Dr.

[@DrNamal]

Thanks for staying tuned as always - Do share among your family and friends !!

[@mercychandrika8272]

It is accepted by the society that calcium suppliment is essential when getting old. How about this

[@prasannaliyanage2117]

Thanks Namal, this is very helpful

[@geethawickramasinghe2150]

Thanks Doctor.theruvansaranaye

[@BhagyaWijewardane]

Very Important episode. Thank you doctors. She is very humble and love her voice. Soothing ❤️

[@k.wchandana7588]

Harima awankawa me chanal eka visthara karanawa.gadaaak pin doctor💚💚💚

[@DrNamal]

very happy to help - Please subscribe and share

[@nilminijeewamali6736]

ගොඩාක් පිං මෙවැනි දැනුවත් කිරීම් කරනවට. මම අද දැනගත්තේ මට එල්. ඩී. එල් කොලෙස්ටර්රෝල් වැඩියි කියලා.175. doctor අද බෙහෙත් දුන්නා. කොලෙස්ටර්රෝල් වලට බෙහෙත් එක්ක ඩී විටමින් ගන්න සුදුසුද කියලා දැනගන්න පුළුවන්ද

[@nirupagamage2684]

ඔව් පුළුවන්

[@nermalignermalig8222]

Godak Sthuthi Oba Depalata ❤🙏❤

[@DrNamal]

PLS SUBSCRIBE and share this !!

[@hettipathi6812]

Give more video s like this.we R waiting

[@DrNamal]

Tkx alot for the comment - Any particular topic you like for us to do a video ?

[@wijewije4683]

A nice doctor.Thanks you both.❤❤❤

[@nadeeshamali-co4gv]

Dr මට thyroid තියෙනව මට ඩුබායි වලදි Dr recommends කරා සතියකට 1 vitamin D

[@iranganirajapaksha603]

ගොඩාක් ම ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@DrNamal]

pls share if possible

[@KolithaRanahinghe]

Doctor tell only normal food list thanks for example vitamin D thanks again nice project

[@mekhalagunasekara5588]

Itha watina wadasatahanak 👍👍 oba depalata theruwansaranai 🙏🙏

[@nimnanimeshika5281]

Valuable & interesting information 👍👍

[@pandukakarunaratne6931]

Very useful information. Thank you so much😊

[@marianfernando7962]

ගොඩක් වැදගත් දෙයක් ඔබතුමිට ස්තූතයි ජේසු පිහිටයි

[@egayanj]

Very useful. Many thanks for the effort.

[@DrNamal]

Aluth deayk danagatta nam - video ekak aniwarayen share karanna - Please share the video - if you learn any thing new.

[@kusumsirihandun2578]

Thanks Doctor Vary.good News.Thanks.sir Silva Corea Ambassy Roma Italy

[@sripabalu1209]

Thank you both of you doctor ❤

[@DrNamal]

Our pleasure!

[@ransiriwickramasinghe6475]

ස්තුතියි !!!!!!!!!

[@sfsalman7148]

A really interesting program sir. May god bless you.

[@rasikachandimal8156]

ස්තුතියි

[@sanjeewakumara3063]

ස්තුති යි ඩොක්ට නාමල්

[@farahathmohamed6447]

Well done Namal.. 😊
Keep it up..

[@malinijayasinghe2424]

thank you very much

[@DrNamal]

Glad it helped

[@mahindaranasinghe9818]

Very good vidio sir,Thank you very much

[@thanushjeevarajah1569]

Really good information Doctor

[@shiromiadikari6502]

Thankss doctor ❤❤

[@vibrarto]

Very useful madam

[@yfyfzyd6039]

Thanks denuma laba dunnata

[@lakshifernando0613]

So useful 🙏🏻🙏🏻 thanks doctor's ❤️❤️ so appreciate ❤️

[@kanthialwis8550]

Thanks lot dr

[@paramiwayaba4936]

Doctar mama oyaga video balanawa godak wadagath bs

[@pandulaginige7694]

Valuable information . Thanks,

[@DrNamal]

You are welcome😌

[@sujeewashiromani5231]

Thanks

[@hashanjayarathna1779]

හොදම විටමින් d පෙති මොනවද

[@DrNamal]

I can not still promote any brands !! pls whatsApp me Will let you know personally after having some more details

[@user-le4xi9ze3c]

Thanks Dr

[@DrNamal]

You’re welcome

[@leelanandabandaraherath2909]

ස්තුතියි ❤❤❤

[@vijayajayan7950]

Niyamai digatama karnna

[@karunathilakakarannagoda3588]

Hodai pin oba deapalamata harima wadagath pin

[@user-wq9fk3vk2h]

මට දණහිස් අමාරුයි d විටමින් ganna නමක් danna

[@DrNamal]

th-cam.com/video/vASljC8PrTs/w-d-xo.htmlsi=CDxJ5bPRK4xW4Fy5
මේක මගේ අලුත් TH-cam චැනල් එක
SUBSCRIBE කරන්න අයියෝ ඉක්මනට 🤣
මේ චැනල් එකේ විටමින් ඩී වර්ග ගැන මම ගොඩක් කතා කරලා තියෙනවා වීඩියෝ එක ගිහිල්ලා බලන්න

[@tharindunishal]

Very informative video Dr. Namal. Also please do a video about antibiotics also. Specially the risks of misusing them. Because many Sri Lankans use antibiotics without any instructions from a doctor.

[@DrNamal]

Very good Idea Tharindu - Sure we will get that arranged at ealiest !! Do share and help us to spread this message to the society through your contacts !! Stay Safe !!

[@malkidesilva955]

Thanks doctor ❤️❤️❤️

[@paramiwayaba4936]

Doctar aga mahath wanne nati malti vitamin akak kiyanna plz doctar

[@thilinimadushani5238]

Doctorta katha kalama hithata senasima awa ethtama.mata tibuna prasna walata uthtara lebuna.devi kenek wage.hadisiyak nethuwa ape prasna walata ehunkan dunna.pin pin pin.godak.

[@sandamalipksd1077]

Thanks for valuable advice doctor,

[@dharinibasnayaka3595]

ස්තූතියි

[@ireshaariyawansha2648]

Mata konde kekkumak thibuna. Mama baheth gaththa. Mata calsium adui keyala kiuwa. Mata hoda una den ayath konde redanawa. Mama mokada karanna one
Docter.

[@tilinimihiran3305]

Thank you❤

[@kumaridisanayaka-ui7ou]

ඔබ දෙපලටම ගොඩක් පින් දැනුවත් කරාට...
ඔය කියන ඒවා කන්න තියා හිතන්නවත් බෑනෙ අසරණ මිනිස්සුන්ට ...රට නිරෝගි පුරවැසියන් බිහි කිරීමට අඩුම ගානේ කන බොන ආහාර ටිකවත් ..මිළ අඩුකිරීම පළමුවෙන් කළ යුතුයි...රටේ නිරෝගි පුරවැසියන් ජීවත් වෙනවා කියන්නෙ රජයට මොනතරම් ලාභ දායකද...මහා ලොකු ගණන් බෙහෙත් ගෙන්වන්න ඕනේ නෑ එතකොට...

[@anandawijerathna5011]

thanks dr s..

[@DrNamal]

pls share this video with ur friends

[@nilikakasturisinghe5640]

Very useful video. I personally found the information very timely for my diet plan.

[@DrNamal]

Hi Niluka - Thanks for commenting - glad it was helpful - Do share the video and stay tuned !!

[@chandrapeiris2846]

Thanks so much doctor

[@DrNamal]

Thanks a lot Hope you learned some thing new - Happy to help - Do subscribe and share this video